推拿手法配合太极拳运动治疗腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症自我按摩图解
腰椎间盘突出症自我按摩图解腰椎间盘突出这种疾病满载后期的恢复中，我们的患者可以通过一些简单的按摩手法，来进行一些辅助的治疗，帮助疾病加快恢复。
腰椎间盘突出按摩手法：1、弹筋法。
弹拨腰肌，以兴奋肌肉。
恢复肌纤维组织弹性。
2、揉法。
沿腰背部顺行向下到小腿部进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
3、点穴法。
自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络。
改善神经传导，促进神经组织恢复。
4、点按法。
点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
5、拍打法。
是结束调整手法，用手掌掌部自腰脊部开始向下到小腿进行拍打，以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。
6、摇法。
仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。
7、推法。
用双手的手掌根沿着脊拄两侧自后背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
8、翻身仰卧，采用捏拿法。
捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
9、推理法。
沿着大腿的后侧顺行向下到跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
腰椎间盘突出症的自我推拿方法：1.摩肾益精：双手用力摩擦搓热，双手置身体后侧，双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧30～50次。
2.按揉腰及下肢：双手置身体后侧，食、中、无名三指并拢，自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧肌肉3～5遍。
3.拳叩腰臀部：双手握拳置身体后侧，以拳背叩击双侧肾腧、大肠腧、环跳、秩边等处，先轻后重，轻重交替，各叩击30次。
4.擦腰及下肢：单手置身体后侧，用大鱼际或掌根擦患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧，以局部发热为度。
5.仰卧摆腰：取仰卧位，双手握住床的两侧，左右摆动腰部，幅度由小到大，左右摆动306.牵引腰椎：双手拉住门框或双杠，利用自身重量拔伸牵引腰椎3～5分钟。
腰椎间盘突出症的治疗方法(一)腰椎间盘突出症非手术治疗目的是改变椎向盘与受压神经根的相对位置，减轻推向盘对神经根的刺激或压迫，消除神经根的炎性水肿。
腰椎间盘突出压迫神经腿痛,治疗方法
腰椎间盘突出压迫神经腿痛，治疗方法腰椎间盘突出（herniated disc）是一种常见的脊椎疾病，通常指腰部的腰椎间盘突出，压迫神经，引起疼痛和其他神经功能异常。
而腰椎间盘突出导致的疼痛最常发生在腿部，因此又被称为坐骨神经痛（sciatica）。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，注意事项则包括疼痛区域的保护、姿势调整等。
一、药物治疗常用的药物包括镇痛剂和非甾体抗炎药（NSAIDs）。
镇痛剂可以缓解疼痛，但不能解决根本问题。
NSAIDs则可以缓解疼痛和炎症，但可能会有一些副作用，如出血、肠胃问题等。
因此，在使用药物治疗时应该遵循医生的建议，按照剂量和时间的要求服用。
二、物理治疗物理治疗包括针灸、理疗、按摩等。
这些治疗方法能够缓解疼痛、恢复神经功能和增强肌肉的力量。
其中针灸可以刺激神经和淋巴，促进血液循环和代谢。
理疗可以利用热、冷、电流等物理手段对患处进行温和的治疗和锻炼。
按摩可以缓解肌肉和神经的紧张，增强肌肉的力量和弹性。
三、手术治疗手术治疗通常是在其他治疗方法无效时使用的，主要目的是减轻神经的压力。
手术有很多种，包括小手术和大手术。
小手术一般是通过椎间孔（intervertebral foramen）或经皮（percutaneous）进行的，不需要切割皮肤。
大手术则是需要开胸或开腹的手术，需要更长时间和更多的风险。
四、注意事项1. 保护腰部患者应该避免过度活动和重物，特别是在疼痛发作期间。
正确地抬重和保持腰部的自然曲度是非常重要的。
2. 调整姿势有些姿势会使疼痛加剧，如坐姿、弯腰、站立，这时候需要调整姿势，保持舒适。
3. 加强锻炼适当的锻炼对于缓解疼痛和恢复功能是至关重要的。
锻炼可以增强肌肉的力量和柔韧性，让腰椎受到更好的支撑。
4. 停止烟草和饮酒吸烟和饮酒都可以损害神经和血管，加剧疼痛和炎症。
