部分基地拓展游戏

部分拓展训练项目简介高空项目、水上项目、陆地项目、拓展训练项目基本分为五类：破冰项目、野外项目。高空项目跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥、空中接力等。水上项目建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑。陆地项目（25项）毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机（传话筒）、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝（定向运动）。破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递。野外项目基本是以野外定向和探险为主的项目类别。

五、盲眼过雷区活动目标：1、训练同学耳脑腿的协调的能力，还有团队协作能力； 2，培养同学们表演能力，信息的理解、反应以及合作能力。活动准备：

1、蒙眼睛的眼罩两个；

2、绑腿用的绳子一根。活动过程：1、同学们分为四个小组，每个小组派出两名成员（最好是一男一女）作为要过雷区的队员，将两人的眼睛蒙住，并将一人的左腿和另一人的右腿

用绳子绑在一起；2、再派出一名队员作为引导员，他的职责是指引两名队员绕过雷区，到达目的的。

3、所谓雷区就是其他小组各派出的两名成员，他们来充当路程中的雷区（障碍物），在过雷区的队员们蒙上眼睛后，摆好造型，就不能再移动了。

4、过程中引导员以语言引导两人行动，其他组的成员可以给以噪音或者误导，选手必须分辨出自己引导员的声音，然后照他的话做。途中如果碰上雷区，退回到上一个雷区，继续开始游戏。

5、裁判计时，时间最长的小组要接受惩罚。集体唱歌，跳舞直到所有其他成员“饶恕”为止。六、美丽心灵活动目标： 1、培养同学们相互之间的信任、友好、美好情感；2、鼓励同学们更多的交流、沟通和合作；3、激励同学们的上进心，和学会欣赏别人的长处；4、使同学们带着对自己正面的积极的评价离去，为活动做一个美好的结尾。活动准备：1、每个同学准备空白小卡片一张或几张；2、每个同学准备一支笔。活动过程：（版本一） 1、请每位同学为其他每位同学填写一张卡片，完成句子“我最喜欢（人名）的一点是……”或者“我在（人名）身上看到的最显著的优点是……” 2、所有的活动结束后，把收上来的卡片发给对应的每位同学，这样，每个人都能带着对自己

的正面评价愉快地离开。3、如果时间充裕，可以大声的朗读卡片上的内容，然后再把卡片发给被评价的学员。活动过程：（版本二）（避免当天活动准备不够，后者有同学没有带纸和笔，可以把活动过程修改一下，也可以达到一样的效果）1、主持人就今天的活动表扬一位同学，至少要有三点；2、被表扬的那位同学，随机表扬另外一位同学，也至少要三点3、这样依次传下去，直到所有同学都被表扬了，游戏结束。（我个人觉得：如果条件允许的话，还是过程一更好一点。因为当面表扬一个人会难以说出更内心的话，而被表扬的那个人也更难心动。个人观点，同志们给个意见。）备注资料： 1、通过这样的游戏，使同学们继续保持他的优良品质并给其他人以鼓励2、在与他人的交往中，聪明的人总是关注他人的优点，因为他们知道，别人的缺点与自己没有关系。3人行，必有我师，学会欣赏他人、赞美他人，是让自己迅速成长的捷径！游戏名称：地雷阵游戏概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：．每对参赛者一块蒙眼

布。．两根约10米长的绳子(30英尺)。．一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用

来代表游戏中的“地雷”。游戏目的：1．建立小组成员间的相互信任。 2．促进沟通与交流。 3．使小组充满活力。详细步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛luan而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！讨论问题示例：．哪个小组率先通过了地雷阵? ．做完了这个游戏，大家感受如何? ．你的同伴能做到指令清晰吗? ．游戏过程中遇到了什么问题？．如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 变通方案：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。安全事项：留意那些被蒙住了眼睛的人，因为他们不知道自己会走到哪里去，请注意他们的安全。

一、项目名称：断桥设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是 1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步项目意义： 1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 2. 如何正确的看待目标和困难； 3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； 4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；二、项目名称：水上独木桥项目