如何用心理疗法治愈网瘾
1.临沂网戒心灵之家新浪博客https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/jiazhangtongmeng
2.中国青少年教育网 https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/
3.心天地沈鸿丽青少年成长中心https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/index.asp
4.[人物]杨永信和他的网瘾戒除法(2008.09.22) 由网络计算机导致的网络成瘾症和一位中国心理医生——杨永信。（视频）https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/video/VIDE1222131881538841
5.央视《焦点访谈——用爱心屏蔽网瘾》视频
https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/special/show_2442069/tn7Vjpneox_yTBV4.html
6.公益讲座家长对孩子不必谈“网”色变https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/news_look.asp?id=18
7.新闻采访网瘾的究竟 https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/news_look.asp?id=21
8.新闻采访九成孩子沉迷网络与错误家教有关https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/news_look.asp?id=19
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青少年如何戒除网瘾
尚文心理咨询-教育咨询发布者：重庆发布时间：2009-10-6 22:08:42 阅读：154次
一、什么是网瘾：如何判断有网瘾，有如下的现象
1、上网占据全部身心。
2、只有增加上网时间才能感到满足。
3、无法控制上网的冲动。
4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、因为迷恋而面临失学和失业的危险。
8、投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。
9、导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体症状。
凡是具备以上四项，每天连续4小时，连续5天及一年以上就可以断定对网络上了瘾。凡是染上网瘾的孩子，他们不愿意面临学习的压力和社会的压力，不喜欢现实世界，喜欢在虚拟的世界里得到满足。他们孤独没有朋友，找不到成就感和满足感。到网络上可以交朋友和得到性的体验。据在北京军区总医院在对70名网瘾少年调查，他们有38%喜欢自由自在，24%认为我是英雄，21%觉得自己是老大。
网瘾的危害会让这些孩子分不清虚拟和现实，自残、或自杀，休学。由于长期上网不与外人交流，对自己评价特别低，从迷恋—迷惑—孤独—自闭最后自杀！有个少年连续网游3个月，一天同学聚会，迷路了，在从立交桥上想下来的时候，差点忘记自己是在现实中，手抓住栏杆，腿都迈上去了，忽然感觉不对，意识到在现实中，才避免了一个悲剧。有个青少年对自己身上割了44刀缝了67针。有一个孩子从家里偷了一万，穿着羽绒服去网吧，直到钱玩没有了，到了夏天才知道回家换衣服。甘肃一名高一的学生，在自杀前给同学的信中写到，如果我身体上有个伤口，我一直会把它撕大，在钻心的疼痛下，渗出鲜血，一滴滴流下，我感到一种从未有过的欣慰。在现实中，我感到是那么的心碎和难堪！到底是什么原因使这些青少年感到心碎和难堪，走上了网瘾的道路那？！
二、原因分析
（一）、亲子关系不好
在对北京军区总医院70名网瘾青少年与父母的关系显示：非常融洽只占6%，比较融洽占21%，不太融洽是34%，很不融洽是39%，就是说不太融洽和很不融洽的占73%的孩子是亲子关系紧张。当调查对父母的态度时显示：
1、很喜欢母亲占12%父亲10%
2、比较喜欢母亲23%父亲25%
3、不太喜欢母亲32%父亲28%
4、讨厌母亲21%讨厌父亲17%
就是说不喜欢和讨厌母亲占到53%，不喜欢父亲到45%近一半。其中40%的孩子打骂过自己的父母。甚至想杀掉父母。
（二）亲子关系不好的原因：
1、不论什么事情都过问占39%
2、和别人比较占33%
3、限制自己交朋友，当着别人的面批评自己，看日记占27%。
（三）、四种常见产生网瘾的家庭
1、控制型家庭
2、逆爱型家庭
3、忽视型家庭（单亲家庭和父母外出工作的家庭）
4、暴力型家庭
三、怎么戒除
1、饮食治疗：网瘾少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
2、药物治疗：10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来安神，西药是治疗抑郁的药物。
3、心理治疗：要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。
4、健康治疗：转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学运动的教育。
5、军训：通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。
总之，应该做到防患于未然！特别是对初中的孩子，电脑一定要放在客厅，不要放在孩子的卧室，其中电脑放在卧室成网瘾的是放在客厅孩子的6倍。用一位网瘾孩子的话说就是，网瘾是一个坑，那些治疗的专家只是从坑里往外拉。而真正要戒除是要填上这个坑！这就需要全社会来关注：
1、父母要做好和孩子的有效交流，保持良好的亲子关系。
2、在现实生活中，培养孩子健康的文体爱好，培养意志力。
3、网吧、网络游戏厂商、国家有关部门也要共同关注青少年的学习与工作，为孩子们营造一个健康的网络环境。
总之，在全社会还没有营造一个健康的网络环境之前，做家长的要肩负起家庭教育的责任！有句话说的好，要除去田里的杂草，最好种上庄稼。我们要让孩子从小有远大的志向和抱负，树立起报效祖国和人民的思想！不虚度自己的青春时光，做一个自己快乐并给别人带来快乐的人！
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
专家解读网瘾标准 - 连续3个月每天上网6小时
9月2日是互联网诞生四十周年，全球网民数量在去年就超过15亿。然而，当互联网成为人类生活不可或缺的平台同时，也带来了一系列的副作用，其中青少年网瘾便是一例。到底什么是网络成瘾？网瘾该不该算精神疾病？孩子成瘾后家长该如何面对？
上班族为什么“被网瘾”
上网时间并非唯一标准
中国青少年网络协会2005年发布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，全国青少年网瘾比例13.2%，北京为23.5%，位居云南之后排名全国第二。
“网瘾”的概念在1995年由美国心理学家格登博格提出。“网络成瘾症”或“病态网络使用”指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，具体表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。
去年11月，由北京军区总医院牵头制定的《网络成瘾临床诊断标准》将网络成瘾正式纳入精神病诊断范畴。虽然很多网友戏称自己“一夜之间成了精神病”，但主持该项目的北京军区总医院成瘾医学中心主任陶然对此并不讳言：“社会对精神疾病的理解和我们在专业医学上的理解不一样。精神疾病很平常，失眠多梦、记忆力减退都是精神疾病，网瘾就怎么不能是精神疾病？”陶然解释称：“并非喜欢上网、每天上网的时间很长，就是网络成瘾了。网络成瘾需要具备几大症状。”陶然和同事从2005年开始立项研究网络成瘾，历经四年，耗资百万，通过对1300余例网络成瘾患者的临床观察，制定了《网络成瘾临床诊断标准》。他这样解释自己的标准——首先，出于非工作学习目的每天上网6小时以上，这是网络成瘾的一个时间标准。如果为了工作每天在网上逗留10个小时，这样不能算是网络成瘾；其次，这种上网状态持续了三个月以上，才能构成网络成瘾的病程标准。陶然说，暑假里一些孩子连续上了两个月的网，但是开学之后他能够把心收回来、走了出来，这就不能算是网络成瘾；第三，社会功能即学习、工作和交往的能力因长期上网而受损。
