班会课件：初中班会微笑面对生活
心理健康教育主题班会(29张PPT)
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她老在背后说我坏 话，我真是气死了。
忠告：不是外界因素 让我们不愉快，而是 自己对这些因素的看 法引起了我们不愉快 的情绪。我们要学会 控制情绪！
我性格内向，不会上 台演讲，我放弃竞选 班委，让能说会道的 人上吧！
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这个老师的水平太差， 所以我成绩不好！
妈妈没有提醒我，所以 我又做错了！
忠告：推卸责任是 懦弱的人做的事情， 过分依赖只会使我 们缺乏主见，丧失 独立性！
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为什么我的父母就不能理解我？ 为什么我的同桌是他，如果不 是他就好了！
世界上没有完美的事情，事 情总是以不完美的面貌出现， 不要奢望一定要有一个完美 的解决方式，否则你只会使 事情一再拖延最终无法解决。
故事:
有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷 喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八 方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答 应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?” 但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊 道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传 来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭 着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你 回去对大山喊”我爱你”试试呢.
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《微笑》的主题班会
《微笑》的主题班会设计思路：根据我班学生的特点，他们对直观的、形象的事物比拟容易接受，故在整个教育过程中，我先是出示几张不同表情的小孩脸的图片，让学生初步感受到微笑的亲和力，接着通过照镜子，使每个学生都欣赏到自己的微笑，从而得出微笑的你比不笑的你更加耐看，然后通过同学之间微笑和对客人老师微笑，知道微笑是一种友好、一种热情，特别是两个录像〔《问路》、《“指挥家〞的风采》〕的片段，让学生充分感受到微笑的作用和魅力，从而使学生树立“你行，我也行〞的信念。
最后一局部跳邀请舞的设计，那么是为了活泼课堂气氛，同时也考验我们的小朋友是不是真的有了那样的一份自信，有了那样的一份勇气，是不是真的到达了我所希望的那个目标。
教育目标：1.认知：通过教育，使学生认识到微笑的作用很大。
2.情感：通过微笑教育，使学生对自己有一份自信，树立“你行，我也行〞的信念。
3.行为：在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生。
教育重难点：重点：认识微笑，学会微笑。
难点：用微笑树立自信，用微笑解决困难。
准备工作：录像带、磁带、图片、词卡、镜子、橡皮筋、微笑章等。
教育过程：一.激发兴趣，出示课题1.导语：今天，老师请来了4位朋友，小朋友想不想认识他们呢？可是，这4位朋友不知道为什么原因，有的面无表情，有的在生气，有的还在哭呢！问：这四位朋友中，你们最喜欢哪位朋友呢？为什么？那我们根据这位朋友的表情，给他起个名字，好吗？3.板书：微笑二．认识微笑，学会微笑〈一〉照镜子1.老师：小朋友都说这位朋友在微笑，是他脸上什么特征使你看出他在微笑呢？2.导语：那我们小朋友会不会微笑呢？老师要让每位小朋友欣赏自己的笑，相信微笑着的你会比板着脸的你更漂亮、更好看。
3.生逐一照镜，师一一评价〈二〉同学之间微笑1.导语：同学们的微笑都很甜，微笑使你们看上去都很美，同学之间互相微笑，还会使我们更加团结，更加友好，更加和睦。
2.板书：友好3.同学之间互相微笑，师点评。
