野外生存与救护相关知识(一)

一、野外前应该做哪些准备工作并携带哪些物品？请简要说明

（一）穿戴

（1）野外衣物

①防刮耐磨、宽松舒适；②易于清洗、晾干快速；③多层着装、保暖适度；④充足备用、类别齐全

（2）野外鞋子

①尺寸合适、穿着舒服；②出行前应试穿磨合；③根据野外环境选择防滑性、防水性的鞋；

④穿着合适的袜子；户外鞋的品牌和性价比。

其他穿戴装备：太阳镜、帽子、手套、护具

（二）露营装备

（1）帐篷

分类：

①根据用途可分为：高山帐、野营帐、休闲帐等

②根据形状可分为：三角形、球顶形、蛙形、隧道形、印第安形、山脊形等。

（2）睡袋

分类：①根据用途分为夏季、三季、极地用

②根据外形分为玛咪形（或称木乃伊形）、信封形

（3）防潮垫

主要有发泡和充气两种，发泡防潮垫又分蛋槽形、波浪形、平板形等，发泡防潮垫的重量轻但不易压缩，而充气防潮垫压缩体积小且舒适，但重量较大。

（三）背包

背包种类十分众多，各厂商为不同活动而开发不同的背包，可根据用途选择种类和大小。背包大小以升表示，一般好的背包都有符合人体工程学的背负系统和人性化的调节功能，其次背包的材质也是重要的区分标志。

注意：背包的装填要求：头重脚轻、背重外轻、顺序存放、方便拿取。

（四）救生盒（火种，针线，鱼钩、鱼线，指南针，夜光小灯，罗网线，线锯，刀具，镜子，避孕套）

（五）医药包（求生药盒，团队急救箱）

（六）其他备用品

①食品：要求高能量、小体积、耐存放、好口味、易消化、例如，巧克力、能量棒、糖果等，根据野外时间长短按人数准备食品。

注：食盐是必要食品之一，除给人体补盐外还具有医用功能！

②物品：

手持GPS、胶带、皮套、海绵、电池、绳子（扁带）、方便袋、布条、信号弹、高音哨、鞭炮、防雨布、生存毯或急救毯、野外生存手册或动植物图鉴等

（七）出发前其他准备工作

(1)分配工作：

野外工作需要责任到人，大家分工合作。可将团队成员主要分为：野外队长（负责全面工作），食品炊事负责人、工具或器材负责人、经费开支负责人、交通驾驶负责人等。(2)野外计划表的基本内容：

野外目的、出发日期、集合场所、预定行动、野外天数、行走路线、投宿地点、紧急连络处、返回预定日期、食物准备、参加人员连络地址、意外保险购买。

（八）出行前要问自己的问题：

①我将离开多久？

②这段时间我需要多少食物？

③要带水吗？

④我带的衣服适合当地的气候吗？

⑥一双鞋够用吗？考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用鞋吗？

⑦我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢？

⑧带何种医药品最合适？

二、求生盒中一般存放哪些野外必需品？

①火种：生火可以御寒、抵御动物攻击、烹制食品以及发求救信号，常见火种工具有火柴、蜡烛、火石、打火机、放大镜

②针线：大伤口缝合、缝补衣物、捕食

③鱼钩、鱼线：捕食

④指南针：用于指引方向及判断位置

⑤夜光小灯：用于夜间照明

⑥罗网线：捕食

⑦线锯：切割木头、塑料

⑧刀具：切割、劈砍、制造武器

⑨镜子：反光求救、恐吓动物

⑩避孕套：盛水、止血带

（1）求生药盒

求生药盒一般配药包括有感冒药、止痛、胃肠药、抗生素、蛇药、净水药（如漂白粉）、创可贴、高锰酸钾等，其他药品根据个人需求自行携带，求生药盒是个人自己准备的，应与救生盒放在一起。

（2）团队急救箱

团队急救箱中部分药品与求生药盒药品要求相同，但要相应的增加药的数量和种类以适应更多的人，除这些药外还要增加以下药物和用品：

三、在野外如何判断方向？

(1)利用工具

①指北针：指北针是野外常用的判断方向的器材，地图用指北针还可以确定你在地图上的位置。

②阴影法：晴朗的白天，利用木杆等物品在地面上投射影子，间隔20分钟左右，杆端在地面上投影出不同的两个点的连线既东西方向，第一个点在西面。

③简易指北针：利用轻质金属，通过摩擦或者简易的电磁圈，使金属获得磁性。

④手持GPS：野外前将目的地的经纬度、海拔高度等输入保持，到野外导航。

(2)利用自然

①星体：北极星为北半球的人们指引着正北方，北极星本身是一颗二等星，而且它的高度随着观测纬度的不同而有变化，在北极，北极星则在天顶附近。北斗七星是大熊星座的一部分，形状像一个勺子,七颗星的亮度均匀，很容易在星空中找到它的位置。我们可以利用勺口两颗星距离延长约五倍，即可找到北极星。（图一）

