埃里克森的心理社会八阶段发展理论
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埃里克森的心理-社会八阶段发展理论
阶段年龄(岁)心理—社会矛盾积极解决矛盾形成
的品质矛盾解决失败形成的品质
婴儿期0~1.5信任感—不信任感对人信任、对外界
有安全感恐惧、对外界害怕和不信任
童年期 1.5~4自主感—羞愧与怀
疑感能按社会要求表现
目的性行为,发展
自主能力
缺乏信心,畏首畏
尾,感到羞愧、怀疑
自己的能力
学前期4~6自主感—内疚感主动,表现出积极
性和进取心畏惧、退缩,产生内疚感和失败感
学龄期6~12勤奋感—自卑感勤奋,掌握求学、
做事、待人额各种
基本能力缺乏生活的基本能力,充满自卑和无价值感
青春期12~18自我同一性—同一
性混乱有明确的自我观
念,达到自我内部
与外部环境的协调
对于自我与他人的
角色混乱,充满不确
定感
成年早期18~30亲密感—孤独感建立友情和爱情,
发展爱的能力与社会疏离,孤独寂寞
壮年期30~65创造力感—自我专
注热爱家庭,关心社
会,追求事业成功
只顾及自我和“小
家”,缺乏社会责任
老年期≥65自我整合感—失望
感回顾一生。感到生
活有意义
悔恨旧事、消极失望
1.生理“我”的自我评价
生理“我”是指我们对自己身体的认识,设计我们对身高、体重、容貌、性别、身体
状况等的认识和情绪体验。我们对自己身体的认识和满意程度在很大程度上影响了自信、
自尊等自我体验的高低。
如果你感兴趣的话,可以试着完成以下自测题。回答无对错之分,请根据你的实际情况,在空格内填入相应的答案,或圈选相应的选项。
1)我有___cm高,我(很满意,比较满意,无所谓,比较不满意)我的身高。
2)我有___kg重,我(很满意,比较满意,无所谓,比较不满意)我的体重。
3)我是(男,女)性,我(完全认同,比较认同,无所谓,比较不认同,完全不认
同)我的性比属性。
4)相对于其他人,我长得(很漂亮,比较漂亮,一般,不太漂亮,根本不漂亮),我
(很满意,比较满意,无所谓,比较不满意)我的容貌。
5)我最满意的身体部位是(眼睛、鼻子、耳朵、嘴、眉毛、头发、皮肤、胸部、腹
部、背部、臂部、手臂、掌、腿、足),或其他______________________。
6)其他人对我外貌的评价是________________________________。
7)我的身体状况(非常好,良好,一般,有点不好,非常不好)。
8)在一天的大多数时间里,我感到精力(很充沛,比较充沛,一般,有点不充沛,
非常不充沛),思维(很清晰,比较清晰,一般,有点不清晰,非常不清晰)。
9)我(曾经,现在,从未)患过大疾病。如果有,是____________________,该病对
我现在的生活影响(非常大,比较大,一般,轻微,没有)。
10)我现在(患有,不患有)慢性病。如果有,是_________________,该病对我现在
的生活影响(比较大,一般,轻微,没有)。
2.社会“我”的自我评价
社会“我”是我们队自己在社会关系、人际关系中的角色认识,包括与父母、同伴和老师的关系以及自己子在这些圈子里的地位。
通过以下试题,你可以增进对社会“我”的认识。
1)我生命中最重要的五个人依次是______、_______、________、________、______,他
们与我的关系是________、________、________、 _________、__________。
2)在父亲眼中,我是___________________________________________________。
3)在母亲眼中,我是___________________________________________________。
4)在我最看重的老师眼中,我是_________________________________________。
5)在好友眼中,我是___________________________________________________。
6)在其他我生命中最重要的人眼中,我是__________________________________。
7)与我交往的朋友中,同性朋友比异性朋友(更多,差不多,更少)。
8)我(更,无所谓,不)喜欢与异性交往。
9)我的亲友、朋友(非常,一般,不)理解我。
10)在人多的才场合,我(能,一般,不能)自然地表达自己。
11)在聚会上,我扮演的角色是(大家关注的中心被人遗忘的人,被众人嘲笑、攻击的对
象)。
12)我(更喜欢,无所谓,害怕)一个人独处。
3.心理“我”的自我评价
心理“我”使我们对自己心理特征的认识,它建立在生理“我“与社会“我”之上。
感兴趣的朋友可以完成以下语句:
1)_________________________是我做过得最出色的。它们是我最大的长处。
2)_____________________是在我经历中最与众不同的地方,运用它,我能做的与众
不同的事是__________________________________。
3)_________________能够点燃我内心激情的火焰,一想到它,我就分外激动向往,
做它时感到乐趣无穷,永远不会累。
4)我最明显的优势是__________________________________________________。
5)我最明显的缺陷在于________________________________________________。
6)我最欣赏自己对家人的态度是_________________________________________。
7)我最欣赏自己做事的态度是___________________________________________。
我是谁
“20个我是谁”(简称WMI)视窗于20世纪50年代(Kuhn&Patland,1954),是公认的不仅用于学术研究,常用于自我分析的有效的测量方法。测量很简单,就是请你写出20句描述你自己的语句,请尽量描述自己的性格和想法,尽可能不要单纯地描述自己的客观事
实,例如“我是一男生”、“我是一个大一的学生”之类的话。
。
1)我是一个_______________________________________________________
。
2)我是一个______________________________________________________
……
。
3)我是一个_______________________________________________________