心理成长报告
心理健康教育自我成长报告(精选3篇)
心理健康教育自我成长报告（精选3篇）心理健康教育自我成长报告篇1充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。
注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。
一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。
自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。
长期从事教育工作，希望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。
当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮一、自我成长分析(一、我的心理发展史19xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。
出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。
强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。
由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。
虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有积极的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。
曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。
好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，同时变得感性，防御机制过强。
上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。
心理教师个人成长报告(成长心理范文)
心理教师个人成长报告(成长心理范文)作为一名心理教师，我在过去几年里经历了许多个人成长。
以下是我个人成长的主要方面和一些收获。
首先，在专业方面，我不断学习和拓展自己的心理知识。
我参加了各种心理学研讨会和培训课程，学习了不同的心理理论和技术。
通过这些学习，我的心理知识得到了极大的丰富和深化，我能够更好地应用它们来帮助我的学生。
我也积极参与心理学研究，亲自进行实验和调查，以不断完善我的专业知识和技能。
其次，在与学生的互动中，我学会了更好地倾听和理解学生。
作为一名心理教师，我深知倾听是建立有效沟通的基础。
在与学生进行交流时，我尽力保持开放和包容的心态，不偏袒任何一方，真诚关心学生的需求。
我学会了倾听学生的意见和问题，给予他们足够的关注和支持。
通过与学生的互动，我也学会了更好地理解他们的情感和需求，从而更好地帮助他们解决问题和发展自己。
此外，我在个人成长过程中也不断反思和调整自己。
通过反思自己的行为和做事方式，我能够识别并改正自己的不足之处。
我认识到自己在某些情况下可能会过于主观或偏颇，于是我不断努力培养客观公正的态度和观点。
我也意识到自己在某些时候可能会缺乏耐心或急于求成，于是我积极寻找方法来提高自己的耐心和恒心。
通过反思和调整，我能够不断成长和进步，成为一名更好的心理教师。
在个人成长过程中，我还意识到心理教师不仅仅是传授知识和培养技能，更重要的是培养学生积极的心态和良好的心理素质。
因此，我不仅关注学生的学习成绩，还注重培养他们的自信心、自尊心和自我管理能力。
我鼓励学生积极思考问题，灵活运用所学的知识和技巧，培养他们的创造力和解决问题的能力。
我也帮助学生建立积极的人际关系，发展良好的情绪调控能力，提升他们的心理健康水平。
总结起来，作为一名心理教师，我在专业知识、沟通技巧、自我认知和培养学生心理素质等方面都有了显著的个人成长。
我愿意继续不断学习和成长，以更好地服务于学生和社会。
个人心理成长报告【三篇】
【导语】成长能令⼀个⼈的思想更成熟，使⼈凡事都懂得要三思⽽后⾏，为⾃⼰的成长做⼀个报告，让过去成为未来的基⽯。
以下是⽆忧考整理的个⼈⼼理成长报告，欢迎阅读！ 篇⼀ 时光就像顽⽪的孩⼦，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜⾛。
这是踏⼊我⼈⽣的第19个年头了，现在的我是乐观的⽣活着，回想我以前⽣活的点点滴滴，还是颇有⼀些感触。
或许每个⼈⼈⽣的道路经历的不⼀样，但是我想每个⼈的⼈⽣路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的⾳符编制着我美丽的梦想和绚丽的⽣活，这世界是美好的，道路是光明的，感谢我的⽗母和所有关⼼爱护我的⼈，在我迄今为⽌的⼈⽣路途中是他们给了我的⼒量和⽀持。
幼年，童年时期的经历和⽣活在我记忆是断断续续的，⽽且⼏乎很多都记不得了，但是有那么⼏件事是记得⾮常清晰的，从未忘过。
在我的记忆中，我的童年⾮常的短暂，不过是快乐的。
我出⽣在⼀个普通的农村家庭，爸爸妈妈都是以打⼯为⽣。