微笑伴随我主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，人们在忙碌的生活中容易忽略身边的美好。
微笑，作为一种简单而有效的沟通方式，能够拉近人与人之间的距离，传递正能量。
为了提高同学们的生活品质，培养积极乐观的心态，我们班级特此开展了以“微笑伴随我”为主题的主题班会。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全班同学及班主任五、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对本次主题班会进行了简要介绍，强调了微笑的重要性，并希望通过本次班会，让同学们认识到微笑的力量，学会在生活中微笑面对困难。
2. 观看视频《微笑的力量》视频展示了微笑在不同场景下的积极作用，如工作中的同事、家庭中的亲人、校园里的同学等。
观看过程中，同学们感受到了微笑的魅力，对微笑的重要性有了更深刻的认识。
3. 分组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：（1）你经历过哪些因为微笑而改变的事情？（2）微笑对你来说意味着什么？（3）如何在生活中更好地运用微笑？讨论过程中，同学们积极发言，分享了自己的亲身经历和感悟。
以下为部分讨论内容：小A：“有一次，我在公交车上遇到一位老奶奶，她找不到座位，我就主动让座。
老奶奶微笑着对我说谢谢第2篇一、班会背景为了培养同学们积极乐观的心态，提高人际交往能力，营造和谐、愉快的班级氛围，本班特此开展以“微笑伴随我”为主题的班会活动。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持（姓名）五、班会参与人员本班全体同学及班主任六、班会流程1. 主持人开场致辞2. 观看微笑主题视频3. 分享微笑故事4. 分组讨论：微笑的意义5. 学生代表发言6. 班主任总结发言7. 结束语1. 主持人开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开的主题班会是以“微笑伴随我”为主题的。
微笑是一种美好的情感表达，它能拉近人与人之间的距离，传递温暖和关爱。
希望通过本次班会，让同学们学会微笑，用微笑去面对生活，去面对困难，去面对挫折。
中小学生微笑面对生活主题班会上的学生代表经典演讲稿范例五篇
中小学生微笑面对生活主题班会上的学生代表经典演讲稿范例五篇一个人习惯性的微笑本不算什么，但这却传递并延续这人间的真爱。
倘若把这微笑乘以十三亿，那将得到一个爱满天下的中国，更多的美丽就会出现。
如果能够多一点点微笑，生命也会多一点点美好，如果能够多一点点微笑，幸福就会多一点点围绕，小编在此献上五篇中小学生微笑面对生活主题班会上的学生代表经典演讲稿范例，希望对大家有所帮助。
中小学生微笑面对生活主题班会上的学生代表经典演讲稿范例一亲爱的老师，同学们：每个人，都只是芸芸众生中的一员，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。
同样，每个人都无法预料未来是什么模样，是圆或是方?我们每个人都会历经艰难险阻，在挫折中沉浮。
然而，无力改变外在环境的我们却可以改变自己的态度和内心。
我的身边就有这样一些朋友，他们似乎没有什么烦恼，脸上总挂着无忧无虑的笑。
他们遇事从容不迫，宠辱不惊，也更加坚强，能够坦然面对生活，勇敢接受挑战。
举个例子，我们班级的领跑者----蒋政儒同学，他高一入学时成绩仅算是中等，然而却一步一步在进步着，从年级两百多名到前二十，他的脚步仍然不曾停止，不因一次的成绩优异而骄傲自满，也不因同学们或惊羡或赞叹的话语而得意，更没有因一次失误而灰心丧气，他总是微微一笑，然后埋下头去，耕耘在知识的海洋中。
微笑面对生活的人，生活也会回以他微笑。
成绩考砸了，你也许会受到父母的责备，但是，你也可以借机找到你知识中的漏洞;遭到了失败与挫折，伤心失意的你其实正在向成功不断迈进;受到批评了，你也许会感到羞愧愤怒，但同时，你也就认识到了自己的缺点，向你的成长之路迈进一步。
换一个角度看世界，你的人生也许会截然不同。
试想一下，如果贝多芬因为失聪便放弃了音乐，又怎会有《命运》《田园》等不朽名曲响彻世界;如果爱因斯坦因世人的质疑便放弃了探索，相对论从何而来?如果莱特兄弟因挫折而放弃实验，又怎么会有飞机在九州四海遨游?愿望受阻以后，人生未必就是一片荒凉，倒有可能重新被葱绿覆盖，出现新的转机。
微笑主题班会