②植物：独立的植物可以说明方向，生长的枝叶、年轮通常

是北疏南密。

③地形：突出地面的物体通常北面潮湿、生有青苔、积雪融

化慢，凹陷的地方正相反。

图一

四、在不同的野外环境下，如何行走或攀爬可以减轻疲劳不受伤？

行进方法

野外活动需长时间走路，掌握一定的步行技巧，能使你减轻疲劳，不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。

（１）平路

避免疲劳的要领是：保持行走的节律。如果是长时间走路，眼睛看前方，手轻握。不要将手插在口袋里，另一只手拿着行李，如遇到意外时很容易跌倒受伤。

（２）山路

①上坡：步行上坡时，步幅要放小，手臂摆开，身体微向前倾，不要东张西望，若坡度大可借助外物，如遇到陡峭山路，应避免直线攀升，最好向左向右交替（Z字形）上去。

②下坡：下坡时，千万不可又跑又跳，慢走，并把鞋带系紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖，如果斜坡太陡，可以采用Z字形下山或侧身而下。

（３）攀岩

基本方法是“三点固定法”，要求登山者的手和脚能很好地配合。两手一脚，或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升，切忌窜跳或猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点不要跨大步和抓登过远的点。

（４）雪地

冰面和积雪山坡交界的地方，雪往往很深。行进时必须用绳子把队员串成一组，要两脚站稳后再移动，向前跨步，要用前脚掌踏雪，踩成台阶再移动后脚，不慎跌倒要立即俯卧，防止下滑。体力较强的队员在前，后面的队员沿着前面踩出的脚印行进。

五、野外安营有哪些技巧和注意事项？

（1）营地选择

①安全：在任何情况下营地要保证安全，尽量按下列要求选择营地（图二）：

安营点要在天黑前确定下来，并尽快搭建好庇护所；选择河水最高水位线以上露营，不在河道内露营；没有遮挡的山坡或平地会遭到大风的袭击；营地上空无轻易可动的浮石；独立的树木可能会招引雷电；不要在动物出没的路线上搭建营地。

在保障安全的情况下，营地附近最好有水源，但不要太靠近大型水源。可以采摘到食物。②近水：营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用水，又能提供洗漱用水。但不要在河岸和干涸的河床上扎营，而是要在河岸上洪水最大流量所能达到的高度以上，避免突发洪水而导致营地被淹。夏季山区的小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流，一小时内水位甚至可以升高5m。此外在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

③背风: 好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避险营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。选择搭帐篷的地点时还可以依赖树林遮挡狂风。

图二

④防兽: 营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。帐篷不要搭建在兽径上，避免发生一群前去饮水的野兽瞬间踏平临时住所现象。

⑤向阳: 营地要尽可能选在日照时间较长、干燥通风的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

⑥平整：营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。搭帐篷的位置也有要求，搭建前抬头看看周围有没有蜂巢，有没有在下一次暴风雨中可能倒下的死树。在开阔地表扎营时远离孤零独处的高大乔木，因为它可能会成为雷击的目标。帐篷面最好朝南或东南面，能够看到清晨的阳光。

