湖北往届高考“状元”透露备考心得
高考状元学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，代表我们这一届的高考状元发言。
首先，请允许我向辛勤付出的老师们表示衷心的感谢，感谢你们为我们无私奉献，为我们点亮前行的道路。
同时，也请允许我向我的同学们表示热烈的祝贺，祝贺我们共同经历了这段充满挑战与收获的时光。
时光荏苒，转眼间我们即将告别高中生活，迈向人生的新阶段。
回首这段历程，我们经历了无数的欢笑与泪水，付出了无数的艰辛与努力。
而今天，我们收获了丰硕的果实——高考状元。
在此，我想分享一下我的心得体会，希望能够对大家有所启发。
一、明确目标，坚定信念目标是人生的灯塔，信念是前行的动力。
在高中阶段，我们面临着来自学业、家庭、社会等多方面的压力。
要想在竞争中脱颖而出，首先要明确自己的目标，并为之努力奋斗。
对我而言，成为一名优秀的高考状元，是我一直以来的梦想。
这个梦想激励着我克服困难，勇往直前。
二、勤奋刻苦，珍惜时间“一分耕耘，一分收获。
”高中生活是人生中最宝贵的时光之一，我们要珍惜这段时光，努力学习。
在学习过程中，我们要做到以下几点：1. 制定合理的学习计划，合理安排时间，确保学习、休息、娱乐等方面的平衡。
2. 培养良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、做好笔记等。
3. 勤于思考，善于总结，不断提高自己的学习效率。
4. 主动请教老师、同学，拓宽知识面，提高自己的综合素质。
三、保持身心健康，学会调节压力高中生活紧张而充实，压力也随之而来。
面对压力，我们要学会调节，保持身心健康。
以下是一些建议：1. 保持乐观的心态，相信自己有能力应对各种挑战。
2. 增强体质，积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
3. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
4. 学会倾诉，与亲朋好友分享自己的喜怒哀乐。
四、团结互助，共创辉煌团结就是力量。
在高中生活中，我们要学会团结互助，共同进步。
以下是一些建议：1. 互相尊重，关心他人，建立良好的人际关系。
2. 互相学习，取长补短，共同提高。
2013年文科状元蔡宇奎介绍经验衣沾不足惜,但使愿无违
衣沾不足惜，但使愿无违——在夷陵中学学习经验交流会上的发言北京大学光华管理学院蔡宇奎各位家长、老师、同学们：大家下午好！我是夷陵中学2013届人文实验班毕业生蔡宇奎，现就读于北京大学光华管理学院。
应三峡商报之邀，我很荣幸今天能够在我的母校与大家一同分享我的成长故事与学习经验。
在座的各位都是满怀期待而来，并且许多家长的心态比孩子更加急切，在此我也希望尽自己所能在有限的时间内给大家带来最大的收获。
在正式进入今天的话题之前，请允许我与大家分享一首我最喜欢的诗，陶渊明的《归园田居》：“种豆南山下，草盛豆苗稀。
晨兴理荒秽，带月荷锄归。
道狭草木长，夕露沾我衣。
衣沾不足惜，但使愿无违。
”我觉得这首诗实在是包含着无限的自然与人生哲学，我们走过的岁月是一个漫长的“种豆”的过程，其中或许掺杂着许多无奈与辛酸，又或许有着不为人知的痛苦与冲突。
但是“欢来苦夕短，已复至天旭”，每个人的心中都有一个良好的愿景，对于我们这些莘莘学子而言，莫大的欣慰不外乎考上一个理想的大学。
在北大，我接触了很多全国各地的高考状元，事实上第一眼你并不能看出他们有什么过人之处，但是每当问起他们为什么能够考上北大，他们往往会回答，“因为我早就有了这样一个燕园梦，也许我曾经不断怀疑过自己的能力，但我从来都没有选择提前放弃”，又或许是“哪怕我知道距离我很遥远，但是我不在乎为它付出更多”。
就像诗中说的，“衣沾不足惜，但使愿无违”，总有一天你会感谢当年无比努力的你自己。
