幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课获奖教案教学设计+课件 (一)
眼保健操教案6篇
眼保健操教案6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案中班保护眼睛
健康教案中班保护眼睛一、引言眼睛是人体最重要的感觉器官之一，健康的眼睛对于儿童的学习和发展至关重要。
然而，由于现代生活方式的改变和智能设备的普及，越来越多的中班儿童出现了眼睛健康问题。
因此，中班阶段是一个重要的时期，我们应该加强对儿童眼睛健康的教育和监护。
本文将探讨如何通过健康教案来保护中班儿童的眼睛健康。
二、背景知识1. 中班儿童的眼睛发育状况：中班儿童的眼睛发育仍处于重要阶段，长期近视眼的风险较高。
2. 现代生活方式对眼睛健康的影响：长时间使用电子设备、不良阅读习惯和缺乏户外活动等都会对眼睛健康造成负面影响。
三、教案设计1. 目标：通过教育和指导，帮助中班儿童养成良好的眼睛保护习惯，预防眼睛健康问题的发生。
2. 教学内容：a. 了解眼睛的结构和功能：通过使用图片、模型等教具，引导儿童了解眼睛的基本结构和功能，加强对眼睛的保护意识。
b. 掌握正确的用眼姿势：教育学生保持正确的用眼姿势，包括保持正确的坐姿、阅读距离和角度等。
c. 定期进行眼保健操：通过指导儿童进行简单的眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
d. 培养良好的阅读习惯：教育学生在阅读时保持适当的距离和光线，并定期休息，避免长时间连续阅读。
e. 增加户外活动时间：鼓励中班儿童增加户外活动时间，享受阳光和新鲜空气，促进眼睛的养护和发育。
四、教学方法1. 观察法：利用观察法帮助学生了解眼睛的结构和功能，通过展示图片、模型等教具，让学生主动观察和描述眼睛的特征。
2. 演示法：通过演示正确的用眼姿势和眼保健操，让学生模仿并练习，培养良好的用眼习惯。
3. 实践法：组织学生参加户外活动，开展集体游戏和活动，促进眼睛的养护和发育。
4. 讨论法：在教学中，引导学生讨论眼睛健康问题的原因和预防措施，培养学生的思维能力和问题解决能力。
五、教学评估1. 学生表现观察法：观察学生在课堂上的学习态度、参与度和表现，评估学生对眼睛保护知识的掌握程度。
2. 笔试或口头测验：设计一些选择题、填空题或口头问题，考察学生对眼睛保护知识的理解和应用能力。
幼儿园中班健康课教案《眼睛小体操》保护眼睛了解眼睛的结构和功能
幼儿园中班健康课教案：《眼睛小体操》- 保护眼睛、了解眼睛的结构和功能一、教学目标•了解眼睛的基本结构和功能；•掌握简单的眼保健操；•培养学生保护视力的意识。
二、教学内容1. 眼睛的结构和功能•眼球的外部结构：角膜、巩膜、虹膜、瞳孔等；•眼球的内部结构：晶状体、玻璃体、视网膜等；•眼睛的功能：视觉、眼球调节等。
2. 眼保健操•眼睛放松操；•注视锻炼操；•眨眼运动操；•眼球转动操。
三、教学过程1. 导入介绍眼睛是我们身体非常重要的器官之一，它能帮助我们观察和感知周围的世界。
然后请学生闭上眼睛，感受一下没有眼睛的感觉，思考一下我们平时是如何使用眼睛的。
2. 知识讲解通过图片和简洁明了的语言，向学生介绍眼睛的基本结构和功能。
重点强调眼球的外部和内部结构，并解释每个部分的功能。
3. 眼保健操示范和练习•眼睛放松操：学生坐直，双手放在大腿上，然后闭上眼睛，深呼吸，集中注意力在眼睛上，感受眼睛的放松。
•注视锻炼操：学生将目光注视在远处的一个点上，保持10秒钟，然后慢慢转移到近处，再保持10秒钟，反复进行几次。
•眨眼运动操：学生闭上眼睛，然后快速连续地眨眼，每次眨眼10下，重复几次。
•眼球转动操：学生坐直，眼睛不要动头，将眼球向左转动，再转向右边，每个方向转动5次，重复几次。
4. 眼保健知识讲解在练习眼保健操的同时，向学生普及一些保护眼睛的知识，例如：看书时要保持适当的距离，不要长时间盯着电视和电脑屏幕，户外活动要佩戴太阳镜等等。
5. 知识巩固向学生提问，让他们回答一些关于眼睛的问题，以巩固所学知识。
四、课堂小结总结今天的课程内容，强调眼睛的保护和正确使用方法的重要性。
五、课后作业布置家庭作业：让学生观察家里环境，找出可能对眼睛健康有害的因素，并提出改善的建议。
六、教学反思通过本节课的教学，学生对眼睛的结构和功能有了初步的了解，同时也掌握了简单的眼保健操。
在今后的日常生活中，他们将会更加注重保护视力的方法。
教学过程中可以增加一些互动环节，提高学生的参与度和思考能力。
(精品眼保健操教案
