中学生心理健康疏导教育教学反思案例
心理健康实践案例及反思
心理健康实践案例及反思心理健康是现代人生活中不可忽视的重要议题。
在实践中，通过具体的案例分析和反思，我们可以更好地了解心理健康问题，为预防和解决这些问题提供有效的思路和方法。
本文将分享几个心理健康实践案例，并对每个案例进行深入反思，以期为心理健康工作者和关注者提供有益的参考。
案例一：中学生焦虑症干预背景：小明（化名）是一名初中生，近期因学业压力过大，出现焦虑症状，表现为担忧、紧张、失眠等。
实践过程：心理辅导师通过与小明进行沟通，了解其焦虑原因，并采用认知行为疗法（CBT）进行干预。
通过帮助小明认识并调整负面思维，提高应对压力的能力，逐步缓解其焦虑症状。
反思：此案例表明，在面对青少年心理问题时，了解其心理需求、压力来源至关重要。
及时的心理干预和科学的治疗方法可以有效缓解焦虑症状，预防心理问题的进一步恶化。
案例二：职场人际关系冲突调解背景：李女士（化名）在一家企业工作，因与同事发生矛盾，导致人际关系紧张，心情抑郁。
实践过程：心理咨询师对李女士进行心理疏导，引导她认识自己在人际关系中的问题，并教授沟通技巧。
同时，组织团队建设活动，提高团队凝聚力，缓解职场人际关系紧张。
反思：职场人际关系冲突是影响心理健康的一个重要因素。
通过心理辅导和团队建设，可以帮助员工提高沟通能力，增进彼此理解，从而改善人际关系。
案例三：老年抑郁症康复背景：张大爷（化名）退休后，因生活空虚、缺乏社交活动，出现抑郁症状。
实践过程：心理康复师针对张大爷的情况，制定了一套康复计划，包括心理疏导、社交技能训练、兴趣培养等。
在康复过程中，张大爷逐渐走出了抑郁情绪，重拾生活信心。
反思：老年抑郁症的康复需要关注老年人的心理需求，帮助他们建立良好的社交关系和生活习惯。
多样化的康复手段可以提高康复效果，让老年人安享晚年。
总结：以上案例反映出心理健康问题的多样性和复杂性。
在实践中，我们需要关注不同年龄段、不同背景人群的心理需求，运用科学的心理干预方法，帮助他们解决心理问题。
中学心理健康教育分析案例3篇
中学心理健康教育分析案例3篇社会的发展,学校教育的变革,使中学生的心理健康问题越来越突出,中学生心理健康教育问题越来越受到人们的关注，下面是小编为你精心整理的中学心理健康教育分析案例，希望对你有帮助!中学心理健康教育分析案例篇1案例一：与老师对立，逃学上网有一天下班回家的路上，我遇到了一个曾经教过的男生。
他是一个朋友的孩子——轩。
我见到他时，一个人在大街上溜达，身上背着书包，嘴里还吸着烟。
他开始并没有注意到我，当我喊他的名字时，先是一愣，后急忙扔掉香烟，站在那呆呆得看着我。
也许是老师的身份，让他当时的表情就是诚惶诚恐。
我并没有批评他，只是嘱咐他早些回学校，因为那个时间段是学生在校上自习的时间。
第二天，他主动来到我的办公室，说出了他昨天逃课的原因。
轩本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。
可在高一下半年学校重新调整了班级，轩离开了原来的班级。
新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。
有一天轩迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。
第二天轩又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的教育，轩不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。
后来就出现了开始我讲的情况。
轩对我说自己很想回到原来的班级，对原来的老师和同学很留恋。
自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，产生了对立情绪。
案例分析：轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。
