孕期保健知识ppt课件

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补充叶酸 --叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰
富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生 素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃 肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
• 必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是 为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的 叶酸营养状态。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶 酸才能满足神经系统发育的需要 要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用。 不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。 “叶酸片”含叶酸相 当于“小剂量叶酸增补剂” 的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大 剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的 影响。 尽量使用含钠量低的配方盐替代食盐。孕期妇女减少钠的摄入可以有效 缓解孕妇后天心血管疾病的发病率,一定程度上控制心脑血管的发病。
--人类每天从食物中获取营养，为了维持生命与生活提供
物质和能量。而怀孕的女性，为了自身的健康与腹内胎 儿的生长发育，工储备生产时的体能消耗，也为产生后 体力恢复与哺乳婴儿准备，更需要全面合理充分地摄取 营养。
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孕期营养的意义
• 母亲与营养 妇女在妊娠期间，体重要增加12千克左右，这么大幅 度的物质累积，全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充 。而且随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢 也不断增强。
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孕期营养的意义
• 胎儿与营养 胎儿营养是胎儿发育的关键，胎儿营养是依靠胎盘的 输送。母亲供给胎儿生长需要的物质的主要能量的来 源是葡萄糖，其次是氨基酸。母体物质由母亲血液经 胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送 到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消 耗能量全部来自母亲饮食。孕期营养对胎儿发育的影 响表现在三方面：一般发育、脑发育和胎盘发育。
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防病和合理用药
• 孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带 状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可 通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形， 甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重 要。 • 妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器 官发育和形成的重 要时期，此时胎儿对药物特别敏感。
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孕期营养的意义
• 保证胎盘发育 胎盘是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产质的主要通 路。胎盘组织不仅被动转运营养物质，还进行正常代 谢和主动转运，充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发 挥功能的前提条件。如果孕期营养不足，尤其是伴有 蛋白质、热量缺乏时，胎盘的正常代谢受到影响，胎 盘细胞数目减少，重量下降及功能障碍，可能导致流 产、早产、死胎及低体重儿出生。
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孕期检查时间表——孕中期
• 13～16周孕期检查 基本检查：包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。唐氏症筛 检（16-18周）、施行羊膜穿刺（16-20周），检查染色体是否异常。 17～20周孕期检查 详细超音波检查·可看出胎儿性别·首次胎动·假性宫缩的出现，主要 是看胎儿外观发育上是否有较大问题。 21～24周孕期检查 妊娠糖尿病筛检 25～28周孕期检查 乙型肝炎抗原·梅毒血清试验·德国麻疹。如果准妈妈的乙型肝炎两项 检验皆呈阳性反应，一定要让小儿科医师知道，才能在准妈妈生下胎儿 24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。
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孕期检查时间表——孕早期
• • • 0～5周孕期检查 初步验孕 5～6周孕期检查 超声波检查看胚胎数目，以确定是否孕育了双胞胎。 6～8周孕期检查 超声波检查胎儿心跳、卵黄囊。 9—11周孕期检查 做“绒毛膜采样”但是，此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产以及 胎儿受伤，做之前要仔细听从医生的建议。 12周孕期检查 第1次正式产检 •领取“孕妇健康手册”•做各项基本检查
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孕期检查时间表——怀孕后期
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孕期营养
孕期保健知识
主要内容
• • • • 孕期保健 孕期检查 孕期营养 孕期运动
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孕期保健 --整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查
之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才 能保证身体的健康和胎儿的正常发育。
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衣食住行 防病和合理用药 补充叶酸 孕期心理
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孕期心理 --孕期妇女切忌烦躁、担心、忧郁、淡漠、依赖、暴躁
、猜想、羞怯、焦急、紧张。
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孕期检查
• 孕早期（20周前）的检查项目有唐氏筛查、血系列+血 型+RH血型、尿系列、优生五项和甲胎蛋白及B超。 • 孕中期检查项目有梅毒、艾滋病毒检测、肝功及肝炎 系列、50克糖筛查、彩超。 • 孕晚期检查项目有凝血系列、血系列、尿系列、心电 图、B超等。
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衣食住行
• • 衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。 饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白 质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、以利通 便。还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。 睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中 午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正 它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。 劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免 腹部受撞击，不提过重物件。 清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因 此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。 性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激 发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌 带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。