橙子止咳水果中的止咳秘密

橙子止咳水果中的止咳秘密橙子，作为一种常见的水果，不仅富含维生素C和纤维素，还有一个令人惊喜的好处——它具有止咳的效果。许多人在感冒或咳嗽时，会选择喝橙汁或吃橙子，因为它们对缓解咳嗽症状非常有效。那么，橙子究竟是如何发挥这种神奇的功效的呢？

一、维生素C的功效

橙子是维生素C的良好来源。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，加速身体恢复健康。当我们感冒咳嗽时，免疫系统受到影响，容易感染其他病毒和细菌。摄入足够的维生素C能够提高免疫力，帮助身体抵抗病原体，从而减轻咳嗽的症状。

二、橙子中的抗炎物质

橙子中含有丰富的柠檬酸，这种物质具有抗炎和镇痛的作用。咳嗽通常是由于气道受到刺激而引起的，而柠檬酸可以减轻气道的炎症，缓解喉咙的不适感。此外，橙子中还含有一些具有镇静作用的成分，可以舒缓咳嗽引起的疼痛和不适。

三、橙子中的维生素A

橙子中富含维生素A，这是一种对呼吸系统有益的营养素。维生素A可以帮助维持呼吸道的正常功能，增强呼吸道黏膜的防御能力。当感染引起的咳嗽时，呼吸道黏膜受损，容易导致症状加重。适量摄入维生素A可以加速细胞修复和恢复，减轻咳嗽不适。

四、橙子中的纤维素

橙子含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动和排便，有助

于清除体内产生的毒素和有害物质。当我们咳嗽时，体内可能会有痰

液或毒素累积在呼吸道中，引发咳嗽持续不愈。通过摄入橙子中的纤

维素，可以帮助身体排除这些有害物质，减轻咳嗽症状。

总结起来，橙子能够起到止咳的作用，主要得益于其中丰富的维生

素C、抗炎物质、维生素A和纤维素。它们可以增强免疫力、减轻气

道炎症、促进细胞修复和清除有害物质，从而缓解咳嗽的症状。然而，虽然橙子对咳嗽有一定的缓解效果，但并不能完全替代药物治疗。如

果咳嗽症状持续或加重，还是建议及时就医获得专业的治疗。

下次当你感觉咳嗽不适时，不妨尝试食用一些橙子或喝一杯新鲜橙汁。除了止咳作用之外，橙子还具有丰富的营养和美味口感，对整体

健康有着积极的影响。让橙子成为你的日常饮食中的一部分，让它为

你带来健康和快乐。

熟吃橙子

【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。（网络图片）蒸食方法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。 2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有〝天然水果罐头〞之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。为啥要蒸着吃？只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。脾胃本就虚【红枣更要蒸着吃】国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有〝维生素王〞之美称。为啥要蒸着吃？但是干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。蒸食方法：对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。一般体质的人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可.

橙子直接生吃好还是加热吃好

橙子直接生吃好还是加热吃好橙子是大家都很爱吃的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，冬天天气比较寒冷，很多妈妈们都喜欢蒸橙子给宝宝吃，那么到底橙子生吃好还是加热吃好呢？下面就让我们来了解一下吧！橙子可以生吃也可以加热吃一般来讲，水果以直接生吃为好，因为这样可以直接吸收水果中的营养物质，避免在加工处理过程，造成营养流失。但是，当身体畏寒畏冷，或者说出现肺热咳嗽的情况时，建议以加热橙子食用为好。因为橙子性寒，将橙子加热后会降低凉性，畏寒怕冷的人想要吃橙子的话，加热食用更为合适，而且橙子加热止咳的效果更好! 橙子加热吃的好处止咳化痰橙皮中含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油，这两种成分，在蒸煮之后才会从橙皮中出来，适合久咳不愈的小孩子食用，一般直接生吃不会吃橙皮，而且橙皮生吃也没有止咳化痰的作用。预防感冒橙子中含有丰富的营养元素，加热食用可以提高人体的免疫力，对流感病菌有一定的抵抗力，从而在一定程度上有预防感冒的作用。降低凉性橙子是一种凉性水果，在寒冷的冬天直接生吃，容易使身体受寒，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状，而加热后食用，不仅可以吃到美味的橙子，而且还能降低橙子的凉性，从而减轻肠胃受凉的情况。丰富口感橙子加热后食用，会使橙子变软变甜，与直接吃橙子的口感不一样，丰富了橙子的食用口感。橙子生吃的好处促进消化

