跆拳道起源简介

跆拳道起源简介
跆拳道起源简介

起源于朝鲜北半岛,早期是由韩国古代三国之一新罗的跆根、花郎道演化而来的韩国民间较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。

跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击,另外,韩国民间秘密流传着民族武术,到朝鲜时代有《武艺图谱通志》出版,虽然跆拳道从,搏击,跆根,花郎道发展而来,但真正被大众接收,还是从上世纪50年代起,其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军创造。(韩文:賐英文:TAEKWONDO)以其腾空、旋踢脚法而闻名。名称来源于韩语的“跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟(WTF)和国际跆拳道联盟(ITF)世界职业跆拳道联盟(WPTF)。

礼义廉耻克己忍耐百折不屈

腰带颜色的象征意义

白带:(10级)带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。——必修:基本动作或太极一章白

白黄带(9级):白、黄带之间,有的小朋友考黄带,动作还不是特别标准,所以晋级白黄带。——必修:太极一章(最近增加)(因这级别

是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员,例如年龄比较小

的小朋友,因为动作还没能规范等原因升不上的,可授予此级别,

但一般现在的道馆已经把这级别取消了)

黄带:(8级)黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。——必修:太

极二章

黄绿带:(7级)介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

——必修:太极三章

绿带:(6级)绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。——必修:太极四章

绿蓝带:(5级)由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。——必修:太极五章

蓝带:(4级)蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全

入门。——必修:太极六章

蓝红带:(3级)练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。——必修:太极七章

红带:(2级)红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。——必修:

太极八章

红黑带:(1级)经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。——必修:太极一至八章、

黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

跆拳道介绍和中国跆拳道发展史

跆拳道介绍和中国跆拳道发展史 跆拳道介绍和中国跆拳道发展史 跆拳道韩文:???英文:TAEKWONDO是朝鲜半岛民间技击术, 是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它 由品势(拳套)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是在日本 空手道的基础上,创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防 身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运 动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。 即使武术的起源是一个不容易找出准确时期的迷,在古老的过去人类为了扑食生存,而且为了防御外来的攻击,使用了自己的手脚 的事实是不容争辩的。 如果把任何防卫和攻击的动作都称作跆拳道的话,这个世界将会存在无数个跆拳道。之所以跆拳道与其他武术不同,是因为它科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的, 哲学的理念完成了24个基本特尔(PATTERN)。而且,跆拳道的名称 充分体现了赤脚空拳的力量,和精神的道德修养。它是一个年轻而 现代化的武道。 1955年4月11日,由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会,包括崔泓熙少将(韩国第三军管区司令员),李享根陆军大将(国军联 合参谋总长),国会副议长,国会议员,著名企业家,著名武馆馆长 等提出了各自的名称。通过无记名的投票,一致通过了崔泓熙将军 提出的"跆拳"二字。由此,产生了跆拳道。从此,结束了唐手、空 手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面,朝鲜的武道开创了新世界,跆拳道开始了它的历史创造。 当年无疑是崔泓熙将军有生以来最有意义的一年。崔将军幼年时,跟随朝鲜的著名书法家在学习书法的同时,掌握了朝鲜的古典武道。青年时期留学日本,不仅完成了学业,还学炼了空手道(唐手),获

跆拳道品势基本手势

一.下格挡 起始动作: 1.右侧下格挡时,右臂弯曲放在左肩部,拳心向脸部。 2.辅助手臂伸直,拳心向下与胸口同高。 规定动作: 1.动作完成后,格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。 2.辅助拳放在髋关节处,手臂向后夹紧。 二.中内格挡 起始动作: 1.右中内格挡时,右手臂弯曲,拳心向外,腕部伸直,拳与颈部 同高。 2.辅助手臂伸直,拳心向下与胸口同高。 规定动作: 1.格挡的拳要到身体的中心线。 2.格挡动作完成后拳与肩部同高。 3.格挡动作完成后手臂的角度是90度到120度。 4.辅助拳放在髋关节处,手臂向后夹紧。 三.中位外格挡 起始动作: 1.右臂中外格挡时,右臂弯曲并放在左髋关节处,拳心向上。 2.辅助手臂弯曲并放在右肩部,拳心向外。 规定动作:

