二十四节气之冬至介绍PPT模板
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二十四节气冬至 PPT课件
称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
冬至后，中国各地气候都进入一 个最寒冷的阶段，人们要根据天 气情况及时增添衣服，注意保暖； 室内要通风换气，减少和抑制病 菌病毒繁殖；多吃补益身体的食 物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、 大枣、银耳等；保持畅达乐观，
适当进行锻炼。
• 冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小， 养生要调节体内平衡、顺应自然。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传 统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗
称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
• 寒冷的冬天来临 • 每年公历12月21日-12月23日交节
• 冬至是一个吉日，如《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天 比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。
• 由于中国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对 于中国多数地区来说，显然偏迟。
01
中国各地气候都将进入一 个最寒冷的阶段，也就是 人们常说的“进九”和 “数九寒天”了。
02
所谓“数九”，即是从冬至逢壬 日算起（亦有说法从冬至算起）， 每九天算一“九”，依此类推； 数九一直数到“九九”八十一天， “九尽桃花开”，此时寒气已 尽。
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中 国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至 今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的 民谚。
每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来 了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧 的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。
03
九天为一个单位，谓之“九”， 过了九个“九”，刚好八十一 天，即为“出九”或“完九”。 从“一九”数到“九九”，冬 寒就变成春暖了。
冬至后，中国各地气候都进入一 个最寒冷的阶段，人们要根据天 气情况及时增添衣服，注意保暖； 室内要通风换气，减少和抑制病 菌病毒繁殖；多吃补益身体的食 物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、 大枣、银耳等；保持畅达乐观，
适当进行锻炼。
• 冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小， 养生要调节体内平衡、顺应自然。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传 统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗
称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
• 寒冷的冬天来临 • 每年公历12月21日-12月23日交节
• 冬至是一个吉日，如《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天 比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。
• 由于中国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对 于中国多数地区来说，显然偏迟。
01
中国各地气候都将进入一 个最寒冷的阶段，也就是 人们常说的“进九”和 “数九寒天”了。
02
所谓“数九”，即是从冬至逢壬 日算起（亦有说法从冬至算起）， 每九天算一“九”，依此类推； 数九一直数到“九九”八十一天， “九尽桃花开”，此时寒气已 尽。
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中 国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至 今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的 民谚。
每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来 了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧 的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。
03
九天为一个单位，谓之“九”， 过了九个“九”，刚好八十一 天，即为“出九”或“完九”。 从“一九”数到“九九”，冬 寒就变成春暖了。
中国传统二十四节气《冬至》介绍PPT
第四部分
吃汤圆
• 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。 “汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着 “团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至 圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