回归正题，今天我想与大家分享的第一个话题是我的成长经历。
我从小便在恩施长大，爸妈都是从事建筑行业，家里虽然算不上书香门第但是也有几分文人气息，我的爷爷和外公都很喜爱中国传统国学，让我有幸很小便接触到各种书刊。
虽然儿时的记忆已经淡褪，但是我依旧对自己看过的图书很有印象，《中华上下五千年》、《十万个为什么》，以及市场上出售的童话书籍被我一扫而空，当然这只是儿时的启蒙读物，那时的我对着所有的新鲜事物都满怀热情，我会为着电视里生词从书柜顶端取出《现代汉语词典》挨个翻阅。
高考学霸高分经验分享(精选5篇)
高考学霸高分经验分享(精选5篇)高考学霸高分经验分享（精选篇1）1高三如何刷题最高效语文：大段大段的*材料本身读起来就特别有意思!在下的刷语文模式比较神奇，因为写的答案会相对较长(选择除外)，所以在下一般只看题，在脑袋里面过一个思维流程。
最喜欢读文言文和小说材料，买过的许多套语文试卷基本是白的，因为一般就看题，最多勾一下答案。
另外，任务驱动型作文在草稿纸上划两栏分别列出两个(或者多个)立场的论点和论据也特别有思维上的快感!数学：引我班数学老师名言，“一五得五，二五一十……”五分一道的选填一旦做起来便有惊人的刺激感!另外貌似腾远的模拟卷有空白的答题卷，就去印了几十张，高三后期做套题的时候就逼迫自己强行在答题卷上做，加上自己本身很享受写过程，所以填满空白的答题卷也是令人上瘾的!(当然，过程自然简洁为好，但是应试时总免不了删改，所以一般会为自己留一竖列的空间) 英语：与语文相似，读英文材料本身便是特别令人享受的事!但是高中的*一般特别短而且特别无聊……属于“亮点自寻”的感觉吧。
另外还有批改完型的过程，那种悬着心五个五个对完答案后发现自己全对的愉悦感!理综之物理：尤其是做大题，尤其是那种高考式、题干冗长无比、不是电磁感应就是复合场运动学的压轴题，一步步分析出状态后，算出答案的成就感无与伦比!理综之化学：最喜欢化工流程、有机推断和实验吧，终于能够感受到到些许高考内容以外的知识了，感觉非常有趣，每一次在挑战自己知识边界的同时也带来乐趣。
(当然，刷题刷多了之后会发现这全是套路)理综之生物：在下个人是非常喜欢生物的，所以所有题型刷起来都很爽……好吧，与化学相似，还是喜欢那种给了一些课外信息然后用自己的思维去推断分析的题，选择题和大题都有这种类型的。
2高三刷题的正确方法1.语文学科：大家针对各自区域的考查内容，大致为多音字词辨析、成语辨析，病句等选择题，现代文、古文阅读，填空题类型，作文。
那么我们就着这些考点，首先第一件事是翻课本，顽强一点的学生将课本注解词抄下来，主要看课文后面的练习题和思考题，通常高考的思维和这差不多。
状元学习心得参考5篇
状元学习心得参考5篇学习不是一蹴而就的,往往都是一个过程。
在这个过程中,孩子每走的每一步都事关他所得到的结果。
下面小编给大家带来状元学习心得,希望大家喜欢!状元学习心得1宁夏理科状元李煦文分析学习经验时提到了错题本,而去年宿州高考理科状元赵梓楠接受采访时更是强调了错题研究的重要性。
这已经是第N次高考状元们分享学习心得提到错题本的使用了。
我们可以想一下,高考状元们那可是省、市里的第一名啊,模拟考和平时考试中做错的题本来就少得可怜,为何还这么重视错题呢?因为,每道错题都切中了自己知识掌握的弱点,指出了你的学习上不足之处。
这才是最好的针对你个人的个性化学习资料;在这一点上王尚老师认为每位同学所记录的错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。
我们都知道,学习要有的放矢,特别是高考备考的时候,每一分都非常宝贵,要把自己的时间用在最需要投入的地方。
自己哪些地方是薄弱环节呢?错题给我们指明了方向。
虽然错题本复习冲刺阶段的最好助手,可相对而言,它是一个见效慢的学习工具,很多学生在平时的学习中坚持不下来。
