水飞蓟的功效与作用,为你缓解肝脏不好的征兆
肝脏是一个很沉默的器官，当他受到一些影响，出现不好的情况时，人们常常难以察觉，其实一些小细节还是能够看出肝脏的情况的。如果人们熟悉这些征兆，就能及时作出反应，调整饮食、作息的习惯，并借助水飞蓟的功效与作用，调养肝脏。那么肝脏不好的征兆有哪些呢？
1 心情容易抑郁
肝脏不好的人群，由于肝脏不能很好地运作，提供给身体的能量不足，更容易影响到人的情绪。这时候人们更容易出现负面的情绪，抑郁、动怒、悲伤等等，而负面情绪本身也会进一步影响到肝脏的健康。两者之间相互影响，保持良好的心态就显得特别重要了。
2 脸色不好
由于肝脏是身体重要的代谢器官，当肝脏运作得不好时，容易影响到身体的代谢消化，也会影响体内毒素的排出。因此肝脏不好的人群，往往脸色不好，可能会出现脸色晦暗发黄，可能还会导致色素沉淀，让脸
上长斑，每天注意观察自己的面容、气色，对于了解身体的情况还是有帮助的。
3 肝脏经络部位感觉不适
肝脏有人身体上很大的血管网，这一循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝脏如果出现问题则会影响到血液的流通，也会对肝脏经络上的部分产生影响。比如小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现，可能就是肝脏功能出现问题导致的。
4 消化不好
肝脏负责代谢所有进入体内的物质，能够代谢食物中的蛋白质、糖以及脂肪等物质，还能分泌胆汁帮助消化，对身体消化吸收很有帮助。如果肝脏出了问题，可能会影响到消化功能，对人的食欲也会有不小的影响，让身体营养摄入不足。
如果觉得自己有这几种情况，就要多多注意肝脏的养护了。不仅要调整、改善生活习惯，还可以借助水飞
蓟的功效与作用，帮助调养肝脏。
属于菊科植物的水飞蓟，当中含有一种叫水飞蓟素的物质，能够帮助肝脏保护肝细胞膜、辅助其进行自我调节，帮助改善肝功能，对肝脏的保护和修复很有益。水飞蓟素还能够跟葛根、丹参、五味子等植物成分想搭配，共同为肝脏提供“物质支持”。
葛根提取物，能够促进酒精的分解，促进肝细胞分化和增殖，改善肝脏的微循环，改善肝功能；丹参提取物，能够抑制炎症细胞因子，还可以清除自由基，抑制脂质过氧化的作用；五味子的提取物，能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力。
但是植物的成分，难以通过熬煮、浸泡析出，人们想要补充这些植物成分，可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。当中含有水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物以及五味子提取物，仅需要每天两次，每次两片，方便吃，也方便随身携带，更符合现代人的生活习惯。
出现肝脏不好的征兆怎么办？不妨试试改善一些生活习惯和吃点水飞蓟，补充身体需要的植物成分吧！本产品不代替药品
水飞蓟和这些植物成分,养肝护肝可以有!
植物的成长，有大地的孕育，有天空的阳光和雨露，是荟聚了天地精华生长的物质。而不少植物成分，对人的身体、器官很有帮助。夏季容易肝火旺，对肝脏也是一个不小的挑战。人们可以试试从水飞蓟等植物入手，养护肝脏。 对肝脏有益的植物有： 1.水飞蓟 水飞蓟，一种菊科植物，外形像紫红色的刺猬，被称为“肝脏的守护者”。在北半球的大部分中纬度地区分布。其中含有的水飞蓟素，有着很强的抗氧化作用，能够保护肝脏细胞不被氧自由基侵害，也能够稳定、保护肝细胞膜，促进肝细胞的再生修复，改善肝功能，降低外来物质对肝脏的影响。 2.决明子 决明子是豆科植物决明的种子，味道微苦、甘、咸，性微寒，对人体有很好的帮助，人们喜欢用它来泡茶，做枕头等等。当中含有的大黄素、大黄酚物质，可以清肝保肝，对损伤的肝细胞有一定的保护作用，还能
够帮助肝脏抗肝毒，降低转氨酶。 3.葛根 葛根是豆科藤本植物葛的根部，可能一些经常喝酒的人士会很喜爱它。葛根有一定的解酒作用，能够帮助肝脏更快地分解酒精。同时，葛根当中还含有异黄酮成分、大豆黄酮等物质，有助于肝细胞的修复，具有降血脂、血糖、抗氧化的作用。 4.丹参 丹参是一种唇形科的被子植物，具有活血化瘀、凉血消痛的作用。流畅的血液循环，能够对肝脏的运作有很好的帮助，因此，丹参有间接帮助肝脏运作的效果。同时，丹参能够抑制炎症细胞因子，抑制脂质过氧化，对肝脏的保护，也有一定的作用。 5.薄荷 薄荷叶是一种生活中很常见的植物，绝大部分人们对它并不陌生，可以作为食物的点缀，也可以冲调各种饮品，清爽宜人的味道让人很容易接受。事实上，薄荷有着很容易的维生素、矿物质，不仅有清热解毒的
中药相似功效药物
（一）发散风寒药麻黄、桂枝、紫（附药：紫梗）、生（附药：生皮、生汁）、香薷、荆芥、防风、羌活、白芷、细辛、藁本、苍耳子（附药：苍耳草）、辛夷、葱白、鹅不食草、胡荽、柽柳。 （二）发散风热药薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、蔓荆子、柴胡、升麻、根（附药：花）、淡豆豉（附药：大豆黄卷）、浮萍、木贼。 二、清热药 （一）清热泻火药石膏、寒水石、知、芦根、天花粉、竹叶、淡竹叶、鸭跖草、栀子、夏枯草、决明子、谷精草、密蒙花 （二）清热燥湿药黄芩、黄连、黄柏、龙胆、皮、苦参、白鲜皮、苦豆子、三棵针、马尾连 （三）清热解毒药金银花（附药：忍冬藤）、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、青黛、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、重楼、拳参、漏芦、土茯苓、鱼腥草、金荞麦、大血藤、败酱草（附药：墓头回）、射干、山豆根（附药：北豆根）、马勃、青果、锦灯笼、金果榄、木蝴蝶、白头翁、马齿苋、鸦胆子、地锦草、委陵菜、翻白草、半边莲、白花蛇舌草、山慈菇、熊胆、千里光、白蔹、四季青、绿豆（附药：绿豆衣） （四）清热凉血药生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角 （五）清虚热药青蒿、白薇、地骨皮、银柴胡、胡黄连
