杨芷英中小学生心理资本的开发与提升(2015.11.4)
中小学心理健康教育论文3篇
中小学心理健康教育论文3篇随着教育改革的推进，心理健康教育成为了教育行政部门日益关注的问题。
《21世纪中国教育振兴行动计划》提出了实施心理健康教育的重要性，以培养学生健康的心理和高尚的情操。
因此，小学生心理健康教育应该引起我们的重视。
在这篇论文中，我将分享我个人三十八年的教育经验，探讨如何认识当前小学生的心理健康状况，以及如何做好小学生的心理健康教育。
在深入学生的研究和生活中，我们会发现以下现象：老师对考试成绩差的学生进行指责，让学生感到自卑和无助；老师对反驳自己的学生进行呵斥，让学生感到委屈和不被尊重；老师对未完成作业的学生进行惩罚，让学生感到恐惧和逃避；老师对学生家长的要求过于严厉，让学生感到被父母和老师双重压力下的无助和焦虑。
这些现象共同点是教师不讲究科学，不尊重学生，以致学生的心理受到了伤害和障碍。
因此，我们需要尊重学生的人格和权利，注重科学的教育方法，建立和谐的师生关系。
教师应该耐心指导学生，帮助他们克服困难，增强自信心和自尊心。
同时，家长也应该理解孩子的心理需求，给予他们足够的关爱和支持。
只有这样，我们才能真正做好小学生的心理健康教育，培养出健康、自信、积极向上的新一代。
对学生进行体罚、讽刺以及家长式的“霸权主义”作风会让学生感到缺乏尊重、理解、信任和宽容，从而导致心理上的羞愧、自卑、不思进取、委屈、失望、说谎、失落、对老师疏远和逆反心理等问题。
这些我们经常忽略的“小事情”实际上造成了我们看不见的心理伤害，破坏了学生的心理状态。
为了探究心理伤害产生的原因，我们需要共同进行调研。
其次，许多教师对心理健康教育的重要性认识不足。
一些教师认为心理健康教育可有可无，与自己关系不大，与教育教学关系不大，不是自己应该研究和能够研究的事情，而是专家学者的事情。
为了解决这个问题，学校领导已经开始重视这个问题，并组织教师进行培训，提高教师对小学生心理健康教育的重要性的认识。
这样，我们可以更好地培养学生良好的心理素质，让学生具有稳定的情感、和谐的人际关系、符合其年龄特点的多种心理特点、智力正常、意志力发展好、自控力较强和有较好的适应能力。
如何提高学生心理素质
如何提升学生心理素质 科学研究说明，情商是比智商更重要的一个商数。美国哈佛大学教授丹尼尔·古尔曼认为情商是决定人生成功与否的关键。可见情商对人的发展的重要作用。 一、注重自我教育，有效控制不良情绪 中学生的情绪和感情不够稳定，处于过渡时期。一些学生不擅长控制，调节自己的情绪。比方，有时为一点小事而伤心或大发脾气，有时为某次考试不理想而沮丧。有的学生时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性和自觉性；甚至有的学生因考试不理想或学习上的压力，居然从高高的楼顶上跳下来。由此可见自身情绪控制尤其重要，实践也证明，一个人的情商的高低，很大水准表达在自身情绪控制的成败上。那么怎样才能有效控制情绪呢？ 控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。北京大学心理系孟邵兰教授在人类情绪中指出：情绪情感是理解自我的镜子。她还强调人对自己要有自我的理解，特别是要理解自己的精神状态，它包括智慧水平和情感动机、个性习惯等。每当学生产生不良情绪时，我重在引导学生实行自我教育，提升自我理解水平。具体分为三步。第一步，正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的.理解自己的情绪处于什么状态，即是什么心情或心境，并让学生理解自己产生不良情绪时的一些身体表现（姿势、言语、面部表情和体态等方面）。如：悲伤时痛哭流泪，痛恨时咬牙切齿，恐惧时手足无措。训练学生通过深呼吸、分散注意力等方法使自己的身体平静下来。第二步，找原因，查根源。找到自己在什么时候因为什么人什么事产生的不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的体验和危害性。第三步，解决方法。引导学生理解任何不良情绪都是能够控制、转换的，如化悲痛为力量、自卑的超越等等。