班主任工作范文之家长学校培训学习材料

班主任工作范文之家长学校培训学习材料

第一讲内容：1.习惯养成要尊重孩子的主人地位尊重儿童的主人地位，首先要相信儿童，要把孩子放在主人的地位去思考问题。有的家长要么过度保护孩子，要么过度死板的要求孩子，这样做，一方面可能使孩子受到过分的限制，能力得不到适当的发展。另一方面，孩子也会在过分的限制中，厌恶习惯，逃避习惯的培养。而父母这时传递给孩子的信息是：你不行，你不能。人的长成是各种能力缓慢生长的结果，成熟要经过一定的时间。也要正视孩子们的接受能力，如果“拔苗助长”则同样违背孩子的生长规律。儿童时期的意义就是生长和发展的时期。美国教育家杜威说过“为了成人生活的造诣，而不管儿童的能力和需要，是一种自杀的政策”。我们过分的关注了孩子生长的结果，以致忽视了生长的过程。

尊重孩子的主人地位，还要深入了解孩子，根据他们的天性培养习惯。了解孩子的前提是尊重孩子。就是要用适合孩子的方法去培养，个性不同、年龄不同、生活环境不同、智能组合等都可能有所不同，因此得用不同的方法。还要让孩子多参与，这是最重要的一环。

2.习惯养成要注重第一次要注重孩子的第一次，一个重要的原则就是不要有例外。即使习惯养成了，父母也要特别注意，不要轻易应诺孩子做改变习惯的事情。父母的心情的好坏不应对孩子的习惯有例

外。

3.注重创新意识的培养：

4.习惯养成要按层次进行孩子的成长是有规律可循的：大体可分为三个阶段，第一阶段，5~7岁，儿童以自己为中心辨别左右，因此他们能够分清自己的左右手。直到7岁左右他们才能分清站在他们对面的人的左右手；第二阶段，7~9岁，儿童能对直观、形象的事物分清左右空间关系，形成直观表象，并能初步掌握左右方向的相对抽象性，但对非直观、抽象的空间关系还比较模糊；第三阶段，9~12岁，儿童能够形成左右方位的抽象概念，能根据表象、记忆建立空间关系。因此儿童从小到大，对空间和距离的知觉是逐渐完善起来的。

习惯养成要讲究科学性，要按科学的规律去培养孩子的习惯。首先，父母要考虑孩子的年龄特点，依据孩子的身心发展规律培养孩子的习惯，在不同的年龄阶段要有不同的要求。还要在培养的过程中注意个体的差异，对孩子提出要求的时候，要考虑到孩子的性格特点。

培养孩子专心学习的好习惯一、为什么要培养孩子良好的学习习惯所谓习惯，是指比较稳定的，在一定程度上自动化了的行为方式。良好的学习习惯一旦养成，将有利于孩子提高学习效率，促进身体健康，同时还有助于家长减轻负担，促进家庭教育效益的提高。

1.养成良好的学习习惯有利于提高学习效率对于每个学生来说，良好的学习习惯主要表现在上课专心听讲，课前预习以及课后作业

的完成等方面。当孩子坐在课堂上专心地听讲时，大脑皮层相当区域就会产生一个与当时智力活动有关的优势兴奋中心，这就是注意，能集中注意力听讲的孩子学习效率就高，反之就会事倍而功半。

为了提高听课效率，学生的课前预习显得十分重要。它可使孩子及时发现自己的弱点，变被动为主动，还可让孩子发现新课中的重点和难点，做到心中有数。课前预习不仅能培养自学能力，而且能使孩子增强自信心，在听课时具有心理优势。在预习中没弄懂的问题会在认真听课、积极思考、询问中找到答案。养成按时完成作业并及时订正的习惯，有利于及时地巩固课堂所学知识，并及时地发现学习中存在的问题，予以改正。