（一）攻下药大黄（后下）、芒硝、番泻叶、芦荟 （二）润下药火麻仁、郁仁、松子仁 （三）峻下逐水药甘遂、京大戟（附药：红芽大戟）、芫花、商陆、牵牛子、巴豆、千金子 四、祛风湿药 （一）祛风寒湿药独活、威灵仙、川乌（附药：草乌）、蕲蛇（附药：金钱白花蛇）、乌梢蛇（附药：蛇蜕）、木瓜、蚕沙、伸筋草、寻骨风、松节、海风藤、青风藤、丁公藤、山海棠、雪上一枝蒿、路路通 （二）祛风湿热药艽、防己、桑枝、豨莶草、臭梧桐、海桐皮、络石藤、雷公藤、老鹳草、穿山龙、丝瓜络 （三）祛风湿强筋骨药五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、雪莲花（附药：天山雪莲花）、鹿衔草、古楠叶 五、化湿药 藿香、佩兰、苍术、厚朴（附药：厚朴花）、砂仁（附药：砂仁壳）、豆蔻（附药：豆蔻壳）、草豆蔻、草果 六、利水渗水湿药 （一）利水消肿药茯苓（附药：茯苓皮、茯神）、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮（附药：冬瓜子）、玉米须、葫芦、香加皮、枳椇子、泽漆、蝼蛄、荠菜 （二）利尿通淋药车前子（附药：车前草）、滑石、木通（附
肝脏的基本结构与功能
肝脏的基本结构与功能 肝脏为脊椎动物的器官。肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，并在身体里面扮演着去毒素，储存糖原，分泌性蛋白质合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁 第一章肝的发生 1、肝原基的出现 2、肝的发育 3、肝的发育异常 第二章肝的组织结构 1、概念 2、肝的血管 3、肝的解剖学 成人肝脏约在1-2.5公斤。为红棕色 V 字形器官。肝脏位于人体腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏前方，胃上方。 两大血管通往肝脏：肝动脉和肝门静脉；肝动脉来自腹腔干；门静脉引消化道的静脉血，肝脏可以处理其中的营养物质和毒素；肝静脉直接注入下腔静脉。 微胆管（bile capillaries）收集胆汁聚集成胆道（bile duct）。接着由左、右肝管（left, right hepatic duct）回收到总肝管（common hepatic duct）。胆囊管和总肝管聚集合成总胆管（common bile duct）。总胆管在进入十二指肠前壶腹部位（ampulla）和胰管相连接，将肝脏分泌储存于胆囊内的胆汁直接的注入降十二指肠（descending duodenum）内帮助脂肪代谢消化。 肝脏是人类身体器官中唯一有再生功能器官，即使正常肝细胞低于25%，仍可再生成正常肝脏。 体表解剖学：肝脏位于腹腔右上区块，受肋骨组成的胸廓保护。正常的成人肝脏深度约于右侧七至十一根肋骨间，穿过中线延伸至左侧的乳头下方。总而言之，肝脏大约分布于右侧的季肋部、上腹部和左侧的季肋部间。当人站立时，肝脏因为重力的缘故而会位于较下方，并会随着呼吸而上下起伏。当人体仰卧时做一深呼吸，由于横隔的下降而可触诊到肝脏的存在。然而，一种肝脏的触诊方法为：将左手置于肋骨后侧下缘、右手置于腹部的右上区块(腹直肌的侧边和胸廓的下方)，当受试者做一深呼吸时将右手向后上方挤压、左手往下方推，即可触及肝脏。 功能性解剖学：肝脏位于身体的右上腹肋区，大部份被肋骨、肋软骨所遮，质地柔而脆，分为左叶和右叶，右叶则较左叶大，占全肝百分之六十以上。肝下面凹陷，与腹腔脏器接触。肝内包括Glisson系统和肝静脉系统，Glisson系统内有门静脉、肝固有动脉。 第三章肝脏的生物化学 1、肝脏的生理与病理 生理：《内经》之后的医学家在描述肝时，常会将其与情绪，尤其是其中的怒气连结。举例而言，《素问?脏气法时》写道：“肝病者，令人善怒。”《素问?阴阳应象大论》则说：“在志为怒，怒伤肝。” 肝主“藏血”及“疏泄”，是对肝生理作用的常见叙述，而此时所说的血也与精神活动有关，例如《灵枢?平人绝谷》所说的“血脉和利，精神乃居。”[2]肝主疏泄是朱丹溪所提出的想法，
养肝护肝,这样做再搭配水飞蓟,肝脏更健康
常言道：养肝等于养命，肝好，一切都好，肝不好，未老先到。养肝护肝，做好这些，搭配水飞蓟营养，肝脏会更健康。 1.久用眼要多休息 《灵枢-脉度》中说到“肝气通于目，肝和则目能辨五色”由此可见，肝脏和眼睛有着密切的联系。日常生活中，无论是上学还是上班，都需要我们经常用眼，白天对着电脑和书本，晚上对着手机。一天下来，眼睛得不到休息，非常的疲惫，肝脏也会受到影响。想要保护肝脏，常用眼要懂得多闭眼休息，或者学会简单的眼部按摩，让眼睛得到缓解。 2.常应酬要学会解酒 酒局应酬已经成了当代很普遍的一种社交手段，有人通过酒桌交到了很多朋友，有人拿到了可观的生意订单。长时间的应酬喝酒，会给我们的肝脏带来比较严重的影响。酒精的代谢产物会消耗体内的抗氧化剂，导致自由基增多，酒精还会溶解细胞膜上的磷脂，破坏细胞健康。过于频繁的酒局应酬，会抑制肝脏分解脂肪的能力，导致脂肪在肝脏聚集。常应酬担心肝脏健康问题，避免不了的酒局，尽量不空腹喝酒，喝完泡点茶或者蜂蜜水解酒，减轻酒精对肝脏的伤害。
