百病皆由痰作祟

百病皆由痰作祟
百病皆由痰作祟

百病皆由痰作祟

中医对痰病、痰证有一套比较完整的理论体系和治疗方法:将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰,一般是指呼吸系统的分泌物,可吐出,故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰,内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出,而留伏在体内产生病变。“痰随气行,无处不到”,因而可产生各种病证。

●某些中青年妇女,形体丰满肥胖,食欲旺盛,妇科检查,没有发现与不孕有关的病理变化。但婚后长期不孕,这是“痰阻胞宫”不孕,通过以化痰为主进行治疗,可以祛痰而使之孕育。

●有的人周身皮下出现结节或肿块(也有仅仅在颈项和肢体的某些局部发生),经细胞学检查并非恶性肿瘤。这种病证称为“痰核”或“痰结”。如常见到的颈淋巴结核、皮下脂肪瘤等。中医按化痰散结医治可起效。

●有的人肢体某一部位发热,有的人一些部位凉冷如冰,或肢体某些地方麻木不知痛痒,而精神、食欲均好,经检查并无阳性指征,这就是内痰阻遏气血运行而产生的病证,通过化痰,可以收效。

●有的人常年头痛、头重如裹,闷重不适,遇阴冷天病证更为严重,舌苔白腻,厌食油腻和多饮水,这是痰气上注于脑,阻碍头部清气正常运行的病变。称为“痰厥头痛”或“痰湿头痛”。这类病人中有的血压较高,但长期服降压药效果并不好,特别是头重头痛的症状得不到改善。如按中医化痰的方法治疗症状则可很快消失。

●有的人肝脏或脾脏肿大,胀闷不适,并兼有面色灰暗、食欲不振等证。肝功能检查可见轻微不正常,所以常按慢性肝炎治疗,但效果并不好,肝脏肿大、胸闷不适的病证中,有一些是痰、瘀交阻,中医称之为“肥气”,如按化痰活血治疗,则肝脏肿大、胀闷等证可逐渐消失。

●有的人皮肤溃疡、糜烂,常年渗流黏稠痰水,但不特别瘙痒、灼热,这就是“流痰”之证。这种病用抗菌消炎药物治疗效果并不理想,而以化痰为大法,却可收到满意的效果。

●有的人咽喉中整天如塞败絮,吞之不下,吐之不出,或者时有时散,而实际上咽喉处并无实物可见,这是痰气阻滞于咽喉,多因情志抑郁不畅所引起。治疗这种病也要化痰解郁,方可收效。

●有的人身体尚好,但多吃一点腥荤油腻食物则感恶心或呕吐。这是因为脾胃虚衰,腥荤油腻食物容易转化为内痰的缘故。有的人一闻到腥荤油腻之气,甚或一看到腥荤油腻食物就恶心、呕吐,这是脾胃虚弱、痰湿内盛的反应。这类病人如能经常以健脾和胃化痰的方法治疗,恶闻腥荤油腻之证也不难减轻或消失。

●有的人大便并不干结,但常年不爽,或大便中夹有黏液,每因不能顺利排便而深感苦恼。人们常将这种大便不爽称之为“习惯性便秘”。大便不秘结而称为“便秘”,当然不确切,认证不准,用药自然无效。这是痰浊与肠中津液互相胶着遏阻,因而不能顺利排便,只要进行温化痰浊,大便即可通畅,收效很快。

以上仅列举一些人们日常见到的痰病和痰证,并不是中医痰病学说的全部。中医痰病学说的内容是十分丰富的,是中医宝库中的一个重要组成部分。由于痰病涉及临床各科,所以我国古代医家提出了“百病多由痰作祟”、“百病兼痰”以及“痰之为病,变幻百端”等学术见解。又由于痰病、痰证的临床表现离奇古怪,故又有“痰多怪病”之说。我国古代医学家李时珍在《濒湖脉学》中指出:“痰生百病食生灾”,可谓一语中的,对痰病的广泛性作了高度的概括.

2论痰

刘氏在《医学纂要》中对痰证的论述颇为详尽,设立“痰证辨”专篇对痰证产生的病因、致病机理以及辨证论治一一加以论述,提出不少独特的见解,不仅对中医痰证学说有所补充和发挥,同时也为我们今天在辨治某些疑难病提供了

有效的治疗方法,积累了丰富的临床经验。

2.1 痰由百病而生

刘氏指出:“痰之一证,考之《内经》,并未有言及。痰之为患,历观诸医书,皆云百病怪病皆由痰甚而生。殊不知痰即人身之津液,无非水谷之所化,此痰乃既化之物,非不化之属也。但七情无患,气得其正,则形体健旺,脾肾强壮,营卫充足,痰涎即皆气血。若六淫为患,气失其正,则脏腑病,津液败,气血即成痰涎。是痰由百病而生,非由痰而生百病也。〔6〕”刘氏这一说法实为出自《景岳全书》。痰实际上是体内津液结聚的病理性产物。简言之,痰之所以形成,就是在病因的作用下引起津液发生病变而形成的。首先是由于脏腑气化失调,进而导致气血浊逆,熏蒸凝聚,水谷津液遂化为痰浊,随气升降,流行于人体各处而造成种种病变。故有“痰生百病”,“百病皆由痰作祟”的说法。而刘氏深受景岳学说的影响,深谙痰之产生,是由于病因作用下津液结聚而成,故一再强调痰由百病而生,正是反映了痰是体内津液结聚的病理性产物这一病理特性,说明了痰之形成与脏腑功能失调密切相关;另一方面,痰既是病理产物,又是引起病变的致病因素,“痰之为物,随气升降,无处不到。”所以痰病的表现复杂多样,因此有风痰、热痰、湿痰、寒痰、虚痰等种种病名和分类。痰由百病而生,百病皆由痰作祟,正是辨证地、客观地反映了痰既是病理产物又是致病因素的双重性,和痰之为病的致病性和广泛性。