因此，要尽量避免或停止这些不良习惯。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
漫谈腰椎间盘突出治疗--腰椎康复背心治疗腰椎间盘突出的独特作用
漫谈腰椎间盘突出治疗----腰椎康复背心治疗腰椎间盘突出的独特作用山西省孝义市西关卫生所马守荣翟艳红赵铭攀 032300内容摘要：腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
腰椎康复背心集牵引、药疗、磁疗于一体，通过三种疗法，实现对腰椎间盘突出的切实治疗。
关键词：腰间盘突出症治疗腰椎康复背心中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“肾虚”、“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。
腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。
腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。
西医认为腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。
腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠。
当由于外伤、退变等原因造成纤维环破裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。
由于马尾神经由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫神经根或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、神经功能障碍时，就称为腰椎间盘突出症。
一、腰椎间盘突出症的现状腰椎间盘突出症是常见病和多发病。
由于此病特殊的病理原因，我国约有两亿多人患有此病，症状为腰腿疼，按突出部位压迫的神经出现的症状有下肢麻木、肌肉萎缩或感觉迟钝，行走困难、大小便失禁等。
近十年的临床治疗中，年龄最小的患者仅9岁，而最大的是80多岁。
我国是个人口大国，按有关部门对此病的调查数字显示，每100人中就有15到16名患者，从这个意义上说，我国也是个腰椎间盘突出症患者大国，而成年人患有此病的可能性最大。
二、腰椎间盘突出症的病理（一）、引起腰椎间盘突出的原因腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
推拿+热敷,治疗腰椎间盘突出症
推拿+热敷，治疗腰椎间盘突出症作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第7期陕西省岚皋县中医院胡本先62岁的邓先生因搬重物时不慎将腰扭伤，疼痛难忍，活动受限，并向左下肢放射，引起牵扯痛，在附近诊所做过一些治疗但效果不佳，病情逐渐加重。
后到医院检查，医生发现其腰肌痉挛，腰部后伸时疼痛加剧，活动障碍，棘突稍见偏歪，压痛明显，结合CT结果被确诊为腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症多见患者患侧腰部疼痛和下肢放射疼痛、麻木感。
导致这些表现的原因，一般常见于两方面：一是腰部平衡的失调，特别是髓核位置偏移、小关节错缝，导致坐骨神经受压迫或受到刺激；二是局部的无菌性炎症刺激。
前者是物理原因，需要动态治疗，改变异常的解剖结构关系，恢复力学平衡；后者是化学原因，需要静态治疗，改善血液循环，促进炎性物质分解和代谢。
采用推拿结合中药热敷治疗，可以针对以上两个方面的原因进行处理，从而解决疾病的主要问题。
推拿手法的刺激，使局部放松，缓解痉挛，改善血液循环，同时改善腰椎的结构关系，恢复腰椎的力学平衡，分解髓核、坐骨神经的粘连；中药热敷法，选用补肝肾、强筋骨、祛风除湿、疏经通络的药材，药物通过热力渗透，使局部的血液、淋巴循环加快，改善新陈代谢，加速炎性水肿消散和吸收。
两法共同运用，动静结合，可标本兼顾、相得益彰。
推拿治疗：患者取俯卧位，以滚法施于患者腰部以及下腹部，配合下肢被动运动；手指按揉腰部夹脊穴，膀胱经俞穴；手掌按揉腰部，重点在患侧；取侧卧位，应用斜板法使腰部脊柱产生被动旋转运动。
中药热敷：桑寄生3 0 克，杜仲、当归、秦艽、干姜、威灵仙、独活各20克，红花、桂枝、桑枝、伸筋草、木瓜、防风、海风藤各15克，细辛10克。
将以上全部中药装入布袋内，冷水浸泡30分钟，然后将3大块毛巾放入锅内，水煮30分钟后，操作者戴上厚橡皮手套（以防止烫伤）将毛巾拧干，叠好放到患者腰部进行热敷，毛巾变冷轮换。
患者每天接受治疗1次，7次后症状消失，腰部活动正常。
调理任督法推拿对腰椎间盘突出症患者腰椎活动度及血液流变学指标的影响
中国中医急症 2021 年 10月第30卷第 10期 JETCM. Oct. 2021,Vol.
