经常锻炼手指有助开发智力
手指游戏对小班幼儿发展的有效作用
手指游戏对小班幼儿发展的有效作用俗话说“心灵手巧”，看来智力的发展与手的运动有着密不可分的关系。
对一个动手能力正有待培养，智力正在开发的幼儿来说手部运动更有着积极有效的作用。
手指游戏以声音和动作配合的简便形式给小班幼儿带来愉悦的情感体验。
相对其他形式的活动，手指游戏对时间、地点、场地环境，游戏规则等的要求更低，可以随时随地开展活动，对小班幼儿的发展见效尤为显着。
一、手指游戏灵活双手，有助于小班幼儿大脑发育研究发现，经常活动手指，给细胞以直接刺激，对健脑十分有益。
小班幼儿身体稚嫩，手部控制能力弱，尤其需要锻炼。
手指游戏本身具有锻炼幼儿手指灵活性，发展幼儿手部小肌肉群活动能力和手指关节的发育。
让孩子经常做手指活动，还能激活大脑皮层的神经细胞，从而刺激大脑的发育。
手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。
因此，训练孩子手的技能，促进幼儿大脑与手指神经协调发展。
二、手指游戏简便易学，有助于促进小班幼儿的社会性发展小班幼儿是刚脱离父母融入集体生活，初步学习社会交往的弱势群体。
他需要适合自身生活经验的形式与内容去和老师、同伴互动，从而稳定自己的情绪，适应新的环境。
那么手指正是幼儿亲切熟悉而又方便探索世界的身体运动器官。
手指游戏以浅显易懂，语言流畅，贴近幼儿生活情趣的手指谣配合动作的简便形式让幼儿能随时随地学做，在幼儿学一学、念一念的过程中进行自然的交往。
加强幼儿与老师及集体的互动，增进幼儿与老师的情感交流，提高幼儿参与集体活动的积极性。
手指游戏形式多样，可以自己双手交替自娱自乐，每次孩子们都会和着集体稚嫩的歌谣声自得其乐的反复游戏。
更可以找同伴合作游戏。
这时，我让孩子自由选择朋友并用双手抱一抱对方，使幼儿更专注于和对方的合作，培养同伴间的合作交往能力。
在游戏反复数次后，我鼓励幼儿找一个新朋友做游戏，以便认识更多的朋友。
在这样的基础上，我又让幼儿再去进行三人活动、小组活动。
幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏 幼儿园锻炼
幼儿园手指操是一种能有效锻炼幼儿小肌肉的游戏。
在幼儿园阶段，孩子的手部肌肉发育尚未完全成熟，通过手指操游戏可以有效促进小肌肉的发育，提高手部灵活性，培养孩子的手眼协调能力。
接下来我们将就幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏展开详细介绍。
一、什么是幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏幼儿园手指操是一种以手指为主要运动器官的肌肉锻炼游戏。
这种游戏可以通过多种形式进行，比如绕圈、拨珠、插珠等等，通过这些动作能够有效锻炼幼儿的小肌肉。
二、幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏的作用1.促进手部小肌肉的发育幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏通过各种手部动作，可以有效促进幼儿手部小肌肉的发育，提高手部灵活度和灵敏度。
2.培养手眼协调能力在手指操游戏中，孩子需要通过精细的手部动作完成各种任务，这有助于培养孩子的手眼协调能力，提高他们的动手能力和操作技巧。
3.增强注意力集中能力幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏需要孩子集中注意力完成各种细致的动作，这有助于增强孩子的注意力集中能力，提高他们的专注度。