2.养成良好的学习习惯有利于促进孩子身体健康6～12岁，这是儿童以游戏为主导活动转向以学习为主导活动的童年期。虽说童年期儿童身体发展相对稳定，但骨骼正在生长发育，骨化过程未完成，小肌肉群的发育还未完成。儿童神经系统发展较快，控制能力差。由于儿童存在以上特点，因此，培养孩子正确的读写姿势，养成良好的用眼习惯，防止孩子精神过度疲劳，都有利于促进孩子的身体健康。

养成孩子良好的学习习惯，就要让孩子能有效地利用时间，合理地安排好学习时间，使其生活有规律，保证充足的睡眠，使孩子精力充沛地投入到日复一日的学习中去。有经验的家长会根据自己孩子的体力、能力和性格差异来安排他的学习时间。一般低年级儿童，家庭学习

时间以30～40分钟为宜，而高年级学生可用1小时左右时间来安排自己的家庭学习活动，中间可以休息一会儿。家长若发现孩子边学习边开小差，或抓头挠耳，或东摸西摸，眼睛四处张望，便应及时进行调节，让他休息片刻，看看周围绿色，使身心愉悦。

学习中的读写姿势、用眼习惯也很重要。要坚持做到“三个一”，即写字时手离笔尖一寸，看书时眼离书本一尺，坐在桌边身体离桌有一拳。久而久之，养成良好的学习习惯，做到姿势正确，腰不弯，背不驼，有利于孩子正常生长。教育孩子走路时不看书，光线昏暗中不看书，躺着或乘车时不看书，阳光强烈时不看书，都能保护孩子的视力，使孩子健康地成长。

3.养成良好的学习习惯可以减轻家长的负担望子成龙、望女成凤是家长的普遍愿望。为了使孩子学习成绩拔尖，能成为尖子学生，许多家长不惜自己花大量的时间去辅导和“陪读”，弄得筋疲力尽，苦不堪言。还有的家长不惜用重金为孩子选择好的学校，谋求好的老师，真可谓用心良苦。其实，这些都是外在因素，培养孩子良好的学习习惯就如同给了孩子一根学习的拐杖。有了拐杖，孩子就能自己攀登知识的高山了。后天培养和教育会起到非常关键的作用。从孩子入学起，就注意培养他的良好的学习习惯，使孩子明白学习是自己的事，学习中的困难和问题都应该由自己来解决。按要求做了，良好的学习习惯形成后，减轻了父母的负担，使其父母赢得了宝贵的时间。

二、对孩子的学习行为提出明确的规范要求 1.遵守学习纪律：是搞好学习的前提，是体现学习责任心的一种表现，是对学生在学习上的最起码的要求。各门学科的知识都具有连续性，中断听讲会影响学习。孩子一上学，就会有学习纪律的约束。一二年级的孩子大多愿意上学，从幼儿园进入小学的新奇感吸引着他们，他们最听老师的话，愿意维护班集体利益，不愿因为自己而给班级丢脸。可有的孩子到了中年级后突然不想上学了。这时，当家长的要冷静地帮助孩子寻找原因。是学习中遇到困难感到压力大，还是觉得学习负担重，没玩的时间了。讨厌某一学科或是跟同伴相处不好也会影响孩子上学的情绪。还可以分析其他原因，和老师联系，商量对策，找出解决问题的方法。

2.爱护学习用具：许多家长从孩子将要入学时起，就为他准备了合适的书包，买回了铅笔、橡皮、文具盒、涂改液等学习用具，为的是孩子学习便利。在书包的选择上，注意选择双肩、宽带、好质地、轻巧、图案活泼的书包，既考虑到孩子背书包时保持良好的姿势，不至于斜肩驼背，又能调动孩子学习的兴趣。在买铅笔时，注意选择中性铅笔，使之耐用，且不会影响孩子的视力。使用简洁、软材料的笔盒不仅安全，而且上课翻动时不会发出噪音，也不会因厂家设计的各种花哨装饰而分散孩子的注意力。