《送你一个微笑》主题会教学设计一、出示笑脸师主持人：（课件出示），现在请同学们看看途中的人物都带着哪一种相同的表情（请同学回答：微笑）生主持人：眼睛弯弯，嘴角向上扬起，淡淡的，浅浅的微笑可是世界上最美的表情。
科学家们已经发现，当你微笑时，你的身体会发生化学变化，它会使你得到快乐，满足的感觉。
微笑给同学看看好吗？师：同学们，就让我们带着微笑开始今天的班会课吧！（出示主题）二、观看小品，明辨是非。
生主持人：下面请看小品〈大扫除〉小品表演《大扫除》内容：下午放学后学校要对各班进行卫生大检查，老师安排好了每位同学负责清扫的任务后，大家就干起来了，但是负责提水的小红同学一直没见踪影，有的同学开始抱怨：“没水，怎么洗抹布呀？”老师只好临时安排其他同学提水。
一会儿，小红满头大汗的跑来了。
这时所有同学把目光投向她，有人说：“你怎么现在才来！都耽误我们用水了，让别的同学替你干，太不像话了！”也有同学说“你没事吧？先擦把汗，一会儿我们一起干！”生主持人：同学们，如果你是小红，听了这两种截然不同的话以后，会有怎样的感受或想法呢？（分小组回答，每小组1人）引导：你更喜欢哪一种态度？为什么？（板书：宽容理解）三、创设情景，讨论明理师主持人：是呀，在集体中，一句简简单单的话，一个淡淡的微笑，都会带给人们意想不到的温暖。
同学们，如果出现下列情况时，你又会怎么说，怎么做呢？课件出示（1）做值日的时候，有个同学不小心把拖把上的水溅到小明的裤子上，如果你是小明会怎么说？（2）校运动场上正在进行着紧张的800米跑步比赛，小伟同学气喘吁吁地跑着，他快坚持不住了，这时你会------- 结果他没有得到名次，这时你又会怎么说、怎么做？A小组交流意见B、分小组回答，每小组1人回答四、说说身边事，送出微笑卡生主持人：的确，宽容的微笑会使你更加可爱，热情的鼓励更是取得胜利的法宝之一。
那么在我们的班级里，有没有同学间互相鼓励，互相帮助的事情呢？就让我们来说一说吧！（同学回答）（1）请同学们说说互帮互助的事例。
“珍爱生命,阳光生活”心理教育主题班会.ppt
感悟生命，提升价值
生命誓言
我们郑重的宣誓： 在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论 发生何种困难，用不放弃生的希望。在短 暂的人生路上，保持乐观的态度，去奋斗！ 去拼搏！努力创造人生的辉煌，享受人生 的幸福！
但是，聪明的同学，你告诉我: 人的生命一旦失去，还能再回来吗？
• 大学生如何预防自杀现象？
1、多倾述（朋友、家人、老师、尊敬的长辈）
2、深呼吸放松，转移注意力（尤其是紧张、气愤的 时候），不妨听听音乐、看看电影、睡觉、和朋 友玩等，尽可能让自己放松。
3、在空旷的草地上大声呼喊，释放压力。
4、分析压抑的原因，哪些可变哪些不可变，能改变 尽量寻求帮助的改变，不能改变的告诉自己：我 努力了，我不后悔，之后，顺气自然，毕竟天无 绝人之路。
“珍爱生命，阳光生活” 心理教育主题班会
生命，属于我们每一个人的只有一次。生命的诞 生本不容易，生命的成长又何其艰难，生命的周期 更是十分短暂。因为不易，山间的竹笋拼命地从土 壤里、从石缝中往外钻；因为不易，路旁的小草虽 屡遭践踏仍顽强地、不屈地向上长；因为不易，树 上的鸣蝉历经地底下四年黑暗的生活，竭尽全力演 绎着一个月阳光下美妙的歌唱。
最新世界青少年自杀率的年度 统计报告显示： 5－14岁 女孩 0.5 / 10万
男孩 0.9 / 10万 15－24岁 女性 12.0 / 10万
男性 14.2 / 10万
大学生自杀原因
1、心理障碍 2、生理疾患 3、学习和就业压力 4、情感挫折 5、经济困难和家庭变故
燕子去了，有再＿＿回＿＿＿的时候； 杨柳枯了，有再＿＿绿＿＿＿的时候； 桃花谢了，有再＿＿开＿＿＿的时候。
5、广交朋友，多参加活动。如不喜欢交友，多看书， 尤其是哲理方面的书籍，人物自传等，书中自有 黄金屋，书中自有颜如玉，在书的海洋里面你会 寻找到出路。
小学班会微笑面对生活 主题班会 获奖课件PPT
微笑地面对生活——学会缓解压力
压力：顾名思义，就是一种压抑压迫的状态
提 问：我们在学习和生活中没有压力行不行？
1. 没有压力就没有动力，
那么当你觉得自己毫无压力，生 活没有什么目标和动力的时候， 怎样给自己施加点压力，让自己 生活的更有意义些呢？ 2.有些时候我们在生活中又 是有压力的，这些压力过大，又 会影响了我们的正常生活。 那么,同学们,你们都经历过 什么压力呢?哪些事件让你情绪 低落、心情烦躁呢？这时你又是 怎么调节自己的呢?
