亲子关系与学生心理健康
亲子关系与学生心理健康
前言
?“不管你立足什么理论，在从婴儿期到儿童期、青春期的孩子的人格形成过程中，父母子女间的关系是一个极其重要的构成因素。”
?“亲子关系对中小学生的心理卫生有特别重要的意义，因为正是在这一时期奠定了他的心理健康的基础。”
一、早期亲子依恋对学生心理健康的影响
?依恋指婴儿与成人（父母或其他主要抚养者）之间所形成的情感联结。
?它是人类最初始的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，婴儿是否同母亲形成依恋及其依恋性质如何，直接影响着婴儿情绪情感、社会性行为、性格特征（最初的信赖和不信赖）和对人交往的基本态度的形成。
（一）婴儿依恋的发展阶段
?第一阶段：无差别的社会反应阶段（出生—3个月）
?第二阶段：有差别的社会反应阶段（3—6个月）
?第三阶段：积极的情感联结阶段（6个月—3岁）
（二）依恋的类型
?心理学家安斯沃斯（）等人设计的陌生情境法是测量婴儿气质的经典方法。
（三）依恋对儿童心理健康的影响
?在早期亲子关系与心理健康的关系上，英国精神病学家鲍尔比（）的研究引人注目，影响深远。
?50年代初，他受世界卫生组织（ＷＨＯ）委托，对在非正常家庭中成长和养育的儿童作了大量调查并提交报告《母性照看与心理健康》。
?他发现：在孤儿院长大的儿童，经常表现出各种各样的情绪障碍问题，包括不能和别人建立亲密持久的人际关系。
?他得出结论：儿童心理健康的关键在于和谐而稳定的亲子关系。
?“心理健康的关键是婴儿和年幼儿童应该与母亲建立一种温暖、亲密而持久的关系，在这种关系中婴儿和年幼儿童既获得满足，也能感到愉悦”。
?“母爱对婴儿期和儿童期孩子的心理健康的重要性就像维他命和蛋白质对他们身体健康的重要性一样”。
?贝尔斯基进一步指出：“看护者的关爱/敏感性是婴儿期教养方式中最重要的影响维度，这一因素不仅可以促进婴儿阶段健康的心理功能，同时还为未来的发展奠定基础”。
?沃特等人的研究
?15个月时
?3岁半时
?安全型依恋的婴儿成为幼儿园的领导者，常常发起游戏，对其他儿童的需求较敏感，受同伴的欢迎。非安全型则比较退缩，不愿意和同伴玩。
?12岁
?15—16岁
?安全型依恋的婴儿有更强的社交技能、更好的同伴关系、更有可能获得亲密的朋友。
为什么依恋质量会影响以后的生活？
?婴儿在同父母的交往中形成了一种内部工作模型，即对他人和自我的一种认知表征，用以解释事件和形成对人际关系的期望。
（四）依恋的影响因素
1、抚养质量
（四）依恋的影响因素
?2、婴儿本身的气质特点
3、父子关系日本著名幼儿教育专家井德胜说“促进儿童的早期教育, 用不着专门做某些事, 最好的开端也是你能做到的, 就是创造一个愉快的家庭气氛与和睦的夫妻关系。”
二、青少年期亲子关系对学生心理健康的影响
?2002 年2月24日，南宁市17岁的中学生袁某杀死父母??
?2002 年4月6日，甘肃景泰县的初中生齐刚（化名）杀死母亲??
?2002年9月18日，哈尔滨市16岁少年许某又向自己的亲生母亲举起了菜刀??
（一）亲子冲突的特点
1、在冲突的内容特点上
?学业、日常生活安排（如保持房间清洁、穿着整洁“得体”、按时回家、不要老是占着电话等）、做家务、交友、花钱、外表、家庭成员关系和隐私。
?2、在年龄特点上
?初中阶段，亲子冲突一直呈增长趋势，初三是亲子冲突最严重的阶段；升入高中后，亲子冲突有所缓和。
（一）亲子冲突的特点
3、在性别特点上
?从总体情况上看,男生与父母之间的冲突要高于女生与父母之间的冲突。
4、在与父母发生冲突的差异上
?青少年与母亲发生冲突的频率和强度均显著高于与父亲发生冲突的频率和强度。
5、在应对冲突的策略上
?在研究者列出的四种应对冲突的策略，即协商、强制、第三方干预和回避中，青少年使用最多的是回避策略。
（二）亲子冲突对学生心理健康的影响亲子冲突是构成青少年心理压力的重要来源，与青少年心理健康的各个层面（包括一般心理适应、生活满意度、生活目标、无助感、自尊）都有显著的相关。
?心理健康水平较低
?亲子冲突还会导致青少年各种行为问题，如离家出走、青少年犯罪、辍学、早孕早婚、吸毒等。
?长期、激烈的亲子冲突会导致自杀行为的增多。
?2003年7月9日《中国青年报》报道，一位下刚女工的16岁的女儿非要买张国荣的CD 碟，母亲因为孩子马上要考试而没买，结果女孩在姥姥家上吊自杀。
（三）亲子冲突的原因
1、生理变化
?2、认知变化
?（1）对父母的去理想化
?6岁：“我的爸爸比你的爸爸有本事”。16岁：“我觉得我的爸爸是世界上最不理解孩子的爸爸”。?（2）行为自主期望的增强
（四）良性亲子关系的建立
1、亲子沟通——亲子关系的润滑剂
?亲子沟通是父母与子女之间信息交流过程。
（1）亲子沟通现状
沟通频次：
