做时间的主人主题班会教案
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件ppt xx年xx月xx日contents •珍惜时间，认识时间价值•做时间的主人，合理安排时间•培养好习惯，提高时间利用率•学会休息，保证身心健康•总结与展望目录01珍惜时间，认识时间价值1时间对人生的意义23每个人的时间都是有限的，一天只有24小时，一小时只有60分钟。
时间的价值不在于其长短，而在于我们如何利用它。
时间是有限的每个人每天都有24小时，人与人之间的差别却在于如何利用这24小时。
我们不能控制时间，但我们可以掌握时间。
时间是公平的一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间不会因为我们的挽留而停滞，也不会因为我们的贫穷而偏爱。
时间是无情的合理利用时间对于学业至关重要。
有效的学习时间安排有助于提高学习效率和学习成绩。
时间影响学业成绩除了学业成绩，合理利用时间还可以促进个人兴趣和爱好发展，为未来的职业规划打下基础。
时间影响个人发展时间对学业的影响珍惜时间的方法•根据学习任务和目标，制定每日、每周、每月的学习计划和时间表。
提高学习效率•运用多种学习方法，如阅读、听讲、练习等，提高学习效果。
制定合理的学习计划和时间表•安排固定的学习时间和休息时间，确保学习任务按时完成。
•学会合理分配学习时间和精力，避免过度疲劳。
01020304050602做时间的主人，合理安排时间03时间表有助于培养自律性制定时间表并按照计划执行，有助于培养自律性，使我们更加自主地掌控自己的时间。
制定时间表的重要性01时间表有助于提高效率通过制定时间表，我们可以明确每天的任务和活动，避免时间的浪费，提高学习和生活的效率。
02时间表有助于规划未来通过时间表，我们可以提前规划未来的任务和活动，对未来的计划更加清晰明确。
制作时间表的方法首先需要明确自己每天需要完成的任务和活动，包括学习、工作、娱乐等。
确定任务和活动划分时间段制定具体计划调整计划根据任务和活动的重要性、紧急性以及自己的生物钟等因素，合理划分时间段。
战胜拖拉做时间小主人(教学设计)初三下学期教育主题班会
主题班会：战胜拖拉，做时间小主人一、班级引言1. 主题介绍亲爱的同学们：今天我们开展的主题班会的主题是“战胜拖拉，做时间小主人”。
拖延是一种常见的行为模式，它可能源于对任务的恐惧、对结果的不确定性或是对时间管理的缺乏。
然而，拖延不仅会降低我们的效率，还会影响我们的情绪和生活质量。
许多成功人士都曾面临过拖延的挑战，但他们通过有效的时间管理和自我控制，最终克服了这一难题。
正如著名作家本杰明·富兰克林所说：“永远不要把你今天可以做的事情留到明天。
”我们无法避免拖延的诱惑，但我们可以选择如何面对它、战胜它，成为时间的主宰者。
今天的班会，我们将通过多种活动，探索战胜拖延的策略与技巧。
我们希望每位同学都能积极参与，分享自己的经验，互相学习、鼓励，共同提高时间管理能力。
2. 生活中的故事引入为了更好地理解“战胜拖延，做时间小主人”这个主题，我们不妨从一些真实的故事入手，这些故事展示了人们如何克服拖延，有效管理时间。
案例一：达芬奇的创作历程莱昂纳多·达芬奇是一位多产的艺术家和发明家，他的许多作品至今仍被视为艺术和科学的典范。
然而，达芬奇也是一个著名的拖延者，他的许多项目因为拖延而未能完成。
尽管如此，他通过严格的时间规划和自我监督，最终创作出了《蒙娜丽莎》等传世之作。
案例二：村上春树的写作习惯日本著名作家村上春树以其高产和高质量的作品闻名于世。
他克服拖延的方式是建立固定的写作习惯，每天早晨起床后立即开始写作，无论状态如何，都要坚持完成既定的字数。
这种习惯帮助他保持了持续的创作力。
通过这些故事，我们可以看到，拖延并非不可战胜的障碍，关键在于我们如何采取行动，成为时间的主人。
希望大家在今天的班会上，能够积极分享自己的经历和感受，互相鼓励，共同提高。
二、主题活动1. 活动一：认识拖延活动目标：帮助同学们认识到拖延的成因和影响，增强面对拖延的自我意识。
活动步骤：•准备材料：关于拖延的资料、讨论记录本、笔等。
少年辛苦终身事莫向光阴惰寸功课件。--2023-2024学年高一下学期-“学会做时间的主人”主题班会
六、思考：
1.文艺青年们慨叹：“快生活让我们失去最多的其实是对生活的体验 ，而这恰恰是生活本身。”