陶然说，长期沉迷于网络可能导致对自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣、愉快感下降、与人交流过少甚至害怕与人交往，这就是网络成瘾；而如果社会功能并没有受损，就不能算是网络成瘾。此外，对网络的使用有强烈的渴求或者冲动感，对网络产生心理依赖；如果减少或者停止上网时就会出现周身不适、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。这是诊断其为网络成瘾的必备标准。
网瘾治疗业良莠不齐
准入门槛太低导致市场混乱
对家长们来说，网瘾的标准其实不是关键所在，因为无论如何，孩子的问题都必须解决。
“家里有个网瘾孩子，日子就没法过了”，在央视《新闻调查》的镜头前，临沂网戒中心的一位网瘾少年母亲如此哭诉。很多父母明知道自己的孩子在接受非法电击甚至暴力殴打，但还是把孩子送到网戒中心，“死马当活马医”是很多人绝望中的希望。
据悉，目前我国网瘾青少年已经从当初的400万增加到1300多万，戒除网瘾已经悄然成为了一门产业，全国有300多家机构，规模达数十亿元的产业。不少机构利用家长病急乱投医的心理牟取暴利。同时各种五花八门急功近利的戒瘾方法也粉墨登场，让不少网瘾青少年在身体和心灵上又一次遭受伤害。
网瘾治疗业之所以乱成一锅粥，不仅仅在于家长病急乱投医，更在于监管的严重缺失。由于网瘾治疗缺乏准入制度，有的人随便拉一支队伍、找个医院或学校挂靠，“网戒中心”就开门营业，堂而皇之接收网瘾青少年入住治疗。
目前，网瘾矫正未被纳入医疗项目，也没有明确的医疗收费标准。陶然表示：“既然是疾病，最好由医院来治疗。”他表示：“《网络成瘾临床诊断标准》的推出为医生提供了诊断的依据。网瘾患者常常伴有抑郁、狂躁等症状，为什么不能用药呢？这些药都是国家批准的呀！”另一名专家陶宏开则主张用“两把椅子”的方式谈话解决问题，他认为，网瘾是一种心理问题，不是生理问题，电击治疗或药物治疗不仅毫无效果，简直就是摧残孩子。
网瘾治疗中心亦非万能
“我们的治愈率只有70%”
在位于大兴北京卫戍区某军事单位的中国青少年心理成长基地，团中央青少年网络协会等九部委与北京军区总医院联合组建了网瘾治疗中心，主持该项目的正是陶然。
陶然告诉记者，就像网瘾标准不能单独从上网时间界定一样，在这里诊治网瘾也是“五位一体”的综合治疗法。除了军事训练外，还包括心理治疗、医学治疗、心理教育和社会体验四个环节。记者在基地主楼看到，一层设有十几个治疗室：宣泄治疗室、音乐治疗室、阅读治疗室、生物反馈治疗室、绘画治疗室……游戏治疗室摆满了各种玩具、木偶，据主治心理医生介绍，这是国际通行的沙盘疗法，让患者根据自己意愿任意摆放脑中的场景达到释放内心的目的，同时可以帮助医生了解他们的内心世界。助手插话说：“喜欢玩《魔兽》的就
只摆弄恐龙、动物，玩《反恐群英》的就老摆弄兵偶，一看他们摆什么就知道他们玩什么游戏上瘾。”
陶然主任表示，这里从来没有依靠医疗仪器用电击治疗网瘾，唯一的仪器也是脑ET仪，“我们是正规医院，不可能像社会上有些机构那样胡来。”陶主任告诉记者，六成以上的网瘾青少年都有暴力倾向，但这里的教官绝不会以暴制暴，“宁可我们的教官挨打也不能打孩子”。在这里，唯一的“体罚”就是俯卧撑和关禁闭，“对于有狂躁行为的孩子，我们会安排他单独进禁闭室，这也是治疗的一种方式，国际通行的森田疗法”。
治疗的疗程为三个月，每个月的收费在8400元左右，加上家长的费用每月一万元左右，陶然说自己从来不标榜治愈率是百分之百，基本上在70%左右，“如果半年我们还治不好就主动告诉家长放弃。”
治网瘾要从家庭做起
家庭和社会都应为网瘾负责
曾经三次报道网瘾的央视新闻调查记者柴静表示，目前全世界还没有一个明确的得到广泛认可的网瘾界定标准，“中国目前引用较多的是最早给网络成瘾下定义的美国网络成瘾中心标准”，但这家机构也只是民间组织。
但另一方面，青少年网络成瘾的案例却越来越多，而且看起来确实没有太好的办法根治。柴静表示，“现在的大批青少年网络成瘾不是孤立存在的，它看似混沌，其实也不可能无解。作为记者我只能把复杂事物的一面呈现给社会和公众，但我在采访中可以感觉到是那些孩子的家庭大都存在问题，准确地说是那些家长，是我们的教育出了问题。中国为什么会有这么多网瘾少年值得我们深思，怎么才能改良我们的文化土壤，让网游、网瘾无处生存呢？”
一位青少年教育专家对记者说，无论是行走学校、戒网瘾夏令营，还是网瘾治疗中心，如果家长们幻想在几个月内就能把十几年来积累下来的教育问题统统解决掉，幻想着只要舍得掏钱、舍得让孩子吃苦，孩子就能脱胎换骨，自己就能轻轻松松推卸掉肩上的监护责任，最后只能是陷入更深更隐蔽的泥沼之中。
孩子病了，还是家长病了，抑或是社会病了——青少年网络成瘾已然成为现代社会一道暂时无解的难题。
如何戒除网瘾
现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
青少年网瘾心理分析及对策
一定程度上综合了报纸、广播、电视等传统媒体的优点，又有信息量大、传播及时方便、价格低廉等特点，已逐渐成为人们交换和获得信息的主要途径之一。在互联网高速发展的同时，一种主要表现为过度使用互联网的心理障碍“网络成瘾症”也随之而现。这种心理障碍的主要症状为：大量的时间花在上网或与上网有关的活动上，以至于影响了正常的学习、工
作和家庭生活，如果在一段时间内不上网，就会出现类似戒断症状的表现，如焦虑、烦躁不安等。调查表明，在我国，上网人群主要是青少年，网络成瘾症也主要发生在青少年身上。没有完全成熟的青少年，网络对他们来说格外有吸引力，我们经常可以看到关于学生沉溺于网吧而荒废学业的报道。因此，探究“网络成瘾症”发生的心理机制，并找出相应的对策，引导青少年正确使用互联网，是社会急需解决的一个现实问题。青少年“网络成瘾症”的发生是与青少年处于特殊的心理发展阶段分不开的。在青少年个体心理发展的过程中存在着种种矛盾现象，如独立性与依赖性的矛盾、闭锁性与交友意向的矛盾、求知欲与认识水平的矛盾、性冲动与自控力的矛盾、要求理解与难为他人理解的矛盾、理想与现实的矛盾等等。而网络是对现实社会的虚拟和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在现实社会中没有得到正确的引导与释放，再加上其心理特征的影响，就可能使青少年在网络的虚拟社会中找到缓解这些矛盾的途径而不能自拔。
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心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：
1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。
2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。
正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。
现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
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怎样戒除网瘾？
网瘾是心理疾病