三、常见的幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏1.绕圈绕圈是一种简单常见的手指操游戏，孩子可以用手指转动各种大小的圆环，通过这种动作锻炼手部小肌肉。
2.拨珠拨珠是一种通过手指轻轻拨动小珠子的游戏，这种动作可以有效锻炼孩子的手部灵活性，培养他们的手部协调能力。
3.插珠插珠则是需要孩子将珠子一个个插到相应位置，这种动作既能锻炼孩子的手指灵活度，也能培养他们的逻辑思维能力。
四、幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏的注意事项1.注意力集中在进行手指操游戏时，孩子需要集中注意力完成各种细致的动作，因此需要有一个安静、集中的环境。
2.动作规范在进行手指操游戏时，要求孩子的动作要规范，避免出现过大或过小的动作影响锻炼效果。
3.避免过度手指操游戏应该在适量的范围内进行，避免过度锻炼导致手部疲劳和损伤。
五、结语幼儿园手指操小肌肉锻炼游戏对幼儿的身体健康和智力发育有着积极的促进作用。
通过这种游戏，不仅可以有效锻炼孩子的小肌肉，还能培养他们的手眼协调能力和注意力集中能力。
幼儿园手指操特色课程：培养小肌肉的指尖智慧
《幼儿园手指操特色课程：培养小肌肉的指尖智慧》一、引言在幼儿园教育中，手指操特色课程是一项非常重要的教学内容。
通过手指操特色课程，幼儿可以锻炼手指小肌肉，促进手眼协调，培养孩子们的指尖智慧，对孩子们的身体协调性、注意力和智力发育都有很大的帮助。
今天，我们就来深入探讨幼儿园手指操特色课程的特点和意义。
二、幼儿园手指操特色课程的特点1.注重动作设计手指操特色课程的动作设计非常重要。
这些动作需要考虑到孩子们的手掌大小、手指力度以及动作的连贯性，动作设计要求简单易学，同时能够有效锻炼手指小肌肉。
2.灵活多样的教学内容手指操特色课程的教学内容要求灵活多样，灵活的教学内容能够吸引孩子们的注意力，同时也能够更好地锻炼他们的手指小肌肉。
3.注重指导和纠正在手指操特色课程中，老师们需要对孩子们进行指导和纠正。
要求孩子们学会正确的手指操动作，及时纠正不正确的动作，做到动作规范、正确。
三、幼儿园手指操特色课程的意义1.促进手指小肌肉的发育手指操特色课程可以有效地锻炼孩子们的手指小肌肉，促进手指的灵活性和灵敏度，有助于手指的精细动作。
2.提高孩子们的注意力集中手指操特色课程能够让孩子们在专注地进行手指操动作的过程中，提高他们的注意力集中能力，培养他们专心致志的学习态度。
3.促进手眼协调能力的发展通过手指操特色课程，孩子们可以更好地锻炼手眼协调能力，培养他们敏捷的反应能力，对他们的智力发展非常有益。
四、总结和回顾手指操特色课程作为幼儿园教育的一部分，对幼儿的身体和智力发育都有着非常重要的意义。
通过手指操特色课程，孩子们可以锻炼手指小肌肉，促进手眼协调能力的发展，培养他们的专注力和注意力集中能力，对他们的综合发展有着极大的帮助。
手指操特色课程是幼儿园教育中不可或缺的一部分，也是非常值得重视的教学内容。
五、个人观点和理解我个人认为手指操特色课程对于幼儿的成长发育非常重要。
通过手指操特色课程，孩子们不仅可以锻炼手指小肌肉，还可以提高他们的手眼协调能力和注意力集中能力，为他们未来的学习和生活打下良好的基础。
【智力开发】锻炼宝宝手指 促进智力发育
【智力开发】锻炼宝宝手指促进智力发育【智力开发】锻炼宝宝手指促进智力发育
宝宝智力开发的方法有很多种，简单的锻炼手指也对宝宝的智力开发大有帮助喔。
家长们不妨来看看下面一个有趣的例子吧。
日本一位出名的科学家曾搞过一个实验，他把十个周岁小的婴儿分成两个组，一组经常有意识的对婴儿展开捏，揪，拎等手指的训练，另一组顺其自然发展。