2.2 诸病皆能生痰,无不由乎脾肾

《景岳全书.杂病谟.痰饮》谈及痰与脾肾的关系时指出:“五脏之病,虽俱能生痰,然无不由于脾肾。盖脾主湿,湿动则为痰;肾主水,水泛亦为痰。故痰之化无不在脾,而痰之本无不在肾,所以凡是痰证非此即彼,必与两脏有涉。〔7〕”刘渊相当推崇巢氏、景岳、王伦等历代医家的说法,反复强调“痰涎壅滞,由津液所化,实属脾肾之弱。”“盖痰之为物,虽为湿动,然脾健则无,脾弱则有,脾强则甚〔8〕。”张景岳亦说:“夫人之多痰,皆由中虚使然。”此中虚者,乃中焦脾胃之虚,脾虚生痰,是临床最常见者,故清代医家乃有“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”的说法。明代王伦亦从脾肾考虑,他在《明医杂著》中说:“痰之本水也,原于肾:痰之动湿也,主于脾。”清代医家吴澄在《不居集》中将痰的发生则归结到肺、脾、肾三脏,“盖痰之生也,多由于脾”,“痰之来也,多由于肺”,“痰之本也,多在于肾。”可见,刘渊强调“诸病皆能生痰,然无不由乎脾肾”是有历代医家之论述作为理论依据的。

脾主运化,若脾气虚,或脾阳不足,运化失职,则水谷不化,聚湿生痰成饮。朱丹溪曾指出:“脾气者,人身健运之阳气,如天之有日也,阴凝四塞者,日失其所,理脾则如烈日当空,痰浊阴凝自散。”朱氏重视治痰以理气为先,为理脾治痰之法广开门径。肾主水液,水泛则为液,故曰痰源于肾,若肾气不足,开阖失常,水液输布排泄就会紊乱,就会出现水泛为肿、为痰及小便不利等证,另外,肾阴不足,虚火灼津亦生痰饮。刘渊在阐述痰与五脏关系时尤其重视脾肾两脏,反复强调“痰本脾肾之虚”,“痰本津血所化”,指出:“夫痰即水也,其本在肾,其标在脾。在肾者,以水不归源,水泛为痰也:在脾者,以饮食不化,土不制水也。”强调“凡经络之痰,盖即津血之所化也,使果营卫和调,则津自津,血自血,何痰之有!惟是元阳亏损,神机耗败,则水中天气,而津凝血滞,皆化为痰耳〔9〕。”刘氏认为痰是津血不归正化的病理产物,其形成和转化与脾肾关系最为密切,这一认识无疑对痰证的辨证论治起到了提纲挚领的作用,据此刘氏遂提出了相应的治痰大法。

2.3 治痰者必当温脾强肾

对于痰证的治疗,张景岳极力主张“故治痰者,必当温脾强肾以治痰之本,使根本渐充,则痰将不治而自去矣。”提出了温脾强肾作为治痰的根本大法。其《景岳全书.痰饮》中以健脾、益肾为主,总结出20首方剂。刘渊与景岳学说如出一辙,不仅完全认同治痰者必当温脾强肾这一治疗大法,而且列举了补火以生土,温中散寒,燥胃强脾以去湿如术附汤、八味丸、右归丸、附子理中汤、温胃饮、参附星萸汤、扶元饮、六君子汤等具体方剂,随宜择用。“使阴阳调和,水火各安其位,脾强肾壮,随食随消,气化流行,何痰之有!”目前,健脾化痰和补肾化痰二法在临床上治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病中取得较好的疗效,也应验了景岳、刘渊治痰当知求本的学术主张。

常用的十大治愈百病的补益药

常用的十大治愈百病的补益药 中国医药博大精深,单单药材等就多的分辨不清,更何况药材的功效。其中的补益药是指以补益人体物质亏损、增强人体活动机能、提高抗病能力、消除虚弱证候为主要作用的一类中药。中药中这样的补益药也很多,今天就为大家列出十种治愈百病的补益药。 1、黄芪 本品原名“黄耆”,李时珍解释为:“耆,长也。黄耆色黄,为补养之长,故名。今俗作黄芪。”其性甘而微温,归脾肺经,功能补益脾肺之气,且尤善入脾胃,为补中益气之要药。适用于脾气虚弱,倦怠乏力、食少便溏者,可单用熬膏服,或与党参、白术等同用。、 现代研究,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。 2、当归 当归是一种多年生草本植物,药用其根,根据产地和药用部位与加工炮制的不同,有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。 中医认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归治疗。 当归内服可活血补血调经,使皮肤光泽红润,最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤细嫩有光泽。因此,将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。当归的吃法当归主要有补血活血的功效,偏温性,如果是体虚贫血之人,用之最好;如果身体较健壮,只是为了保健,最好不要多用,久用;过量易引起腹泻,久用可致“上火”。 3、人参 人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。 4、冬虫夏草 冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分,有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静等作用。 5、石斛 石斛是有名的养阴类中药,其甘寒气清,能清肺热,养胃阴,生肾水,益精气,退虚热,为养阴清热、益胃生津要药。同时它清相火而摄元气,滋肾水而柔肝阴,在《神农本草经》中被列为上品。

辟谷的18种疗愈作用与医学原理

辟谷的种作用与医学原理 不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力! 一、排毒:人体内之宿便长期停留在大肠壁上,首先要清除宿便。粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。辟谷排毒做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。 二、减肥:辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。 三、调理脾胃:脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。 辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。 四、自身融解:激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。 五、美艳之道:为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。 六、净化血液,软化血管:当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷期间会消耗和利用弱化、病变的组织,如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程,医学上称为“自身融解”。 辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动

拍打全身治百病简单有效(附上拍打最全资料)

拍打全身治百病简单有效(附上拍打最全资料) 拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起 到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼, 如果能坚持每天15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻100 度。 1拍打整个头部,重点是百会穴拍打头部主要对头疼、 头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。 2拍打整个面部,重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛 斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天15分钟的自 行拍打,一个月下来能减轻100度。3拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因感冒引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。 4揉按脖颈,轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法,可使大脑气血充足畅通,延缓衰老。

5拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮 喘等有明显效果,每天坚持自己拍打20分钟,一个月的时 间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈。 拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。 拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉坚持拍打不适感会逐渐消失 6拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜 结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。 7拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三 的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。 拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难 受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。8拍打胃部拍打胃部是针对 那些没有其他疾病,只有胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按,再轻轻拍