据专家说，网络成瘾属于心理疾病范畴。北京军区总医院有个成瘾科，那里的专家说，网瘾严重的人会出现以下九种情况：一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求；二是下线后继续想象上网情形；三是无法控制上网冲动；四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法；五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱；六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；七是将上网放在最重要的位置；八是因为上网而失学或是失去朋友和亲人；九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。有病就要看病，所以，最好的办法是找心理医生，当然，要找有真才实学的。（高林玉）
家长要“知网而不陷网”
网络是把双刃剑，上瘾后就像吸毒者，要戒毒，难度很大。网瘾，防范为上。依笔者之见，孩子会不会上网成瘾，主要看家长的带头作用起得好不好，如果家长知网而不陷网，孩子自然会学好样。
现在不少家长互联网络知识匮乏，自己对网络的长处、短处一知半解，一味视网络为洪水猛兽，压制孩子上网。结果孩子的逆反心理起作用，反而管不住。孩子偷偷上网，没有正确的引导，容易在网络游戏、网络聊天交友中迷失方向，最终染上网瘾。还有一种情况，就是孩子家长沉迷网络，平时整日泡在网上，给孩子带了坏头，结果一样染上网瘾。实际上，如果家长掌握一些网络知识，平时多和他们平等交流，多让他们在学习之余从其他文体业余爱好中享受乐趣，孩子就不会深陷“网”中。（石林）
青少年上网成瘾谁之过
网络技术的发展本是科学技术的进步，但被一些利欲熏心的人利用后造成一些负面影响，危害了青少年的身心健康，希望政府、学校、家庭和社会都来积极关注青少年上网成瘾问题。
首先，网络游戏厂商应引进和制作一些有益于青少年提高素质，树立正确人生观和价值观的健康而有品位的产品。不能只顾自身经济利益，搞些打打杀杀、稀奇古怪落后陈腐的东西。
其次，网吧业主应把青少年的健康放首位，必须做到定点关门和禁止未成年人入内。实际上现在一些网吧只在检查时应付一下，通宵经营和留宿网吧大有人在。未成年人上网吧不登记，只是门上挂块“禁止”牌做个样子而已。网吧业主留宿孩子，为什么不换位想想，当你的孩子整夜不归时会急成什么样子？！
目前网吧的管理力度太弱。如果管理到位，做好了本职工作，未成年人就无法进入网吧，定点关门后无处上网，就不会发生一些触目惊心的恶性事件。（金菊）
建议建立审查制度
建议管理职能部门对网络游戏产品建立审查制度，对一些不健康的落后陈腐的东西无情扼杀。对网吧实行记分制管理。定个规定，凡查到违规经营者记分，当分数积聚到一定程度时分别给予警告、罚款、吊销营业执照等处分，以保护青少年健康成长。（任诚）
采取劝、管、卡
工作之余，在家上网阅读、聊天、娱乐，对调整身心情绪是有益的；尤其小孩从小学会使用电脑、增长知识，对上学有帮助。但是，做什么事都要有个度，如果回家就沉迷在网上，大人会耽误事业，小孩会荒废学业，切不可取。
做妻子、母亲的要戒除丈夫、儿女的网瘾，要做到劝、管、卡。劝就是做思想工作，劝丈夫带好头、做榜样，不要沉迷上网，只要是爱孩子的父亲，牺牲玩网兴趣都做不到吗？儿子是最听母亲的话的，耐心劝导，道理讲清楚，相信儿子能自拔网陷的。劝不行，就管：管住父子，限制时间、内容；而且要父子互相监督执行，并多安排丈夫干家务，布置儿子多看书学习，把他们的注意力引向别的事上去。如果还不行，那就来硬的，采取卡：锁住电脑，关掉电脑房或暂时把电脑藏起来，让父子回家后面壁思过。我想只要工作做细，措施得力，随着时间过去，他们的网瘾会慢慢淡化。（杨德春）
贤妻良母的责任
家庭电脑化、网络化，将是发展趋势。如今已有许多家庭购置电脑并联成网，这对学习、获取信息大有用处。但是有的对购买电脑目的不明确，仅用于通宵达旦上网聊天、玩游戏，造成大人无心工作，小孩学习成绩下降，常此下去，毁掉家庭。因此，作为家庭主妇有责任管管丈夫儿子上网成瘾的弊病。首先，做好丈夫的工作，要他端正上网态度，克制上网时间、内容，为儿女做好榜样。另外，做妻子的工余时间，常和丈夫带儿女上街逛逛，看看电影；晚上一家人聊聊天、谈谈学习、生活和工作，让夫君和儿女感到家庭的温暖。然后以理服人，讲沉迷网络的危害、事业的艰辛、学习的重要，让他们自觉淡化网瘾。我就是这样做的。这是新时期贤妻良母的责任，相夫教子的新内容。（李美云）
对孩子应有信心
青少年上网成瘾的原因是多方面的，有社会、学校、家庭和本身等。当今社会独生子女多，父母对孩子上网成瘾，荒废了学业、青春和健康，显得非常着急和不安。面对上网成瘾的孩子怎么办？笔者认为首先对孩子戒除网瘾要有信心，然后对孩子上网成瘾作具体分析，针对性提出戒除网瘾的可行措施。千万不要乱扣帽子，以防给孩子造成心理压力，产生敌对情绪。如果孩子是因为读书成绩不理想而去上网，父母要给孩子读好书的信心，然后分析成绩不理想的原因。简单粗暴的教育方法只会让孩子自暴自弃，投入到虚拟的网络世界里去寻找快乐和肯定。同时，父母应多陪陪孩子，节假日带孩子去爬山、郊外摘野菜、打球、游泳等，接触大自然，培养孩子各种各样的兴趣和爱好，分散孩子上网的注意力。还可以给孩子讲古今中外优秀人物的故事，买些好书给孩子，或讲自己在中小学时代读书的艰难经历，让他学有榜样，珍惜现有条件，做到相互沟通，父母与孩子心心相印，以达到戒除网瘾的目的。（叶子）
●编辑附言
本期话题读者都谈得非常认真。大家一致认为，“预防”是最好的措施。上网成瘾根源还在父母，大人成瘾就更不应该。帮助孩子戒除网瘾，宜“疏”不宜“堵”。家长应该走进孩子的心灵，主动与孩子交流沟通，让孩子正确认识网络，只有孩子内心从网瘾中摆脱，才能最终克服网瘾。
心理健康咨询
如何戒掉网瘾
患者年龄：17
患者性别：男
全部症状：
精神萎靡，食欲下降饭量很少，睡眠正常。
发病时间及原因：
2009年6月，网瘾改变了他，不爱学习，不爱交流，脾气暴躁，性格孤僻，不爱出房间，除了上网不做任何事情，有暴力倾向。
治疗情况：无
想要得到的帮助：
帮助戒掉网瘾，恢复正常的学习生活，成为正常的好孩子。
病情分析：
其实上网到一定的阶段以后自然会产生对网络的腻烦心理，一般网瘾主要都是集中在对游戏或者网络聊天上的，理论上的办法还是把注意力集中在现实生活中。
意见建议：
试着努力引导他从心理认识长期上网的害处
控制上网时间
在戒网瘾期间做到努力不上网
青少年网瘾的判定标准
李锋戒网瘾学校专题https://www.360docs.net/doc/0013696088.html,/iwyzt/ 青少年网瘾的判定标准 近些年来，网瘾逐渐成为一个社会所关注的热点。在人们关注如何戒除网瘾的时候，首先需要了解什么是网瘾，网瘾的标准是怎样的。这几天我也和大家谈论了很多有关青少年网瘾的危害和解决办法，但是很多网友又发来信息问怎样才能算是网瘾呢？为了给大家解决问题李锋教育的小编收集了相关资料来和大家分享一下，只有准确定义网瘾标准，我们才能“对症下药”彻底戒除网瘾。 在世界上第一个提出“网瘾”这个词的，是纽约心理医生伊凡·戈德伯格，但他从未承认网瘾是一种精神疾病。1995年的一天，突发奇想的戈德伯格编造了7条诊断标准，声称自己发现了“网瘾”这种精神疾病。他的这个恶作剧随即骗倒了他的几位同事。不过他在事后澄清，网瘾并不是一种真正的瘾症。“如果你把成瘾的概念扩大到人的每一种行为，你会发现人们读书会成瘾，跑步会成瘾，与人交往也会成瘾。”戈德伯格说道。其实在一些科学家眼中，所谓的网瘾在某种意义上只是一种全新的社交方式。更为乐观的看法认为，网络成瘾只能称为一种“行为依赖”。对网瘾的担忧和半个世纪前人们对电视成瘾的担忧一样，很大程度上只是出于人们对新技术的恐惧。但随着时间的推移，二十一世纪的互联网与上世纪九十年代的互联网相比发生了翻天覆地的变化，更加新颖的形式、更加丰富的内容以及更具诱惑力的网络游戏，使得人们，尤其是青少年，对待互联网的态度由二十年前的“新工具”变成了一种娱乐消遣的方式。这使得在当今社会“网瘾”已经不再是简单的“行为依赖”，而真真正正地成为一种“精神疾病”。国际上或国内对网瘾标准是怎样定义的呢？ 在互联网最发达的美国，美国心理学会对网瘾标准的界定是这样的：1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。2.头脑中一直浮现和网络有关的事。3.无法抑制上网的冲动。4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。5.不敢和亲人说明上网的时间。6.因上网造成课业及人际关系的问题。7.上网时间往往比自己预期的时间久。8.花许多钱在更新网络设备或上网上。9.花更多时间在网上才能满足。以上条件凡有有5项以上符合，即说明上网成瘾。 在中国，2009年初，中国卫生部委托北京大学第六医院精神卫生研究所和湖南中南大学精神卫生研究所负责网瘾、酒瘾的界定标准和治疗规范。同年8月下旬，专家组初步认定，每周上网40小时以上即可认为是网瘾。成瘾者主要以玩游戏为主。而网瘾标准的制定，主要沿用国外的标准。将在国外标准的基础上，结合国内网络成瘾者的情况，进行修订。但8月27日，中国卫生部有关司局表示，该部的确委托了有关专家组针对网瘾的界定和诊疗开展相关工作，但目
