骨折后注意事项 这三点需牢记
骨折后恢复中有哪些注意事项
骨折后恢复中有哪些注意事项一般情况下骨折愈合的时间比较长，至少需要8到13周，也就人们所说的“伤筋动骨一百天”。
值得注意的是，大部分人对“静养”存在一定的误区，他们认为静养就是休息，这种想法并不科学。
骨折患者在术后的第二天或者是在术后可以忍受疼痛的情况下，可以在护理人员的帮助下适当进行的运动。
那么在骨折后恢复后我们都需要注意哪些注意事项呢？一、注意功能锻炼为了在功能锻炼中减少意外的发生，骨折后的患者一定要在医务人员的指导下进行功能锻炼，结合患者的骨折稳定程度，制定功能锻炼的方案，可以从轻微活动开始，然后在此基础上慢慢增加活动量。
此外烈的活动会导致患者的骨断端出现移位，加重患者的病情。
因此患者在进行骨折后功能锻炼时需要在医护人员的帮助下进行康复训练活动。
二、少吃糖大部分人在日常的生活中都比较喜欢吃糖，然而如果你正在骨折恢复期间，一定要管住自己的嘴，少吃糖，主要是因为摄入糖分过多，会对我们的血液流畅性带来影响，严重情况下我们体内的钙元素也会慢慢流失。
因此在骨折后恢复阶段，一定要减少对糖分的深入。
三、固定不要太紧骨折患者在经过整复以及固定后，为了避免意外的发生需要特别注意观察石膏处，检查其中的夹板固定的是否太紧。
如果发现骨折部位的远端存在血运障碍，也就是肿胀严重，或者是皮肤出现了发紫情况，要及时与骨科医生联系，对其进行处理。
此外患者还需要检查石膏，或者是其夹板边缘的皮肤存不存受压等情况，如果出现了发红，要对其进行及时处理。
为了更好地促进血流循环，患者需要在身体允许下，进行适当的活动。
四、抬高患肢患者在骨折后，如果需要抬高自己的患肢，要用枕头垫起骨折的肢体，这样做主要是为了在促进血液循环的同时预防过度肿胀等情况的发生。
在此过程中还需要进行卧床护理。
骨折后长时间需要卧床的病人最好睡木板床，这样可以预防其它并发症的发生。
同时还需要注意指导患者定时翻身，帮助他们按摩已经受压的皮肤，主要是为了他们在骨折后恢复期间出现褥疮等情况。
骨折术后注意事项告知书
4.术后按照医师要求行肢体功能锻炼，促进血液循环，促进静脉回流，减轻患肢肿胀，防止关节僵硬、防止肢体深静脉血栓形成所致的血栓脱落、栓塞器官组织，严重可危及生命。
5.术后前3个月，每月复查，6个月，1-2年定时随访，了解骨折愈合及肢体功能恢复情况。骨折愈合后酌情考虑取出固定物。
6.患者若有伤口红肿、分泌物、发热、畏寒、肢体（关节）肿胀疼痛、关节活动不良或身体其他不适等，请及时来院复诊。
7.患者具体负重（持重）时间及方式，需经过我科复诊、复查X线片等，视骨折恢复情况酌情考虑。患者不能私自负重（持重）或不当活动或再遇外伤，避免由此导致的骨折移位、骨折愈合不良或骨折固定物断裂、松动、脱出、固定失效或再发骨折等严重后果。
8.其他注意事项：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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作为患者（及\或病员家属、关系人），我已经仔细阅读并理解了上述各项告知内容，经治医师亦已向我作了充分的说明和解释，对于术后注意事项我已充分知情。我理解出院后不遵医嘱，将影响病情预后，以及由此导致的后果。此书一式两份，患者一份，医院保留一份。
告知人：＿＿＿＿＿ ＿＿年＿月＿日＿时＿
患者（签字）：＿＿＿ ＿＿年＿月＿日＿时＿
家属（签字）：＿＿＿ ＿＿年＿ห้องสมุดไป่ตู้＿日＿时＿
联系电话：
家庭住址：
骨折术后注意事项告知书
姓名＿＿＿＿＿性别＿＿年龄＿＿住院号＿＿＿＿＿＿＿
诊断＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
现将患者术后注意事项告知如下：
1.合理饮食：加强营养。多食蔬菜、水果、多食含钙合营养丰富食物，排骨汤等，也可以用大枣泡水代茶饮，同时饮用蜂蜜保持大便通畅。
骨折患者禁忌你知道么
骨折患者禁忌你知道么骨折是临床中很多见的一种疾病，俗话常说“伤筋动骨一百天”，所以发生骨折后有很多事情需要注意。