引导学生积极主动地寻求有效控制情绪的方法，如通过语言与他人沟通得到他人的理解或转移精力（听音乐、散步等）便情绪得以缓解。实践说明，通过引导学生实行自我教育，展开自我批评，提升自我理解水平，对控制不良情绪，收效良好。 二、注重挫折教育；增强心理承受水平 人生之路不总是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受水平强，能打击或经得起挫折，有的人心理承受水平弱，经不住挫折考验，面对挫折恐惧而消极悲观、承忧郁，自然影响了正常的学习生活，重者则导致心理障碍，影响身心健康。特别是高科技时代的今天，强竞争、快节奏、多变化给人带来更增强烈的情绪冲击，使矛盾、冲突更普遍更尖锐。所以班主任要认真地给学生补上挫折教育这个课。 心理研究说明，承受挫折水平和其它心理品质一样，能够通过学习和锻炼而获得提升。在常教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白失败乃成功之母，明白很多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。在我班上设立心理信箱，在每个假期布置一份特殊的作业--让学生给我写一封信，与学生实行心灵对话，即时理解学生的心理状态和承受水平。然后把学生反映的心理问题认真实行分类，根据学生的思想实际，组织展开了挫折教育系列活动，如十六岁的花季、伟人年轻的时候、’二十一世纪的我主题班会，爱我中华、爱我鄂高、爱我班级的演讲比赛、辩论赛等。同时有意识地设置一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，定期组织一些难度较大的活动（爬山、义务劳动），磨炼学生的意志，培养他们战胜困难的水平。对学习有困难的学生，重在协助他们树立信心，理解勤能补拙、笨鸟先飞的道理；协助他们制定学习计划，培养学习兴趣，增强学习的主动性和自觉性；对家庭贫困的学生，注重引导他们自强、自立；对女生，注重引导他们自信、自强、自尊、自爱。这些都有效地提升了学生承受挫折的水平。我班有个学生，家庭条件优裕，从小娇生惯养，各方各水平不及一般同学。后来他父亲不幸因病去逝，他承受不住这个沉重打击，日益消极悲观，不再愿意与同学交往，成绩一落千丈。我针对这相现象，在班上展开了爱心教育系列活动,让他感觉到班集体的温暖,同时我多次找他谈心，帮他排除心中的烦闷，还让他担任班干部，从各方面鼓励他，协助他树立信心，使他增强心理承受水平，逐步地从父亲去逝的阴影中走了出来。他在班级挫折教育系列活动中表现突出，工作出色，学习成绩也明显提升. 三、注重乐观教育．营造良好的心境 乐观就是以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去对待周边的现实世界，它能很好地促动人的身心健康。美国心理学教授马丁认为：乐观是一个人成功的重要因素。因而培养学生请商，还要注重乐观教育，营造良好的心境。 如何使自己乐观起来？美国两位心理学家米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为：乐观的人多数是自爱、自信的，自我控制水平强，且性格外向易与他人交往。鉴此，我通过目标激励，增强学生的自信心；通过合作学习，培养学生的社交水平；引导学生多方位思考问题（如塞翁失马，焉知祸福’），培养他们的辩证思维水平；努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，以微笑对等生活等有效措施培养学生的乐观主义精神，使他们准确地理解生活的意义，热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然、自信积极，乐观向上。 以上述三点是相互联系，相互渗透的。在日常教育工作中，要针对不同的教育对象，灵活使用不同的教育方法，培养学生情商，提升学生心理素质。
促进中学生发展良好心理素质的身心健康教育
促进中学生发展良好心理素质的身心健康教育近年来，随着社会的快速发展和教育的进步，人们对于中学生的身心健康教育越来越重视。