（２）营地卫生

①建立一个固定饮用水地点。确保大家不在此洗浴、洗衣裳、清洗壶罐等物品。如有河流经过，则将饮用水地点固定在上游，其他用水不在该点之上。

②厕所和垃圾处理应远离营地——最好在下风向处——但不要过远，以防大家不方便。坚决反对随地大小便或乱倒垃圾。

③不要在营地里处理动物食物，处理后剩下的废弃物马上深埋或者焚烧掉，以免滋生蚊蝇、腐烂变质或者引来野兽。

④个人用品尽量不混放、混用，餐具尽量洗净或消毒后再使用。注意个人卫生。

（３）营地厕所

①设在下风处，公共用水下游处。

②挖约60cm×20~25cm ×60cm的坑（8人四日用的标准）。

③挖出的土，堆在一旁，使用后以小铲子拨土掩盖排泄物。

④有须架设遮蔽帐，帐外须挂有一些明显标志以提醒人们厕所是否在使用。

六、野外如何生火？野外用火有哪些注意事项？

（1）生火方法

①火种：求生盒中携带的火柴、蜡烛、火石、打火机、放大镜等，另外一些化学品的反应也会点燃引火物，如丙酮与高锰酸钾、氯酸钾与糖。

②引火物：桦树皮、干草、细木屑、鸟绒、蜡纸和衣服上露出的蓬松的棉花等都是很好的引火物。

③柴禾：细小的枯枝在引火初期使用，原有枯枝经降雨后变成潮湿的柴禾时，可将其剖开使用。尽量不要使用潮湿的柴禾，将粗大的柴禾放在篝火边或架起,可烘干使用。

④其他燃料：除了木材以外，动物粪便、泥炭、煤、动物脂肪等也是比较好的燃料，泥炭在在干燥的沼泽地带可以找到。

火种点燃引火物，加细枝，然后逐渐使用较大的柴禾。也可以将细小枯枝摆放在引火物下面,在上面架设些略粗的枯枝（要留一定空间），然后点燃引火物，燃烧起来后加入大柴柴禾。如果在大风情况下，可以在石头、树木等底部背风的地方点燃柴禾，待燃烧出炭火时，利用炭火点燃篝火，另外利用柴禾在做完饭后，也会产生燃烧的炭火。

（２）注意事项：

①吸烟：无论在任何情况下，吸烟时不要走动，与器材保持一定距离，不准在帐篷内吸烟；尽量保持较低姿势；在地上挖坑，将烟灰弹到坑内，确定烟熄灭后，再进行其他工作。

②篝火：非特殊情况下（求救信号、驱野兽等）在野外尽量不生篝火、不使用柴禾灶；需要点篝火时一定要指定专人管理（只要篝火燃烧就不能无人看管）；尽量不砍伐新柴；要控制篝火的高度；熄灭篝火时尽量不直接浇水，先用土埋然后浇水，待确定篝火熄灭后才能离开。如果篝火需要过夜，那么在白天的时候要尽可能捡拾比较多的柴禾，野外篝火火焰高度不要超过50cm，以免失去对篝火的控制能力。

③营地用火：要集中，要远离装备器材，远离干草枯叶等易燃物地区，尽量避风的地方。

④离开时熄灭火种

七、野外有哪些水源可以使用？如何收集水？当水不干净时如何净化水？

1、可使用水源

（1）河流、湖泊：比较好的水源，但是微生物、杂质比较多，不适合直接在河中取水，一般在河边1-2米的地方挖坑渗透用水，或者将水取在容器内沉淀后使用。

（2）泉水：好的水源，一般在河流的两岸或者冲沟的发源地，有泉眼的地方常年会有青苔在，但要注意，泉水富含矿物质，甚至有矿物超标成为毒泉。

（3）积水潭：水源不是很好，长时间的死水囤积，造成水质十分恶劣，使用时一般要经过过滤和药物净化。

（4）露水、雨水：露水是比较好的水源，每天早上将露水收集到容器里就好，另外可以将海绵等吸水的东西绑在腿上，在草丛中行走，然后再将水挤在容器中；收集雨水可以在地上挖一个坑，然后将防水的东西铺在坑底。

（5）地下水：在枯水季，很多水源会出现干涸，露水和雨水也较难收集，但一般水源地的地下水都比较充裕，向其底下挖0.5-2米就会有水。使用蒸馏方法也可以得到地下水，但速度较慢。