痰证论

痰证论 第一章痰的概念 痰乃是人体病理变化的产物,亦称第二病因。它既成于“五脏之伤”,而又反馈作用于机体,引起一系列的临床证候。 痰有广义、狭义之分。 广义之痰的内涵是脏腑气血失和,水湿津液凝聚变化而成的致病因素,其外延甚广,泛指因此所致的某些特殊表现。由于不易被人们的感官直觉,即看不到排出来或其它实质性的痰,只能从症测知,故名隐形之痰,亦称内痰。 狭义之痰的内函仅指肺部渗出物及呼吸道、口腔分泌物,其外延即指咳咯或呕恶而出之痰。因其容易被人们的感官所察觉,即视之可见,触之可及或听之有声,故名显形之痰,亦称外痰。二者虽有所不同,但在病理变化上是密切相关的,同出一体,皆水湿、津液之变生。而外痰又是内痰在某些脏腑或局部病理变化的表现。 痰与水、湿、饮均为水液代谢障碍所致病理产物,其性状、发病特点、临床分类截然不同,应加以区别。水病是体内水湿停留于面目、四肢、胸腹,甚至全身的一种疾患,其性状为质清,流动性大的液态,多流积于低下松弛部,临床上分为风水、皮水、正水、石水。湿证是由于内外湿邪侵袭人体、困阻脾土、运化功能障碍所致的一类病症,其性状类似气态,弥漫全身.一般无明显的异形异物,根据病因分为内湿证、外湿证。饮证是水湿在体内运化输布失常,停积于局部的一类病证,其性状较痰浊而清稀,流动性不大,常聚于胸腹肠胃等管腔之中,据其所在部位不同分为支饮、悬饮、溢饮、痰饮。痰证泛指因痰而产生的各种病症,痰从性状而言,质稠而呈半凝固状态,痰之为病,则全身各处均可出现,无处不到,致病范围甚广,其所停部位的不同以及寒热虚实的性质不同,而有不同的分类。 总之,水、湿、痰、饮虽是四种病理产物,又是不同的致病因素,它们之间还有其内在联系:水化生湿,湿聚生痰,痰为饮之甚,饮为痰之渐。 第二章痰证理论的形成与发展 中医痰证理论是贯穿于祖国医学领域中的重要组成部分,是在长期医疗实践中形成和发展起来的。 一、痰证学说的先导 《黄帝内经》“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行”。因此,后世将肺、脾、肾三脏视为水液代谢与调节的重要脏器。 病因病机病症方面,《素问·至真要大论》云:“太阴在泉,湿淫所胜,民病积饮心痛”。《素问·六元正纪大论》云:“太阴所至,为积饮否隔”,又说:“太阴所至为积满”。《素问·气

《治百病方》简介

治百病方 《治百病方》,医方著作。1972年11月,在甘肃武威旱滩坡发掘了一座墓葬,经研究鉴定,墓主人可能是一位年长的医生,其时代当是东汉早期,共有92枚手写医药简牍,初名《武威汉代医简》,但是因为简牍中有“治百病方”的字样,改名为《治百病方》。 内容 《治百病方》内容相当广泛,包括内、外、妇,儿、五官各科的疾病。记述了咳嗽、哮喘、伤寒、诸癃、血瘀、目疾、齿痛、耳聋、伏梁病、溃疡、出血、痹证、久泄、不孕症;大麻疯等病证的病因、病理、证侯。所载药物近百种,其中植物药63种、动物类药12种、矿物药16种,酒类等液体药物9种。这些药物有69种见于《神农本草经》,有11种见于《名医别录》,还有20种未见于其它本草书记载。书中还记述了药物的炮制,以及汤、丸、膏、散、醴、滴、栓等不同的剂型,共有医方36首、有的方名标明是“公孙君方”、“建威耿将军方”、“东海白水侯所奏男子有七疾七伤方”等,概为传方人姓名及官职。在服药时间上,有饭前服、早晨空腹服、夜服等区别。内服药有酒饮、米汁饮、酢浆饮、鼓汁饮、含咽汁、醇酒和饮等。外用药有敷目、塞耳、指摩、涂、灌鼻、塞鼻等。在针灸治疗上,还记载了灸的穴位,留针的方法,针灸宜忌与病人年龄关系。有的简牍还记有药价等。此外,有些方药,医疗技术反映了匈奴等少数民族医药的一些经验。 意义 《治百病方》已体现了辨证论治的思想,尤其是同病异治的情况较多,组方配药比较严谨,治疗上药物与针灸并重。本书不是一般的医药文献整理之作,而是医家实践经验和吸取当时医药经验的总结。全书体例多为一病一方,每条条文列方名、病名或证候、药方名称、药量、制药、服法、禁忌等。涉及医理论述则较少,比较朴实简明。虽然《治百病方》篇幅不大,文字不多,但对研究汉代医学有着重要的意义。 内容可见于1976年文物出版社出版的《武威汉代医简》一书中。

自己拍打治百病:常用拍打部位图示及解说Word文档

人体得病的原因很多,但不论是何种原因导致的疾病,其结果都是造成某个部位或某些部位的气血不通畅。中医讲“不通则痛”,因为气血不通才会导致各种不适症状的产生。而通过持续不断的拍打气血不通的部位,就可以使得气血恢复畅通,从而各种不适症状也就自然消失,身体也就能够自然恢复健康。 这种拍打的方法既简单有效又很方便操作,而且身体很多部位完全可以自己动手拍打,通过自己拍打就可以治好身体的很多疾病。既不需要花钱打针吃药,又没有任何的毒副作用,是一种纯天然、绿色、健康的祛病、养生、保健的方法。 下面就向大家详细讲解一下各种常见疾病的拍打部位和拍打方法: 一、百会穴 1、百会穴的位置:百会穴位于头顶的正中心,如上图红点所示。可以通过两耳角直上连线的中点来简易取此穴。(拍打时不必拘泥于具体的穴位点,而是围绕穴位周围这个面。) 2、百会穴的功效:拍打百会穴可以治疗头痛(包括各种原因引起的头痛),头晕,头胀,头脑昏沉不清醒,总好犯困,神经衰弱,失眠、多梦,高血压,低血压,脑血栓,小脑萎缩等疾病。 3、拍打方法:身体和手臂放松,用手掌心不断拍打,每次拍打20分钟以上,每天拍打2—3次,拍打的时间越长效果越好,另外拍打力度越大效果越好,但要循序渐进由轻到重,逐渐加大力度,让身体有个适应过程。注意:脑出血患者不能拍打头部。另外:晚上九点以后不要拍打头部百会穴,可以拍打脚底涌泉穴。 二、涌泉穴