记忆中爸爸妈妈的⼯作⾮常⾟苦，晚上上班，⽩天休息，每天都很疲劳。
虽然我家⽇⼦并不富裕，可是爸爸妈妈却努⼒地让我过好，什么好吃的，好看的穿的第⼀个想到的总是我。
还记第⼀次进幼⼉园的时候，那时我也算让⽼师头疼的孩⼦之⼀了，第⼀天妈妈把我带到幼⼉园那去，刚开始还很新奇的，可是当妈妈要⾛的时候，我就开始不乐意了，在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈⾛，还记得我是当中闹得ZUI厉害的那个孩⼦，可以说那天其他孩⼦都很乖就我⼀个⼈这样闹着，我脑袋中知道⾃⼰做法不对，可是控制不住⾃⼰，⽤尽⼀切⽅式把妈妈挽留住，让她带我⾛，但ZUI后的结局是我仍留在了幼⼉园，妈妈离开了，从那⼀刻开始我就渐渐明⽩原来我不是都可以像幼⼉园以前那样随⼼所欲，这世界还是有它的规则存在的，换⼀个新的环境也是常有的事，⽽要学会的是适应，也让我明⽩的是依赖不会让我成长的，学会⾃⼰独⽴才能好好⽣活。
童年的时候，爸爸把我当宝，他在家时会带我到处玩，抱着我在村⼦⾥转，记忆ZUI深的⼀次是，我想吃冰淇淋和⾯包，可是⼜怕我吃多对⾝体不好，但是ZUI后还是给我买了，捏捏我的⼩脸并嘱咐我少吃，爸爸也在旁边看着以防我吃多，然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈。
大学个人心理健康成长报告范文（精选5篇）
大学个人心理健康成长报告大学个人心理健康成长报告范文（精选5篇）随着人们自身素质提升，越来越多人会去使用报告，写报告的时候要注意内容的完整。
一起来参考报告是怎么写的吧，以下是小编帮大家整理的大学个人心理健康成长报告范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学个人心理健康成长报告1参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。
现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。
通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。
我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。
无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。
而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。
学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。
现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。
从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。
虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。
也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。
正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。
个人心理成长报告1500字
个人心理成长报告1500字个人心理成长报告。
心理成长是每个人都需要经历的过程，它伴随着我们的成长和发展，影响着我们的思维方式、情绪表达和行为习惯。
在这个过程中，我也经历了许多挑战和成长，下面我将分享一些我个人的心理成长经历和体会。
首先，我认为自我认知是心理成长的重要一环。
在成长的过程中，我逐渐认识到了自己的优点和不足，学会了接受自己，也学会了如何与自己相处。
通过反思和自我观察，我发现了自己的性格特点和行为模式，也明白了自己的情绪变化和应对方式。
这种自我认知的过程让我更加清晰地认识了自己，也使我更加坦然地面对自己的不足和缺陷。
其次，与他人的交往也是心理成长的重要组成部分。
在与他人的交往中，我学会了倾听和理解，学会了尊重和包容。
通过与家人、朋友和同事的交流，我学会了与他人建立良好的关系，也学会了如何处理人际关系中的矛盾和冲突。
这种交往的过程让我更加成熟和稳重，也让我学会了站在他人的角度去思考问题，拓展了自己的视野和思维方式。
另外，心理成长也需要不断地学习和积累。
在学习的过程中，我不仅学到了知识和技能，更重要的是学会了如何思考和解决问题。
通过不断地学习和积累，我逐渐提升了自己的能力和素质，也丰富了自己的内心世界。
这种学习的过程让我更加自信和坚定，也让我更加勇敢地面对生活中的各种挑战和困难。
最后，心理成长还需要不断地调整和适应。
在成长的过程中，我遇到了许多变化和挑战，也经历了许多困难和挫折。
但是，我学会了调整自己的心态，适应外部环境的变化，也学会了从失败和挫折中汲取经验和教训。
这种调整和适应的过程让我更加坚强和韧性，也让我更加勇敢地迎接未来的挑战和机遇。
总的来说，个人心理成长是一个不断探索和发现自我的过程，它需要我们不断地认识自己、与他人交往、学习积累和调整适应。
在这个过程中，我们会经历许多挑战和困难，也会获得许多收获和成长。