一、冬至起始 三、物候现象
二、气象变化 四、传统习俗
第一部分
第一部分
立 冬 让你想到了什么？
雪花
棉袄人 堆雪人
冰糖葫芦
手套
手套 打雪仗
毛衣
滑冰 吃饺子
第一部分
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大 内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间 的传统祭祖节日。
“ 冬至到，春将至。 过小年，迎新春。”
冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间 有“冬至大如年”的讲法。
Hale Waihona Puke 第二部分第二部分冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大 于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。
01
到了“三九、四九天”，积 热最少，温度最低，天气也
就越来越冷了。
02
中国地域辽阔，各地气候景 观差异较大。冬至日的白昼 虽短，但是冬至日的温度并
第四部分
九九消寒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体 清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长 时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季 节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做 黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
第四部分
画九
所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代 《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十 有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消 寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆 圈、梅花三种。
二十四节气--冬至介绍课件(共18张PPT)----主题班会.ppt
冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也即人们常说的“进九”和“数 九寒天”了。所谓“数九”，即是从冬至日算起，每九天算一“九”，依此类推；数九 一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽 。过了九个“九”，刚好 八十一天，即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。
习俗七：台湾糯糕。在我国台湾还保存着冬至用九层糕 祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等 象征吉祥中意福禄。还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗 亲们。
习俗八：红豆米饭。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚 一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子， 作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害 百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至 这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
习俗二：冬至大如年。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中 一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。古 人把冬至看作“大吉之日”。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至习俗
习俗三：酿米酒。传统的 姑苏人家，会在冬至夜喝 冬酿酒，冬酿酒用糯米或 者黄米，加入桂花酿造。
习俗九：麻糍。是浙江，江西的特产，也是福建人的传 统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火 烤、砂炒皆宜。麻糍也是闽南著名小吃，其中又以南安 英都出产最为出名，其原料为上好糯米、猪油、芝麻、 花生仁、冰糖等。
冬 至 的 诗 词
冬至诗词
《邯郸冬至夜思家》 唐·白居易
邯郸驿里逢冬至， 抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐， 还应说着远行人。
冬至养生
在冬至前后四天，加上冬至这一 天共九天中，可以通过用艾条灸 神阙穴的方法养生。 把艾条点着 后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围 就可以了。注意不要烫到皮肤， 有温热的感觉即可。每天一次， 每次15-20分钟。
习俗七：台湾糯糕。在我国台湾还保存着冬至用九层糕 祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等 象征吉祥中意福禄。还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗 亲们。