通过和轩谈话了解到，其实到了新环境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。
辅导态度及方法：一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。
尊重他，信任他，宽容他，告诉他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多人都有过这样的情绪。
初中生心理健康教育课教案及反思
初中生心理健康教育课教案及反思## 课程主题：认识自我，积极面对挑战### 教学目标：1. 使学生了解心理健康的重要性和基本概念。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其产生的原因。
3. 教授学生基本的应对策略，增强其解决问题的能力。
4. 通过互动活动，提高学生的同理心和社交技能。
### 教学内容：- 心理健康基础知识介绍- 常见心理问题的识别与分析- 应对策略的讨论与实践- 角色扮演：模拟解决实际问题- 分享会：交流个人感受与经验### 教学方法：- 讲授与讨论相结合- 小组合作学习- 情景模拟- 个案研讨### 教学过程：1. 导入（5分钟）：通过观看一个关于青少年心理健康的短片，引起学生的兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：老师介绍心理健康的基本概念，包括什么是心理健康、为什么它重要以及如何维护心理健康。
3. 案例分析（20分钟）：分组讨论几个典型的青少年心理问题案例，每组提出解决方案并进行展示。
4. 角色扮演（20分钟）：每个小组选择一个案例进行角色扮演，其他同学观察并提出建议。
5. 分享交流（10分钟）：学生们分享自己在活动中的感受和学到的知识。
6. 总结反馈（5分钟）：老师总结课程要点，并对学生的表现给予正面的反馈。
### 课后反思：- 本次课程是否达到了预期的教学目标？学生对心理健康的理解是否有所提升？- 学生在活动中的参与度如何？是否能够积极参与讨论和角色扮演？- 教学方法是否恰当？是否有助于学生更好地理解和吸收知识？- 学生对哪些内容反应最积极？哪些内容需要进一步强化或改进？- 如何在今后的教学中更好地结合学生的实际需求和兴趣点？。
初中生心理健康教育教案与实施反思
初中生心理健康教育教案与实施反思引言：心理健康对于中学生的成长和发展至关重要。
为了帮助中学生更好地应对日常压力和问题，学校需要开展心理健康教育。
本文将提供一份具体的初中生心理健康教育教案，并对其实施效果进行反思。
一、教案内容：1. 导入阶段：a. 概述心理健康的重要性及对中学生的影响。
b. 通过引发讨论，让学生了解自己内心的感受和情绪。
2. 知识传授阶段：a. 解释常见心理问题的原因和表现，如焦虑、抑郁、学习压力等。
b. 介绍应对问题的方法，例如寻求帮助、与他人沟通、放松技巧等。
c. 讲解心理健康相关知识，包括如何培养积极心态、建立健康的生活习惯等。
3. 实践体验阶段：a. 引导学生参与各种心理健康活动，例如放松训练、情绪管理练习等。
b. 分组讨论并分享自己的心理健康感受和经历。
c. 组织学生参观心理咨询中心或邀请专业心理咨询师进行讲座。
4. 总结反思阶段：a. 对所学内容进行总结，强调心理健康在日常生活中的重要性。
b. 讨论学生在实践中遇到的问题和心得体会。
c. 收集学生的反馈意见及建议，以便改进教育方案。
二、实施反思：1. 教案设计：教案内容丰富，既包含了必要的知识传授，又注重了实践体验，让学生能够从不同角度了解心理健康的重要性。
导入阶段的引发讨论方式很适合学生参与，帮助他们更好地理解自己的内心感受。
2. 教学环境：心理健康教育需要有一个安全、积极和信任的环境。
学校应提供舒适的教室和场所，使学生能够在愉快的氛围中参与教育活动。
同时，教师和心理咨询师的支持和鼓励也是关键。
