女性健康受孕时间有哪些禁忌？.docx
不要错过最佳受孕期!
不要错过最佳受孕期！
最佳的受孕期是什么时候呢？我们从两个方面来了解：
第一，最佳受孕季节。
最佳的受孕季节是夏末秋初，也就是7月份到8月份。
这个季节妈妈可以吃到各类新鲜的蔬菜瓜果，能够获取丰富的营养，有利于宝宝健康成长。
而且夏末秋初风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，有利于避免宝宝在胚胎形成期受到这些病毒的侵袭。
分娩的时间在次年春末夏初，又正好避开了酷暑寒冬，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
第二，最佳的受孕时间。
理论上的最佳受孕时机是排卵后12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。
因此，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合．这样受孕的成功率更大些。
最后，讲讲最佳备孕工具：排卵试纸。
排卵试纸在月经完后3天开始使用，每天在同一时间测试。
测试前两小时不喝水，也不用晨尿。
排卵试纸与基础体温最好一起使用，基础体温用来确定排卵期的到来，使用排卵试纸进行验证，同时配合观察白带拉丝，提高备孕成功率。
女性备孕的注意事项(精)
女性备孕的注意事项来源:幸孕网作者:幸孕网编辑宝宝的降临总是那么让人期待,又那么紧张。
聪明健康的宝宝来到这个世界前准爸妈需要做哪些准备呢?不要抽烟喝酒由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。
丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
不要在蜜月时受孕由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。
不要在炎热和严寒季节受孕怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,若天气炎热,会影响人的食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。
而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。
切忌焦急备孕医生表示,处于焦虑抑郁的情况下不仅受孕难,最好还要暂时避孕。
因为这样的情绪会影响精子或卵子的质量,受孕后也会因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。
所以,孕前一定要保持心情放松。
因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝,影响正常受孕和宝宝健康。
尽量避免高龄受孕35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
不要在旅行途中受孕。
由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。
情绪压抑时最好不要受孕人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。
因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。
不要在患病期间受孕如夫妇双方有一方患急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。
如何避开怀孕的不利因素
如何避开怀孕的不利因素导读：即便是在酷热的夏季受孕，假如留意避开一些不利因素，也会生出健康的珍宝。
关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。
有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。
比如说你假如在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，珍宝就可以抱到户外享受阳光浴了。
而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都特别丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到养分丰富的食物，也有利于胎珍宝的生长发育。
所以，即便是在酷热的夏季受孕，假如留意避开一些不利因素，也会生出健康的珍宝。
那么，应当留意一些什么呢？1、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理示意作用。
而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应当避开在恶劣的天气里受孕。
小提示：别错过一天之中的"性福时刻'。
国外讨论显示：人类的确存在"性福时刻'，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。
2、肯定要留意饮食卫生夏天，食物丰富对养分有利，但是由于天气酷热，出汗较多，使人们经常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也情愿吃凉的。
假如这些食物未洗洁净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会消失高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而全部这些都会对胎珍宝产生不良影响。
因此，在夏季怀孕时肯定要留意饮食卫生，特殊是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
3、留意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。
所以，预备受孕时肯定要留意每天的起居要规律，切不行常常熬夜。
4、性生活留意把握规律和技巧假如想要怀珍宝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。
一般支配在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。
由于卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最简单受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
育儿知识-想怀孕应避开冬春两季
想怀孕应避开冬春两季那时结婚的年轻人很多，但这一段时间反而不是几周怀孕的最佳时机。
年轻的夫妻俩谁不想生一个健壮的娃娃？而如何使孩子健壮，如何优生优育却不一定为每个反倒年轻人所知。
十月怀胎，孩子呱呱坠地，是澄是忧须从结婚、怀孕就开始注意。
从优生优育的层面来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应遏止在冬天和早春。
延伸阅读：秋季怀孕有益于优生优育把握受孕黄金期若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。
冬季电离层二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应。
冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也婚姻生活有影响，生火者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。
空气中的二氧化硫也可以或使人体细胞内的遗传基因可使染色体发生异常，导致胎儿畸形。
延伸阅读：精子和卵子的最佳匹配抓住4大最佳生育时机早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。
春季空气湿度大，温度逐渐升高，镜像这有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病人群在中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。
如早孕期内患风疹病毒感染，则会先天性引发胎儿耳聋心血管畸形，常用的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。
巨细胞病毒感染是引起肾病先天性精神障碍的主要原因在于，可已引起永久性的脑损伤。
脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。
孕妇在病毒感染后会出现明显发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病理病史，难免给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物生理反应的机会。
所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间但仅怀孕为好。
怀孕前必知的禁忌
怀孕前必知的禁忌未准爸妈在预备怀孕前都应当要留意，孕前养分及保健不行忽视，下面是怀孕的禁忌，来一起认真讨论一下吧。
1 忌同病相"恋'并结婚生子。
同病相"恋'并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。
仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很简单将这种疾病遗传给后代的，这就会严峻影响孩子的健康。
2 忌近亲结婚。
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有很多先天性疾病，这已经是被科学早就证明白的事实。
3 忌带病结婚。
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，假如是大病还会给家庭带来危机和裂痕。
更为重要的是，假如在病没治好的状况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4 忌婚前不进行体检。
婚前体检是结婚所必需履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。
在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5 忌对生育学问缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于对生育学问缺乏了解，婚后几年仍不见生子。
他们对此着急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和谐。
6 忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接打算了以后孩子的体质。
蜜月期间，夫妻的双方一般都疲惫，而且性生活也不太协调，此时怀孕明显并非最佳。
此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲惫之后都应避开怀孕。
7 忌高龄妊娠。
对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。
男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
8 忌怀孕期滥用药物。
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必需加以避开。
的确需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
9 忌怀孕期病毒感染。
病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成肯定的危急，故也应避开。
10 忌怀孕期间性生活无度。
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最终2个月，更应特殊留意，否则简单引起流产或早产。
育儿知识-注意!这7个时期不宜怀孕
注意！这7个时期不宜怀孕'不是什么时候都适合的，在更多的时候由于各种身体原因，并不适宜女性怀上小宝宝。
有怀孕计划的爸爸妈妈们可要注意避开这些忌讳的时期。
如果想要一个的宝宝，孕前就应该改变不良的生活习惯，注意饮食的均衡，同时还要改变工作性质，尽量换成压力小一点的工作。
由于新婚后男女双方都为操办婚事和应酬而劳累，所以体力的消耗很大，就会降低精子和卵子的质量。
再加上新婚时性生活的频繁，也会影响受精卵的着床，降低质量，从而不利于。
由于旅途中的生活是没有规律的，营养不足、睡眠也不足，加上过度疲劳和颠簸，很可能会影响子宫的收缩，导致流产的发生。
疾病会影响人的体质和受精卵的质量，在服药期间怀孕也有可能对精子和卵子产生不利的影响。
因此，如果夫妇双方一方患有疾病时，需要等康复后再考虑怀孕。
35岁以上的妇女染色体会容易发生畸变，从而导致畸形胎儿的产生。
而畸形胎儿产生的比例，也会随着年龄的增加而增高。
避孕药具有抑制排卵、干扰受精卵着床的作用，长期口服避孕药的女性应该在停药至少两个月后才可以受孕。
这样能够使子宫内膜有一个恢复和适应期，有利于受精卵的生长和发育。
怀孕早期是胎儿大脑皮质形成的关键时期，如果天气太炎热就会影响人的食欲，导致蛋白质摄入少，影响到胎儿大脑的发育。
如果季节太严寒，孕妇接触的新鲜空气就会变少，容易感冒而损伤胎儿。
从上述举例中我们可以看出，要想怀上一个健康的宝宝并不是那么容易的。
聪明健康宝宝除了后天的培养，先天的生长环境也是很重要的。
所以，正在努力造人的女性朋友们要多为宝宝考虑，时刻注意自己的行为。
'。
女人千万不要在这个时间怀孕
女人千万不要在这个时间怀孕
生孩子是一个严肃的话题，人们对于生孩子还是有比较多的幻想的，因为孩子是人们的最大的希望，是延续家族血脉的流泉，因此，人们对于孩子非常的重视，而生孩子也要讲究一定的技巧，一般来说生孩子还是要看月份的，这对于孩子的体质及其成长有一定的影响，那么，几月份生孩子好呢？
要注意避开五六月份怀孕，因为七月天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。
同时也要避开十月怀孕，七月盛夏分娩。
产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热、潮湿就容易发生中暑，轻者头晕、胸闷、体温升高；重者高烧、昏迷，甚至死亡。
此时，也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节，所以最好避免在盛夏分娩。
当然，这里是就我国中部和北部大部分地区而言。
我国各地气候条件差别很大，应该因地制宜来考虑，不可生搬硬套。
如在
温差对比不强烈的南方一些地区，则可根据当地流行病发生情况及营养供应条件，选择适宜的季节怀孕。
比如北方选八九月份，南方选六月左右。
冬季则不宜受孕，因冬季北方新鲜蔬菜和水果都较缺乏，使微量元素和维生素相对摄入较少，容易影响胎儿的生长发育。
而且，冬季北方气候十分寒冷，外出发生病毒感染的机会比较多。
大家知道怀孕初期的8周内为胚胎期，此期孕妇如被病毒感染，将直接影响胎儿，导致胎儿智力低下或致畸形。
以上就是对于几月份生孩子好的讲解了，生孩子讲究月份也是我们祖国的一种传统的认识，人们多数情况下都会认为在不同月份出生的孩子是拥有不同特质的，这些特质对于孩子的成长有一定的指示作用，孕妇们可以提前预知自己生产的时间。
【育儿知识精选】夏季怀孕5大需要注意的问题
夏季怀孕5大需要注意的问题关于受孕的季节，有人说在春季好，春季是万物滋生繁衍的最旺盛季节，有人说在秋季好，秋天是万物成熟的季节。
专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。
比如你在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩。
逐渐暖和的天气，让宝贝一出了满月，就可以抱到户外享受阳光浴了。
而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。
但是在炎热的夏季受孕，一定要注意避开一些不利因素，才会生出健康、聪明的宝贝。
那么，应该注意一些什么呢?1.要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，夫妻要注意准备怀孕前就要合理安排好工作与生活，锻炼好身体，饮食营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，夏季较清淡饮食能帮助调理心情，有利于受孕，也有利于胎教。
怡情是最好的胎教。
2.要注意掌握受孕最佳时间如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。
即女性月经来潮前14天左右。
因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕。