?整体来说，父母——青少年之间的沟通状况不容乐观，特别是父亲——青少年之间的沟通尤其缺乏。只有不到25％的青少年经常与父亲沟通，与父亲每周沟通只有１小时的青少年占%。
?在访谈时，有的学生说：“真正和父母相处的时间不过是一个晚上，有时候他们还出去，而且我们做作业紧张，很少和他们交谈。看上去呆在家里的时间很长，可是真正与父母交流的时间并不多。”
?“虽然有时候与父母谈谈，希望能给我一点娱乐时间，但他认为读书是最重要的，我不喜欢这样的教育。”
?一项关于“你希望爸爸妈妈为你做些什么”的调查发现：“孩子希望父母多了解自己一些，能经常和自己一起聊天”；“父母很少和我一起，希望能多陪陪我”
（1）亲子沟通现状
?沟通内容
?父母与孩子交谈最多的是孩子的学习，其次是家庭琐事。
?一位日本学者对中国的家教评论说，中国的家长在教育孩子时只会说三句话: 一是“好乖乖, 听话” (听爸爸妈妈的话) ；二是“上课认真听讲” (听老师的话) ；三是“好好学习, 争取考上大学”。
?在访谈时，有的学生抱怨说：“父亲每天都难得见一面，偶尔在吃完早饭准备出门的时候就劈头说一句：“好好学习！”，他马上反驳说：“你怎么知道我没有好好学习！”
（1）亲子沟通现状
?零沟通的原因
?一是无话可说
?二是没有机会
?三是得不到理解。
?没机会可能反映了现代生活节奏的紧张和生活对父母与孩子的压力。无话可说和得不到理解可能反映了家长和孩子之间的“代沟”
（1）亲子沟通现状
?母子沟通状况与父子沟通状况的差异
?母亲比父亲的沟通频次多，花费时间长，主动性好，更愿意认真与孩子交谈。
?但是有关亲子冲突的研究表明母子的冲突多于父子冲突。这表明，虽然母亲更愿意与孩子进行沟通，但她们的沟通方式常常存在问题。
案例
?“女儿在网络日志上留言: 觉得活着没有意思, 就像个‘多余人’”。一对朴实的夫妻来到“青春健康热线”求助。夫妻俩都下岗了, 一直忙着想办法挣钱,看到女儿这段话感到很紧张。妈妈说:“女儿性格比较内向, 朋友很少。她自己很重视学习, 在初中的时候成绩很优秀, 保送进高中以后, 成绩在班里却成了倒数第几名。我们并没有给她施加什么压力, 还经常叫她放松一点, 有时还带她出去散散心??”。她爸爸接过话说:“平时孩子和妈妈接触比较多。我有一点很不好, 每次见到女儿总追问她:‘这次考了第几名?’女儿每次都很不情愿地回答我。但是我之前没有意识到。女儿现在都不愿和我说话, 一起出去玩也不愿和我一起走, 真不知道该怎么办?”
案例
?一个聪明而又漂亮的十三女孩在讲述她跟她母亲的关系时说：“情况糟到我们在任何事情上也互不信任……像学校功课，有一次我担心自己会不及格，我告诉她我考不好，她就问为什么考不好，接着就对我大为光火，所以后来我就撒谎。我不喜欢撒谎，但还是撒了，因为这样可以避免麻烦……终于我们就像两个陌生人一样讲话，谁也不表现自己真实的感情……真实的意思。”
（2）几种不良的亲子沟通方式
?指责埋怨型
?“啊呀！你看你又把衣服弄脏了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人了！”
?“你看人家小明学习多用功，你成天就知道玩！”
?“你看你桌子乱的，就不能收拾收拾！”……
（2）几种不良的亲子沟通方式
?迁就讨好型
?“啊呀！妈妈不知道这个菜心你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么？我明天就去买。”?“怎么，我给你买的这个圆规是小学生用的？对不起，我明天再去重买。”
?“我的母亲好虚伪，她显得那么温柔，但实际上她不是那样”，
?“我的父母对我一点都不严，他们让我做许多我自己想做的事，可是我却看得出有些事他们并不赞同”，
?“我绝对不能信任我的父母，因为他们即使嘴里不说，我却知道他们对我所做的许多事都不赞同。”
（2）几种不良的亲子沟通方式
?打岔啰嗦型
?孩子：“妈妈，今天校运动会上，我们班得了年级第一名，真开心！”
?母亲：“哎哟”，你看你这身汗，脸上脏的，快去洗洗，穿上衣服，别着凉！”……
?“妈妈，明天我们春游，老师说每人要交5元钱。”
?“又要交钱了？从你上学到现在，我们在你身上花了多少钱了。我们那个时候春游，就带上一瓶白开水，两块烧饼，自己走到郊外，根本不要买票。你看看现在，一个月光水电费就是好几十，春游要交钱，你肯定还要带点零用钱，钱不好挣噢……”
（2）几种不良的亲子沟通方式
?超理智型
?“妈妈，我要买活动铅笔。”
?“为什么要买？”
?“原来那个坏了。”
?“刚买的怎么就坏了？你怎么这么不爱惜东西？……好了，下次不准再搞坏了，小孩子要知道爱惜物品。”
?在不良沟通的影响下，孩子或者变得沉默，缄口不言，不愿意与父母讲话，或者变得越来越具有逆反心理。
?孩子想吃巧克力母亲说：“不行，马上就要吃饭了。吃了巧克力，你还吃饭不？光吃零食不吃饭，对身体不好。”
?沟通≠説服
?沟通＝说清楚自己想要说的事情?