教育孩子爱护各项学习用具十分必要。从刚上学起，父母就开始督促孩子经常整理书包，把书包放在规定的地方，保持书包的清洁。

养成随时收捡的习惯，把各种学习用具分门别类地放在书包里的适当位置。一旦学习需要，就能准确无误地拿出所需用具，不仅方便，也节约了时间，在提高学习效率的同时，也培养了孩子自理的好习惯。

3.掌握写字规范：写字是一项重要的语文基本功，对于提高学生的科学文化素养起着重要的作用。只有从小严格要求、严格训练，才能逐步培养孩子的书写能力。

4.阅读规范：阅读是语文教学中的基本环节，小学阶段阅读教学的主要任务是培养学生的阅读能力和良好的阅读习惯。通过阅读能使学生学习字、词、句，弄懂文章内容，抓住中心思想，它对于孩子发展语言，表达思想感情，提高认识，培养道德，增长知识，独立思考，培养自学能力起着举足轻重的作用。

培养孩子的阅读能力需为孩子选择与其知识水平和社会阅历相适应的书，里面需要学习的东西不多，使他基本能读懂。这样不仅能提高阅读速度，而且能使孩子抓住重点，明了细节，记住内容，引起联想。家长可以让孩子将阅读的内容进行复述，以此检验其阅读的效果。

让孩子掌握阅读工具可以提高阅读速度。工具书的使用是否熟练，对阅读的效率影响很大，要让孩子多用多练，做到熟能生巧。

5.听讲规范学校对小学生各门学科知识的传授主要是通过课堂教学活动来完成的，老师讲课是落实各项教学要求的重要一环。上课专心听讲是小学生的重要行为规范之一，从小培养孩子专心听讲的习

惯，可使孩子能系统地学好各门知识，有效地进行学习。

我国著名科学家严济慈提出了“听、看、用”的三阶段学习法。他将听课放在第一位，听讲效果好，看书就会更加明白，做作业就不会感到困难。专心听讲就是要做到上课时注意力集中。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。指向是指某个瞬间，心理活动有选择地朝向一定事物，而离开其他事物。集中是指心理活动反映事物达到一定清晰和完善程度。注意的集中指人从事某项工作聚精会神的程度，集中的稳定指集中注意力时间的长短。注意品质的培养非常重要，它可以使孩子的听讲活动规范化。

教育孩子专心听讲要遵循循序渐进的原则，可以先问问孩子上课时老师都讲了些什么，听懂了多少，以此摸清孩子上课专心的程度。其次可以给孩子讲些专心听讲的故事。当孩子做一件事有专心的表现时，应及时赞扬与鼓励。这样孩子就会逐渐形成专心听讲的好习惯。

三、让孩子在实践中形成良好的学习习惯习惯是一种自动化了的动作或行为方式，它不是一朝一夕形成的，而是在长期的学习实践中形成的，因此，家长要注意督促孩子在实践中形成良好的学习习惯。

1.坚持正面引导，长期外部灌输为使记忆得到发展，学过的知识得以巩固，就要让孩子养成复习的习惯。当天的学习内容当天复习，做到趁热打铁，这样最有效。在完成理解的基础上进行复习，不同学科交叉复习能提高复习效率。复习的方法很多，可以按课文后面的练习要

求进行逐一复习。也可以有重点地复习词、句，或做一些综合练习。

在对孩子的学习教育中，家长可选择如下办法：

（1）启发诱导。明知故问，指点途径，让孩子想办法来回答和解决问题。以此唤起孩子求知的欲望。

（2）以身示范。家长在思想品德、行为习惯、言谈举止上长期以身作则，给孩子做出示范，使孩子受到潜移默化的影响。

（3）正面引导。对孩子要充分信任，充满希望，引导孩子学习同伴们的长处，以人之长补己之短。

对于孩子在学习方面所取得的点滴进步，都要加以肯定和鼓励。在孩子学习上遇到困难、受到挫折时，要指导他们树立正确的思想，端正态度，不断地磨炼其意志，知难而进。

2.及时纠偏孩子常会出现粗心大意的毛病。常听到家长说，我的孩子上课已经听懂了，就是粗心，一做题就错。不是把“+”号看成“-”号，就是容易写错字，真不知怎么办才好！德国哲学家黑格尔认为“异中之同或同中之异”。引导孩子多看，细心观察各种事物，让孩子发现事物的异中有同。