错题是需要经历一段时间的积累的,只有有了一定的量,才有价值。
还有一点,就是错题本一点要养成多看多想、定期看、多想、多总结的习惯,它才能发挥出其效果来。
而这一习惯的养成,需要太多的自制力了,显然这是一座大山,需要同学们翻过去,很多学生走到一半就知难而退了。
高考状元们的学习方法值得学习,他们不仅仅学习成绩好,更重要的是会反思学习方法,总是在想尽一切办法提高效率。
而这一点也是非常值得我们学习和反思的。
状元学习心得2到自己考了第一,刘锦通反应很平静。
旷通说,自己不是特聪明的孩子,上小学的时候还觉得自己特笨呢,常常为了一个问题在那里冥思苦想,为的就是：为啥是这个样子呢?而上初一时自己也一直都时班级的十几名,不过自己一直都是一股劲,就是靠着一小步一小步提高,慢慢地就不一样了。
不少人都好奇,成绩好的孩子都是咋安排学习时间的。
提到时间的安排,锦通笑了,也没有什么特别啦,不会在那里弄个表格什么的,一般都是随机安排,根据一周或者是一天各科的重点分量来安排,哪一科分量中就会倾斜一些。
高三备考总结_高考备考心得体会范文
高三备考总结_高考备考心得体会范文高考中的经验之谈是能够帮助到很多人备考的，想知道别人是怎么备考的吗？下面店铺整理了高三备考心得体会，希望对你有帮助。
高三备考总结篇一案例：无奈复读型，重拾信心最重要“7次腰穿手术、1次抽脑积液手术，住院半年花了4万多元，在病床上捧着教材自学。
”现在已是大二学生的筱雨回忆起第一次高考前的状态，已是一脸平静。
据介绍，高二的第三个月，筱雨患上脑膜炎，住院后期甚至感染成为肺炎、胸膜炎和胸腔积水。
个性好强的她不但没有休学还捧着高二的立体几何教材自学。
并未痊愈的她进入高三以后，记忆力开始减退，一思考数学题头就疼，甚至抱着中药边喝边答题。
她就这样拖着病体一直拼到高考，考完后，她二话不说开始复读。
经过一个暑假的休整，筱雨的身体和心态都有了较大的恢复。
她不回忆不开心的往事，重拾信心。
每天规划学习任务、认真听每一节课，最终考入云大。
“虽然病痛让人煎熬，两次高考的复习阶段也很辛苦，但是我挺过来后才发现这些都是宝贵的人生经验。
信心和努力是最重要的。
”筱雨说。
案例：较有把握型，按自定计划攻“弱项”刚刚结束了大学毕业论文答辩的小小，是在山东读的高中，直到高三下学期才回昆明一所重点高中准备高考。
由于山东的教学质量较高，而且进度非常快，小小在高二下学期就完成了高考前的第一轮复习。
回到昆明后，胸有成竹的小小在考前制订了宽松的复习计划，并把主要精力放在了自己喜欢的文综科目上。
不过，妈妈却严格要求她每天拿出大部分时间学英语。
而且言辞激烈地问她考不上怎么办。
每次家长会后，还喜欢当着女儿的面到处打电话找人哭诉，说自己把女儿拉扯大却眼看着考不上大学。
小小无法忍受妈妈频繁干涉复习计划，母女之间爆发的一次次争吵一度破坏了备考心情。
终于，小小在考前20多天“离家出走”，住进了奶奶家。
没有了和妈妈的正面“交锋”，小小的心情逐渐恢复了平静，专心地按照原定计划按部就班地复习，最后顺利进入音乐学院。
小小觉得，在重大考试前期，孩子很需要家长的鼓励和安慰。
上海优宝教育2016年全国60位高考状元学习经验大总结
60句话总结60位高考状元的学习秘笈俞笑北京四中北京市文科状元，高考成绩700分1善于做计划，不读死书。
周展平人大附中北京市理科状元，高考成绩715分：语文141，数学150，英语148，理综2762对名著的阅读能引人思考，看得多了，思考的维度就慢慢多了，思考的深度也慢慢有了，对试卷上的阅读理解的分析能力也就不知不觉地培养了出来。
”李晓彤白银市第十中学甘肃文科状元，高考成绩638分3上课时认真听讲，疑点难点当堂当天解决。
每科都有一个“改错本”，就是针对自己做错的题、疑难的题、不会的题抄贴在“改错本”上，然后分析问题，找出原因，及时把它们消化掉。