3.放下手机拒绝熬夜 中医子午流注认为，睡眠对养肝很重要。而大多数人都喜欢睡前刷刷手机，不到深夜舍不得入睡。而到了深夜，人体内五脏六腑的血都会到达肝脏，以便于肝脏代谢和解毒。这个时候，如果我们没有进入睡眠状态，就会影响到肝脏健康。想要养护肝脏，就要学会放下手机，早点睡觉。 平时想要养护肝脏除了需要注意以上这几点，还可以从护肝营养方面入手，比如水飞蓟中的提取物，就是不错的护肝营养。水飞蓟是一种花卉植物，其中含有的有效成分具有护肝细胞膜、辅助其进行自我调节、帮助改善肝功能的作用，有助于对肝脏的保护和修复。 在护肝营养方面，除了水飞蓟，还可以搭配葛根、五味子、丹参来共同护肝。 葛根提取物，能够促进酒精的分解，具有促进肝细胞分化和增殖，改善肝脏的微循环、肝功能的作用；丹参提取物，可以抑制炎症细胞因子，具有清除自由基，抑制脂质过氧化的作用；五味子提取物，能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，具有增强肝脏解毒能力，减轻氧自由基对肝脏细胞不良影响的作用。这些营养，搭配在一起是很不错的护肝组合，日常有护肝需求的可以试试这个搭配。而汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，则恰恰含有水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物，丹参提取物，能够让人们轻松地获得这几种植物成分，有助于人们的肝脏吸收。 养护肝脏，要学会适合自己的方法，再搭配水飞蓟，更轻松有用。 本产品不代替药品
猫爪草中药材详细说明书
猫爪草 药材名称： 猫爪草 拼音名称： MAOZHAOCAO 别名： 猫爪儿草、三散草 科属： 为毛莨科植物小毛莨的块根。 产地： 主产于长江中下游各地。 性味： [性味、归经]甘、辛，微温。归肝、肺经 功效： 化痰散结，解毒消肿。 中成药： 共有6种中成药使用猫爪草:参鹿扶正胶囊益肺止咳胶囊猫爪草胶囊消乳散结 胶囊解毒通淋丸参鹿扶正片复方菝葜颗粒消乳散结胶囊 应用： 1、瘰疬痰核。本品味辛以散，能化痰浊，消郁结，宜于痰火郁结之瘰疬痰核，内服外用均可，多配伍夏枯草、玄参、僵蚕等药用。 2、疔疮，蛇虫咬伤。取本品又解毒消肿之效，临床多用鲜品捣敷患处。
此外，利用本品的发泡作用，还可治偏头痛、疟疾、牙痛。 用法用量： 煎汤，9～15G。外用适量，捣敷或研末调敷。 采收加工： 栽种2-3年后，于秋末或早春采挖。挖回后，除去茎叶及须根，洗净泥土， 晒干，防蛀。。 现代研究： 1、化学成分：本品含小毛莨内酯、原白头翁素、二十烷酸、肉豆蔻酸十八烷基酯、豆甾醇、Β-谷甾醇、葡萄糖、阿拉伯糖、半乳糖，还含有油类及植物碱。 2、药理作用： （1）抗结核菌及其他细菌：猫爪草有效成分小毛茛内酯能诱导周围血管 GLS基因高水平表达，杀灭胞内致病菌MBT，并呈剂量依赖性，对耐药的与未 治疗的肺结核患者诱导水平差异无显著性。进一步研究表明，TERN可能通过 促进GLSMRNA的表达，增强机体细胞毒性T淋巴细胞（CTL）杀菌能力，从 而达到抗结核休眠菌的作用；另外还可能通过减少结核休眠菌16KDA小热休克蛋白(16KDASHSP)基因的表达，在激活休眠菌的同时促进GLSMRNA高水平 表达，增强机体CTL杀菌能力，达到抗耐药菌的作用。 （2）抗肿瘤作用：研究发现猫爪草皂苷及多糖对三种肿瘤细胞株的生长和集落形成均有不同程度的影响，皂苷给药量与抑瘤率和集落形成明显地呈正相关 关系，而多糖有一最佳浓度。猫爪草的乙醇提取液对肿瘤坏死因子（TNF）有 较强的诱生作用，在被筛选的36种中草药中，猫爪草（70%的乙醇浸膏）诱生TNF作用最强。 （3）体外抗白血病细胞：研究表明，猫爪草提取物毛茛甙对各种白血病细胞均有一定杀伤作用。 （4）抗急性炎症作用：研究结果表明，猫爪草提取物对二甲苯所致小鼠耳肿胀，醋酸引起的小鼠腹腔毛细血管通透性增加，以及蛋清所致大鼠足跖肿胀均 有抑制作用。 临床应用： 1、治肺癌： A.猫爪草、夏枯草、各50克。水煎服，每日一剂。加服小金丹，每次3克，每日2次。[《中国医学（中医）文摘》1996，（4）]
水飞蓟宾葡甲胺片(西利宾安)的说明书
水飞蓟宾葡甲胺片(西利宾安)的说明书 肝胆胰腺类疾病也可以称之为肥胖病，大多数患上这种疾病的患者都是比较肥胖的，或者是偏胖类型的。平时吃喝太多，运动的却很少，非常容易患上各种肝胆胰腺类疾病。服用水飞蓟宾葡甲胺片(西利宾安)进行肝胆胰腺类疾病治疗效果非常显著，那么您知道水飞蓟宾葡甲胺片(西利宾安)的具体功效和治疗范围是哪些吗?来看看介绍。 【药品名称】 通用名称：水飞蓟宾葡甲胺片 商品名称：水飞蓟宾葡甲胺片(西利宾安) 拼音全码：ShuiFeiJiBinPuJiaAnPian(XiLiBinAn) 【主要成份】本品主要成份为水飞蓟宾葡甲胺。化学名：2-〔2,3-Dihydro-2-(4-hydroxy-3-methoxyphenyl)-3- (hydroxymethyl)-1,4-benzodioxin-6-yl〕 -2,3-dihydro-3,5,7-trihydroxy-4H-1-benzopyran-4-one的葡
甲胺盐。分子式： 【性状】本品为薄膜衣片，除去包衣后显淡黄色。 【适应症/功能主治】用于急、慢性肝炎，初期肝硬化，中毒性肝损害的辅助治疗。 【规格型号】50mg*12s*5板 【用法用量】口服。一日3次，一次100-200mg，或遵医嘱。 【不良反应】偶见有头晕，上腹部不适等反应。 【禁忌】未进行该项试验且无可靠参考文献。 【注意事项】未进行该项试验且无可靠参考文献。 【儿童用药】尚未明确 【老年患者用药】尚未明确 【孕妇及哺乳期妇女用药】尚未明确
【药物相互作用】尚未明确 【药物过量】尚未明确 【药理毒理】 1.药理：动物实验显示：本品可增高肝细胞的微粒体酶活性，加速肝的解毒能力；也可降低四氯化碳引起的大鼠血清谷-丙氨基转移酶增高作用；还可稳定四氯化碳、鬼笔碱、硫化乙酰胺、猪屎豆碱等肝脏毒物引起的各种类型的肝损伤的细胞膜，而达到明显的肝脏保护作用。 2.毒理： (1)小白鼠急性毒性试验的LD50值口服未能测出。 (2)狗的亚急性毒性试验：经口给药后，心、肺、肝、肾、胰、脾、肠、肾上腺等，均未见显著的变化。 【药代动力学】尚未明确 【贮藏】遮光，密封，在干燥处 【包装】铝塑包装,12片/板×5板/盒。
中药功效,考研必备(分章节表格版)