作业：
以后当你在生活 中遇到一些难题，或 者情绪低落 ､ 心情烦 躁的时候，希望大家 都能够想起我们这节 课，能应用我们今天 的方法来调节自己， 使自己走出困境。
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语文
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附赠 中高考状元学习方法
高 考 总 分 :711 分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
12、你发现你常在考虑自己必须完成的那些事情。 13、你不能控制消磨时间的方式。 14、你感觉积累的大量困难不能克服。 15、朋友同学的生日，免不了花钱，你往往不想在 这类场合出现以免花钱。 16、若你刚买的鞋才穿了一天就裂口了，你会气愤、 痛苦的抱怨。 17、你由于某件小事跟好朋友生气，大家互不相让， 结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事，可就是忘 不掉。 18、当父母因为学习责备你而使你感到压力很大时， 你不会和他们争吵，一个人压抑情感。 19、你的一个非常要好的朋友，因某些原因转学了， 你很难过，不想面对现实。
宣泄的原则 ：1、不伤害自己 2、不伤害他人
《如何面对挫折》心理健康主题教育班会PPT课件
四、正确面对挫折的方法
分析挫折产生的主、客观原因， 正确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的意 志。
分散挫折的压力，不要把痛苦 闷在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、同 情与帮助，这样可以减轻挫折感,增 强克服挫折的信心。
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时，可 以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式， 使情绪得以调节，情感得以升华。
2、挫折的普遍性
人的一生不可能总是一帆风顺。
挫折是因为人的需要没有得到满足，既定目标不能实现而引起的， 而人的需要是无止境的，不可能都得到满足，因此，几乎所有的人都要 经历挫折。大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授说：“有 两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗，这就是‘失败’”。
3、挫折的必然性
心 理 健 康 主 题 班 会
一、分享你的挫折
请大家说说自己在学习和生活中都 遇到了哪些挫折？你请自来的常客
1、心理学上对挫折的定义
挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使 个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、 沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协：也可使意志坚强 者接受教训，在逆境中奋起。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心 态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时， 不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是 福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下 你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看 待挫折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时，先静下心来， 把可能产生的原因寻找出来，再 寻求解决问题的方法。
不要怕 不要逃避 不要颓废 不要绝望 不要不能自拔
也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者 相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对 它哭，它就哭。”
学会对人微笑的班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展，人际交往日益频繁，学会与人沟通、建立良好的人际关系成为当代青少年必备的素质。
微笑作为一种简单而又富有感染力的交流方式，能够增进人与人之间的友谊，提升个人的社交能力。
为了提高同学们的社交技巧，增强班级凝聚力，特此召开本次班会，主题为“学会对人微笑”。
二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体同学及班主任五、班会流程1. 班主任发言2. 同学分享微笑的故事3. 社交技巧讲座4. 分组讨论5. 总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对本次班会的主题进行了阐述，强调了学会微笑的重要性。
她指出，微笑不仅能够展示个人的友好与热情，还能够为他人带来快乐，营造和谐的氛围。
在日常生活中，同学们要学会主动向他人微笑，增进彼此的了解与友谊。
2. 同学分享微笑的故事同学们纷纷分享了自己亲身经历的微笑故事。
有的同学讲述了在公交车上主动向陌生人微笑，结果得到了陌生人的帮助；有的同学分享了在课堂上向老师微笑，老师的回应让自己感到温暖；还有的同学讲述了在街头向流浪者微笑，得到了他们的感激之情。
这些故事让同学们深刻体会到了微笑的力量。
3. 社交技巧讲座邀请了一位心理学老师为同学们进行社交技巧讲座。
老师从以下几个方面讲解了如何学会对人微笑：（1）微笑的技巧：微笑时要自然、真诚，避免夸张和做作。
（2）微笑的时机：在与人初次见面、道别、感谢、道歉等场合，适时微笑可以展现个人的礼貌和尊重。
（3）微笑的对象：对家人、朋友、同事、陌生人都要保持微笑，展现自己的友好态度。
（4）微笑的场合：在公共场合、职场、学校等不同场合，根据具体情况调整微笑的程度。
4. 分组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：（1）你认为微笑在人际交往中的作用是什么？（2）如何将微笑运用到日常生活中？（3）在与人交往中，如何做到既不夸张也不做作地微笑？通过讨论，同学们对微笑有了更深入的理解，并分享了自己的心得体会。
健康心理与养成良好的情绪管理主题班会PPT课件
促进人际关系
通过适度发泄情绪，可以帮助 人们更好地表达自己，增进人 际关系。
提高情绪调节能力
发泄情绪的过程也是一个学习 和锻炼情绪调节能力的过程， 有助于人们更好地应对未来的 挑战。
欲望与情绪的关系
1 1. 欲望的驱动
2 2. 欲望的满足
欲望是人们对某种事物或状
当欲望得到满足时，人们会
态的渴望，往往会引发强烈
心理咨询师可以帮助你找到 适合你的治疗方案，例如认 知行为疗法、正念冥想等。
专业支持
与专业人士交流可以让你获得支持和理解，帮助你克服情绪上的 困难。
小结与展望
快乐和放松
情绪管理能让我们以积极的心态面对生 活，找到内心的平静，享受快乐和放松 。
健康的心态
健康的心理状态，有助于我们建立良好 的情绪管理习惯，促进身心健康。
情绪管理的重要性
人际和谐
情绪管理有助于建立良好的人际关系，避免因情绪失控而造成冲突。
心理健康
有效的情绪管理可以帮助我们保持心理平衡，减少焦虑和抑郁的发生。
个人成长
良好情绪管理有利于提升自信心，激发学习和工作效率，促进个人全面发展。
情绪管理的困难所在
负面情绪的影响
负面情绪会影响我们的判断 力和行为，导致冲动和错误 决定。
健康心理与养成良好的情绪管 理
健康的心理是幸福生活的基石。情绪管理是维护心理健康的关键，也是 提升生活质量的重要因素。
作者：
课程目标
1 1. 了解情绪
2 2. 学习情绪管理
理解情绪的本质、种类和功
掌握情绪管理的技巧和方法
能，帮助学生建立对情绪的
，帮助学生提高情绪调节能
认知。
力，应对压力和挑战。