1.格挡的拳心向外,拳与肩部同高。 2.格挡的手臂的角度是90度到120度。 3.辅助拳放在髋关节处,手臂向后夹紧。 4.格挡时,格挡手臂的拳经过肩部。 四.上格挡 起始动作: 1.右上格挡时,右臂放在左髋关节处,拳心向上。 2.辅助的左臂弯曲放在右肩部,拳心向外。 规定动作: 1.格挡手臂的腕部到人体中心线。 2.格挡手臂与前额为一拳距离。 3.格挡完成后格挡的手臂形成45度角。 五.手刀中位格挡 起始动作: 1.左侧手刀格挡时,左手放在右髋关节处,掌心向上。 2.辅助的右臂展120度,手尖与肩部同高,掌心向外,腕部伸直. 规定动作: 1.格挡手臂的掌心向外,腕部伸直。 2.格挡手臂的角度是90~120度。 3.格挡的手尖与肩部同高。 4.格挡的手刀经过右肩部。 5.辅助手掌的掌心向上与胸口同高,与身体相隔一立掌距离。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划 篇一:跆拳道社团教学计划 跆拳道社团教学计划 一、训练目的 礼始礼终,培养良好的道德品质,在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力,最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。(礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在) 二、训练总方针 1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。 2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣(固定靶练习,行进间组合腿法练习,行进间组合踢靶练习,反应靶练习)。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。 4. 跆拳道的品势学习和防身术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性,使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。 5. 进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时,又可以促进成员间的交流,增加彼此联系。 6. 身体素质练习(侧重力量、速度、耐力、柔韧性)和互动游戏。

7. 实战练习,根据学员情况综合分配,结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。 三、训练日程安排训练 以周为单位分配训练任务,训练时注重发声~~!!!!第一周训练计划: 1. 基本腿法学习(弹踢、前踢):采用分解教法,分解前踢要领动作,集体按口号分解联系,最终能掌握前踢动作要领。 2. 基本步法学习(前滑步、后滑步) 3. 跆拳道理论知识学习——礼仪礼节(系道带,跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼):熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术,准备姿势即站式的动作要领。 4. 身体柔韧性训练 第二周训练计划: 1. 基本腿法学习(弹踢、前踢) 2. 基本步伐巩固(前滑步、后滑步) 3. 品势学习(马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习) 4. 跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍 5. 身体柔韧性训练 第三周训练计划:

跆拳道考试题

一、名词解释 1.标准实战姿势:左脚在前称为左势,右脚在前称为右势。 2、侧向实战姿势:身体完全侧向,前后脚在一条直线上。 3、手刀:亦叫空手刀。四指并拢伸直,拇指屈曲贴紧食指,小指的外侧沿形成手刀,拇指的内侧形成背刀。 4、下劈:跆拳道的一种基本腿法,其特点是由最高点向前下方劈出。 5、足刀:指脚底和脚背相连结的脚外侧边缘部位。主要用于侧踹或侧铲。 6、拳:用来攻击。 7、跆:像台风一样猛烈。 8.道:人生的正确道路。 9,准备姿势:也称实战姿势或预备姿势。 10,跆拳道品势:是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体,培养意志的一种练习形式。 11,跆拳道技术:跆拳道技术是指竞赛跆拳道中所使用的能够充分发挥运动员机体能力,合理有效地完成动作的方法。 12有效得分:是指用规则允许的技术准确有力地击中得分部位的技术动作给予得分。 13上步:右架准备姿势站立,右脚向前上一步,成为左架准备姿势,反之左架亦然。 二、填空题: 1、8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。 2、比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。 3、手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。 4.臂的使用包括腕部和肘部。 5.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。 6、跆拳道分10 级9 段。 7、有效得分部位:躯干中部、头部。 8、得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

9、综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。 10、无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。 11、跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。 12、用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。 13、一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。 14、比赛场地的外边缘线称为边界线。 15、竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。 16、中国第一个跆拳道奥运会冠军是 陈中 17、腰部以下的护具分别是护腿与护裆 18、跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。 19、比赛垫子是由8 × 8平方米。 20、跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。 21、裁判员应该认真学习竞赛规则,规程和裁判法。 22、实战姿势的类型:标准实战姿势、侧向实战姿势、低位实战姿势。 23、比赛时是不可以不穿护具。 三、判断题: 1、跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。(√ ) 2.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。(√ ) 3.跆拳道比赛中比分最高分为10分。( X ) 4、全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。 ( X ) 5、跆拳道起源于日本。( X ) 6、跆拳道的段位是由低到高。(√ )

跆拳道概念、发展简史及特点

跆拳道的概念、发展简史及特点 体育课教案 试讲人:韩立志 所在学校:华北科技学院 课时:1课时 教学内容: 跆拳道的概念、发展简史及特点 教学任务及目标: :通过本课学习使学生了解跆拳道的概念、发展简史、特点等,使学生产生学习跆拳道的兴趣,感受体育、德育、智育是相互融合的体育精神。 跆拳道的概念: 跆拳道是一项以手脚技术和身体能力进行搏击格斗和自身修炼的竞技体育项目,起源于朝鲜半岛,1994年被正式列入奥运会比赛项目,1995年被正式命名为跆拳道,是一项世界性的体育项目。跆拳道的“跆”,意为像台风一样猛烈、强劲地跳踢的脚;“拳”意为拳头,用以进攻;“道”则指运用拳脚的正确方法。简单地说,跆拳道就是不用任何武器,赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些,跆拳道就是为了正当防卫,通过猛烈的精神和肉体训练,锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术,而且强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以培养正义感,刚毅,果敢品质的独特的武术。学练跆拳道,不仅能学到跆拳道凌厉的搏击技术,更可培养个人的礼仪、忍耐、谦虚和斗智斗勇坚忍不拔的精神。 发展简史: 1、古代的跆拳道原始社会时期,朝鲜民族的人民大部分过家耕生活,余暇辅以狩猎为生。为了获取得食物、抗击外来势力的入侵和抗御野兽的袭击,人在反复的实践中逐渐发展了一些锻炼身体和参与战斗