3. 教师角色：教师应充当学生的引导者和朋友，鼓励他们发表自己的观点和问题，并给予适当的指导和支持。
教师还应及时纠正学生的误解，确保他们对心理健康的理解正确。
4. 反思与改进：教师在教学过程中应及时观察学生的反应、情绪和参与程度。
通过收集学生的反馈意见，可以了解教学效果和学生的需求，进一步改进教育方案。
同时，学校也应定期评估心理健康教育的效果，确保持续改进。
初中青春期心理健康教育教案及反思
初中青春期心理健康教育教案及反思1. 引言初中阶段是青少年进入青春期的关键时期，身心发展迅速，面临着许多生理和心理上的变化。
这个时期的心理健康教育对于学生的健康成长至关重要。
本文将探讨初中青春期心理健康教育的重要性，并提供一份教案供教师参考。
同时，我们还将反思这个教案的有效性和可改进之处。
2. 初中青春期心理健康教育的重要性初中青春期心理健康教育具有重要的意义：2.1 了解身心发展变化青春期是学生身心发展的关键时期。
通过心理健康教育，学生能够了解和认识到自己身体和心理发生的变化，从而更好地适应这个阶段的发展过程。
2.2 增强自我认知和自我理解青春期学生常常面临着自我认知和自我理解上的困惑。
通过心理健康教育，学生能够加深对自己的认知，理解自己的情绪和需求，并掌握一些解决问题的方法和技巧。
2.3 促进人际关系发展青春期是人际关系发展的关键时期。
通过心理健康教育，学生能够学会与他人进行良好的沟通、合作和建立健康的人际关系，为以后的人际交往打下良好的基础。
3. 初中青春期心理健康教育教案3.1 教学目标通过本节课的学习，学生将能够：•了解青春期心理健康的重要性；•认识自己身心变化的特点；•掌握疏解压力、解决困难和提升自信心的方法。
3.2 教学内容本节课的主要内容包括：1.青春期心理健康的重要性；2.青春期身心变化的特点；3.疏解压力和解决困难的方法；4.提升自信心的技巧。
3.3 教学过程本节课的教学过程分为以下几个步骤：1.导入：通过引发学生对青春期心理健康的思考，激发学生的兴趣。
2.知识讲解：向学生介绍青春期心理健康的重要性和身心变化的特点，并讨论这些变化带来的影响。
3.案例分析：引领学生思考青春期可能出现的困难和压力，并通过案例分析让学生思考解决问题的方法和技巧。
4.小组讨论：组织学生分成小组进行讨论，分享彼此的观点和经验，并针对问题提出解决方案。
5.情景演练：通过角色扮演的方式，让学生体验解决困难和提升自信心的过程，并分享他们的感受和体会。
中学生心理健康疏导教育教学反思案例(20200912045445)
中学生心理健康劝导教育教课反省事例武汉市吴家山中学尹炜在与其余班主任的交流中，在教课工作和平时生活中，我愈来愈多的听到教师和家长对学生不听话、难管教的诉苦，学生常常对教师和家长采纳一种激烈的抗衡态度。
其危害性不问可知。
要正确地对学生加以教育和指导，一定先认识他们逆反心理的根源。
一、学生逆反心理产生的原由 1. 成长远的必定规律学生与成人对比，他们关于新事物拥有更激烈的兴趣和学习的梦想，接受能力更强。
当我们只习惯于用老一套去教育他们，用我们认为好的东西去吸引他们，是没法对他们保持长远的吸引力的。
中学生独立意识强，表现欲念高，喜爱别开生面，遇事总想发布独到的看法，做出异乎平常的行为，以期惹起他人的注意，显示其独立的个性。
2、好奇、对峙心理。
心理学家认为，当某事物被禁止时，很简单惹起人们的好奇心和求知欲。
特别是在只作出禁止而又不作出任何解说的状况下，浓重的神奇色彩更易惹起人们的猜想。
那些“青少年不宜”的影视广告就是利用青少年的好奇心理，进而达到吸引更多的青少年去观看的目的。
3、偏执心理。
处于青春期的学生社会经历浅、知识面还相当缺少，看问题过于简单，甚至相当片面，常常攻其一点，不及其余，却为此洋洋得意。
二、个案剖析我班的吕玉国被查出偷偷抽烟，经过教育，我自认为他不会再犯。
但出乎我预料的是，他又三番五次的抽烟，并且每当我咨询他，他老是山盟海誓的说绝不再犯，这真让我怒气冲冲。
究竟问题出在哪？我把抽烟的危害说得酣畅淋漓，也告诉他盲目模拟成年人不行取。