1、涌泉穴的位置:涌泉穴位于足底凹陷处,如上图黑点所示。 2、涌泉穴的功效:拍打涌泉穴可以辅助治疗失眠,高血压,神经衰弱,脑出血后遗症等。因为脚底属于血液循环和神经末梢,离心脏也最远,常拍打涌泉穴可以起到引血下行的作用,从而畅通全身的气血循环,改善全身的脏腑功能。 3、拍打方法:坐在椅子上或沙发上,可以把一只脚搬到另一条腿上,用手掌用力拍或者用拳头用力砸脚心,还可以到室外用力跺脚。另外慢跑也可以促进足底的气血循环。 三、各脏腑器官的拍打

不花钱就能治百病的方法

不花钱就能治百病的方法 第一,熬夜是万病之源,健康睡眠可以治万病。但是健康睡眠不等于早睡早起,冬至前后一个月要早睡晚起(21-6点加午睡5-15分钟),夏至前后一个月要晚睡早起(23-4点加午睡30-60分钟),其它时间早睡早起(22-5点加午睡 15-30分钟)。 特别提醒:最佳午睡时间是心经当令的午时(11-13点),最佳午饭时间是小肠经当令的未时(13-15点),并且饭后不能马上睡觉,否则导致血液粘稠度增加,引发心血管疾病,因此,要先午睡、后吃午饭,尤其东部地区提前进入午时,如果饭后再午睡,午时已经过去了。 以上是东部地区的睡眠时间,陕西、四川、云南等中部地区顺延一个小时,青海、西藏、新疆等西部地区顺延2-3个小时。如果因为工作等原因必须熬夜的,可以熬后半夜,而不要熬前半夜,熬夜之后要睡好午觉,而不是早晨睡懒觉。这一点在前面《如何正确地熬夜?》一文有详细介绍,这里不再赘述。 第二,晚饭是百病之源,务必要在睡觉之前讲肠道的垃圾排空,所以,晚饭不吃,饿治百病。 随着年龄的增长,人的新陈代谢越来越慢,尤其是过了四十岁以后,人体的新陈代谢更慢,大多数人四十岁以后发福就

是这个原因,他们发的不是福而是祸,因此,40岁以上的人应该戒掉晚饭,四十岁以下的人晚饭也要尽量少吃,任何年龄的人晚上都不能吃肉,因为肉最难消化,务必确保睡觉之前肠道排空。开始阶段,可以晚上只喝小米粥(最养胃)、 再象征性吃几口青菜,然后逐步过渡到晚上只喝(滋补的清汤或饮品即可)不吃。 如果晚上有应酬,可以喝点清汤,象征性吃几口青菜,再喝点红酒就可以了,同时要把正确的养生理念告诉自己的亲朋好友,形成早上或中午聚餐、晚上聚茶的新风尚,有失眠习惯的朋友,晚上聚会时可以喝滋补饮品。 特别提醒一点,有些人为了减肥,不吃晚饭,却大量吃水果,这种危害绝不亚于吃晚饭,因为大多数水果性寒并且糖分高,晚上空腹吃水果严重伤脾。晚上喝小米粥足矣。 第三,辟谷。现在医学研究证明,人体衰老和疾病主要是肠道里宿便的堆积和发酵所产生的毒素及有害物质造成的,通过戒掉晚饭尤其是辟谷在不吃食物的状态下减轻脏腑的负担,清除宿便和毒素。科学研究同时也证明,断食两天以后,就可以激活人体的免疫干细胞,使人体免疫系统重启,从而消除人体的多种疾病。 通过辟谷,可以使人从生理到心理来一次全面的净化,不仅治疗生理疾病,同样治疗心理疾病(其实很多心理疾病都与脾胃虚弱等生理疾病有着密切关系)。辟谷可以创造生命的

进食、断食与长寿(Eat,Fast and Live Longer)

进食、断食与长寿(Eat,Fast and Live Longer) 长寿几乎是部分国家不分民族世界所有人民的共同追求,中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。 1、多运动,生命在于运动。 2、多吃蔬菜、豆制品,增加膳食纤维。 3、保持豁达的心胸,心眼小肯定不会长寿。 4、良好的生活习惯,充足的睡眠,戒烟限酒。 基因是一个重要的因素,关系到我们的衰老速度,你无力决定自己的基因,但是你有能力决定你吃什么,在美国进行的一些研究显示出了惊人的成果,揭示了食物与长寿的关系,似乎不仅仅和我们吃什么有关,和我们怎么吃,什么时候吃也有关系。 今天和大家一起走进一部纪录片,认识下今天的主人公,麦克尔莫斯利,英国医学博士,BBC健康节主持人Michael Mosley,2012年夏BBC播出其亲身参与研究,并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat,Fast and Live Longer)引爆BBC收视率,轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美,掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。至今,全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。荣获英国年度最佳医学记者殊荣。 20世纪30年代,在美国的一个地区遭遇了可怕的干旱和食物匮乏,整个国家处于大萧条时期,你可能会认为,在这种极度困难的条件下,人的寿命会缩短,但实际上,人类的寿命反而延长了,1929

年到1933年,居民的平均寿命增加了6年,表面上看,这令人十分惊奇,我们要探寻其中的线索,一个营养学家做动物实验发现,如果严格控制食量,动物就能活的更久,而且多很多。那么问题来了,同样的道理用到人类身上,也会取得同样的效果嘛。 当然咯,那是80年前的研究。现在的科学家逐渐可以用科学来解释,控制卡路里和人类寿命之间的关系。 一、 让我们共同去寻找答案,美国的华盛顿大学,在这方面有着非常前沿的研究,他们惊奇的发现,仅仅饮食干预就能够改变人体的运作方式,有这么一群人,每天都严格的限制自己每天的卡路里摄入量,“营养热控派”。 营养专家称之为不同于正常人的另外一个物种,这样子说可能有些夸张,但是这群人确实比他们的父母或者兄弟姐妹更加的长寿。当然咯,父母和兄弟姐妹都保持着正常欧美人的饮食习惯。 追求最佳营养摄入的前提前,严格控制饮食热量的人,意味着大量食用水果和蔬菜,可能我们认为这类人每天吃得很少,甚至不吃早餐,其实并不是这样,从每一卡热量中获得更多的营养,比如说他们吃一个苹果,因为95%的营养都在果皮中,他们认为果肉中都是糖分,也就是热量,削皮吃掉,扔掉果肉。 找到一个这样的人,Jack和Michael年龄大约都是五十多岁,从外边看起来他们俩并没有很明显的区别,更不要说不是一个物种,