很多人都以为骨折后要多喝骨头汤，这样可促进骨骼的愈合，其实这并不正确，骨折后病人有很多禁忌事项，下面我们一起了解下，避免因进补护理不当，增加不必要的问题。
1、骨折患者忌盲目补钙钙是骨骼的主要成分，很多人都以为，发生骨折后要多补钙，这样可促进骨骼快速愈合。
科学实验证实，加大钙的摄取量并不利于断骨的愈合，如果骨折较严重的病人，需要长时间卧床修养，加大补钙量还可能会增加高血钙的风险，还会降低血鳞。
主要是因为病人长时间卧床，钙的吸收与利用会受到影响，而肾小球对钙的重吸收也会增加。
所以，骨折病人身体中不缺乏钙质，只要遵医嘱，尽早进行活动，加强功能锻炼，便可促进食物中钙的吸收，促进断骨的愈合。
需要卧床修养的骨折病人，盲目补钙，反而是有害的。
2、骨折患者忌多吃肉骨头很多老人都说，骨折了多吃点肉骨头吧，这样骨折能好的快一些。
实际并非如此，现代医学家已经证明，骨折后如果病人吃太多肉骨头，不仅不会促进骨折的恢复，还会延长骨折的愈合时间。
这主要是因为受损后骨需要再生，而骨再生依靠的是骨膜和骨髓，若想使骨膜与骨髓发挥良好的作用，需要增加的是骨胶原，肉骨头中的主要成分是钙和磷，骨折后吃太多肉骨头只会增加骨质中的无机质，使得骨内有机质比例失调，对骨折早期的愈合起到了阻碍性作用。
但也不是一点都不能吃，肉骨头味道鲜美，可以激发病人的食欲，少吃点并不会影响骨折恢复。
3、骨折患者忌偏食骨折后，病人肌肉组织多会受到损伤，局部也会出现水肿、充血或是出血等，机体自身对这些问题是有抵抗和修复能力的，但机体自身的修复，促进长骨生肌和骨结痂愈合等，是需要原料的，而机体自身修复原料的来源就是各种营养素的补充，所以为了促进骨折快速恢复，病人不能偏食挑食，要合理补充营养，均衡膳食。
如果进食太过单一，营养补充不全，不利于水肿、出血和肌肉组织损伤的恢复。
骨折术后护理四大要点不可忽略
骨折术后护理四大要点不可忽略俗话说“伤筋动骨一百天”，意思就是一旦发生骨折，术后的恢复期会相当漫长，需要好好调养。
骨折现象在日常生活中很常见，人体的各个部位的骨骼都有可能发生骨折。
意外骨折后，除了需要患者积极配合医院的相关治疗与康复，术后的正确护理也至关重要。
骨折只有采用正确的护理方法，才能避免加重骨折，提高后期骨骼恢复的速度。
那么，骨折术后要怎么护理？一、骨折的术后护理1.骨盆骨折：骨盆骨折是所有骨折类型中最为严重的一种，它主要是因为遭受暴力挤压而造成，会造成盆腔内脏器官遭受伤害，对患者危害较大，一旦发现自己骨盆存在骨折症状，应当立即前往医院进行治疗。
应对伤口进行感染预防，一般会对静脉注射广谱抗生素，时间长达两到三天。
骶后切开固定的伤口较易发生感染及皮肤坏死，应注意观察；术后拍片观察常规正位、入口位及出口位X线平片，骶骨钉固定则需要行CT检查以了解螺钉是否进入骶管；手术后应当尽早在医护人员的指导下进行肺部的通气训练以及简单的患肢恢复训练；健康的一侧肢体应当在3天后可进行负重训练；骨折术后6-10周开始部分负重，完全负重一般在术后12周以后。
双侧骨盆不稳定损伤患者术后12周损伤较轻的一侧开始部分负重；耻骨联合及骶髂关节的内固定可于6—12个月拆除，但不是必需。
其他部位内固定一般不需拆除；术后应当保证及时复查，主要时段是术后一年每三个月复查一次，及时对手术恢复情况有所掌握。
2.肘关节骨折：肘关节骨折术后一定要做好全面的护理，要补充营养，保证骨折愈合顺利。
同时做好伤口护理，避免盲目添加钙，同时也要注意调理情绪，不能过于着急，这样容易上火，引起其他的不适感，要全面调理，这样才可以更好地促进身体的恢复。
骨折患者常伴有水肿、充血、出血、肌肉组织损伤，身体本身的修复能力，修复组织，骨组织再生，骨痂形成，消肿的原料是靠各种营养素，保证骨折愈合顺利的关键是营养。
在骨关节术后的前两周，要进行严格的伤口护理，及时换药使伤口顺利愈合。
老年人骨折后健康教育内容
老年人骨折后健康教育内容
老年人骨折后健康教育内容：
1. 了解骨折的类型和治疗方法：老年人骨折多发生在手腕、髋关节、大腿骨等部位，了解不同类型的骨折及治疗方法可以帮助老年人更好地应对骨折伤害。
