篮球运动基本的战术配合图解
篮球进攻战术大全

篮球进攻战术配合大全Ⅰ基础配合●传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。
【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。
配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。
【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。
⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。
【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。
【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。
掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。
掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。
【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。
【配合要点】策应者要及时抢位,传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。
篮球基本战术——三角进攻

篮球基本战术——三⾓进攻三⾓进攻与其说这是⼀种战术,不如说这是⼀种篮球思想,已经灌⼊职业篮球运动员⾎液的⼀种基本战术。
也只有掌握了这种最基本的战术意识才能更好地去理解每⼀种战术。
(⽂章最后附带⼀套我个⼈觉得最好的篮球教学视频)#基本思想#篮球三⾓进攻战术由⼀侧靠近边线的三⼈组成的三⾓站位和另⼀侧的⼆⼈进攻组成。
由Tex Winter经数年创⽴发展并完善的三⾓低位进攻战术是⼀个根据防守变化作出反应的系统。
场上的每⼀个队员在任何时候都是进攻中的⼀个环节,因此他们必须要了解在场上不同位置时的进攻选择有哪些,同时他们还必须具备良好的篮球基本功和步法以应付场上的变化。
因为进攻选择是因防守变化⽽异的,参与三⾓进攻的球员必需在短时间⾥判断防守的类型然后选择最有效的进攻⽅式去打击对⽅的防守部署。
#如何形成三⾓#与⼤多数进攻体系不同,三⾓进攻并不倚赖某⼀次传球来启动 (entry pass) 。
恰恰相反,它有许多不同的启动⽅式。
实际上,任何的传球或者是运球都可以启动三⾓进攻,从⽽加⼤了防守者要破坏三⾓进攻的难度。
虽然不同的球队在启动⽅式上有不同的偏好,但最终的启动⽅式还是要视乎防守⽅的部署(三⾓进攻的基本理念之⼀)。
在篮球场上,队员之间保持⼀定的空间是三⾓进攻之所以成功的关键所在。
球员必须在所有时刻都保持15到20英尺(1英尺=30.48厘⽶)的间距。
精准的球员间距能尽量把防守拉开,这不但可以避免或减少协防和包夹,同时还可以保证球员之间的传球流畅和准确。
拉开防守还可以清空篮下位置,提供给进攻球员篮下⼀对⼀单打,带球突破,篮下切⼊和低位反切的机会。
由于边线三⾓可以在攻击半场的任意⼀侧很快成形,防守⽅将被迫在半场的两端边线疲于奔命地防守。
此外,三⾓进攻还可以在任何时候很快地把球转到弱侧⽤弱侧的双⼈进攻突击对⽅的弱侧防守。
#移动技术#控卫外切 Outside Cut Entry 依照上图所⽰,进攻⽅控卫①传球到翼位球员③,然后绕三⾓外切到底⾓。
篮球基本进攻战术大全

篮球基本进攻战术大全长传快攻是队员在防守端抢断或篮板球后,利用快速传球和跑动,迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后,立即向前长传给④或③,同时队员快速跑动,形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速,接球队员要及时起跑,利用速度优势快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时,接球队员没有及时起跑,浪费快攻机会。
反跑快攻反跑快攻是队员在防守端抢断或篮板球后,利用反向跑动和快速传球,迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后,立即向后传球给跑向后场的④或③,队员快速反向跑动,形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速,队员要及时反向跑动,利用对手措手不及的机会快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时,队员反应不够迅速,浪费快攻机会。
斜插快攻斜插快攻是队员在防守端抢断或篮板球后,利用斜插跑动和快速传球,迅速打出快攻进攻的配合方法。
配合方法】⑤抢到篮板球或抢断球后,向侧面传球给跑向斜插位置的④或③,队员快速斜插跑动,形成快攻打击。
配合要点】传球要准确迅速,队员要及时斜插跑动,利用对手防守盲区快速进攻。
易犯错误】传球不准确或不及时,队员斜插跑动不够积极,浪费快攻机会。
4 -Ⅲ半场进攻挡拆配合挡拆配合是队员利用挡拆技术,使持球队员获得更好的进攻位置和机会的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后,沿着④的身体向前挡拆,④利用挡拆后的空隙投篮或突破。
配合要点】挡拆者要掌握好时机和力度,被挡者要及时利用挡拆后的空隙投篮或突破。