(精品眼保健操教案教学目标：1.了解眼睛的构造与功能；2.掌握眼保健操的正确动作和方法；3.培养良好的用眼习惯，预防近视和眼疲劳。
教学内容：1.眼睛的构造与功能；2.眼保健操的正确动作和方法；3.眼保健操的好处和重要性。
教学步骤：一、导入（10分钟）请学生们说说自己平时的用眼习惯，是否经常感到眼睛疲劳或不适。
引导学生们思考如何保护自己的眼睛。
二、讲解眼睛的构造与功能（15分钟）1.展示眼球的模型，介绍眼球的构造：角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体等。
2.介绍眼睛的主要功能：光的感受与聚焦、图像的传导和处理。
3.强调保护眼睛的重要性，减少近视和眼疲劳的发生。
三、学习眼保健操的正确动作和方法（30分钟）1.示范：教师向学生们示范眼保健操的正确动作。
2.学习：学生们跟随教师一起学习眼保健操的动作，并请教师纠正错漏。
3.练习：学生们分组进行练习，相互观察和指导，确保每个人掌握正确的动作和方法。
四、眼保健操的好处和重要性（20分钟）1.通过眼保健操可以有效地放松眼睛的肌肉，缓解眼睛疲劳。
2.眼保健操可以改善眼球的血液循环，提高眼睛的营养供应。
3.经常做眼保健操可以预防近视和眼部疾病的发生。
4.强调养成良好的用眼习惯，合理安排学习和休息时间，避免长时间用眼。
五、总结与展望（5分钟）1.复习眼保健操的正确动作和方法。
2.提醒学生们在平时的生活中要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。
3.展望未来，希望学生们能坚持做眼保健操，保护自己的眼睛。
教学反思：本节课通过讲解眼睛的构造与功能、学习眼保健操的正确动作和方法，以及讲解眼保健操的好处和重要性，使学生了解保护眼睛的重要性，并掌握了正确的眼保健操动作和方法。
通过本节课的学习，希望学生们能够养成良好的用眼习惯，预防近视和眼疲劳的发生。
同时，教师还需要通过平时的巩固练习和复习，让学生们能够坚持做眼保健操，保护自己的眼睛。
幼儿园眼保健操教育教案
幼儿园眼保健操教育教案教案题目：幼儿园眼保健操教育教案教学目标：1. 了解眼科保健知识，掌握眼保健操的方法和技巧。
2. 培养幼儿保持正确的视觉积习，防止近视和其他眼部疾病的发生。
3. 增强幼儿对视觉健康的重视，养成良好的卫生习惯。
教学过程：一、引入环节1. 教师向幼儿们展示一些眼科知识图片和道具，引发幼儿们对眼科保健的兴趣和认识。
2. 教师让幼儿们分享自己的视觉状况，引导幼儿们探讨视觉健康的重要性。
二、内容传达1. 眼保健操的介绍教师先向幼儿们介绍眼保健操的定义和作用，让幼儿们了解眼保健操是保护眼睛健康的重要手段。
2. 眼保健操的方法教师向幼儿们演示一些眼保健操的方法，让幼儿们看到眼保健操的实际效果。
之后，让幼儿们一起跟着教师一遍一遍地练习，直至掌握眼保健操的正确方法。
3. 眼保健操的重要性教师向幼儿们解释眼保健操的作用，帮助幼儿们理解眼保健操对眼部健康的重要性。
三、实践应用1. 培养正确的看书姿势教师向幼儿们介绍正确的看书姿势，帮助幼儿们了解减少近视发生的关键。
2. 增强视觉保护意识教师向幼儿们传授一些日常生活中的视觉保护技巧，让幼儿们了解保护眼睛的重要性，养成良好的卫生习惯。
三、总结和反馈1. 教师让幼儿们回顾学习的内容，让他们总结自己的收获和体会。
2. 教师对每个幼儿的成绩进行评估和反馈，帮助他们更好地掌握眼保健操的方法和技巧，培养正确的视觉积习。
教学成果：通过本次教学，幼儿应该可以掌握正确的眼保健操方法和视觉保护技巧，增强对视觉健康的重视意识，养成良好的卫生习惯。
同时，他们还可以在日常生活中避免近视和其他眼部疾病的发生，保持良好的眼部健康状态。
幼儿园眼保健操教案
幼儿园眼保健操教案 课题：幼儿园眼保健操教案 目标： 1. 帮助幼儿建立正确的用眼习惯； 2. 促进幼儿的眼部协调能力； 3. 增强幼儿的眼部肌肉力量； 4. 提高幼儿的注意力和专注力。
教学准备： 1. PPT或图片展示素材； 2. 播放音乐的设备； 3. 幼儿园眼保健操的相关资料和手册； 4. 彩色卡片。
教学过程： 一、引入（5分钟） 1. 教师引入话题，与幼儿们讨论健康的眼睛是什么样的； 2. 展示图片或PPT，向幼儿展示健康的眼睛，并与他们一起观察眼睛的部分。 二、导入（5分钟） 1. 让幼儿闭上眼睛，伸展双臂，慢慢旋转眼球，保持注视的方向一致； 2. 告诉幼儿们，今天要学习眼保健操，可以让我们的眼睛更加健康。