的方法,这些发自本能的发明,在社会进化的过程中逐步演化成有目的、有意识的斗技活动,形成了古代跆拳道的雏形。当时人们斗技的目的除了获得食物、抗击入侵和抵御野兽外,更多的是用于参加斗技活动,史书都有所记载,可见当时斗技相当流行。2、朝鲜三国时代的跆拳道形式朝鲜半岛的三国时代是高句丽、新罗和百济三国并存时期大约在公元前一世纪左右,三国相继兴起,高句丽在朝鲜半岛北部,新罗在东南部,百济在西南部,为了争夺领土,纷争四起,因而这个时期跆拳道形式迅速发展以适应战争的需要。据古书记载:"跆拳意指使用手和脚,磨炼四肢和身体的灵活用法,是武艺的基础。"剑术是以空手击倒对方的手术为基础。可以看出,当时的练武之人都能灵活运用手和脚战胜对手,成为优秀的武士。3、朝鲜时代的跆拳道公元1392年,高丽王朝被李成桂建立的王朝取代,国号朝鲜。朝鲜时代由于推荐佛学,重文轻武,这一时期朝鲜的跆拳道技艺没有受到官方的重视,但在民间却始终没有停止过"手搏"和"跆跟"这些跆拳道的初始技艺活动。同时,军队也用"手搏"和"跆跟"作为选择士兵的方法,一个人若想作武官,就必须在竞技时用"手搏"或"跆跟"技艺打倒三人以上才行。4、近代的跆拳道公元1910年日本侵占朝鲜后建立了殖民政府,一度下令禁止所有的朝鲜文化活动,跆拳道自然也在禁限之内,这个期间,跆拳道技艺在朝鲜境内销声匿迹,只有靠流浪到日本和中国的跆拳道艺人与日本和中国的武术融合在一起保存下来,这反而使跆拳道得到充实和发展,逐渐形成了跆拳道新的技术体系。第二次世界大战后,朝鲜独立,国家的政治、社会面貌日益改观,自卫术也相应再度兴起,以前被迫留落异国他乡的许多朝鲜人也相继回归故里,同时也将各国的武道技艺带回本国,并进一步将这些技艺和跆拳道技法融一体,去芜存精,融合发展,逐渐形成了现代跆拳道运动的基础体系。 跆拳道的特点: 1.以腿为主,以手为辅,主要关节武器化 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。在竞赛规则之外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用来作进攻或防守的武器,这是跆拳道技术的本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。 2.方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,变化多;防守的运用也是以直接的格挡为主,随即是连续的

跆拳道有哪些基本拳法教学

跆拳道有哪些基本拳法教学 两脚左右开立与肩同宽,右手握拳置于右侧腰间,拳心向上;同 时左手握紧斜置于腹前,拳心向内。两脚不动,左臂由腹前向左上 经脸前向左下直臂抡臂,用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。 两脚前后开立成右弓步,左手握拳收于腰左侧,拳心向上;同时 右手握拳,右臂屈肘上提至肩高,右臂放置于左肩前方,拳心向内。右臂以肘关节为轴,由内向外用拳背鞭打对方的面部或胸部。左右 势动作相同,只是方向相反。 两脚前后开立成左三七步,两手握拳,两臂屈肘置于腹前,左拳在内,右拳在外,拳心朝下。重心前移,成左弓步,同时左手臂屈 肘上提至胸前,翻肘,以肘关节为轴,前臂向上摆起,用拳背弹击 对方的鼻骨、人中穴或眼睛。 左脚上成三七步,‘同时左手前伸抓住对方的衣襟,右手握拳收于腰右侧。两脚不动,重心前移成左弓步;同时左手回拉,右拳从腰 间由下向上抄起用拳面击打对方的下颏部。抄拳的动作亦可用左手 拳进行。击打的部位除下颏部,还可击打腹部。 由准备姿势开始。两脚开立与肩同宽,两手握拳置于腰间。左脚前迈成左弓步,同时右手拳内旋击出,手臂伸直,力点在拳面。冲 拳动作可顺势冲拳‘左脚弓步冲左拳),亦可拗式冲拳(左腿弓步冲 右拳)。可向上、上,中、下三个方位冲拳,击打对方的头、胸腹和 档部。 一、以腿法为主,拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总 技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳 法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。