易犯错误】挡拆时站位不佳,挡拆力度过大或过小,被挡者没有及时利用挡拆后的空隙进攻。
分位配合分位配合是队员利用场上位置的变化,形成错位进攻的配合方法。
配合方法】⑤将球传给④后,沿着底线向另一侧移动,④传球给移动后的⑤,⑤利用位置的变化投篮或突破。
配合要点】队员要掌握好移动的时机和方向,利用位置的变化制造对手的错位。
易犯错误】移动的时机和方向不合理,队员没有利用好位置的变化制造对手的错位。
篮球比赛中的常见团队配合战术

篮球比赛中的常见团队配合战术篮球作为一项集体比赛,团队配合战术在比赛中起着至关重要的作用。
本文将从进攻与防守两个方面,讨论篮球比赛中的常见团队配合战术。
一、进攻方面1. 快攻快攻是一种迅速将球送至前场,并以快速传递和突破得分的战术。
在快攻阶段,球队需要迅速将球送至前场,并展开快速的传递。
队员之间要保持良好的默契,不断变换位置,以吸引对方防守,为队友创造出空位投篮的机会。
2. 切入内线切入内线战术是向对方禁区发动进攻,通过内线队员接球得分或助攻。
在这种战术中,外线队员通过传球或者挡拆为内线队员创造机会。
内线队员可以选择背身单打、高难度勾手、补扣篮等得分方式。
3. 外线投篮外线投篮是队员在三分线外远射得分的战术。
这种战术要求队员具备准确的投篮技巧和远射能力。
球队需要通过传球和挡拆为外线队员制造出投篮机会,同时队员还需注意篮板球的争夺,以防对方形成快攻反击。
二、防守方面1. 人对人防守人对人防守是一种球员对球员进行全场个人防守的战术。
每个队员负责防守对方相应的球员,要紧密盯防,并尽量限制对方的投篮和传球机会。
2. 区域防守区域防守是以区域为单位进行防守的战术。
球队将球场划分为若干个区域,每个队员负责守护自己负责的区域,并通过区域内的协作来限制对方得分。
3. 快速反抢快速反抢战术是指球队在失去球权后迅速进行抢断或反抢的战术。
队员要迅速抢占有利位置,通过协作的快速移动和传球,争取抢回球权并阻止对方防守的布置。
总结:篮球比赛中的团队配合战术多种多样,不同的战术对应着不同的比赛情景。
无论是进攻还是防守,都需要球队成员之间密切配合、默契契合。
只有通过不断磨合和训练,球队才能在比赛中有效地运用这些团队配合战术,取得优异的成绩。
篮球进攻战术基础配合

篮球进攻战术基本合营之羊若含玉创作篮球进攻战术基本合营是指进攻时两三人之间有组织有目标的协同行动 ,它包含传切合营、策应合营、突分派合、掩护合营和快攻合营.全队完整的进攻合营必须树立在基本合营之上.熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基本战术合营及其变更 ,是提高全队进攻战术合营质量的重要包管.一、传切合营传切合营包含一传一切和空切合营.在合营进程中 ,切入队员的动作要突然 ,要应用速度和假动作摆脱戍守 ,持球队员则要有进击性 ,可以或许以投篮和突破动作吸引戍守队员的注意力 ,以便能实时、准确地用不合的传球方法 ,从戍守闲暇中将球传给切入的同伴.(见图 7-2)④传球给⑤后应用速度和假动作摆脱的戍守 ,切入篮下接⑤的回传球上篮.⑤接球前,用假动作摆脱戍守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引的戍守,并实时将球传给切人的④上篮.(见图 7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引戍守,此时另一侧⑥做假动作摆脱,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球.图 7-2 传切合营示意图图 7-3 传切合营示意图二、策应合营策应合营是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技巧相联合,以摆脱戍守传给外线同伴投篮的一种合营形式.(一)策应合营办法1 .(图 7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱的戍守拔出篮下要球,⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投.2 .(图 7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻,,此时去补防④,⑤将球传给出现更好机遇的⑥进攻投篮.图 7-4 策应合营示意图图 7-5 策应合营示意图(二)策应合营技巧要领1 .策应队员的动作要领.策应前要注意以假动作摆脱戍守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体呵护球,嵬峨队员也可将球置于头上方或体侧.当同伴获得较好的进攻机遇时,要实时传球给同伴,自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引戍守或伺机进攻,增加策应的变更和威胁.2 .外围合营队员的动作要领.外围合营队员见策应队员插上要球实时,应先向反偏向做假动作,在策应队员拿到球时,不雅察球场上情况,做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作.合营队员的症结是注意不雅察、牵制戍守、武断行动,队员之间的相互默契异常重要.三、突分派合(一)突分派合办法进攻队员持球或运球突破,遇到对方协防时,实时将球传给拔出戍守闲暇地带策应的同伴,这种突破中依据情况实时传球的合营叫突分派合.突分派合主要用于对方采取缩小盯人和松动盯人戍守战术,而己方外围投篮又不准的情况下使用.1 .