拍手健身治百病

拍手健身治百病 拍手疗法简介 一、拍手疗法推广者邱水旺老师介绍 本疗法乃得自于邱水旺先生亲身实践之传授。邱老师生于一九五九年,当他廿九岁时,因得骨癌,由朋友介绍,于农历十二月二十日到西藏某喇嘛庙学习身心修练之法,其后往来西藏与台湾多次。在三十四岁时,因打坐时气机阻塞,半身麻痹,忽忆及西藏练禅功时,师父总是会牵着自己的手连拍多次,心想其中必有道理,如果此时好好用力拍手,或可治好半身麻痹之症。遂开始拼命拍

手,拍到双掌乌青,满身大汗,全身觉得非常舒畅。从此,每天花很多时间在拍手上,身体越来越好,健康大有起色。因此,发觉拍手是完全没有副作用,可以治疗百病的运动。由于认真修炼拍手疗法,邱老师治好自己的骨癌之后,开始向更多有缘人推广拍手疗法。 二、拍手疗法所对治的各种疾病 根据笔者临床经验,拍手疗法几乎可以对治一切急慢性病。一般最常见的急性病乃是感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切症状中,以发烧最为可怕难过。小孩发烧则怕把头脑烧坏,成人发烧也是非常损元气,拍手疗法最奇妙之处在于,自觉快要烧起来,额头开始有点热时,赶快用力拍手不停,可以让它烧不起来。当然这时必须用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人可以拉着小孩的手拍,宁可让小孩拍得痛哭起来,也不要让小孩打针,打针有副作用,拍手没有副作用,顶多痛一阵子就好了。 拍手疗法可以提升免疫力,对于平常容易感冒的人非常有效。也就是说,平常多练拍手可以减少感冒的次数,万一感冒了,赶快加紧拍手,也可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。 红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病,拍手疗法既可提高免疫力,当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命危险,因此治疗它不呆只靠拍手疗法,也应服用提升免疫力的中药及食物。 邱老师强调,癌细胞是一种厌氧细胞,它们不需氧气即可生存繁殖。拍手疗法可以补充人体内的氧气,故可以保护体内的正常细胞,,以抵制癌细胞的复制。再者患癌的人通常他们的血液酸性成分太多,拍手疗法可以加速排除多的余酸性物质,使血液变成健康的弱碱性。邱老师以他自己得骨癌的亲身经验说,他患癌症到了末期,看到食物根本不想吃,即使勉强吃也是一点味道都没有,另外,患癌的人内心非常害怕恐惧,精神濒于崩溃。拍手疗法是一种非常阳刚的气功,可以提振体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心,有活力,因此拍手疗法可以抗癌。当然抗癌的成功,还要好好配合食物疗法及中药疗法。 拍手疗法能改善一切慢性病,包括恶性肿瘤、全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……等等。 三、拍手疗法的练法

脾虚百病生,养脾五要点!

脾虚百病生,养脾五要点! 脾是后天之本,气血生化之源。我们每天要吃饭喝水,饮食进入身体,全都要依赖脾的运化功能以气化成精微物质,营养全身。也就是说,脾是生命的根本保证,脾最不能虚。 举例来说,痰湿体质的人,其根本是脾虚。脾虚则气化减弱,阳气不能运化,则代谢产物易于积聚,化为痰湿。痰湿无所不在,而且,各种怪病因之而生。俗话说,怪病多由痰作祟。再者,久病之人,脾气必弱,脾弱则生痰,由此说,久病多痰。 脾虚的病状很多,或气血生化不足(气血维系着生命,气血不足,生命的活力即减弱,在女子会月经减少,甚则闭经、不孕;在儿童会面色萎黄,精力不足;在成人会眼涩、视物模糊、思维迟钝等等),或聚湿生痰(痰气无形无质,无所不到,为患最多,凡是怪病、久病,多与痰相关),或四肢乏力(脾主四肢,主肌肉,肌肉萎缩的人必然与脾虚相关)或精神不振(精源于肾,神源于心,但精神以脾为根基,脾旺则精神旺,脾虚则精神弱),或注意力、记忆力下降(脑为髓海,凡是脑转耳鸣、胫酸眩冒、目无所见、懈怠安卧等等髓海不足的症状,其根本则是脾虚)等等。

脾虚,可以目测。脾气通于口,脾气和顺则口唇能纳五谷;脾有病则唇色改变,或发黄,或发暗,会影响消化吸收功能又按面部诊断,脾应于鼻头。鼻头色黄,必属脾虚。按手掌诊断,手掌中间及大鱼际对应脾,若发暗亦是脾虚之相。平时认真调理,自己注意观察这些部位的变化,可以直观地感受到脾气是否充足。 我们都知道肾不能虚,虚则易衰老,去卩不知脾更不能虚,虚则百病丛生。 那么,应该如何养脾呢? 情绪控制对于养脾很重要 从中医来看,肝属木,脾属土。木本克土,维持着木与土的平衡。若木过旺则乘土,导致土虚。由此说,养脾,先要养好情绪。 想想天地万物,各有规律,各行其道,我们生活在天地之间,应该开心才是。感恩天地,给了我们生命;感恩万物,为我们提供生活的必需,并且给我们以快乐。经常想想别人的好,多存感恩的心、向善的心、快乐的心,这样心境自然就开了,自然肝气顺畅,脾土得以安康。这也是养脾的方法。 若土气壅滞,需要木来疏土,则土气不滞。若肝气肝火偏旺,会伤损脾土。要让脾健康,就要养肝柔肝,顺畅肝的气机,让肝气可以