2.北京大学社会学教授夏学銮曾说：“最重要的是‘慢心态’，你只 要记住人永远只能停留在一个时空中做一件事情，着急是于事无补的， 心情就会平静下来，就不会成为时间的奴隶。”
3.有句网言曾十分流行：“别为了匆匆赶路而忘记为何出发。”
五、如何做时间的主人？
2、紧紧抓住现在的时间： 黄金时代在我们面前而不在我们背后。 朗费罗说：“不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑 朔迷离的未来。” 歌德说：“忘掉今天的人将被明天忘掉。” 裴斯泰洛齐说：“今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。” 只有抓住现在，才能拥有未来。 那些喜欢叹息过去或者沉醉未来的人应该警醒。 所以，我们要做到今日事今日毕，日新日高，让每一天成为自己的杰作。 如果能够“把活着的每一天看作生命的最后一天”（海伦·凯勒）那么，我们的今天一定会无比充实， 收获多多。
聪明者——利用时间 勤奋者——珍惜时间 有志者——赢得时间 求知者——抓紧时间 劳动者——积累时间 自满者——蔑视时间
五、如何做时间的主人？
1、力求保证学习时间： 利用好空闲时间，零星时间学习零星知识。 零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时 间。 ⑴课间讨论问题，密切同学关系，还能换脑子，一举三得，何乐而不为？ ⑵去餐厅的路上、回宿舍的路上、到教室的路上、去上操的路上、快步走能节省时间，几个同学互相提 问讨论问题是美丽的风景，比你打我闹扯闲篇好多了。 ⑶临睡前把所学的东西过过电影，也是不错的安眠曲。 ⑷双休、放假的时候，身心调整之余，重点放在有计划的学习上，也能有不错的收益。 零星时间特别适合记忆词语、文段、公式等前后关联不大的零散知识。 只要充分利用我们班现在的作息时间安排，就能保证学习时间，取得非常理想的学习效果。
珍惜时间主题班会教案
珍惜时间主题班会教案
做时间的主人主题班会
活动目的：培养学生的时间观念，认识时间的重要性，学会
如何去安排时间，教导在当今教育体制下如何
处理研究与课外的关系。
会前准备：1.游戏一个
2.关于珍惜时间的故事两篇
3.视频两个，音乐一首4、乒乓球，箩筐，活动形式：做游戏，讲故事，看视频，聆听或合唱音乐活动过程：
一、宣布活动开始
滴答滴答滴答……（这时刻播放时钟行走的声音）合：珍惜时间，把握青春，做时间的主人！同学们：今天我们的的主题班会----做时间的主人正式开始！
二、游戏
《投篮入筐》
目的：把握时间与锻炼精准度
规则：放一只箩筐，可用水桶或纸篓等代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐的距离不低于5米。
投篮时每人40个乒乓
球，或者其他其他球状代替也行，人站在桌子外，限时30秒钟，30秒钟看谁投的多，多为胜者，胜者将根据规定获得奖品若干。
游戏总结：时间就是效率等道理。
三、讲故事
1.《爱迪生的故事》
2．《木工皇帝明熹宗》”
四、看视频
播放视频
1.《我们的生命是有限的希望我们把握时间珍惜时间》----总结视频感受
2.《用梦想驱动人生》----总结视频感受。
小学班会 做时间的主人(珍惜时间主题班会)课件 (27张PPT)
体会时间的价值
• 时间是世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的， 变局最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜 的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归 于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。
体会时间的价值
• 时间是我们最重要的资产，每一分每一秒失去之后再也 不会回头。世界上最奢侈最爱你的人是肯花时间陪你的 人。时间会沉淀一切喧嚣，时间也会展现一切真实。
体会时间的价值
• 杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时 候。燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西却 是一去不复返。它给勤奋者留下智慧和力量,它给懒 惰者留下空虚和懊悔。
它是组成生命的材料,它是衡量重 量的标准，它就是时间!
