健康生活伴我行

《健康生活伴我行》

教学内容：

第一单元第一课《健康生活伴我行》。

设计思路：

品德与社会课是活动型课程，活动是课堂教学的主要形式。本单元的教学设计关注学生生活实际，以活动为载体，通过搜集、整理资料、交流讨论、实践体验等学习形式指导学生在生活中学习、在实践中体验不断提高道德认知和道德判断能力，形成积极的情绪体验。教学目标：

情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。

知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。

教学重点：

帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

教学难点：

学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。

教学准备：

教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。

学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。

课时安排

2课时。

第一课时完成教材P1-P4页内容，话题为“健康第一”。

第二课时完成教材P5-P7页内容，话题为“拒绝烟和酒”。

教学过程：

第一课时

活动一有健康才幸福

1．导语：毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？

2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。

3．当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。

小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。

看了这则调查显示，你们有何感受？

小结：健康是人生最大的财富，是成长、学习、生活的重要保障。健康是“1”，其他都是后面的“0”。有了健康，就有未来，失去健康，就失去一切。

活动二我运动我坚持

1．健康从哪儿来？要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢？

2．俗话说得好：生命在于运动，健康在于锻炼。交流：自己喜欢的运动方式？

3．阅读教科书第三页图片的内容，讨论“拦路虎”对运动的影响，引导学生懂得要“克服困难，坚持锻炼”。

小结：健康生活方式能让人生活得更快乐。大家要学会选择自己适合的运动方式，克服困难、坚持运动，让健康伴随每一天。

活动三我探究我发现

1.要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，除了坚持锻炼外，还有很多生活方式对健康都有影响。阅读第4页教科书的内容，探究“肥胖与健康”、“睡眠与健康”、“饮食与健康”等问题。

2.课前老师给同学们布置了一个作业，请大家找一个与自己生活联系比较密切的内容，收集有关不健康的生活方式给人造成危害的资料。现在，交流交流吧。

3.学生根据探究发现各种健康生活方式对人的影响，完成“健康生活方式探究卡”。

小结：通过探究日常生活行为背后的学问，我们了解了更多健康生活的小常识，这些能指导我们从点滴做起，健康、快乐地生活每一天。

板书设计

健康第一

选择健康生活方式健康是基础

养成良好生活习惯

第二课时

活动一吸烟酗酒危害大

1. 出示：禁止吸烟标志。

认识这个标志吗？为什么禁止吸烟呢？

2．曾经有人做过这样一个实验。看后，大家谈谈感受。

实验：香烟的危害

首先，找三个大小一样的瓶子，里面装着相同的清水，准备一根香烟。实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。不一会而就发现，第一个瓶子里的水还是很清，第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。过了一会儿，出现了可怕的现象：一个瓶子里的小鱼安然无恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。短暂的时间里，两条活泼可爱的小鱼就一动不动了，变成了硬邦邦的小僵尸！只有在没有放烟丝的第一个瓶子里，小鱼还快活地游着。

3.生活中，我们常见到吸烟和喝酒的现象。你知道抽烟、酗酒对人体有什么危害吗？

课前，老师布置了一项调查作业，调查、采访抽烟、酗酒给身边人带来的危害，填写了“调查表”。现在，大家在组内交流交流吧。

小结：吸烟和酗酒对人的身体危害大。

活动二拒绝诱惑我能行

1.阅读书上第6页，讨论：有些人在第一支烟、第一杯酒面前，为什么不能拒绝呢？

2. 学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？

3．写承诺书，在全班宣读。

小结：让我们从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人监督也好、联想后果也好，重要的是要清楚的认识到吸烟喝酒的的危害，主动拒绝烟酒。

活动三劝告他人齐行动

1．阅读介绍世界无烟日主题资料，谈谈自己的感受。

2. 出示宣传禁烟、戒酒的公益广告。

吸烟有害健康；

珍爱生命，远离烟酒；

扫除烟酒害，健康你我他……

3. 课堂实践活动：设计一则宣传禁烟、戒酒的公益广告或画漫画，在全班交流。

小结：我们要提倡健康生活方式，健康快乐生活每一天。

板书设计

拒绝烟酒

吸烟喝酒危害大

关爱身体，自觉抵制

课后小结：通过搜集、整理资料、交流讨论、筛选资料，得出结论等形式的探究活动，引导学生关注、发现与自己生活密切联系的健康生活方式，对学生日常生活起到较好地指导作用。