宫缩时间间隔如何计算？
规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
怀孕是人生大事，更是一个家庭当中最重要的时间段，从怀孕到生产要经历大约9个月时间，而分娩前几天孕妇会出现宫缩现象，这表示胎儿即将出生。
而准确的预测宫缩对胎儿的降生准备非常有利，下面就来看看规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
孕晚期出现宫缩一开始往往是假性宫缩，不必太在意，也不必去医院，一般来说从怀孕28周开始就可能会出现假宫缩，如果这个时候不出现出血，疼痛等症状就是假宫缩，不必在意，如果出现了出血疼痛，就可能是要早产，需要及时的去医院就医。
一般情况下，怀孕37周后出现不规则宫缩，并且这个时候胎儿在母亲腹中位置下降，孕妇出现下腹坠胀，不停的想上厕所，阴道分泌物也增加，这个时候需要保持自身的清洁，这个时候是分娩即将来临。
下面讲一下生产时候的宫缩症状，只有出现了这样的宫缩才是真的要生产了。
★解决措施：
1.宫缩引起疼痛，并且疼痛逐步加强，间隔时间缩短，这个时候才是要生了。
2.宫缩像浪潮一样一阵一阵涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。
3.宫缩越来越频繁，疼痛也越来越强烈，这个时候一定要憋着劲，不要大喊大叫，忍住疼痛，将力气用在生产的时候，如果大喊大叫会耗费不少体力会造成产生增长，甚至是会出现难产，胎儿死亡等。
4.如果羊水还没有破，准妈妈可以通过散步来减轻疼痛感，
散步也可以减少紧张。
育儿知识：假性宫缩多久才会生
假性宫缩多久才会生怀过宝宝的妈妈都知道，在怀孕的中后期，肚子会不时发紧发硬，可这时候距宝宝出世还有一定时间，这很有可能就是假性宫缩了。
那么假性宫缩究竟是怎样的？发生这种情况多久才会生产呢？让妈网百科来告诉您吧！假性宫缩的症状在妊娠后期，子宫开始渐渐变大，这让骨盆受到的压力也越来愈大，准妈妈们就会感到肚子不时地向下掉，肚子也发紧发硬，但维持时间不会太久，通常情况下也不会有疼痛感，最多也就是和月经初期小腹胀痛的感觉类似。
这便是假性宫缩了。
假性宫缩多久才会生事实上，发生假性宫缩与生育并没有什么关系。
要等到真正的宫缩发生时，才说明要生育了。
与假性宫缩的间发性和短时性不同，当真正临盆时，孕妇会感到腹部阵阵发痛，开始时是时间间隔大约是10分钟，之后时间会缩短，程度也会加重，每三到五分钟就会宫缩一次，而且此时会感到下腹部非常硬，表明子宫宫颈口已经打开。
生育前的征兆那么在生下宝宝前，身体会发出什么信号呢？阴道分泌物变多、腹部疼痛、见红、破水等征兆是最常见的。
其中，破水是最显著的特征，因为分娩之前，子宫会加紧收缩，在压力作用之下羊膜囊破裂，此时羊水便会流出。
羊水流出后就代表孕妇正式进入分娩阶段，必须及时送院。
要注意采用平躺的姿势，一定不能站着或者坐着，因为脐带很可能脱出，对妈妈和宝宝造成不好的影响。
因此，妈网百科在这里提醒各位准妈妈，发生假性宫缩时，千万不要紧张，这不代表孩子就要出来了。
其实，妈妈们应该尽量放松自己的身心，因为如果压力过大、精神紧张的话也会引起腹部发紧。
同时，注意不要受寒，因为腹部受冷的话同样会引起宫缩，所以要注意保暖。
怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。
这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？孕囊偏小怎么办？首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。
第一产程
第一产程什么是第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，不同的人分娩所需的时间是不同的。
第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全（约为10厘米）。
这个阶段初产妇约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个过程中时间最长的产程。
第一产程的划分第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。
1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。
一般需要6～8个小时。
如果产妇的第一产程超过16小时，则被认为是异常。
2、活跃期：宫口开3厘米至开全，先露部进入中骨盆。
此期产妇约持续4-8小时，》8h 活跃期延长。
当先露部进入骨盆后，产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气。
以防宫颈撕裂和浪费体力。
准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心，让准妈妈按时进食，以保证充沛体力。
对比较脆弱的准妈妈。
则要多安慰，不要表现出丝毫的厌烦情绪，尽可能留在身边。
第一产程的临床表现①规律宫缩：产程开始时，子宫收缩力弱，持续时间较短（约30秒），间隔时间较长（约5～6分钟）。
随着产程的进展，子宫收缩强度不断增加，持续时间不断延长（约40～50秒），间隔时间逐渐缩短（约2～3分钟），当宫口近开全时，宫缩持续时间可长达60秒，间歇时间仅2分钟。
②宫口扩张（dilatation of cervix）：是临产后规律宫缩的结果。
通过肛诊或阴道的检查，可以确定宫口扩张程度。
当宫缩渐频并增强时，宫颈管逐渐短缩至消失，宫口逐渐扩张。
宫口扩张规律是：潜伏期扩张速度较慢，进入活跃期后加快，当宫口开全时，宫颈边缘消失，子宫下段及阴道形成宽阔筒腔，有利于胎儿通过。
若临床观察发现宫口不能如期扩张，可能存在宫缩乏力、胎位异常、头盆不称等原因。
③胎头下降程度：伴随着宫缩和宫颈扩张，胎先露逐渐下降。
临产前的症状是什么？这些征兆早知晓
临产前的症状是什么？这些征兆早知晓当怀孕到一定时间之后，宝宝就会自然的给生出来，对于很多第一次怀孕对女性们来说，由于他们没有任何的经验，所以不知道快要生产时是有什么征兆的，有时候去医院都来不及，那么下面就为您介绍临产前的症状有哪些吧！
