职业生涯规划之技能探索PPT

雇主们最重视的技能
➢我凭什么雇用你？
可迁移技能： 1、4、6、7、11 自我管理技能： 2、3、9、10 知识技能： 5、8
大学生职业发展与生涯规划
探索什么？
诚实的自问：
我的兴趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作
中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望
从工作中获得什么？
自我探索的内容
A 适合做什么？——职业性格 B 喜欢做什么？——职业兴趣 C 能够做什么？——职业能 力 D 最看重什么？——职业价值观
帮助你更好的调整自己以适应你周围的环境。它 们对于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主对 它们的重视程度往往超过其他所有的技能。
自我管理技能的获得
➢ 榜样的力量，认同与练习 ➢ 观念的多元化 ➢ 自我认知的提高 ➢ 意志力的培养 ➢ 丰富的精神生活 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我管理技能举例
耐心、负责、热情、敏捷。。。。。。 为人处世 《阳光心态》吴维库
讨论：
➢ 三种技能之间的关系 ➢ 哪种技能更重要？
有一种情形……
还有一种情形……
探索自我技能的方法
➢ 可衡量的业绩：成绩单，实践报告， 实习证明，工作履历表
➢ 技能问卷或技能分类卡 ➢ 成就故事集的撰写与分析 ➢ 来自他人的认可
满意）
外在满意，主要可以通过衡量个人职业技能与工作的技能要求之间的 配合程度来进行评估。
内在满意，主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适 配性来评估。
了解自己的能力
动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔； 驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫； 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。
但是人是唯一一种不知趣的动物， 受到愚蠢与自负天性的左右，对着 力所不能及的事情大声地嘶吼 ——坚持下去！
——斯威夫特
技能与能力
➢能力的形成和发展依赖于技能的获得，能 力的高低又影响到掌握技能的水平。 ➢能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的 结果。 ➢能力的有效结合——才能。 ➢能力的高度发展——天才。
夸夸你自己
请在5分钟尽可能多的写下自己所拥有的能力。 与你的同伴分享，看看谁写得多。 大家写的一样吗？有什么不同？
举例：1.用STAR法来编写成就故事
写一个你的成就故事，包括： ➢当时的形式（Situation） ➢面临的任务/目标（Task/Target） ➢采取的行动/态度（Action/Attitude） ➢取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
举例：2、开一张能力清单
暑期阅读
我决定要在假期里面多看 点书，包括我喜欢的管理 类，文学类还有科普类。 我决定一个假期阅读10本 书，差不多5天一本的进度。 我每天留出差不多4个小时
什么是技能？
➢技能是人们通过后天学习和练习而获得的能 力，通常表现为某种动作系统和动作方式。
➢能力是人们顺利实现某种活动的心理条件， 它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而 且包含了一个人所具有的潜力。
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点， 但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像泥 土中埋着一罐金子，土地的主人却不知道一 样
自我管理技能——情商
情绪信息加工的能力，称为情商。 包含五部分： 1）自我觉察：认识自己，了解自己的情绪 2）自我调节：有能力管理和控制自己的情绪 3）动机：引导自己的情绪，让你能够达成目标 4）同理心：能够识别、理解其他人的各种情绪 5）社会性技能：与别人建立关系并影响他人
自我管理技能(情商)
3
认识工作世界
自我探索—技能
教学目标：
认知目标：
➢ 正确理解技能的概念及分类。 ➢ 在职业规划中能重视对个人技能的澄清。 ➢ 愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培
养自己所需要的技能。
教学目标
技能目标：
➢ 能够对自己的技能进行探索和分类。 ➢ 能使用至少三种途径来了解意向职业的
技能要求。 ➢ 学会合理描述自己所具备的技能。
所识别的技能 坚持不懈的读书 考虑周到的设立目 标 成功达到目标 有效的时间管理
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来看书，最后看了12本，
学习能力
比预计的还多了两本。
目录
➢ 技能 ➢ 技能的分类 ➢ 对自我技能的探索 ➢ 技能与职业 ➢ 分享与练习
技能与职业
➢我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在 能做的，未来可以做的。 ➢技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用 倾向。 ➢工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、 擅长的并且最愿意使用的技能。 ……
可迁移技能的获得
➢ 参与实践，归纳总结 ➢ 观察学习，模仿体会 ➢ 专业训练 ➢ 实习培训 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
自我管理技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。 ➢ 一般用__形__容__词__或_副__词___来表示。
专业知识技能的获得
➢ 在校教育 ➢ 业余辅导，自学相关课程 ➢ 专业会议，讲座，研讨会 ➢ 资格认证考试培训 ➢ 岗前培训，在职教育 ➢ 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
可迁移技能
➢ 就是你所能做的事，也称为通用技能。 ➢ 可以在生活的方方面面，特别是工作之
外得到发展。 ➢ 可以在工作内外，工作之间通用。 ➢ 它是用人单位最看重的部分。 ➢ 一般用_动__词___来表示。
技能的分类
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能的发现
➢ 你大学学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 篮球的游戏规则是什么？ ......
—约拿珊﹒斯威夫特
能力与生涯发展的关系
美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England & Lofquist，1964）
强调人与环境的相互适应（person-environment correspondence，PEC）
“内在满意”：当工作环境能够满足个人的需求时。 “外在满意”：当个人能够满足工作的要求时（即令雇主、同事感到