?沟通的目的是彼此明白对方的想法、感受和立场，以加深了解和减少误会。
（3）亲子沟通技巧
?积极聆听
?我的讯息
?使用开放式及选择式问题
积极聆听
?什么是积极聆听？
?积极聆听不只是聆听对方的說話，且要正确理解对方的感受和想法，然后描述出來。
?为什么要积极聆听？
?可以让子女感受到父母的尊重、关注、接纳，因而愿意畅所欲言。
?可以帮助父母了解子女的真实想法和感受，并作出适当的回应。
积极聆听
?如何运用积极聆听？
?细心观察
?停：停下手头工作，注视孩子。
?看：观察孩子的表情和语调。
?听：语言信息和“言外之意”。
积极聆听
?如何运用积极聆听？
?求证发问
?以反映孩子感受的方式，检查是否完全了解了孩子的意思。
求证发问孩子：烦死了！上学真无聊，我恨死它了！我不要念书了！
?回应1：告诉孩子完成学业的重要性和对今后人生的种种好处——晓之以理?回应2：听起来似乎你今天在学校过得很不愉快——了解感受
?孩子：我没有进入校队，有太多同学比我优秀，条件比我好！
?父母：你似乎因为没有入选校队，而感到有些失望和难过！
积极聆听
?设身处地
?如果我是子女，在这样的情況下会有何感受和想法？
积极聆听
?如何令积极聆听更有效？
?态度要诚恳
?避免父母的主观意见（如评价、意见、忠告、推理、分析、安慰或疑问）?女儿：爸爸，当你是个男孩的时候，你喜欢什么样的女孩？
?父亲：看起来你好像不知道自己该怎样才能够使男孩子喜欢你，对吗？
?女儿：是的，他们似乎有什么理由都不喜欢我，我也不知道为什么？
?父亲：你搞不懂为什么他们似乎都不喜欢你。
?女儿：我知道自己不大讲话，我害怕在男孩子面前讲话。
?父亲：跟男孩子在一起时你似乎总开不了口，而且不能让自己放松。
?女儿：是呀，我只怕自己说了什么话会令自己显得很愚蠢。
?父亲：你不愿意让他们觉得你很愚蠢。
?女儿：是的，所以如果我保持沉默，我至少不必冒险。
?父亲：沉默似乎比较安全。
?女儿：是的，可是对我也好不到哪儿去，因为现在他们一定认为我很呆滞。?父亲：沉默的结果也得不到你所要的。
?女儿：不错。我想我还是得冒一冒险。
?儿子：今天我栽了！两门课不及格，一门数学，一门英语。
?母亲：你很难过。
?儿子：我当然很难过。
?母亲：你很失望。
?儿子：岂止失望。一句话，我可能毕不了业，哼，我受够了。
?母亲：你不认为还有办法补救吗？
?儿子：你的意思是要我更用功读书？
?母亲：对呀，时间还不算晚，对吗？
?儿子：为什么我非念不可呀？那全是一堆废料！
我的讯息
?为何运用我的讯息？
?父母回应子女不恰当行为时，若以“你”（即子女）为主体，语气较容易包含指责、批评甚至威胁的意思。
?子女减低防卫，容易接納父母的意見，使双方均有下台阶，有助解决问题。
?让子女明白自己的行为会影响別人，甚至令別人产生困扰。同时，给予空间让子女想想如何补救，将責任留给子女承担。
我的讯息
?我的讯息
?我的讯息是一种表达技巧。父母用“我”字开首，说出自己的內心感受，不帶责备或判断成分，旨在反映父母对子女行为的感受。
我的讯息
?如何运用我的讯息？
?表达者以“我……”为开首，并把自己当时的真实感受表达出来。
?避免使用曾令子女感到被指責的情感字眼，因为这些字眼会令子女产生抗拒。
我的讯息
?母亲：我对你很生气。
?女儿：我知道我晚了。
?母亲：我为了你而不能睡，真是头疼。
?女儿：为什么你不去睡？我希望你去睡。
?母亲：我怎么能够？我对你违约很失望。
?情境一：母亲见儿子正在玩电子游戏机，便说：“快些做功课吧！”儿子对母亲说：“我已经做完功课，所以在玩游戏机。”母亲后来发现儿子有两项功课还未完成，原来儿子为了玩电子游戏机而说谎。
?情境二：儿子本应该在下午四点半时便放学回家，但直到晚饭时，才见他一边踢着足球，一边吹着口哨回来。
使用开放式及选择式问题
?指令式或质询式语句
??°别玩了，快写作业去；
??°回来这么晚，作业写完了吗？
??°今天，你会如何安排学习的时间？
2、学校对青少年期亲子冲突的干预及策略
?以学校作为单位，整体性地对青少年的亲子冲突进行干预，创设一个促进青少年能改善与父母之间关系、避免亲子冲突的文化环境。
?第一,开展尊重父母、理解父母的宣传活动。
?第二，学校开设社会实践课程，开展各种社区活动，鼓励学生积极参与社会实践活动。
?第三，建立心理咨询场所，设立专职心理辅导教师。
2、学校对青少年期亲子冲突的干预及策略
?以班级为单位，开展角色扮演
?发挥同伴在亲子冲突干预中的作用同伴关系在青少年发展中具有独特作用，
2021年525大学生心理健康日活动策划书
一、活动主题“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放 二、活动宗旨 1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。 2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。 三、活动时间XX年5月6日--6月5日 四、活动要求 1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。 2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。 3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。 五、活动内容 1、心理健康知识宣传 2、大学生心理健康节活动启动仪式 3、心理电影展播 六、活动安排 活动一心理健康知识宣传（前期） 1、时间5月25日 2、地点大学生活动中心 3、内容心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展 活动二大学生心理健康节活动启动仪式（中期） 1、时间5月25日 2、地点大学上活动中心 3、出席人员全院师生 4、嘉宾 5、活动流程 注5月6日节目筛选 5月15日四节课前上交伴奏带（暂定t6教室） 5月18日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作 1）开场手语主题歌 2）主持人介绍本次活动目的 3）学校领导致词 4）学生处领导发言 5）团委发言 6）“天天天蓝”征文颁奖 7）朋辈优秀心理辅导员颁奖 8）心理情景剧表演 9）合唱歌曲《明天会更好》
亲子关系对学生心理健康成长的影响
亲子关系对学生心理健康成长的影响 张忠治 父母是孩子的第一任教师，小学生虽然在学校度过了大部分时光，但对家庭仍有强烈的依赖感。父母的教养方式、对子女的关切程度、成就期待及为其提供的情感和社会资源对儿童发展具有重要影响。父母能够对儿童的发展产生影响，这是毫无疑问的，但这并不意味着亲子关系仅仅是父母塑造儿童的过程。相反，家庭是一个系统，在这个系统中，不只是父母会影响儿童，儿童也会影响父母的行为和教育方式，如儿童天生的气质类型决定了他是一个容易型或困难型的孩子，并由此影响父母对待他的方式和态度。 父母在教养孩子时，有两个方面非常重要，一是温情，二是控制。温情是指父母对孩子作出的反应的性质与数量。有些父母对孩子的要求非常敏感并积极作出回应，对孩子亲切和蔼。当孩子有良好的表现时，热情地赞扬、肯定、鼓励他们，为他们的出色表现感到骄傲。有些父母则表现得冷漠迟钝，对孩子的表现熟视无睹，很少作出反应，或者常常责备孩子，这样家庭里的孩子往往很少感到家庭的温暖、父母的爱护，他们常常觉得自己是多余的、不受重视的。控制是指父母对儿童管理和监督的程度。有些家长对子女有很多的要求，严格要求儿童执行，并伴有赏罚措施；有些家长则给孩子较多自由发展的空间，允许孩子发展自己的兴趣、爱好，表达思想和情感。温情与控制是两个相互独立的维度，它们可以组成四种教养方式：权威型、专制型、放纵型和忽视型，它们对儿童的认知和社会性发展均产生影响。 1.权威型父母。他们对孩子的态度是积极肯定和接纳的，对儿童有明确而成熟的要求。他们对儿童的控制是建立在理性的基础上的，在向儿童提出要求或命令时，通常会向儿童解释这样做的理由，同时亦能倾听儿童的心声，考虑儿童的需要。一旦作出决定，就要求儿童坚定不移地执行，毫不妥协。他们也给儿童相当的自由度，允许他们自主地探索。