怎么他就不可以改掉呢？经过深入的检查，我发现本来抽烟的学生形成了一个固定的小帮派，在这个圈子里，谁要因为被老师教育而不再抽烟，其余学生就会耻笑他。
出于逞能的心理，吕玉国就阳奉阴违。
理解了重点所在，我就找来了全部和他常常一同抽烟的学生，让他们自己说一说当时抽烟时的想法，当学生们敞高兴扉的时候，他们自己就意识到了本来自己的一些想法是多么天真。
这件事也让我深深意识到错误本来也是学生学习的可贵财产。
德育教育案例反思：关注中学生心理健康（2篇）
德育教育案例反思：关注中学生心理健康开学第一周，一个星期三的早晨。
当发现学生L不见，已是课间操之后的事了。
他会去哪儿呢？焦急中，能找的地方全找了，能与家长联系的方式，也都用上了，结果还是不见L的踪迹。
他到底去了哪儿呢？不停的有问号闪过我的脑海……L是一名借读生，成绩优秀，又是班里的纪律委员。
平日里工作积极认真，踏实肯干。
读了许多书，又写得一手好文章，只是他有的时候过于自信，在与同学交往时，常带着“我比别人强”的心理优越感，因此也就常被人拒绝、遭人冷遇。
为此，我和他交流了许多次，之后他调整了自己的心态，在与同学交往中能注意谦虚待人，尊重和理解别人了，胸怀也变的比以前宽广了许多。
可看问题依然偏激，易走极端，常做出一些让人匪夷所思的事情来。
这一次的失踪是否又与他的那种桀骜不驯有关呢？我心里更没底了。
中午放学后，闻讯赶来的L的妈妈带来了一个更让我慌乱的细节：几天前的一个晚上，L在睡觉前说，活着真没意思，烦恼太多了。
莫非他真的会……，我强迫着自己不往下想。
整个下午，便在寻找与忐忑中渡过了。
直到晚上九点左右，L终于被找到了。
原来他上午第三节课从学校出来后，直接去了书城，在那里看书一直到现在。
他离开学校的原因更简单——校服脏了，他害怕做课间操时被其他同学笑话。
按他自己的话说：与其让人笑话，还不如一走了之。
好一个“与其……还不如”，好难得的轻松与洒脱。
看着他那轻描淡写若无其事的样子，我内心竟突然涌起了一种莫名的陌生感：这就是我那个推崇信任，重点栽培的好学生L吗？！胸口在隐隐作痛，有关学生健康的话题再次在心中闪过……世界卫生组织对健康下了如此定义：健康指的是身体的、心理的健康，还包括心理的、精神的健康，即人格健康。
当前教育改革提出的全面加强素质教育的要求，就呼唤我们要重视学生的心理健康教育，并着重指出了青少年时期是心理健康发展的重要阶段，社会更应予以高度的重视和关注。
但是，由于种种原因，社会家庭环境中对学生或存在或产生了许多消极的影响，校园内学生之间学习竞争激烈，加上父母对子女的过高期望，使学生们承受了沉重的心理负荷。
初中心理健康开学教案反思
初中心理健康开学教案反思一、教学背景随着社会的快速发展，青少年心理健康问题日益凸显，越来越多的学生面临心理压力。
初中生正处于青春期，生理和心理发育不协调，容易产生心理困惑。
为了帮助学生正确认识自我，接纳自我，提高心理健康水平，我设计了这一节心理健康教育课。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的心理特点，认识到自我认识的重要性。
2. 培养学生积极面对自我，接纳自我的态度。
3. 提高学生心理素质，增强心理承受能力。
三、教学内容1. 青春期的心理特点2. 自我认识的意义3. 接纳自我的方法4. 心理素质的培养四、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对自我认识的思考。
2. 讲解：介绍青春期的心理特点，让学生认识到自我认识的重要性。
3. 活动：分组讨论，让学生分享自己的优点和不足，学会接纳自我。
4. 总结：引导学生树立正确的自我观念，培养积极的心态。
5. 课后作业：让学生写一篇关于“我的优点和不足”的作文，加深对自我认识的理解。
五、教学反思1. 教学效果：通过课堂表现和课后作业反馈，学生对青春期的心理特点有了更深入的了解，大部分学生能够认识到自我认识的重要性，并在活动中积极分享自己的优点和不足。
