乒乓球拍分为直握球拍跟横握球拍
乒乓球中的拍形的名词解释
乒乓球中的拍形的名词解释乒乓球作为一项全球性的体育项目，拥有广泛的参与者和观众群体。
在打乒乓球时，拍形是一项非常重要的因素，它直接影响了运动员的击球效果和技术水平。
本文将对乒乓球中的拍形进行名词解释，介绍常见的拍形类型以及它们的特点和应用场景。
一、直拍直拍是最常见的拍形之一，也是初学者和业余爱好者们最常使用的拍形。
直拍的拍面比较平直，与手臂保持接近90度角。
此种拍形在发力和控制方面相对较为容易把握，适合初学者学习基本技巧和打法。
在比赛中，直拍常用于接发球和进行简单的推球、搓球等技术动作。
二、横拍横拍和直拍相比，在形态上稍有不同。
横拍的拍面更加倾斜，与手臂的角度大于90度。
这种拍形适合于攻击性打法，强调力量和速度的发挥。
横拍可以更好地打出强烈的快速球和旋转球，对手难以应对。
许多职业乒乓球运动员都会采用横拍形式，以提高进攻威力和取胜可能。
三、削球拍削球拍是乒乓球拍形中的一种特殊类型，其特点是拍面倾斜度很大，几乎与竖直方向呈90度。
这种拍形适合进行反击式打法，通过迅速顺势横推球来给对手制造麻烦。
削球拍的拍面具有较强的耐磨性能，并且可以更好地控制球的旋转。
削球拍被广泛用于防守型选手，因为它减少了对手的机会和增加了自身的机动性。
四、软胶拍软胶拍是指乒乓球拍面采用柔软橡胶材料制成的一类拍形。
软胶拍的特点是球的速度相对较慢，但它能更好地吸附球面，产生更强的旋转效果。
软胶拍对于发挥细腻的技巧、观察对手的工合球拍者而言非常有利。
职业选手中的软胶球拍使用者较少，但在业余爱好者中相对较多。
五、硬胶拍与软胶拍相反，硬胶拍采用硬质橡胶材料制作。
这种拍形的特点是球速较快，旋转效果较小。
硬胶拍适用于迅速攻击和防守型打法，因其速度而闻名。
许多职业选手和高水平爱好者采用硬胶拍来提高他们的发球速度和力量。
六、中远台拍中远台拍形是一种中间姿势的拍形，用户可以根据需要迅速转换为攻击或防守。
它的特点是适用于对手的进攻，同时也能发出具有一定威胁的攻击性球。
乒乓球试题库
《乒乓球》试题库课程编号（乒乓球）：10020155课程名称：乒乓球总学时：36总学分：2实验学时：实验学分：适应专业：社会体育一、填空题1. 乒乓球运动起源于。
2. 乒乓球于年传到我国上海。
3. 欧洲人至今把乒乓球称为，由此可知，乒乓球是由发展而来。
4. 乒乓球握拍法可分为、。
5. 一般乒乓球胶皮有几种、、、。
6. 乒乓球的基本步伐有、、、、。
7. 乒乓球运动的特点是、、、。
8、乒乓球台长 ,宽 ,高 ,网高 ?(注明单位)9、乒乓球中常用的步法一般是：、、、、、、、、和等等。
10、第二次球拍大争论的焦点是11、 (国家)创造了适合他们的以弧圈为主,结合快攻的打法.12、沿2.74米长的台面边缘有两条2厘米宽的白线叫作，沿1.525m宽的台面边缘各有两个2cm宽的白线叫。
13、第一次球拍大争论的焦点是海绵拍。
14、乒乓球的五条基本线路是：、、、和。
15、击球时间一般可以划分为五个时期：、、、和。
16、乒乓球技术的五个基本要素：、、、和。
17、乒乓球击球动作一般有5个环节：、、、和。
18、乒乓球动作结构一般由、，。
19、推挡的技术特点是：、、、。
20、标准球从离台面30厘米处落至台面，弹起高度应约为厘米。
21、现在标准球的直径为 mm，重量克，颜色为或，无光泽。
22、球拍的、和不限。
底板至少有的天然木料。
23、球拍的两面不论是否有覆盖物，必须；且一面为鲜红色，另一面为。
24、球处于比赛状态的一段时间叫一个。
25、握球拍的手叫。
只有球拍握在手上并用符合规则的拍面击球，才叫，否则无效。
26、发球员必须将球几乎垂直地向上抛起至少厘米，不得使球旋转，当球从最高点下降时方可击球。
27、在双打的时候，应先触及本方台区的，再越过球网触及对方台区的。
28、一局比赛中，先得分的一方为胜方。
比分10平后，先多得分的一方为胜方。
29、比赛一般按、、、四级划分。
30、循环赛计算成绩，胜一次计分，负一次计分，弃权计分。
31、乒乓球比赛的比率计算方法是：。
《乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位》(教案)体育与健康(水平二)四年级上册
《乒乓球握拍方法、准备姿势和击球部位》教案一、指导思想与理论依据本课依据《国家基础教育课程改革》的精神和《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，结合小学生喜玩、乐动、善模仿、爱游戏等年龄、身心发展特点进行教学设计。
通过“辅助性教学为辅、层层递进为主”的教学方式，发展学生身体素质，满足学生的心理需求。
在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待，保持学生学习与练习的兴趣，使学生在良好的教学氛围中个性得到充分彰显，促其有效发展，培养学生善于观察、敢于竞争的精神。
二、教材分析乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。
乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。
三、学情分析小学四年级学生对于体育运动兴趣十分浓厚，他们具有很强的观察能力和模仿能力，好奇心强。
因此，本节课借助各种教学方法激发学生的学习兴趣，促使他们主动参与，以此来提高学习效果。
四、教学内容水平二（四年级）球类活动乒乓球单元-----握拍方法、准备姿势和击球部位五、学习目标1、运动参与：通过本课的学习，学生乐于参加新的体育游戏和比赛。
2、运动技能：使学生初步掌握乒乓球的握拍方法、准备姿势及击球部位的动作要领和练习方法，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。
3、身体健康：通过教学，90%的学生能掌握乒乓球的基本握拍技术，通过练习发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
4、心理健康与社会适应：通过教学和练习，培养学生良好的团结合作意识和积极进取、乐观开朗的生活态度。
六、教学重、难点教学重点：区分横握球拍和直握球拍。
乒乓球拍直板握法
乒乓球拍直板握法乒乓球拍直板握法乒乓球作为一种很受欢迎的大众运动，既可以锻炼身体，还可以参加比赛获得荣誉，但掌握乒乓球握法是练习的前提。
那么乒乓球拍怎么握，怎样拿乒乓球拍呢？跟着店铺一起去看看吧。
直板打乒乓球技巧：技术要领:基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。
判断对方来球是下旋球,一般来球为台内球,当来球弧线高时,在球的高点期击球,当球弧线低时,在球上升期击球。
击球的中下部,并沿球体向上磨擦。
准备击球时,腰部略向右后转动,重心落在右脚上,手臂顺势后摆,动作略大于正手近台快攻。
随着腰部的回转与重心的转移,在来球上升期或高点期击球。
发力一般以中等力量为佳。
注意要点:加强判断球的旋转与落点,根据旋转与落点调整拍形。
保证上强率。
在保证上台率的前提下,加强落点与线路的变化。
绝技二:快点。
在打直板里面,有很多技术都是具有中国特色的,即只有中国的直板才能打出最好效果来。
说了有人会争,说横板也能打。
可能是真的有横板能打的,但是效果却是一般。
上次说的是正手突击,这次说一下快点。
这是直板对付近网短球的又一绝技。
可能横板也能用,但是在相对于直板来讲,快点技术的重要性更加突出。
单从字面来看,快点一要求快,二是要求动作有“点”的感觉。
具体来讲,击球动作是:由于来球是近网短球,因此击球时上身要贴近球台,前臂伸入台内,球拍拍面后倾,这样才能触球的中下部,在球拍触球的瞬间,利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。
大家可能会由这个动作想到挑球,但仔细来看还是有区别的,挑球发力的不只是手腕,还有小臂,且以打为主,快点则是磨擦为主。