二、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试 的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。 在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究 资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩 速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在 比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动 作发挥出更大的威力。 四、以刚制刚,方法简练 受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的 脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻 代防的技术。 五、礼始礼终,内外兼修 在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方 面不断的提高自己。 1、对镜练习 对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习,可以正确地掌握基本动作,体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时,通过镜子的反馈,可以及时纠正错误,建立良好的动作概念,并不 断强化、形成正确的动力定型。 2、沙袋练习 沙袋练习是跆拳道练习的一种重要方法,也是提高腿法击打力量和速度的有效手段。因此,跆拳道选手要花费很多时间进行击打沙

社团及社团活动简介

社团及社团活动简介 学生社团是在学校团委统一领导下,学生依据学习兴趣和业余爱好自愿组成的学生团体组织。社团活动是指学生立足于校园生活,利用课余时间,围绕社团宗旨而开展的各种健康有益的学术、科技、文艺、体育、娱乐等活动。学生社团活动旨在活跃学生的课余生活,关注学生的个性发展,锻炼学生自主学习的能力和组织协调能力,让学生在愉快的活动氛围中全面提升自身素质。发展学生社团是深化素质教育的要求,也是学校在教育改革新形势下发展的要求。 2014年在校团委苗玉法书记指导下,学校组建了学校社团,成立了社团联合会。社团联合会下辖10多个社团,其成员近千人。社团联隶属于校团委,下设主席、副主席、秘书处、组织部、策划部、宣传部、纪检部等职务。社团有文学社、科技社、音乐社、舞蹈社、书画社、动漫社、体育社、心理社、爱心社、爱卫社、演讲社、摄影社。社团联和各社团分别制定各自的章程,设计了社团活动流程方案。 自社团联成立以来,已经成功组织举办了多次校内大型活动,在校园内有了较大的影响。具体活动概括整理如下: 一、体育社团举办了“武术、跆拳道、空竹”“轮滑”等大型的体育表演活动。 二、摄影社、书画社、动漫社三社联合开展了以“七彩校园”为主题的摄影、书画、 动漫作品展。动漫社又利用寒假的时间,制作了一期高质量的电子版社刊。 三、演讲社举办了以“网络发展对同学学习的影响”为主题的辩论赛,以“青春风采” 为主题的朗诵会。 四、科技社开展了机器人制作与研究活动,又联合爱卫社举办了以“环保科技制作” 为主题的作品展。2014年3月,科技社积极参与了省、市、县举办的“青少年科 技创新大赛”,尤兴文、徐宁、常诚等十几位同学分别取得了优异的成绩,学校被 授予“科技优秀组织”奖。 五、爱心社联合爱卫社带领社员在校门口、学校食堂、办公楼等场所为全校师生提供 爱心服务。 六、外语社的《罗密欧与朱丽叶》话剧演出、英语影视作品鉴赏与研讨。 七、音乐社、舞蹈社积极参与“第十届科技文化艺术节”市县“运动会”的筹备活动, 并积极组织活动表演,多次组织激情广场表演活动。 八、心理社出版了多期简易的校园心理辅导报,开展心理辅导活动。 社团开展的活动,大部分都得到了师生好评。活动中涌现出一大批先进个人,学校评选出了23位“优秀社团干部”、60多位“优秀社员”、10多名“校园小作家”。 目前,社团联与各社团正在招募新成员,希望咱们同学积极参与,踊跃报名,为自己的特长发展搭建平台,为自己能力的提高捕捉机会,为学校文化建设做出自己的贡献。 除了原有社团纳新之外,学校还准备组建新的科研、学术社团,新社团的建立,有两种途径,其一、由学校团委组织建立。其二、由个别同学发起,发起同学先提交申请,报请团委批准成立,并在社团联注册,注册后方可开展活动。成立的社团要服从社团联的领导,接受社团联的管理。新组建的社团欢迎同学发起成立。

武术运动的起源和发展

第一章武术运动的起源和发展 本章导读:中华武术,源远流长。它有着悠久的历史和广泛的群众基础,是中华民族在长期劳动生活与斗争中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。通过本章的学习,你会了解到武术的容丰富多彩,形式多样,风格独特,它具有增强体质,防身自卫,锻炼意志,冶性情等功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。 第一节武术——中华民族的宝贵遗产 一、走进丰富多彩的武术世界 武术容博大精深,形式丰富多样,在明清时期就形成了风格各异的上百个拳种,如太极、形意、八卦、八极、通背、番子、披挂、象形、地躺、少林、南拳、长拳、等等。现在按运动形式可以分为功法、套路、搏斗,按活动人群或应用目的可以分为竞技武术、大众健身武术、学校武术、实用军警武术等等。 (一)功法运动 传统的功法运动主要指为增强攻防能力而进行的专门基本功训练,人们习惯把它分为功和外功。功是一种相对注重练,采用以意领气、以气催力为基本锻炼手段的运动形式,它以练气为主,如练丹田气、通小周天、大周天、气行全身等。太极拳的浑圆桩,形意拳的三体式、五行拳,意拳的养生桩、技击桩都属此类。外功是相对注重外练的以练习击打力度和抗击打能力为主的运动形式,如打沙袋、踢木桩、练排打等等。外功法是相对而言的,它们是相互联系,相互促进,不能把它们绝对的分开。 (二)套路运动 套路运动是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作为素材,遵守攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要容包括单练、对练、集体项目。传统武术套路和现代竞技武术有明显区别,当前竞技场上的套路形式是经过艺术加工的,注重难美新的形体类体育形式。 1、单练是单人练习的套路运动形式,现在的各种武术套路竞赛活动以单练为主,它又有徒手练习和持械练习之分。徒手套路以长拳、太极拳、南拳为主,还有形意拳、八卦掌、八极拳、劈挂拳、翻子拳、通背拳、地躺拳、象形拳等其它拳种。持械套路以刀、枪、剑、棍为主,还有大刀、仆刀、双刀、双剑、双钩、双鞭、单鞭、三节棍、绳镖、流星锤等其它器械。 2、对练是指两人或两人以上,按照一定的程式进行的攻防假设性练习形式,它又包括徒手对练、持械对练、徒手与器械对练三种形式。

