运动生理学血液

3.3KPa)
意义 维持细胞内外水分交换 调节毛细血管内外水
保持RBC正常形态和功 分的交换和维持血浆
70~80ml/Kg体重 上层:血浆(淡黄色)，约占全血中
的50%-60%， 下层:红细胞(暗红色)。 中层：血小板和白细胞（一薄层的
白色物质）。
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（一）血浆
水
血浆组成
血浆蛋白
少量溶质 无机盐
非蛋白有机物
1 水和电解质
① 水 占血浆的90~92%
溶剂（可实现物质交换）
作用 维持体温
运输等
② 电解质大多以离子形式存在主要 维持晶体渗透压
无颗粒白细胞分为淋巴细胞和单核细胞。
② 白细胞的总数和分类计数 总数:4.0～10.0×109/L(4000～10000/mm3) 中性粒细胞占50～70％ 淋巴细胞占20～30％
分类: 单核细胞占2～8％ 嗜酸性粒细胞占0～7％ 嗜碱性粒细胞占0～1％
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③ 变异:在不同生理情况下波动范围较大，如：一天 之内，下午较早晨多；
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促进止血 ④功能 加速凝血
维持血管完整 ☆ 功能由其生理特性完成
☆粘着:血管内皮损伤→暴露出胶原纤维→血小 板粘着在胶原纤维上→吸附凝血因子→促凝血酶原 激活物的形成→松软血栓。
☆聚集:血小板彼此粘连聚集成聚合体。 ☆释放:释放血小板因子→促纤维蛋白形成→网 络血细胞→扩大血栓。 ☆收缩:在Ca2+作用下其内含蛋白收缩,•使血凝块回 缩→坚实血栓。
尿素
① 非蛋白氮 血浆中除蛋白质以外的含氮物质 尿酸
肌酐等
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② 其他有机物 血糖 血液中的葡萄糖 乳酸及脂类等 血脂 血浆中的脂类物质，通常与血浆蛋白结合形
成脂蛋白。 乳糜微粒 CM
极低密度脂蛋白 VLDL 低密度脂蛋白 LDL 高密度脂蛋白 HDL
HDL能促进胆固醇分解，抑制细胞对LDL摄取； LDL能侵犯蚀血管内膜而沉积形成脂斑---动脉硬化。 4 运动后血浆的变化 ① 血浆水分减少 由于出汗等使血细胞等相对浓 度↗粘度↗ ② HDL↗而LDL，预防冠心病等作用
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(三)血浆渗透压
1 渗透压:指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。
2 影响因素：渗透压的大小与溶质颗粒数目的多少呈 正变，而与溶质的种类和颗粒的大小无关。
3分类：
晶体渗透压
胶体渗透压
组成 无机盐、糖等晶体物质 血浆蛋白等胶体物质
(主要为NaCl) (主要为白蛋白)
压力 大(300mmol/L或770KPa) 小(1.3mmol/L或
阳离子是 Na+ 阴离子是 Cl-
作用 维持酸碱度
维持组织的兴奋性
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2 血浆蛋白 是指血浆中蛋白质的总称。 白蛋白 （A）
血浆蛋白组成 球蛋白 （G） 正常A/G = 1.5~2.5 纤维蛋白原
由于白蛋白、纤维蛋白原和部分球蛋白是由肝脏 合成，如果肝脏有病变可见A/G下降。
纤维胶体渗透压 缓冲内环境PH 作用 载体功能 免疫功能 凝血和纤溶作用 3 非蛋白有机物和其他有机物
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（二） 血 细 胞
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1、红细胞 ①红细胞的形态
正常成熟的红细胞没有细胞核，形状圆而扁，边缘 较厚(约2微米)，中央薄(约1微米)，直径约6-9微米。
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②数量：成年男子450-550万个/立方毫米
平均为500万个
成年女子380-460万个/立方毫米
平均为420万个。
③寿命：平均为120天。
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④作用：运输氧和二氧化碳、缓冲血液的酸碱 度
北京运动医学研究所（1974） 秦孝梅等(1984) 秦孝梅等(1984) 宋成忠等(1978) 11
⑥ 血型 指红细胞膜上特异性抗原物质的类型
2、白细胞
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① 白细胞的形态
白细胞无色，有核，体积比红细胞大。根据形态
差异可分为颗粒和无颗粒两大类。
颗粒白细胞的细胞浆含有颗粒，根据颗粒染色的不
同分为嗜中性、嗜酸性和嗜碱性粒细胞；
●运输O2和CO2的作用 ●缓冲血液酸碱度的作用
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我国健康成年男子血红蛋白含量，每100毫升血 液中为12-16克，平均14克；成年女子血红蛋白含量 为11-l5克，平均约13克。
对象
例数
中国人
日本人
加拿大 奥运会队 员
荷兰奥运会 队员 我国运动员 （11项） 我国成年运动 员（42项） 我国青少年运 动员（42项） 北京体院学生
血液
目的要求: 掌握血液各组成成分的功能
第一节 血液的组成与特性 第二节 血液的功能
第三节 运动对血液成分的影响
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第一节 血液的组成与特性 一、血液的组成
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血液是一种粘滞的液体，由血细胞 和血浆组成。 红细胞：占全血40%-
50%
血细胞 白细胞 血液 血小板。
血浆 占全血50%-60% 血量：占体重的7~8%或
新生儿最高,出生后3天～3月10×109/L； 进食、疼痛、运动、情绪激动、月经期、妊娠、 分娩WBC数↑。 ④ 功能 参与机体的保护及防御反应。 3、血小板
① 血小板形态
无核、不规则、最小
②数值:正常成人为100～300×109/L(10～30万/mm3)。 ③变异:可有6%～10%的变化：
通常午后较清晨高；冬季较春季高； 静脉血较毛细血管高； 剧烈运动及妊娠中、晚期高。
☆吸附
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二、血液的理化特性
(一)颜色和比重 动脉血含氧多，呈鲜红色；静脉血含氧少，呈暗
红色；皮肤毛细血管的血液近似鲜红色。血浆和血清 因含胆红质，故呈淡黄色。
正常人全血的比重约为1.050-1.060之间，主要取 决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。 (二)粘滞性
约为蒸馏水的4-5倍，血浆约为蒸馏水的1.6-2.4 倍。主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
红细胞比容：指红细胞在全血中所占的容积百
分比，健康成年男子40%~50%，女子
37%~48%。
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⑤血红蛋白
血红蛋白是红细胞内的主 要 成 分 ， 其 缩 写 为 Hb ， 是 一
种 结合蛋白质。
每一血红蛋白分子由一分 子的珠蛋白和四分子亚铁血红 素组成，珠蛋白约占96%，血 红素占4%， 血红蛋白功能
2889 935 187 179 580 1130 383 111
血红蛋白数值（克%）
男
女
14.35
12.75
14.1
12
14.7
12.9
15.5 13.83 14.45 14.01 14.76
14.4 14.44 12.91 13.11 13.01
研究者及时间
易见龙等综合（1959） Sell(1956) Glement等 Dewijn等