权威型父母对待儿童是民主加纪律，既关心、爱护、尊重儿童的个性与意志，又不允许他们为所欲为。这类父母的子女往往更可能服从父母的要求，更加独立与自信。他们往往有较好的学业成绩，有更高的理想与抱负，与同伴相处融洽，表现出较多的利他行为。在青少年时不太可能表现出偏差行为。 2.专制型父母。他们对儿童严厉、粗暴，缺少温情。他们滥用权力，要求儿童绝对服从，却很少对儿童说明为什么要这么做。为使儿童服从，他们常常运用惩罚和剥夺爱的策略。生活在这样的家庭里，儿童完全受制于父母，个人意愿得不到尊重，儿童感到愤怒和拘束。由于亲子之间缺乏沟通，孩子无法向父母学 到适当的社会技巧，一般不善于交往，对学校生活适应较差。有些孩子对他人充满敌意，攻击性很强，不能自控。有些孩子则是抑制、退缩的，缺乏自信，游离于群体之外。 3.放纵型父母。他们对儿童高度接纳和肯定，允许儿童自由表达思想和感情，但很少提出控制和要求，偶而对儿童提出纪律要求却不能坚持下去。过度地放纵会使孩子误认为自己是世界的中心，他的愿望和要求就是法律，一旦得不到满足就会觉得全世界都辜负了他而心生忿恨。由于父母对孩子的迁就，使他们没有学会处理问题的方法，在学校与同伴相处时的表现往往不够成熟，攻击性强。他们的责任心和独立性都较差。 4.忽视型父母。他们对儿童缺少关注与爱，很少提出要求与控制。对儿童的要求缺乏回应，让儿童感到受到忽视与冷落，情感需求得不到满足。这类父母的子女不仅社会交往及学业表现上皆有缺陷，也常会变成具有敌意及反叛的青少年，易出现行为偏差。 父母教养方式不当，监督不利，儿童可能会面临很多危机。专制的父母要求孩子绝对服从，并常以体罚的方式控制儿童，无疑给孩子树立了一个坏的榜样；放纵型父母对孩子的攻击与敌意行为熟视无睹，轻描淡写，事实上纵容了孩子的不良行为；忽视型父母对孩子的行踪、
525大学生心理健康宣传标语(137条)
2018年525大学生心理健康宣传标语（137 条） 随着学习生活的压力越来越大，大学生的心理健康建设刻不容缓，今天给大家带来了2018年525大学生心理健康宣传标语，有需要的小伙伴一起来参考一下吧，希望能给大家带来帮助！ 1、接近那一点心距，成就那一份健康。 2、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。 3、心与心的交流，让生命更加平等。 4、打开心锁，解开心结。 5、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。 6、聆听心灵声音，放飞快乐心情。 7、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。 8、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。 9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。 10、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 11、与心灵相约，与健康同行。 12、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。 13、健康的心灵是幸福的源泉。 14、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 15、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
16、倡导和谐心态，成就健康心理。 17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 18、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。 19、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 20、关注心灵，点燃激情，增强自信。 21、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。 22、实现心理健康，获得幸福绿光。 23、普及知识，调适心情，健康人生。 24、与压力“和解”，和乐观“牵手”。 25、透彻的心灵让我们更快乐。 26、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 27、构建和谐校园，让心灵充满阳光。 28、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 29、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 30、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 31、清静心看世界，欢喜心过生活。 32、心的天空，让我们帮你点亮。 33、放飞心灵，快乐自我。 34、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。 35、养成良好的习惯，走向成功的人生。
班主任工作范文之小学生心理健康辅导案例
班主任工作范文之小学生心理健康辅导案例 案例介绍 李某是我班一位六年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。 案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人因素 通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。
家庭因素对大学生心理状况的影响
家庭因素对大学生心理状况的影响 世界卫生组织提出：健康不仅仅是没有身体的缺陷和疾病而是具有生理，心理和社会适应能力的完满状态。时至今日，心理健康已成为作为健康人必备的条件之一。而根据世卫组织的这一定义有学者认为心理健康的本质特征即使是 社会适应良好，因而心理健康就是个体内部与外部适应相统一的良好状态。大学生处于一个心理逐渐成熟逐渐从单一的环境走向多元环境的转折时期，因此研究影响其心理健康的影响因对其健康成长具有很大的意义。影响大学生心理健康的因素复杂而众多，在这里之所以选择家庭因素是基于家庭在个人发展中的根源性和基础性的影响。 1.家庭结构 家庭结构直接影响了作为子女的大学生所得到的关爱的程 度和发展的方向。家庭关系主要由父母之间的关系和父母与子女之间的关系，及子女与子女之间的关系构成。良好的家庭关系是心理健康的基础和保障，在一个充满爱、温暖的、积极地家庭里，利于青少年的人格、情绪自我意识等等方面的发展，反之，对青少年的心理健康产生消极的影响。家庭关系里，夫妻关系、父子关系以及母子关系是尤为重要的，当这三个关系达到平衡时，才能使整个家庭关系和谐的发展，促使家庭积极、健康、向上的发展，对大学生在人际交往的发展也是起促进作用。但是，当三者的平衡被打破时，
对家庭还是大学生心理健康都极可能会产生负面的影响，甚至是破坏性的。 1.1单亲家庭（离异，丧亲） 所谓的单亲家庭即是指父母离异，或丧失单亲等原因子女只和父母中一方生活的家庭。对于离婚而言，在离婚之前子女已受到了不和谐的家庭关系的影响。离婚产生的负面影响将直接影响子女的行为和情感。[1]研究表明，父母因感情不和离异的子女常表现出焦虑，睡眠障碍，攻击行为，易激怒，人际关系减少，孤独以及社会退缩。部分甚至会发展成抑郁症，并呈现出人际交往困难的情况。另一个产生单亲家庭的原因即是父母丧亡，这也是巨大的家庭结构的改变。它对家庭成员的影响早已被证实。众多研究表明青少年居丧期间引起的负面效应持续存在，若在青春期丧失和自己同性别的至亲，容易出现延迟性心理反应，尤其以抑郁症较为明显和持久。另外丧亡者与子女的亲密关系不同其影响所持续的时间和强度也不同。 1.2独生子女家庭和非独生子女家庭 研究发现[2]（主要依据“症状自评量表SCL-90”和“16PF 人格测试”结果），非独生子女和独生子女在心理发展上会呈现出很明显的差异。[3]王光炎等（2005）对大学生心理健康状况与分析调查结果显示在躯体化，敌对，偏执，强迫，人际关系敏感，抑郁，焦虑，恐怖，精神病性九个维度独生