跆拳道基本理论

跆拳道基本理论

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跆拳道 一跆拳道的特点: 1 以腿为主,拳脚并用 2 礼始礼终,忠孝思想 3 以刚制刚,方法简练 4 强调呼吸,发声扬威 5 以击破为测试功力的手段 二精神宗旨: 推崇:“礼始礼终”尚武精神 宗旨:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈讲究:未曾学艺先学礼,未曾习武先习德三跆拳道宣言: 我遵守跆拳道精神 我尊敬示范和前辈 我绝不乱用跆拳道 我要成为自由与正义的使者 我要创造更加和平的社会 四跆拳道的作用: 增强体质 防身自卫 磨练意志

培养良好的修养:修身正心 观赏娱乐 跆拳道精神 礼义 跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。 廉耻 要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如: 一不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。 二示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。 三过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。 四真正的武道之人即使提升他的段或级也会谦让。相反,要求

社团简介

足球社团简介 为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神,加强学校体育工作,实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求,提高校园足球普及水平,奠定中国足球发展的人才基础,我校立足学校实际,积极努力发掘足球人才,成立小学足球社团。本社以足球为媒介,提高学生校园内体育文化知识,提高身体素质,丰富学生更加精彩的生活,享受乐趣。 社团招收范围:五六年级的足球爱好者。 社团成员人数:46人 活动时间:周三下午 指导教师:李伟龙

男子田径社团活动计划 我校成立了男子田径队,田径运动既是竞技项目,又是锻炼身体的手段,田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分,在全面实施“合格加特长”的素质教育时代,对喜爱田径项目的学生进行特长培养。 一、学生情况分析 田径是竞技项目中的大项,光喜欢不行,还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。在所培训的学生中有老队员也有新队员,4—5年级不等。但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。 采取的措施: 1、田径训练科学制定计划,以游戏为主,适合现阶段青少年的生长发育,注意训练中的调节放松,注意多样化,引起学生学习训练兴趣。 2、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训练,自主训练,因人而异,做到有的放矢。 3、对参训队员的心理方面严格把关,注重培养心理素质,能经受比赛的考验。

乒乓球社团活动计划 一、活动目的任务: 为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。 学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 二、训练目标: 1、培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解,并且初步掌握乒乓球基本技能。 2、通过乒乓球社团活动,使学生不仅只是掌握一项技能,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐,体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动,在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的发展提供基础的源动力。 3.通过练习使学生的乒乓球水平有一定的提高,并能带动更多的学生参加这项活动,提高学生的身体素质,为学生的终身体育奠定基础。 三、训练时间和地点安排: 时间:每周二下午 地点:大操场 四、活动内容 乒乓球基本功练习,学生乒乓球比赛。 五、具体训练内容安排: 准备期:召开全队队员会议,制度训练纪律。准备训练所需场地、器材。 第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,直拍握拍方法和横拍握拍方法。最基本的发球:正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。 第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。发球与接发球;推、挡球技术;搓球技术与削球技术;正手快带与反手快带;基本步法训练。

跆拳道的起源及发展历史介绍

跆拳道的起源及发展历史介绍 起源 在跆拳道没有正式命名之前,韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起, 其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词,是1955 年由韩国的崔泓熙将军所创,他退伍以后,在跆拳道中融合民间元素,最后成型。 发展 第二次世界大战后,朝鲜自卫术再度兴起,从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国,逐渐与跆拳道融为一体。 1955年4月11日,由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会,包括崔泓熙少将(韩国第三军管区司令员),李享根陆军大将(国军联 合参谋总长),国会副议长,国会议员,著名企业家,著名武馆馆长 等提出了各自的名称。通过无记名的投票,一致通过了崔泓熙将军 提出的"跆拳"二字。由此,产生了“跆拳道”。从此,结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面,朝鲜的武道开创了新 世界,跆拳道开始了它的历史创造。 1961年9月韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会,并 成为全国运动会正式竞赛项目。 1972年,国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。 跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目;于1992年 的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运 会成为奥运正式比赛项目。