希望每个人都能够珍惜心理成长的过程，不断提升自己，成为更好的自己。
心理健康课个人成长报告3000字
心理健康课个人成长报告3000字心理健康自我成长报告【优秀6篇】篇一：心理健康课自我成长报告篇一一．主要学习内容人的心理现象是复杂而微妙的。
我们用眼睛观察世界，用耳朵倾听声音；我们因成功而兴奋，因失败而沮丧：我们回忆过去，也规划未来。
这些都是人的心理现象。
心理学是研究人的心理现象的学科。
更具体的是，我从这门课中学到了很多知识。
大学生的心理健康问题日益严峻，这门课给了我们指导。
人的心理发展过程是从婴儿到儿童、青少年、成年、老年，人的心理经历着不断的变化。
不同阶段的心理是有较大出入的。
大学生心理的发展特点更能引起我们的关注。
大学生应该摆脱依赖走向自立，适应新的人际关系，掌握知识技能，认识和理解自我，我认为最重要的就是确立人生观和价值观。
大学生的心理健康应该符合合理的自我认知，坚强的意志，积极稳定的情绪，健全的人格，和谐的人际关系，良好的适应能力等。
随着对于心理健康的研究，大学生心理健康的维护也让我学到了很多，首先大学生应该增强心理健康意识，从而有效维护心理健康。
而维护心理健康的方法：实施自我调节，寻求社会支持，求助心理咨询。
认知过程是人的重要心理现象，人们不仅对客观事物进行认知加工，对社会关系进行认知加工，还对自己进行认知加工。
总而言之，人的认知是一个主动、积极地技工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。
大学生心理健康教育主要介绍了大学生的社会认知以及自我认知。
大学生社会认知有这几个特征：社会认知的选择性、社会认知反应的显著性、社会认知的投射性、社会认知的两极性、社会认知的片面性。
影响社会认知的因素也有很多。
在大学中首先谈到的就是一个人的印象。
所以说第一印象对于人们来说是多么的重要。
印象形成过程是一个社会认知的过程，受认知者、认知对象和认知环境等因素的影响，在印象行成会出现各种认知偏差。
首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象等都对我们的印象形成的过程产生了影响。
凡此种种，老师上课的内容让我们收获很多。
心理健康自我成长报告
心理健康自我成长报告心理健康自我成长报告(8篇)随着个人素质的提升，大家逐渐认识到报告的重要性，报告包含标题、正文、结尾等。
你知道怎样写报告才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的心理健康自我成长报告，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康自我成长报告1时间过得很快，一晃一学期的教师生涯已悄然而过。
回首一学期来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。
回顾一年的工作，我觉得既忙碌，又充实。
现在我对自己的工作进行一个总结和反思，以此来促进自己更快成长。
一、思想政治方面我积极要求上进，既能认真履行教师职业道德规范，尽职尽责，又有奉献精神。
我知道“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。
二、努力提升业务水平，积极参与教科研实践作为一名教师，我觉得提高教学水平和教科研能力是非常重要的。
1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清。
对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。
2、认真参加各级教研活动与教师培训，学习学校同事与名师的教学方法，并在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
3、我还充分利用网络优势，学习教育教学方面的'新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。
利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。
三、打造全优课堂，在实践中提升自身价值课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。
我积极推广“先学后教”的教学模式，并力求让我的教学形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高教学质量。
（１）备好课。
备课时认真钻研教材、教参，学习好课改，虚心向名师及同事学习、请教，力求吃透教材，找准重点、难点。
为了上好一节课，我查资料、做教具，集中别人的优点确定自己的教学思路，全面提高自己的教学水平，使学生能更快掌握教材内容。
个人心理成长分析报告(多篇)
个人心理成长分析报告第一篇：认识自我，构建自信一、自我认知自我认知是指个体对自己心理状态、个性特点、价值观等方面的认识。
一个人只有充分了解自己，才能找到适合自己的发展方向。
在成长过程中，我们要学会观察自己的情绪、行为和思维方式，分析自己的优点和不足，从而更好地规划自己的人生道路。
二、自我接纳自我接纳是指个体对自己性格、外貌、能力等方面的接受。
每个人都有自己的特点和优点，也有不足之处。