1. 发散风寒药，多属辛温，以发散肌表风寒邪气为主要作用。 麻黄发汗解表，宣肺平喘，利水消肿 桂枝发汗解肌，温通经脉，助阳化气 香薷发汗解表，化湿和中，利水消肿 生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳 荆芥祛风解表，透疹消疮，止血 防风祛风解表，胜湿止痛，止痉 藁本祛风散寒，除湿止痛 羌活解表散寒，祛风胜湿，止痛（太阳） 白芷解表散寒，祛风止痛，通鼻窍,燥湿止带，消肿排脓（阳明） 细辛解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮（少阴） 紫苏解表散寒，行气宽中，解鱼蟹毒（安胎止呕） 苍耳子发散风寒，通鼻窍，祛风寒，止痛 辛夷（包）发散风寒，通鼻窍 葱白发汗解表，散寒通阳；通络下乳；解毒散结 2. 发散风热药，辛苦而偏寒凉，用于风热感冒以及温病初起邪再卫分。 薄荷（后）疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气，芳香辟秽，化湿和中 牛蒡子疏散风热，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒消肿 蝉蜕疏散风热，利咽开音，透疹，明目退翳，息风止痉 桑叶疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳、清肝明目（凉血止血） 菊花疏散风热、清热解毒、平抑肝阳、清肝明目 葛根解肌退热，生津止渴，升阳止泻，透疹，降压 柴胡和解退热，疏肝解郁，升阳举陷，截疟 升麻解表透疹，清热解毒，升举阳气 蔓荆子疏散风寒，清利头目，祛风止痛 淡豆豉解表，除烦，宣发郁热 浮萍发汗解表，透疹止痒，利尿消肿 二、清热药：以解除里热、治疗里热证为主的药物，性寒凉，沉降入里，主治温热病高热烦 渴、湿热泄痢、温毒发斑、痈肿创毒及阴虚发热等里热证。 1. 清热泻火药，多苦寒或甘寒，清气分热，主治热邪入气分之高热、口渴、烦躁甚或神昏 谵语。 石膏生用清热泻火、除烦止渴；煅生肌敛疮生肌，收湿，止血 知母清热泻火，滋阴润燥，生津 天花粉清热泻火，生津止渴，消肿排脓 芦根清热泻火、生津止渴，除烦，止呕，利尿 竹叶清热泻火、除烦、生津、利尿 淡竹叶清热泻火，除烦，利尿 栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，（焦栀子）凉血止血 夏枯草清热泻火，名目，散结消肿，（养肝） 决明子（后）清热明目，润肠通便，平抑肝阳 密蒙花清热泻火，养肝明目，退翳，（清肝养肝） 2. 清热燥湿药，性味苦寒，清热之中，燥湿力强，用于湿热证。 黄芩清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎
水飞蓟种植喜温耐寒耐贫
水飞蓟种植喜温耐寒耐贫 水飞蓟是一种菊科药用作物，是北药中的一个品种，喜温暖阳光充足环境，耐寒、耐贫瘠土地，是作物调茬的好品种。 水飞蓟是一种菊科药用作物，是北药中的一个品种，喜温暖阳光充足环境，耐寒、耐贫瘠土地，是作物调茬的好品种。水飞蓟种子内含水飞蓟素，水飞蓟素是制作保肝利胆药品的主要原料，它的主要功能是清热解毒、保肝、利胆、保脑，可使肝脏患者自觉症状和某些生化指数如血清胆红素、白朊及球朊系数、凝血酶元、谷丙转氨酶等迅速改善。同时种子含油量一般为28~36%,食用此油又可防止动脉硬化。 由于近几年水飞蓟市场行情好，当季效益高，而且水飞蓟茎叶作为下茬作物的绿肥，增产幅度高，换茬效果好，可有效解决大豆重迎茬产生的病害问题，水飞蓟项目得到了农民的普遍认可，也成为黑龙江省高寒地区不可多得的调整农村产业结构的优势项目。特殊的地理位置，优良的生态环境，孕育了质量优良、独具特色的品种。 水飞蓟经过加工后主要的产品是水飞蓟素，水飞蓟素是保肝利胆药品的主要成份，也是美容保健的主要原料，在现在生活条件越来越好，老百姓都注重身体健康，市场前景是非常好的。现在我国生产的水飞蓟素90%都出口到外国。通过试种水飞蓟，改变了嘉荫县多年来的传统农业种植结构。 近几年，水飞蓟亩产均在50公斤左右，一垧地纯剩6000~8000元，在同等受灾年份，也比种大豆剩钱。同时，下茬作物平均可增产
10~20%,对调整种植结构、改善土壤理化性状起到很好的作用，有效地解决了长期以来制约农业发展的大豆重迎茬问题。水飞蓟耐瘠薄，好种好管理，对下茬作物又好，种水飞蓟的地块第二年再种大豆能有明显的增产效果，既换了好茬，又增加了收入。在嘉荫县，水飞蓟种植已形成了企业加农户的订单农业规模，成为农民增收致富不可缺少的产业。 水飞蓟主栽品种有德国二代等，播期一般在4月下旬至5月上旬，可选用精播机播种，亩播种量0.75~1公斤，施肥以三元复混肥为好，一般每亩施用5~7公斤，田间管理简便，结合一遍铲趟进行定苗。水飞蓟株高一般在80~100厘米之间，7月上旬开花，8月下旬即可成熟，选择连续晴天用联合收割机进行收割，最好进行割晒拾禾分段收割，晾晒二日后选择有风天，风选一遍后，即可出售。 水飞蓟在收获上要等到大多数桃成熟，专家教你白术的种植技术秸桔干枯再及时进行收获，可以将损失降低。收获期一般在半个月左右，收获过晚，落粒较重，如遇较大风雨天，成熟的籽粒就会被刮掉，产量明显降低。为提高产量，可采用分段收割的方法，在70%的籽粒成熟时先进行割晒，3~5天晾干后再用联合收割机直行拾禾收获，也有许多农户采用喷洒除草剂的方式，使成熟的植株干枯后再用联合收割机进行一次性收获，两种方法都能提高产量，减少损失。 水飞蓟耐瘠薄，抗性强，不怕旱，怕涝，耐病虫害，杂草少。种水飞蓟过程中，应精细整地，提前打垄，用精播机播种。一公顷用精选种子10~15公斤，肥沃地宜稀，瘠脊薄地宜密。用种衣剂拌种，一
绞股蓝总甙片的功效