三、学习眼保健操（15分钟） 1. 播放适合眼保健操的音乐，让幼儿站起来，跟着音乐的节奏进行眼保健操； 2. 用手轻轻按摩眼睛周围的穴位：眉间穴、太阳穴、承泣穴等； 3. 进行眼球运动操：左右转动眼球，上下转动眼球，画圈转动眼球； 4. 进行眼睑运动操：上下眼睑交替运动，左右眼睑交替运动； 5. 进行视觉放松操：闭上眼睛，深呼吸，放松眼部肌肉； 6. 进行视觉训练操：用彩色卡片，让幼儿依次报出卡片上的颜色； 7. 进行注视能力训练操：让幼儿注视讲台上的一个小物体或字卡，保持注视5秒钟； 8. 进行眼球追踪操：教师手持一个卡片，幼儿用眼睛追踪卡片的移动。
四、小结（5分钟） 1. 教师与幼儿们一起回顾今天学习的眼保健操内容，让幼儿们复述每个操练的方法； 2. 提问幼儿们现在眼睛是否感到舒服和放松； 3. 引导幼儿们总结眼保健操的好处，比如可以让眼睛更加健康，可以帮助我们更好地学习和玩耍。 五、延伸活动（15分钟） 1. 教师引导幼儿们绘制自己认为最健康的眼睛的图片； 2. 幼儿进行眼保健操的游戏，例如，一个幼儿跳来跳去，其他幼儿如果发现他闭眼或眼神游离，就停下来； 3. 让幼儿们分组进行眼保健操表演，展示自己的眼保健操技巧； 4. 联想游戏：教师说出一个事物，幼儿们用眼睛注视几秒钟，然后闭上眼睛，回答这个事物的特点和颜色。
幼小衔接健康活动优秀教案设计—眼保健操
幼小衔接健康活动优秀教案设计—眼保健操一、教学目标1.让学生掌握眼保健操的正确做法，提高眼睛保健意识。
3.通过眼保健操活动，增强学生的团队合作意识。
二、教学内容1.眼保健操的动作要领及作用。
2.眼保健操的正确做法。
3.培养学生自觉参与眼保健操的习惯。
三、教学重点与难点1.教学重点：眼保健操的正确做法。
2.教学难点：培养学生自觉参与眼保健操的习惯。
四、教学过程1.导入（1）教师：同学们，你们知道眼睛对我们有多重要吗？（2）学生回答：眼睛可以让我们看到美丽的世界，可以让我们学习知识。
（3）教师：那我们该如何保护我们的眼睛呢？今天我们就来学习眼保健操。
2.讲解眼保健操的作用（1）教师：眼保健操可以缓解眼睛疲劳，预防近视。
（2）教师：下面请大家跟我一起做眼保健操，感受一下它的作用。
3.学习眼保健操的动作（1）教师：我们来学习眼保健操的第一个动作——揉天应穴。
（2）教师：请大家跟着我一起来做，揉天应穴的位置在眉毛的中间。
（3）教师：第二个动作是挤按睛明穴，位置在眼角内侧。
（4）教师：第三个动作是按揉四白穴，位置在眼睛下方的颧骨上。
（5）教师：第四个动作是按太阳穴轮刮上眼眶，位置在眉毛的上方。
4.练习眼保健操（1）教师：现在请大家一起来练习眼保健操，注意动作要领。
（2）教师：揉天应穴，挤按睛明穴，按揉四白穴，按太阳穴轮刮上眼眶。
（3）教师：大家做得很好，我们再来一遍。
（1）教师：通过做眼保健操，我们的眼睛是否感到轻松？（2）学生回答：是的，眼睛感觉轻松多了。
（3）教师：那我们以后要坚持做眼保健操，保护我们的眼睛。
6.培养学生自觉参与眼保健操的习惯（1）教师：同学们，我们要养成每天做眼保健操的习惯。
（2）教师：在家里，我们可以提醒爸爸妈妈一起做眼保健操。
（3）教师：在学校，我们可以互相提醒，一起做眼保健操。
五、作业1.回家后，跟爸爸妈妈分享眼保健操的好处，并一起做眼保健操。
六、教学反思1.通过本次教学，学生掌握了眼保健操的正确做法，提高了眼睛保健意识。
眼保健操PPT课件
四个八拍。
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第五节：按揉风池穴
做法：用双手食指和中指的螺纹面分别按在 两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有 节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
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第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
做法：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住
耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴
随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴
石埠子小学 刘志成
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பைடு நூலகம் 4
5
为什么要做眼保健操？
1、眼是人类最重要的感觉器官之一和 认识世界的工具。我们大脑中的 一切美好 的事物都是通过眼去获取的。