戒除网瘾的演讲稿.doc
拒绝网瘾远离网吧 大家好！ 在演讲之前，我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子说：“别骗人了，谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说：“如今我开网吧了，真叫过瘾，你快来试试吧。”蚊子听了这话，便一头扎了进去…… 网络就像蜘蛛网一样，延伸到了社会生活的各个角落。在众多网民中，青少年是一个很重要的群体。据统计，截止到去年9月，我国上网人数已达到1580万，其中青少年大约要占其中的19.3%，也就是说每5个上网的人中，就有1个是青少年。然而，网络并不是一方净土，它是一个利弊兼有的综合体，可以将我们带上天堂，也可以将我们拉入地狱。 网络上有低级趣味的网络游戏，还有色情和暴力等不健康的内容。而这些内容又往往成为青少年沾染网瘾的重要因素。学生因此沉迷网络，导致身心受伤和违法犯罪的例子可谓不胜枚举。南昌的一位少年，连续3天3夜上网打游戏，导致双目失明。有一个迷恋网络的中学生，因被家长阻止上网，竟打骂父母，并扬言要自杀。年仅17岁的少女小芳，因被网吧老板拒之门外，竟一把火夺去了二十几个鲜活的生命。此外，网瘾会让人沉醉于虚拟世界当中，迷失了自我。一个网瘾少年，因上网受到母亲的责骂，竟将含辛茹苦养育自己十几年的母亲活活打死。当警察找到他的时候，他还在若无其事地上网打游戏。警察问他为什么敢打死自己的母亲时，他的回答让我们吃惊。他说：“我把她当成了游戏中的对手。”而他却不知道，他的母亲永远也不会像游戏中的对手那样再站起来了。 一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。难道这还不能让人警醒吗？ 当然，也并不是所有的青少年上网都会导致这样的结果。既然网络是一把“双刃剑”，那我们就做一个高明的剑客，用这把高科技之剑，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。 仗剑走花季，防毒在今朝。青少年朋友们，让我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆，根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光，辨清优劣；用我们最智慧的头脑，严控自我；用我们最饱满的热情，拥抱生活。
青少年网瘾问题个案研究案例
青少年网瘾问题个案研究案例 一、引言 目前，随着我国科技的不断进步，计算机网络的普及，在给人们带来方便的同时，也给社会、家庭带来影响，特别是青少年对于网络成瘾的问题，已经成为了各界社会人士关注的焦点，网络的普及使青少年在日常生活中经常接触和使用互联网，青少年已经成为网民的重要组成部分，青少年由于身体、心智尚不完全成熟，面对网络世界的新事物、新景象，很容易分辨不清，把持不住对新鲜事物的好奇，以致容易沉迷其中。有些青少年甚至产生了“网瘾”、“网恋”等问题，严重影响了学业、生活和工作，妨碍了健康人格的形成，并给社会带来巨大伤害。本文通过对青少年网瘾个案的研究找出网瘾存在的问题及提出解决的对策。 二、网瘾个案描述 案例一：某初三男生 一直以来学习成绩都不错，只是性格内向。从初一开始玩电脑。刚开始的时候，父母并没有十分在意孩子玩电脑这件事。等到有一天，孩子向父母宣布不去上学了，父母才感到问题的严重。孩子说自己对现行的教育制度忍无可忍，不想再浪费时间了。不管父母怎么劝说，从那一刻起，孩子表现出所有网瘾孩子的特点：第一，每天花大量时间上网，而且大部分是晚上。第二，不管父母采取什么措施都阻挡不了孩子上网的决心，断网后情绪烦躁或者大发脾气，乱扔东西那是常有的事情。第三，除了在网络上用QQ和一些朋友联络外，简直成了“宅男”，整天足不出户。为了让孩子重返学校，爸爸妈妈已经想尽了办法，请老师上门劝说，找他的同学来引导他，所有这些招数都不怎么奏效。与此同时，和父母的关系也是越来越差，由于父亲比较强硬，忍不住总要骂他几句，所以，父子之间的对话几乎为零，绝大部分时间都是妈妈在其中周旋。 案例二：某大二男生 大学里读的是一个自己不太喜欢的专业，对学习几乎没有什么兴趣。像很多大学生一样，进了大学后就有一种彻底解脱的感觉，整天把时间消磨在网吧里。大学又是一个相对独立而宽松的环境，没有父母和老师直接的监督，电脑一直玩
怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢
怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢？ 戒除网瘾，关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活，培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好，让他们的注意力从网络中移开，让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。减少他们的上网机会。孩子本人戒除网瘾的方法可以这样： 一、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻 提醒自己。 二、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就 能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。 三、多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可 以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。 四、要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况， 体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。 五、要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧 或在家玩游戏。多参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力，让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵，让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些，就不会沉迷虚拟的网络世界。 父母、老师可以这样： 一、应该以一个朋友的身份去接近孩子。产生网瘾的不少都是对学习丧失信 心的孩子，家长和老师不能给他们贴上失败的标签，要在感情上对他们多加关怀，真正了解他们的心思，及时给予鼓励，帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。 二、孩子迷恋上网，目前比较有效的方法当数专业的心理疗法，比如通过家 庭疗法，尝试改善家庭环境和氛围，使孩子感到家的温暖和关爱； 三、通过行为训练，培养孩子的意志和自控力；通过对生活的重新规划，让孩 子找到生活、学习的乐趣； 四、通过优化人际关系，帮助孩子结交朋友，相互支持，相互影响；通过不断 鼓励，消除之前不当管教给孩子带来的阴影，使其重树自信，开始新生活。 五、问下他为什么要打机！这是从他的角度来问的，听他怎样说。
最新情景案例分析