为了保障中学生的全面发展和促进其良好心理素质，身心健康教育成为中学教育中的重要一环。
本文将探讨身心健康教育的意义，并提出一些有效的方法。
首先，身心健康教育对中学生的发展至关重要。
中学生正处于身心发展的关键期，他们面临着诸多的学业压力和人际关系问题。
如果身心健康得不到充分的关注和培养，中学生可能会面临诸如焦虑、抑郁和行为问题等心理困扰，甚至发展出各种心理疾病。
因此，通过身心健康教育，可以帮助中学生了解和应对压力，培养积极的情绪调节能力，提高心理素质，促进他们的全面发展。
其次，有效的身心健康教育需要采取综合的方法。
单一的教育手段难以达到预期的效果，因此，在实施身心健康教育时需要综合运用多种方法。
例如，可以通过课堂教育、校外实践、家校合作等途径，全面培养中学生的身心健康。
课堂教育可以通过引导学生进行心理自我认知，了解自己的情绪和需求，以及培养解决问题的能力。
校外实践可以让学生在实际的社会环境中学习和锻炼，提高学生的社会适应能力和自信心。
同时，家校合作也是十分重要的，家长和学校应共同关注学生的身心健康，并提供相应的支持与指导。
此外，在实施身心健康教育时，还需要关注个体差异和特殊需求。
每个中学生都是独特的个体，他们有着不同的身心特点和需求。
因此，在制定教学计划和实施教育措施时，需要充分考虑到学生的个体差异和特殊需求。
例如，对于有特殊心理需求的学生，可以提供个性化的辅导与指导，帮助他们更好地面对挑战和压力。
最后，评估和持续改进也是身心健康教育的关键环节。
只有对教育成果进行评估和持续改进，才能保证身心健康教育的有效性和质量。
学校和教育机构应建立完善的评估体系，通过定期的调研和测试，了解教育效果，并根据评估结果进行持续改进。
同时，也需要加强与相关部门和专家的合作，及时获取最新的教育理论和研究成果，为身心健康教育提供科学的理论基础和实践指导。
青少年学生心理资本问卷的编制 叶一舵
2015年第2期福建师范大学学报（哲学社会科学版）No.2，2015（总第191期）Journal of Fujian Normal University（Philosophy and Social Sciences Edition）General，No.191·心理学探究·青少年学生心理资本问卷的编制叶一舵1，方必基2（1.福建师范大学教育学院，福建福州350117； 2.赣南医学院心理学系，江西赣州341000）摘要：在对国内外相关文献进行充分研究的基础上，结合开放式问卷和专家分析的结果，编制了青少年学生心理资本问卷。
运用问卷对456名青少年学生进行初测，确定了包含希望、乐观、自信和韧性四个维度，共计22个条目的正式问卷。
运用正式问卷对2266名青少年学生进行大规模的施测，以进一步确定问卷的信效度。
结果表明，青少年学生心理资本问卷的各项指标均达到心理测量学的要求，问卷可以作为测量和评估青少年学生心理资本的工具。
关键词：青少年；学生；心理资本；问卷编制中图分类号：G445文献标识码：A文章编号：1000－5285（2015）02－0135－07一、引言心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种有助于提高个体行为绩效的积极心理力量。
随着积极心理学的兴起，心理资本对个体行为和心理的增益性受到越来越多的关注。
2001年的一项元分析发现，由自尊、一般自我效能、控制点和情绪稳定性等四个要素组成的心理资本能够解释员工自评绩效20%－30%的变异，说明心理资本对员工的工作绩效有显著的预测作用。
①柯江林等人的研究也发现，员工心理资本对工作绩效、工作满意度及组织承诺等均具有显著的正向影响。
②2011年的另一项元分析结果显示，心理资本对工作绩效、薪酬水平、工作满意度、组织承诺、工作态度、组织公民行为和心理健康水平等一些受欢迎的结果变量均具有积极的影响作用，而对犬儒主义、工作压力、工作倦怠、工作焦虑和离职意向等一些不受欢迎的结果变量则均具有消极的影响作用。
提升中学心理委员自我效能感的实践研究
提升中学心理委员自我效能感的实践研究作者：杨娜来源：《新校园(下)》2015年第11期摘要：本研究运用积极心理学理念下的团体辅导模式，对中学心理委员开展培养。