2、假设你的两眼看不到或看不清外 面的世界，你会有怎样的感觉，闭眼体会 一下？
3、所以我们要保护眼睛，预防近视。
6
读每节名称整体感知
1、请同学们准确读下列每 节眼保健操的名称？
2、看一共是几节？ 3、各节的循序是怎样安排 的？
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眼 保 健 操（共六节）
第一节：按揉攒竹穴 第二节：按压睛明穴 第三节：按揉四白穴 第四节：按揉太阳穴刮上眼眶 第五节：按揉风池穴 第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
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请同学们独立找准穴位
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第一节：按揉攒竹穴
做法：1.用双手大拇指螺纹面分
别按在两侧穴位上，其余手指自然放松， 指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地 按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
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2020/1/2
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第二节：按压睛明穴
做法：.用双手食指螺纹面分别按在两
侧穴位 上，其余手指自然放松、握起，
呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按
压穴位，每拍一次，做四个八拍。
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第三节：按揉四白穴
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幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课获奖教案教学设计+课件 (一)
本文介绍了一篇幼儿园中班健康活动——《眼保健操》优质公开课教
案教学设计，并提供了相关课件。
该课程旨在通过运动和游戏，帮助
幼儿们认识眼部结构和保护眼睛的重要性，促进他们的身心健康发展。
一、课程背景
在数字化时代，孩子们的视力受到了很大的影响。
为了增强幼儿的视
力保护意识和眼部肌肉的锻炼，我们小班组和健康组联合起来设计了
这节以“眼保健操”为主题的公开课。
二、教学目标
1、了解眼部结构和眼睛的保护方法；
2、培养幼儿们的运动能力；
3、促进幼儿的专注力和注意力。
三、教学内容
1、眼部结构和眼睛保护方法的介绍
通过将眼球模型和海报带入课堂，帮助幼儿们了解眼部结构，以及如
何保护眼睛。
我们将向幼儿介绍以下三个主要要点：
（1）保持适当距离：在使用电子设备或玩具时，要保持一定的距离，
避免眼睛过度使用。
（2）休息眼部肌肉：幼儿在玩电子设备或参加近距离活动时，需要适当休息眼部肌肉，避免过度使用导致视力下降。
（3）加强眼部锻炼：通过特定的眼保健操，可以有效锻炼眼部肌肉。
2、眼保健操的运动和游戏
通过让幼儿进行适当的眼部锻炼，例如眼球追光球、眼球滚动、注视追踪等运动和游戏，来促进他们的运动能力和专注力。
四、教学方法
1、讲授法
通过幼儿图书和模型海报，将科学知识传授给幼儿。
2、导入法
通过有趣的问答游戏、幼儿园音乐等方法引导幼儿进入课堂。
3、互动法
通过互动游戏来提高幼儿的注意力和专注力，同时增强安全意识。
五、教学组织
1、课前：教师们将通过海报和模型引导幼儿认识眼部结构和保护眼睛的重要性，检查幼儿家长是否已经掌握相关知识。
2、课中：教师们将结合游戏和运动的方法进行幼儿的眼部肌肉锻炼。
3、课后：教师们将进行回顾和总结，鼓励家长和幼儿在家中继续进行眼保健操。
六、教学评估
1、以活动方式进行，记录幼儿的参与度和反应。
2、通过反馈调查和亲子交流，获取幼儿和家长的意见和建议。
七、教学材料
1、幼儿园中班健康活动《眼保健操》优质公开课教案教学设计
2、幼儿园中班健康活动《眼保健操》PPT课件
在这样一节优质的幼儿园中班健康活动《眼保健操》公开课中，孩子们可以在轻松有趣的氛围中学习到科学知识，以及健康生活方式的重要性。
通过这样的课程，孩子们不仅可以增加运动量，还能培养专注力和注意力，帮助他们在未来更好地应对数字化时代的生活。