学校防溺水安全防范措施
防溺水安全管理工作方案及措施(6篇)
防溺水安全管理工作方案及措施(6篇)多年来溺水死亡，已成为全国中小学、非正常死亡的头号杀手。
特别是今年高考之后及暑假之前，相继有多名少年溺水身亡事件，引起教育部门的高度重视。
生命只有一次，一次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。
现在正值天气转热时期，一些孩子会禁不住酷热而偷偷瞒着家长和老师下水游泳，这是极其危险的。
为了确保少先队员的生命安全，严防因游泳、嬉水带来安全事故的发生，我们开展了一系列安全教育活动。
一、提高认识，精心安排认真学习教育主管部门关于预防少先队员溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成孩子非正常死亡的严峻形势，认识扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。
组织落实会议精神，认真分析过去少先队员溺水事故发生的原因，总结学校长期开展预防溺水工作的有效经验，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案。
二、完成工作1、积极组织全校师生登录“济宁市安全教育平台”，并会同教师、家长与少先队员共同学习“2023年平安暑假防溺水专题教育”栏目。
截止到9月3日，全校完成率在70%以上，在全高新区排名第七，对于我们这所处于城郊结合部的小学校来讲，我感觉已经很不错了。
2、暑假之前积极开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育班会活动，教育少先队员不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不准去水库、方塘等无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳。
3、认真做好节假日、暑假放假期间安全的教育与管理，积极争取少先队员家长与社会力量的支持和配合，严防少先队员溺水、交通伤亡事故的发生。
4、通过讲故事的形式，传授孩子一些自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。
虽然天气渐渐转凉，但防溺水安全工作还将坚持不懈地抓下去。
我们还应该始终保持高度警惕，把少先队员安全工作再推向一个新的台阶。
防溺水安全防范工作方案4篇
防溺水安全防范工作方案4篇防溺水平安防范工作方案1每年夏季是同学溺水事故的高发期，全国各地每年都发生多起同学溺水事故，触目惊心，特别珠三角地区，每年同学溺水事故呈上升趋势。
因此，加强对同学的平安训练，强化平安措施，避开同学溺水事故的发生，切实保障同学平安，是我校本学期平安工作的重点。
为认真贯彻落实区训练局有关文件精神，切实提高同学的平安防范意识和自救自护力气，保证同同学命平安，特制定预防同学溺水工作方案。
一、防止同学溺水工作目标今年我校以溺水事故为零为目标，以学校周边林西河水域为重点，全面清查、整改学校平安隐患，杜绝伤亡事故的发生。
通过开展“平安训练月”活动，进一步强化学校平安训练工作，关怀同学树立平安意识、把握平安学问、提高自我爱惜力气，动员社会、家长共同关注和支持学校平安工作，保证学校的训练教学工作健康有序的开展。
二、以往我校防止同学溺水工作的主要做法1、加强宣布传达。
主要利用学校宣布传达栏、黑板报、广播室等加强预防溺水等平安学问方面的训练。
2、加强训练。
主要通过主题班会、国旗下讲话、班级会议等形式进行防止溺水方面的训练。
3、加强巡查。
主要平安人员在中午和下午放学期对学校周边的林西河等地方进行巡查，准时发觉准时制止。
三、今年防止同学溺水工作的具体措施1、成立学校预防同学溺水工作领导小组，名单如下：组长：卢汉生副组长：梁镜波何秀萍办公室负责人：陈星波成员：苏少欢林志锋钟锦结周瑞琼麦幸华2、层层签定平安责任书，明确家长、班主任、科任老师的责任。
3、加强与居村、辖区派出所及相关部门的联系，督促班主任、科任老师与家长的沟通工作，共同做好同学校外防溺水平安工作。
建立健全各方参预、各负其责、亲热协作、共同防范的工作机制。
4、学校开展一次全校性的“珍爱生命，预防溺水”训练动员大会，使全体师生人人参预到训练活动中来，人人为预防同学溺水大事的发生献计献策。
5、校内悬挂预防溺水专项整治活动的横幅标语。
6、召开一次主题班会，让同学叙述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动同学自己来分析应如何避开溺水现象的发生。
学校防溺水应急预案(6篇)
学校防溺水应急预案【方案一】为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，结合我校实际情况，特制定本防汛、防溺水工作应急预案一、指导思想和要求实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。
采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，防大灾、保安全，确保不出安全事故。
二、____机构1、成立校防溺水工作领导小组。
组长：副组长：成员：2、成立校防溺水工作抢险突击队组长：李老师成员：戴老师郭老师潘老师三、学校防汛、防溺水领导小组分工及成员职责组长。
在县教育局办公室、镇政府的领导下，贯彻执行县指挥部指示精神，全面指挥校园防溺水工作。
副组长。
根据校园出现的险情，为组长提出排险、抢险方案。
及时分析汇总，为组长决策提供科学依据。
根据组长的指令，指挥抢险队伍进行抢险。
联系医疗部门，调动医务人员、医疗设备，组成医疗队参加抢救工作。