当孩子学习中遇到问题并有依赖思想时，家长可做必要的提示，不能直接告诉结果，要让孩子自己多动脑筋。当孩子学习中遇到困难时，要鼓励他向老师请教，向同伴学习。帮助他寻找原因，帮助他获得成功的体验，增强学习兴趣。

问题与对策1.孩子太贪玩怎么办？

一般说来，玩是孩子的天性。在游戏中孩子会变得机敏，会启发创造性思维，会巧妙地和小伙伴配合。孩子能在玩中得到无穷的乐趣。贪玩是指孩子对玩的欲望难以满足，无休止地，不分时间、地点、场合地玩，总觉得玩不够。家长可采取如下办法来改变孩子贪玩的毛病：（1）明理，让孩子明白学习是自己的主要任务，搞好学习是为了适应将来作为建设者和接班人的需要。（2）帮孩子制订切合实际的学习计划，并逐渐增加其学习时间。（3）从孩子的兴趣入手，让孩子在玩中学。（4）当孩子在学习上取得点滴进步或达到一定要求时，给予及时的赞扬和鼓励。（5）让他多和能安心学习的孩子在一起，受其影响和感染。

帮助孩子养成良好的习惯教育专家认为：“培养孩子种种良好习惯是建筑健全人格的基础。”孩子没有良好的生活卫生习惯，就没有强壮的体魄；没有良好的品德行为习惯，就没有高尚的道德品质；没有良好的学习、活动习惯，就不可能有高度发展的智力和高效益的工作成果。因此，有意识地培养孩子的良好习惯，是培养孩子的成才的起点。

孩子上课听讲注意力不集中怎么办？

孩子上课听讲注意力不集中是个较为普遍的问题。注意力是可以培养的，培养孩子上课注意力可采取以下办法：

（1）摸清情况，摸清孩子注意力不集中到了什么程度，做到

心中有数，以便对症下药，（2）让孩子复述教师当天讲课的主要内容。带着任务听讲，孩子会尽量集中注意力将课听明白，以便回家后给爸爸妈妈讲得好一点，以争取家长的鼓励。

（3）家长可对照课本对孩子进行提问，促使其上课注意听讲。

（4）多和教师联系，请教师在适当的时候多向孩子提问，借以促使孩子认真听讲，积极思考。

惩罚孩子不能随意从教几年来，常有家长在我面前反映：“孩子在家真不听话，骂不行，打也不行，有时气头上把他关在屋里，可事后还是烦人，真没办法！”我认为，这一问题的关键在于：家长对孩子的惩罚缺乏一个正确的认识。

惩罚是进行教育的最复杂、最困难的方法。它的目的就是帮助孩子认清自己所犯的错误并纠正错误，在大人和同龄儿童面前产生并加强自己行为的良知和责任感。当然我们谈到的惩罚不是体罚，需要大人特别注意分寸和非常的细心。

那么，怎样对孩子进行处罚呢？

1、改变对孩子的态度。平日对孩子的热情态度改变为比较冷淡的态度，暂停和孩子的交谈，保持沉默，这样会给孩子很深的印象。减少对孩子习以为常的爱抚，让他感到是对他的惩罚。

2、暂时禁止所喜爱的工作。例如：教师不让有过错的孩子担值日生；家长可以取消“去动物园，去戏院以及走亲访友”等诺言，并

向孩子说明原因，让他了解对他处的公正性。

3、使用讨论的方法。建议家长和其他家庭成员讨论孩子的过错。采用这种方法不仅要让孩子消除恐惧感，还要让孩子知道大人只是出于一片善意，并让他知道今后不再发生类似现象。