情景案例分析试题 请选择其中的一个案例，进行分析。 案例1：王同学的父母都是菜市场销售人员，原来王同学的学习成绩还不错，可是后来父母让他在放学和放假的时候到菜市场帮忙卖东西，为了激励他，在每次销售结束以后都会给他一定的经济补偿，久而久之，王同学对学习失去了兴趣，学习成绩直线下滑。如果你是他的班主任，谈谈你的处理策略。 案例2：自从周老师新接了班后，为了培养孩子们的自我管理能力，她实行了值日班长轮换制。刚开始时，大家感到很新奇，积极性很高，轮到的值日班长认真负责，其余的同学积极配合值日班长的工作。可是时间一长，新鲜感过后，问题出来了：轮到的值日班长积极性还是很高，可轮不到的同学开始放松了，排队时你推我、我追你，做眼保健操时眼睛又偷偷睁开了，吃饭时边吃边说话，对值日班长的教育不屑一顾。你觉得周老师的值日班长轮换制的问题在哪里，你有什么建议？ 案例3：班上有“四大金刚”，其中，一个是班干部，三个是课代表。有的同学反映，他们四个很团结，个个都很牛，谁给他们提意见，不仅听不进去，还可凶了。如果你是这个班的班主任，你该怎么做？班主任如何看待班级中的"非正式群体"？ 案例4：小明今天早晨又迟到了，并且一副精神萎靡的样子，他这学期已多次迟到了，成绩也不好，班主任也多次和他交谈过，也与家长联系过，小明也在家长和班主任面前也作过保证，但一段时间后，老毛病会复发。最近具同学和家长反映，小明迷恋网络游戏，也经常有厌学情绪，家长也对他没有办法。作为班主任，你认为应该怎样处理小明这件事？对待上网成瘾的学生，应采取怎样的教育对策？ 附：案例——心理健康 周洁同学，某中学高一新生，来自农村，首次住校，家庭经济较为困难。由于生活环境的影响，该同学性格较为古怪，不能适应学校的群体生活，出现严重心理问题，属于典型的“双困生”（心理和生活困难）。 问题：请问，作为她的班主任，您该如何处理“双困生”？
沉迷于网络的青少年_作文专题
沉迷于网络的青少年 宅男这个词相信大家都不陌生，而且很熟悉对吧，是我们21世纪的网络流行语，宅男这个网络词语最早出现在日本，多指每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人，都可以叫宅男。而下班后回家沉迷于某一件事物，社会交往不多的人，也会被称为“宅男”。说到宅男就不的不说到的另一个话题，就是沉迷于网络的青少年们，据调查，青少年有14%上网成瘾，剩下的86%由于忙于上网而未接受调查。虽然这是一个玩笑，但足以证明，现代社会青少年普遍上网成瘾，沉迷网络游戏不能自拔，从而造成青少年身体以及心里的严重危害，给社会以及家庭带来了很多负面影响，上网成瘾在现实生活的列子也比比皆是，比如说前不久发生在湖北某大学二年级学生小梁痴迷网络游戏，在网吧熬了四个通宵后猝死。又或者在网吧连续上网半个月连亲人去世都不知道，在我身边还发生过这么一个笑话，我们邻居家一小孩，特别迷恋网络，今天被他父亲从网吧拽回来了，在院子打啊！让我震惊的是，这孩子没有哭，坚定的嘴里一直念叨着：人在塔在…人在塔在……，以至于现在的家长都不敢往家里安电脑，那不按电脑就能阻止孩子不上网吗？结果显然是不能的了，不在家里上还有网吧嘛，对不对，所以说做为家长是不是应该找其病根，仔细分析一下问题的所在性呢，到底是什么原因造成了青少年上网成瘾，并且沉迷网络不可1 / 3
自拔，为什么在国外就从来没有这样的案例呢？原因很简单，就是教育和文化上的差异嘛，究其原因只有两点，第一个是心里问题，其二个就是教育问题，在生活中，我们要是仔细观察不难发现中国的父母，很多都喜欢上网玩游戏，连做为父母的成年人都没能以身作则，没能树立良好的榜样，有怎么能教育好青少年呢?而国外的家长就少得多。从上个世纪80年代开始，美国已经是全电脑化办公，美国的孩子是看着父母用电脑办公长大的。也就是说，父母先于孩子用电脑。“网络信息源”、“网络工具化”是家长从一开始就给孩子灌输的对网络的认识。孩子们也自然地把电脑和网络当成了主要的信息获取工具，而不是娱乐工具，在美国，有网瘾的人群主要是老人和家庭妇女。但是在中国，玩网游的几乎90%都是青少年。因为文化原因或者经济原因，中国的家庭成员多进行相对封闭式的家庭活动及休闲游戏，而国外的家庭多喜欢开展户外形式的家庭活动，如旅游、健身活动等。因此，中国父母喜欢网络游戏的行为、对网络认识的滞后和其自身行为的负面影响潜移默化地影响了自己的孩子，造成了孩子对“网络娱乐化”认识的根深蒂固。有很大一部分孩子是在父母玩“网游，斗地主”的影响下迷上网游的。 第二点来自学校的影响：中国的孩子在学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了。许多学校为了应对各个不同层面的考试，只强调应试教育，要求孩子在家听话、在校听讲，完全无视了孩子的主观感受，他们被动、压抑。而国2 / 3
如何帮助中学生戒掉网瘾
【标题】：浅谈如何帮助中学生戒掉网瘾 【作者】：都正琼张雪菲 【作者单位】：东巩镇初级中学 【邮政编码】：441528 在几年的班主任工作历程中，我总为一些孩子因为上网成瘾、耽误学业而感到非常遗憾。这样长此以往，必然学习成绩很不理想。在教育他们的过程中，我总结了一些经验和大家分享。 一、中学生为何会产生“网瘾” 原因之一，在网游中会找到归属感。据我观察，沉溺于网络游戏的大多是学习困难、人际关系不佳的学生。由于他们在现实生活中找不到归属感，所以对虚拟的伙伴关系很是依赖。 原因之二，网络中体验了成就感。沉溺于网络及网游的孩子往往在班级的学习、活动方面缺乏积极愉快的情绪体验，心理需求得不到满足，更缺乏成功感。这种感觉恰恰能够在网游的升级、战胜对手及得到“奖励”中得以满足。 原因之三，网络中宣泄了不良情绪。随着社会竞争的日益激烈，人与人的关系变得越来越紧张，不少中学生备受学习、交友、生存等压力，时常感到孤独、痛苦甚至绝望，且不能畅快地宣泄自己的情绪。而网络与现实不同，它为学生营造了相对平等而自由的空间，使他们的不良情绪得到了很好的宣泄。 原因之四，网络中可以逃避现实生活。网游所营造的是一种虚拟的世界，它可以使学生暂时逃避现实生活中不愿意接触的人、不愿做
的事情或者不愉快的经历与体验，如不愿写作业、不愿听家长的唠叨等。 原因之五，网络满足了猎奇心理。中学生的年龄特点决定了他们对任何事物都有强烈的好奇心，一旦发现，就想尝试，对网游亦是如此。 原因之六，网游代表时尚潮流。许多沉溺于网络的学生谈起网络游戏眉飞色舞，令听者无不心驰神往。于是，有的学生认为玩网游是一种时尚，若不玩，说明自己已经out了，很没有面子。 二、班主任如何发现沉溺于网络的学生 据我观察，沉溺于网络游戏的学生有这些特点：1.上课时睡觉比较多；2.住宿生经常不在寝室休息；3.经常偷看介绍电脑游戏技巧的书籍；4.在考试中，成绩表现出下降趋势。 三、班主任要充分认识到学生沉溺于网络的负面影响 1.影响身心健康。 学生沉溺于网络游戏，打乱了作息规律，易引起头疼、焦虑等疾病，也易造成用眼过度和脊椎变形等健康问题，还会造成精神萎靡不振、人格缺失、情感冷漠等。 2.影响学业。沉溺于网络游戏的学生整天想的是游戏的情节、怎么战胜别人、何时去玩，长此以往，会导致自我约束力下降、不思进取、成绩下滑，严重的会出现厌学、逃课、辍学。 3.诱发违法犯罪。有些游戏需要买卡或充币，这使得一些学生向父母骗钱、向同学及亲戚借钱，甚至采用偷盗、抢劫等违法手段弄钱。
戒除网瘾活动总结
戒除网瘾活动总结 为进一步加强大学生网络文明教育，从源头上遏制大学生沉迷网络，有效预防和减少青少年学生违法犯罪，促进青少年学生健康成长，根据团委“远离网吧、戒除网瘾”会议精神,结合我院实际，计算机系决定在全院对大学开展“远离网吧、戒除网瘾”教育及签名活动。 以科学发展观为指导，以建设“和谐校园”为目标，通过开展形式多样的宣传教育活动，积极营造文明、健康的网络文化氛围，引导广大学生树立正确的人生观和价值观，努力从源头上遏制大学生进入营业性网吧，沉溺网络。促进大学生健康生活。我们积极组织师生开展“远离网吧、戒除网瘾”宣传教育活动，师生参与率达100%。经过活动广大学生对网络有正确的认识，逐步形成自觉抵制不良信息、健康上网、文明上网、以网络服务学习的良好习惯与意识。沉迷网络的学生劝勉他们自觉遵守校规校纪。好好学习、积极进取。 活动主要内容 1、开展“ 戒除网瘾”活动。各校要集中时间对学生开展“远离网吧、戒除网瘾的教育。安排一次团课主题为“远离网吧、戒除网瘾”的网络道德专题教育课，使学生认识到沉溺网络对自身健康成长的危害性，使学生能够自觉远离网吧。 2、开展文明上网倡议、签名活动。各班级要通过发放倡议书，3充分发挥学校网络的作用，积极向广大学生推荐全国优秀文化网站，让学生能从优秀文化网站中汲取营养、健康成长