亲子关系与青少年心理疾病解读
亲子关系失调与青少年心理疾病 正值中年的你，是否常常感到困惑：为什么原本温顺、乖巧的孩子，进入青春期后却脾气火爆、不愿与父母交流、离你越来越远？为什么原本开朗活泼的孩子，越来越内向、孤僻、并出现一些您难以理解的言语与行为？为什么学习成绩一贯很好的（他或她），大考前却总是头疼脑热、发挥失常？这个周末，请您参加我们的亲子课堂——亲子关系失调与青少年心理卫生。 据统计，目前全球约有4.5亿人患神经精神疾病，占全球疾病负担的11％。我国目前精神疾病患者约有1600万，精神疾病在我国疾病总负担中排首位，约占疾病总负担的20％。目前中国18岁以下的未成年人3.67亿，受到情绪和行为问题困扰的儿童青少年约300万。据全国22个省市调查表明，儿童青少年行为问题检出率为12.97％，明显的心理障碍性疾病为3％至5％。 一什么是亲子关系？： 亲子关系原为遗传学中的用语，指亲代与子代之间的生物血缘关系，在心理学中指的是父母与子女之间的相互关系，也是我们每个人来到世间的第一种人际关系。作为家庭中最基本、最重要的一种关系，它具有极强的情感亲密性，因此对我们每个人的心身
健康都起着举足轻重的作用，并直接影响儿童青少年的身心发展，影响他们以后各层次的人际关系，好的亲子关系，是父母送给孩子的第一份礼物，也是终身受益的财富。 二：马斯洛需要层次理论：插图 马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。如果这些需要在童年得不到满足，精神就可能会出现这样那样的障碍，或引起各种各样的心理疾病。（恶劣心境） 三：亲子关系类型： 孩子交流，以积极肯定的态度对待孩子的需求，支持孩子的兴趣 善于自我控制地解决问题，自尊感，自信心强，善于与人交往，对人友好。 专制型：父母权威意识，要求孩子绝对服从自己，靠惩罚和强制性迫使孩子服从，希望孩子按自己为他设计的蓝图成长，不尊重孩子要求。孩子表现驯服、懦弱、缺乏主见，情绪压抑，或者出现言行不一、撒谎、叛逆、攻击。 指责型：过多干预，过高要求，经常否定孩子，将自家孩子与别人家孩子比较. 这种亲子关系下成长孩子的社会适应性差，缺乏独立思考能力和创新意识，自卑、怯弱，缺乏主见。心理承受能力差，遇到困难容易灰心沮丧，甚至抑郁、焦虑。
2020年“525”大学生心理健康月活动方案.docx
为加强和推进我校心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十个“5·25”大学生心理健康节来临之际，学校决定于5月份开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下: 一、指导思想 坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适能力。 二、活动主题 在挫折中奋起，在压力中成长 三、活动时间 5月份 四、活动内容及安排 (一)学校活动 心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下： (二)学院活动 心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以“五个一”为主要内容的活动： 1.一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的氛围。 2.一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。
3.一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早发现、早干预。 4.一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训，明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的自助助人能力。 5.一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。 五、工作要求 1.积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班“心视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。 2.精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。 3.及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。
学习心得体会——班主任工作与学生心理健康
学习心得体会——班主任工作与学生心理 健康 我们教育的目标是培养全面发展的四有人才，这就是说身体、心理都要得到健康发展。小学生的心理健康工作，是面向全体小学生，全面促进小学生心理健康，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，目的是为了提高小学生的心理素质，这是实施素质教育的一项非常重要的工作。现实工作中，学生的学习成绩一下降，老师家长便着急上火，而学生的心理出现了偏差，却浑然不觉，俗话说：浇花要浇根，教人要教心，如果不关心学生的心理健康，即使成绩再好，也不会成为社会需要的人格健全的人。毋庸置疑，在当前的社会教育的背景下，心理健康教育才是教学工作的重中之重。 莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生活。”教师应对学生要多作肯定性评价。小学生判断能力较弱，老师的评价是他们形成自我评价的主要来源，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。 如果你平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，失去自己动手去做的信心。教师要珍视学生的成功，要多给学生动手的机会，还可以委托他们做
一些有一定难度的事。对于学生的过份保护，过份操纵，不放心他们独立介入生活中的“难题”，自己一手操纵，这是对学生的力量估价过低的表现也会使学生丧失独立的生活态度和自信心。 比如说：“你能跟同学愉快的相处，老师真高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。在学校，教师赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。教师只有表现自己对学生的赏识才能使学生信心倍增。 如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。 让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。
心理学专硕考研：心理健康教育vs应用心理的区别
凯程考研，为学员服务，为学生引路！ 第 1 页 共 1 页 心理学专硕考研：心理健康教育vs 应用 心理的区别 1、心理健康教育 顾名思义，心理健康教育是根据学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。 学习内容： 研究生阶段就读心理健康教育，主要的研究应该是围绕着发展与教育心理学，包括儿童心理学各个方面(认知，社会性，品格，人格等)，教育心理学等。该专业为了适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的。目的是以更加开放、灵活的教育形式普及心理健康知识，培养心理健康教育专门人才，为提高个体、群体、组织与整个社会的心理健康水平服务。 就业范围： 主要还是围绕学校教育，幼教、初等和中等学校心理学教师与研究人员，各级各类学校的心理健康教育和辅导教师等，也可以考取心理咨询师证书进行心理咨询等相关行业。 2、应用心理 应用心理是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的需要，多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。 学习内容： 该专业学生主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，受到心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养。具备进行心理学实验和心理测量的基本能力和将心理学理论、技术应用于某一相关领域，解决实际问题的能力。 就业范围： 就业范围比较广，能在教育、工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的从事心理学基础的工作，比如考公务员，从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司等等。