饿治疗百病

近日,中国首席健康专家,74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》,向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方"。 1.在健康问题上,你自己比老天爷管用 万承奎教授说,世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。 你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。 营养早餐必须具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60%不会吃早餐,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。 2.全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯里面,第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。我为什么比较年轻,比较健康,我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟,对不起,请你到外头抽,你可以自杀,你不能杀人。大清早一起床就抽烟,尤其危害大。抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。 3.营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒。你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;加上充足的植物蛋白质。 现在讲八杯水,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。 4.人不是老死的,不是病死的,是气死的 人哪能不生气?人是感情动物,喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑,不高兴就要哭,生起气来还要骂两句呢,这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情,这个人就不健康。 一个人感情很丰富,该怎么样就怎么样,但是你千万记住:第一个不要过度,第二个过度了但是不要长时间,很快就调整过来,这才是健康的。 《黄帝内经》早就讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话,不是老死的,不是病死的,是气死的。当不了官,气死了;提不了教授,气死了;赚不了钱,气死了;很多老年人为很小的事,气死了,我这里有很多例子。 所以我说人“不能不生气,但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。” 5.走路是非常好的锻炼方式 什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。 但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步,心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不

冲击养生-自己拍打治百病(常用拍打部位图示)

冲击养生:自己拍打治百病(常用拍打部位图示) 人体得病的原因很多,但不论是何种原因导致的疾病,其结果都是造成某个部位或某些部位的气血不通畅。中医讲“不通则痛”,因为气血不通才会导致各种不适症状的产生。而通过持续不断的拍打气血不通的部位,就可以使得气血恢复畅通,从而各种不适症状也就自然消失,身体也就能够自然恢复健康。 这种拍打的方法既简单有效又很方便操作,而且身体很多部位完全可以自己动手拍打,通过自己拍打就可以治好身体的很多疾病。既不需要花钱打针吃药,又没有任何的毒副作用,是一种纯天然、绿色、健康的祛病、养生、保健的方法。 下面就向大家详细讲解一下各种常见疾病的拍打部位和拍打方法: 一、百会穴 1、百会穴的位置:百会穴位于头顶的正中心,如上 图红点所示。可以通过两耳角直上连线的中点来简 易取此穴。(拍打时不必拘泥于具体的穴位点,而 是围绕穴位周围这个面。) 2、百会穴的功效:拍打百会穴可以治疗头痛(包括 各种原因引起的头痛),头晕,头胀,头脑昏沉不 清醒,总好犯困,神经衰弱,失眠、多梦,高血压, 低血压,脑血栓,小脑萎缩等疾病。 3、拍打方法:身体和手臂放松,用手掌心不断拍打, 每次拍打20分钟以上,每天拍打2—3次,拍打的时间越长效果越好,另外拍打力度越大效果越好,但要循序渐进由轻到重,逐渐加大力度,让身体有个适应过程。注意:脑出血患者不能拍打头部。另外:晚上九点以后不要拍打头部百会穴,可以拍打脚底涌泉穴。

二、涌泉穴 1、涌泉穴的位置:涌泉穴位于足 底凹陷处,如上图黑点所示。 2、涌泉穴的功效:拍打涌泉穴可 以辅助治疗失眠,高血压,神经衰 弱,脑出血后遗症等。因为脚底属 于血液循环和神经末梢,离心脏也 最远,常拍打涌泉穴可以起到引血 下行的作用,从而畅通全身的气血循环,改善全身的脏腑功能。 3、拍打方法:坐在椅子上或沙发上,可以把一只脚搬到另一条腿上,用手掌用力拍或者用拳头用力砸脚心,还可以到室外用力跺脚。另外慢跑也可以促进足底的气血循环。 三、各脏腑器官的拍打 人体内脏分布图

中医治痰之秘诀

中医治痰之秘诀 百病皆有痰作祟,治痰先辨证;痰分为有形之痰(能咳吐出的痰)和无形之痰(咳不出的痰)。其中有形之痰又分为热痰(黄稠粘痰)、寒痰(白稀痰)、湿痰(寒热之间的灰白痰)。 中医上说“百病皆由痰生”,如果不把痰吐出来?会让病一直拖着。然而,中医上所说的痰,不只是我们可以感觉到的有形痰,这些只是肺胃之痰。人体内还有存在于脏?-、经-络、器官、血脉之中的无形之痰。体内有无形之痰的人,一般会感到疲累,关节处有强烈的重坠感,舌苔白腻,脉象较滑和濡。如果不能及时消除体内的无形之痰,等累积到一定程度,就会直接引发中风、脑炎、哮′-、恶性肝炎等疾病。 一、丰隆穴是治痰要穴 丰隆穴是足阳明胃经-的穴位,中医认为它能“健脾胃,化痰浊”,常用于治疗咳嗽痰多。有人按揉丰隆穴之后,吐出很多痰,这是其中的一种情况;还有另外一种情况就是,按揉完丰隆穴之后,没有痰吐出,但是痰散了,喉咙也舒畅了,就是不知道痰哪里去了。出现这两种情况是因为每个人的体质不同,但只要出现以上两种情况中的一种,就是病情好转的表现。那么,如何找到丰隆穴呢?从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,再找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸(大约是两指的宽度),和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。此穴比它周围的地方要敏感,按摩时会有轻微的痛感,每天艾灸10-15分钟。 我们身边经-常会有类似的事情发生:因为某些事情生气了,开始不吃不喝,睡不着觉,然后得了一场大病。也有一些性格暴躁的人,生气后开始胸闷、心慌,血液迅速升高,很快脑血管破裂,患了脑溢血。 其实,这都是“痰”惹的祸。气郁则生痰,要想防止“痰”的形成,你就一定不能让自己生气。当一个人生气的时候,气就会停留在他身体的某个位置。气滞则血淤,这个时候,你体内的血液循-环开始变慢,血液中产生的很多废物堆积于体内,时间久了,这些废物就会生成对人体有害的痰。体内的痰不仅会使人体的血压上升,而且诱发多种疾病 当一个人生气的时候,没有必要专门去药店买“顺气丸”,丰隆穴就是人体自带的“顺气丸”。体内无痰最好,有痰就找丰隆穴,每天艾灸丰隆穴能让你摆脱“痰”的困扰。 二、其它简易去痰方法 1、热痰初期:可用葛根三仁汤;葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一剂,早晚饭后一小时后两次服。(薏仁先浸泡30分钟-一小时) 2、热痰后期:可用加味二陈汤;陈皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蒌皮15克 贝母10克。水煎服。 3、热痰食疗方:海蜇30克鲜荸荠50克煮一小时吃食喝汤。可用白萝卜代替荸荠。 4、寒痰方:生姜5片橘红6克(小儿减半)水煎20分钟后当茶饮。 5、湿痰:生薏仁10克陈皮10克每日一剂煎水当茶饮。(薏仁先浸泡再煎) 6、湿痰引起的代谢综合证;(类似三高证)土茯苓30克玉米须20克荷叶10克生山楂15克葛根15克每日一剂水煎服。 7、无形痰:主要体内有积聚肿块或心脏病等。其主要表现是起床或卧床的瞬间头晕,治须化痰药;藿香10克苏梗12克清半夏9克厚朴花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上药先浸泡30分钟,再用大火煎沸后再用文火煎10分钟。每日一剂分两次服。