我们要学会接受自己的不完美，珍惜自己的独特之处。
同时，要关注自己的成长，不断努力提升自己，让自我变得更加完善。
三、自我激励自我激励是指个体在追求目标过程中，通过自我肯定、自我鼓励等方式激发内在动力。
在成长过程中，我们要学会给自己设定合理的目标，并为之努力。
当遇到困难和挫折时，要相信自己有能力克服，不断调整心态，保持积极向上的态度。
四、自我调节自我调节是指个体在面对压力、情绪波动时，通过自我调整、自我控制等方式保持心理平衡。
在成长过程中，我们要学会调整自己的情绪，遇到挫折时不要过分沮丧，遇到成功时不要过分沾沾自喜。
保持平和的心态，有助于我们更好地应对生活中的各种挑战。
五、人际关系个人心理成长分析报告第一篇：认识自我，构建自信一、自我探索自我探索是指个体通过反思、实践、学习等方式，深入了解自己的内心世界。
在成长过程中，我们要学会主动去探索自己的兴趣、爱好、价值观等，从而找到自己的定位和方向。
通过自我探索，我们可以更好地认识自己的优点和不足，为未来的发展奠定基础。
二、自我反思三、自我挑战自我挑战是指个体在成长过程中，不断尝试新事物、突破自己的舒适区。
在成长过程中，我们要学会给自己设定挑战，勇于尝试新的事物，不断提升自己的能力。
通过自我挑战，我们可以更好地挖掘自己的潜力，实现自我突破。
四、自我成长自我成长是指个体在成长过程中，不断学习、进步、提升自己。
在成长过程中，我们要学会珍惜每一个成长的机会，不断充实自己，提高自己的综合素质。
个人心理成长分析报告(多篇)
个人心理成长分析报告(多篇)第一篇：挫折与成长引言个人成长是一个不断学习和适应的过程，其中挫折是无法避免的一部分。
本篇报告将探讨挫折对个人心理成长的影响以及如何通过挫折实现个人成长。
挫折的影响挫折是个人成长中的重要环节，它可以帮助个人认识到自身的局限性，并激发个人对自身能力的反思。
挫折还可以使个人变得更加坚韧，增强个人应对困难的能力。
乐观心态的培养在面对挫折时，乐观心态是非常重要的。
通过培养乐观心态，个人可以更积极地应对挫折。
乐观心态能够帮助个人保持积极的情绪状态，从而更好地解决问题。
挫折与成长的关系挫折不仅仅是一种困难，还是一种成长的机会。
通过挫折的经历，个人可以学会从失败中吸取教训，不断改进自身的能力。
挫折也可以促使个人寻找新的解决方案和途径，从而实现自我突破。
挫折是个人心理成长过程中必不可少的一部分。
通过挫折的经历，个人可以学会应对困难，培养乐观心态，并不断追求自我突破与成长。
第二篇：心理健康与自我调节引言心理健康是个人心理成长的关键要素之一。
本篇报告将探讨心理健康与个人的自我调节能力之间的关系，并提供一些提升心理健康和自我调节能力的方法。
心理健康的重要性心理健康是一个人身心健康的重要组成部分。
良好的心理健康状态可以提高个人的幸福感和生活质量。
心理健康还能够增强个人的抗压能力，更好地应对各种困难和挑战。
自我调节能力的培养自我调节能力是个人心理健康的重要保障。
通过培养自我调节能力，个人可以更好地管理自己的情绪和压力。
自我调节能力还可以帮助个人更好地解决问题和应对挫折。
提升心理健康的方法提升心理健康需要个人采取一系列措施，包括积极的生活态度、合理的工作与休息安排、良好的社交关系等。
个人还可以通过进行心理咨询和心理疏导来获得专业的支持和帮助。
心理健康与个人的自我调节能力密切相关，两者相辅相成。
通过提升心理健康和自我调节能力，个人可以更好地实现心理成长和个人发展。
第三篇：自尊心与个人成长引言自尊心是个人心理成长的重要因素之一。
心理健康个人成长报告
心理健康个人成长报告随着个人素质的提升，报告的使用成为日常生活的常态，报告包含标题、正文、结尾等。
那么你真正懂得怎么写好报告吗？下面是白话文整理的心理健康个人成长报告【优秀8篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
大学心理健康个人报告篇一摘要：随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
关键字：大学生、心理健康教育如何使大学生们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
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心理成长报告
自弗洛伊德以后，“心理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。越来
越多的人也投身到心理学的研究中去，心理学在未来的世界里必将成为人们不可
或缺的一部分，无论对医学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。
在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像
最深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效应，
刻板效应，定势效应，投射效应。然而这其中给我映像最深的就是光环效应和刻
板效应。
首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好（坏）
的一面而断定这个人的好坏。网上给出的官方解释是这样的：所谓光环效应是指
