健康生活伴我行
最新食品安全记我心健康生活伴我行演讲稿
食品安全记我心健康生活伴我行演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是——《食品安全记我心，健康生活伴我行》。
大家肯定不会忘记，几年前在我国发生的“三鹿奶粉”事件，一时间引起了全国一阵轰动，迫使人们不得不对食品安全一词引起高度的关注。
是啊，俗话说：“民以食为天，食以安为先。
”食品安全关系千家万户的生命安危。
然而在今天这个商品经济日益发达的社会里，有许多不法商人却在食品上赚起了黑心钱，劣质食品，有毒食品，层出不穷，鱼目混珠，而我们的一些少年朋友面对这些食品却不假思索，一拥而上，吃得津津有味。
不是吗？每天放学时分，学校门前的食品小摊前，同学们不是常常争先恐后的购买吗？油炸的，水煮的，五花八门，应有尽有。
街头巷尾不也常常看到许多同学正津津有味地吃着色泽光亮的.糖葫芦，金灿灿垢油煎饼，香喷喷的烤肉串吗？可是，我们压根儿就没想到，这些看似诱人的食品却往往潜藏着一些有害物质，它像一个无形的杀手，威胁着我们的健康。
老师们，同学们，我想对大家说：食品叶味美，健康价更高。
为了家庭的幸福，让我们一起努力，让食品安全进校园，进课堂、进食堂、进头脑、进生活。
人人关注食品安全，时时关注食品安全。
最后，我还是要说：安全时刻记我心，健康生活伴我行！
谢谢大家，我的演讲完了！
【食品安全记我心健康生活伴我行演讲稿】
1。
健康伴我行演讲稿
健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿在当今21世纪，什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。
那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢?就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。
非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。
我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。
SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。
既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。
文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。
《健康生活伴我行》教案
《健康生活伴我行》教学设计学情分析：当今社会正掀起全民健身的热潮,人们越来越深刻的认识到身体健康是生活、学习、工作的基础。
近年来，中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”引导学校教育将培养学生的身体素质放在首位，通过阳光锻炼活动等方式引导学生科学健康生活。
社会、学校的关注，让学生对“健康第一”的内涵有了一定的认识。
对高年级的学生而言，一方面，他们虽然知道懒于运动、吸烟、喝酒等行为都是一些不良的生活习惯，却意识到不良生活习惯对身体的危害；另一方面，由于他们克服困难的意志品质较弱，做事缺乏持久性和忍耐性，自觉抵制不健康生活方式的能力缺乏，良好生活习惯的养成还需长久、坚持关注。
教学目标：情感态度价值观：自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有负责任的态度。
能力：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒等不良生活习惯；学会反省自己的生活和行为。
知识: 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身体健康。
教学重点：帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害，远离烟酒，选择健康文明的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。
教学难点：学会反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识，主动关爱自己的身体，自觉抵制不健康的生活方式，主动寻求健康生活方式的意识。
教学准备：教师准备：了解教育部近年来对全国青少年体质健康调查情况；搜集有关宣传禁烟、戒酒的公益广告、禁止吸烟标志等。
学生准备：收集健康生活方式的相关资料；开展调查、采访身边人因不健康生活方式给人造成危害的事例。
课时安排2 课时、第一课时完成教材P1-P4 页内容，话题为“健康第一”。
第二课时完成教材P5-P7 页内容，话题为“拒绝烟和酒”。
教学过程第一课时活动一有健康才幸福1．导语：毛泽东爷爷早在50 多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。
为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？2．我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。
小学食品安全教育_歌
（曲调：欢快活泼）（第一段）阳光明媚春意浓，校园里笑声响，食品安全记心间，健康生活伴我行。
五谷杂粮香喷喷，蔬菜水果营养多，食品安全歌儿唱，快乐成长我第一。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第二段）小小食品大讲究，保质期要记牢，过期食品不能吃，食品安全最重要。