4、大力加强校园文化建设。各班级要积极开展校园读书活动以及健康有益的对迷恋网吧的学生发现一个，结对一个，帮教一个，转化一个。培养青少年学生文明上网的骨干，运用身边的案例，对同伴进行网络自护教育，帮助他们自觉戒除网瘾。 实施步骤 1、第一阶段（动员部署阶段：）。宣传部明确职责及任务分工，落实专人负责，结合工作实际，制订和落实活动开展的具体实施方案，形式上要丰富多彩，内容上有针对性和科学性，切实把活动的工作抓实。 2、第二阶段（组织实施阶段）。宣传部成员要按实施方案，认真组织开展一系列有特色、有针对性的宣传教育活动，确保教育成效。 3、第三阶段（总结阶段：）。同学们积极参与，争相签名。互相宣传，活动现场人流涌动，系学生会成员记录活动成果，并进行总结。 广泛宣传，深入发动。充分利用各种宣传方式，对教育活动进行宣传和报道，广泛发动师生，发动学校、群团组织，形成人人关心、支持和参与宣传活动的良好氛围。
怎样帮助青少年戒掉网瘾
1.发展孩子新的兴趣爱好 当某种行为成为惯性的时候，戒除是很难的，很容易复发，特别是网瘾这种行为。即使在“戒掉网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束，很容易受到网络的诱惑，重新复发网瘾行为。此时，需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以，父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯，冲破网瘾的诱惑。 2.做好监督和控制 青少年孩子缺少自控力，很难抵抗网络的诱惑，控住不住上网的冲动，自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制，监督孩子的上网行为。可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容，剔除哪些不健康的网站和内容。到时间，要准时让孩子下网。时间一到，马上下网，不找任何借口，不宽容孩子。
3.给孩子一个温馨的家庭环境 一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨洽的家庭氛围，这对孩子的健康成长很重要，很多青少年染上网瘾都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话，经常与孩子沟通，了解孩子的想法，做孩子的良师益友。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。 4.预防为主 所有的事情，预防总是比治疗重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾发生。
网瘾对青少年的危害
网瘾对青少年的危害 一、研究学情 网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中相当严重。 近期有家长反映，有的学生利用双休日在同学家住，实际上是和同学在网吧上网夜不归宿，由此主题确定──网瘾对青少年的危害。 二、教法研究 1.在研究活动的过程中，采用分工合作的学习方法，培养学生的团结协作精神，相互学习、相互交流、相互鼓励。 2.在实践活动中引导学生发现问题，提出问题，解决问题，提高学生的综合实践的能力，人际交往的能力以及社会责任心。培养学生敢于创新、勇于探究的能力和积极参与实践活动的态度。
有了切实可行的计划，小组成员紧锣密鼓，有条不紊的展开研究…… 1.资料收集 有了前几次综合实践活动的经验，学生对于资料的查找熟门 熟路，为了获得第一手的资料，他们用下载、复印、摘抄等方式将网络、图书、报纸上的内容整理下来…… 下面是部分资料： 据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主。我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁-24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。济南在押的1 500名少年犯中，80％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……有个19岁女大学生，在网吧呆了 7天后竟然不认识生父。一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……
中学生网瘾的案例分析及心理辅导
中学生网瘾的案例分析及心理辅导 作者：于鹏飞摘自：心理教育网 一、案例陈述 小明，男，初中学生。他在上初一时还是一个阳光、健康、上进的好学生。学习好，还担任了班长。但他学会上网后逐渐成瘾，再没有心思安心学习，成绩一落千丈。文化不高的父亲气极而怒，屡次打骂也没能把孩子从“网瘾”中拉出来，相反严管之下的小明产生了严重的逆反心理，在一次和父亲发生激烈的冲突后，他用榔头杀死了生养他的爸爸。当刑警抓捕小明时，他依旧安然地坐在网吧里上网。 二、案例分析 本案例中小明的杀人行为和杀人后的表现是由网络成瘾导致的人格改变而引起的。 （一）网络成瘾的主要症状 1．强烈的依恋性：网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。 2．情感淡漠：成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血有肉联系的亲人则显得更为冷漠，网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。本案例中的小明上网成瘾后将阻止自己上网的父亲用榔头锤死，而且杀人后还安然的坐在网吧上网，这些表现都说明小明的人格已经发生了改变。 3．人际交往范围变窄：网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍 4．意志力薄弱：网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。
青少年戒网瘾心理疏导
随着科技的发达，我们每个人都能接触到网络，那么一些青少年就会出现一些上网上瘾的情况，甚至还会为此犯罪，最近青少年网瘾问题一直都是我们非常关注的话题，那么如何治疗呢？心理治疗网瘾就很不错。 自2009年下半年以来，国家采取严厉措施治理黄色网站，收到了较好的成效。但是网瘾和网络游戏却是一直没有好的举措。不少专家学者认为应该严格规范和限制网络游戏，甚至有人提出关闭网络游戏。这些观点也引发了不少口水战，至今还在不断被网游爱好者们炮轰、拍砖。 另一方面，现在全国都在关注青少年的网瘾问题，网络游戏和黄色网站给青少年的身心健康造成了巨大危害。那么究竟如何进行网瘾心理治疗呢?
心理专家表示，网瘾是一种心理问题，追本溯源是由于爱的缺失导致的必然结果。网络游戏不但不应该砍掉，而且还要加大创新和推广。对于网瘾或网络游戏，不能只看表面现象，应该看到更深层次更严重的一些问题。 通过心理治疗网瘾，帮助青少年戒除网瘾，可以使青少年的意识和思维更加积极进步，社会关系更加和谐。同时心理专家也会透过青少年网瘾或网络游戏依赖心理产生的根源，进行咨询和引导. 青少年的网瘾治疗是很复杂的，不过通过心理治疗网瘾是可以戒除的，所以当我们碰到了有网瘾的青少年，作为家长、老师也不要着急，建议及时的向医生求助，通过心理方法来找到网瘾依赖的根源，从而在根本上切断网瘾。 自2007年开始,我们专业从事心理培训十余年，为社会各届提供心理咨询师基础理论培训、心理咨询技术专项培训、案例观摩，个案督导，以及个人、家庭心理咨询和心理咨询师个人体验服务，是开展心理健康咨询和培养心理咨询师的专业基地。在十余年的培训经历中，凭借我们稳定的优秀讲师团队，以及强烈的培养心理咨询师的社会责任感，创造了华中地区心理咨询师培训性价比高、培训项目全面系统的优秀培训基地。为学员在心理行业的学习提升及实训提供了良好的成长平台，为社会提供高品质的心理健康咨询服务。
中学生沉迷网络游戏的个案分析
