大学生职业生涯规划 昆明理工大学 第一讲 沟通能力提升ppt课件
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如何提高沟通能力培训PPT课件
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4
5
提示：
良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。能
简明、有效的交代自己的意思，又能清楚地了解别人的用
意，就拥有最好的机会。
——美国保德信忍受保险公司总裁 ROBERT BECK
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5
良好的的沟通=有效的自我表达 有效的自我表达=机会
6
职业发展、能力修炼、家庭和睦
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31
老32 肖，怎么样，帮帮忙，报表下周一前做出来。
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32
与 33 同级有效沟通的意义
①赢得信任； ②获得支持； ③获得和谐的人际关系； ④有效的展示自我；
……
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33
六 34 、沟通的重要性
两个70%
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34
第 35 一个70％是指： 企业的管理者实际上70％的时间都用在沟通上。开会、谈话、做报告
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（ 20 三）下属是否进行换位思考
如果下属提意见时，能够站在领导的角度，试 着用真心帮助领导的诚意和语言来分析问题，提出 解决问题的方法，而不是为了个人的利益，或权利 之间的争夺，你的意见往往会更容易被接受，因为 没有一个人会作对自己不利的事情，没有一个人会 反感对自己友好的人。
15
案16 例4：
蒙蒙，毕业一年多，在一家广告公司做广告文案策划。漂亮，聪慧，干 活利落，深得男上司赏识。
一次，上司交给她一项重要的任务：按照上司的既定思路做一个详细的 策划方案。上司先告诉她，客户是一个当地大型房地产公司的项目，并表示 这个客户对公司发展很重要。为此，上司先提出了策划思路，让她只要按照 这个思路做策划方案就行了。
大学生职业生涯规划全文PPT
1.1.1 在施工过程中，总监理工程师应定期主持召开工地例会。会议纪要应由项目部负责起草，并经与会各方代表会签。 l 变量超过原设计标准或批准的建设规模时，发包人应报规划管理部门和其他有关意味着重新审查批准，并由原设计单位提供变更的相应图纸和说明。 施工方法要求高:根据工程总工期的要求，整个外装饰将采用“分步施工法”进行施工，在施工过程中，从人员管理及分配到材料运输及调配、资金运筹都提出了相当高的要求
7分 5分
8分
2）作业人员不得穿拖鞋、高跟鞋、硬底鞋和裙子进入施工现场 l 项目经理应详细填写分包明细表中的各项内容，监理工程师应仔细核准； l 与各相关方沟通改进的要求。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
1.1.1 专业监理工程师应对监理范围内的承包单位人员是否具备操作资格、劳动组织是否合理、人员是否足够、能否满足施工正常运行并确保质量作出判断，同时应对承包单位质量检查人员，技术人员工作是否到位作出检查。 b.检查胶筒上的出厂日期及有效期是否能在施工期内用完。有无过期胶混入产品之中。 总监理工程师应安排监理人员对施工过程进行巡视和检查，检查情况记录于个人监理日记或针对工程特点特别设计的实测检查表上。
1.1总监理工程师依据委托监理合同确定监理服务范围、工作内容、监理目标和工程概况及特点。 b.检查胶筒上的出厂日期及有效期是否能在施工期内用完。有无过期胶混入产品之中。自我评估自我认知能力优势
可编辑大学生职业生涯规划全文ppt课件
2
环境分析
环境是影响性格和职业取向的外部因素，正 确认知环境因素有利于做出正确的选择。
人防工程进度计划如下： （13）架体顶端设避雷装置。
家庭环境分析
1 被寄托希望
我的父母是普通职工家庭，所以他们会把希望托 付在我身上，希望我尽可能地学习好，规划好， 以便将来工作好。因此，我希望选择一个适合我 自己 发展并能实现家人期望的职业。
自我评估
才能取向 自我实现取向 支配取向 经营取向 经济取向 志愿取向
职业价值观
7分 7分 6分
8分 7分 5分
