女生生理知识讲座

清远市技师学院（高级技工学校）教案用纸

一课程介绍: (5分钟)

青春期是童年向成年过渡的必然阶段，是决定人一生体格，体能，智力，性格和行为习惯的关键时期。具体的说，青春期是身体与心理走向成熟的时期，是以性器官和第二性征的发育为主要标志，包括全身各器官，各系统的形态结构和生理机能发生变化的生长发育过程。我国一般将10-20岁作为青春期。

二教师讲解:（60分钟）

1 什么叫青春期？

青春期是童年向成年过渡的必然阶段，是决定人一生体格，体能，智力，性格和行为习惯的关键时期。具体的说，青春期是身体与心理走向成熟的时期，是以性器官和第二性征的发育为主要标志，包括全身各器官，各系统的形态结构和生理机能发生变化的生长发育过程。我国一般将10-20岁作为青春期。

2 青春期身体，心理发育有何特点？

从身体的生长发育讲，青春期是人生第二次生长发育高峰，不仅身高、体重迅速增加，体型向成人型发展，身体各器官的功能日渐完善，大脑神经系统逐渐成熟，更突出的是性器官和第二性征开始发育成熟，具有繁殖后代的能力。这是青春期最显著的特点。从心理发育讲，青春期处在摆脱童年期的幼稚状态，人的智力逐渐发展到高峰，性心理日趋完善。情感活动异常丰富活跃，意志，个性，爱好，气质，能力，品质等人格因素得到充分发展，为适应社会，进入社会做好了心理准备。

3 青春期的性发育与成熟包括哪些方面？

青春期发育的一个重要特点是性发育，性的发育包括以下三个方面：(1)生殖器官迅速发育 ( 2 )性功能逐渐成熟 ( 3 )第二性征的出现。

4 什么是人体的第一性征和第二性征？

人的第一性征是指参与人类生殖的各种生殖器官。女性的第一性征主要包括：卵巢，输卵管，子宫，阴道，大小阴唇等。

人体的第二性征是指除生殖器官以外的不同性别的特殊症象，如阴毛，腋毛，乳房，胡须，喉结，变声等。自青春期开始，在促性腺激素及性激素的作用下，人体的生殖器官迅速发育渐趋成熟，第二性征也逐渐出现，使男女儿童逐渐变成男女有别的成熟个体，最后达到具备繁殖下一代的功能。

5 青春期女孩发育的顺序是怎样的？

在青春期，女孩的发育顺序表现为:9-10岁骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽胞状; 10-11

岁乳腺开始发育;

11-12岁阴毛生长，阴道粘膜出现变化 12-13岁乳房显著增长;

13-14岁腋毛，月经初潮出现; 14-15岁骨盆明显加宽，月经渐趋规律;

16-17岁月经有规律并排卵，骨骼闭合，停止长高，向成熟型过渡。

6 月经是如何形成的？

月经是正常的生理现象。女孩子进入青春期，脑垂体分泌的促性腺激素增多，刺激女性性腺，卵巢和卵泡逐渐发育成熟，平均每月形成一个成熟的卵泡，并产生雌激素，雌激素刺激子宫内膜逐渐增厚。卵子排出后，卵泡变成黄体，黄体分泌大量孕激素和雌激素，这两种激素继续刺激子宫内膜的血管和腺体增生。黄体形成后9-10天，退化萎缩，雌激素和孕激素的分泌量随之迅速下降，使子宫内膜供血减少，增厚的子宫内膜缺血坏死，脱落，随血液排出阴道而形成月经。月经的出现是女孩子卵巢发育成熟的一个重要标志。

7 什么是月经初潮？

女孩子第一次来月经称为初潮，它一般发生在身高增长最快的那一年。初潮的年龄受遗传，营养，气候多种因素的影响，有的女孩早一些，有的晚一些。95%以上的女孩月经初潮发生于11-16岁，少数早至9岁，晚至19 岁。一般在9-17岁范围内发生月经初潮都是正常的。

8 正常的月经周期应该是多长？

一般将月经出血的第一天计作月经周期的开始，经期一般3-7天。正常稳定的月经周期是28-30天。但由于种族，遗传及内外环境的影响，也存在人与人之间的个体差异，一般可在21-35天的范围内。另外，同一个人也会因为内外环境的改变而提前或错后一周，这都是正常的。