洗手消毒要彻底，预防病从口入招，饮食卫生要讲究，身体健康我自豪。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第三段）烹饪食物要卫生，生熟分开不混淆，刀具砧板要分开，食品安全有保障。
食品添加剂要少用，天然食材更健康，食品安全人人懂，幸福生活我创造。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（第四段）食品安全有法规，食品安全法来保护，遵守法规我做到，食品安全我有责。
不买三无食品吃，不喝生水要喝烧，食品安全要宣传，人人参与共成长。
（副歌）食品安全歌儿唱，健康生活我领航，食品安全记心间，快乐成长每一天。
（尾声）食品安全歌儿唱，快乐成长每一天，食品安全记心间，健康生活我领航。
食品安全歌儿唱，幸福生活我创造，食品安全人人懂，共创美好未来！（注：以下歌词仅供参考，可根据实际情况进行调整和补充。
）【歌词补充】食品安全我知道，食品包装要看清，生产日期要查看，保质期内才能选。
食品来源要可靠，正规渠道我选择，食品安全有保障，健康生活我享受。
【食品安全小知识】1. 学会识别食品包装上的信息，如生产日期、保质期、生产厂家等。
2. 不购买过期、变质、假冒伪劣的食品。
3. 饮食习惯要卫生，饭前便后要洗手。
4. 食品烹饪要煮熟，生熟食物要分开。
5. 食品储存要得当，防止食物变质。
6. 食品添加剂要适量，尽量选择天然食材。
通过这首《食品安全歌》，希望同学们能够牢记食品安全知识，养成良好的饮食习惯，共同营造一个健康、安全的校园环境。
让我们携手共进，共创美好未来！。
健康伴我行演讲稿（精选19篇）
健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿（精选19篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在生活中，越来越多人会去使用演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编整理的健康伴我行演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康伴我行演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。
在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息相关。
“动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细节做起，从身边一点一滴的小事做起。
勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。
等到下一次睡觉的时候，我们会惊奇地发现，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。
其实，细节真的不应该被忽视，“细节决定成败”，只有认真对待生活中每一个细节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加快乐地生活。
如果我们养成注重细节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。
相反，要是不注重细节，不注意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很容易滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会容易拉肚子或者不舒服。
细节与健康息息相关，为了让我们都拥有一个健康幸福的生活，让我们注重细节吧！健康伴我行演讲稿篇2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。
要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。
读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。
健康生活伴我行演讲稿
随着生活质量的提升，人们对健康的要求越来越高。
今天我们就一起来看看健康生活伴我行演讲稿吧!各位朋友:大家好!追求健康长寿是人类有史以来最夸姣的愿望。
那末，这个愿意能不能实现呢? 怎样实现呢?欢迎大家和我一起来探讨这个问题。
按照生物学原理测算，人的自然寿命可以达到 120 岁，甚至更长。
但现实中99.9%的人不能享尽天年。
去年底，世界卫生组织发布：全球百岁老人有 22 万，我国仅有 2 万，全世界每年死亡的 5100 万人中，惟独少数人是因车祸等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。
人怎么就生病了呢?影响人类健康的因素有哪些呢?美国最著名的医学专家杰弗逊·稀摩告诫我们：“找出生活中不健康问题之所在，比生病后找个名医更重要。
”那末，影响人类健康的因素有哪些呢?科学家认为：影响人类健康的因素分两大类，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所占比重为 20%，非生物因素所占比重为 80%。
生物因素包括：①细菌。
如大肠杆菌、结核杆菌。
②病素。
如流感、肝炎、非典等。
③寄生虫。
如蛔虫、螨虫、螵虫等。
以前，这些因素引起的疾病一定要经过药物治疗才干痊愈。