30,No,10
-1799 -
调理任督法推拿对腰椎间盘突出症患者腰椎 活动度及血液流变学指标的影响*
*基金项目：新疆医科大学附属中医医院院级课题
(ZYY201809)
△通信作者(电子邮箱:dwskaowh@163.com)
宋李华王程公李先海(新疆医科大学附属中医医院，新疆医科大学第四附属医院，新疆 乌鲁木齐
830000
)
中图分类号:R681.5+3文献标志码:B文章编号:1004-745X(2021)10-1799-03doi: 10.3969/j.issn.l004-745X.2021.10.029
【摘要
】目的观察调理任督法推拿对腰椎间盘突出症患者腰椎活动度及血液流变学指标的影响。方法将
腰椎间盘突出症患者閔例分为研究组与对照组。对照组采用给予西医常规治疗，口服双氯芬酸钠缓释片。研 究组在对照组基础上联合调理任督法推拿治疗。治疗2周后对比两组的临床疗效。患者主观疼痛程度运用视
觉模拟量表(VAS)进行评估。运用日本骨科协会腰椎功能量表(JOA)对患者的腰椎功能进行评估，包括主观
症状、体征、膀胱功能、日常生活受限度;检测两组治疗前后全血高切黏度、血浆黏度、PAR、纤维蛋白原的水 平。结果 研究组总有效率高于对照组(P<0.05)o两组治疗后VAS评分显著降低(PV0.05),
研究组低于对照
组(P<0.05)o两组治疗后的主观症状、体征、膀胱功能、日常生活受限度评分显著升高
(P<0.05),且研究组高
于对照组(尸<0.05)。两组治疗后的全血高切黏度、血浆黏度、PAR、纤维蛋白原显著降低(PV0.05),且研究组 低于对照组(P<0.05
)o结论调理任督法推拿可提高腰椎间盘突出症的疗效，改善患者腰椎功能及血液流变
学水平，减轻疼痛程度
。
【关键词]腰椎间盘突出症调理任督法推拿腰椎活动度血液流变学
Effect of Conditioning and Supervising Massage on Lumbar Motion and Hemorheology Indexes of
腰椎病压迫神经用透骨草熏蒸管用吗,治疗方法
腰椎病压迫神经用透骨草熏蒸管用吗，治疗方法腰椎病是指腰椎部位出现结构和功能的病变，包括腰椎间盘突出、脊椎管狭窄、椎体骨折等。
腰椎病会导致神经受压症状，如下肢麻木、疼痛、无力等。
传统中医药认为透骨草具有活血化瘀、祛风止痛的功效，可以治疗腰椎病压迫神经。
下面本文将从治疗方法和注意事项两个方面进行分析。
一、透骨草熏蒸治疗腰椎病压迫神经的方法透骨草熏蒸是一种通过蒸馏透骨草的药物气味，使其通过嗅觉和肺部吸收，从而达到治疗腰椎病压迫神经的治疗方法。
具体步骤如下：1.准备材料：透骨草、薰炉、水。
2.将透骨草放入薰炉中。
3.加水至薰炉一半的高度，开火蒸煮。
4.等待水沸腾后，将火调至小火，并持续蒸煮15-20分钟。
5.将薰炉放置在患者的床旁边，并调整薰炉的高度，让患者舒适地吸入透骨草的药物气味。
6.每天进行一次熏蒸，持续治疗7-10天。
二、透骨草熏蒸治疗腰椎病压迫神经的注意事项1.透骨草精油有刺激性，有过敏史或孕妇慎用。
2.熏蒸前应确保病房通风良好，室内湿度不宜过高。