橙子中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以调节肠道，促进肠道的蠕动，避免出现积食、消化不良的情况。预防便秘橙子中的水分含量丰富，有软化大便的作用，避免出现体内缺水，出现大便干结，排便困难的情况。预防心血管疾病新鲜橙子中含有的橙皮苷可以降低毛细血管的脆性，增加血管的弹性作用，从而保护血管，预防心血管疾病，不过呢，橙皮苷主要存在与橙皮中，所以直接吃橙子时，带皮食用的效果更好。美容养颜橙子中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，防止皮肤的提前衰老，而且维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白作用，所以橙子可是非常好的美容食物哦! 提神醒脑新鲜橙子中含有大量的挥发油，这些挥发油会散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用，有利于缓解人们的精神紧张和心理压力。吃橙子的注意事项 1.寒性体质、胃酸分泌较多、糖尿病人、空腹者不宜食用橙子。橙子性寒，含有一定的有机酸性物质及糖类，不适合这几类人群食用。 2.橙子不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇酸会变性，产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良，前后间隔半小时为宜。常见蛋白质含量丰富的食物有：羊奶、牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、黄豆等食物。 3.新鲜橙皮不宜泡水饮用。现在很多商家为了延长橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以新鲜橙皮不宜用来泡水食用。 4.橙子加热食用，一定要将橙子清洗干净。因为橙子加热食用，是带皮一起食用的，所以要将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者将橙子浸泡在食盐水中，以去除橙皮表面的有毒、有害物质。

盐蒸橙子的功效与作用_盐蒸橙子的食用方法

盐蒸橙子的功效与作用_盐蒸橙子的食用方法盐蒸橙子，相信大家不会陌生哦，一般有咳嗽的筒子都会用这些偏方治疗。但对于盐蒸橙子是否有止咳的效果貌似有不同的声音哦。下面就由店铺为大家介绍下盐蒸橙子的功效和作用，希望可以帮到大家哦。盐蒸橙子的功效和作用橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。另外，专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。但盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。如果吃的之后没有效果，建议及时到医院检查哦。盐蒸橙子的食用方法做法一主料：新鲜橘皮100克、白糖50克、盐适量辅料：水适量做法： 1、每个橘子都用细盐搓一遍。 2、搓的时候会有香味不断散发出来，这是因为橘子表皮的油脂细胞被搓破了，不仅能缓解橘皮的辛辣，还能清除表皮残留的农药。 3、用流动水冲洗橘子，然后浸泡2小时，期间换几次水。这样橘皮几乎没有什么苦味，口感也好。 4、将橘皮剥下，切成细丝。 5、准备比橘皮重量少一半的白糖，放入小煮锅中，放入水稍微盖过白糖 6、白糖煮化以后，将橘皮放入，小火慢慢熬煮，直到白糖都粘住橘皮丝，用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态，再关火。

7、最后，热橘皮在洒了一些白糖的盘子上均匀沾满，冷后放入罐中密封即可。做法二主料：橙1个调料：食盐1/3茶勺做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃烹饪技巧 1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。 2、盐不要放太多，太多口感很差。盐蒸橙子治咳嗽的方法其实，这个偏方虽然不假，但其中有误传，偏方中的原料应该是橙子，橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用。外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。所以淡盐水在加入其中就可以气起到祛痰的功效，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。具体方法：把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟;在其顶部平切一刀，形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去;将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟;蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒

盐蒸橙子孕妇吃好不好呢？

盐蒸橙子孕妇吃好不好呢？关于《盐蒸橙子孕妇吃好不好呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。用盐来蒸橙子实际上是一种较为普遍的作法，发炎橘子对身体的益处是有很多的，例如化痰止咳。孕妇是能够适当的服用一些盐蒸橙子的，由于橘子中的维他命对身体是沒有弊端的，而且还能够提高孕妇的免疫能力。要是有效的开展饮食搭配，对孕妇全是有益处的。 1、孕妇能吃盐蒸橙子吗孕妇能吃盐蒸橙子。孕妇不可以随便吃药品，主要是怕药品中的抗生素或是别的能根据胎盘屏障的成份对胎宝宝的成长发

育导致不好影响，可是盐蒸橙子是可以吃的，由于橘子和食用盐对身体不容易有不好影响，这二种成份也不会产生化学变化，也不必担心别的不好成份的造成。 2、盐蒸橙子止咳化痰的基本原理橘子的表皮中带有陈皮油和那可汀，这二种成份都是有止咳化痰功效，平常服用橘子时都将表皮丢掉了，因而，立即服用止咳化痰实际效果微乎其微，橘子加上食用盐以后再历经加温解决，陈皮中的成份会融解到橘子瓜瓤中，有止咳化痰功效，而且盐水也有化痰作用，一起服用有化痰止咳的功效。 3、吃盐蒸吃橙子的好处

1.盐蒸橙子是民俗的一种化痰止咳及其治感冒的土方式，服用以后不容易造成药品副作用，在确保胎宝宝一切正常身心健康的基本上化痰止咳。 2.橘子性温偏寒，对风热感冒也是有一定的治疗效果。 3.橘子中的动能成分较低，适度的服用可协助孕妇健康瘦身。 4、孕妇吃盐蒸橙子须知 1.盐蒸橙子中带有一定的食用盐，高风险孕妇在出現怀孕高血压时不能服用盐蒸橙子，以防加剧高血压。 2.橘子的关键营养元素是维他命C，这类成份非常容易空气氧化，在历经加温蒸的情况下橘子中的维他命C很多的外流，食盐蒸的橘子仅有止咳化痰实际效果，对补充维他命实际效果并不太好，实际上立即用橙子皮来煮料汁服用，看病实际效果也一样，

盐蒸橘子治疗咳嗽？

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/9619149821.html, 盐蒸橘子治疗咳嗽？作者：张砚梁来源：《养生大世界》2015年第11期微信说法：小偏方治大病，“盐蒸橘子治咳嗽”，放倒一切消炎药、止咳药。专家解读冬天到了，寒风渐起，感冒咳嗽的人数也因此急剧攀升。于是，微信圈又开始风靡各种偏方：“咳嗽了？吃点盐蒸橘子吧，能止咳润肺！放倒一切消炎药、止咳药。”盐蒸橘子真的能够治疗咳嗽吗？广州市中医院治未病科主任苏丽玲来为大家剖析盐蒸橘子的秘密。 “盐蒸橘子”料不对，实为“盐蒸橙子” 对于大多数人来说，想必“橘”“柑”“橙”三者之间的界线极为模糊，能够清楚分辨三者不同的人想必不多，尤其各地方言的叫法不同，三者之前区别显得更加微小。广州市中医院治未病科苏丽玲主任指出，网上流传的“盐蒸橘子”其实是不对的，不应当选择橘子作为辅助治疗咳嗽的水果，而应当选择橙子。因为“柑”与“橘”都属性味偏湿热的水果，吃多了对于胃肠不是很好，还容易上火，而“橙”则性味平，一般人都能吃。但是如果老百姓弄错了要蒸的对象，吃下了“盐蒸橘子”也并不会对身体造成什么负面影响，但是辅助治疗咳嗽的效果几乎不能期待。橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。但蒸煮出来的这两种成分在含量上十分有限，所以如果咳嗽食后不愈，应及时就医吃药，以免贻误病情。 “盐蒸橙子”对风寒引起的咳嗽治疗效果不佳虽说都是咳嗽，但引起咳嗽的原因是各种各样的，中医强调“对症下药”，这个观点在“盐蒸橙子”这个偏方上能够体现得非常清楚。苏主任指出，如果是因气滞血瘀或者肺燥引起咳嗽，那么用盐蒸橙子作为偏方辅助治疗是有效果的，但如果是因为外感风寒而引起咳嗽，这个偏方效果就不怎么样了。