家庭因素对大学生心理健康的影响
第29卷第1期Vo. l 29, No . 1 西华大学学报(哲学社会科学版 Jou rnal ofX i hua U nivers it y (Ph ilosophy&S ocialS ci en ces 2010年2月 Feb. 2010 收稿日期:2009-12-07 :( 女, , 教育与心理 家庭因素对大学生心理健康的影响 卢勤 (成都大学心理健康教育与研究中心四川成都 610106 摘要:本文采用临床症状自评量表(SCL-90 对整群抽取的成都市某大学2009级5090名新生的心理健康状况进行评定, 结果表明:是否独生子女、是否经历重大童年创伤、是否留守、不同的家庭经济状况、不同家庭结构、不同的家庭气氛、不同的父母养育方式, 学生的心理健康水平存在显著性差异。因此, 高校心理健康教育应关注大学生的家庭背景, 并采取以下对策将学生的家庭因素纳入到心理健康教育中:一是大学新生建档中应纳入人口学资料并重视其重要的预警作用; 二是充分发挥团体心理咨询的作用; 三是主动建立良好的家校沟通机制。 关键词:SCL –90; 心理健康状况; 家庭背景因素 中图分类号:R 395 6 文献标志码:A 文章编号:1672-8505(2010 01-0107-04 The E ffect of Fa m ily B ackground on College Students M entalH ealth LU Q in
(Psycholog icalH ealt h and Education Center, Chengdu Univers it y, Chengdu, S ic huan , 610106, China Abstrac t :T his paper st udies the e ffect of f am il y backg round on menta l hea lth of co lleg e graduates . T he da ta is collected fro m 5090 underg raduates in 2009appli ed SCL 90and se lf co m piled fa m ily backg round questi onnaire . T he resu lts s how t ha t the d ifference of m ental hea lth scores is sign ificant when m eas u ri ng on the sev en f am il y background d i m ensi ons , such as whether the st udent the on l y ch il d fa m il y or not , whether w ith expe rienced trau m a or not , t he fa m il y econo m ic situati on , fam il y structures , at m ospheres and parenti ng sty l es . Thus , t he educati on of co ll ege students m enta l health shou l d pay attenti on to the ir fam il y background . A nd the suggesti ons are as foll ow s :1 t o put t he de m ographic data form i nto students files for m en tal hea lt h a l ert ; 2 to br i ng t he tea m of psycho log ical counse ling i n t o full p l ay ; 3 to se t up a syste m for co mm un i ca tion bet ween co ll ege and st udents fa m ilies . K ey word s :sy m pto m check list 90; m ental health status ; fa m ily backg round factors 大学生作为社会中的一个特殊群体, 其心理健康状况一直是社会关注的焦点。我国教育研究领域也将其作为一个热点来研究探讨。很多高校建立了多级心理健康教育管理模式, 如校级心理健康咨询中心院系心理辅导班级心理委员以及学校学生处(心理中心院系班级宿舍等。建立校内多级机制在心理健康教育工作中取得了较好的成效, 特别是在防止危机事件的发生上起到了很大的作用。但这种只关注校内工作而忽视家庭因素的心理教育管理模式也逐步暴露出一些新问题, 比如, 家长对学校工作不配合, 家校态度不一, 很多家长认为孩 子出了问题就是学校的责任等[1]
论亲子关系与心理健康概要
2009年第9期辽宁行政学院学报 No.9,2009 (第11卷第9期 Journal of I棚ing Administration College (V01.11.No.9 论亲子关系与心理健康 范 晶 ,巳 葫 (辫竹心理诲询室,北京100026 【摘要】 亲子关系与心理健康之间存在着显著的高相关。父母应该在孩子成长的不同阶段阶段关注不同的心理成长内 容。帮助孩子解决不同的心理问题,为孩子创造很好的身心健康的环境使其发展为心理健康的、适应社会激烈竞争的一代新人。 [关键词】 素子关系;心理健康;依恋;人际关系
【中圈分类号]B844 f文献标识码】A [文章编号】1008---4053f2009》09—0164—02 子关系主要是父母亲与孩子之间的关系,它是家庭关系的重要组成部分,也是我们每个人来到世界上的第一个人际关系,它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。亲子关系对孩子的能力培养、智力发展和健全人格的形成都起着重要作用,良性的亲子关系能为孩子社会性发展奠定基础,也能对孩二产心理健康的发展和稳定产生煎要的影响。 亲子关系在个体心理发展的不同阶段有着不同的内容。 1.婴儿期的心理特点 从出生时起,婴儿就是一个社会的人。婴儿就被包围在各种社会物体、社会刺激之中,形成和发展着人的情绪情感、社会行为和荚系。在婴儿同主要抚养者的最多、最广泛的相互接触巾。婴儿与母亲的关系最亲近和密切,便与母亲逐渐建立r 一种特殊的礼会性情感联结,这就是对母亲产生依恋。这个时期通常表现为,婴儿将其多种行为,如微笑、咿呀学语、哭叫、注视、依偎、追踪、拥抱等都指向母亲;最喜欢同母亲在一起,与母亲的接近会使他感到最大程度的舒服、愉 快,在母亲身旁使他感到最大的安慰;同母亲分离会使他感 到最大的痛苦;在遇到陌生人和陌生环境而产生恐惧、焦虑时,母亲的出现能使他感到最大的安全、得到最大的抚慰;而当他们饥饿、寒冷、疲倦、厌烦或疼痛时,首先要做的往往是寻找依恋的对象:母亲,接近母亲的可能性要大于接近任何其他人。婴儿对母亲依恋的性质足不同的。这个时期是否形成依恋和依恋的性质直接影响婴儿情绪情感、社会性行为、性格特征和与人交往的基本态度。孩子的社会化在很大程度上是在亲子相互作用之巾进行的。亲子火系的质量决 I投稿日期]2009一Ol一12 【作者简介】范晶(1977一.女.jC京馨竹心理咨询室工作。