4、采取“自食其果”的方法。“自食其果”的教育方法，就是让孩子自己消除行为中产生的坏影响。你乱丢东西，就要自己收拾；洒水，就要自己擦干。这种方法能使孩子以后认真对待自己的行为，否则自己不得不为自己的坏行为付出代价。

家长在对孩子进行处罚时还应注意以下几点：

1、不要以劳动处罚有过错的孩子。

2、不要经常处罚及对孩子大声叫喊。经常对孩子叫喊和训斥，能使孩子养成执拗脾气。胆小、安静的孩子好似“受尽折磨”一样；易激动的孩子则加强他的“反抗性”，不是装聋作哑，就是大哭大闹。

3、不要使用物质刺激的手段。如果孩子不听从大人的吩咐，大人反而为他买玩具和好吃的东西，那么，他可能更加任性，并以讨价还价，得寸进尺的手段来满足自己的愿望。

4、处罚应建立在尊重孩子人格的基础上，严禁体罚。在选择每一种处罚方法时，都建立在尊重孩子人格的基础上，唤起孩子的良知，启发他的自觉性。

三、惩事而不惩人虽然惩罚有许多负面作用，但实际上在教育

子女的过程中是不可避免的。比如当孩子缺乏自制力、认识能力时，要解除其不良行为只有用惩罚。同时要使孩子发展成为一个完整的个体，一个具有七情六欲的正常人，就应该体验各种情感。如果不体验被惩罚的悲哀，也就不可能体验到奖赏的快乐。关键是要罚得得当。

惩事不惩人，其实质是将孩子的不良具体行为与孩子这个主体的人区别开来，不因孩子的某一方面过错就全盘否定他作为人存在的价值。惩事不惩人首先建立在尊重孩子人格的基础之上。要从尊重爱护出发，不可简单斥责、数落、挖苦，不可任意伤害他们的自尊心。惩罚的目的是消除孩子的不良行为，不是父母“出气”、泄愤的途径。说过头话，做过头事，就伤害孩子的身体和心灵，其次，要先分析需要惩罚的具体的事。这种分析一定要结合孩子所处外部环境的作用和心理内部因素的影响作整体考虑，掌握孩子不良行为的情节、性质和后果的严重程度。如故意造成的错误与无意中犯的错就不能一样对待。同时应让孩子明白，您不喜欢的是他的某一行为，而不是他本人，惩罚应建立在对孩子的爱和理解、接纳的基础上，不能让孩子产生父母不爱自己的感觉。

家长应就事论事，不能将对孩子的某一行为的不满迁移到其他行为上。有许多父母因孩子犯了某一错误，就拣起“陈芝麻、烂谷子”的往事，将孩子数落得一无是处，这不仅会引起孩子的反感，也会使孩子觉得自己再无做好人的机会，从而丧失自尊心、自信心。最后，应设法减轻孩子因受罚而产生的消极对抗情绪，以弥补惩罚的负作用。一是

不算陈年老账；二是公正合理，避免过度的惩罚；三是要讲究方式、方法，避免单纯惩罚。要注意时间、地点、场合；四是惩罚过后要关心孩子的情感；也可以直接告诉孩子自己惩罚他（她）时那种难过的体验，但这必须在事后去做，惩罚中这样做会使孩子觉得父母虚情假意。五是适当运用“自然后果的惩罚”。此外，不要在孩子违禁行为发生较长时间后再施惩罚；避免惩罚实施的不连贯性；做家务、劳动不能作为惩罚的手段等也仍然是您值得注意的方面。