（6）植物水：充足，有些甚至切割后就可取水，例如桦树、藤、竹子、野芭蕉等都属于这类植物。另外还可以利用植物的蒸腾作用取水。

（7）冰雪：直接加热将冰雪融化，加热的容器里如果有点水，冰雪会融化地快些。不要直

接食用冰雪。

2、收集水

（1）收集降水：

①利用一切容器收集降水，降水最好不要落地，这样水质比较好；

②可从一些水渠向其周围地面已有的坑内蓄水；

③可利用雨衣收集雨水；

④利用炊具、瓶罐等收集雨水；

⑤利用吸水的干净棉布或海绵收集露水；

（2）依靠蒸发

①可以利用潮湿土壤

②植物的蒸发获得水

图三图四

（3）收集植物水

①含水量较高的植物，如仙人掌，可以依靠挤压获得水；

②竹节底部切V形口，将竹竿倾斜倒出水；

③有些植物含水量大不好挤压，如桦树，用刀割断或切开树皮可以获得水；

④藤本植物运输水也比较大，有些切割开就可以喝到水，但是注意判断有无毒（有毒的植物产生乳白色浓汁液）；

（4）动物水

动物的体液也是可以补充人体水分，也可采用加热蒸馏的方法获得。

（5）冰雪融水

①使用容器融雪时最好在容器中加入少量的水，将雪揉成团，逐个放入水中，融冰时应尽量将冰砸碎；

②可使用颜色较深的器物，吸收太阳热量融化冰雪；

注意的是：吞食冰雪很难及时快速地补充水，而且没有好处。

（6）注意事项

①海水和尿液是绝对不可以饮用，但是加热蒸馏后可以变成饮用水；

②在野外，不要等到口渴后再喝水，同时切忌暴饮，喝水遵循少饮勤喝原则，缺水情况下有时用水润一下口腔即可。

3、净化水

（1）煮沸或蒸馏

最行之有效的方法，通过煮沸可以使一定的水溶杂质析出，细菌灭活，在高海拔地区应延长煮沸时间；通过蒸馏，可以从海水、脏水等中析出可饮用水。

（2）沉淀

在脏水中加入明矾搅拌，可有效地沉淀水中的杂质，另外牙膏也可以起到同样的作用，

利用植物也可以起沉淀的作用，将树木的皮、枝条捣碎，在水中搅匀也可以净水，沉淀和煮沸同时使用效果很好。

（3）吸附

利用活性炭或者木炭可以吸附，净化水质，此外茶叶也有这样的功效。

（4）过滤

水中大的杂质可以利用丝袜、手帕、纱布等过滤，也可自己制作一个过滤水的容器。

（5）渗透

（6）药物

除去水中的微生物和一定的化学元素，市场上的净水药有很多种，说明书上的关于用法、功能介绍的很详细。

八、野外不可食用植物有哪些特性？如何检验陌生植物是否可食用？

（1）不可食用植物特性

①除非确定安全，否则不要食用有乳白色奶汁液的植物、亮红色植物、分裂成五瓣形的浆果；

②尽量不要食用带刺的植物，会刺激口腔和消化道；

③不要食用衰老或枯萎的叶子，它们分解形成氢氰酸毒素；

④有苦、涩、辛辣的陌生植物不要食用；

⑤地生菌类颜色艳丽，菌柄有菌环、菌托，长着肉瘤，柔软多汁，汁液浑浊，有怪味的通常有毒。树生菌较大、无毒。

⑥在植物上割开小口，放一点盐在上面，颜色改变越快的毒性越大。

（2）检验陌生植物

①看：叶或茎附有蛆或其他蠕虫、没有分泌黏液、干枯腐烂的植物不要食用；

②嗅闻：切下一小块，用鼻子闻，如果有苦杏仁（含氢氰酸）或桃树皮的气味，立即扔掉；

③皮肤刺激：在娇嫩的皮肤上擦抹植物的汁液，感到不适、瘙痒、肿胀就不要食用；

④唇舔、舌尝、口嚼：分别在嘴唇、口腔、舌尖、舌根依次放一小块植物尝试，最后再咀嚼一小块，每个步骤间隔5秒，在任何一步中出现疼痛感、灼烧感等就不要食用；

⑤试吃：吞一小块，等待5小时，期间不要饮食任何食物。如果有恶心、头痛、眩晕，口腔、食道、胃肠出现灼烧感或疼痛等不适症状，那么该植物不能食用，这时尽快刺激喉咙（可用木炭灰）把它吐出来。如果以上步骤中都没有不良反应，说明植物安全可食用。