“筋缩”生百病与怎样打开“筋缩”治百病

“筋缩”生百病与怎样打开“筋缩”治百病 ?2015-11-20 15:39 ?作者/来源:中华武术网 经常听人说,自己越老越抽抽了,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,而且人一老就会弯腰驼背。中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看,有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀,有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”中医称作筋结。“身有千千结”,这千千结就是我们身上的筋结。 中医所讲的筋,范围比较广,主要是指联系带动骨关节运动的组织,如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。经络系统中有十二筋经,多起于四肢、爪甲之间,终于头面,内行于胸腹空廓,但不入于脏腑。 ...... 中医说的筋结并不是说肌肉、韧带打结了。从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,瘢痕形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀、,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症。

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,最常见的导致手麻的原因还是颈椎病。 气虚则麻,血虚则木,局部的压迫是造成气血不通是关键,颈椎的稳定和功能的强弱取决于颈部韧带的稳固和肌肉的强弱。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。 怎么判断自己的手麻是否是由颈椎病引起呢? 专家提示,可以做臂丛牵拉试验。一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。 当确定是由颈椎病引起的手麻之后,可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。

国外断食生存者试验日记

国外断食生存者试验日记 人能否在禁食条件下生存并保持工作能力?如果能,这个期限有多长?去年 夏天,在高加索成功地进行了一次试验:30岁的科学博士瓦列里·图波列夫翻 越了詹图刚山(海拔3460米),登上了厄尔布鲁士峰(5642米),穿过了霍秋塔 乌(3546米)和阿利别克(3165米)山口,历时33天,在此期间他完全没有进食!"吉尼斯世界纪录大全"的两名专家,对试验的真实可靠性进行了全程跟踪。瓦 列里也以日记形式记录了自己的身体、心理和精神等各方面状况。以下编发瓦 列里的部分日记,从中读者可以了解到他经历了怎样的生死考验。 今天,2001年7月20日,我,瓦列里·图波列夫,不再进食任何食物, 把自己交到上帝手中。我启程前往高加索,要去翻越高加索山脉并登上最高峰--厄尔布鲁士山。上帝啊,帮帮我吧!我家里有病弱的母亲、妻子和一双儿女。他们爱我,等着我回去。我必须活着回来,必须安然无恙地回来! 关于禁食疗法我是四年前偶然知道的。尝试了一次,挺喜欢,因为自我感 觉更好了。然后便经常饿1天、3天、7天,有时甚至14天。最近这一年半, 由于要进行论文答辩,就不太注意自己--不停地吃,喝许多啤酒,不锻炼,放 任自流。我需要好好整治整治自己了。于是,我决定进行这次挣扎在死亡边缘 的试验。 第1天 我们来到了位于詹图刚山海拔2400米处的登山运动员营地。我要在这里待十来天以适应环境,学会使用登山用具,因为以前我从未进行过高山运动。同 时我还要调整心态,迎接漫长的禁食期,进入所谓的"轻度恍惚状态",以抛开 一切欲半途而废的想法。 第2天 我开始了训练。沿着峡谷走了17公里,沿途在泉眼旁停留几次,所以今天我喝了差不多6升水。

中国自然冲击疗法拍拍打打治百病

中国自然冲击疗法拍拍打打治百病 中国自然冲击疗法拍拍打打治百病 视频文稿: 面从头到脚做一遍示范,主要针对一些常见病治疗的动作说明。 、拍打整个头部,重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗作用。 根据每个人的具体病情不同,感受也不同。表现情况有头胀、发闷、深度有痛点等。气血畅通后不适感自然消失。 二、拍打整个面部重点是眼睛拍打整个面部可舒展皱纹、袪斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。 拍打眼部主要缓解眼部疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持 每天15 分钟的自行拍打,一个月下来能减轻近视100 度。 三、拍打囱门及前额拍打囱门可治疗感冒、发烧、过敏性鼻炎、鼻塞及因感冒引

起的头疼症状。轻者几十下、重者上百下就可畅通。拍前额时可能有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适症状即可消失。 四、揉按脖颈轻击颈椎脖颈部位静、动脉都很丰富,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子疼等症状有较好的治疗作用。轻轻拍打颈椎,可缓解颈椎增生、钙化、供血不足弓起的头疼、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法。可使大脑气血充足畅通、延缓衰老。 五、拍打中府 拍打中府对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果。每 天坚持自己拍打分钟,一个月的时间基本可停止用药, 继续坚持将会痊愈。拍打中府对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆甚至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。 拍打中府时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。 六、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀、疼,筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助治疗,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。 七、拍打双肋 拍打肝胆区域和脾胰脏,达到举一反三的效果,双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾胰,右手是肝胆,中脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃痛、胃胀、胃气滞、脾胃不和等都有很好疗效。 拍打此部位有以下反映,肝部很不舒服,疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃痛、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味,当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感到全身轻松。 八、拍打胃部拍打胃部是针对那些没有其他疾病只有胃不适的人群。如胃 病。先进行揉按再进行拍打,开始时有些患者不能触摸,胃部很僵硬,

“治百病”锻炼方法

治百病”锻炼方法 “治百病”锻炼方法之1:拍手疗法 一、功效: 感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就渐消;心脏无力、心律不齐的人,拍手两三个月,症状会有所改善;高血压的人拍手,血压会下降;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会让疾病逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善症状…… 拍手为什么会有如此神奇的功效呢?因为手上有数百个穴位,拍手时可振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。"拍手疗法"可辅助治疗各种急慢性病。 1)提高免疫力: 一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。"拍手疗法"最奇妙之处在于,自觉快要发烧,额头开始有点发热时,赶快用力不停地拍手,就可以缓解发烧症状。当然必须用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好。"拍手疗法"可以提升免疫力,对于容易感冒的人非常有效。平常多练拍手可以减少感冒次数,万一感冒了,赶快加紧拍手,也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。