材料准备：

1.笑话。有两个人，到郊外去旅游去了，在郊外旅游的时候在树林里玩儿得正高兴，忽然听到老虎叫了，哎呀，老虎要来了那怎么办，于是两个人就慌了，其中一个人赶快蹲在地上，从背包里把运动鞋取出来，换上运动鞋好跑啊。第二个人奇怪了问他，老虎跑得比人快，你换运动鞋有什么用啊？这个人回答了，当然老虎跑得比人快，但只要我跑得比你快就行了，于是他换了运动鞋就跑了，第二个人不慌不忙，他把鞋脱掉了，爬到树上去了，老虎果然到了，树上的人它吃不着，老虎不会爬树，往前追把换运动鞋的人吃掉了，这可见在国际竞争中大风大浪是难以避免的，我们不要说我会躲，会躲是没有用的，你会躲有什么用，刚才例子不是讲明了吗，重要的是有绝招有过硬的本领。

2.龟兔赛跑的故事，你说龟兔赛跑有什么讲头啊，我在幼儿园就听老师说过了，我说你知道什么呢，龟兔赛跑是说兔子骄傲，半路睡

觉了，所以乌龟跑第一了，我说这不是太简单了。北京大学光华管理学院可不是这么讲的，龟兔赛跑同学首先提出问题，难道只赛这一次吗？不对，还得接着赛呢，第一次兔子输了，兔子不服，要求赛第二次，第二次龟兔赛跑，兔子吸取经验，不睡觉了，一口气跑到终点，所以第二次龟兔赛跑是兔子赢了。乌龟输了，乌龟不服气咱们要求再赛第三次那就赛吧，乌龟说前两次都是你指定路线跑的，现在得由我指定路线跑，兔子想反正我跑得比你快吧，好指定路线跑了，结果兔子又跑到前面，快到终点了，一条河把路挡住了，兔子过不去了，乌龟慢慢爬到了，乌龟游过了河，第三次龟兔赛跑是乌龟赢了，于是两人就想了赛第四次，咱们老赛干吗，竞争，咱们合作吧，咱们优势互补吧，于是优势互补，优势互补陆地上兔子驮着乌龟跑，过河的时候乌龟驮着兔子游，两个人同时达到终点，双赢的结果。所以这个例子告诉我们，四次龟兔赛跑对我们的发展战略来讲是四个重要的启示，第一个重要的启示是，第一次赛跑的重要启示是，当你处在劣势的时候不要气馁不要松懈，要坚持到底等待对手犯错误，你看如果第一次龟兔赛一跑了，兔子跑在前面了乌龟一看，得，我这下怎么也赢不了了，我弃权了好，你弃权了它睡觉还是它赢，因为它醒过来它跑到终点。结果乌龟坚持不懈等待对手犯错误，果然兔子犯错误了，半路睡觉了，所以他赢了，第一次赛跑这个启示。第二次赛跑的启示，要善于把潜在的优势变成现实的优势，兔子它能跑是潜在的优势，第一次它睡觉，它不跑它没有转化，第二次它一口

气跑到终点，潜在优势转化为现实优势了，所以第二次是兔子赢了，对我们每个人来说对我们每个地区来说，不要去津津乐道你的潜在优势何在，重在转化，重在转化。第三次龟兔赛跑给你启示是什么，当你发现原来的策略不管用了，要及时调整策略，改变策略。第二次赛跑完以后乌龟懂得一个道理，只要沿着原来这条路线跑，哪怕跑一万次都是兔子赢，我永远没有胜的可能，只要它不睡觉都是它赢啊，那怎么办呢，及时调整策略换条路线跑，一条河把路挡住了，你的优势发挥不出来了，所以第三次赛跑它是及时调整策略的结果，第四次赛跑就得到一个启示是合作、优势互补、双赢都是建立在相互信任的基础上的，相互信任，你看如果不相互信任行吗？好，陆地上兔子驮着乌龟跑，兔子耍坏，拐弯的时候，一扭身把乌龟摔个重伤怎么办，过河的时候乌龟往下一沉把兔子淹死了怎么办，所以必须在相互信任的基础上。我小孙女在幼儿园里看的有个书叫新龟兔赛跑，我一看这个新龟兔赛跑，来看看是怎么回事，我一看这种书不能让小孩看的，它讲这个新龟兔赛跑怎么跑呢，就是比赛之前，乌龟要他弟弟埋伏在那个终点，等那个兔子快跑到了，他弟弟出来了，乌龟长的样子都差不多，他也不认得哪个是哥哥哪个是弟弟，就说哎呀你都先到了我输了，这种是不对的，这是教小孩偷奸耍滑啊。咱们是要以诚信为本。诚信为本这样子才行。