3.进行透骨草熏蒸时，应保持舒适的姿势，避免长时间的弯腰或坐着。
4.透骨草熏蒸治疗期间，适当的饮食和运动有助于增强钙质的吸收和肌肉强度。
5.依据病情，可以与当地的医生进行沟通，根据病情进行药物治疗。
6.透骨草熏蒸治疗应当坚持15-20分钟，每天进行一次，连续 7-10天。
7.使用透骨草熏蒸治疗前，应当充分了解患者的过敏史、用药史和其他健康问题。
综上所述，透骨草熏蒸在治疗腰椎病压迫神经方面具有一定的疗效，但不能替代治疗，作为辅助手段进行治疗。
进行治疗时应严格遵循适用范围，同时注意安全、舒适度和药物的质量。
如有严重的症状或副作用出现，应立即停止治疗并咨询医生。
腰椎间盘脱出压迫神经疼，治疗方法腰椎间盘脱出是指椎间盘向后或向侧发生突出或膨出，压迫或刺激周围的神经或脊髓，导致腰疼或下肢疼痛等症状。
治疗方法包括保守治疗和手术治疗，针灸、推拿以及药物治疗等都属于保守治疗范畴。
电针结合24式太极拳对腰椎间盘突出症的影响
Ｌ Ｈ又称为 “ Ｄ 腰椎 间盘纤维环 破裂症 ”，多发于 中老 年人。 中医
称为 “ 痹症 ” 、 “ 痛” ，多 因长期劳损 ，风 寒湿邪瘀 阻经络 ，或肝 腰 肾阴虚 ，筋脉失养所致 。国 内学者统 计 ，腰腿痛 患者约 占骨 科门诊患 者 的７％，而Ｌ Ｈ 占腰 腿痛 门诊 患者 的２ ％左右 。现代康复 以 “ ０ Ｄ 约 ０ 功 能训练 、全面 康复 ，重返社 会”为指导理 念 ，目的是在于减少疾病 的
文章 编号 ：１７— １４ （００ １－ ０ １ ０ ６ １ ８ ９ ２１ ） ２ ０ ６— ２
腰椎间盘突 出症 （ ｍ ａ ｄｓ ｈ ｒｉ ｉ ，Ｌ Ｈ）是指 由于腰椎 间 １ ｂｒ ｉ ｅ ａ ｏ ｕ ｃ ｎ ｔｎ Ｄ
吸 ，即气沉丹 田与田 内转法 。
盘变性 ，纤维环破裂 ，髓 核突 出刺 激或压迫神经 根、马尾神 经引起腰 痛及下肢 痛等一系列症状 的神经综合 征 ，是腰腿 痛最常见病 因之 一 。
电性奋疗法不 仅能够帮助改善 面部循环 而且 可 以早期 锻炼瘫痪面肌 ， 提高神经系统 的功 能性活动 。当面瘫急性期 过后 ，面神 经管内组织水 肿已消退 ，进入恢 复期的治疗主 要是尽速使神 经传导功 能恢 复和增强 肌 肉的收缩 ，超短 波 的疗效 远不及 急性 期 ，但它 有促 进神 经再 生作
中 国 医 药指 南 ２ １ ０ ０年 ４ 月 第 ８卷 第 ｌ ２期
Ｇｕｄ ｆ ｈｎ Ｍｅ ｉｉｅＡｐ ｌ ０ ０ Ｖ １ ， ．２ ｉｅｏ Ｃ ｉａ ｄｃｎ ， ｒ １ ， ｏ． Ｎｏ１ ｉ２ ８
临床研 究 Ｉ ６ ｌ
淋 巴循环加速 ，血管壁通透 性增高 ，网状 内皮系统和 白细胞吞 噬能力 增强 ，使局部 营养和代谢好 转 ，炎症产 物得 以排 除，组织修复加 速 ， 其改善面循 ，促进 新陈代谢及 消炎 ，消肿 的作用甚为 显著 ，在面瘫早 期应用能加速 面神经传导功 能的恢复 。本文资料表 明，早期 同时应 用
循经推拿配合运动疗法治疗腰肌劳损
专栏循经推拿配合运动疗法治疗腰肌劳损黄斌 （成都体育学院附属体育医院，四川成都 610041）腰肌劳损在临床十分常见，会对患者的生活质量造成极大的影响，因此早期接受积极有效的治疗十分必要。