体会时间的价值
• 想像有一家银行每天早上都在你的帐户里存入 86400元，可是每天的帐户余额都不能结转到 明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。
做时间的主人
珍/惜/时/间/主/题/班/会
杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时候。燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西 却是一去不复返。它给勤奋者留下智慧和力量,它给懒惰者留下空虚和懊悔。
一分钟我们可以做些什么?
前 一分钟可以阅读一篇五六百字的文章 言 一分钟可以浏览一份40多版的日报
一分钟可以打字200个，读70多个单词 一分钟可以看5-10个精彩的广告短片 一分钟可以跑400米 一分钟可以做20多个仰卧起坐 一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在 最后一分钟甚至几十秒中确定的 一分钟可以---
• 过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活， 只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半目才能 够读完。匡衡很着急，心里想;白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用 一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢?
八年级主题班会 16我的时间我做主 教案
生活实际，解决学生实际问题，并且能做到延伸拓展，扩大学生的知识面。
教学不足：
在学情分析上，因为不是自己平时所带班级，对班级和学生的情况都不太了解，因此课堂上没能与学生形成默契。
在以后的教学过程中，应当重视学情分析这一块的工作，才能做到知己知彼，抓住关键问题。
在活动过程中，对课堂节奏的把握还不够成熟，导致超时两分钟。
对于学生思考问题能力的引导，也不够深入，部分学生仍然不能意识到时间的宝贵性和时间管理的重要性。
在教师素质上，课堂上的声音不够洪亮，应当多加练习，或者借助扩音设备。
1。
《我的时间我做主》主题班会课教案
《我的时间我做主》主题班会课教案形成良好的学习习惯按遗忘规律间隔学习:先快后慢避免过度学习(3课余背诵记单词记公式听力(4睡前总结:睡觉前请想想:今天有哪些事情是在适当(不适当)的时间完成的?今天效率最高(最低)的是什么时候?今天的时间利用过程中最大的干扰是什么?今天花了多少时间做了不必要的事情?哪些方面明天要改进的?4、管理时间（10分钟）与上面的内容相联系，掌控了上面的方法后，我们就能最大限度的不浪费时间，但是即使是不浪费时间，我们的时间仍然是有限的，在这些时间内，我们需要学习，休息，吃饭，娱乐等等，那怎样把时间最合理的应用于各件事呢，下面老师再给大家“合理利用时间的六个tips”：(1)定时计划定时将自己要做的事情按照重要与紧急程度制定计划，以便于完成(2)快快行动为什么会有紧急的事情出现呢，是不是正是因为当事情出现的时候，我们没有立即解决，然后这件事就变成了紧急的烦恼我们的事？当你要做一件事时，请尽快地行动，尽快地完成任务，尽量别让它成为“紧急又重要”的事。
(3)为我服务。
当制定好时间表后，有明确的时间安排，就尽量地按照时间表的计划行事，别让一些“紧急但不重要”的事过多地打搅你。
(4)量力而行。
当我们对一件事说“ok”时候，就意味着我么对另一见说“no”，鱼和熊掌不可兼得，我们无法同一时间完成两项任务，因此，当我们要做一件事时，就要在这一时间段放弃另一件事。
不要给自己过多负担，量力而行。
(5)尽力而为任务有轻重缓急之分，如果每一件事情都力求完美，耗尽精力，到头来可能是事半功倍。
(6)一次搞定。
当要做一件事情时，无论多么艰难，也要强迫自己去完成，不要说“明天再做吧”。
（这个tips主要是用一些四字词语方便大家记忆，这部分tips主要是强化前面提到的时间管理方法，另外深化了事情分轻重缓急的概念，）5、智慧启迪――结束部分（5分钟）通过上面的学习，学生了解了应该怎样合理地安排时间，以及应该如何坚持自己的学习时间安排计划，因此，最后再以一个示范性操作演示来再次加强学生对时间管理的认识，并结束本次课程。
《做时间的主人》主题班会课件
饭不香，睡觉觉不甜。 身体好的，没到退休年龄的，还要继续上班下班；身体不好的，好嘛，提前退休在家，打针 吃药，得了大病的，整日在病床上与各种医疗设备惶惶度日，终日郁郁寡欢。
唉！人这一辈子啊，说慢也慢，一天一天的；说快也快，一
悟一悟:
悟一悟:
如果你不首先把石块装进铁桶里，那么你就再也没有 机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎 石、沙子和水。 而当你先把石块装进去，铁桶里会有很多你意想 不到的空间来装剩下的东西。 在我们的生活学习中，你们必须分清林什么是石块， 什么是碎石、沙子和水，学会统筹安排，永远把石块 放在第一位。 --要事为先(重要且紧急的事以及重要不紧急的事)
并分配时间
如何做时间的主人？
Q1 弹 性 原 则 — — 预 留 空 白 时 间
利用时间 的四原则
Q2 自 然 原 则 — — 适 合 自 己 的 才 是 最 好 的 Q3 重 要 性 原 则 — — 重 要 的 事 情 先 做
Q4 科 学 性 原 则 — — 讲 究 科 学 ， 充 分 利 用 时 间
“时间管理” 就是学习 如何使自己更加科学合理地
利用时间，处理事情，并在有限时间内，更 高效地完成更多的事情。
14
悟一悟:
如何做时间的主人？
Step1
找出自己能够安排 使用的时间
Step2
确定必须完成
Step4
依据时间·利用原则 拟定计划
Step5
的学习项目
Step3
计算学习份量
执行计划并依实施 每天对执行的结果 进行反思修正
时间利用四象限法则
让我们做时间的小主人主题班会教案设计
让我们做时间的小主人主题班会教案设计设计背景：现如今,不管是城市还是农村,独生子女较多,孩子们有着优越的物质条件,有着家长的关怀呵护,不少孩子不懂得珍惜时间。
他们做事拖拉、懒散,没有时间观念,不会有效地利用时间,不会合理地安排时间。