1、阴道有少量的出血情况，分娩前24至48小时，从阴道排出少量血性粘液称“见红”，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出。
如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。
因为出血量大于平时的量，应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
2、腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。
子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。
子宫规律性收缩宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。
随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。
3、小便次数增加。
临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。
4、阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。
破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。
破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。
通常破水后24小时内会自然临产。
5、初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
6、下腹部有受压迫的一种感觉。
由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。
分娩过程：生孩子的过程
分娩过程：生孩子的过程生孩子的真实过程从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。
总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
第一产程：漫长前奏时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。
这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。
此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。
在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。
在这个阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。
第二产程：需要用力时间跨度：约1～2个小时一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。
第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。
此时随着子宫收缩增强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩增强，迫使胎宝宝从母体中娩出。
第三产程：娩出胎盘时间跨度：约5～15分钟第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。
此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。
医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。
医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。
如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要实行缝合。
现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。
因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。
如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。
孕妇分娩全过程即将临产的孕妇，当了解正常的真实生孩子全过程，走进产房后你会发现，真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。
生孩子的真实过程是怎样的呢？真实生孩子全过程第一期：开始会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。
正常分娩妇女第一产程评估及护理
正常分娩妇女第一产程评估及护理1.1 规律宫缩产程开始时，宫缩持续时间较短(约30秒)且弱，间歇期较长(约5～6分钟)。
随产程进展，持续时间渐长(约50～60秒)且强度逐渐增加，间歇期渐短(约2～3分钟)。
当宫口近开全时，宫缩持续时间可达1分钟或更长，间歇期仅1分钟或稍长。
1.2 宫口扩张肛诊或阴道检查可以确定宫口扩张程度。
当宫缩渐频且增强时，宫颈管逐渐短缩直至消失，宫口逐渐扩张，宫口扩张于潜伏期较慢，进入活跃期后加快。
当宫口开全(10cm)时，宫口边缘消失，子宫下段及阴道形成宽阔的管腔。
1.3 胎头下降程度是决定能否经阴道分娩的重要观察项目。
定时肛查能明确胎头颅骨最低点的位置，并能协助判断胎方位。
1.4 胎膜破裂简称破膜。
宫缩时，子宫羊膜腔内压力增高，胎先露部下降，将羊水阻断为前后两部分，胎先露部前面羊水约100ml称前羊水，形成前羊水囊，有助于扩张宫口。
当羊膜腔压力增加到一定程度时自然破膜。
自然破膜多发生在宫口近开全时。
2 护理措施2.1 提供护理支持，促进有效的适应产妇入院时面对一系列的检查和询问，还要面对产房内陌生的人、事、物，常感到不知所措，护理人员要提供护理支持。
应向产妇及家属做自我介绍；介绍产房环境，包括工作人员、产房常规、休养室位置、待产室及产房的设备、浴厕位置；介绍可提供的物品如热水瓶、妇婴包(毛巾、舆洗用品、拖鞋、卫生巾)，以及待产可能遇到的情况。