(图 7-6)④运球突破的戍守,上移补防,④将球传给拔出篮下的⑤,⑤立刻投篮,如遇的回防,由于已抢占篮下有利位置,应该强攻.2 .(图 7-7)④传球给⑤,⑤突破进入篮下,进行补防,⑤可将球传给从不合偏向拔出的⑥,⑥接到⑤的分球后立刻投篮,如遇到的回防,争取强攻.图 7-6 突分派合示意图图 7-7 突分派合示意图(二)突分派合技巧要领突破队员在突破进程中,要随时注意不雅察攻守队员的位置变更,做好投篮或分球的两种准备,上篮动作必须传神,才干真正吸引戍守,便于分类.其他进攻队员则要在持球同伴突破的一霎时,实时摆脱戍守,占据有利位置,以便接球投篮;如遇到一般性的戍守,要争取篮下强攻,造成杀伤力.四、掩护与挡拆合营一)掩护掩护是进攻队员应用合理的技巧动作,用自己的身体挡住同伴戍守队员的移动路线,使戍守同伴的队员被阻挡,同伴借此摆脱戍守,从而创造一种有效的进攻合营.依据掩护者的不合位置和掩护偏向,掩护可分为前掩护、侧掩护和后掩护.1 .前掩护(见图 7-8).⑥传球给⑤,先向左做要球的假动作,然后快速向篮下插去,如也随之插向篮下,则应用和④做掩护,到限制区外接球;⑤接到⑥传球后,见⑥从限制区内跑出要球,则传球给⑥,这时⑥借④前掩护接球跳投.2 .侧掩护(图 7-9).⑥传球给⑤,先向右做假动作,然后向左插去,到左侧停住,给⑤做侧掩护,⑤借⑥的掩护快速从的左侧运球上篮.3 .后掩护(图 7-10).⑥传球给⑤,④提上给⑤做后掩护,⑤借④掩护从右侧运球上篮.图 7-8 前掩护投篮示意图图 7-9 侧掩护示意图图 7-10后掩护示意图(二)定位掩护进攻队员也可以借助站在原地的同伴的身体做掩护,以摆脱敌手,积极进攻.定位掩护形式 1:⑤想要插到篮下,故将带到⑥正面,应用⑥的身体做定位掩护,摆脱的戍守接④的传球进攻(见图 7-11).定位掩护形式 2:在“形式1”中如果交流戍守追随⑤到篮下,⑥做完定位掩护将挡在外线突然转身接④的传球进攻(见图 7-12). 图 7-10 后掩护示意图(三)挡拆合营挡拆合营是掩护合营的延伸,掩护合营中过火强调了掩护队员的动作、位置、偏向,而疏忽了拆的重要性,而许多的进攻机遇则在拆开之后出现.1 .挡拆合营形式 1(见图 7-12).进攻队员⑤借助⑥做定位掩护,插向篮下,由于换防去补⑤,⑥做完定位掩护后,立刻后转身,将挡在外线,这就是挡拆合营.2 .挡拆合营形式 2(见图 7-13).⑤上提给④做后掩护,④运球向篮下进攻,交流戍守④,④将球传给掩护后转身插向篮下的⑤,完成挡前合营.(四)掩护动作的要领掩护队员去掩护时,先要向反偏向做假动作,然后快速插到同伴戍守队员的移动路线上,离该敌手 30~ 50厘米,两脚开立,比肩稍宽,重心下降,两腿微屈,收腹含胸,双臂收拢于胸前以呵护自己.当同伴插过的瞬间迅速后转身把同伴的敌手挡(挤)在面前,然后插向篮下准备进攻.在临场运用时,可采取行进间交叉掩护、反掩护、运球掩护、假掩护等不合办法进攻.在给有球的同伴做掩护时要着重强调给无球的同伴进行掩护合营.1 .无球人给无球人做掩护(见图 7-14).⑤传球给⑥后,向传球的相反偏向做摆脱,给④做侧掩护,④先向反偏向摆脱后,快速向篮下插去,接⑥的传球准备进攻.这种反掩护合营又可变更出多种进攻方法.2 .反掩护办法.本掩护办法是在图 7-14基本上变更的(见图 7-15).当④向篮下移动时,换防④,④持续移动拉空篮下,⑤做完掩护转身将挡在身后,向篮下移动接⑥的传球进攻.3 .假掩护办法(见图 7-16).⑤传球给⑥后 ,准备向相反偏向做掩护 ,但接近时突然向篮下变向加快空切 ,接⑥的传球进攻.这种要去做掩护而没有做掩护 (假掩护 )的空切变更突然,往往能打乱敌手的戍守布署.五、快攻合营快攻是由戍守转入进攻时以最快的速度、最短的时间,在人数上造成以多打少的优势,或者在人数相等,以及人数少于对方的情况下,趁对方容身未稳,武断地组织进击的一种快速进攻战术.快速是当代篮球运动的一个显著特点,快攻是快速的主要表示.一场比赛中,许多球队快攻的次数占全队进攻次数的1/3左右,快攻得分占全场得分的 1/3到 1/4.快攻是比赛的锐利武器.快攻的主要特点是:动员突然,推进速度快,对方往往来不及组织戍守,所以快攻的射中率一般都比较高.由于快攻加快了比赛的节拍,得分率高,使比赛加倍出色,因此快攻成功往往可以振奋士气,提高战斗力.(一)动员快攻合营的时机1 .抢到戍守篮板球时动员快攻(这种机遇最多);2 .抢断球时动员快攻(这种情况成功率最高);3 .掷界外球时动员快攻;4 .跳球获球后动员快攻.(二)快攻合营的组织形式1. 长传快攻.长传快攻是戍守队员在后场获球后,立刻通过一两次传球给迅速超出敌手的同伴进行投篮的一种合营办法.2. 短传快攻.短传快攻是戍守队员获球后,立刻以快速的短传推进和快速跑动进行投篮的一种合营办法.3. 运球突破快攻.这是指由守转攻时,持球队员在便利于传球的情况下,实时向前场快速运球突破,摆脱戍守创造机遇的一种快攻战术形式.(三)快攻合营形式的成长快攻合营形式的成长在于增加快攻次数和提高快攻成功率.当前,快攻战术的成长偏向是快速跟进、组织二次快攻和增强快攻及衔接阶段的进攻.1. 跟进二次快攻(见图 7-17).当第一次快攻受阻,球还在④手中,队员⑥实时跟进切向篮下,⑤随后持续跟进,重复跟进的合营,不竭创造机遇进行切入篮下.2 .快攻与衔接阶段的进攻(见图 7-18).快攻推进到前场未能直接得分时,⑤将球传给⑥,然后去给④做掩护,④切入篮下要球,如未成功,⑤后转身挡住后,再插下篮下要球,形成持续掩护.。
篮球基本知识讲解课件

缺点: 易被对方在局部地区各个击破。