实践表明，积极心理团体辅导模式可以提升中学心理委员的自我效能感和心理健康水平，并具有一定的操作性、实用性和推广性。
关键词：积极心理学;心理委员;团体辅导;自我效能感一、研究意义班级心理委员制度源于20世纪60年代美国的朋辈辅导模式，心理委员制度是我国对西方朋辈心理咨询本土化的一个尝试和探索。
心理委员与学生之间有着共同的成长经历和情感体验，彼此心理距离小，更容易理解、沟通和接纳。
心理委员在教师和学生之间架起一座桥梁，成为学校心理健康的重要补充力量。
宁波外国语学校是一所完全寄宿制的中学，学校尝试推广“心理委员制度”，心理委员是班委会成员之一，由性格开朗、善于沟通的学生组成。
学校开发了《幸福委员工作手册》，为心理委员的工作提供指导。
学校迫切希望构建有效的培养模式，提升心理委员的自我效能感，使心理委员成为“身心健康的使者”。
我们尝试将积极心理学的理念和技术融入团体辅导的模式，将两者的优势结合并放大，此举对优化和改善心理委员队伍培训有积极意义。
二、研究方法1.研究对象学校按照“个人自荐或班级推荐、面试、心理教师考察”的方式选拔。
首先，筛选出具有良好心理品质、善于沟通、热心服务的学生作为心理委员，每班男女生各一名。
其次，采用单盲法进行“心理委员自我效能感量表”和“中小学生心理健康综合测验”测试，初步匹配成员。
最后，面对面沟通后分别确定干预组、对照组、控制组各16名学生（男女对半）。
2.实验设计本研究为干预组、对照组和控制组前后测设计。
实验组学生全程进行积极心理学理念下的团体辅导;对照组全程进行心理课堂讲授干预;控制组不做任何处理。
说明因课程和场地的安排情况，可在今后参加相应活动。
由经过培训的两名研究生担任助手与观察者。
表1 “幸福委员成长营”团体辅导实验设计3.研究假设实验前提条件：等组化设计A前=B前=C前。
中小学生心理健康研究报告【5篇】
中小学生心理健康研究报告【5篇】中小学生心理健康研究报告篇1一、农村中学生心理问题的现状由于学生心理问题的普遍性和复杂性，且解决学生心理问题又很难找到切实有效的措施，这使学生的德育工作显得更加艰难。
令许多教师苦恼的是，往往琢磨不透学生的所思所想，教育工作显得力不从心。
而更为严重的是，近几年来，因心理问题长期得不到疏通和矫正而爆发的恶性校园事件呈上升趋势。
这些事件的发生给我们敲响了警钟，也引发了我们对农村中学生心理健康问题的冷峻思考。
导致学生产生心理问题的原因是多方面的，必须引起我们足够的重视。
1、社会环境因素学生生活在社会中，社会影响问题必然对学生的心理成长产生积极或消极的影响。
当前，农村尤其是贫困农村的社会问题比较多，一些消极因素对学生的人生观、价值观产生了不良的影响，应当引起我们的特别关注。
例如，社会贫富差距的拉大使一部分学生长期生活在心理压抑之中;单亲家庭的增多，导致这些家庭的学生得不到完整的家庭关爱;社会的主流人才观与新课程理念相悖，一部分学生在社会评价中屡遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
此外，由于农村外出务工人员越来越多，由此产生的社会问题和教育问题也日益突出，特别是农村留守孩子的教育问题令人关注。
由于留守孩子大多由隔代抚养或寄宿在学校，致使学校、家庭在留守孩子的实际教育过程中遇到了四难：一是溺爱放纵，教育难;二是缺乏管护，安全难;三是隔代管教，监护难;四是管理脱节，磨合难。
可见，留守孩子现象已成为一个社会问题，由此产生的心理健康问题已成了教育的一个新的难题。
2、学校教育因素学校是实施学生心理健康教育的主阵地，但就农村中学而言，心理健康教育的机制还不健全，还不能有效地实施学生心理健康教育。
事实上，学校的管理重心在智育而不在德育。
受长期应试教育的影响，学校向来不敢在教育质量尤其是教学质量上有丝毫马虎。
尽管素质教育的呼声一浪高过一浪，但总是雷声大、雨点小，说得多，做得少。
学校在重视智育的同时未能有效地实施德育，尤其是对学生的心理问题疏于指导、研究和教育。
浅析大学生心理资本现状及提升对策