观察日记橙子300字

观察日记橙子300字一放学回家,就闻到一股清香,不用四处侦查就知道妈妈又买回了橙子。切橙子今天晚上，我和姐姐一起发现了橙子的窍门，我先拿一个橙子从上往下切，再拿一个橙子从左往右切，打开一看，哇，黄灿灿的果粒，里面还有果汁呀，我流出了口水，先拿了一个吃，好饱满的果粒，鲜美的果汁，黄灿灿的像一朵花! 姐姐还告诉我橙子可以增添维生素C ，可以减肥，还可以止咳。上次我的奶奶感冒了，嗓子疼，就拿出了一个橙子，切掉了头上的一点点，把盐灌进了橙子里，然后把它放进了汤里煮，煮了一会儿，奶奶就拿出来一边吸汁水一边吃果粒，我也尝了一口，有点难喝，又酸又咸，但是这样几天下来，奶奶的咳嗽就好了，这个方法很管用。这是我发现的关于橙子的窍门，我觉得，身边的每一件事都是值得去观察的，就连苹果也有秘密，就是苹果里的五角星。所以我们需要细心的观察身边的事物，可能会有许多新的发现。买橙子星期六，我和妈妈一起去买橙子。休息日，逛菜场的人川流不息，真是人山人海。我和妈妈来到一个水果摊，那里的水果可多了，有苹果、哈密瓜、梨、西瓜、橙子、小番茄等等等等。我一眼看中了橙子，可是橙子的种类有大的、中的、小的。我先问：“阿姨，橙子怎么卖?”阿姨笑着说：“小的3元，中的4元，大的6元。”我又问：“阿姨，哪个甜。”阿姨亲切的对我说：“都差不多，只是有大有小的事。”我犹豫不决，阿姨看出了我的心思，热情的对我说：“小朋友，你还是买大的吧。”我想也是，就问阿姨要了个塑料袋，挑了5个我认为非常好吃的橙子，然后给阿姨称了称，是15元7角，我还没来得及还价，阿姨就说：“15元吧，7角钱就别付了。”我听了心里美滋滋的。就从妈妈的钱包里拿出15元递给了阿姨，阿姨也把橙子递给我，还还亲切的说：“小朋友，拿

橙子炖冰糖可以止咳吗太好了!以后感冒终于不要吃药了

橙子炖冰糖可以止咳吗太好了！以后感冒终于不要吃药了我们都知道，冰糖炖橙子是很常见的一种养生食品，它的味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，可以起到很好的保健作用。那么冰糖蒸橙子能治咳嗽吗？一、冰糖蒸橙子能治咳嗽吗冰糖蒸橙子能缓解咳嗽。冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来有缓解咳嗽的效果。二、冰糖蒸橙子能缓解哪种咳嗽橙子性寒，有清热逆降的作用，对热风感冒所导致的咳嗽有效，但对风寒感冒所引起的咳嗽没有效果。热风感冒：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄三、冰糖蒸橙子治咳嗽的做法冰糖蒸橙子冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来能很好的起到治疗咳嗽的作用。食材：橙子1个、冰糖适量

方法1.橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖，接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。冰糖银耳蒸橙子银耳味甘、淡、性平，滋阴润肺的作用，橙子和冰糖也有着润肺、化痰的效果，将三者结合起来，效果更佳。食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量方法：银耳泡发好，橙子切片备用，将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水，隔水炖2小时即可。冰糖燕窝蒸橙子中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血的作用，在冰糖蒸橙子里加一些燕窝能起到更好的效果。食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量做法：燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净，橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净，橙子切开顶部燕窝放进橙子里，加点点水，盖上橙子盖放入碗内或炖盅内，加水适量冰糖和清水，约大半碗，隔水炖2两个小时即可，也可挖出橙肉也放在碗内一起炖。四、冰糖蒸橙子的注意事项 1、冰糖有缓解咳嗽的功效，吃了很久还没有好时，应尽快去医院治疗。 2、有如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人不宜多吃橙子，容易伤肝，发虚热。 3、在做冰糖蒸橙子时一定要费时多洗，因为现在的橙皮上多有