正确运用快点要求判断准确,因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。
所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。
判断错误,就无法正确还击。
如果对方是搓过来的短球,那是下旋球,区别只在旋转程度,但如果对方是发球,那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别,就更要注意判断准确。
判断准确后再根据判断调整拍形。
中小学乒乓球握拍及颠球教案
中小学乒乓球握拍及颠球教案教学目标：1.了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的历史、比赛规则等。
2.学习正确的握拍方式，掌握乒乓球握拍的基本技术动作。
3.掌握乒乓球的颠球技巧，提高握拍稳定性和球的控制能力。
教学准备：乒乓球拍、乒乓球、教练的示范动作。
教学过程：一、引入教师向学生介绍乒乓球的历史和发展状况，并简要讲解乒乓球的比赛规则。
二、握拍方式的介绍1.握拍方式的种类：直握和横握。
2.示范直握握拍方式，并重点讲解手指间的握力和握拍时手的位置。
3.示范横握握拍方式，并重点讲解手指和手腕的位置。
4.让学生进行握拍方式的练习，教师逐个点评指导。
三、握拍技术动作训练1.正面推球：教师示范正确的正面推球动作，包括身体的站姿、手腕的动作和步伐的配合。
2.让学生进行正面推球练习，教师逐个点评指导，及时纠正错误动作。
3.侧面推球：教师示范正确的侧面推球动作，并讲解身体的站姿和手腕的动作。
4.让学生进行侧面推球练习，教师逐个点评指导。
四、颠球技巧的介绍和训练1.教师向学生介绍颠球技巧的目的和重要性。
2.示范正确的颠球技巧，包括握拍动作、球的接触点和手腕的动作。
3.让学生进行颠球练习，教师逐个点评指导，帮助学生掌握正确的动作。
4.增加颠球的难度，如单手颠球、换手颠球等，以提高学生的技术水平。
五、巩固训练让学生进行握拍和颠球的综合训练，教师提供必要的指导和帮助。
六、总结教师总结握拍和颠球的基本技巧，并鼓励学生坚持练习，提高自己的乒乓球水平。
教学延伸：可以邀请专业的乒乓球教练到学校进行专项训练，加深学生对乒乓球的理解和兴趣。
新手打乒乓球的步骤和技巧
新手打乒乓球的步骤和技巧打乒乓球是一项非常受欢迎的运动，无论是作为一种休闲活动还是职业运动，都需要掌握一些基本的步骤和技巧。
下面我将为您详细介绍新手打乒乓球的步骤和技巧。
首先，让我们来看一下新手打乒乓球的步骤。
1. 熟悉球拍：选购一把适合自己的乒乓球拍非常重要。
对于新手来说，建议选择一把速度适中，控制性较好的拍子。
同时，了解乒乓球拍的组成部分，比如胶皮和木材的区别，并保持球拍的干净和完好。
2. 学习基本握拍方式：乒乓球握拍通常有直拍握法和横拍握法两种。
直拍握法适合正手发挥，横拍握法适合反手发挥。
新手可以先从直拍握法开始学习，找到适合自己的握拍方式。
3. 学习基本姿势：打乒乓球时，正确的身体姿势非常重要。
保持身体平衡，腿部稍微弯曲，双脚分开与肩同宽，并稍稍向前倾斜。
双臂自然下垂，保持肩部放松。
4. 学习基本运动：学习基本的移动和站位是打乒乓球的重要一环。
新手可以通过练习前后移动和左右移动，同时学习正确的站位，提高对球的接触面积和反应速度。
5. 学习基本击球动作：乒乓球的击球动作包括正手和反手两种。
正手是指以手掌为主，反手是指以手背为主。
新手可以通过跟随教练或观看视频来学习正确的击球动作，注重手腕的使用和击球的力量掌握。
6. 学习基本技巧：除了基本的击球动作，乒乓球还有一些常用的技巧需要掌握。
比如发球技巧、推球技巧、短球技巧、快攻技巧、防守技巧等。
新手可以通过练习这些技巧来提高自己的打球水平。
接下来我将为您介绍一些新手打乒乓球的技巧。
1. 培养良好的手眼协调能力：手眼协调能力是打乒乓球的重要因素之一。
新手可以通过一些简单的练习，比如抛接球，来提高自己的手眼协调能力。
2. 加强身体的灵活性和耐力：打乒乓球需要有较好的身体灵活性和耐力。