在考试时，心态要放轻松、摆端正，以平常心待之。
胡明源甘肃师范大学附属中学甘肃理科状元，高考成绩690分：语文108，数学147，理综290，英语1454参加数学竞赛跟小说中的江湖很像，既开阔视野，又锻造意志。
曹洁怡武汉市第二中学湖北文科状元，高考成绩652分：语文131，数学133，英语142，文综2465文科的学习并不局限于课本上的内容，有些还与生活经验息息相关，课外要多看书多积累。
而且兴趣也很关键。
梅知雨武汉市第三中学湖北理科状元，高考成绩707分：理综295，英语146，数学139，语文1276参加高考应该更注重基础而不是尖、难、偏的东西，要跟紧老师的复习计划。
很多人都有错题集，我不建议收集很多的错题，而是要搜集最有价值的错题。
我三年下来每学科就只有1本‘错题集’”。
张丽坤呼和浩特市二中内蒙古文科状元，高考成绩646分7我平日的学习就是多积累、多用心，把老师布置的作业认真完成，在自己能力范围内去学习和储备更多的知识。
唐博识林东第一中学内蒙古理科状元，高考成绩718分8要归功于学习的专注和对各类知识的广泛爱好，以及对所学知识的归纳积累。
胡煜新余一中江西文科状元，高考成绩643分9每天按时完成老师布置的学习任务，晚上回家后学习时间一般不超过两个小时，从来没有上过补习班。
高考状元学习方法总结3篇
高考状元学习方法总结3篇高考状元学习方法总结1 学习数学最重要的一点就是：新旧结合、注重通法、记忆结论、抠透细节。
学了新知识，回头看看旧的东西，你会发现可以用新知识解决许多旧问题，同样只要你擅长联络，旧知识照样可以解决新问题。
例如：用导数解决函数单调性问题，向量解决立体几何问题，数列证明不等式，当然函数也可解决不等式。
因此，知识的结合是很重要的。
就说数形结合吧，数没有形直观，形没有数逻辑性强，二者刚好互补。
同样，结合意味着化归、转化，如：非等比，等差数列转化为等比，等差数列，甚至各项大于0的等比数列取对数也可化为等差数列。
所有公式中，万能公式沟通了三角与实数(只需令tana=x)，这不也是一种结合吗?再比方：求y=x+4/x的值域，我们可以分x>0，x0等;10.两圆位置关系与半径的联络。
易错点：1.忽略定义域;2.分类讨论做不到“不重不漏”;3.忽略了定理，定义的限定条件;4.向量法求二面角，对其是否大于90度不清楚;5.遗漏一些特殊情况，如：空集，求数列通项忽略对n=1的验证，忽略导数不存在的点及斜率不存在的情况等。
高考状元学习方法总结2 “粒子之小，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁”，处处都闪烁应用数学的光芒，高度抽象的纯粹数学，也有其深化而动人的美丽，堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。
“公正而论，数学不仅拥有真理，而且拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，如同一尊雕塑。
”学习数学不仅为了应试解题，更要培养考虑问题的逻辑性与严密性，提升思维品质。
学好数学关键在于考虑。
看似枯燥无味的数学公式，细心品味其内涵与外延，也能触摸到深化的美丽。
数学教材要通读，从最根本的概念出发，一步步推导出美丽的结论，前后勾连，交织成严密知识网络。
记忆公式要学会举一反三，注意不同条件下结论的变化，掌握公式的推广和特例，衍生出解决问题的有效形式。
平时做题时，不要满足于记忆解答，要体会每一步的“动机”，才算完成了思维训练。
高考状元谈备考经验 高考前一周切忌开夜车
1. 高考状元谈备考经验高考前一周切忌开夜车2. 理工类状元邓瑞琛上课认真听按老师计划走高考状元谈备考经验高考前一周切忌开夜车距离高考(论坛)只剩下一周的时间，许多考生都背负着巨大的精神压力，如何减压使考生发挥出正常水平，成为很多学生和家长共同关心的问题。