现在，欧森瑞公司的臭氧纳米高能活化保健水机就能为我们全方位解决这个问题。
非生物因素包括：①环境污染——即工厂排放的三气、汽车尾气、燃烧垃圾产生的毒气和工业三废，化肥、农药渗入，人畜生活废水，以及家庭装修、上网、手机等辐射等。
我国人群中 80%以上的人患病原因， 1/3 以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。
②粮食、蔬菜、水果——化肥农药残留，肉蛋——添加剂、激素、瘦肉精、催化剂、方便面、冷冻食品、甜蜜剂、防腐剂。
③不良生活习惯：酗酒、吸烟、不讲卫生等。
④心理社会因素：心胸不够开朗，泡网吧、酒吧，性生活不检点诱发的艾滋病等。
找出问题容易，解决问题才是关键。
以上影响我们身体健康的种种因素，有的问题能够解决，但好多是我们力不能及的。
例如，你能不让汽车跑吗?你能不让农民打药用化肥吗?不能!怎么办?顺其自然、听之任之吗?不!我们是四肢健全、大脑发达的人，我们要采取积极的应对措施，那就是自我保健。
健康伴我行主题班会(共9篇)
篇一：健康伴我行主题班会109班健康伴我行主题班会班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
让班级卫生面貌焕然一新。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会时间：4月23日班会程序：一、谈话导入主持人：最近一段时间。
手足口病、流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。
请大家想一想，我们要注意讲究什么？全体学生：卫生！主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。
板书主题：健康伴我行主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。
2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？⑴个人卫生学生自由交流：①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
三、师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。
希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。
为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献，各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
号召同学从我做起，搞好班级卫生。
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。
愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
班级卫生从我做起。
互相监督，揭发违纪。
主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。
为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt）四、班会结束2012年4月23日篇二：《健康饮食伴我行》主题班会活动流程和意义《健康饮食伴我行》主题班会活动方案一、开场1.人数报告各小队向中队长报告应到人数、实到人数，中队长报告人数，中队辅导员接受报告。
健康伴我行主题班会
健康伴我行主题班会健康是每个人的追求，在我们的日常生活中，保持健康才能更好地工作和生活。
为了进一步提高学生们的健康意识和生活习惯，本次班会将围绕“健康伴我行”这一主题展开。
通过丰富的内容和形式，引导学生们养成良好的健康习惯，关注自己的身心健康。
1. 自我介绍与目的引导首先，班会开始前，老师可以要求同学们进行自我介绍，分享一些与健康相关的经历和感受。
然后，通过提问的方式，引导同学们思考保持健康的重要性以及自己对健康的理解，并激发他们积极参与班会的热情。
2. 健康知识小游戏为了增加班会的趣味性和互动性，可以设计一些健康知识小游戏。
比如，以问答、拼图、拍手游戏等方式，检验同学们对健康知识的了解程度。
同时，通过游戏的形式让学生们积极参与，提高他们对健康知识的记忆和理解。
3. 健康习惯分享在班会中，可以邀请一些同学分享自己的健康习惯和经验。
有些同学可能会讲述他们坚持运动的经历，有些同学可能会分享自己的健康饮食习惯。
通过分享的方式，激发其他同学的学习兴趣和参与热情，帮助他们形成积极的健康习惯。
4. 健康工具展示和使用指导在本节班会中，可以邀请一些专门研究健康领域的专家或机构代表，为同学们展示一些常用的健康工具，并指导他们正确使用这些工具。
比如，可以展示血压计、体温计等工具的使用方法，帮助同学们更好地了解自己的身体状况。
5. 健康行动计划制定最后，可以引导同学们制定个人或班级的健康行动计划。
每个同学都可以列出自己今后要改善或保持的健康习惯，并制定相应的行动计划。
例如，每天定时锻炼身体、均衡饮食、合理安排作息时间等等。
通过制定行动计划，帮助同学们更好地管理自己的生活，形成良好的健康习惯。
总结：在本次主题班会中，我们通过各种形式的活动，使同学们了解健康的重要性，提高对身心健康的认识，同时积极参与互动，学习和分享身边的健康经验。
希望本次班会能够激发同学们关注健康的热情，引导他们养成良好的健康习惯，从而更好地迎接未来的挑战。
健康伴我行主题征文400字
健康伴我行主题征文400字
健康伴我行