随着中医学的不断发展，循经推拿疗法治疗该病疗效明显，同时配合运动疗法，有助于促进患者早日康复。
1什么是腰肌劳损腰肌劳损也被称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，主要指腰部肌肉及其附着点筋膜或者骨膜存在的慢性损伤性炎症疾病，也是导致腰痛的主要因素之一。
主要症状表现包括：（1）腰部疼痛或胀痛，部分患者表现为刺痛或灼痛；（2）身体过度劳累时疼痛加重，休息时缓解；（3）难以长时间弯腰工作，需要时常伸腰或者叩击腰部以改善疼痛情况；（4）腰部存在压痛点，多位于骶棘肌处，髂骨脊后部；（5）患者外形和活动不存在异常，并未出现明显腰肌痉挛，部分患者腰部活动轻微受限。
急性腰扭伤后病情反复、腰部长时间过度负荷（如久坐、手持重物）、气候以及环境因素都是导致该病的重要因素。
中医学认为，该疾病属于“腰背痛”、“腰痹”、“慢性腰痛”等范畴。
对内因进行分析，由于患者先天不足，同时劳累过度，对肝肾造成一定的伤害；或者年龄较大，体质虚弱，肾气亏虚，腰部筋脉失氧严重，不荣则产生疼痛。
对外因进行分析，风寒湿对人体造成侵袭，经络阻滞，致使气血运行不佳；由于过度劳累或者外伤积损，气滞血瘀，不通则产生疼痛。
如果患者为肌筋膜炎，其疼痛面积较大，具有游走性的特征。
主要原因在于肌筋膜对肌肉进行覆盖和包裹，和肌肉之间结合紧密，在功能方面两者为一个整体，如果肌肉存在缺血性痉挛或者紧张的情况，会对筋膜牵拉，导致病变发生。
筋膜表面张力以及筋膜间室内压的提升均可分布在肌肉表面，穿过皮神经形成一定的压迫或者牵拉。
而通过循经推拿和运动疗法，有助于改善患者症状，缓解组织损伤情况，促进患者康复。
2循经推拿治疗腰肌劳损的具体方法首先需要帮助患者保持俯卧位，将枕头垫在腰腹部，确保腰部的放松平坦。
中医推拿缓解腰腿酸痛的手法
中医推拿缓解腰腿酸痛的手法腰腿酸痛是现代人常见的健康问题之一，对于许多办公室工作人员和长时间站立的人来说尤为常见。
在中医传统理论中，腰腿酸痛与肾脏和膀胱的功能失调有关。
中医推拿作为一种传统治疗方法，被广泛用于缓解腰腿酸痛。
本文将介绍几种中医推拿手法，帮助缓解腰腿酸痛。
1. 按摩肾俞穴肾俞穴位于腰部正中线，第二腰椎棘突下方，是缓解腰腿酸痛的关键穴位之一。
使用手指按压该穴位，可以刺激肾脏的功能，增加血液循环并缓解疼痛。
按摩时可以用适度的力量，轻轻旋转或反复按压穴位3-5分钟，每天2次。
2. 推拿背部膀胱经背部是膀胱经络的重要走向，通过推拿背部的膀胱经络，可以疏通经络，改善气血循环。
可以用手掌从脊柱两侧的腰部向上推拿至肩部，然后再沿着肩部的手臂走向推拿至手指，重复数次。
这种手法能够有效缓解腰腿酸痛，并且还有助于放松肩颈部位的紧张肌肉。
3. 按压足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，腓骨头下方一个指压这个穴位可以缓解腰腿酸痛，并刺激人体的气血循环。
按压时可以用拇指或中指适度用力，每天按压2-3次，每次持续1-2分钟。