中学生沉迷网络游戏的个案分析 蔡翠芳 个案基本情况 易XX八年级男从小学四年级开始接触电脑，网龄4年之 久，平时上网爱打网络游戏，以去网吧为主。 学生自述：进入初中，开始多次接触电脑，玩上了瘾，一发不可收拾, 泥足深陷。但作为班上的优生，学校的规定是决不允许在校期间上网的，但那时对已经上瘾了的我而言，己经顾不得这些清规戒律了，终于有一天被班主任知道了，他耐心的教导我，我也深感不对，于是在一段时间内没有去过网吧。但好景不长，老师的教诲和父母的叮嘱，也逐渐淡忘了，便又开始上网，电脑这令我着迷的东西，伤害了我又有多深！从小在父母眼中的“乖孩子”形象被打破了，我沦落为“坏孩子”。但这是我的木意吗？从父母的眼神中我看到了他们的失望，我也不止一次的痛恨自己的堕落，也曾不止一次地深深自责，但一碰电脑，这些全抛到了脑后，沉浸在电脑中。的确，现实生活与虚拟网络差别太大了，在网络中我找到了快乐，但却是虚拟的快乐，并不是真正的快乐，那只是暂时满足心理空虚的快乐，一旦离开了网络，会变得焦虑不安，时刻想着去上网，这就是网瘾。甚至在被班主任告之要回家家教时，我才如梦初醒，懊悔不己，痛定思痛，从此，我下定决心要戒网！ 案例分析 一、原因剖析 客观说来，中学生沉迷于网络游戏是多种因素作用的结果。但笔者认为，起主导作用的主要是网络游戏本身因素、青少年自身因素以及教
育和管理层而的因素。 （一）、网络本身的因素 通过易同学的谈话中，他跟我是这样说的“有了一次上网经历后, 很快便难以自拔。他觉得找到了属于自己的空间，既能消磨时间，也能满足游戏时的支配欲与成功感。在他游戏积分快速增加的同时，学习成绩一落千丈。” 沉迷于网络游戏的孩子通常是以下三类：其一是兴趣和爱好很单一，其二是学习成绩较差的孩子，其三是人际关系不好的孩子。为什么他们会沉迷于网络游戏?这与网络游戏本身大有关联。网络游戏世界内容丰富，能满足人们的好奇心及各种需要和欲望。同时，网络游戏更是因刺激而极具吸引力。这对于具有好奇心，特别是有感失落于现实的中学生来说，无疑具有巨大诱惑。因而，他们一旦置身其中，便可能会越陷越深，进而沉迷其中。（二）、学生自身的因素 易同学经过和同学几次上网，并结识一群“志同道合”者，感觉找到了久违的自信，进而和他人合作其他大型游戏，由此成为网络玩家。 中学生沉迷于网络游戏除与网络游戏木身因素有关外，其自身因素也是主要的方面。这一时期的中学生，不仅身体发育急速，性成熟所产生的性差别明确化和性木能膨胀，而且认知结构、情感结构和意志结构也发生了变化。在现实生活中，由于种种原因，其各种需要难以满足。这样极容易使他们的心境处于压抑状态。而网络游戏以它特有的方式和丰富的内容，给人们展示出了一种全新的虚拟社会环境，这无疑为青少年提供了发泄和实现自身需求的平台。 （三）、教育方面的因素
网瘾少年问题的心理解析
网瘾少年问题的解析 今天由我跟您分享网瘾少年和他们背后的家庭故事。我会先用一段时间跟大家分享我在学习和工作当中的一些经验、体会和思考。 首先，我想说网瘾这个事情已经在社会上讨论了很久，讨论了很多，甚至有一段已经热度降低了不少。最近在舆论当中有很大一次反弹，很多人最近也在热议。不管是最初网瘾概念的出现，网瘾话题的出现，还是中间有一段看似平静，事实上在我们生活里面很多人受它的影响，关注这个现象。很多人说不清为什么，还有很多人觉得很无奈，算了，放弃了，不谈了，各种各样的反应都有。在心理学业界，大家也有很多不同的看法。 我学习心理学很多年，做心理学临床实践工作也很多年，我希望借今天的机会，跟大家分享一下我自己的经验，感受，还有看法。 面对舆论里各种各样的态度，我其实也没有一个非常确切的自己的看法，但是心理学的训练让我试图从不同的角度去看待它，并且我也愿意把不同角度看待的方式跟大家分享、交流，希望带给大家一些新的感受和新的思考。今天的讨论，也许不能解决你的问题，但一个小时的交流下来，如果你们多了一点点不同的思考，对我来讲，目的就达到了。 在本次交流当中，我会谈到一些个案，一些经验。请大家一定记住，我作为心理学工作者，谈到的故事全部是经过改写的，对真实的人和
事有一定的改编，隐匿具体信息，以保护当事人的隐私。请大家不要对号入座，或者针对个人去做过多的连接。 说到网瘾少年和他们的故事，我想先讲一个自己的故事。今天为了上这个课，我需要挑战自己。因为要进入微信新的账号，这对我来讲有挑战和焦虑，我不知道会不会成功，我不知道退了自己微信帐号再进到一个新帐号还回不回得到自己的微信帐号里。这个焦虑让我找了不同的人来帮我。 可是，很多成年人热情的帮助并没有让我变得不那么焦虑。我回到家里的时候，不经意间跟我的女儿讲，“我好焦虑，怎么办呢”？女儿把我的手机拿来，听到我说的具体担忧，她用了大概不到一分钟的时间，就帮我完美解决了我的问题，消除了我的恐惧。所以我现在很放心，当我退出了我的微信号，不记得我的密码，我仍然可以用我女儿帮助我的方式回去，非常简单的方法回去。这就是今天发生的事情。作为一个心理学工作者，在这个时候我开始反思我跟我的女儿差距。我只会用一种方法上微信，我上了以后再也没有动过它，当我要退出登陆的时候变得很惶恐，而我的女儿可以用各种方法来处理解决这个问题，这是我们之间现在的差距。我想告诉你另外一个差距，我第一次接触电脑是在18岁上大学，而我女儿第一次接触电脑是出生以后没几天的时间，我抱着她在电脑上写我的文章。 这个小小的关于微信的故事，让我想到了15年前。我女儿7个月的时候刚刚开始会爬。她每天最喜欢爬去的地方，就是台式电脑桌下面。
中学生网瘾戒除的心理健康教育课
中学生网瘾戒除的心理健康教育课 武汉市和平中学陈丽华 一、主题 中学生网瘾戒除的心理健康教育途径 二、设计背景 根据2011年《中国青少年网瘾数据报告》中数据显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，13-17岁的青少年网民中网瘾比例最高，达到了17.10%，并有13%的青少年具有网瘾倾向。网络成瘾严重影响了中学生的学业和身心健康，这一问题已引起世界各国的广泛关注。我们很有必要对其加以分析和干预。 三、目标 通过设计合理的心理健康课程，分析中学生网瘾形成的心理机制，探讨中学生网瘾形成的心理预防和心理干预措施。 四、内容 1 中学生网瘾形成的心理机制分析 中学生网瘾形成的心理机制主要有下面几个原因。 (1) 中学生自我意识的增强。在这个过程中, 中学生渴望获得不受任何约束的自由, 并且渴望得到自我肯定。对于这两方面的需求, 网络在这方面具有得天独厚的作用。在网络中, 中学生可以抛开现实生活中的种种规定, 为自己重新确定身份、财产、相貌、性别, 也可以亲自设置生存环境, 不需要任何背景关系和资产准备就可以挑战一切，在网络中畅游娴熟或在游戏中获得胜利都会感受到内心的满足, 体验到自我肯定和他人肯定的喜悦。而这一切对于中学生来说, 在现实社会中是难以获得的。这是他们容易对电脑网络产生心理依赖而最终患上网瘾
的重要原因。 (2) 缺乏应激事件的应对方式。中学生沉迷于网络往往是面对现实生活中的问题或困境时, 缺乏有效应对的方式和资源, 转而在网络中寻求逃避和解脱。用上网来缓解压力、逃避现实。在现实生活中受到过多负性生活事件的刺激, 遇到矛盾、冲突或不愉快的事情, 现实生活中受到过诸如来自家庭的、经济上的、学业上的、情感上的、交友上的种种挫折或打击, 而对现实生活丧失信心, 转而借助于网络来摆脱烦恼。但是借网消愁愁更愁, 在网上也许能排解一时的烦恼, 但是下网后仍然会陷入烦恼的深渊, 于是他们又会借助网络来逃避现实, 这种恶性循环久而久之会让人陷入网瘾的纠缠。 (3) 人格因素作用。卡内梅隆大学对过度使用互联网的研究以及匹兹堡大学的研究都显示, 网络依赖患者往往具有以下人格特点：喜欢独处, 敏感, 倾向于抽象思维, 警觉, 不服从社会规范。人格特征可能是网络依赖的一个非常重要的内在因素, 某种特质人格因素更易诱发网络成瘾症。 2 中学生网瘾的预防 面对中学生沉缅于网络而上网成瘾的问题, 应该未雨绸缪, 贯彻预防为主的方针。首先进行网络知识教育、网络道德规范教育和上网纪律教育, 从一开始就帮助中学生树立正确的网络观和上网认知。其次, 本着尊重、理解、关怀、引导的原则, 善意劝告, 平等对话, 循序渐进, 及时开展关于上网的心理健康教育。 3 中学生网瘾的干预 确定某个中学生已经沉缅于网络而不能自拔并持续了很长时间, 此时通过说服教育、责骂、训斥都已经不起作用, 而必须进行心理干预才有可能收到效果, 使他们尽早回到正常状态。所谓心理干预是指在心理学理论指导下,对个体或群体的心理健康问题和行为施加策略性影响, 使之发生指向预期目标的变化的活动。 五、方式 1 中学生网瘾形成的心理机制 通过一些心理健康调查表，如SCL-90分析中学生的心理健康状况，了解网瘾学生的心理特征。 2 中学生网瘾的预防