包装应严密、牢固，避免在周转运输中散包，产品在包装及搬运过程中避免装饰面的磕碰、划伤。 3.3.4 通过连接件，幕墙的平面轴线与建筑物的外平面轴线距离的允许偏差应控制在2mm 以内。
自我评估
学校环境分析
教学设施齐全，教学水平较高
我就读于一所办公大学，生活环境一般， 教学设施齐全，且比较先进，教学水平也 较先进，校风非常好，学习氛围浓厚；
专业课质量较高，就业率名列前矛
所在专业虽不是全校最好的学科，但专业 课的科目开设受到一致好评，毕业的就业 率很高；教学质量高，师资雄厚，总的来 说，整体教学还是在不错的。
5.2.6高处作业安全规定： 具体工程量见表8-7，设计详见附图8。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
2、交工验收后的保养、使用及维护措施： 施工现场每一指廊每一楼面请总包提供专用配电箱，有380V、220V 过顶插座各12 只。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
最新大学生职业生涯规划ppt课件
2
环境分析
环境是影响性格和职业取向的外部因素，正 确认知环境因素有利于做出正确的选择。
混凝土采用手推车运送，用导管或串筒将混凝土卸落到墩柱底部，（导管或串筒与混凝土面高差控制在2m左右）用Φ50插入式振动棒振实。振动棒与模板应保持5cm-10cm距离，每一处振捣完成后应边振动边慢慢的提出振动棒，应避免撞到模板、钢筋及预埋件。 经校准合格的设备和工具，应贴上“合格”标签，注明“校验结果”和“有效期”并应在《监理项目部设施清单》中标明“校验结果”、“有效期”， 1.1建设单位提供财产在监理合同有效期内归项目部使用和保管。其中图纸等文件资料的发放、借阅、保管应按《质量记录控制程序》执行。
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
2024年大学生职业生涯规划PPT
汇报人：××
时间：2024.11.21
1.1.5 按计划的时间间隔主持管理评审，保证质量管理体系持续的有效性、适宜性和充分性； l 项目经理应详细填写分包明细表中的各项内容，监理工程师应仔细核准； l 本表用于整个项目的施工组织设计（方案）或项目施工管理规划的报审，也用于单位工程的施工组织设计（方案）或项目施工管理规划的报审；
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
l b.附件应包括钢筋绑扎分项工程质量评定表；
实施对该项目施工全过程管理职能，对工程中的材料管理运输、安装操作、质量控制、施工安全直至竣工验收进行全方位管理，以质量、工期、安全为中心，与土建与其他专业的队伍有着良好的合作业绩，所作的工程均获得优良工程，
高校大学生职业生涯规划PPT
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
本工程在设计方面、材料选择、形成高质量安装施工均保证了幕墙抗渗、排水性能。 （3）支架设踢脚板，平台铺足够强度的木板，并将木板固稳。
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
门扇为梁板结构，由槽钢、工字钢、角钢、钢板组焊而成，材质为Q235A，材料采购应符合设计要求并应有出厂合格证书，并附产品质量标准，材料进场后应按要求进行送检，符合设计要求方使用。 预测表明：从侵蚀强度看，以表土临时堆放场最大。
玻璃外表面平整度 H(L)≤20m 4.0mm （2）可操作性原则，结合xxxx及影响特点，力求经济、适用、可操作。
自我评估
职业兴趣
服务型职业 管理型职业 艺术型职业 常规型职业 研究型职业 实际型职业
60% 80% 80% 90%
60% 70%
职业能力
学术能力
8分
语言能力 数理能力 推理能力 人文素质
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
b 提高质检人员质检精神，择优选用人员。 q、传热系数K 值：应提供中国建筑科学研究院建筑物理研究所出具的检测报告。
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
本工程在设计方面、材料选择、形成高质量安装施工均保证了幕墙抗渗、排水性能。 （3）支架设踢脚板，平台铺足够强度的木板，并将木板固稳。
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
门扇为梁板结构，由槽钢、工字钢、角钢、钢板组焊而成，材质为Q235A，材料采购应符合设计要求并应有出厂合格证书，并附产品质量标准，材料进场后应按要求进行送检，符合设计要求方使用。 预测表明：从侵蚀强度看，以表土临时堆放场最大。