2. 合理饮食：骨折后，老年人需要注意饮食搭配，摄入足够的蛋白质、维生素C和钙质等营养物质，促进骨骼修复和恢复。
3. 安全用药：老年人可能需要服用疼痛缓解药物或其他治疗药物，应咨询医生或药师，了解正确用药方法和注意事项，以避免不必要的药物副作用。
4. 康复训练：及早进行康复训练有助于恢复骨折后的肌肉力量和关节灵活性，减少并发症的发生。
老年人应积极参加康复训练并按照医生或康复师的指导进行。
5. 避免陷入长期卧床：长期卧床会导致肌肉和骨骼的萎缩，增加血栓形成等风险。
老年人应尽早适度活动，如坐起、站立和行走等，根据医生的指导逐渐增加活动强度和范围。
6. 安全环境：老年人回到家中后，家居环境应保持安全，清理地面障碍物，安装扶手和防滑装置等，预防再次摔倒或滑倒导致骨折。
7. 定期复查和随访：老年人骨折后应定期复查，监测骨骼愈合
情况，并进行随访评估，及时发现问题并采取相应措施。
8. 心理支持和社交活动：骨折后，老年人可能会感到沮丧、焦虑或孤独，家人和社区可以提供心理支持和鼓励，鼓励老年人积极参与社交活动，维持健康的心理状态。
9. 预防措施：老年人应注意预防跌倒和骨折的措施，如提前预防眼科疾病、保持身体活动、改善家居安全等。
请注意，以上是老年人骨折后的健康教育内容，没有使用标题相同的文字。
骨折术后注意事项
骨折术后注意事项患者进行骨折手术后，医院的基本处置方式是为患者进行止痛、消肿的对症处理，有的患者手术后可能需要进行外固定，如石膏、夹板的临时固定。
而患者自身也应该对骨折术后的注意事项有一定的了解，以期缩短伤痛持续时间，早日恢复健康。
术后康复训练方面，术后患者的训练方式应是逐渐增强功能性训练。
如果不进行科学合理的术后功能性康复训练会导致患者愈合时间延长，甚至会造成肌肉萎缩，关节灵活性下降，所以患者展开功能性康复训练是非常有必要的。
简单来说，术后功能性康复训练根据时间分为：术后1到2周时在不活动关节的前提下主动的进行肌肉收缩的锻炼；两周之后为防止关节出现僵硬、挛缩等情况，可进行关节的被动活动；4至6周之后，如患者骨折处较为牢固，形成明显骨痂，可进行简单的负重训练。
患者进行这种功能性训练时，应注意根据康复周期适当的开展康复锻炼，促进骨折早日愈合，并有效的恢复肢体功能。
具体展开来说，患者骨折术后进行功能性康复训练时，应注意以下三个康复周期训练时的情况：一、术后1到2周之间是康复训练的早期，这时候患者的伤肢仍处于肿胀、骨折断端不固定的情况，极其容易发生再次移位，对伤肢造成二次伤害。
所以，患者在此期间的主要康复内容是促进伤肢的血液循环，以达到消肿和稳定骨折断端的目的。
针对这种情况，此时康复训练的主要形式是以不活动关节为前提条件，进行有节奏的静力收缩和放松，通俗来讲，就是平常所说的绷紧和松劲，这样即可有效的促进伤肢的血液循环，又不会对伤肢断端造成负担，还可以预防肌肉萎缩或者肌肉粘连。
二、术后2到4周时，如果患者的疼痛感明显减弱，伤肢的肿胀情况明显有所改善，说明骨折断端处开始有纤维连接，骨痂开始形成，骨折处情况日渐稳定。
此时，患者即进入到术后康复训练的中期，应注意在继续进行肌肉的静力收缩和放松的同时，在专业康复治疗师的指导下，从被动活动慢慢向主动活动进行转变，逐步稳定的活动骨折处上下和骨折近端、远端没有被固定的关节。
骨折后居家护理要注意这些细节
骨折后居家护理要注意这些细节生活中，一些日常意外行为难免会导致我们出现摔跤碰撞，虽然大部分情况下都是较小的磕碰或者是损伤，但是也有很大概率会导致我们意外骨折。
特别是像雨雪这种路面比较滑的天气，很容易发生意外，一旦出现骨折时，患者受到磕碰的肢体会发生明显的疼痛感、肿胀感、局部功能受到障碍，如果是受到感染或者是较为严重的骨折的话，会导致患者发生持续性的高烧，此时身体的疼痛感就会加重，此时患者除了要尽快到正规医院接受治疗以外，还必须做好日常护理工作，尽快保障患肢恢复健康。
接下来，小编就针对骨折后居家护理的各种细节做详细科普。
1.骨折愈合过程骨折愈合过程相对复杂，同时也是连续进行的。
从组织学和生物学变化角度分析，可以将其划分为三个不同阶段，每个阶段之间都存在必然联系。