为此,我班开展了“让我们做时间的小主人”的主题班会。
教育目标：1.通过活动,使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2.教育学生珍惜时间,学习有效地利用时间,合理地安排时间,做时间的小主人。
活动准备：1.学生搜集名人珍惜时间的故事,准备小品。
2.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
活动过程：一、谜语导入师：同学们,你们喜欢猜谜语吗？那我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么呀？1.世界上有一样东西,它最长又最短,最伟大而又最渺小,最珍贵而又最易被人忽略。
当它快到极限时,人们才发现它的重要！2.看不见,摸不着,没有脚,却能跑,只见匆忙过,不见奔回头。
同学们,你们可能猜不出,这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性1.讨论1秒钟可以做什么师：（放大秒针走动的声音）听！时间正一刻不停地向前走着。
请你试一试,给你1秒钟的时间,你可以做些什么？学生交流回答师：好。
同学们谈了自己可以做的事,也谈了自己的困惑。
确实,1秒钟的时间很短,似乎做不了什么事。
可是,就是这短短的1秒钟,人们也可以利用它创造出奇迹。
2.阅读1秒钟可以创造的奇迹（1）电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
（2）跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
（3）光1秒钟可以传播30万千米,大约绕地球8圈。
（4）发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
师：看到这些数字,你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟,也能做许多事情。
3.通过活动体会1分钟的重要性师：时间就在我们身边,有时你会觉得时间很漫长,有时你又会觉得时间很短暂,我们来做个小实验吧！（1）活动：同样是1分钟的时间,全班5个组,各完成不同的事情：做口算；（2）下棋；（3）玩扑克；（4）跳绳；（5）踢毽子。
关于做时间的主人主题班会方案
关于做时间的主人主题班会方案做时间的主人主题班会【范文一】：主题名称: 做时间的主人活动背景：初一，正刚好告别了安逸无忧的童年，踏入了鲜活青涩的少年，在这里，我们开始有我们的追求，有我们的梦想。
然而，为了我的追求，为了我的梦想，我们就必须从我做起，从现在做起，珍惜时间，把握当下。
活动目的：培养学生的时间观念，认识时间的重要性，学会如何去安排时间，在当今教育体制下如何处理学习与课外的关系。
会前准备： 1、游戏一个2、关于珍惜时间的故事两篇3、视频两个，音乐一首，滴答时钟声MP34、乒乓球，箩筐，奖品等活动形式：做游戏，讲故事，看视频，聆听或合唱音乐活动地点：七年二班教室活动成员：七年二班全体同学和班主任两位主持人主持人：班长团支书活动过程：一、开场白燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候然而，同学们……，你告诉我，我们的日子去了，为什么却一去不复返呢?滴答滴答滴答……(这时刻播放时钟行走的声音)合：珍惜时间，把握青春，做时间的主人!同学们：今天我们的的主题班会----做时间的主人正式开始!二、游戏《投篮入筐》目的：把握时间与锻炼精准度规则：放一只箩筐，可用水桶或纸篓等容器代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐的距离不低于5米。
投篮时每人40个乒乓球，或者其他其他球状代替也行，人站在桌子外，限时30秒钟，30秒钟看谁投的多，多为胜者，胜者将根据规定获得奖品若干。
实行方式：分ABC三个组，每组三人，每一小组代表一个大组。
评比方式：一看团队总分，团队总分为每个成员的总分和二个人总分，分别设第一名第二名第三名各一名。
游戏总结：时间就是效率等道理。
三、讲故事1.《爱迪生的故事》爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了过了好半天，他问：“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”助手立刻读出了数字爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”2.《木匠皇帝明熹宗》”熹宗的父亲光宗在作皇子的时候，一直不受自己父亲神宗皇帝的喜爱。
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做时间的主人主题班会教案
活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，
要爱护时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；心爱学习，心
爱生活。
活动重点和难点：让学生明白为什么要爱护时间，如何去爱护时间。
活动准备：1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集爱护时间的句子。
活动过程：
一：宣布活动开始：
主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最通俗又最珍
稀，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）
主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗？
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加主题班
会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。
（时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼
睛。）
主持甲：你们感觉一分钟怎样？