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(1)半场人盯人防守 半场人盯人防守是由进攻转入防守时, 全队迅速退回后场, 每 个队员盯住自己的对手, 并相互协作, 进行集体防守的一种方 法。
半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点: 第一,半场缩小人盯人的防区在6M前后。半场扩大人盯人 防守的防区在6M以外。 第二,半场缩小人盯人防守是“一紧四松”,“内紧外松”。 即对持球队员紧逼,对无球队员松动;对内线进攻队员紧逼, 外线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松”,即对强侧 持球队员和临近的进攻队员紧逼,其他两名防守队员回缩, 进行协防,占据篮下有利区域。
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要点
①总的原则是“以人为主, 人、球、区”兼顾。 ②对持球队员紧逼, 控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的 身后传球。 ③对方无球队员在强则(即有球一侧), 要根据防守任务, 错 位防接球, 迫使对手越人高吊球, 或者是保护中锋进行协防。 对方无球队员在弱侧(即无球一侧), 要向有球一侧靠拢, 控 制篮下腹地, 即占据接近球场纵轴线的位置。 ④对手空切时, 向球或向篮跑要堵前, 背球或背篮跑应跟进。 ⑤要全面观察场上情况, 随时掌握球的动向、球与对手的关系、 同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。 ⑥对于由无球到接球时, 应运用小步幅跑动或滑步调整防守位 置, 做到“球到人到”。重心不要向前, 避免扑打或上跳。
篮球基本战术

篮球基本战术掩护配合前掩护侧掩护后掩护行进间掩护运球掩护交换配合一传一切配合空切配合传切配合的练习方法突分配合的练习方法掩护配合的方法后掩护练习挤过、穿过、交换等防守配合的练习方法关门防守配合的练习方法穿过配合挤过配合关门防守配合突分配合掩护配合是指进攻者以合理的行动,用身体挡住同伴防守者的通路,为同伴摆脱防守,创造接球和投篮机会的一种配合方法。
★掩护配合要求§掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致,掌握好配合行动的时间。
§掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上,距离该对手约半步距离(太近容易发生身体接触而导致犯规,太远不易成功),两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,以扩大掩护面。
§借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手,待时机成熟,及时行动。
§进行掩护配合时,要观察防守者的位置和行动的意图。
当对方交换防守时,掩护者及时转入掩护的第二动作,即利用所处的有利位置,转身切入篮下准备接球,或转入其他进攻行动。
返回目录前掩护掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。
★示例(图1)④传球给⑤后先向下压,然后突然绕到⑤的身前,⑤转身传球给④并给④做掩护,④可根据防守者的情况及时投篮或突破。
★示例(图2)④和⑤重叠左侧,④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投,如⑤绕前防守④时,⑤可及时转身节入篮下,④及时传球队给⑤投篮。
★侧掩护去做掩护者站在同伴的防守者侧面(稍偏后一些),进行掩护叫侧掩护。
★示例1:⑤传球给④后跑到④的侧后方做掩护,④接球后先向左做突破假动作,然后突然从右侧贴着⑤的身体运球突破上篮。
⑤掩护后随后转身切入篮下。
当④借助⑤的掩护运球切入时,如遇到对方交换防守,⑤就转身拉开,④则及时传球给⑤投篮。
(图2)★示例(图3)这是给无球者去做侧掩护的配合。
④传球给⑤后,跑向传球反方向防守者⑥侧后方给同伴⑥做侧掩护,这种掩护也称反掩护。
⑥当④跑来时先向下压,靠近⑥的位置,突然摆脱⑥向右切入,接⑤的传球上篮。
篮球理论课教案---进攻战术基础配合

篮球理论课----进攻战术基础配合篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。
全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。
熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。
一、传切配合传切配合包括一传一切和空切配合。
在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。
(见图7-2)④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。
⑤接球前,用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引的防守,并及时将球传给切人的④上篮。
(见图7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引防守,此时另一侧⑥做假动作摆脱,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球。