一个月后结果显示，无论是反应能力还认知能力，前组都必须比后组强得多，所以，必须想要培育出来头脑精明，智力宽广的孩子，可以从锻炼身体手指已经开始。
现在有很多小孩都不会用筷子吃饭，因为父母觉得用筷子不安全，而汤匙比较安全方便，家长也省心。
其实用筷子夹食物可牵涉到手指，手撑，肩等多个关节和肌肉的活动，不但使人手巧，同时起着训练大脑的作用，使脑子更灵活和敏捷。
如果你的宝宝已经学会用筷子吃饭，可以对他进行一些训练，比如夹花生，黄豆或玻璃珠那些。
对于年满周岁的的小孩，爸妈可以经常对宝宝手指的活动搞一些训练，拎一些色彩比较靓丽的、宝宝感兴趣的东西，使宝宝练拎、揪、打翻的动作。
同时也可以用“抢夺”玩具去训练宝宝的反应能力和敏感度。
“心灵手巧”这句话一点都没错，无论是家长还是老师，都不应该忽视对宝宝手指的锻炼，手指的动作越复杂越能刺激大脑的思维能力，以提高宝宝的智力。
动动手指激活大脑，远离脑退化、不痴呆，每天只要三分钟~
动动手指激活大脑，远离脑退化、不痴呆，每天只要三分钟~手和脚一样，在中医里，都是连接着全身器官、脏腑的重要部位。
手更重要的作用在于它比脚的活动性更好，通过锻炼两手之间的配合，还可以刺激到左右大脑回路，来延缓脑退化。
经常做手部按摩、肌肉锻炼，可以刺激手部经络、激活大脑，帮助调节脏腑功能、抗脑退化，每天只要三分钟哦~动作一.锻炼无名指，激活大脑僵化区域平时是不是感觉到无名指的时候很难控制呢?这个是因为我们平时很少单独锻炼到无名指，所有相应的控制区域比较僵化，不要担心，这个是正常的，只要多练习，慢慢地你是可以控制自如的哦~方法：紧握拳头、然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。
升级：紧握拳头，然后左手伸出大拇指，右手伸出小拇指，依次把所有手指都张开。
然后再重复几次。
这个动作更加能锻炼到左右手的协调能力了，如果你做上面的动作已经毫无压力了，可以做这个升级版哦~动作二.刺激手指经络，按摩脏腑手指上有很多和器官相连的经络，这样来拉手指，就是一种很简单、全面按摩器官的方法。
方法：用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。
动作三.激活腕部经络，保护心脏腕关节处贯穿着心经，激活腕关节，就是对心脏的一种保护。
这个动作是很好的手腕拉伸动作。
方法：坐直或者站直身体，双手在胸口掌心合十，然后双手保持这个状态降低手部高度，直到手腕产生一定的拉伸感;最后，保持10秒。
动作四.激活指关节方法：两手用力张开，然后握拳，大拇指在四个手指内，然后把大拇指放到四个手指外。
以上为一个完整动作，可反复做。
升级：两手用力张开，然后握拳，左手大拇指在四指内，右手大拇指在四指外，然后左手大拇指在四指外，右手大拇指在四指内，以上为一遍，可反复多做几次。
动作五.锻炼大脑控制力特别小的孩子在做这个动作的时候，会有手指间对不上的情况，这个就是因为他们的大脑发育还不够成熟，控制力还不够。
成人经常这样做，可以锻炼大脑的控制力。
方法：两手张开，大拇指指尖与食指指尖相捏;松开食指，大拇指指尖与中指指尖相捏;松开中指，大拇指指尖依次与无名指、小指指尖相捏。
锻炼五指的好处
锻炼五指的好处嘿，朋友们！咱今儿来聊聊锻炼五指的那些妙处呀！你想想看，咱这双手，那可是干啥都离不了呀！平时拿个东西、干个活儿，全靠它们呢。
要是五指不灵活，那得多别扭呀！锻炼五指，就好比给咱的生活加了一把润滑油，让一切都变得顺溜起来。
锻炼五指能让你的手变得更巧哦！就像那些能工巧匠一样，干啥都麻溜得很。