靖煤公司魏矿学校第七轮家长学校培训资料第一讲：行为习惯的塑造和矫正方法【理论天地】四、代币制——拿好行为“购买”奖

励行为学认为，每当孩子出现适宜行为，教育者若能及时给予肯定或奖励，他发生这种行为的几率就会大大增强。但是，如果孩子的每一次、每一个好行为都得到奖励的话，教育者会应接不暇。于是行为科学就采用等码制度来解决这个难题。这种等码（即“代币”）就像电子游乐场用来代替硬币的铜板，孩子的每一次好行为都可以得到一枚“代币”，当积累到一定数目就可以换取某种奖励，这就是“代币法”。使用的是累计得分。

【理论天地】五、行为契约法——契约面前亲子互惠父母通过一定的方式对孩子的行为规则约定俗成，父母章考核孩子，孩子按照约定努力提高自己的行为能力和水平，因此省去了很多的在孩子看来的“罗嗦”和“唠叨”，就会建立一种亲子互相信任的家庭和谐的教育环境，孩子的自尊得到父母的保护，这是一种比较科学、适合目前我国建立和谐社会的总体方向教育方针。

【理论天地】六、反向锁定——正反训练总相宜使用的原则：

1.确定行为的整套步骤。

2.正向分解行为：整个行为→步骤1→步骤2→步骤3……最后一步。

3.反向训练行为：最后一步→……步骤3→步骤2→步骤1→整个行为。

4.一个步骤熟练以后才可以进行下一步骤。

5.每次要重复以前教过的步骤。

6.在训练早期，对每一步骤的正确反应都应给予及时的表扬和鼓励，随着熟练程度的增强，可以逐渐减少，并减少每一训练中的额外帮助，比如语言指导或动作指导。

【理论天地】七、刺激控制——从源头改造不良因素行为心理学把环境表述为“刺激”，它认为某个刺激能使孩子产生相应的行为，而另一刺激就不会引起相同的反应。因此控制了这个刺激，也就控制了孩子的行为。父母通过行为分析跟随行为发生的种种事件，以了解发生的原因，从源头上控制孩子行为习惯形成的因素。

【理论天地】八、自我控制——好孩子能吃眼前亏前面几种行为习惯培养法都是父母对孩子行为外在控制，整个教育过程中都是教育者在观察、记录和实施。依赖外在控制有两个缺点，一方面有些行为是教育者不宜监控的，另一方面容易造成孩子在父母面前一套行为表现，在别人面前或者独处时是另一套行为表现。如果孩子能学会自我控制，那是再好不过的了。

自我控制不那么简单，很多人还有一个模糊的认识，认为自我控制仅与人的意志力有关。行为心理学认为，人的行为是受客观环境支配的，不是个人的主观意志。一个人有某种坏习惯，主要不是因为他缺乏毅力，而是因为这个习惯总是能得到外在环境的刺激和强化。因而还

得加强训练，主动学习自我控制程序。

【理论天地】九、渐隐——春雨润物细无声渐隐原理是人类行为的基本规律之一，人们在日常的生活中都用过。从学理的角度来说，渐隐就是指逐渐改变控制某一种行为反应的刺激，最后使部分改变的刺激或完全新的刺激仍可引起原来相同的反应。这种原理简单易懂，操作方便，这种技术对培养孩子行为习惯非常有效。