浅析大学生心理资本现状及提升对策作者：焦国芳付亮来源：《教育教学论坛》2021年第09期[摘要] 心理资本是一种综合的心理资源，是个体在成长和发展过程中展现出来的积极心理状态，它主要包括四个方面：自信、希望、乐观和韧性。
目前，大学生心理健康状态应加强重视，高校工作者应建立联防机制来构建及培育大学生的心理资本。
培育大学生的心理资本有助于提高其心理健康水平和心理综合素质，心理资本也是大学生发展过程中的重要法宝，是维持人发展的内在驱动力。
[关键词] 心理资本;大学生;心理健康[作者简介] 焦国芳（1996—），女，陕西咸阳人，喀什大学教育科学学院在读硕士研究生，研究方向为心理健康教育。
[中图分类号] G444 [文献标识码] A [文章编号] 1674-9324（2021）09-0177-04 [收稿日期] 2020-12-30“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”是习近平总书记在党的十九大报告中提出的重要观点。
培养年青一代的积极品质也是高校思想政治教育的重要内容之一，学校思想政治教育的主阵营是青年大学生。
学生要有自信、理性、和平、积极的社会心理，就需要良好的心理健康状态，这与心理资本的培育目标不谋而合。
2020年，人类面临前所未有的新冠肺炎疫情挑战，习近平总书记再次强调，高度重视人民群众的心理健康，动员各方力量全面加强心理疏导。
面对这个前所未有的危机，学生居家处于隔离的密闭环境中，生活方式的改变加之心理的不适应，很容易造成心理上的冲击，产生恐慌、焦虑、担忧等情绪，对此必须引起学校和社会各界人士的重视。
不论是在理论研究还是实证研究中，心理资本作为个体成长和发展的积极心理状态，是培养正向的心态，也是个体应对各种困难的重要心理力量[1]。
心理资本有助于大学生预防和抵制各类心理疾病，调动自身积极因素提高学习效率，对心理健康水平也具有积极地影响作用。
一、心理资本概述在经济学、社会学及投资学的文献中，最早出现心理资本（psychological capital）这一概念，并被视为是相对稳定且能够对行为效率产生影响的个体内在特质。
高职青年教师心理资本提升策略论文
高职青年教师心理资本提升策略论文一、心理资本概述心理资本作为一种积极的心理力量，其主要功效主要表现如下:(1)心理资本对工作绩效有着正向的促进作用，诸多研究都证实了这点。
比如2005年，Luthans等的研究表明个体希望、乐观和韧性水平越高，其工作绩效也就会越突出。
(2)心理资本对工作态度有着一定程度的影响。
研究表明，自我效能在各种不同的文化中都与工作态度有关;希望和韧性对工作态度有着直接的影响;乐观对工作态度有着间接的影响。
(3)心理资本开发能够有效提升个体的工作幸福感。
工作幸福感就是对过去、现在和未来工作的满意度，它强调的是人们对工作的满意和高频次的愉悦。
(4)心理资本提升能够增强组织公民行为发生的倾向性。
所谓组织公民行为是指个体在没有得到正式报酬系统确认的情况下而自愿做出的行为。
(5)心理资本提升能够削减工作倦怠发生的可能性。
所谓工作倦怠是指由于工作负担过重或压力过大而导致工作人员的情感衰竭、人格解体和个人成就感降低。
二、心理资本开发对高职青年教师管理的意义当前，青年教师已经成为高职院校学科建设、人才培养的重要人力资源。
《2013中国高等职业教育人才培养质量年度报告》从学生成长成才、学校改革发展、政府项目引导、合作共赢发展、建议与期待五个部分解读了高等职业教育的现状和发展趋势，指出当前我国高等职业教育喜忧参半。
我国高等职业教育的进一步深化和发展，离不开广大职教人的努力和奉献，尤其是高职青年教师的努力。
尽管当前高职青年教师的学历普遍在研究生层次及以上，具有较强的科研和教学能力，但也存在着诸如教学经验不足、科研功利思想严重等问题，还存在着专职与兼职、教学与进修、工作与生活、能力与期待、理想与现实等角色冲突，这些都可能导致高职青年教师工作绩效的降低，进而影响高等职业教育的发展。
高职青年教师一般指在高职院校任职、低于35周岁的教师，他们属于知识型员工。
相较于一般员工而言，高职青年教师具有较强的自主性，工作内容相对复杂，工作过程难以监控，工作成果难以量化等，他们的心理资本开发和提升有着更显著的效用。