你看那些弹钢琴的，手指头在琴键上翻飞，多帅呀！咱虽然不一定能弹钢琴，但起码系个鞋带、扣个扣子能比别人快呀，这多方便！而且，手巧了，做手工也厉害呀，随便折个纸、剪个纸，都能让人眼前一亮，你说棒不棒？再说了，锻炼五指还能让你的大脑更灵光呢！别不信呀，这手和脑那可是紧密相连的。
你活动手指头的时候，大脑也跟着活动起来啦。
就好像给大脑做了一场健身操，让它活力满满。
这样一来，你想问题不就更清楚、更敏捷啦？学习、工作也能更上一层楼呢！你知道吗？锻炼五指还能缓解压力呢！有时候心情不好，或者压力山大的时候，就动动手指头。
把它们伸展伸展、弯曲弯曲，就好像把烦恼都给揉走了一样。
这可比坐在那发愁强多了吧！就像给自己的心情来了个大放松，多舒服呀！你看那些书法家，他们的手指头多灵活呀，写出的字那叫一个漂亮！咱虽然不一定要成为书法家，但写个字好看点总没错吧？锻炼五指，让你的字也能变得美美的，多有面子呀！而且呀，这五指锻炼好了，玩手机、敲键盘也能更带劲呀，是不是？咱平时可以随时随地锻炼五指呀。
比如坐在那等车的时候，就活动活动手指头；看电视的时候，也别闲着，让五指也动起来。
这又不费啥事儿，还能有这么多好处，何乐而不为呢？所以呀，朋友们，可别小瞧了这锻炼五指。
它就像一把小小的钥匙，能打开好多扇神奇的大门呢！让咱的生活变得更加丰富多彩，更加轻松愉快。
赶紧动起来吧，让咱的五指变得越来越厉害！。
手指操不仅能治疗失眠,还可以干这些
手指操不仅能治疗失眠，还可以干这些相信大多数人都知道，现在很多老年人比较崇尚手指操，手指操是很简单的一种锻炼方式，也有的人会把手指操拍成视频放在网上教学，关于手指操的功效是很大的，手指操可以锻炼大脑灵活，保证手指灵活，经常练习可以预防老年痴呆，记忆功能下降，同时也能帮助我们开发智力。
1、双手搓揉双手手掌相对，稍用力搓揉1-2分钟，可解决睡眠困扰。
2、双手拍掌双臂上举伸展，手掌相对，手指紧贴，用力拍手3次。
然后，双手向前平举，重复前面的动作。
3、手指行走让手指快速地在桌上行走，方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“十”字、“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。
还可以在行走过程中飞越一支笔、一把尺子，甚至跳过一本书等。
4、手指腹操用拇指轻按其余四指的指腹，次数不同，顺序分别为：食指1次，无名指2次，小指3次，中指4次。
然后小指3次，无名指2次，食指1次，中指4次。
双手同时做，可做16遍，越快越好。
因为十指指尖都对应着头部的大脑皮层，通过对大脑反射区的按摩，能够起到治疗健忘、对抗失眠的作用。
5、击掌根部双手手掌相对，将手掌根部轻轻互相碰撞20次，可改善体质。
6、按压指肚两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压1--2分钟。
有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
7、抖动双手将双手自然举在胸前，用力甩手20--100次。
一天抖三抖，烦恼忧愁都没有，经常抖手，能增强体质，抗衰老，延长生命。
8、拇指食指快速地用右手拇指碰击左手的食指，紧接着在尚未分离之前用右手食指碰击左手的拇指，再依次重复前面的动作。
越快越好。
9、手指交叉左手拇指在上，将左右手的手指交叉在一起握手，紧握3秒后松开。
然后，右手拇指在上，重复上面的动作。
交替做6次。
可使人的精力更充沛。
10、双手紧握左手拇指在上，双手自然交叉握紧，3秒后松开。
然后，右手拇指在上，重复上面的动作。
做6次。
浅析手指游戏对幼儿的发展的作用