绞股蓝总甙片的功效 功用 （1）降血压，降血脂，降血糖。 （2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。 （3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能 （4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。 （5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。 （6）消除激素类药物的毒副作用。 （7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。 绞股蓝 一、《本草纲目》、《全国中草药汇编》记载：饮用绞股蓝，治疗气管炎、咽喉炎、偏头痛、降血压、降血脂、助睡眠等。 二、《明清中医临证小丛书》第380 页中记载：绞股蓝补气养阴，清肺化痰，养心安神，生精固精。 三、《中草药彩图手册》第一册记载：绞股蓝清热解毒，止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用。临床应用于治疗慢性气管炎，各种肿瘤，溃疡病及失眠，头痛等。 四、绞股蓝在日本的研究与临床应用，《药学杂志》、《国外医学》中记载：滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。调节血压、降血脂，降血糖、减肥。镇静安
神、改善睡眠、治神经衰弱症。清热解毒，能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞。增加人体细胞代传次数，延缓衰老。 https://www.360docs.net/doc/195387456.html,/p-59938460777.html 12# 月光水 绞股蓝的功效有以下几点: 1.为什么绞股蓝的保健功能既等同人参而优于人参呢？ 定性分析和结构测定结果证明，目前已分离得到具有人参皂甙基本结构的单体皂甙83种，合称为“绞股蓝总皂甙”。其中六种与人参皂甙的Rb1、Rb3、Rd、F2、Rg3、人参皂甙元K完全相同。其余77种均具有人参皂甙的基本结构，可称为人参皂甙的人参二醇、人参三醇的异构体或类构体。而这些异构体却具有多种特殊的生理活性。这些生理活性是人参所不具备的。这就是绞股蓝的保健功能既等同人参而又优于人参的根本所在。 绞股蓝中药名为七叶胆，又叫小苦药等。在日本，被誉为”福音草“。全世界已知绞股蓝有13种。我国占11种，广泛分布秦岭以南的广大省区。主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。人们评价绞股蓝：“是优于人参的功效，普通茶叶的价价格。 2.绞股蓝有哪些保健功能呢？ 绞股蓝的有效营养成份决定了它的保健功能。总体归纳为三大方面。一是能够调节人体生理机能；二是能够增强人体免疫能力；三是能够消除糖皮质激素类药物的副作用。绞股蓝还是一种茶疗珍品，让您在享受高档茶的同时，还得到彻底的保健和消除“亚健康”。 3.为什么绞股蓝防治肥胖症特效? 绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，从根本上避免了肥胖的产生，同时具有护肝、护肾、防治感冒、各种胃病、对呼吸道及消化道等10多种致病菌有抑制作用，有效地防治感冒、肺炎、支气管炎及消化道疾病、解除肝毒等均有特殊功效。 4.为什么绞股蓝具有抗衰美容的功效? 通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎儿肺细胞的再生次数为22代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用，从而保持和恢复皮肤的健美。绞股蓝还是一种茶疗珍品，让您在享受高档茶的同时，还得到彻底的保健和消除“亚健康”。 5.人体生理机能失调有哪些表现？ 当今社会，人们因紧张的学习、繁忙的工作、激烈的运动、频频的交往都不同程度地给
秦皮的功效与作用
[标签:标题] 篇一：七种常用中药的功效及服用禁忌 七种常用中药的功效及服用禁忌 胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。 决明子——降血压、降血脂、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。 【安全用量】每日用量为10~15克。 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。【安全用量】每日用量为5~15克。 甘草——润肺祛痰止咳 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。 【安全用量】每日用量为3~10克。 人参——大补元气，提高免疫力 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。 【安全用量】每日用量为5~10克。 菊花——平肝明目，解毒 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。 【安全用量】每日用量为6~10克。 金银花——清热解毒
常用保肝护肝的中草药
肝脏表面粗糙 肝脏表面粗糙是怎么回事？肝病专家彭秀茹说：正常肝表面是平滑的，里面很细腻柔软，若肝细胞发炎严重或屡次发炎，人体正常的肝细胞无法修补，就由纤维组织来取代，纤维组织多了，造成肝表面凹凸不平，严重时，看起来犹如苦瓜表面一样。如果纤维组织不多，肝脏只是轻微的纤维化，是不会对肝脏的功能造成影响的，而且也可以通过治疗逆转。如果纤维组织很多，将肝脏分成许多大小不同的结节，整个肝脏变硬了，这就是肝硬化了。 轻度的肝纤维化不要紧，表示肝脏曾经发生过炎症而已。目前，如果转氨酶不高，表示发炎已经停止。若转氨酶一直居高不下，又发作多次，将来就有可能演变成肝硬化。无论无何，找消化科医师为你进一步追踪诊断是很重要的。 肝脏反复发炎，易使肝表面粗糙，严重时演变为肝硬化。乙肝治疗要选对治疗方法。最新技术靶向清除病毒，精准迅速高效；药效高、持续时间长；疗效快速明显；治疗乙肝彻底；治疗安全无损伤；治疗方便，也不影响患者正常的工作、生活和学习等。 常用保肝护肝的中草药 1冬虫夏草 能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解，有抗肝纤维化作用。 