负责学校稳定。
成员：在学校防溺水领导小组的统一指挥下，负责检查、监督防溺水措施的落实情况，四、防溺水预案1、具体教育时间及内容：学校要利用周五总结会，各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。
教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。
2、事故处置办法：(1)发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。
(2)一旦学生发生溺水现象，救援人员应采取以下措施当场急救，情况严重应立即送往医院抢救：(方法一)将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
(方法二)呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
小学防溺水安全应急预案（6篇）
小学防溺水安全应急预案（6篇）经过筛选《小学防溺水安全应急预案》成为小编眼中的精品之作全面细致地了解自然灾害的发生情况。
应急预防方案的制定是必要的，你是否在思索应怎样写出完善的应急预案和对策呢？欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！小学防溺水安全应急预案【篇一】为了预防学生在游泳、洗澡等活动中发生溺水事故，保护学生的生命安全，制定以下小学防溺水安全应急预案：一、学生进入游泳场馆安全教育1. 学生必须穿戴合适的泳衣和泳镜，不能穿着衣服和带鞋。
2. 学生在未经教练允许的情况下不能单独游泳。
3. 学生在游泳时必须遵守教练的指示和注意安全。
4. 学生切忌大声喧哗，必须文明礼貌，不得抢跳台和抢水滑道。
二、预防措施1. 游泳场馆必须安装消防器材，放置救生圈、救生衣等必要的设备，保证设施完好并经常进行检查。
2. 游泳场馆必须配置专业救生人员，并向救生员提供必要的安全培训。
3. 针对初学者和不擅长游泳的学生开设游泳课程，在人员密集的情况下进行游泳。
4. 采取防护和诱导措施，严禁非游泳人员进入游泳区域，避免拥挤和温度过高。
三、突发事件的应急措施1. 一旦发生溺水事件，应立即通知救生员进行救助，并迅速报警求助。
2. 为了避免进一步的悲剧，应当将其他学生安置在安全区域，不得随意乱动。
3. 呼叫救护车将伤员送至医院治疗，并及时安排家长前来接送。
4. 在事故处理过程中要向相关部门提交详细的事故报告，协助对事故进行调查和追究责任。
小学防溺水安全应急预案是保障学生生命安全的重要措施，必须全面、细致和实用，严格执行和落实，避免悲剧的发生。
小学防溺水安全应急预案【篇二】为了保障学生的安全，防范发生溺水事故，本校特制定《小学防溺水安全应急预案》。
具体内容如下：一、应急机构与职责：1.校内值日获悉学生遇险的上岗人员：安保干事、教导主任、班主任、体育教师等。
2.上报领导及组织应急处置：学校领导、保卫主任、安全保卫处。
3.支援力量：消防部门、医院、警察队等。
学校防溺水安全工作总结（5篇）
学校防溺水安全工作总结近年来，溺水事故在学校中频繁发生，给学生的生命安全带来了威胁。
为了有效防止和减少溺水事故的发生，学校需要加强防溺水安全工作。
本文将对学校防溺水安全工作进行总结，以提供一个全面的参考。
一、加强师生的防溺水意识1.宣传教育：学校可以通过开展安全教育活动、举办防溺水知识竞赛等形式，提高师生对防溺水的认识和重视程度。
2.制定防溺水安全制度：学校应制定相关的防溺水安全制度，明确师生在水域活动中的注意事项和规范行为。
3.开展实际操作：学校可以定期组织水上活动，让师生亲身体验和学习正确的防溺水技能，提高应对突发情况的能力。
4.家长参与：学校应积极与家长合作，共同承担起防范防溺水事故的责任。
邀请家长参加防溺水安全教育活动，加强家庭对孩子防溺水安全的重视。
二、改进防溺水设施和设备1.修建校园泳池：建立封闭管理的校园泳池，设置防止非授权人员进入的围栏和闭路监控设备，加强对学生的监管。
2.配备安全设备：学校应配备救生设备，如救生圈、救生衣等，并定期进行检查和维护，确保其可用性。
3.建立报警系统：学校可以建立水域报警系统，增加安全感知和处理能力。
一旦发生溺水事故，能够迅速报警并启动应急预案。
三、加强学生的安全管理1.建立学生档案：学校应建立学生档案，包括学生家庭联系方式、健康状况等信息，便于及时与家长联系，确保学生安全。
2.加强监管力度：学校要加强对学生的监管，特别是在水域活动和游泳课程中，加强教师的监督和管理，确保学生安全。
3.严格考勤制度：学校应建立完善的考勤制度，做到每位学生都有监督员进行记录，确保学生进出水域的安全。
四、组织应急演练学校应定期组织防溺水应急演练，培养师生应对突发情况的能力。
演练应包括实际落水救援和溺水急救等内容，以提高师生的防溺水应对能力。
五、加强与社区合作学校可以与社区合作，共同开展防溺水宣传教育活动。
社区可以提供专业的防溺水知识培训，增加学校师生的安全防范能力。
六、完善应急预案学校应制定完善的防溺水应急预案，并定期进行演练和评估，提高应对突发情况的能力。
学校防溺水工作方案(6篇)
学校防溺水工作方案（6篇）学校防溺水工作方案（精选6篇）学校防溺水工作方案（精选6篇）为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
希望以下的学校防溺水工作方案（精选6篇），大家能够喜欢！学校防溺水工作方案篇1夏季是学生溺水死亡的高发期。
为防止发生学生溺水死亡事件，保障学生的生命安全，根据省、市、县有关会议精神和教基一司函【20xx】21号文，现就进一步加强刘庄辖区内小学幼儿园防溺水安全工作制定本工作方案：一、高度重视，进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。