习俗八：红豆米饭。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚 一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子， 作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害 百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至 这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
习俗二：冬至大如年。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中 一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。古 人把冬至看作“大吉之日”。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至习俗
习俗三：酿米酒。传统的 姑苏人家，会在冬至夜喝 冬酿酒，冬酿酒用糯米或 者黄米，加入桂花酿造。
习俗九：麻糍。是浙江，江西的特产，也是福建人的传 统小吃、福建人祭祀时的供品。麻滋阴干后蒸、煎、火 烤、砂炒皆宜。麻糍也是闽南著名小吃，其中又以南安 英都出产最为出名，其原料为上好糯米、猪油、芝麻、 花生仁、冰糖等。
冬 至 的 诗 词
冬至诗词
《邯郸冬至夜思家》 唐·白居易
邯郸驿里逢冬至， 抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐， 还应说着远行人。
冬至养生
在冬至前后四天，加上冬至这一 天共九天中，可以通过用艾条灸 神阙穴的方法养生。 把艾条点着 后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围 就可以了。注意不要烫到皮肤， 有温热的感觉即可。每天一次， 每次15-20分钟。
二十四节气——《冬至》介绍PPT课件
节日庆祝
冬至在古代是一个重要的 节日，民间有祭祖、吃饺 子、吃汤圆等庆祝活动。
02
冬至的民俗与文化
冬至的民间习俗
吃饺子
冬至时，北方地区有吃饺子的习俗， 寓意“冬至大如年”，也有“冬至不 端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法
。
祭祖
在冬至这一天，许多地方的人们会祭 祖，表达对祖先的怀念和敬意。
吃汤圆
南方地区则有吃汤圆的习俗，寓意家 庭团圆、和睦。
02 冬至节俗
古人认为冬至是阴阳转换的关键时刻，因此历代 王朝都会举行盛大的庆祝活动，民间也有丰富的 冬至节俗。
03 农事活动
冬至标志着进入数九寒天，古人会根据冬至的日 期来安排农事活动，如准备春耕、积肥等。
冬至的天文现象
01 太阳直射点
冬至时，太阳直射点位于南回归线，北半球各地 白昼最短，黑夜最长。
冬至节日的现代庆祝活动
1 2 3
家庭聚餐
冬至节是一个重要的家庭节日，许多家庭会举行 聚餐，共同庆祝这个节日。聚餐通常以饺子、汤 圆等传统食品为主。
文化活动
一些地方会举办各种文化活动来庆祝冬至节，如 庙会、龙舞表演、剪纸比赛等，让人们感受到传 统文化的魅力。
旅游活动
冬至节期间，一些旅游景点会推出特色旅游活动 ，吸引游客前来观光旅游，如雪景欣赏、温泉度 假等。
合理进补
冬至时节是进补的好 时机，可适量食用羊 肉、鸡肉等温补食物
，以抵御寒冷。
多喝水
保持充足的水分摄入 ，有助于维持体内水 平衡，促进新陈代谢
。
多吃蔬果
增加蔬菜和水果的摄 入，以补充维生素和 矿物质，提高身体免
疫力。
饮食清淡
保持饮食清淡，避免 过多油腻和辛辣食物 的摄入，以减轻肠胃
二十四节气之冬至PPT
松柏常绿
松柏等常绿针叶树在冬至时节依然 保持绿意盎然。
梅花盛开
冬至时节，梅花盛开，成为寒冬中 的一抹亮色。
冬至时令动物活动
鸟类迁徙
部分鸟类开始迁徙至南方过冬， 如大雁、天鹅等。
熊类冬眠
棕熊等部分熊类开始进入冬眠状 态，以度过寒冬。
昆虫蛰伏
许多昆虫以卵或蛹的形式蛰伏于 地下或树皮缝隙中，等待春天到
来。
03
冬至民俗风情与文化内涵
冬至传统习俗概览
冬至祭祖
民间有冬至祭祖的习俗，以示对祖先的缅怀和尊 重。
冬至赠鞋
部分地区有冬至赠鞋的习俗，寓意送暖、避邪。
冬至数九
民间流传冬至开始数九，以计算寒冷的日子。
冬至饮食文化：饺子、汤圆等
1 2
吃饺子
北方地区有冬至吃饺子的习俗，寓意“பைடு நூலகம்寒”。
吃汤圆
南方地区则流行吃汤圆，寓意家庭团圆、和睦。
THANKS
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冬至时节饮食调养原则
多食温补食物
01
冬至时节，应多食温补食物，如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等，
以抵御寒冷。
多食滋阴润燥食物
02
冬至时节，天气干燥，应多食滋阴润燥食物，如银耳、百合、
梨子等，以润肺防燥。
适量进补
03
根据个人体质适量进补，避免过度进补导致身体不适。
冬至时节运动锻炼建议
选择合适的运动方式
根据个人体质选择合适的运动 方式，如散步、慢跑、瑜伽等
二十四节气在中国传统文化中地位
农业生产指导
二十四节气最初是用于指导农业生产，每个节气都有相应的农事 活动安排，如播种、收割等。
文化象征
二十四节气体现了中国古代人民对自然的敬畏和尊重，是中国传统 文化的重要组成部分。
二十四节气之冬至PPT
冬至具有浓郁的地方特色和民族风情，庆祝冬至有助于增 强民族认同感和凝聚力。
倡导健康生活方式
冬至时节，昼短夜长，气候寒冷，民间有“冬至补一补， 一年精气足”的说法。因此，冬至也是倡导健康生活方式 、提高身体素质的重要节点。
冬至的生态保护价值
生态保护意识
冬至时节，正值岁末年初，人们纷纷开展各种庆祝活动。在这个过程中，强调生态保护 意识，有助于引导公众关注生态环境问题。
雕塑与陶瓷
以冬至为题材的雕塑和陶瓷作品 ，如瑞雪丰年、团圆饺子等形象 ，寓意着吉祥如意、家庭和睦。
摄影作品
摄影师们通过镜头捕捉冬至时节 的美丽瞬间，展现出大自然的神 奇魅力和人们的生活状态。
冬至的音乐与舞蹈
歌曲创作
以冬至为主题的歌曲，如民谣、流行 歌曲等，通过优美的旋律和歌词，传 达出人们对冬至的感慨和对自然的敬 畏。
舞蹈表演
以冬至为题材的舞蹈表演，如民族舞 、现代舞等，通过舞蹈语言和肢体语 言，展现出冬至时节的欢庆氛围和人 们的喜悦心情。
05 冬至的现代意义与价值