玻璃外表面平整度 H(L)≤20m 4.0mm （2）可操作性原则，结合xxxx及影响特点，力求经济、适用、可操作。
自我评估
职业兴趣
服务型职业 管理型职业 艺术型职业 常规型职业 研究型职业 实际型职业
60% 80% 80% 90%
60% 70%
职业能力
学术能力
8分
语言能力 数理能力 推理能力 人文素质
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
b 提高质检人员质检精神，择优选用人员。 q、传热系数K 值：应提供中国建筑科学研究院建筑物理研究所出具的检测报告。
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
大学生职业生涯规划与就业指导课件全套PPT全
第二章 大学生职业生涯与发展规划的第一步：认识自 我，转变角色
认识 自我
转变 角色
大学生活 对职业发 展的影响
职业发 展决策
第一节 认识自我
• “我是谁” • “我是一个什么样的人” • “我希望成为什么样的人” • “我能够成为什么样的人” • “我适合从事什么工作” • “我还需要做什么”
第一节 认识自我
• 观：大学生就业之怪现状 • 引导：09年就业形势
职业生涯规划
高Байду номын сангаас毕业生的就业形势
昔日的“天之骄 子”已成为“天 之‘焦’子”， 我们惶惑，不安， 焦虑;
这是一个“职业 危机时代”， “毕业就失业”， 我们随时可能被
因此，与其等着“毕业就失业”，
不如现在就开始规划自己的职业生涯， 为自己的前程搏一只“金饭碗”！
行为表现上:有艺术、直接、创作的能力，喜欢 用想象力和创造力，从事美感的创作，是表现 美的艺术家
艺术性的，直觉独创性 的，从事艺术创作的， 如作家、音乐家、画家、 设计师、演员、舞蹈家、 诗人
S 社会型
此类型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、 负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想 主义、富洞察力的特征
• 新职业
职业生涯测评
专业选择与未来职业
（一）专业包容职业 专业
职业
（二）专业为核心
职业 专业
（三）专业与职业部分重合
职业
专业
（四）专业与职业有关系但没有重合
职业
专业
（五）专业与职业分离
职业
专业
二 、大学生职业生涯与发展规划表
• 见课本 p197
美好愿望
• （一）题目
• （二）确定职业方向和总体目标
大学生职业素养提升有效沟通 (PPT 82张)
二.有效的沟通
信息的接受者对信息的理解应该与信息的发送者的意图一致。 保持信息接受者对信息做出所期待的反应与反馈。 与信息接受者保持良好的关系
有效沟通的关键因素
编码 解码 传递渠道（语言、非语言和通讯技术） 反馈
影响编码和解码的主要因素
技能（听、说、读、写、逻辑思维） 知识范围 情感和态度 个人经历和文化背景
29
要使沟通有效的秘笈
会倾听
会表达（语言表达；非语言表达） 书面沟通（会写作；会阅读）
30
（一）有效沟通——会倾听
专心倾听别人讲话的态度，是我们所能给 予别人的最大赞美。
——戴尔· 卡耐基
31
小故事：天使的翅膀
32
倾听的作用
获取重要信息
掩盖自身弱点 善听才能善言 激发对方谈话欲 发现说服对方的关键 获得友谊和信任
人际 沟通
本能的
经验性的
以个性为基础的
23
4.组织沟通的途径和媒介
发布指示（文件、通知、指令等） 员工手册、年度报告、规章制度 请示、报告、备忘录、信件等 会议、交谈、座谈会、接待日、意见箱 企业杂志、报纸、板报、简报等 电视、广播等 沟通技术：电话、电传、电子网络等
24
1
本讲结构图
2
一、认知沟通
1.沟通的重要性
信息时代的到来，使沟通能力更加重要。
信
良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。能简明、有效的交代自己的意思，又 能清楚地了解别人的用意，就拥有最好的机会。 —— 美国保德信人寿保险公司总裁 Robert Beck
无所适从
息 爆 炸
《大学生职业生涯规划》专题PPT课件
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
5 定期进行监理工作检查，确保符合要求程度在90%以上，并保持持续改进，在符合率达到95%以上时提高要求标准。
1.2检验人员的要求
l 监理服务质量问题的处理及改进要求；
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