浅析手指游戏对幼儿的发展的作用作者：卿洪美来源：《学校教育研究》2018年第29期随着时代的进步与发展，幼儿的教育模式也随之更新发展和更深一步的探索研究，近几年来，在幼儿教育领域中，发现了手指在幼儿快速的生理期间对细胞有直接性的刺激，通过经常性的手指的活动，能快速激活大脑皮层的神经细胞，对健脑作用极大。
相对的，手指活动的进阶，也就是进行更为复杂以及精巧的手指运动，幼儿的控制越为娴熟，神经联系就越为紧密，对开发智力具有不可忽视的重要性。
一、手指游戏促进幼儿更快手眼协调人说“心灵手巧”，表示在手指的活动代表着大脑此刻的运转速度。
对于幼儿来说，手是幼儿感悟世界的一个极为重要的器官，因为它直接关系到大脑，而手指活动对于在大脑建设极为快速的时期占有重要地位。
通过大脑以及眼和手的协调运作中，激发幼儿的大脑潜能，并以此来带动大脑和手指以及眼部器官的协调性。
因此手指游戏已成为幼儿教育中一项重要的活动内容，在探索过程中，人们将其与节奏性极强的儿歌以及手指运动操融合在一起，强调学习娱乐的结合，增强成人和幼儿的沟通渠道，刺激了幼儿感觉器官的发展。
比如，小小班的《小蜜蜂》，一只小蜜蜂，飞到花丛中，花儿齐开放。
按照五个字一节拍，1、大拇指指尖对碰，其他四指握拳，可增强幼儿对手指的认知。
2、手臂下上移动，除大拇指外两掌的手指张开上下煽动，可锻炼手指的灵活度。
3、前两字时右手五指并拢手心向上，中间两字左手五指手心向上，最后两字两手腕合拢，手指弯曲呈花开姿态。
在这个动作简单且内容新颖有趣的游戏过程中，能够认识自己的手指还能提高手口眼的协调能力。
二、手指游戏促使幼儿更快学会语言因年龄尚小，幼儿通常手腕和手指等小肌肉群的发育都相对迟缓，对手部的控制力弱，因此手与脑部的协调能力差。
幼儿对社会接触慢，对现实世界的认知少，同时语言需要自发学习，且手指是沟通世界的一个重要器官，通过手指和语言交融学习，刺激人类与生俱来的模仿天性，以此来锻炼孩子的语言能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
编导语：经常锻炼手指有助开发智力
经常锻炼手指有助开发智力
俗话说“心灵手巧”。
这话很有道理。
现代医学研究证实，孩子智力开发与手指锻炼有一定的关系，心灵和手巧是相互关联的。
日本有位学者曾说过：“如果想培养出智力开阔、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼手指的活动能力，由于手指的活动而刺激脑髓中的手指运动中枢，就能促使全部智能的提高。
”
现代医学研究证实了人体内的各个器官，每一块肌肉，都在大脑皮层中有着相应的“代表区”，而手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域，这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。
当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时，能够激发这些细胞群的活力，使动作和思维的活动能保持有机的联系和相互对应。
因此，手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。
那么，未满周岁的儿童怎么活动双手呢？
父母可以在孩子睡醒后的活动时间里，给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具，让小婴儿练习抓、拿的准确性。
有人在托儿所里曾作过这样的实验，把未满周岁的婴儿分成两组：一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练，另一组任其自然发展。
结果无论是反应能力还是理解能力，前一组都比后一组强得多。
所以，要让孩子聪明，千万别忽视宝宝在这个时期手指的锻炼。