生（齐答）：好长啊！
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？
生（齐答）：没有！
主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根源就感觉不到，也不知多少
个分分秒秒从我们身边溜走！
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时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。（先用
一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）
主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算
题，对于我们来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
（一分钟：1台优秀的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵
可抽水3.8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1.5
台电视机。）
主持甲：对于工人来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是利润。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么？
生（齐答）：时间就是生命。
时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等
于浪费生命；爱护时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。
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二游戏：和时间赛跑
室内游戏，众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人
领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点
钟？”“嘀嗒嘀嗒一点钟”……直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处
散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。（表演的节目自己选
择，唱歌、表演、朗诵等都可以。）
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能
回。
主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬
酷暑而打乱节奏。
主持甲：只有爱护时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如
何爱护时间的。
同学一：讲爱迪生爱护时间的故事。
同学二：讲《鲁迅先生惜时如命》的故事。
主持甲：名人如此爱护时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下爱
护时间的名言警句。
同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。（欧洲谚语）
>同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了
无处寻。
同学三：新秀不努力，老大徒悲伤。
同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害
命。（鲁迅）
同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。
……
4 / 5
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗：
《时光老人的礼物》
主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物！通过今天的活动，我们明白时
间是宝贵的，要爱护时间。爱护时间，从今天
做起。爱护时间，最严重的是着眼于“今天”。
主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今
天”。愿大家爱护时间，做时间的主人。
三：宣誓倡议：
主持人乙：全体同学，你们好！
为了使我们合理利用时间，爱护时间，做时间的主人，特提出倡议如下：
一、每节课前做好准备。
二、每节课都能不犯困，不走神，专心听讲。
三、独立完成作业，不磨蹭。
四、放学站队做到快静齐
五、按时休息，早起早睡，不懒床。
以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。
主持人甲：同学们，能做到以上要求吗？
主持人乙：现在请同学们留意承诺并签字。
主持人甲：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。
四、班主任总结
首先很感谢主持人、时光老人以及为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳
动同学们！本次班会同学们都表现得很积极，主动，能大胆地畅谈自己看法，
爱护时间就是爱护生命，爱护时间是一种好的行为习惯。我们应该学会做时间
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的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、做作业都要高
度集中注意力，排除干扰。同学们，通过今天的活动，相信大家都觉得不应浪
费时间，以后上课更加认真地听讲了，作业也能及时做按时交，利用课余时间
还能看一些有益的课外书，希望大家都在抓紧每分每秒，让我们所有的人都学
会爱护时间，都能做时间的主人。抓紧时间还要善于抓住今天。
五：宣布结束
在《爱护时间》歌声中，主持人宣布班会课结束。