橙子止咳化痰偏方

橙子止咳化痰偏方今天来说说橙子止咳化痰偏方。咳嗽是一种常见病，不管男女老少，四季都可能发生。咳嗽虽然不是什么重大疾病，但是让人特别难受。以下是店铺为你整理的橙子止咳化痰偏方，希望能帮到你。橙子止咳化痰偏方 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。 2、在其顶部平切一刀,形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去。 3、将橙子放进碗里蒸,不用加水,水沸后再蒸15分钟。 4、蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。小提示: 1、橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。 2、盐不要放太多,太多口感很差。热咳吃橙子、寒咳吃橘子专家表示,用这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的,但使用时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。橙子可理气、化痰、润肺,由于其中性偏凉,适合治疗热咳。而对寒咳病人来说,吃中性偏温的橘子更合适,吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来,橘子全身都是宝,橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃,橘叶可理气,橘络可理气、化痰、通络,橘肉也有化痰作用。不过,专家指出,是不是加盐一起蒸食,对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰,用些淡盐水可祛痰,但不建议过量食用盐。此外,有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。 8大止咳化痰偏方 1、蜜饯萝卜梨原料:白萝卜1个,梨1个,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:将白萝卜、梨洗净切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,装锅

蒸熟为度,将白胡椒拣出,分2次温服。功效发散风寒,止咳化痰。附注白胡椒辛热,有温中散寒之功效,可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平,有补中润燥之功效,可补益脾胃,以增化痰之力,又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过,胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。 2、三仁粥选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净,放入锅中加水煮20分钟,再将粳米放入,再煮至米熟,即可食用,加少量冰糖亦可。白果性味甘苦,敛肺气、定喘咳,还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。 3、罗汉雪梨饮做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20～30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。品性分析:罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。 4、枇杷饮原料:枇杷10克,鲜芦根10克。用法:枇杷叶去毛,洗净烘干,鲜芦根切片,一同入锅加水适量,用武火煮沸,文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热,止咳和胃。附注芦根甘寒,入肺胃二经,清泄肺热、润燥止咳,且兼透散风热;枇杷叶苦平,既能清肺化痰、下气止咳,又能和胃止呕。本方对风热咳嗽,兼有胃气上逆恶心呕吐者,尤为适宜。 5、蒸梨丝拌萝卜原料:白萝卜250克,梨100克,生姜少许,麻油、精盐、味少许及调料,拌匀凉食。功效清热化痰,生津润燥。附注萝卜辛甘凉,能清热下气化痰;梨味甘微寒,能清热化痰、润燥生

脐橙的功效与作用

脐橙的功效与作用脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。吃脐橙有什么好处？脐橙的功效与作用脐橙的营养价值脐橙种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。脐橙的功效与作用脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙的功效与作用如何呢？让我们一起来看一下脐橙的功效与作用，时刻备用做好使用准备。 1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。 4、橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效。主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。

5、盐味橙汁—补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 6、橙汁卸妆—深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 7、橙籽面膜—紧致肌肤将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 8、橙籽粉—治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 9、橙瓣沙拉—增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 10、橙瓣眼膜—补充眼部水分

吃盐蒸橙子几天止咳

吃盐蒸橙子几天止咳橘子是新鲜水果里边的一种，一般我们买来橘子之后全是立即吃，吃新鮮的橘子能够给我们的人体补充充裕的维C，实际上橘子也有别的的食用方法，像盐蒸橙子就能做到非常好的止咳化痰实际效果，出現咳嗽问题之后就可以应用这类饮食疗法方式处理，下边就看来一下吃盐蒸橙子几日止咳化痰? 吃盐蒸橙子几日止咳化痰一天吃1-2次，大约吃3-4天马上会转好，盐蒸橙子没什么副作用，老少咸宜，身患咳嗽的人能够每日早中晚吃一次，持续吃3-4天马上会转好，橘子中性化偏寒，可行气、止咳