9 女性怎样做好月经期卫生？

在月经期，由于子宫内膜脱落，形成创面，阴道内正常的酸性环境也因经血流出而冲淡，同时子宫颈口微微张开，盆腔充血，致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。另外，在月经期全身抵抗力下降，所以很容易得病。那么怎样做好月经期的卫生呢

避免受寒着凉。如不要淋雨，不用冷水洗澡，不吃冷食，不坐凉地。如果月经期受凉，会使经血减少或停止。

避免过度劳累。来月经时不参加剧烈的体育运动和重体力劳动，运动量过大会引起经血过多，经期延长或者闭经。

要用清洁的月经带和月经垫，最好选用消毒的棉花或卫生巾等。

保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴，出血多时，清洗的次数适当多些，但不要坐浴，洗澡要用淋浴。洗外阴用的盆和毛巾，应与洗脚盆分开。大小便要由前向后擦，避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

保持愉快的情绪。以减少月经失调的发生率和经期不适。

10 女性为什么会有白带？

随着少女青春期的到来，卵巢从"沉睡"中醒来，进入工作状态，产生的雌激素使少女的身体发生着一系列变化，白带的产生就是其中之一。女性的子宫颈内有很多腺体，雌激素可以使这些腺体分泌粘液，粘液量多少随雌激素水平高低而变化，雌激素水平高，粘液量就多，雌激素还可使粘液变得稀薄象蛋清一样，而孕激素则可使粘液变得稠厚。

阴道内没有腺体，在雌激素影响下，阴道粘膜下很多细胞血管可渗出粘液，月经前盆腔器官充血，渗出增多。宫颈粘膜和阴道渗出液从阴道排出就是白带。卵巢功能旺盛，白带也相应增多，一般在两次月经中间，约相当于排卵期时，因雌激素产生多，这时白带量也多，透明，似蛋清样，具有粘性，行经前白带也稍多，浑浊稠厚，月经干净后几天内量较少，以后又渐渐增多。每月均如此反复。有时少女内裤上有黄色污迹，可能是大阴唇皮肤大汗腺分泌汗液所致，并非阴道炎症。幼女或老年妇女由于卵巢功能尚未启动或己衰退，体内雌激素水平低落，既无宫颈粘液也无阴道渗出液，故无白带。

11、正常的白带有什么作用？

白带组成成分之一阴道渗出液中含有较多叫糖元的物质，存在阴道内的一种细菌即阴道杆菌可使糖元发酵变成乳酸，这就等于在阴道内壁涂了一层

薄薄的乳酸消毒液，不利于人侵的致病细菌生长。阴道杆菌只有依靠白带

的湿润才能正常生长繁殖。阴道的环境是酸性的，子宫颈分泌的粘液是碱

性的，像塞子一样堵住宫颈，故称粘液塞，使细菌不易能通过，即使有少

量不怕酸性的细菌闯入子宫颈，碱性粘液也可将其阻挡或杀灭。困此白带

具有防御细菌入侵的功能。

12、女孩白带异常有哪些原因和表现？

女孩在青春前期，卵巢刚开始发育分泌雌激素即开始有少量白带，白色稀糊状，无气味;进入青春期，卵巢功能逐步成熟，白带的质与量随月经周期而有变化。正常情况下，白带的量不会太多，如果白带性状即质，量，色，气味发生异常变化时，则意味着是某种疾病的表现，对于女孩而言，白带异常多见于外阴阴道炎症，如化脓性细菌感染，白带量增多，呈黄色或黄绿色，似脓样，有臭味。这种情况如持续时间较长，需排除阴道异物的可能。霉菌和滴虫感染时，白带呈灰白色，泡沫状。服用雌激素类药物调经，可出现多量无色透明的粘液白带。有时运动过量，疲劳过度引起盆腔充血，也会出现一时性白带增多。不论什么原因引起白带异常都应及时就医。

13、什么是闭经和月经过少？

正常月经的周期是规律性的，"好朋友"如果到了该"光临"的时候而迟迟不肯" 露面