1989年,韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班,WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日,中国跆拳道筹备小组成立。 1995年5月,共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛,从此,跆拳道运动在中国迅速发展起来。 1995年8月正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一任协会主席。 1995年11月,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。 前进步 标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,可连续进行。这是前进步中的一种上步,注意拧腰转髋。前进时,后脚蹬地,前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地,前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步,是主动进攻时采用的步法。 后退步 由标准的实战姿势开始,前脚掌用力蹬地,后脚先退后一步,前脚随地后退,两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行一步,前脚随即同样向后滑行一步,两脚以及身体仍保持原来的姿势,叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离,避开对方的进攻,准备做反击动作。 后撤步 从标准实战姿势开始,以后脚前脚掌为轴,前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步,形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化,调整与对方的相对距离,准备进行攻击或反击。 跳换步

跆拳道的基本步法介绍

跆拳道的基本步法介绍 跆拳道的基本步法介绍 跆拳道是一种以腿法为主的武技,实占中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力,取得实战的胜利具有极其重要的意义。脚法使 用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落 在两脚之间或偏于前腿,而且身体姿势大都以侧向站立,以便保护 身体和正要要害部位使后腿通过拧腰转髋发力。增加击打的力量和 速度。 跆拳道的步法在实战中具有极其重要的意义 首先表现在步法是连接技术动作的关键环节。跆拳道实战中,不论是进攻、防守,还是防守反击动作,绝大多数是在运动中完成的,因此需要灵活、快速、敏捷、多变的步法连接技术,以保证后面技 术动作的完成和发挥,否则就会处于被动挨打的地位。 其次,通过灵活多变的步法移动,使对方的进攻或防守落空,同时自己抢占有利的攻击或防守位置,搂反击创造条件。 第三,灵活多变的步法可以保持身体姿势的平衡,因为身体只有在相对平衡的状态下,才能更有力、更有效地攻击对方,达到攻击 目的。跆拳道的实战是在运动中进行的,没有正确、灵活、多变的 步法,就难以取得实战的胜利。 第四,灵活机智地运用多种步法,可以给对方心理造成压力,使对方产生无所适从的感觉,为战胜对方创造条件。 1、前进步: 标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,可连续进行。这是 前进步的一种——上步。注意拧腰转髋。前进时,后脚蹬地,前脚 向前滑行称为前滑步后蹬地,前脚向前跳跃为前跃步。前滑步和前

跃步都属于前进步,是主动进攻时采用的步法。也可用于假动作,配合手臂铁动作进行,便于快速接近对方。 2、后退步: 由标准实战姿势,前脚掌用力蹬地,后腿先退后一步,前脚随即后退两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行一步,前脚随即同样向后滑行一步,两脚以及身体仍保持原来姿势,叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离,避开对方的进攻,准备做反击动作。 3、后撤步: 从标准实战姿势开始,以后脚前脚掌为轴,前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步,形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化,调整与对方的相对距离,准备进行攻击或反击。 4、侧移上步: 由标准实战姿势开始,两脚前脚掌同时向左右侧蹬地,离开原来的位置。向左侧移动,离开原来的位置。向左移叫左移步,向右移叫右移步。侧移步的.作用是避开对方有力的攻击,移动到对方的侧面,准备进行反击。 5、跳换步: 由标准实战姿势开始,两脚同盟进蹬地使身体腾空,空中两脚前后交换,同时转体落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高,略离地面即可换步时要拧腰转髋,迅速敏捷,其目的是干扰对方的攻防思路,选择适宜自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。同时争取反击的空间和时间,马上转入进攻。 6、弧开步: 由标准实战姿势开始,前脚的前脚掌原地蹬搌地面,后脚同时向左(右)蹬地后右(左)跨移一脚,成为和原来准备姿势不同方向的准

跆拳道社团工作计划(共9篇)

篇一:跆拳道协会工作计划 校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划 我们的社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好. 1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升; 2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练; 3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力; 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。 一、招收新成员 招新是我们新换届的成员没有经历过,对于招新的各项规定并不熟悉,毕竟一个协会想要生存没有会员做基础,无论什么活动都天方夜谭。 对于招新,本协会将严格按照社联的各项要求去做,不做任何违反学校规定的事情。 二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员,协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。 1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升; 2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练; 3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力; 4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。 5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动,让学员展示自我。 6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动,例如跆拳道表演,发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园,为所 有跆拳道爱 1、活动目的:好者及武术爱好者带来快乐。 (1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力。 (2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。 2、活动时间:每周一到周四8点半 3、活动地点:国旗广场 4、活动日程: 第一阶段 基本功的训练:基础脚法的训练,拳法的训练。 第二阶段 太极八章的练习。 第三阶段 特技,组合动作的练习、配合。 三、协会内部联谊 1.活动目的 主要目的是为了增进协会成员之间的友谊。