人命关天，生命高于一切。
各校要从政治的高度，充分认识预防学生溺水工作的极端重要性，进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。
要将防溺水工作摆在学校工作重中之重的位置，并采取有效措施，严防此类事故发生。
二、防溺水安全工作领导小组组长：副组长：成员：三、强化教育，进一步夯实学校防溺水安全教育基础工作。
各学校要立即行动，充分继续落实如下活动，即上好一堂安全课，开好一次安全教育专题会，要求学生写一篇安全内容的作文，致学生家长一封，开展一次安全专项家访，组织一次安全知识竞赛，在学校悬挂安全标语，开展一次安全演练。
要采取多种形式，广泛开展防溺水教育，切实提高学生“珍爱生命、预防溺水”的意识。
各校要在放暑假前，通过班会、校会等形式向学生再进行一次防溺水等安全知识教育，教育学生不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳，在池塘等水域边洗手、洗衣、洗菜时要特别注意安全，严防意外事故的发生。
各校均要向学生家长发放《致全国中小学生家长的一封信》，并取回由学生家长签名的回执，学校存档。
四、严密防范，进一步消除可能造成学生溺水事故的安全隐患。
各校对辖区内所有的水域的安全隐患展开一次详细的排查，对可能发生溺水事故的水塘、水渠、河流等危险地段，请求设立防溺水警示牌；暑期各校要协同村委会要聘请一些义务羁系员在关键水域和时段进行巡护，对有玩水苗头和下水游玩的学生及时予以制止。
防溺水务必加强安全意识和防范措施
防溺水务必加强安全意识和防范措施溺水是一种常见的意外事故，尤其在夏季游泳季节，溺水事故频发。
为了避免溺水事故的发生，加强安全意识和采取有效的防范措施至关重要。
本文将从加强安全意识和防范措施两个方面进行探讨，希望能够引起人们对溺水事故的重视，提高自我防范意识。
一、加强安全意识溺水事故往往发生在不经意间，因此加强安全意识是预防溺水事故的第一步。
人们应该意识到水域的潜在危险性，不轻视水的力量。
以下是一些加强安全意识的建议：1. 学会游泳是最基本的防范措施之一。
无论是成年人还是儿童，都应该学会基本的游泳技能，以应对突发情况。
2. 不要单独前往没有救生设施的水域游泳。
选择有救生员看护的游泳池或海滩，避免在没有人员看护的水域游泳。
3. 注意观察水域的情况，了解水深、水流等信息。
避免在不熟悉的水域盲目游泳，以免发生意外。
4. 避免饮酒后游泳，酒精会影响人的判断力和反应能力，增加溺水风险。
5. 孩子必须在成年人的看护下进行游泳活动，不要让孩子独自在水域玩耍。
二、防范措施除了加强安全意识外，采取有效的防范措施也是预防溺水事故的关键。
以下是一些常见的防范措施：1. 在家中安装防溺水设施，如安全栏杆、安全门等，避免幼儿意外坠入水池或浴缸中。
2. 出门前检查水域的安全设施，确保有救生设备和救生员在岗，避免选择水质不清洁或水深不明的地方游泳。
3. 学会正确的救生知识和技能，如急救、人工呼吸等，以便在他人溺水时能够及时施救。
4. 在水域活动时，穿着救生衣是必要的防范措施之一。
救生衣可以提供浮力，帮助人们在水中保持安全。
5. 避免在水域玩耍时过度兴奋或恐慌，保持冷静，及时寻求帮助。
通过加强安全意识和采取有效的防范措施，我们可以有效预防溺水事故的发生，保障自己和他人的生命安全。
希望每个人都能牢记安全第一，享受水域活动的乐趣的同时，保持警惕，做到安全第一。
让我们共同努力，营造一个安全的水域环境，让溺水事故成为过去。
预防溺水安全知识
预防溺水安全知识一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边顽耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时即将呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中蓦地抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚指向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或者仰泳拖运法。
特殊强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应即将大声呼救，或者利用救生器材呼救。
救人也要在自己能力范围之内！四、同伴溺水后如何急救？万一同伴发生溺水的情况后，切莫冒然下水救人，应即将呼喊大人搭救。
将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已住手，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者方法：1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免阻塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或者送去医院。
防溺水儿歌我防溺水有高招大人陪伴第招私自游泳危（wei）险多去深水极重要我防溺水有高招游前热身第二招伸手踢腿弯弯腰豫备动作少我防溺水有高招解除抽筋第三招赶紧上岸重要喝补糖水解疲劳防溺措施要知道逞能骄傲.安全二字记心远离危（wei）险身体好小学生安全知识：防溺水安全知识自我保护能力是孩子们快乐健康成长的必备能力。
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****小学