1.1血肿机化演进期（2周）骨折后会形成一定血肿；随着时间推移，血肿会逐渐机化，外膜处开始慢慢形成骨样组织。
1.2原始骨痂形成期（4~8周）膜内化骨及软骨内化骨过程逐渐完成；膜内化骨及软骨内化骨过程基本完成1.3骨痂改造塑型期（8~12周）逐渐形成外骨痂、内骨痂、环状骨痂、腔内骨痂；完成骨痂改造塑形2.骨折后的居家护理细节2.1饮食护理增加维生素、蛋白质等营养物质摄入量，多食用一些富含营养的食物，这样会对病患处愈合起到良好的辅助作用，比如新鲜的蔬菜水果，或者是鸡蛋、鱼肉等。
其次就是要适当补钙，钙元素作为骨骼生长发育过程中所不可或缺的一种物质，对于骨折患者身体恢复有着非常好的作用；所以，骨折患者要提高日常钙营养摄入量，但是要避免食用一些过于油腻的食物，比如骨头汤等，这类食物不仅补钙效果不理想，甚至会导致身体肥胖，对患者正常恢复产生不利影响。
同时还要避免过度补钙，因为患者在恢复阶段的活动量会减少，所以对钙元素需求量也比以往要低。
2.2外固定护理在骨科治疗中，最常用到的操作技术就是石膏绷带固定，此项技术也使很多的骨折患者恢复健康。
但是如果固定不当，或者是在固定过程中没有正确进行护理工作的话，则会造成严重后果。
胫骨骨折注意事项
胫骨骨折注意事项胫骨骨折是指胫骨骨干或骨折，是一种常见的骨折类型。
在面对胫骨骨折时，我们需要注意一些事项，以便更好地处理和处理这种伤情。
首先，在怀疑胫骨骨折的情况下，要立即寻求医疗帮助。
了解伤势的严重程度并得到适当的治疗非常重要，以防止进一步的损伤。
在等待医疗救助期间，我们可以采取以下措施来帮助病人减轻疼痛和不适：1. 稳定伤势：在怀疑胫骨骨折的情况下，可以通过使用绷带、木板、杆状物或纱布等简单的固定方法来稳定受伤的区域，以减轻疼痛和进一步的损伤。
2. 冰敷：如果可能，立即在受伤区域上冰敷。
冰袋或冷水浸泡的毛巾都可以使用。
冷敷有助于减轻肿胀、疼痛和减少可能发生的组织损伤。
但是，应注意不要直接将冰敷在皮肤上，以防止冻伤。
3. 抬高受伤部位：在等待医疗救助期间，将受伤的腿抬高以减轻肿胀和疼痛。
将脚放在枕头或坚实的物体上可提供稳定的支撑。
4. 不要试图移动骨折部位：移动骨折部位可能会导致进一步的损伤和疼痛。
因此，在没有医疗专业人员的指导下，不要试图重新定位或移动骨折部位。
胫骨骨折在处理和治疗方面需要专业人员的干预。
医疗救助后，医生可能会建议以下步骤：1. 诊断：通过体格检查、X射线和其他成像技术（如CT扫描或MRI）来确定胫骨骨折的类型和严重程度。
2. 骨折复位：在一些情况下，医生可能需要通过手术或非手术方法将骨折的碎片重新对齐到正确的位置。
这个过程被称为骨折复位，并且通常在麻醉下进行。
3. 固定：一旦骨折部位定位正确，医生可能会使用支架、金属钉或其他设备将骨折部位固定在一起，以促进愈合。
这可以防止骨碎片再次移动，并提供稳定性。
4. 康复：胫骨骨折的康复过程可能是漫长而耗时的。
康复计划通常包括物理治疗，以帮助恢复力量、灵活性和功能。
按照医生的建议进行康复锻炼和注意事项是非常重要的，以加速康复过程并减少并发症的发生。
最后，在胫骨骨折的康复过程中，我们还需要注意以下事项：1. 遵循医生的建议：医生将根据伤势的严重程度和治疗方法给出详细的康复计划和建议。
骨折急救注意事项有哪些
骨折急救注意事项有哪些
骨折是骨头断裂的严重伤害，急救时需要注意以下事项：
1. 稳定伤势：尽量保持骨折部位的稳定，避免移动，以减少进一步的伤害。
可以通过固定伤势的方法，如用短暂的绷带或紧急包扎固定。
2. 普通伤势：如果骨折伤势是外露的，不要试图复位。
盖上干净的纱布或绷带，并尽快就医。
3. 控制出血：如果骨折导致出血，请使用绷带或干净的纱布轻轻压迫伤口来控制出血。
如果出血不止，请保持施加压力并立即就医。
4. 对于复杂的骨折，如开放性骨折或有关节脱位的骨折，应避免试图复位骨头。
尽快就医，并根据医生的指示行动。
5. 切勿尝试行动的部位固定：除非您是专业医务人员，否则不要尝试重新定位骨折部位。
这可能会引起更严重的伤害和并发症。
6. 保持患者的舒适：尽量使患者舒适，例如提供软垫和坐垫，并避免任何导致进一步伤害的活动。