图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图二、策应配合策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技术相结合,以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。
(一)策应配合方法1 .(图7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱的防守插入篮下要球,⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投。
2 .(图7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻,此时去补防④,⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。
图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图(二)策应配合技术要领1 .策应队员的动作要领。
策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体保护球,高大队员也可将球置于头上方或体侧。
当同伴获得较好的进攻机会时,要及时传球给同伴,自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻,增加策应的变化和威胁。
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篮球运动基本的战术配合图解更多球类运动内容,欢迎点击下方篮球基本的战术配合图解六种基本篮球战术配合1、底线切出的切入上篮队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。
2、底线反跑接球投篮右侧45度接队友传球,假吊内线,自己底线反跑,借队友掩护,拉出空位投篮3、定位掩护的手递手传球内线上提掩护,接队友传球,做定位掩护手递手传球,形成错位防守,队友持球突破4、掩护投篮这个比较简单,主要是队友的掩护质量。
假意底线跑位,然后借队友的掩护出来到右侧空位,接队友传球投篮5、反跑空切上篮先由45度喂球给内线球员,然后溜底线带走防守球员。
内线上提到高位,和队友手递手传球,错乱对手的防守位置。
内线迅速快下,接高抛球上篮6、内线策应空切上篮这个看着跑的比较复杂,其实本质很简单,就是利用队友跑位吸引防守,然后找到空隙,空切上篮很多打球的同学,往往不屑于或者没有机会配合,锻炼团队意识。
但是勇于尝试总是好的,就算你个人能力再牛逼,盲目单干,你也只是个“球痞”而已。
篮球运动适合的场地篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。
奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。
球场的丈量从界线的内沿量起。
所有新建球场均应符合国际篮联要求:长28米,宽15米。
天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
长边的界线称边线,短边的界线称端线。
球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05米(5厘米)。
从边线的中点画一平行端线的横线称中线。
中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。
三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
在此区域外投篮得三分。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。
从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。
它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
点击下页还有更多篮球运动的主要特点p副标题e更多球类运动内容,欢迎点击下方篮球运动的主要特点●对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
●集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
●观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
●趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。
通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。
●健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
篮球运动的基本规则①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的,而且运球时不允许打手。
②手拿着球走或者跑都是不允许的;③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。
最原始的篮球竞赛规则一共有13条。
这13条的基本内容是:1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