“525”大学生心理健康活动策划方案
“525”大学生心理健康活动策划书活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排： 一、活动主题：健康心理相伴十年 二、活动时间：xx年5月 三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生 四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部 五、活动内容： 1、“手舞心灵”手语操汇演（策划书附件1) 2、微笑采集活动(附件2) 3、心理手抄报（附件3）5月7日 4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前 附件1 手舞心灵手语操活动策划 一、活动背景:
“5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。 校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。 二、活动主题：阳光心理相伴十年 三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位) 四、活动时间：xx年5月21日 五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅 六、活动流程： （一）前期准备 1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。 2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。 3、5月14日安排预演。 4、邀请嘉宾评委。 （二）活动流程 1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。
班主任对学生的心理健康
用心理健康教育的理念做好班主任工作教师是份光荣的职业，这份职业有其工作的特殊性，因为是份育人的工作，不是工厂的产品生产，它对人的健康成长起到关键作用的。我们经常讲到教书育人，我想育人就是工作的特殊性具体表现，如果说学校教书是重心，育人应该是核心并贯彻于整个教书过程中，如果说教书是个过程，那育人是我们整个学校教育的目标。真正做到德育教育不功利不形式。要育人就要关注人的生理、心理健康，从育心开始，这样，班主任工作就更特殊，因为他是班级的领导者、组织者与创建者，是世界上最小的主任。但管的人却是最多的。 一、班主任工作的意义和自身素质： 1、班主任工作意义： 学校是一个教育网络系统，这个网络系统由纵横交叉的多种教育、教学渠道组成。班主任正是出在这个网络系统的一个个“网结”上，有人说“在学校，条条渠道通向班主任”。实不为过。班主任既是班级的“核心”，也是连接各教育渠道的“纽带”和“桥梁”。学校的各项工作直接要求班主任这个关键人物去发挥影响力。现在社会纷繁复杂，社会对学生的影响也是复杂的，这有正面和负面发影响，就无疑加重了班主任的担子。要求班主任必须关注整个社会，走向每个家庭，对来自社会与家庭的多、广、杂的信息进行区别、协调、引导，形成三位一体的教育合力，促进学生的健康成长。每位班主任都处在学校、家庭、社会教育之间，在这处在主导地位。班主任与学生朝夕相处，既是学生的领导者，又是学生的导师，还是学生的知心朋友，对全班学生的全面发展和良好个性的形成，负有直接的教育责任。 冰心老人：“教师的现在，就是学生的未来”。 2、师爱： 班主任工作的质量关系到未来人才的质量。重任在肩。对学生要付出自己的爱心。 有的老师说：对学生“爱不起来”怎么办？ 可对于教育工作者来说，师爱是一个永恒的主题，古今中外，教育没有不论及师爱的。“没有师爱就没有教育”，“爱是打开学生心灵的钥匙”，这是每一位班主任都熟知的道理。对学生要爱起来，必须要从理论和实践两方面去做。 从理论上说，班主任要正确认识师爱，有人把师爱比作母爱，他们的社会内涵是不同的。母爱是亲子之爱，是亲情之爱，他的伟大在于深厚、细腻与专一；师爱，是事业之爱，教育之爱，他的伟大在于博大、理智与奉献。师爱是不能挑选的，教师永远不要与学生计较，更不能与家长较劲。古人说：“亲其师，信其道”，反映了客观规律。师爱是教学相长、师生共同进步的内在动力。 从实践上说，班主任对学生的爱不是轻而易举就可以产生的。师爱必须是真诚的，师爱必须是公平的，对全体学生都要一视同仁，不能厚此薄彼。 （1）充分利用各种机会与学生接触、交往，在关心、了解学生的同时，也让学生了解自己。想学生所想，急学生所急，创造一种心理相容的气氛。 （2）要积极组织并参与学生的各种活动，在活动中，让学生感到班主任不但“可敬”也很“可亲”。 （3）当学生遇到困难与挫折时，不要莫然视之，要热情关怀----- （4）即使最差的学生也要在班级中给他们表现的机会。及时肯定他们点滴成绩。 3、班主任自身素质： （1）品德素质。它指班主任的政治素质、思想、道德和心理素质。 （2）才智素质。包括班主任的文化、智力和能力素质。 （3）身体素质。包括班主任运动机能的素质和抵御疾患的素质。班主任的个体素质和群体素质也是如此。 具备以上素质和责任后，找好工作切入口做好班主任工作，那就会使班主任工作更有心、有
学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会
学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
学习大学生心理健康课的感想和体会 通过学习《大学生心理健康》这门学科，我从中了解到大学生心理健康状况在当今社会发展过程中成为日益显著的问题。随着我国经济水平得整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天之骄子的大学生也不例外。先进的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。 这门课程给我的感觉是一门很实际、很基础的有关大学生心理健康教育的课程，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。这个学期开始了一个月，鉴于对心理健康课程的学习，让我发现原来生活真的到处都有心理学。 每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活才刚刚开始，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。 大学生心理健康教育课，让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题，以前总以为IQ高就是一种财富，令人羡慕，“大心”课后，才发现EQ是多么重要，心里对美的看法有了不同的角度，发现自己成熟了许多。如果一个人IQ过人，然而对周围的人无一丝情感，那将是多么可怕的一件事，人和人往是不断交流思想，不断交流感情的过程。上了“大心”课，悟出了许多人与人交际方面的好方法，待他人要有同理心，这样互相才会理解；要知道自己怎样对待别人，别人就怎样对待我；只能修正自己，不能修正别人。记住，别人不会因为你的改变而改变；要真诚坦白地待人，这样才值得别人信任。
浅谈家庭因素对大学生心理健康的影响