2丹参 能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应，加速纤维组织重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。 3白芍 其提取物对D—半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有明显对抗作用，修复肝细胞。 4当归 能减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞再生，抑制肝纤维化。还可使血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶降低，降低程度与用药量呈明显的量效关系。 5川芎 川芎嗪能降低血清转氨酶，维持和提高肝组织中SOD 活性;清除氧自由基，减少其毒性，具有良好的抗脂质过氧化损伤作用，且显示有抗肝纤维化作用。 6黄芪 有抗氧化及稳定肝细胞膜作用，能促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。 7五味子 对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。也能使肝炎患者的高血清谷丙转氨酶降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。8猪苓 对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。
水飞蓟种壳中水飞蓟素提取及生物活性的研究
第45卷第23期2017年12月 广州化工 Guangzhou Chemical Industry Vol.45 No.23 Dec.2017 水飞蓟种壳中水飞蓟素提取及生物活性的研究*汪绪龙，朱红薇，贾阳月，赵白丽，姚予嘉，吴梓凤，朱长俊 (嘉兴学院生物与化学工程学院，浙江嘉兴314001) 摘要：以水飞蓟种壳为材料，研究乙醇、乙酸乙酯、丙酮对水飞蓟素的提取效果、生物活性，采用高效液相色谱检测水 飞蓟宾的含量。超声波法中95%乙醇、乙酸乙酯、丙酮提取得到水飞蓟宾含量16.02、8.56、9.86 mg/g，以无水乙醇、乙酸乙酯、丙酮为溶剂多次回流提取得到水飞蓟宾含量18.53、17. 10、15.66 mg/g。无水乙醇为溶剂有机溶剂多次回流得到的水飞蓟宾含量 最多，有一定的抗菌抗氧化能力。 关键词：水飞蓟种壳；超声提取；索氏提取；水飞蓟素；生物活性 中图分类号：Q819 文献标志码：A文章编号：1001-9677(2017)23-0097-03 S t u d y o n E x t r a c t i o n a n d B i o a c t i v i t y o f S i l y m a r i n f r o m S e e d S h e l l* W ANG X u-lo n g,Z H U H o n g-w e i,JIA Y a n g-y u e,Z H A O B a i-l i,YAO Y u-j i a,W U Z i-f e n g,Z H U C h a n g-ju n (C o lle g e o f B io lo g y a n d C h e m ic a l E n g in e e r in g,J ia x in g U n iv e r s it y,Z h e jia n g J ia x in g 314001, C h in a) Abstract：T a k in g s ily b u m s e e d-c a s e as m a t e r ia l,th e e x tr a c tio n e ffe c ts a n d b io a c t iv it y o f e th y l a lc o h o l,e th y l a c e ta te a n d a c e to n e o n s ily m a r in w e re s tu d ie d.H ig h p e rfo r m a n c e li q u i d c h r o m a to g ra p h y w a s u s e d to d e te r m in e th e c o n te n t o f s i l i b i n i n.I n th e u ltr a s o n ic m e t h o d, 95 %e th y l a lc o h o l,e th y l a c e ta te a n d a c e to n e w e re e x tr a c te d to o b ta in s ili b i n i n c o n te n t o f 16. 02，8. 56 a n d 9. 86 m g/g.T h e c o n te n t o f s ili b i n i n w e re 18. 53, 17. 10, 15. 66 m g/g b y r e f lu x in g w it h a n h y d ro u s e t h a n o l,e th y l a c e ta te a n d a c e to n e f o r m a n y tim e s.U s in g th e a n h y d ro u s e th a n o l as s o lv e n t c o u ld o b ta in th e h ig h e s t c o n te n t o f s ili b i n i n a n d i t h a d c e r ta in a n tib a c t e r ia l a n d a n tio x id a n t c a p a c ity. Key words：s e e d-c a s e；u ltr a s o n ic e x t r a c t io n；S o x h le t e x t r a c t io n；s ily m a r in；a n tib io s is a n tio x id a tio n 水飞蓟（S ilyb um m arianum G a e rtn)果实中含有大量的黄酮类 化合物，主要为水飞蓟素，多存在水飞蓟种壳中。