健康是无价之宝，也是人们追求幸福生活的重要基石。
如果没有健康，无论我们拥有多少财富和名誉，都无法享受到生活的乐趣和幸福感。
因此，我们要时刻珍惜和关注自己的健康。
作为一个健康的人，我们需要有一个健康的饮食习惯。
我们应该远离垃圾食品和过度加工的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。
此外，我们还应该多喝水，保持身体的水分平衡。
适量的运动是保持健康的关键之一，无论是散步、跑步还是游泳，都可以让我们的身体得到锻炼和放松。
保持适度的作息时间也是健康的重要组成部分。
我们应该培养良好的作息习惯，按时入睡，规律地起床。
这样可以让我们的身体和大脑得到充分的休息和恢复，以应对接下来的工作和学习。
除了身体健康，心理健康同样重要。
我们可以通过读书、听音乐、绘画等活动来放松自己的心灵。
此外，我们还应该与他人保持良好的关系，关心和帮助他人，积极参与社会活动。
这些做法可以帮助我们建立积极乐观的心态，增强心理抵抗力，更好地应对生活中的困难和挑战。
总之，健康伴我行，无论是身体上还是心理上，我们都应该时刻关注和保护自己的健康。
只有拥有健康的身体和心灵，我们才能真正享受到生活的美好和幸福。
所以，让我们从现在开始，拥有一个健康的生活方式吧！。
《健康生活伴我行》课件
获得充足的睡眠和休息，有助于恢复体力和增强免疫系统。
3.3 适量的运动
定期参与适度的运动活动，有助于增强身体素质和心血管健康。
3.4 健康的心态
培养积极、乐观的心态，保持心理平衡，减轻压力和焦虑。
四、保持健康的方法
4.1 健康的饮食习惯
学习如何选择健康的食物，控制食物摄入量，以及制定营养均衡的饮食计划。
《健康生活伴我行》PPT 课件
欢迎大家来到《健康生活伴我行》课件！在本课程中，我们将探讨如何过上 健康的生活方式，提高身体和心理的健康水平。
一、引言
1.1 课程介绍
本节课将介绍课程的主题和内容，以及所有涵盖的关键要点。
1.2 目的与意义
我们将讨论为什么过上健康的生活方式对我们的身心健康至关重要，以及我 们期望达到的目标。
回顾本课程中学到的重点内容，对健康生活的重要性和实现健康目标进行总结。
5.2 展望未来
展望未来，讨论如何持续保持健康的生活方式，并为未来设定新的健康目标。
5.3 鼓励与建议
给予学习者鼓励和建议，鼓励他们在日常生活中实践所学，为健康生活而努力。
4.2 规律的生活作息
了解并遵循健康的生活作息，建立规律的作息时间表，保证身体充分休息。
4.3 积极的生活态度
掌握积极的心理调节策略，保持良好的情绪状态，从而减少压力和焦虑。
4.4 其他有益健康的生活方式
了解并尝试其他能够促进健康的生活方式，如养成良好的卫生习惯和保持社交活动等。
五、结束语
5.1 总结
二、健康生活的重要性
2.Байду номын сангаас 身体健康的必要性
通过保持身体健康，我们能够预防疾病、增强免疫力，并享受高质量的生活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康第一
•
联系生活实际，举例说明，没有健康 的身体，对自己有何影响？ 健康从哪里来？
•
•
什么样的生活方式是健康的？
健康的生活方式
坚持运动 ，加强锻炼······ 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃零食，不喝生水······ 按时睡觉，早睡早起······ 注意天气变化，天冷衣······
拒绝烟和酒
为什么要拒绝烟和酒？ 抽烟、酗酒有什么危害？
（一）我是阳光少年
大自然的阳光有什么作用？
怎样做个阳光少年？
健康生活伴我行
•
当前我国青少年体质健康状况怎么样？
调查显示，近20年来，我国青少年的体质在不断 滑坡。资料显示，青少年的超重及肥胖检出率呈 上升趋势，有近10%的学生肥胖和超重。我国青 少年的身体健康状况由过去的营养不良的“豆芽 菜”型，变成现在营养过剩与缺少运动导致的 “小土豆”型，四分之一的城市男生变成了小胖 墩。学生视力不良的人数不断增加，中国学生近 视率世界排名第二。学生肺活量、速度、爆危害
•
首先，找三个大小一样的瓶子，里面装着相同的清水，准备一根香烟。 实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝， 而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。不一 会而就发现，第一个瓶子里的水还是很清，第二个瓶子里的水变成了淡 黄色，第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三 个瓶子里。过了一会儿，出现了可怕的现象：一个瓶子里的小鱼安然无 恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵 直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。短暂的时间里，两条活泼可爱的 小鱼就一动不动了，变成了硬邦邦的小僵尸！只有在没有放烟丝的第一 个瓶子里，小鱼还快活地游着。
•
小结：让我们从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人 监督也好、联想后果也好，重要的是要清楚的认识到吸 烟喝酒的的危害，主动拒绝烟酒。 我们一起来承诺，完成承诺书。
•
我来设计禁烟、戒酒的广告
酒杯一端，伤心伤肝。 酗酒一时麻醉，误事终生后悔 。 燃烧的是香烟，消耗的是生命。 · · · · · ·
•
小
结
•
我们要提倡健康的生活方式，健康快乐生活每一天。