浅谈家庭因素对大学生心理健康的影响 摘要:近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。 关键词:大学生心理健康家庭教育 大学生作为一个特殊的社会群体，未来国家的栋梁,社会的脊梁.。心理上正处于发育的过渡阶段。在生理、心理尚未完全成熟的情况下，却承受着着高于其他同龄人的压力打击。近些年来。各大高校大学生因心理问题而发生的恶性事件层出不穷，当代大学生的身心健康问题逐步成为社会焦点。然而，家庭方面的因素就是影响大学生心理健康的一个主要原因。我们应重视大学生在家庭方面的教育，发挥其应有的作用。 一、大学生心理健康现状 当代大学生思想活跃，志存高远。渴望知识。追求进步、满怀着踌躇之志，为着祖国和未来努力奋进着。但是，理想很丰满，现实很骨感。随着经济和科技分发展，社会一直在变化。各个领域的竞争日趋激烈，使得正处于心理转型期的大学生们面临巨大的心理压力，甚至有些大学生承受不住而走上极端道路。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养 大学生的心理问题具体表现为： （一）意志薄弱，缺乏承受挫折的能力。遇到困难直接撒手，毫无主张。有远大的学习目标，但是缺乏学习动力。有信心，但是没有恒心。没有紧迫感，适应能力极差。 （二）对大学适应能力差。一些大学生在高中时代，只顾读书，成为了学校的佼佼者，然而到了大学这种优越感就不存在了，因而心里会产生落差。再者生活上，离家在外，缺少了家人的呵护，心里少了一丝温暖。还有对大学老师的授课方式，及学生的学习方法的不习惯，而产生了压抑烦躁的心理。 （三）人际关系能力低下。一些大学生因未能良好地协调与舍友同学的人际关系，因而逐步被孤立成宅男。整天沉迷虚拟网络，使得心理走向自闭。 （四）恋爱与性心理困惑。伴随着生理和心理的发育，大学生对恋爱和性给于了更多的关注。然这这方面却存在着严重的心理障碍。有些人因感情破裂，产生报复心理。也有人因早婚早育，而荒废学业。或者是未婚先育，而背负法律责任。， （五）求职和就业的压力。在就业压力严峻的今天，许多大学生在毕业后都未能找到合适的工作，因而产生了极大的心理压力。在准备和面试的过程中，急于求成，力不从心。
“525”大学生心理健康活动策划书-活动方案
“525”大学生心理健康活动策划书-活动方案 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部 目录 第一篇：525大学生心理健康活动策划书第二篇：525大学生心理健康日活动策划书第三篇：525大学生心理健康日活动策划书第四篇：“525”大学生心理健康活动策划书第五篇：《525全国大学生心理健康日》活动策划书更多相关范文 正文第一篇：525大学生心理健康活动策划书活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排： 一、活动主题：健康心理相伴十年 二、活动时间：xx年5月 三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生 四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部 五、活动内容： 1、“手舞心灵”手语操汇演（策划书附件1) 2、微笑采集活动(附件2) 3、心理手抄报（附件3）5月7日 4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前 附件1 手舞心灵手语操活动策划 一、活动背景: “5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。 二、活动主题：阳光心理相伴十年 三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位) 四、活动时间：xx年5月21日 五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅 六、活动流程： （一）前期准备 1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。 2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。 3、5月14日安排预演。 4、邀请嘉宾评委。
积极心理学与大学生心理健康教育
积极心理学与大学生心理健康教育 摘要：以积极心理学为指引，开展大学生心理健康教育，就要科学定位大学生心理健康教育的目标，不断丰富大学生心理健康教育的内容，积极拓展心理健康教育的方法，构建和谐的大学生心理健康教育主客体关系，完善优化大学生心理健康教育保障机制。 关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育 积极心理学（Positive Psychology）是20世纪末心理学界兴起的一个新的研究领域，创始人是美国当代著名的心理学家塞里基曼（Martin E.P.Seligman）。积极心理学主张心理学应对普通人如何获得更好的发展，如何生活得更加幸福，增进人类的健康与幸福，如何使具有天赋的人更大程度地发挥其潜能进行研究，要求人们用一种更加开放的、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力。它更加强调研究人性积极方面，研究人类的美德和力量，帮助更多的人不断地发展与完善自我，强调研究的主旨在于发挥人性的优点与价值，探索人类美好的生活以及获得美好生活的途径与方法，开发人的智力，激发人的潜能，发挥人的创造力等。在积极心理学视野下，重新审视当前大学生心理健康教育工作，树立全新的积极的心理健康教育理念，构建符合时代特征和大学生心理发展要求的教育模式，对于提升大学生心理素质，开发心理潜能，促进全面发展，具有深远的理论价值和重要的实践意义。 一、积极心理学对大学生心理健康教育的指导意义 第一，有利于整合大学生心理健康教育的目标。由于对大学生心理健康教育的认识和实践上存在误区，以往的心理健康教育更多地关注了心理问题的消极面，教育的模式定位在心理问题的诊断与治疗，以解决问题为目标的理念背离了心理学存在的本真和价值。在积极心理学理念下，构建积极的心理健康教育模式，这不仅有利于真正推进大学生心理健康教育科学发展，同时也是对消极心理学背景下大学生心理健康教育的一个警醒。这样，有利于对大学生心理健康教育目标进行科学的整合优化。 第二，有利于丰富大学生心理健康教育的内容。从当前大学生心理健康教育的实际情况来看，大学生心理健康教育大多遵循“心理现象解读—心理问题分析—探究应对策略”的单一教育模式，大学生心理健康教育的内容狭隘单调。这种消极的心理健康教育病理模式偏离了学生潜能的开发与学生积极心理素质的培养，也偏离了促进学生全面健康发展的重要目标。而积极心理学认为，每个人都是自我心理的调适者，每个人都有发展自我、促进自我向上的成长能力和积极的潜在的巨大心理能力，这种价值取向对于丰富大学生心理健康教育的内容起到了
亲子关系的特点及其对儿童心理健康的影响
亲子关系的特点及其对儿童心理健康的影响 一、亲子关系的特点 亲子关系是指父母和子女间的交往以及由此建立的稳定的关系。亲子关系对儿童的能力培养、智力发展和健全人格的形成都起着重要作用, 同时对儿童以后的心理健康也会产生深远的影响。要了解亲子关系的作用, 需要首先了解亲子关系的特点。 1. 亲子关系的不可选择性 亲子关系是在人出生时就确定的, 且一旦确定就不可更改。人们可以根据自己的兴趣爱好选择朋友、配偶等, 但不能随意地选择父母。儿童同样不能选择父母的性格、文化程度等。亲子关系具有确定性和不可选择性, 与其他关系有着显著的不同, 不论儿童是否满意都必须接受。因此, 亲子关系对儿童身心健康及其成长的影响和作用也是不可选择的。 2. 亲子关系的不平等性 亲子关系具有明显的不平等性, 自古以来都是家长占有支配和主导地位, 孩子处于被支配地位。亲子关系对父母的影响相对较小, 因为父母对这种关系的出现是有心理准备的。但对孩子而言, 亲子关系是来到世间的第一个人际关系。儿童年龄小、判断力不强、自我意思不明确, 因此, 亲子关系对儿童的心理健康具有举足轻重的作用。 3. 亲子关系的稳定性 亲子关系是建立在血缘伦理基础上的, 且从人的一出生就存在, 几乎延续到他的一生。这种关系不可能被人为地终结, 只要亲子双方存在, 就不可回避, 它不能因时间的发展或其他事情的变化而消失。因此, 亲子关系对人的影响是必然的, 也是稳定的。 4. 亲子关系的发展性 亲子关系是不断变化发展的, 变化的依据是孩子的年龄。即亲子关系随着孩子的年龄的变化而变化。婴儿时期的亲子关系完全由父母主导, 但随着年龄增长, 儿童会对亲子关系有一定