跆拳道起源与发展

跆拳道的起源与发展 在原始社会生产力极为低下的社会条件下,远古时代的朝鲜人民为了从自然界获取食物和防止野兽侵袭,必须同野兽搏斗,这就产生了搏斗的各种方法。随着社会的发展,不断变化的生活环境和不同种族之间的斗争,要求人们要有强健的体魄和掌握一定的搏斗技能,这样才能保障生活的安定,这就促使了跆拳道雏形的形成。经过漫长的岁月,人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动,从而产生了朝鲜民族特有的运动形式——跆拳道。这种形式的产生可以追溯到朝鲜的古代历史。 大约公元前一世纪,朝鲜最古老的三个国家先后兴起,新罗国、高丽国和百济国。三国互相连年征战不断。三国都把跆拳道作为一项强身健体、保卫国家的搏击武艺来进行严格的训练。从高丽国国都丸都古墓中的舞俑冢和三室冢的玄室壁画上可以看到两人相互角斗的场面,而在三室冢玄室的顶壁上则绘有两名身强体壮的男子用跆拳道技术进行格斗的姿势。类似的壁画还有很多,这都说明跆拳道在当时已经相当盛行。 在百济国,由于当时自己国家的兵力较弱,因此全国上下都以强身健体,保卫国家为头等大事,当时在国内广泛推行马术,跆拳道和射箭等武艺。 公元688年,新罗王国统一了朝鲜,经济繁荣,百业兴旺,建立了一种“花郎制度”。到真兴王时,便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式,即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠,事亲以孝,事友以信,临阵无退,杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄,培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中,记载着跆拳道活动。据朝鲜史书记载,新罗人习武方式为:两人对面直体站立,互相用脚踢对方的身体。当时分为三个练习阶段,初学者用脚踢对方下段(腿部),技术稍熟练则可用脚去踢对方中段(胸部),技术高超者可用脚踢对方上段(头部)。后来新罗国在我国唐朝统治者的协助下统一了朝鲜,在公元918年建立了高丽国。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块,以磨炼手部的攻击能力。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都(亦有称金扼郁的)到宫廷表演手搏技艺,使跆拳道声望大震,并日渐被广大民众所接受。 1392年,高丽王朝被李朝取代,武功及跆拳道没有得到足够的重视,但在民间,这一活动却始终没有停止。1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法,以及动作图解和一些器械的使用方法,并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。跆拳道这一武艺被很好的保留与发展下来。 1910年日本侵占朝鲜后,建立起殖民政府,一度下令禁止所有的文化活动,跆拳道自然在劫难逃,在朝鲜境内销声匿迹。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土,到中国或日本谋生,同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合,孕育了新的技术体系。第二次世界大战后,自卫术再

跆拳道基本步法

一、跆拳道的基本步法 跆拳道是一种以腿法为主的武技,实占中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力,取得实战的胜利具有极其重要的意义。脚法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前腿,而且身体姿势大都以侧向站立,以便保护身体和正要要害部位使后腿通过拧腰转髋发力。增加击打的力量和速度。 二、跆拳道的步法在实战中具有极其重要的意义: 首先表现在步法是连接技术动作的关键环节。跆拳道实战中,不论是进攻、防守,还是防守反击动作,绝大多数是在运动中完成的,因此需要灵活、快速、敏捷、多变的步法连接技术,以保证后面技术动作的完成和发挥,否则就会处于被动挨打的地位 其次,通过灵活多变的步法移动,使对方的进攻或防守落空,同时自己抢占有利的攻击或防守位置,搂反击创造条件。 第三,灵活多变的步法可以保持身体姿势的平衡,因为身体只有在相对平衡的状态下,才能更有力、更有效地攻击对方,达到攻击目的。跆拳道的实战是在运动中进行的,没有正确、灵活、多变的步法,就难以取得实战的胜利。 第四,灵活机智地运用多种步法,可以给对方心理造成压力,使对方产生无所适从的感觉,为战胜对方创造条件。 三、实战中常用的基本步法包括以下几种: 1、前进步: 标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,可连续进行。这是前进步的一种——上步。注意拧腰转髋。前进时,后脚蹬地,前脚向前滑行称为前滑步后蹬地,前脚向前跳跃为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步,是主动进攻时采用的步法。也可用于假动作,配合手臂铁动作进行,便于快速接近对方。 2、后退步: 由标准实战姿势,前脚掌用力蹬地,后腿先退后一步,前脚随即后退两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行一步,前脚随即同样向后滑行一步,两脚以及身体仍保持原来姿势,叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离,避开对方的进攻,准备做反击动作。 3、后撤步: 从标准实战姿势开始,以后脚前脚掌为轴,前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步,形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化,调整与对方的相对距离,准备进行攻击或反击。 4、侧移上步: 由标准实战姿势开始,两脚前脚掌同时向左右侧蹬地,离开原来的位置。向左侧移动,离开原来的位置。向左移叫左移步,向右移叫右移步。侧移步的作用是避开对方有力的攻击,移动到对方的侧面,准备进行反击。