1.2项管部负责对检验设备和工具使用状况的监督检查，确保不使用无效设备和使用人具备相应的能力和资格。 l 总监理工程师对承包单位的指示，主要内容为：正式函件；日常指示，如在每日的工地协调会中发出的指示；在施工现场发出的指示等； 1 确保全体监理人员严格执行法律、法规、规范和公司的各项规章制度，公正、独立和自主地开展监理工作，全力维护建设单位的合法权益。
7分 7分 6分
7分 5分
8分
1.1.3 贯彻执行国家和地方政府颁发的技术法规、标准和规范，管理法规性文件，技术性文件的管理； 1.1总监理工程师负责建设单位提供财产验证的管理工作。 检查预埋件是否齐全，位置是否正确，必要时采取补救措施；采用化学锚栓和膨胀螺栓时应在现场进行抗拉拔试验，经业主及监理认可后方能使用。
1.1.1 决定质量方针、质量目标和对质量的承诺；实施、保持质量管理体系并对其进行持续改进；确保各级人员都理解质量方针，并坚持贯彻执行； 1.2经营过程中形成的对外承诺文件和质量记录，经相关责任人签字确认后，由经营部盖公司公章作为有效标识。
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
5 定期进行监理工作检查，确保符合要求程度在90%以上，并保持持续改进，在符合率达到95%以上时提高要求标准。
1.2检验人员的要求
l 监理服务质量问题的处理及改进要求；
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
1.2项管部负责对检验设备和工具使用状况的监督检查，确保不使用无效设备和使用人具备相应的能力和资格。 l 总监理工程师对承包单位的指示，主要内容为：正式函件；日常指示，如在每日的工地协调会中发出的指示；在施工现场发出的指示等； 1 确保全体监理人员严格执行法律、法规、规范和公司的各项规章制度，公正、独立和自主地开展监理工作，全力维护建设单位的合法权益。
7分 7分 6分
7分 5分
8分
1.1.3 贯彻执行国家和地方政府颁发的技术法规、标准和规范，管理法规性文件，技术性文件的管理； 1.1总监理工程师负责建设单位提供财产验证的管理工作。 检查预埋件是否齐全，位置是否正确，必要时采取补救措施；采用化学锚栓和膨胀螺栓时应在现场进行抗拉拔试验，经业主及监理认可后方能使用。
1.1.1 决定质量方针、质量目标和对质量的承诺；实施、保持质量管理体系并对其进行持续改进；确保各级人员都理解质量方针，并坚持贯彻执行； 1.2经营过程中形成的对外承诺文件和质量记录，经相关责任人签字确认后，由经营部盖公司公章作为有效标识。
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.
25
学会听：听懂
换位思考
◊ “因为……，所以觉 得（感到）……”
◊ “我觉得（感到） ……，因为……”
复述以确定没有误解 对方的意思
.
26
学会听：听完
在听别人讲话时不要催促或打断他
.
27
沟通五项兵法之二——同理心卸下
铠甲
火爆的税务专管员，还有“忍者神龟”的 林肯
“我只是需要一双耳朵”
.
7
我们真的彼此沟通了吗？
讨论
◊ 当我与舍友（朋友、同学）出现意见分歧
或矛盾冲突时，我真的已经
做到尽力去沟通了吗？
◊ 当彼此沟通过程中遇到阻碍时，我是如何去面对的呢？
◊ 我是否曾经站在对方的角度上，审视自己沟
通时的不足和失误？那给我带来的是什么样的
体验？
.
8
我是令老师感到挫败的学生 ？
讨论
◊ 我在和老师或上级交流的时候是否注意到了情 境因素？
10
沟通是多么的变化多端
聪明的宰相
跑堂的妙招
红胡子的深情
小孩子的“磨功”
高手过招，“知音”的应和
.
11
沟通有多重要?
卡耐基“成功，85%来自于与人打交道的能 力”
有人对1000位人事经理进行调查，他们均
把“口头沟通”和“倾听”列为赢得工作
岗位的重要技能，他们同时认为，“能与
他人一起工作（team－working）”和“有
沟通也像大禹治水，又好像武侠小说里的
“沟打通通任是督二人脉与”，人通传则不达痛了思。想 或交换情报的过程。
.
5
沟通无处不在
.
6
家长到底了解我们多少？
讨论
◊ 我们是不是随着年龄的增长，和父母的沟通越 少？
◊ 当父母发现我不是他们眼中的“我”时，我有 没有责任？
◊ 是什么阻碍了我们跟父母深入沟通？
效表达”是重要的能力。.
12
A、沟通是正确决策的前提和基础
B、沟通是统一思想行动一致的工 具
C、沟通是良好人际关系建立的基 础
总结活动：分小组回忆分享你一生中最终自豪或最失 败的沟通。
.
13
沟通过程
信息源：具备信 息并试图进行沟 通的人，决定沟 通对象和沟通目 的
信息：沟通者试 图传达给别人的 信息和观念
.
40
“听”=“说” 有效沟通必须是一
个闭合回路
.
