湖南师范大学《体能训练原理与方法》2020年考研专业课复试大纲

湖南师范大学硕士研究生入学考试自命题考试大纲考试科目代码：[ ] 考试科目名称：体能训练原理与方法

一、考试形式与试卷结构

1)试卷成绩及考试时间：

本试卷考试时间为180分钟。

2)答题方式：闭卷、笔试

3)试卷内容结构

各部分内容所占分值为：

体能训练概述约25%

体能训练的原理约30%

体能训练的方法与手段约45%

4)题型结构

简答题，10小题，各计10%，共计100%

二、考试内容与考试要求

体能训练原理与方法

考试目标：

1、系统掌握体能训练原理基础理论知识、意义以及体能训练内容。

2、理解体能训练中力量素质训练的基本理论与方法、速度素质训练的基本理论与方法、耐力素质训练的基本理论与方法、柔韧素质训练的基本理论与方法、灵敏素质训练的基本理论与方法、体能训练中的营养与恢复等。

3、能熟练运用体能训练的方法与手段分析、解决在各专业教学训练竞赛等领域的实际问题。

考试内容：

一、人体抗阻能力的概念、基础、种类及特点、决定人体抗阻能力的有关因素