3.球员不能带球走。
4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。
连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。
8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。
如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。
9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。
若有争论,裁判员将球扔进场内。
掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。
10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇那队,就会撤销执照。
当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。
他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12.比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。
13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。
特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
篮球运动的主要位置控球后卫(PG)(西base)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。
总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
著名人物:“魔术师”约翰逊,约翰斯托克顿,伊赛亚托马斯,杰森基德,史蒂夫纳什,鲍勃库西,兰尼威尔肯斯,加里佩顿,昌西比卢普斯,克里斯保罗,德隆威廉姆斯,托尼帕克,德里克罗斯,拉简朗多,拉塞尔-威斯布鲁克,凯利.欧文。
得分后卫(SG)(西escolta)得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。
第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
著名人物:迈克尔乔丹,科比布莱恩特,奥斯卡罗伯特森,杰里韦斯特,比尔沙曼,克雷德德雷克斯勒,乔治格文,厄尔门罗,乔杜马斯,雷吉米勒,雷阿伦,阿伦艾弗森,德维恩韦德。
小前锋(SF)小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。
对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。
他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。
小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提,就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
著名人物:拉里伯德,埃尔金贝勒,朱利叶斯欧文,约翰哈夫里切克,斯科蒂皮蓬,多米尼克威尔金斯,里克巴里,詹姆斯沃西,勒布朗詹姆斯,保罗阿里金,阿历克斯英格利什,保罗皮尔斯,卡梅罗安东尼,凯文杜兰特,特雷西麦格雷迪。
大前锋(PF)(西ala-pivot)大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。
大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。
不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。
抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。
没有力量的话,抢篮板根本没你的份。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。
大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。
如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。
他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。
大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮筐,对其投篮的命中率要求也较高。
以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。
不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。
此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。
著名人物:蒂姆邓肯,卡尔马龙,鲍勃佩蒂特,凯文加内特,查尔斯巴克利,德克诺维茨基,凯文麦克海尔,戴夫德布斯切尔,丹尼斯罗德曼,杰里卢卡斯,克里斯韦伯,克里斯波什,保罗加索尔,布雷克格里芬,凯文乐福,拉马库斯阿尔德里奇。