新手可以通过做一些热身运动，比如拉筋、慢跑等，来增加身体的灵活性和耐力。
3. 注重细节：在打乒乓球的过程中，注重一些细节可以帮助新手提高技术水平。
比如注意球的质量、速度和旋转；密切观察对手的动作和球路，提早准备和反应。
浅谈对乒乓球运动的认识
黑龙江省农科北兴农场场直小学ห้องสมุดไป่ตู้刘翠红
乒乓球在中国可谓家喻户晓，人人能打。乒乓球作为中国的国球，其地位是无与伦比的，几乎在每个角落里都有它的身影，它那优美 的弧线、乒乓的声音、令人振奋的场面吸引着我们，使我们无法抗拒这么迷人的魅力。
乒乓球台按照不同的距离又可分为左右半区、近网区、底线区和中区。球拍拍形按照拍面与台面所成的角度又可分为垂直、前倾和后 仰。 二、球拍的握法
球拍握法有直拍握法和横拍握法两种，分为直握球拍与横握球拍。 三、乒乓球的发球
乒乓球的发球主要为两种：一种是正手平击发球，一种是反手发球。这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。动作要领：身体 靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可， 反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可。另外，还阐述了旋球的发法，上旋和下旋。动作与正反手发球相近，只不过球拍 是切或者是搓来“创造”球的旋度。
以靠近来球方向的脚作为支撑脚该脚的脚尖调整指向移动方向远离来球方向的脚在体前交叉向来球方向跨出一大步身体随之向来球方向转动支撑脚跟着向来球方向再迈一步这是前交叉步
浅谈对乒乓球运动的认识
发表时间：2018-05-30T11:22:05.320Z 来源：《中国科技教育（理论版）》2017年10月 作者： 刘翠红
这是一种常用的技术，我们需认真锻炼。在锻炼中一定要注意动作的规范化。在日常练习中要练习削球和搓球，制造旋度，不断提高 自己的水平。 五、乒乓球的基本步法
在打乒乓球中，球是在左右运动的，我们需要变动脚步来调整身体的位置。在课堂我们学了单步、跨步、并步、跳步和交叉步。 （一）单步 这种比较简单。具体的移动方法是：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 （二）跨步 它的移动方法是：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。 （三）并步 它的移动方法是：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。 （四）跳步 它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 （五）交叉 这种移动方法比较复杂，具体的方法是：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前 交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉 动作。 具体的步伐移动要根据求的具体情况来调整，做到步伐和技术相结合。我们还要学会对发球的判断，做到来的球心中有数。就可以及 时调整接球方式，从容不迫，积极应战。 另外乒乓球具有很高的锻炼价值,趣味性和观赏性、竞技性相结合。乒乓球有灵活多变的特点，容易调动人的全身运动，其运动过程也 是趣味横生的享受过程。另外，其高水平的竞赛则具有很高的观赏性，在欣赏中，我们能充分体会到运动员的高超技艺、刺激的对攻。 能够提高神经系统的灵敏性。乒乓球体积小，重量轻，打起来速度快、变化多，打球时精神高度集中，视觉灵敏，思维快速多变。因 此乒乓球运动能够提高大脑皮层兴奋与抑制的转换速度，提高神经系统的灵敏性。
乒乓球自学技巧适合小学4年级孩子
乒乓球自学技巧适合小学4年级孩子乒乓球，是一项充满乐趣与挑战的运动，特别适合小学四年级的孩子们。
它不仅锻炼身体协调性，还能提高反应速度和专注力。
在乒乓球的世界里，学习技巧就像是探索一座充满惊喜的宝藏。