防溺水措施
为全面深入地推动我校安全教育工作，避免学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，特定如下措施：
一、领导重视，学校成立了以校长陈伟为组长的防溺水安全领导小组，建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，教师各负其责的防范工作机制，与社会和家长共同监督和管理学生的防溺水工作。
学校与教师、学校与学生及监护人签订防溺水安全责任书，时时关注提醒学生注意防溺水安全。
二、采取有效措施，落实责任。
将“防溺水教育活动”落到实处，同时，要通过多种形式，积极争取社会各界力量共同参与学生的安全工作，建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制，进一步提高安全工作水平。
三、积极进行防溺水宣传教育，做到防患于未然。
(一)积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过悬挂横幅、张贴标语、班班出一期以防溺水安全教育为主题的黑板报等宣传活动，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。
(二)是召开一次全校师生防溺水安全教育大会，进行一次防溺水安全知识教育活动。
要结合近期发生的溺水事故，加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
(三)是各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活动，并通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识。
（四）是要对村、校周边池塘、沟等处进行一次深入全面的大检查，做到防患于未然。
（五）是组织学生进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”为主题手抄报比赛，并把优秀作品及时在学校宣传栏上展示。
（六）是开好一次家长会，做到家校共育。
围绕“防溺水安全教育活动”主题，用真实具体的事例提醒家长：孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的大人们或家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。
要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
（七）、节假日和周末要求家长要做到“四知道”： 1.知去向； 2.知同伴； 3.知归时； 4.知内容。
家长要知道并教育孩子下放学要及时回家，不得在学校或者路上逗留。
四、工作要求
1.加强领导，周密部署
对预防溺水工作学校高度重视，建立由校长任组长的防溺水工作领导小组，加强对此项工作的组织领导。
2.收集资料，规范档案
加强预防溺水安全工作的资料收集与管理，整理此项工作开展过程中的各种文字、图片、影像等资料，妥善保存。
3.加强过程管理，严格奖惩
积极作好防溺水工作，对工作中出现的漏洞和缺陷进行及时补救。
对管理不到位、工作不落实、不按规定开展活动或发生事故后未按规定和程序报告，造成学生人身伤害的，将严肃追究主要领导和有关责任人员的责任，并纳入年终绩效考核，学校对预防学生溺水活动开展情况及时总结
附：防溺水知识宣传材料
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：
（一）、游泳小常识：（五点）
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：（1）通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
（2）做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
（3）入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。
（4）入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
（四）、游泳中的紧急情况及自救。
（三点）
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
具体的解脱方法如下：（6个方面）
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，迅速交替做几次，直到解脱为
止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。
如一次不行，可心连续做几次。
（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。
迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
（五）、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。
或拦车送医院。
（六）、面对洪水时如何避免溺水
1、发洪水时应注意往高处逃；
2、尽力躲避大浪；
3、尽量抓住浮托物；
4、挥动鲜艳衣物呼救；
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。
洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
学校充分利用宣传栏，对学生进行防溺安全教育。