我们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好
或全部坏的整体印象，就像月晕(或光环)一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为
一个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。
就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。我的高
中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，但是周围任然是高手林立。
我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与
准确率并存的人，我起初以为这些人应该是各方面都优秀的“三好学生”了吧，
于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。
随着我思想意识的提高，我对学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他们更
加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，但是在我的不
懈努力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。我以为他们也许会为我的进步感
到高兴的时候，我发现事实并不是这样。当我再去找他们的时候，他们总会以学
习为由回避我的目光或者直接不理睬我，而且这种情况在我考试成绩超过他们的
时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了“人无完人，金无足赤”这句
话的含义，一个人究竟是不是“完人”并不能通过一面来判断他，当然我在看到
别人成绩超过我或者是别人受到表扬的时候也会产生嫉妒心理并渴求自己也能
得到类似的成绩或待遇。正所谓“当局者迷，旁观者清”，在与他人交往的过程
中，我们应该客观地看待自己和他人，即既要看到别人的优点也要看到缺点，并
且我们要能够从自身出发看看自己有没有类似的问题，如果他人能够提出中肯的
意见的话更是要虚心的接受它，防备光环效应的负作用。同时也可以利用光环效
应的影响增加自身的吸引力。与人交往时，可以采用先入为主的策略，让对方了
解我们的优势，以获得积极的评价。
接下来我们就来讲讲刻板效应，对于刻板效应网上给出的含义是这样的：我
们在认识和判断他人时，并不是把个体作为孤立的对象来认识，而总是把他看成
是某一类人中的一员，使得他既有个性又有共性，很容易认为他具有某一类所有
的品质。因而当我们把人笼统地划为固定、概括的类型来加以认识时，刻板印象
就形成了。众所周知，《暴走大事件》是一档非常受青年人追捧的网络节目，它
通过当下流行的话语来评价各时各地发生的稀奇古怪的事情。曾经这档节目曾报
道过：“江苏的高考是全国的高考难度当中最高的，堪称地狱模式。”身为一个从
江苏来的考生，我自然到了学校有种优越感，也就会自然而然的认为从其他地方
来的考生水平是远远不如我们江苏考生的了。这种感觉在开学初的分班考试当中
表现得尤其明显。但是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深入相处，我
发现他们其实并不是社会上所说的“不如我们”，不如也许只是考试的难度，但
是一个人的学习能力是远远不能仅靠考试制度的不同来做出评价的。渐渐的我发
现他们的个人的成熟度都远远的大于我们江苏的学生，而且他们中的人仿佛都很
open,性格都很开朗，很阳光。相比之下，我们就显得“安静”太多了，我觉得
江苏的考生已经显示出了2个极端----一种是只知道学习的，一种是只知道玩游
戏的，对于这个社会，对于未来有明确的认识的人真的是少之又少。也许这便是
心理学上所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价而来孤立的评价一个人，也
许类有相似，但是每个人都是与众不同的。然而也不是刻板效应就真的是一无是
处，凡事都应该客观地来看待。刻板效应可以让我们在认识之前有个整体的了解，
但是我们绝对不能够想当然，更不能产生优越感。我觉得：人与人之间的差异是
有的，因为每个人都是独一无二的，但是一个人的学习能力是绝对不能凭借一次
考试就妄下决断的。
大学对我来说是一个结束也是一个开始，在这里一切以往的失利也好，成功
也罢，都不会有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：认认真真的做好自己
的事情，多学点知识来充实自己。每个人有每个人不同的想法，或许有人想把以
前没玩的游戏玩个遍，或许有人想在大学谈一场轰轰烈烈的恋爱，但是不管怎样，
我觉得都需要坚持二字以及身边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与
舍友，朋友相处的过程中不断的客观地审视自己，看待他人。也许我不是最棒的，
但是我一定要过的不留遗憾，不再像以前一样整天死气沉沉，以后要阳光积极的
过好每一天。Fighting!