【理论天地】十、合理情绪疏导——解开困扰行为的纽扣要培养孩子良好的行为习惯，不但要打造他们的行为，还要理顺他们的思想认识。这样纠正孩子偏执的、非合理的、情绪化的认知成为父母需要掌握的一个家教策略。

【理论天地】十一、负惩罚——温柔地冷落孩子行为心理学认为，惩罚是人类行为的一个基本准则，人的行为因为惩罚后果的存在导致将来出现的可能性减少。惩罚只用在最后一招，既当已经考虑和实施了其他实用而又不令孩子反感的干预策略以后，仍然不能有效地减少问题行为，惩罚才有使用的必要。

在行为心理学中，惩罚是具有特定含义的术语，它指的是某一行为的结果导致了这个行为在将来发生的可能性大大减少的过程。而一般人所理解的惩罚，不仅有希望行为停止的含义，还包括某种报偿或报复的因素，被看作是做错事的应得的，因此还包含了伦理的和道理的内涵。但是，日常生活中的惩罚与行为心理学所使用的惩罚技术相差甚远。

根据行为出现后的刺激物的不同，可分为负惩罚和正惩罚。

负惩罚——行为之后跟随着一个刺激物的消除，作为结果，这个行为将来发生的可能性减少。负惩罚要比正惩罚激起的负面作用要小，当父母选择使用惩罚手段时，先考虑使用负惩罚。主要可用的方式有“撤消关注”、“适度隔离”、“反应代价”。

“施予式”的处罚并不等于“体罚”。处罚的目的是要使孩子了解错误所在，并且及时阻止孩子做出会伤害到自己和他人的行为；但是“体罚”却可能造成孩子被羞辱的感觉，因此过激的体罚，容易给孩子留下难以磨灭的阴影，甚至影响其价值观和人际关系。可借助处罚的过程，沟通亲子间有差别的观念，了解彼此对于特定事件的想法，以及加强亲子间的对话与互动。

【理论天地】十二、正惩罚——让孩子感到厌恶负惩罚是当问题行为发生时，撤走强化物，正强化则是当问题行为出现时，施加令孩子厌恶的刺激。孩子为了逃避厌恶刺激。则可能减少问题行为。正惩罚的定义：行为之后跟随着一个刺激物的出现，作为结果，这个行为行为将来发生的可能性减少。

五种操作方式：（1）积极练习：重复一定的次数。

（2）过度补偿：改变和恢复问题对环境造成的影响。

（3）随因练习：让孩子从事与该问题行为无关的体力活动。

（4）引导服从：使用身体引导孩子服从，活动后撤回身体。

（5）身体限制：出现问题后，父母控制孩子的身体，使行为不能发生。但是不能打孩子。

处罚本身无意义：教育心理学家表示“短时间内的抑止是会对孩子造成一定伤害的错误行为”，除此之外，处罚行为本身并无太大的意义。父母处罚孩子，只能留给孩子短期的印象，这类印象大多是处罚行为本身以及在处罚过程中孩子所受到的痛楚，对于纠正孩子的错误行为认知却相当有限，因此想要使用“处罚”来达到规范行为、纠正错误的目的，会很难达到父母的期望。

习惯是个庞大的体系，像大树一样根、干、枝、叶。它可以是学习上的习惯，也可以是健康上的习惯、消费上的习惯、与人相片的习惯等。这么多习惯在培养的时候要统筹安排，分清主次，明确先后，有步骤地去培养。开始时要由浅入深、由进及远、由渐进到突变，要宁少勿多、宁易勿难。习惯的培养，要注意刚柔相济，在坚持的同时，有一定的灵活性。但千万不要一灵活，把原则也灵活掉了。

关键前三天，重在一个月：我们常说万事开头难，一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的旧习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，要垂死挣扎。另外，我们的肌体、心灵也需要时间从一种状态过渡到另外的状态，需要一个适应过程。从记忆的角度讲，人也需要不断复习析建立的好习惯，要求强化它。所以，头三天要准备吃点苦，要下工夫，要特别认真。过了这一关，坦途就在眼前。