4. 推拿腰部骨盆区域推拿腰部骨盆区域有助于缓解腰腿酸痛，并且能够促进血液循环。
可以用手掌从腰部开始，沿着骨盆的下方推拿至臀部，再返回腰部，重复进行几次。
可以在推拿过程中用力适度，根据个人感觉调整力度。
需要注意的是，针对腰腿酸痛的推拿手法应该遵循以下几项原则：首先，手法要轻柔温和，避免过度用力导致肌肉受伤；其次，要注意手法的节奏和顺序，以产生舒适感和放松感；最后，对于慢性腰腿酸痛患者，推拿手法应该结合其他中医疗法综合治疗。
总之，中医推拿是一种自然、安全有效的方法，可以帮助缓解腰腿酸痛。
通过按摩肾俞穴、推拿背部膀胱经、按压足三里穴和推拿腰部骨盆区域等手法，可以缓解肌肉疼痛、促进身体的血液循环，达到舒缓症状的目的。
然而，对于严重的腰腿酸痛症状，建议及时就医，并咨询专业中医师的指导和治疗。
腰痛症中医治疗科普知识
腰痛症中医治疗科普知识随着现代生活方式的变迁和社会压力的增加，腰痛症作为一种常见病、多发病，正逐渐成为影响人们生活质量的重要问题之一。
现代医学在腰痛症的治疗中取得了显著的成就，然而，传统中医药也在这一领域展现出独特的治疗智慧和价值。
中医强调整体观念和平衡，注重疾病的根本原因与个体差异，为腰痛症的治疗提供了另一种有益的途径。
在这篇科普文章中，我们将深入探讨中医治疗腰痛症的原理、方法和效果，帮助读者更全面地了解这一古老医学体系的应用。
我们将介绍中医对腰痛症的独特认识，从中医理论的角度解读其病因，为读者呈现中医治疗方法的多样性。
除了传统的中药治疗、针灸疗法和推拿按摩等，我们还将强调个体化诊疗和生活方式的调整，为读者提供更加综合和可行的治疗建议。
1、中医理论与腰痛病腰痛症是一种在中医理论中被归类为“腰痛病”的疾病，主要表现为腰背部的疼痛、僵硬和放射痛等症状。
中医认为，人体的健康与疾病是一个复杂的平衡状态，而腰痛病正是这种平衡受到破坏的结果。
以下是中医理论在腰痛症治疗中的关键观点：阴阳失调与气血不畅：中医强调阴阳的相互作用与平衡，以及气血的畅通运行对于身体健康的重要性。
腰痛症可能与肝肾阴阳失调、气血不畅有关。
腰为肾之腑。
阴阳失调可能导致腰部病变，气血不畅则会引发淤血、瘀滞等问题。
不同类型的辨证治疗：根据中医的辨证施治原则，腰痛症可分为不同类型，如寒湿型、肝肾亏虚型、气滞血瘀型等。
不同类型的辨证有不同的治疗侧重点。
例如，寒湿型强调祛寒湿，肝肾亏虚型补益肝肾,强筋壮骨,气滞血瘀型侧重活血化瘀等治疗。
综合治疗：中医治疗腰痛症强调综合治疗，通过调整体内的阴阳平衡、促进气血运行、舒缓肌肉痉挛等手段来改善症状。
常用的治疗方法包括中药治疗、针灸疗法、推拿按摩等。
个体化治疗：中医注重个体化治疗，即根据患者的体质、病情、年龄等因素制定针对性的治疗方案。
同一种病，由于人体的差异，治疗方法可能会有所不同。
预防为主：中医强调“上医治未病”，即通过调整饮食、良好的生活习惯,劳逸结合等，预防疾病的发生。
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推拿手法配合太极拳运动治疗腰椎
间盘突出症
推拿手法和太极拳都是非常有效的养生保健方法。