近日，记者在我国著名计算机反病毒软件厂商江民科技采访了这里的昔日高考状元，他们各自谈了自己在高考前一周是如何减压，顺利考进北大、清华、复旦这些一流高校的。
清华大学：戴硕家长放松，孩子才能放松面临高考，考生们的压力很大，容易引起焦虑、烦躁的情绪，有的考生甚至会出现失眠、记忆力下降、神经衰弱等状况。
“心理层面的减压更为重要”，毕业于清华大学计算机系，目前在江民科技担任研发一部总经理的戴硕介绍道。
“心理减压、调整心态才是根本。
保持一个比较放松的心态，不要过多的去想结果，要相信自己。
如果紧张的情绪一时无法缓解，可以尝试多做几次深呼吸，调整好自己的情绪，使自己始终保持着一颗平常心”。
同时戴硕还向所有的考生家长建议，要以平常心来对待孩子的高考，过分的关心反而会增加孩子的压力，“家长放松了，孩子也就放松了。
”北京大学：丁凯高考前一周切忌开夜车随着高考临近，很多学生利用减少睡眠和放弃体育锻炼的方法来增加复习时间。
考生们往往认为晚上的读书效果好，但却注意不到熬夜对身体的损伤，北京大学空间物理系毕业，现任江民科技副总裁的丁凯建议，考生考前最好不要“开夜车”。
“经常熬夜会把自身的生物钟打乱，如果考生养成了‘开夜车’的习惯，晚上精神，白天疲惫，真正高考的时候就会没有精神，达不到最佳的状态。
因此，从现在起，考生就要让自己的睡眠习惯适应高考的环境，注意时间的安排，调整自己的生物钟，用自己身体的最佳状态参加高考。
”复旦大学：王磊先拿基础分最后啃骨头复旦大学毕业，现任江民科技副总裁的王磊对考前的冲刺复习也提出了一些建议：“由于已经到了高考倒计时的阶段，考生的实力基本已成定局，过多的沉溺于难题的钻研也不会有太大的提升，反而会影响考生的心情和信心。
高中状元讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场由高中状元举办的讲座，聆听了他分享的学习经验和成长故事。
这场讲座让我受益匪浅，不仅激发了我对学习的热情，更让我对高中生活有了更加明确的认识和规划。
以下是我对这次讲座的一些心得体会。
首先，讲座中状元同学强调了目标的重要性。
他提到，在高中阶段，明确自己的目标是非常关键的。
目标可以是考上理想的大学，也可以是成为一名对社会有贡献的人。
有了明确的目标，我们才能在学习和生活中保持动力，不断努力向前。
我深受启发，决定为自己设定一个切实可行的目标，并为之努力奋斗。
其次，状元同学分享了他的学习方法和时间管理技巧。
他认为，学习要注重效率，合理安排时间。
他提倡“高效学习，轻松生活”的理念，通过制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习。
此外，他还强调了劳逸结合的重要性，认为适当的休息和娱乐可以提高学习效率。
这些方法对我今后的学习生活具有很大的指导意义。
讲座中，状元同学还分享了自己的心理调节经验。
他提到，面对压力和挫折，要学会调整心态，保持乐观。
他分享了自己在高考备考期间如何克服焦虑、紧张等情绪，最终取得优异的成绩。
这让我意识到，心理素质在高中生活中同样重要。
我要学会调整自己的心态，以积极的心态面对学习生活中的种种挑战。
此外，状元同学还强调了团队合作的重要性。
他提到，在高中阶段，我们要学会与他人合作，共同进步。
无论是在学习还是生活中，团结协作都是我们取得成功的关键。
这让我更加重视与同学之间的沟通与交流，努力培养自己的团队协作能力。
最后，状元同学还分享了他的成长故事，让我感受到了一个优秀学子背后的付出和努力。
他告诉我，成功并非一蹴而就，而是需要我们付出艰辛的努力。
这让我更加坚定了追求卓越的信念，决心在高中生活中不断努力，为实现自己的梦想而奋斗。
总之，这次高中状元讲座让我收获颇丰。
我深刻认识到，高中生活是我们人生中一个重要的阶段，我们要珍惜这段时光，努力学习，不断成长。