护士应对产妇的行为表示赞同和尊重；为产妇提供信息支持，包括分娩过程、产程进展情况、每次检查的目的和结果、治疗和护理措施的目的等，在产妇和医生之间起桥梁作用。
2.2 观察产程进展为了细致观察产程，检查结果应及时记录，发现异常尽早处理，目前多采用产程图。
产程图横坐标为临产时间(小时)，纵坐标为宫口扩张程度(cm)，右侧为先露部下降程度(cm)，用红色“0”表示宫颈扩张，蓝色“x”表示胎先露部最低点所处的水平，并用红线连接“0”，蓝线连接“X”，所绘成的两条曲线分别为宫口扩张曲线和胎头下降曲线。
频繁宫缩但是肚子不痛
频繁宫缩但是肚子不痛 怀孕是一件幸福的事情，虽然过程有些艰难，但孕妈妈为了能够见到一个健康的宝宝十分可以忍受。
许多孕妈妈到了怀孕后期，会出现频繁宫缩的现象，但是肚子并不感到疼痛。
宫缩一般是临产的表现，但是在这种情况下，肚子却不疼痛，孕妈妈便担心是不是宝宝出了什么问题。
遇到这些情况时，孕妈妈可不必太担心。
如果你是第一次怀孕，而且是怀孕初期，你可能还不知道什么是宫缩频繁。
平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，有时候甚至会痛。
不过，孕晚期宫缩频繁但不痛有时怎么回事呢？宫缩来袭，并不是所有人都能及时感受到，给您推荐一个计算宫缩的好方法，便于您掌握自己的身体情况。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
此外，孕晚期宫缩什么感觉？好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。
这很常见，也很正常。
胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。
感觉非常清晰，和大人一样。
宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。
会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。
假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。
如果您的症状与正常的宫缩情况相吻，不必过于担心，如果您的症状是异常的，则要尽早就医。
此外宫缩发生一定要注意休息，正常的宫缩现象，孕妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以，如果感觉疼痛，流血，流水，准妈咪就应考虑到早产的可能了。
如果准妈妈怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。
如果未到预产期，宫缩伴有较强烈的腹痛，而且痛到坐立不安，使工作和生活受到比较大的影响，就需要去医院就诊。
到预产期，如果孕妈出现了伴有疼痛的宫缩，这意味这孕妈即将分娩，宝宝就要出来啦！孕妈应及时去医院，进行检查。
孕晚期的宫缩有助于孕妈自然分娩，自然分娩对宝宝是十分有益的，另外，也能增强妈妈乳汁的分泌。
临产前几天的征兆
临产前几天的征兆目前人们对于临产前的情况，往往是非常的关注的。
那么，临产前几天的征兆有哪些呢?下面就是店铺给大家整理的临产前几天的征兆，希望对你有用!临产前几天的征兆1、腹痛一般在临产前2周左右，产妇就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩。
这种子宫收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。
如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。
2、假阵缩分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，表现持续时间短、间歇时间长，且不规律。
但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失。
3、下腹坠胀在分娩开始前的几周内，孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
4、见红妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。
正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。
随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。
这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。
见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。
如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
5、羊水破裂当包围宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。
在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。
大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水。
当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。
如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。
下面小编就来讲一下如何辨别真假分娩。
如何检测临产前胎动正常的胎动是胎儿发育良好的表现。
什么是宫口？产妇的宫口什么时候开
什么是宫口？产妇的宫口什么时候开宫口也可以称为子宫颈口扩张，孕妇临产时子宫会有规律的宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。
胎儿入骨盆后产道就做好了准备，产妇的阴道会自然松弛张开，一般产妇宫口在怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，宫口张开到10厘米时宝宝才能够顺利通过产道娩出体外。