然而，当二者结合起来，可以实现一些更为深入的治疗效果。
在现代医学环境下，腰椎间盘突出症已成为一个比较常见、困扰着很多人的疾病。
本文将详细介绍推拿手法配合太极拳运动治疗腰椎间盘突出症的方法及其效果。
首先，我们来了解一下腰椎间盘突出症的病因及表现。
腰椎间盘突出症是一种因腰椎的韧带和纤维环长期受损而引起的疾病，导致椎间盘和神经根受到挤压、刺激，导致疼痛、瘫痪、麻痹等症状。
该病常常由于腰部剧烈扭转或重物提取而引起，长期慢性劳累，生活不规律、脊柱负荷过大等因素也是该病的原因。
腰椎间盘突出症主要表现为下腰部疼痛、腰肌紧张、下肢放射痛、下肢无力、尿失禁等问题，严重影响患者的工作和生活。
其次，推拿手法与太极拳所代表的健康养生理念。
推拿手法源远流长，是中华医学的一个组成部分，用手的穴位按摩和治疗手法调节人体的气血，促进冲穴释放和平衡气血流通的目的，使之舒畅疏通，排除人体疏于积蓄的积极离子。
太极拳源于中国传统的文化养生体育运动，它注重身体的放松、调和身心和谐，遵从“勿用力、以柔克刚”的原则，太极拳动作
如同柔和的水波，给人以精神上的宁静，体力上的舒展。
推拿手法和太极拳本质上都是一种按摩、拉伸、舒筋活络的保健手段，两者互相结合，即可达到治疗腰椎间盘突出症目的。
在运动中运用推拿手法，通过人手按摩，在运动过程中配合推拿手法调动人体经络脉络、扶助人体内气体的流动，帮助缓解人体的各种躯体不适。
而太极拳的缓慢、旋转式的动作也恰好适合运用推拿手法来辅助按摩身体的各个部位。
这样，推拿手法配合太极拳能够有效地促进气血和谐流通，舒缓肌肉和神经，减轻疼痛，并缓解和改善腰椎间盘突出症的诸多不适。
最后，推拿手法和太极拳如何配合治疗腰椎间盘突出症？
1、按摩腰部穴位：腰椎间盘突出症的疼痛主要是因为椎
间盘膨出、神经根受挤压，而导致的。
滚轮按摩、拍打、按揉腰部穴位，如肾俞穴、命门穴、腰阳关、魄户等，可以促进腰部的血液循环，降低腰部疼痛。
手法应该柔和，不过分用力，否则可能会加重腰部疼痛。
2、扭转腰部：扭转腰部是太极拳训练中非常常见的一个
动作，这种运动可以有效地缓解腰部疼痛。
腰部扭转的幅度不要太大，并且速度一定要缓慢，这样才能达到放松腰部的目的。
3、弯腰抬腿：腰部弯曲、抬腿以及深蹲，可有效地增强
腰部的肌肉力量。
在弯腰时，手应该放在腰部，帮助腰部承受一部分重量，不要让腰部承受过多的重量，以免加重腰部负担。
同时，也不要弯腰过快过大，以免损伤腰部。
4、上身扭转：上身扭转是太极拳的一个重要动作，可以缓解腰部疼痛并增强腰部肌肉的灵活度。
在扭转时，要保持手臂放松、上身直立的状态。
总之，推拿手法和太极拳相结合，实现了多种技术的互相融合，从而加强了运动体育与传统中医按摩疗法之间的联系，该本方法是一种对腰椎间盘突出症较为有效的初步治疗方法，具有容易操作、效果好、没有任何副作用等特点。
对于腰椎间盘突出症患者而言，推拿手法配合太极拳的治疗效果显著。
我们建议腰椎间盘突出症患者，一定要找到专业的机构进行治疗，切勿掉以轻心，以免疾病加重，造成更严重的后果。
同时，患者也可以长期坚持太极拳及推拿手法的锻炼，保持身体健康，延缓身体衰老，切记不要过度劳累，合理安排时间和身体工作负担。