同时，我要以这次讲座为契机，调整自己的学习方法和心态，为自己的未来打下坚实的基础。
高考激励讲座心得体会
时光荏苒，转眼间我们即将迎来人生中最重要的转折点——高考。
在这个关键的时刻，学校为我们举办了一场高考激励讲座，邀请了一位成功的高考状元和几位优秀的教师为我们分享他们的经验和心得。
这场讲座让我受益匪浅，以下是我的一些心得体会。
首先，讲座中高考状元分享了他的学习方法和心态调整。
他强调了以下几点：1. 制定合理的学习计划：状元同学指出，学习计划要具体、可行，包括每天的学习时间、学习内容和目标。
这样可以帮助我们合理安排时间，提高学习效率。
2. 注重基础知识：他强调，高考考试内容虽然繁多，但基础知识是关键。
我们要扎实掌握课本知识，多做练习题，提高解题能力。
3. 调整心态，保持乐观：状元同学认为，高考是一场心理战，我们要学会调整心态，保持乐观。
遇到困难时，要学会自我鼓励，相信自己一定可以克服。
4. 合理休息，保持身心健康：状元同学提到，学习之余，要适当参加体育锻炼，保持良好的作息习惯，以保持身心健康。
其次，几位优秀教师也分享了他们的教学经验和备考建议。
他们强调以下几点：1. 注重课堂效率：教师们指出，课堂是学习的主战场，我们要认真听讲，做好笔记，及时复习。
2. 加强练习，提高解题能力：教师们强调，多做练习题可以帮助我们巩固知识，提高解题能力。
3. 注重学习方法，提高学习效率：教师们建议我们要根据自身情况，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。
4. 培养良好的学习习惯：教师们提醒我们，要养成良好的学习习惯，如按时完成作业、复习旧知识等。
最后，讲座中还有一些鼓舞人心的名言警句，让我深受启发。
例如：“成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
”这句话让我明白了，只要我们下定决心，付出努力，就一定能够实现自己的梦想。
通过这场高考激励讲座，我深刻认识到高考的重要性，也更加坚定了自己的信心。
在接下来的日子里，我将按照讲座中的建议，制定合理的学习计划，调整心态，努力提高自己的综合素质。
我相信，只要我们全力以赴，就一定能够取得理想的成绩，迈向美好的未来。
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湖北往届高考“状元”透露备考心得
“冲刺高考为你加油”系列报道就备考心理调适、饮食调
理、家长应对等方面，请专家进行了细致指导。
xx年全省理科状元邓迪
心态平和才能发挥应有水平
状元档案：邓迪，1990年9月出生，初中就读于仙桃三
中，高中考入武钢三中理科实验班。xx年以710分的总分考
入北京大学，这也是近年我省高考理科最高分。现就读于北
京大学元培学院数学系。
昨日下午，远在北京的邓迪，以电话加QQ的方式接受
了记者的远程采访。
临考前看弱项习题找感觉
数学考了满分的邓迪，自称语文是自己的相对弱项。他
说，高考前，最后几天他基本没有做语文题，而是看语文习
题，特别是自己曾做错过的题目。他建议考生们，如果时间
充裕，还可以看些来不及做的新题。
最后看这些题，是不是为了猜题？邓迪说，高考蒙题的
可能性太小了，“不要指望碰运气，看题的目的主要是找感觉，
储备一种解题的思路”。
心态平和才能发挥应有水平
临考前最后一个星期是什么心态？邓迪用“休闲”两个字
来形容。
邓迪说，他考前每天必做的事情是看报纸，这是他高中
三年养成的习惯，到考试的时候也不例外。而考前几天，他
则更重视看时事新闻。
他建议今年的考生们也要保持平和的心态。“其实最后这
几天能改变的东西肯定是有限的，主要是发挥自己已经有的
水平，考试的时候不要患得患失，按平时做题的思路以及习
惯去做就可以了。”