排卵日推算：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，之前5天和后4天都在此范畴之内，还可以结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日；宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状；除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
3.切忌在在风雨交加、电闪雷鸣时受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。
而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
“性福时刻”：别错过一天之中的“性福时刻”。
国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。
怀孕五大禁忌你是否知道
怀孕五大禁忌你是否知道怀孕是人生中最大的事之一，想要怀上就生下，生下后还健康、聪明伶俐、乖巧可爱，那就要知道怎么样才能健康怀孕，为孩子打好坚实的基础。
★★一、不要在生理低潮期受孕你要知道，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。
同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。
受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
★★二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。
这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。
反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
★★三、不要在不良的自然环境下受孕人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。
否则，容易生育出不健康的孩子。
★★四、不要在性生活后有阴道出血时受孕正常而协调的性生活不会引起阴道出血。
如果出现阴道出血，往往说明生殖器官有疾病存在。
最常见的原因是生殖器官有炎症，如各种阴道炎及宫颈息肉。
如果患滴虫性阴道炎，在这种情况下受孕，孕早期有可能引起流产或畸胎，孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥，直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染，使角膜受影响;如果患霉菌性阴道炎，分娩时可使胎儿受到霉菌感染，出生后引起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤，引起出血。
怀孕时间 这10个时间千万别受孕
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生活常识分享怀孕时间这10个时间千万别受孕
导语：最佳受孕时间从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在7-9月这段时间内怀孕为好。
在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在
最佳受孕时间
从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在7-9月这段时间内怀孕为好。
在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。
两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。
此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内产生大量维生素D，促进钙、磷的吸收，有助于胎儿的骨骼生长。
且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，休息、营养、各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。
待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿的胎龄已超过了3个月，平安地渡过了致畸敏感期，而且，相应的预产期为次年的5月份前后。
分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。
保证母乳质量的同时，出生婴儿轻装上阵，衣着较少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。
孩子满月后，时令已入夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。
孩子半岁前后正值金秋十月，该增加辅食。
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女性健康受孕时间有哪些禁忌？
并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有
以下十忌：
一、不要在情绪压抑时受孕。
人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情
绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
二、不要在蜜月时受孕。
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质
量，从而不利于优生。
三、不要在旅行途中受孕。
由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎
卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
四、不要在患病期间受孕。
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利
的影响。
五、不要高龄受孕。
35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕。
长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正
常月经后再受孕。
七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后
一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
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妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少
要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
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九、不要抽烟喝酒。
经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
十、不要在炎热和严寒季节受孕。
因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机
体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会
增多，容易感冒而损害胎儿。
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，
选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状
态是不易的。
五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。
七、双方都有强烈的性需求时。
八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充
沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
九、要赶上风和日丽的好天气。
十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。