戒烟限酒知识讲座总结【戒烟限酒健康知识讲座】

戒烟限酒知识讲座总结【戒烟限酒健康知识讲座】

戒烟限酒知识讲座总结【戒烟限酒健康知识讲座】

随着国家经济的高速发展，人民生活水平的提高，人们在享受人类文明成果的同时，文明病即生活方式病正日益威胁人们，吸烟严重危害健康，过量饮酒也会提高脑卒中、高血压的发病率。因此，为提倡全民健康的生活方式，鼓励社区居民从现在做起戒烟限酒，2月8日，驼峰办长虹路社区为辖区居民开展了一次健康生活方式之戒烟限酒知识宣教活动，辖区50多位居民聆听了此次讲座。

讲座上，鼓楼社区卫生服务中心副主任曹继林深入浅出、图文并茂的对吸烟造成身体酸性体质转变、心血管疾病、肺癌、慢性病的主要诱因等方面进行讲解。并要求大家要以健康四大基石为指导，戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡，提高自身健康素养水平。曹主任还讲解了自己对喝酒的一些看法，适量的喝酒对身体有一定的益处，能缓解精神压力，使心情放松，但这仅仅是针对葡萄酒而言。在这里主要提醒大家，过量的饮酒危害身心健康，导致某些疾病的发生和加重。因此我们不提倡喝酒，尤其是中老年人。讲座现场，曹主任还向在座的50多位中老年人普及了健康素养66条，让他们从平时做起，从自己做起，让自己远离因不健康的生活方式带来的困扰。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。

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