他说，数学是他的强项，考这门课时，时间很紧张，全
部题刚做完就已经到考试结束时间了，根本没时间检查。他
认为，数学得了满分，就是得益于自己按以前做题的思路做
题。
“状元”也有最低标准
如果高考失利怎么办？这个问题，“状元”邓迪坦言，他
在高考前也想过。
尽管各科成绩拔尖，但邓迪也为“失利后的自己”规划好
了人生。“我想的是，万一失利了，后面的路怎么走看考的情
况而定，但我给了自己一个底线，那就是不复读”。
所以，他也建议大家不妨在考前给自己定个最低标准。
华中大2016级湖北理科状元陈丽雯：
总结丢分教训避免非智力失分
状元档案：陈丽雯，2016年毕业于武汉市第11中学，
高考正常发挥，理科考了649分，成为华中科技大学当年湖
北新生中的“状元”，现就读于该校临床医学专业。
回想去年此时，陈丽雯印象深刻，“紧张、担忧，各种情
绪都有”。因为考前复习方法得当，适度自我调节，所以高考
那两天她一路顺当，稳定发挥。
考前可适量做题
到了5月下旬，老师基本不讲课，将时间全部给了考生，
让他们自己复习，陈丽雯的考前学习方法就是文理兼备、穿
插做题，练练手感。
陈丽雯的弱项是语文和英语，于是考前她“临时抱佛脚”，
着重看了需要强化记忆的知识点。然后就是看理科综合的错
误点分析集，这是她与其他考生不同的一点，有些考生习惯
积累错题集，陈丽雯则将失分原因集纳成册，考前看看可以
避免高考非智力失分。
另外，陈丽雯告诉记者，对于理科考生，考前可以适量
做题，这样做的目的是练练手感，避免手生，既可以做以前
做过的试卷，也可以做老师刚刚下发的模拟试题。
父母表现别反常
陈丽雯很感谢父母，虽然他们也紧张，但没在女儿面前
表现出来。7日晚上，一家人在宾馆睡觉，陈丽雯因为择床
有些睡不着，父亲紧张地偷偷观察女儿一晚，第二天他装作
没事一样，什么都没说，高兴地送女儿进考场。“如果那时他
问我为什么睡不着，反而让我焦虑，所以他的忽视是最好的
办法。”
武大2016级湖北文科最高分考生何陈晨：
翻看错题本减小失误率
状元档案：武汉大学2016级学生何陈晨，毕业于湖北
省襄樊五中，高考时文科成绩为592分，是武汉大学2016
年在鄂录取的文科最高分考生，现就读于武汉大学经济学基
地班。
考前尽量放松心情
“考前别再抱怨‘没复习好’，没必要人为的把紧张情绪
夸大。”何陈晨在谈及自己的高考经验时说，在距离高考的前
几天，常听到有同学抱怨自己的复习准备不充分，但此时后
悔已于事无补，相反还会增加自己的负面情绪。“作为一名文
科生，我在高考的前几天，以浏览教材和过往试题为主”，她
说，对于文科生而言，政、史、地等高考中的综合类科目，
很多考查点来自于课本，这也是最易掌握、最不应失分之处。
在考前几天，仍埋头于题海中是不明智的选择，应首先利用
有限的时间，巩固书本知识，再通过看过往习题，扩宽试题
视野。
多看一些经典题型
“我特别重视错题本，因为上面都是曾经做失误的试题。”
她提醒考生，查缺补漏是考前几天的必备功课，翻看自己的
错题本，有助于温故知新，提醒自己在高考中遇到类似情况，
不要再犯同样的错误，可在一定程度上降低失分率。
另外，考生也应特别留意自己曾经做过的经典题型，虽
然这些题型在高考不一定会重复出现，但这些经典题型多具
备综合性强、考查点广等特点，多熟悉这类题目的命题思路、
解题思路，有利于个人在高考中的发挥，至少不会出现遇到
某一类似试题，会有无从下笔的感觉。
考试时学会取舍
“在参加高考时，不能太在意失分。”何陈晨说，在高考
中遇到难题或知识盲点，是很正常的事情，考试中千万要有
一个“不拘小节”的良好心态，遇到难题或知识盲点，不要停
驻不前、过于纠缠，而应先略过，选自己会做的题先答。全
卷做完后，再重点攻克难题。“文科试题即使不会做，也千万
别空着。”她提醒考生，遇到不会做的难题，不能放弃不答，
而应将自己所了解的内容或能想到的内容尽量全填上，尽可
能争取得分。