具有保肝、降血脂、抗癌、抗炎、治疗高血脂症、预防缺血性心脑血管疾 病、防治糖尿病慢性并发症以及抗结核等作用[1-2]。目前国内 的研究仅限于水飞蓟粗品的初步提取，产量和质量都比较低。因此本实验通过对水飞蓟素提取工艺、水飞蓟宾含量测定、水 飞蓟素的生物活性的研究，从而确定出最佳的提取工艺，为后 续工作者提供理论基础和参考依据。 1实验 1.1材料、试剂与仪器 水飞蓟种子，购于亳州市养生堂药业。实验菌种：金葡菌 (S aureus),大肠杆菌（E.c o li),黑根霉（R.nig ro ca n s),黑曲 霉（A.niger)。 石油醚、95%乙醇、无水乙醇、乙酸乙酯、丙酮、水飞蓟 宾标准品、1,1-二苯基-2-苦苯肼、二甲亚砜、甲醇、邻苯三 酚、T r is粉等，均为分析纯。 R E-52A A旋转蒸发仪；F L2200高效液相色谱仪；U V-1100紫外分光光度计等。1.2实验方法 1.2. 1实验流程 图1实验流程图 Fig. 1The flow chart of experiment 1.2.2水飞蓟素的提取[3-5] (1)种壳粉碎，用适量石油醚进行脱脂，静置过夜，抽滤得滤渣； *基金项目：嘉兴学院重点SRT资助项目（No:851716043) 第一作者：汪绪龙（1995-)，男，制药工程 151班学生。
适合发展种植的中药材品种介绍
适合发展种植的中药材品种介绍 发布时间： 11年02月12日 15:14:33 来源：本站原创作者：吴兴忠责任编辑： 王爱军徐晓雪点击率： （一）关防风。关防风为伞形科多年生草本，药用根茎，有解表发汗、祛风除湿的作用。主治风寒感冒、头痛无汗、偏头痛、关节疼痛、破伤风等症。在全国中药材市场上为常用大宗药材，是任何其他品种不可代替的，多年来价格始终居高不下。在东北三省及内蒙地区所产的货，品质优良，药效充足，在全国各地药材市场首屈一指，独领风骚，防风亩用种2.5-3公斤，生长2-3年采收，亩产250-350公斤，黑龙江省多年生的关防风价更高。目前野生关防风75－95元/公斤，紧缺而畅销。 （二）北沙参。北沙参为伞形科多年生草本，药用根，有清肺火益肺阴、消肿排浓的作用。为常用药材，还是食用保健品。北沙参喜欢沙质或半沙质土壤，肥沃的土地使它的产量能明显提高，北沙参种植简单，当年可收，一般亩产350-450公斤亩效益高，药市长期大量收购，销路不愁。适合北方种植发展，后市看好。 （三）水飞蓟。中药材水飞蓟是治疗癌症和肝病的良药，国际市场上行情自05年以来一直走高，需求量大增。水飞蓟前期最怕旱，春季要应当适时浇水，否则抽蕾高度不够，在水飞蓟开花时候，可饲养蜜蜂促进授粉，增强籽粒成熟度。水飞蓟的前期生长主要是靠“水”，在供水充足的情况下，化肥完全不需要。水飞蓟抽葶后极为耐旱，其叶片可
自行调节。根据目前天气变暖等因素，水飞蓟只适合在黑龙江省东部和北部种植。 （四）牛夕。牛夕也叫牛膝，为一年或多年生草本，药用根茎，有消肿散淤、补肝肾强筋骨的功效。在临床治疗中，生用散淤血、消痈肿、治淋病、尿血、经闭、难产、胞衣不下、产后淤血腹痛、跌打损伤等，熟用补肝肾强筋骨，治腰膝骨痛、四肢拘挛等症，在中医药界使用量很大，在全国中药材市场上为大品种常规大宗药材，今年在全国中药材市场的价格比去年同期上涨，走势畅快。2011年后市孕育商机。 牛夕适应性很强，一般土壤都能生长，种植时间从5月到7月都可，采用原种一代种子，其产品品质正确、色泽光亮、药效充足，比二三代种子高产，无病虫害。种植简单，管理省事，采收容易。播种可以用专用中药材播种机，速度快，效率高。收获可以用拖拉机耕翻，适合规模作业。牛夕种子亩投资几十元，当年亩产300-350公斤，高产者450公斤，质量更好价格更高。各地市场都大量收购，数量不限，销路畅通。 （五）桔梗。桔梗多年野生于全国各地的山区、丘陵地带及草原、荒地等，是中药材市场上的常规品种，日常生活中有吃桔梗菜的习惯，用量很大，对治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痛吐脓、痢疾腹痛等疾病有独到之处。家种桔梗分秋播、上冻前播和春播，干旱地区可在雨季播种。种植桔梗与种植胡萝卜、白菜、油菜类似，没有什么高技术难度，是投资少效益高的种植好项目。
芦根的功效与作用
芦根的功效与作用 浏览：3609 | 更新：2013-06-18 09:48 1 2 3 分步阅读 中药名，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 方法/步骤 芦根 治肺热咳嗽，肺痈吐脓：芦根入肺经善清透肺热， 芦根治热病烦渴：芦根味甘寒， 芦根治热淋涩痛：芦根功能清热利尿，可用治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。
热病烦渴。本品味甘寒，既能清透肺胃气分实热，又能生津止渴、除烦，故可用治热病伤津，烦热口渴者， 用煎浓汁频饮（《肘后方》）。常配麦门冬、天花粉等药用；或以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服，如五汁饮（《温病条辨》）。
胃热呕哕。本品能清胃热而止呕逆，可用鲜品配青竹如、生姜等煎服，如芦根饮子 肺热咳嗽，肺痈吐脓。本品入肺经善清透肺热，用治肺热咳嗽，常配黄芩、浙贝母、瓜蒌等药用。若治风热咳嗽，可配桑叶、菊花、苦杏仁等药用，如桑菊饮（《温病条辨》）。若治肺痈吐脓，则多配薏苡仁、冬瓜仁等用，如苇茎汤（《千金方》）。 热淋涩痛。本品功能清热利尿，可用治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效。别名芦茅根、苇根、芦头、