2)抗癌: 癌细胞是一种厌氧细胞,它们不需氧气即可生存繁殖。"拍手疗法"可以补充人体内的氧气,故可以保护体内的正常细胞,以抑制癌细胞的复制。癌症到了末期,身体非常虚弱,看到食物根本不想吃,即使勉强吃也是一点味道都没有;另外,癌症患者内心非常害怕恐惧,精神濒于崩溃。"拍手疗法"是一种非常阳刚的方法,可以提振体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心,有活力,因此"拍手疗法"可以抗癌。当然抗癌的成功与否,还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。 3)缓解关节疼痛: "拍手疗法"能改善全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、肝病、胃病、老人脑力退化健忘、近视远视、老花眼等各种慢性病。拍手治百病,只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦。 二、方法 1)实心掌练法: 将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍击,用最大的力量来拍手(发出的声响最响)。优点是打击面最完全,刺激量最大,所以治病强身的效果最好;其缺点是,练习时所发出的噪音令人难以消受,只适合于空旷之处练习。 2)空心掌拍手疗法: 将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边缘部分,但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到,这种拍手疗法因为缩小了打击面,所以效果会差一些,但只要拍打久一点,不会无效。 3)局部拍手疗法 即以右手的四指与左手的四指互拍,以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。 4)双手背对拍、双虎口对拍、弓手对拍、掌刀互拍、手心拍掌背 左右掌背互拍、左右手虎口互拍、两手掌弯曲互拍、以一手的掌心拍另一手的手背;以一手的手刀,打击另一手的掌心;以一手的掌心拍另一手的虎口、两手握拳对拍。右脚前进时拍一下,左脚前进时双手向后甩,时间约各数分钟。此拍手法的好处是手上六条经脉--手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手

浅谈历代医家论治痰病(一)

浅谈历代医家论治痰病(一) 作者:宋家欣侯丽辉吴效科 【摘要】中医认为痰可以停留在机体内外各个部位,有“五脏六腑俱有”“内外上下皆到”之说,生成各式各样的疑难奇异病症,因此又提出痰为诸病之源,有“百病多由痰作祟”“怪病多痰”之说,而历代医家对痰的学术观众说纷纭,在治痰上也各有心得。文章认为诸家之论,各有其发挥,通过对诸家痰病观作一总括分析,综合观之始全。 【关键词】痰病论治 从公元前5世纪,在《诗经·鄘风》中就有“陟彼阿丘、言采其虻”之言,“虻”就是医家常用的化痰药贝母,可见当时古人就认识到了治疗“痰”的药物。湖南长沙马王堆三号汉墓出土的医学帛书《五十二病方》中就有至今治痰仍常用的药物如:半夏、服零(茯苓)、白付(白附子)、牡蛎、杏仁、皂荚等十多种,并用虻(贝母)和漏芦等配伍治疗痰淤之病症的记载。成书于秦汉之际的《神农本草经》中,已经有常山主“胸中痰结吐逆”,及巴豆破“留饮痰癖”的治法〔1〕。由于历史和文字的原因,《内经》中没有“痰”字,将痰归属为饮湿之类,其描述为“有所结,气归之,津液留之,邪气中之,凝结日以易甚,连以聚居,为昔瘤,以手按之坚”相当于后世所说得痰气互结而成肿瘤之说〔2〕。 在之后的朝代,有了痰病的详细论述,同时不同时代的医家,又分别提出各自的痰病观。 1张仲景之痰病观:当以温药和之 痰饮一名,实始于《金匮要略》。仲景论痰饮基本上继承了《内经》的思想,从脾不“散精”、肺不能“通调水道”、膀胱(肾)不能化气行水,故而“水精”不布、“五经”不行,停积而为痰饮主论,进一步阐述了其病因病机。如《痰饮咳嗽病》篇中说:“夫病人饮水多,必暴喘满。凡食少饮多,水停心下,甚者则悸,微者短气”。仲景于痰饮形成之机理独发中焦之论,足见其在痰饮的形成中尤其重视脾胃的运化功能。又如《水气病》篇指出:“寸口脉弦而紧。弦则卫气不行,既恶寒,水不沾流,走于肠间。”“少阴脉紧而沉,紧则为痛,沉则为水,小便即难。”总之,仲景认为,痰饮是肺脾肾气化失司,或三焦水道失于通调,影响水液的正常敷布与排泄,以致水饮停积而形成的。而且三脏之中脾胃运化失司首当其要。 在治疗上提出了“病痰饮者,当以温药和之”的大法。认为痰饮为阴邪,有形而易伤阳气,遇寒则凝,得阳始运始散,但用药当平和,补阳要防其过于燥化而致胃热上冲其面,故投药当用“温”而不用“热”。痰饮为患,不能速生,亦难以速去,病势缠绵,病程较长,治疗除非急证一般不急不徐,“和之”以取效。体现了中医辨证论治的原则性和灵活性。在具体运用中根据饮邪之盛衰、标本之缓急,急则治其标,随饮之所处因其势而利导之;缓则治其本,因脾肾之不同而采用不同的治法;标本俱急则同治,或温或和或和而用温,温则振奋阳气,通调水道,化气行水,而重在脾肾以治本,和则“去菀陈挫,开鬼门,洁净府”,随证用药,权宜之计以治标,冀其阳气得复,水饮得躅,阴阳调和,气体水行。《金匮要略》对于痰饮论述甚详,其理、法、方、药之完善,至今仍有效地指导着临床痰饮病的辨证治疗。 2巢元方之痰病学说 隋代巢元方编撰的《诸病源候论》对中医痰病的学术发展有重要的奠基作用,其体现在4个方面:①以张仲景痰饮为基础,进一步将痰与饮分别加以论述,并首创痰病学说;②本书是中医学关于痰病最早的证候分类和病因病机专论;③揭示了痰病“其候非一”的特点,列举了各种因痰而病的临床表现;④指出了因病生痰、因痰致病是痰病错综复杂的主要病因病机特点。他对中医痰病学术的发展,做出了创造性的贡献。其所创立的痰病学说,为后世医家研究痰病病因病机,以及临床辨证论治,奠定了理论基础,是中医痰病学术发展史上的一部重要文献。虽然本书没有具体的治疗痰病的方法,但是对后世医家针对痰病的治疗有重要的指导意义〔3〕。 3严用和等医家对痰的辨治

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