冬至的现代意义
弘扬传统文化
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的文 化内涵，弘扬冬至文化有助于传承和弘扬中华民族优秀传 统文化。
增强民族认同感
民间故事
关于冬至的民间故事和传说，如“冬至吃饺子” 的来历、冬至祭祖的习俗等，体现了冬至在民间 文化中的重要地位。
散文随笔
现代文学作品中，也有许多以冬至为主题的散文 随笔，通过细腻的笔触展现冬至时节的氛围和人 们的生活。
冬至的艺术形象
绘画作品
以冬至为主题的画作，如山水画 、花鸟画等，通过色彩、线条和 构图展现冬至时节的自然美景和 人文风情。
自然资源保护
冬至与自然界的变化密切相关，庆祝冬至可以引导人们更加关注自然资源保护，实现人 与自然的和谐共生。
倡导健康生活方式
冬至时节，昼短夜长，气候寒冷，民间有“冬至补一补， 一年精气足”的说法。因此，冬至也是倡导健康生活方式 、提高身体素质的重要节点。
冬至的生态保护价值
生态保护意识
冬至时节，正值岁末年初，人们纷纷开展各种庆祝活动。在这个过程中，强调生态保护 意识，有助于引导公众关注生态环境问题。
雕塑与陶瓷
以冬至为题材的雕塑和陶瓷作品 ，如瑞雪丰年、团圆饺子等形象 ，寓意着吉祥如意、家庭和睦。
摄影作品
摄影师们通过镜头捕捉冬至时节 的美丽瞬间，展现出大自然的神 奇魅力和人们的生活状态。
冬至的音乐与舞蹈
歌曲创作
以冬至为主题的歌曲，如民谣、流行 歌曲等，通过优美的旋律和歌词，传 达出人们对冬至的感慨和对自然的敬 畏。
舞蹈表演
以冬至为题材的舞蹈表演，如民族舞 、现代舞等，通过舞蹈语言和肢体语 言，展现出冬至时节的欢庆氛围和人 们的喜悦心情。
05 冬至的现代意义与价值
冬至的现代意义
弘扬传统文化
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的文 化内涵，弘扬冬至文化有助于传承和弘扬中华民族优秀传 统文化。
增强民族认同感
民间故事
关于冬至的民间故事和传说，如“冬至吃饺子” 的来历、冬至祭祖的习俗等，体现了冬至在民间 文化中的重要地位。
散文随笔
现代文学作品中，也有许多以冬至为主题的散文 随笔，通过细腻的笔触展现冬至时节的氛围和人 们的生活。
冬至的艺术形象
绘画作品
以冬至为主题的画作，如山水画 、花鸟画等，通过色彩、线条和 构图展现冬至时节的自然美景和 人文风情。
自然资源保护
冬至与自然界的变化密切相关，庆祝冬至可以引导人们更加关注自然资源保护，实现人 与自然的和谐共生。
二十四节气冬至PPT模板
行将进入冰冷时节
时至冬至，标志着行将进入冰冷时节，民间由此开始“数九”运算寒天（民谚：“夏至三庚 入伏，冬至逢壬数九）
冬至节气介绍
中文名、日短至、亚岁 代表寓意：冰冷的冬天来临 公历时间：每年公历12月21日至23 日
黄道位置： 太阳到达黄经270° 气候特点： 天寒地冻 物候现象： 一候蚯蚓结；二候麋 角解；三候水泉动。 农事活动： 兴建水利
冬至节气养生
保持畅达乐观，适当进行锤炼
冬至节气养生
冬至节气养生
俗语说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸取外来的营养而发挥其滋补功效。 也就是说，冬至前后是进补的最好时机。但是，并非随便乱补就可以到达成效，冬季进补也需要一定的方法。
一忌盲目食狗肉
一些体质衰弱和患有关节炎等病的 人，在严冬季节，多吃些狗肉是有 好处的。但不宜盲目食狗肉，以免 食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉
冬 至
冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节 气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。 在时年八节当中，冬至的重要程度不亚于立春岁节。在中国南方地 区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃 饺子的习俗。
PART 01
冬至节气介绍
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冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既 是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日
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冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬 至大如年”的讲法
冬至节气介绍
冬至有“日南至”之称，是反应太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致，太阳光直射南回来线，自冬至这天起太阳直射点往 北回返，冬至是"日行南至，往北复返"的转折点，此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进 入新的循环。冬至是一个吉日，如《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个 太阳直射点往返循环的开始，应当庆贺。
二十四节气之冬至中国传统节日PPT课件
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贰
节日传说
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冬至冬至冬至冬至
01 冬至冬至
冬至冬至冬至冬至冬至冬至冬至冬 至冬至冬至冬至冬至
02 冬至冬至
冬至冬至冬至冬至冬至冬至冬至冬 至冬至冬至冬至冬至
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01 冬至冬至
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02 冬至冬至
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