医生会通过眼观、指诊等方法检查子宫口的张开程度，如果孕妇遇到宫口不开的情况不必过度惊慌，可以在医生的指导下借助药物或者是实施剖宫产。
什么是宫口宫口也可以叫做子宫颈口扩张，在产妇分娩的过程中子宫会有规律地宫缩，还会牵拉着子宫四周的纤维和肌肉，子宫颈外口会随着时间逐渐的增大直到可以容许胎儿的头通过，这整个过程就称之为开宫口。
产妇宫口开大的程度一般分为潜伏期和活跃期，潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期，需要注意的是初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。
女性分娩的过程中主要分为三个时期，在每一个不同的时期女性的宫口扩张是不同的。
一般来说，宫口张开的过程开始时比较缓慢，临产后随着规律的宫缩宫口会逐渐开大。
宫口开大3厘米之前孕妇可在待产室随便走走，宫口开大3厘米之后可侧卧于床上（左侧为好），以免膨大的子宫压迫下腔静脉影响胎盘的血液供应。
如果产妇遇到宫口打不开的情况可以在医生的指导下借助药物或者是实施剖宫产，应该以放松的心态去迎接小生命的降临。
产妇宫口什么时候开分娩开始时孕妇一般不会感觉到很疼，随着子宫有规则的收缩子宫口会稍微打开，当孕妇强烈地感觉到子宫的收缩时子宫口打开一半。
这时往往想使劲却使不上劲，阵痛也变得越来越强烈，这也是孕妇最辛苦的时期，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。
阵痛间隔为大约1分钟时子宫口全部打开，从子宫口到阴道已经连成了一体成为胎儿出生的通道。
那么你们知道产妇宫口什么时候开吗？宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米。
孕妇分娩产程图解
孕妇分娩产程图解孕妇自然分娩产程图解孕妇自然分娩产程图解(点击图片，进入下一页)孕妇分娩全过程是从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，临床上一般分为三个产程：第一产程(宫颈扩张期)指宫缩30秒左右，间歇5～6分钟开始，到子宫颈口开全。
初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。
产程开始时宫缩弱，间歇时间长，随产程进展，持续时间渐长，约60秒，间歇时间缩短，2～3分钟，强度不断增加。
当宫口开全时，间歇期仅一分钟，持续一分钟以上。
宫口开到3 cm以前，宫颈扩张速度较慢，平均2～3小时开大1cm，称作潜伏期；约需8小时，宫缩强度较弱，疼痛相对以后要轻，但也有一些产妇在此期间也反映有较强的疼痛。
3cm以后宫缩逐渐加强，进入活跃期，宫口扩张速度显着加强，约需4小时至开全，3～4cm约需1.5～2小时，4～9cm需2小时，最后是减缓阶段9～10cm 需30分钟，进入第二产程。
孕妇自然分娩产程图解第二产程(胎儿娩出期)指从子宫口开全到胎儿娩出。
初产妇约需1～2小时,经产妇较快,但也有长达1小时者。
为达到经阴道自然分娩，胎头在下降过程中必须不断适应产道径线的变化，为达到这一目的，儿头位置按以下顺序产生一系列的变化：俯曲、内旋转(胎头旋转90°，枕骨朝前)、仰伸、复位及外旋转。
这些过程主要发生在第一产程末和第二产程。
第三产程(胎盘娩出期〕指从胎儿娩出到胎盘娩出。
约需5～15分钟。
总结：我们把分娩的全过程，全为三个时期，也就是三个产程。
第一产程(第一期)：是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止，子宫收缩时产妇感到子宫发硬，小腹或腰部疼痛，伴有下坠感。
产程开始每隔10分钟左右宫缩1次，持续时间很短，逐渐宫缩越来越频繁，大约每间隔2--3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也加强，子宫口随之逐渐开大，直到扩展到10厘米宽，就叫子宫口开全，这时第一产程结束。
第二产程(第二期)：胎儿随着强而频的宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力，约经1--2小时，胎儿也就顺着产道，从完全开大的子宫口娩出了，从而结束了第二产程。
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宫缩时间间隔如何计算？
到了孕妇快临盆的时候，肚子会出现宫缩现象，症状是孕妇会感到肚皮一阵阵发紧变硬，当宫缩频繁时会出现腹部疼痛。
如果伴随着出现破水、阴道出血现象要立即去医院。
孕妇可以记一下宫缩时间间隔，能更好地判断是否会马上临盆。
★怎么计算宫缩时间
1、当宫缩引起你轻微的疼痛一会儿就过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短且疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，准妈妈不必过度担心。
想到宝宝的即将来临这点疼痛
也算不了什么哦，下面我们一起来了解宫缩间歇时间吧。
2、产程刚开始时，宫缩间歇时间长，大约10分钟左右，持续时间短，约30秒钟。
随着产程的进展，间歇时间渐短，仅3～5分钟，持续时间渐长至50~60秒钟，官缩强度不断地增加，到宫口快开全时宫缩间歇时间缩短为1~2分钟，持续时间可达1分钟以上。
宫缩不断加强形成了有效的向下冲击力，宫口从直径不足1厘米至完全扩张到直径达10厘米，这时产道成为一个弯曲的圆筒形宽阔的管道，胎膜多在此时破裂，羊水流出300~500毫升。
3、宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外，用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。
现在网站上也有一些宫缩计时器下载，准妈妈们通过宫缩计时器也可以及时了解自己的身体状况。
一般计算宫缩时间，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院全面检查。
如果宫缩时间不是很频繁且没有腹痛，有可能是假性宫缩，只要注意休息就可以了。