化痰、润肺止咳，陈皮里有二种成份具备化痰止咳的作用，一个是那可汀，一个是陈皮油。那可汀是较为常见的镇咳药成份，如今西医方面药方里许多药品都是添加。陈皮油能够具有化痰止咳的功效。盐蒸橙子治疗咳嗽的常见问题 1、盐蒸橙子是具备治疗咳嗽的作用，可是其只是是对于性热的咳嗽，对寒症的咳嗽沒有治疗效果，需辨证分辨服用。 2、盐蒸橙子饮食疗法咳嗽终究是小偏方，对情况严重的咳嗽治疗实际效果并并不是非常好，尤其是孩子咳嗽，小孩子人体器官较为敏感，非常容易造成肺炎，支气管炎，孩子咳

嗽比较严重建议立即就诊医治。 3、在网上广为流传的“盐蒸橘子”实际上不是对的，不理应挑选桔子做为輔助治疗咳嗽的新鲜水果，而理应挑选橘子。由于“柑”与“橘”都特性味偏寒湿的新鲜水果，吃多了针对肠胃并不是非常好，还易上火，而“橙”则茯苓功效平，一般人都能吃。可是假如群众弄错了要蒸的目标，吃下了“盐蒸橘子”也并不会对人体导致哪些负面信息影响，可是輔助治疗咳嗽的实际效果基本上不可以希望。因此要治咳嗽，一定要用盐蒸橙子。 “吃盐蒸橙子几日止咳化痰?”就给大伙儿详细介绍到这儿了，一般状况吃盐蒸橙子3

烤橙子的功效与作用

烤橙子的功效与作用咳嗽，是一种日常生活普遍的呼吸道变病状况，无论由于着凉造成感染，還是别的原因导致的咽喉痒痛的咳嗽状况，大家大多数会想起根据多喝水，多歇息多服用新鲜水果来减轻，也有很多人会根据服用烤橙子缓解咳嗽，那麼，烤橙子能够治疗咳嗽吗？ 1、增强免疫力。橘子，是一种维C成分比较丰富的新鲜水果，维C也是大家提升身体免疫力的关键营养元素，因此，烤橙子会使橘子中维C的成分更非常容易被身体消化吸收和消化吸收，进而提高身体对病症的抵抗力，减轻出現的不一样咳嗽症状。

2、化痰止咳。做为一种常见的水果种类，橘子自身就拥有很好的化痰止咳实际效果，假如根据烤热之后服用，更非常容易提高新鲜水果自身的化痰止咳作用，尤其是人体内出現了不一样种类的内火状况后，烤橙子更能够造成减噪、润肺止咳的止咳化痰实际效果。 3、天赋加点盐。烤橙子自身能够将橘子的溫度上升，瓜瓤的维他命成分更非常容易被身体消化吸收与消化吸收，进而对人体能够造成更强的润肺止咳减噪实际效果，假如适当提升食用盐，可以对不一样种类的发炎造成一定的功效，对缓解咳嗽也是一定的协助功效。烤橘子和烤橙子的差别

1、烤橘子和烤橙子全是历经生产加工的二种美味可口新鲜水果，她们中间较大的差别就是说原材料不一样，从姓名上就可以看得出，烤橘子是以新鲜水果桔子为关键原材料，经烘烤后获得的食品，而烤橙子则是以新鲜水果橘子为关键原材料，经烘烤后获得的食品。 2、烤橘子和烤橙子除开原材料不一样之外，在作用上也是一定差别，由于烤橘子在烘烤全过程中会激话它外果皮中的挥发油和别的特异性成份，会让它造成类似陈皮的功效，能让它润肺止咳，止咳化痰，止咳化痰，止喘的作用更为优异，但橘子这类新鲜水果外果皮中的挥发油成分较为少。