芦柴根、芦菇根、顺江龙、水蓈蔃、芦通、苇子根、芦芽根、甜梗子。主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 1、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如《温病条辨》桑菊饮。 2、芦根用于热病烦渴。芦根甘寒，功能清热生津，除烦止渴，治热病伤津，烦躁口渴，常配生石膏、麦门冬、天花粉等药，以增强药力。 3、鲜用药力更强，可治热盛津伤较重，证见口燥烦渴，吐白沫粘滞不快者，常配荸荠汁、梨汁、麦冬汁等，方如《温病条辨》五汁饮。 4、芦根用于热淋涩痛。芦根清热利尿而通淋，治热淋，常配木通、车前子、滑石等药，以清利湿热、通淋止痛；治血淋，当配白茅根、小蓟、苎麻根等，以清热通淋，凉血止血。 5、小儿麻疹初期疹出不畅，可以芦根配薄荷、蝉衣，疏风清热，宣毒透疹。 6、芦根用于肺热咳嗽，肺痈吐脓。芦根清泄肺热，兼能利尿，可导热毒从小便出，故可治肺热咳嗽痰稠及肺痈咳吐脓血，治前者，常配桑白皮、黄芩、贝母等药，以清热化痰止咳；治后者，常配桔梗、鱼腥草、生苡仁、金银花等药，以清肺排脓，解毒疗痈。 7、芦根兼透散之性，又可治温病初起表证未罢者，常配金银花、连翘、荆芥穗等药，共奏透热解毒、生津止渴之功，方如《温病条辨》银翘散。 8、芦根还可用于河豚鱼中毒。单用捣汁，或配生姜、紫苏叶等，煎水饮。 9、芦根用于胃热呕吐。芦根既能清热和胃止呕，又不滋腻碍胃，故为治胃热呕哕之要药。轻者单用即可，重者常配竹茹、生姜、粳米等，以增强清热降逆，和中止呕之功，方如《千金要方》芦根饮子。
秋季养肝好方法,吃好睡好了解好水飞蓟的功效
进入秋季，气候逐渐转凉，人体的生理活动也由外向活动逐渐地转为了内敛收藏。秋季人体机体的阴津易亏，容易导致肝气多虚。那么在秋季该怎么吃好睡好养护肝脏呢？ 1.饮食篇 秋季养肝饮食上主张加强营养，提高蛋白质和维生素的摄入量，营养充足肝脏才能更好的工作。秋季饮食里，尤其要注意硒的补充。适当的补充硒可以增强肝脏免疫力，提高肝脏抗氧化、解毒和抗毒能力。日常生活中，蛋类、海产品、猪肉等食物含硒比较高，秋季可以多以这些食物为主。 中医还认为，五色食物养五脏，这其中，绿色食物尤重养肝。所以，秋季养肝还要多吃绿色的水果蔬菜，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 2.起居篇 中医的子午流注讲到，肝胆在晚上11点到凌晨3点最兴盛。秋季干燥，适合早睡，熬夜会阻碍肝脏排毒，造成肝积毒，加重肝损伤， 中医还认为“人卧则血归肝”平时过度劳累工作，应该及时休息补充能量，也让肝脏可以发挥调节
气血的作用。所以秋季养肝，讲究早睡早起，给肝脏留足时间代谢调节。 3.情绪篇 肝脏是我们身体最大的代谢场所，肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。如果肝脏受到了种种负面情绪的抑郁，很容易就深受影响，代谢减慢。只有当肝脏不受约束，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，才能更加健康。另外，坏情绪不仅会影响健康，长时间处在坏情绪的影响里，还会使得皮肤加剧衰老，造成更多不好的影响。 秋季养肝，日常饮食起居情绪要注意以外，想要让肝脏健康茁壮，长久陪伴我们，吸收更多的营养成分来护肝也是很重要的。想要补充对的营养，水飞蓟的功效我们要了解。 水飞蓟是一种优良的护肝植物，目前已经多国都在研究其对肝脏的积极意义，我国也有栽种和相关研究。从水飞蓟果实中所提取分离而得的黄酮类化合物-水飞蓟素，其主要成分为水飞蓟宾，大量的研究表明，水飞蓟提取物具有保护和稳定肝细胞膜的作用，有助预防肝损伤，从而改善肝功能。水飞蓟的功效对肝脏起到积极意义，如果搭配葛根、丹参、五味子这几种植物成分，护肝效果会更加理想。
五爪龙
五爪龙 五爪龙的功效： 五爪龙为葡萄科植物乌蔹莓的全草或根，五爪龙又叫乌蔹莓、乌蔹草、五叶藤、母猪藤，五爪龙有清热利湿、解毒消肿的功效，五爪龙有治疗痈肿、疔疮、痄腮、黄疸、痢疾、尿血、咽喉肿痛、毒蛇咬伤的作用。 五爪龙的功效与作用 药名：五爪龙 别名：乌蔹莓、乌蔹草、五叶藤、母猪藤 性味：苦酸、寒 归经：入心、肝、胃三经 功效：清热利湿、解毒消肿 主治：痈肿、疔疮、痄腮、丹毒、风湿痛、黄疸、痢疾、尿血、白浊、咽喉肿痛、疖肿、痈疽、跌打损伤、毒蛇咬伤。 用法用量：内服：前煎，0.5--1两；研末、浸酒或捣汁。外用：捣敷。 药材基源：五爪龙为葡萄科植物乌蔹莓的全草或根。 五爪龙的作用： 1、五爪龙治项下热肿，俗名虾蟆瘟：五叶藤捣敷之。（《丹溪纂要》） 2、五爪龙治白浊，利小便：五爪龙根捣汁饮。（《浙江民间草药》） 3、五爪龙治小便尿血：用五爪龙阴干，研为末。每服二钱，开水送下。
4、五爪龙治臁疮：鲜五爪龙叶，捣烂敷患处，宽布条扎护，每日换一次。或晒研末，每药末一两，同生猪脂三两，捣成膏，将膏摊纸上，贴敷患处。（《江西民间草药》） 5、五爪龙治跌打损伤：五爪龙捣汁，和童尿热酒服之，取汗。（《简便单方》） 6、五爪龙治小便尿血：五叶藤阴干为末，每服二钱，白汤下。（《卫生易简方》） 7、五爪龙治毒蛇咬伤，眼前发黑，视物不清：鲜五爪龙全草捣烂绞取汁二两，米酒冲服。外用鲜全草捣烂敷伤处。（《江西民间草药》） 8、五爪龙治跌打接骨：血五甲根晒干，研细，用开水调红糖包患处。（《贵州省中医验方秘方》） 9、五爪龙治喉痹：马兰菊、五爪龙草、车前草各一握。上三物，杵汁，徐徐饮之。（《医学正传》） 10、五爪龙治肺劳咳血：五爪龙根三至四钱，煎服。或加侧柏、地榆、青石蛋各三钱，同煎服。（《浙江民间草药》） 11、五爪龙治无名肿毒：五爪龙叶捣烂，炒热，用醋泼过，罨患处。（《浙扛民间草药》） 12、五爪龙治乳痈、恶疮初起：用五爪龙的藤或根一把、生姜一块。一起捣烂，加好酒一碗，绞取汁，热服令发汗，同时以药渣敷患处。方中的生姜，用大蒜代亦可。 13、五爪龙治风湿关节疼痛：五爪龙根一两，泡酒服。（《贵州草药》）