九、野外不能食用的昆虫、甲壳类动物有何特点？

举例说明哪些昆虫、甲壳类动物可食用？

1、不能食用的昆虫、甲壳类动物特点：

①不要食用看上去有病或者快死的昆虫；

②叶子下面的幼虫通常隐含毒液，味道难闻、粘糊糊，但可以当鱼饵；

③不要吃以腐肉、垃圾和粪便为食的昆虫，以防染病；

④颜色艳丽的昆虫和幼虫通常有毒；

⑤捕捉昆虫的时候注意隐藏的蛇、蝎子、毒蜘蛛等；

⑥煮制要延长时间以杀死寄生虫，昆虫剖开后更容易烤熟。

2、可食用昆虫、甲壳类动物举例：

①蚂蚁：由于体形很小，一般只能煮食，煮制时间要大于6分钟，以破坏蚂蚁体内的毒素；

②蝗虫：野外的美味，体形比较大，比较好捕捉，油炸可杀死寄生虫；

③蜻蜓：煮食注意去掉翅膀和尾巴，烤食可以不必；

④蜗牛、蚯蚓：煮食比较好，但是最好可以把这些动物饿两天，使得体内毒素排泄干净，在煮前将蜗牛放到盐水中，促使其将内脏中的脏物吐净；

⑤黄蜂、蜜蜂以及蜜蜂巢：都可以食用，但是不到万不得已尽量不要招惹这些动物；以防蛰伤；

⑥很小的昆虫可以将其捣成糊状，烤干制成虫粉，便于贮存、与其他食物混合食用；

⑦很多昆虫的幼虫都可以食用，例如蛾、蜂等。

十、绳子常用打结法有哪些？

1、绳子常用打结法

（1）单结（反手结）：通常防止绳从孔中滑出或防止绳端松散时使用。在一些复杂的绳结当中也是组成的一部分。

（2）单8字结：与单结相同的用途。双8字结利用两根绳子平行编制的八字结，可以形成绳圈，连接使用。

（3）平结（方结）

将粗细相同的绳索连在一起。此结易于解开。其结形扁平, 所以最适合用在绑扎绷带, 所以又叫做医生结。但粗细不同的绳索及很滑的尼龙绳不应打平结。

（4）渔人结

连接两根质地柔软的绳索（或其他材料）时可采用此结，例如藤本或金属线。对于潮湿的或打滑的绳线也很有效，特别适于连接捕鱼用的钓线。用此结连接细线时紧密牢固，但不易解开，在不能肯定平结或单编结是否有效时，可试用此结。粗绳索或尼龙线不可使用此结。（5）带结

对于表面平滑的材料如皮带、布带等的连接，此结效果不错。当情况紧急、缺少绳索时，甚至可用被单或其他织物试一试。

（6）抓结（普瑞斯克结）

在绳索上制动时，使用抓结效果极好，在承受重力时抓结不滑动，但当力量放松时就可以沿着绳索滑动。对于需要重新调整的绳索，比如帐篷的牵索线，使用此结也令人满意。

在绳索上安置一双抓结，登山或悬空时（绳索与地平线保持平行）就可以提供支撑。当前进时，可沿着绳索滑动。

说明：相对固定不动的绳索称为主索，在上面打结的绳索称为附索。

（7）双套结（丁香结、卷结）

广泛地应用在绳索绑系在物体上的双套结，它不但简单而且实用，尤其在绳索两端使力均等时，双套结可以发挥很大的效果。如果绳索只有一端使力的话，那么只要在双套结完成后再打一个半扣结，效果一样不打折扣。当拉力方向与地面垂直时，此结相当有效，否则会松动。

（8）圆材结

①主要用来捆绑某物，也可用来扯起、拉动或牵引重的圆木。

②将绳索末端环绕木棒，再绕过固定部分；

③将活端塞进绳索的环形内，再环绕绳索数次，直到安全为止，轻轻拉动固定部分，系紧圆材结，木棒才能够固定牢固。

（9）布林结（人结）

世界上最受欢迎的结绳法而且广为人知。不管是上山或是下海，各项的体育活动中使用

的都很频繁，称人结用途广泛，在很多场合可以使用到。

口诀：“一条蛇”从“洞”里钻出来，绕着“树”跑一圈，然后重新回到“洞”中。

（10）绳环

①活动单套环：此环可以滑动，可以任意松紧。先制作一个小的单套环，然后将绳子长端从此环穿过。

注：不能将活动单套环系于腰间，特别在登山时更应注意。此环的功能类似悬挂人的绞索，可以致命。

②环中环：可以用来支撑或拉出在冰隙裂缝中难以爬出地方的人员。制作时，绳子需双股，制作好的两环既不过紧也不挤压。用一个环绕过臀部，另一环绕过上体，就似一个工作吊板。将双股绳索弯曲成一环，将活端穿过此环；

将活端向下，然后套过双层环，轻轻移至固定部分后面，拉动大的双层环，使其变紧。（11）鱼钩结

钩系丝线：①特尔结；②两圈特尔结；③詹姆结；④反手结；⑤连接环；⑥双倍三叠纯种结。