41
沟通从心、沟通无限、沟通从现在开始！
.
42
自学参考书目
《有效沟通》 余世维 著 北京大学出版社 《有效沟通》 桑德拉•黑贝尔斯 著 华夏出版社 《卡内基沟通与人际关系》 戴尔•卡内基 著 中信出版社 《有效沟通的艺术》 戴尔•卡内基 著 北京理工大学出版社 《乔布斯的魔力演讲》 加洛 著 中信出版社 《应该这样表达你自己》 罗伯特•阿尔伯蒂 著 京华出版社 《公文写作格式与范例大全》 刘丽敏 主编 红旗出版社
.
28
沟通五项兵法之三——尊重的力量
无敌大律师——Gerry Spence几十年完胜的秘密 县长抬车的故事
.
29
.
30
沟通首先是倾 听，其次还是倾听， 第三才是说话
.
31
言之有物
学会说
言之有度
言之有情
言之有礼
.
32
学会说：言之有物
说话力求有内容
◊ 人、事、时、地、物
说话力求有价值
◊ 别人最爱听的是对他 有帮助的话
.
33
学会说：言之有情
说话要真诚、坦荡
必须意识到我们可 能会犯错误
.
34
学会说：言之有礼
言谈举止要有礼貌
用别人习惯接受的方式 去交流
.
35
沟通五项兵法——幽默是最好的方子
“幽默是一种素质”——林 语堂
幽默的妙用
邓肯与萧伯纳
.
36
学会说：言之有度
说话要有分寸感 开口一次不要超过30秒
.
37
沟通五项兵法——认清目标与底线
认清目标——钻石、Lee牌牛仔的故事 认清自己的底线——珊瑚手串 认清对方的底线——学生减负的吊诡
.
38
学会说：言之有道
使用语言与肢体语言
面对面或采用中间媒介
沟通五项兵法之四——身体说出真
心话
.
39
沟通五项兵法——身体说出真心话
《世说新语》里曹操扮侍卫的故事 抱胸 双手负背 摸脖子 身体的转向 手势不能乱比
第一讲 沟通能力提升
——通则不痛
.
1
撕纸游戏
.
2
本讲的内容
认识沟通——什么是沟通？ 沟通为什么重要？ 沟通过程
沟通障碍
实现有效沟通
.
3
我以为你懂的…… 沟通是双向的 沟通是必要的
.
4
认识 沟通
沟通是什 么？
沟通——开沟以使两水相通
沟通让“死水”变成“活水”，彼此能对
流、能互相了解、能产生共同的意识；
.
19
搭建沟通的“桥梁”—
沟通中的“听和说”
重要的五项兵法
.
20
——在适当的时空、将 适当的信息、用适当的 方法，传达给适当的人。
.
21
.
22
学会听
觉察你的倾听习惯
.
23
学会听
.
24
学会听：听到
别人谈话的时候， 我们不要分心
学会察言观色
鼓励以促进对方表 达的意愿
通过提问来检验双 方是。
.
16
沟通障碍
你心里想的（100%）
你嘴上说的（80%）
别人听到的（60%）
别人听懂得（40%）
别人行动的（20%）
沟通漏. 斗
17
传话游戏
用方言由6-8名同学中传一句 话：游戏过程中周围同学大 声说话，制造干扰信号。
.
18
沟通障碍
（1）信息源的信息不充分或不明确 （2）信息没有被有效或正确地转化成沟通的信号 （3）误用沟通方式 （4）信息接收者误解信息、信息超载、情绪情感因素
.
43
通道：沟通信息
的表达方式
.
14
感受简单的沟通过程
给班委的短信： ——请通知明天班会 ——知道了，老师，我通知大家 ——好的，谢谢
短信1：让你知道 短信2：我知道你知道了 短信3：你知道我知道你知道了
.
15
“推销蒙太极”
推荐两名同学分别扮
演推销员和和尚，现
在你们所处的情景是
和尚太找推销员化缘
◊ 是否有过这样的体验：在重要人物面前说话， 有时词不达意，自己都不知道在说些什么？
◊ 在和长辈或比自己位高的人交流时，应该注
.
9
意什么？
为什么爱我的人伤我最深？
讨论
◊ 他和她之间的沟通存在哪些问题？
◊ 和恋人或以后的人生伴侣的沟通是我
们将来需要长期面对的问题，我应该
以什么样的心态和方式来. 应对？