7. 为患者提供紧急医疗：尽快呼叫急救人员或将患者送往医院急诊室以获取专
业的急救和治疗。
请注意，以上是一般性的骨折急救注意事项，急救方法可能因骨折类型和严重程度的不同而有所差异。
在急救过程中，请尽量避免进一步伤害并尽快寻求专业医疗帮助。
手指骨折后注意事项有哪些呢？
手指骨折后注意事项有哪些呢？关于《手指骨折后注意事项有哪些呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
手指对大家的存活功效极其重要，手指的协调能力让其变成身体最重要的专用工具，基本上能够完成大家的一切姿势，因而，对手指头的身心健康一定要高度重视，而手指头主要是骨节构成非常复杂，稍不留意就非常容易出現骨折等骨节病症，下边就讨论一下手指骨折后常见问题有什么呢？期待大伙儿可以了解一下吧。
一、当手指受伤骨折时，需尽早前去医院门诊采用必要对策，并做检查。
当觉得到手指头出现异常疼痛，而且异常地形变时，需第一时间前去医院门诊开展医治。
一般骨折时需要用石膏固定，或者缠上很厚纱布，避免骨折位置摩擦损害，等过一段時间后，也要开展拍片子复诊这些。
一定要依照医生叮嘱常说的行動。
二、用药治疗。
能够适度服食一些三七粉、三七片或三七胶囊等活血化淤类药，但不适合长期性服用，应定量分析吃，不然吃太多可能会伤肝。
此外一些活血化淤的中药材，比如：玫瑰花、桃仁、益母草颗粒等能够加入适量蒸炒后口服，在其中藏红花也可用以外用。
三、骨折前期不适合吃辛辣食物、含有刺激性的食物。
骨折前期理应戒烟酒、少吃辛辣食物含有刺激性的食物、不应多食高蛋白食物食品。
能够多吃一些水果蔬菜，比如：西红柿、箩卜、蓝莓、山楂果、淮山药、大白菜、红提、木耳、平菇等。
尽可能多吃一些含有维他命C的食材，维持营养搭配就可以。
四、骨折后半期可多吃一些高蛋白食物、含有钙、锌的食物菜式。
贴近治愈时，能够多吃一些高蛋白食物而且含钙高的食物，比如：大骨头汤、牛乳、乳制品及其豆类食品这些。
需多饮水或一些滋补汤补充水分。
但是不应多食海鲜产品，不然创口将不易痊愈。
五、适度做一些康复治疗。
在疼痛能够忍受的水平下，多做一些康复治疗作用训炼，前期能够做一些一些较小幅度姿势，比如稍微弯折屈伸手指头、做一些抓物姿势，或者用另一只沒有负伤的手轻度轻按一下患处，做一下部分推拿这些，能够避免手指骨折处硬直，对康复治疗具有一定功效。
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导语：骨折是目前在生活中高发的一种因外伤等因素引发的疾病，由于骨折后患病部位一般都不能自如行动，因此，在骨折后需要注意的相关事项，也需要
骨折是目前在生活中高发的一种因外伤等因素引发的疾病，由于骨折后患病部位一般都不能自如行动，因此，在骨折后需要注意的相关事项，也需要大家牢记。
1.忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。
但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。
所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。
尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。
2.忌多吃肉喝骨头汤
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。
其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。
究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。
若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，适量食用有益。
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