对于小学四年级的孩子们来说，自学乒乓球不仅能够激发他们的兴趣，还能培养他们的独立性和自信心。
下面的技巧和建议，将帮助孩子们在乒乓球的学习旅程中获得更多乐趣和成就感。
首先，了解基本的球拍握法是学习乒乓球的第一步。
乒乓球拍的握法就像是找到了一把打开成功大门的钥匙。
对于初学者来说，最常见的握法有直握和横握两种。
直握方法，手指自然地包裹住球拍柄，就像握住了一根小棍子，非常自然且容易控制。
横握则像握住了一个小棒槌，可以帮助孩子更好地应对对方的旋转球。
孩子们可以通过模仿视频教程，或者请教教练来学习这两种握法，并选择最适合自己的那一种。
记住，不同的握法对球的控制和击球方式会有不同的影响，找到适合自己的握法至关重要。
接下来，基本的击球技巧是孩子们在乒乓球学习中需要掌握的关键部分。
正手击球就像是在和球进行一次友好的握手，动作自然流畅，不需要用力过猛。
孩子们可以通过练习正手击球来增强手腕的灵活性和协调性。
反手击球则有点像是和球进行了一次温柔的挥手，手臂和球拍需要保持一定的角度，以便更好地控制球的方向和旋转。
两种击球方法的练习，不仅可以提高孩子们的技术水平，还能帮助他们在比赛中更好地应对对方的攻击。
发球是乒乓球中最具创造性的技巧之一，它就像是给比赛设置了一个全新的起点。
一个好的发球，可以让孩子们在比赛中占据主动。
孩子们可以尝试不同的发球方式，比如上旋发球和下旋发球。
上旋发球就像是在给球加了一层轻盈的翅膀，让它在空中飞舞；下旋发球则像是给球带上了重重的负担，让它在桌面上滑动。
通过不断练习发球，孩子们可以找到最适合自己的发球方式，并在比赛中用上它。
除了技术上的提升，乒乓球的比赛意识也是孩子们需要培养的重要能力。
比赛意识就像是乒乓球比赛中的导航系统，帮助孩子们找到最佳的进攻和防守策略。
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1、 乒乓球拍分为直握球拍跟横握球拍, 而直拍又可以分为中式跟日
式. 一般中国选手都是用中式球拍, 中式球拍比较贴近中国选手的
打法, 而日式球拍就比较接近日本跟韩国选手的打法. 一般球拍分
为七层和五层, 七层比五层的速度快,但五层就会比七层的好控制.
比较传统的球拍, 一般都是纯木组成, 而随着技术的进步, 会在纯
木上结合其它材料, 如碳素,玻璃纤维等. 根据不同打法选用不同类
型的球拍. 可否由会队人员提供。稍作演示。
除了球拍, 胶皮跟海绵当然是少不了的.
胶皮分很多种, 有长胶, 生胶, 正胶, 反胶. 现在比较多人用的
大概是正胶和反胶, 正胶适合快攻打法, 反胶就适合旋转的打法.
海绵的厚度跟硬度的不同, 结构不同, 对打出来的球也会有很大
影响, 海绵厚一点的,弹性高一点, 球速也快一些. 而比较软一点的
海绵, 会比较能食住球, 但球速会慢一点,但稳定性高. 硬一点的海
绵打出来的球比较快,但相对就不太能食住球, 稳定性就会下降. 根
据打法不同, 对海绵跟胶皮的搭配都会不同.(如果器材能够提供的
话,,会加插一段器材的保养)可否由会队人员提供。稍作演示。
2.乒乓球技术有很多种, 对攻, 推挡, 孤圈球, 搓球等. 在以上的
技术的组合运用下, 产生了不同的打法. 现在比较流的有快攻打法,
孤圈打法, 和两者相结合的打法. 比较少的有纯削球打法和削中带
攻的打法等.(按林队长的介绍，由梁振宇和林炽婷对这些技术逐一即
时作演试.)
3．(加一句)”除了手上的功夫, 脚上的功夫也是十分重要的”(.接下
来就演)我觉得可以加入一段步法演示，最后安排一段林炽婷和梁振
宇练球的时间，从中连续演示不同的常用步法，例如并步啊之类（他
们一边打，你在一边配合他们解说，因为没训练过的爱好者，很多是
乱跑的。（可以的话还可以在这段时间连续复习你以上说过的球技）
在现今球坛上, 每种打法都有它独有的优势. 而中国, 可以算是
打法比较齐全的一个国家, 这也是使中国成为乒乓大国的原因之一.
我国每种打法的代表人物, 孤圈打法:王励勤 快攻打法:刘国梁 孤圈
快攻结合:马琳…….等
现场提问时间。（先声明是针对上述范畴）