关于网瘾的案例分析
关于网瘾的案例分析 网瘾成因很多家长认为网络害了孩子，尤其是网络游戏，很多学校还一度劝诫学生不要上网。但是研究者的结论恰恰相反：网瘾只是表象，它的背后是孩子们深层次的心理问题。家庭是上网成瘾的主导因素。 游游6岁以后，父母出去打工，由年迈的奶奶照顾他，属于留守儿童并且隔代抚养，导致他安全感和稳定感的缺乏，养成了冷漠，粗暴以及行为放纵等不良品德。游游在社会上认识了一些朋友，并且认为朋友比家长好，不会打驾他，就跟着他们；被他们带着去上网，喝酒，抽烟，后来慢慢的到打架，最后还偷东西和抢东西以及勒索，至始至终还以为朋友对他是真心好的。而且他越在外面玩，家里的人越骂他，越不喜欢他，他就越叛逆。游游还只有15岁，这个年龄的孩子自我中心意识还比较重，认知也比较固执，也不具有良好的分辨是非的能力，导致他与社会朋友交往密切，却与家人产生隔膜。 在美国，有网瘾的人群主要是老人和家庭妇女。但是在中国，玩网游的几乎90%都是青少年。因为文化原因或者经济原因，中国的家庭成员多进行相对封闭式的家庭活动及休闲游戏，而国外的家庭多喜欢开展户外形式的家庭活动，如旅游、健身活动等。 中国的孩子在学校除了学习还是学习，课外活动、素质教育本来就不多，甚至连体育课都被取消了。许多学校为了应对各个不同层面的考试，只强调应试教育，要求孩子在家听话、在校听讲，完全无视了孩子的主观感受，他们被动、压抑。而国外的孩子在学校享受的活动非常丰富，学校里有各种各样、名目繁多的社团组织，既丰富了孩子的业余生活，又让孩子有了许多机会来选择发展自己喜欢的兴趣爱好。多姿多彩的活动会让孩子发现，现实中的快乐要远远大于虚拟世界中的乐趣。 中国的父母和孩子可能是世界上压力最大的人了。学业的压力、就业的压力、竞争的压力、父母盼子成龙的愿望，使孩子压力过重，感到很累、很辛苦、感受不到快乐。在网游世界，他们主宰一切，自由放松。如此“天壤之别”的两个“世界”让孩子本能地躲避现实，因此他们一旦在网络世界寻找到了快乐，马上就会沉迷于网游当中。国外的孩子则没有这样大的压力。他们的父母大都希望自己的孩子生活得快乐，而不是一定要求成功。中国的文化教育孩子只有取得成功才会感到快乐，国外的文化告诉孩子快乐是成功的源泉。这样的文化差异，很容易使我们的孩子逃避到网络世界里去获得 网瘾是一种比较强烈的习惯，是一种认识问题。在了解了中国孩子的网瘾成因后，要解决孩子的网瘾问题，根本的途径就是：家庭亲情＋素质教育。走进孩子内心，做好与孩子的心灵沟通是真正的科学戒网瘾办法。亲情的温暖也是科学的方法，父母和孩子的沟通听似简单，但实际上，这正是最为行之有效的戒瘾方法。首先父母要以身作则，多陪伴孩子并关心孩子的学习、生活；其次，导致孩子上网成瘾的根
青少年上网成瘾的原因及对策
随着信息时代的到来，网络日益普及并深刻地改变着人们的生活方式。但同时，网络的负面影响之——“网络成瘾”也越来越引起人们的重视。而青少年是网民的主体，网络在促进青少年快速成长发展的同时，也给他们带来了诸多不良影响，青少年“网络成瘾”问题正随着互联网的普及而日益严重。青少年是一个自我防护意识和自我控制能力都相对薄弱的群体，他们容易被色情信息、暴力游戏等不良网络内容所吸引，过分沉迷网络形成网瘾，不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往，而且给社会带来巨大危害。 网瘾，对广大青少年学习和身心的危害主要表现为： 一、学习成绩下降，无心学习、不愿学习，或为了上网而逃学弃学，荒废学业。 二、人格变异，对现实生活和学习认识模糊，思想道德和行为习惯偏离了现实要求，淡化混乱了虚拟与现实的差异，对伤害他人不以为然，有暴力倾向，对朋友和家庭关系很冷漠。 三、身体健康严重受损：长时间的神经兴奋造成对大脑的伤害，注意力难以集中、产生幻觉等躯体症状。 四、网瘾导致的少数青少年猝死、自杀或出走则给父母亲友和社会带来更大的痛苦。 造成中小学生上网成瘾主要有以下几个方面的原因： （一）、家庭方面： 1、许多父母由于工作过于忙碌，对于子女关心过少，不知道子女内心世界的需要与情感，造成子女内心空虚、寂寞、无聊。
2、一些父母教育方式简单、粗暴，只关心子女学习成绩，对子女生活中的不良行为教育、引导较少，一旦知道子女上网等不良行为，又采用简单粗暴的打骂形式，造成子女逆反心理加重，变本加厉地上网。 3、还有一些父母感情不和或离异，无力也不愿过多关心和教育子女，使子女得不到关怀、理解、赏识，而导致上网。 4、农村的留守儿童，由于父母双方外出打工，把子女教育交给年迈的父母，这种隔代教育使子女上网寻找亲情、友情甚至爱情。 5、父母是孩子的第一任教师，是孩子做人的榜样，一些父母长期打牌赌博，使子女上网聊天或打游戏寻找刺激。 （二）、学校方面： 1、部分学校过分注重学生的学习成绩，作业太多，考试太难，缺少文体活动，使许多学生对学习失去了兴趣，失去了价值感和人生目的，这些学生一旦接触网络游戏和网络聊天，就非常容易上瘾，尤其在过关游戏中，每过一关都能体验到一种成就感。 2、校教师教学任务繁重，老师没有太多的时间来详细了解每个学生的情况，更无法对学生的前期心理问题进行即时的心理辅导，待学生的心理问题严重后才辅导，又事倍功半，没有起到预防为主的目的。 3、多教师对学生上网成瘾了解后，又缺乏心理辅导知识和经验，显得很无奈，于是给予上网学生关心更少，使他们更加有被遗忘的感觉，上网越来越频繁，网瘾也越来越大。 （三）、社会方面：
网瘾少年心得
网瘾少年 这学期，我们班转来一个男生小张，从入学考试来看学习成绩不算好，通过交谈得知成绩不是他转学的主要原因，想换个环境好好学习，考上高中。刚开始他表现的很积极，上课、下课、作业、背诵也能按时完成。但是，好景不长，就暴露出一些别的问题：迟到，上课睡觉，与同学不融洽等等。 有一次，上午第一节课是数学课，他照例又迟到了。我若无其事地开始讲课，十几分钟后他进了教室，我仍然什么话也没有说就让他回了座位。下课后，学生们都跑去做操了，他没有去而是跟着我进了办公室，我先开口问：“有事吗？”他含歉意的解释说：“我的作业没有带，能不能晚点交？”我接着说：“只是没带作业吗？”他不说话。我一边看书一边心平气和的说：“好吧，你去吧。”没过几天，他竟然在课堂上睡着了。下课后，跟着我进了办公室。半个小时后，他先开口说：“老师，是我不对。”我追问：“哪里不对？”“不该上课睡觉。”我继续问：“为什么上课睡觉？”他看事情已经没法隐瞒了，才说了实情，自己因为上网成瘾才被父母从县里转到我们这的，想就此断了他的网瘾，可没有想到根本没用。听到这里，我打断了他的话，说：“你对电脑很精通？”他被我问的愣住了。我告诉他，我正准备上一节关于网瘾危害和网络安全的课，并决定由他负责收集资料和制作课件，他被我的决定吓坏了，半天没说出话。我说：“好了，你去准备吧。这两天不用来上课，认真点，别让我失望。”随后的两天他真的没有来，我不知道我的做法是否正确，但如果这也不行，就没有别的办法了。 第三天他来了，课件制作的很好，材料很丰富，讲解的也很到位，最后他用自己的例子提醒大家：网络真的不是我们这个年纪应该过多涉足的。说到最后他懊悔的低下了头，再抬起头时，我们看见他的眼圈红红的，他深深吸了一口气狠狠的说：“我要摆脱网瘾，我要永远离开昏暗的网吧！”这时全班响起了热烈的掌声。一个阳光的少年又回到了我们的身边。 每个人都有犯错误的时候，特别是初中生，随着年龄的增长，他们的个性和见识也随之增长，如果我们一味对其行为加以否定，坚决打击，虽然出发点是好的，但成效不一定明显。他们有自己的见解和主张，特别是有了自尊，所以老师不可以把自己的意见强加于他们头上，也不可以简单的规定什么能干什么不能干，更不可以动辄对他们加以呵斥和责骂，否则只会招来反感和叛逆。现代教育理念更推崇平等的师生关系，鼓励教师更多的贴近学生，在相互理解和信任的环境下实现教育的目标。露出一些别的问题：迟到，上课睡觉，与同学不融洽等等。