跆拳道风靡世界的原因及启示

跆拳道风靡世界的原因及启示 民族传统体育专业 摘要:跆拳道运动凭着其自身完善的体制超凡的魅力征服了世界,同时,跻身奥运,使竞技跆拳道有着更为广阔的发展前景,而形成产业,也将促进其整体的综合发展。 关键词:跆拳道、风靡世界、原因、发展趋势、竞赛 Abstract:The kicking series becomes popular based on its charming and perfect system and an event of Olympic,which make it have prosperity,which promotes itself. Key words:kicking series , popular in the word , reason , tendency , competation 引言:跆拳道起源于朝鲜半岛,跆拳道原名“跆牵”。始于一千五百年前的新罗国(今朝鲜半岛)。当时由于战争原因一批爱国青年组成了一支民军,联系一种叫做花郎道的搏击武艺,以抵御外强,这种被称为花郎道的搏击武艺就是跆拳道的最早形式。跆拳道的“跆”意为脚或腿。“拳”意为拳头、手搏斗。“道”则是指技术方法,艺术和一种武术哲学。简单讲,跆拳道就是利用拳脚搏击、战斗的一种艺术方法和哲学。1955年统一了跆拳道名称,并开始了向国际化发展,先后派出了学多跆拳道表演团和教官团去其他国家宣传指导跆拳道运动。 1973年世界跆拳道联合会(WTF)成立,至今30年中跆拳道运动的发展速度十分惊人,全世界现有7000多万人从事跆拳道训练,近有160个会员国,成为世界最大的体育组织之一。1944年9月4日,在法国巴黎召开的国际奥委会103届大会上跆拳道项目被接纳为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。 1 研究方法 1.1观察法 1.2文献资料:通过查阅相关资料,了解其知识 1.3统计法 2分析与讨论 2.1跆拳道运动的飞速发展与社会时代的发展密不可分

跆拳道的起源和历史介绍

跆拳道的起源和历史介绍 跆拳道的起源和历史 跆拳道与其他武术不同,它科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的,哲学的理念完成了24个基本特尔(pattern)。跆拳道的名称充分体现了赤脚空拳的力量,和精神的道德修养。它是一个年轻而现代化的武道。 1955年4月11日,由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会,包括崔泓熙少将(韩国第三军管区司令员),李享根陆军大将(国军联合参谋总长),国会副议长,国会议员,著名企业家,著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票,一致通过了崔泓熙将军提出的"跆拳"二字。由此,产生了跆拳道。从此,结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面,朝鲜的武道开创了新世界,跆拳道开始了它的历史创造。 当年无疑是崔泓熙将军有生以来最有意义的一年。崔将军幼年时,跟随朝鲜的著名书法家在学习书法的同时,掌握了朝鲜的古典武道。青年时期留学日本,不仅完成了学业,还学炼了空手道,获得了二段。1945年8月15日随着朝鲜的解放,崔将军在汉城与其他人组织和创建了韩国军队。同时他开始了新的武道研究,即今日的跆拳道。经过他的潜心研究和不断地实践,尤其是在韩国军队中的教授和普及,使他有机会反复实践,反复完善。在跆拳道命名之前,基本上完成了今日的跆拳道。

1959年3月,朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门,向国外介绍了跆拳道。跆拳道创始人崔泓熙将军率领韩国军队中最优秀的19名成员,以国军跆拳道代表团访问了越南和台湾。 1959年9月3日成立了他多年希望的大韩跆拳道协会,并就任了会长。 1960年崔将军在美国导弹学校学习期间也热心传授跆拳道,并劝他的弟子jhoonrhee在美国教授跆拳道。日后,jhoonrhee 被公认是在美国大陆传播跆拳道的第一人。 1961年身为韩国第六军军团长的崔将军不仅在韩国师团内,而且在管辖内的美军第七师团内掀起了跆拳道的热潮。这一年,朴正熙将军等少壮派发动了军事政变。 1962年崔将军被任命为第一任驻马来西亚的大使。在这期间,崔泓熙大使往来于东南亚各国传播了跆拳道。他所作的努力,为日后在这些国家成立跆拳道协会打下了坚实的基础。 1963年马来西亚首相邀请了韩国跆拳道代表团,并在马来西亚国庆节表演了跆拳道。 1964年末,崔将军任满大使职务归国。由于韩国国内的长期动乱,包括1960年4月19日的民主革命运动以及1961年5月16日的军事政变。加上一些唐手道,空手道及各种朝鲜武道的领头人各自组织了大韩跆手道协会,大韩手博道协会,跆拳道几乎名存实亡。崔泓熙将军力挽狂澜,与各派进行了坚决的斗争。 1965年通过崔将军的不懈努力,大韩跆拳道协会恢复了名义。随后升为二星将军的崔泓熙率领韩国政府的跆拳道代表团,访问了德国,意大利,土耳其,埃及,马来自亚和新加坡。他们的精

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