然而，部分学生仍存在自我接纳困难的问题，需要进一步引导。
2. 教学方法：在教学过程中，我采用了故事导入、讲解、讨论等多种教学方法，旨在激发学生的兴趣，提高他们的参与度。
实践证明，这些方法在一定程度上取得了良好的效果。
但在今后的教学中，我需要更加注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的关注和引导。
3. 教学内容：本节课的教学内容较为丰富，涵盖了青春期的心理特点、自我认识的意义、接纳自我的方法等方面。
但在实际教学中，我发现部分内容讲解得不够深入，学生可能难以完全理解。
因此，在今后的教学中，我需要加强内容的整合和深化，提高教学的针对性。
4. 教学评价：本节课采用了课后作业的形式进行评价，让学生通过写作进一步反思自己的优点和不足。
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中学生心理健康疏导教育教学反思案例在与其他班主任的交流中，在教学工作和日常生活中，我越来越多的听到教师和家长对学生不听话、难管教的抱怨，学生往往对教师和家长采取一种强烈的对抗态度。
其危害性不言而喻。
要正确地对学生加以教育和指导，必须先了解他们逆反心理的来源。
一、学生逆反心理产生的原因1. 成长期的必然规律学生与成人相比，他们对于新事物具有更强烈的兴趣和学习的愿望，接受能力更强。
当我们只习惯于用老一套去教育他们，用我们认为好的东西去吸引他们，是无法对他们保持长久的吸引力的。
中学生独立意识强，表现欲望高，喜欢标新立异，遇事总想发表独特的见解，做出异乎寻常的举动，以期引起别人的注意，显示其独立的个性。
2、好奇、对立心理。
心理学家认为，当某事物被禁止时，很容易引起人们的好奇心和求知欲。
尤其是在只作出禁止而又不作出任何解释的情况下，浓厚的神秘色彩更易引起人们的猜测。
那些“青少年不宜”的影视广告就是利用青少年的好奇心理，从而达到吸引更多的青少年去观看的目的。
3、偏激心理。
处于青春期的学生社会阅历浅、知识面还相当缺乏，看问题过于简单，甚至相当片面，往往攻其一点，不及其余，却为此沾沾自喜。
二、个案分析我班的吕玉国被查出偷偷吸烟，经过教育，我自以为他不会再犯。
但出乎我意料的是，他又接二连三的吸烟，而且每当我询问他，他总是信誓旦旦的说绝不再犯，这真让我火冒三丈。
到底问题出在哪？我把吸烟的危害说得淋漓尽致，也告诉他盲目模仿成年人不可取。
怎么他就不能改掉呢？经过深入的调查，我发现原来吸烟的学生形成了一个固定的小帮派，在这个圈子里，谁要因为被老师教育而不再吸烟，其他学生就会讥笑他。
出于逞能的心理，吕玉国就阳奉阴违。
明白了关键所在，我就找来了所有和他经常一起吸烟的学生，让他们自己说一说当时吸烟时的想法，当学生们敞开心扉的时候，他们自己就意识到了原来自己的一些想法是多么幼稚。
这件事也让我深深意识到错误原来也是学生学习的宝贵财富。
三、正确对待逆反心理1、逆反心理是学生成长阶段的正常表现逆反心理是学生进入“心理断乳”期的正常表现，许多家长感觉：孩子自从升入某所中学，就跟以前大不一样了，变得不听话了。
事实上，学生升入高一级别的学校，学生最近接触了什么人或者最近发生了什么事，都只是逆反心理产生的诱因，产生逆反心理的根本原因是孩子长大了，开始学着用不同角度批判的看待周围的事物了，因为思维运用的不熟练才会在前进的道路上磕磕绊绊。
叛逆意味着成长，成长意味着进步，成长中的问题只能在成长中来解决，只要家长和教师给予处在叛逆期的学生足够多的尊重和认同，再加上必要的耐心，帮助他们走过这一阶段，绝大多数的学生最终会选择回归，重新建立起融洽和谐的亲子关系和师生关系。
2、逆反心理体现了学生渴望被关注的需要逆反心理只是学生复杂心理斗争的一个缩影，一方面学生渴望和周围人不一样，希望突出自我，另一方面他们又希望和周围人一样，以获得足够多的认同，“别的同学都有”是很多学生让父母买东西是最常用的理由。
对整个学生人群而言，他们一方面要显示出与成年人的不一样，喜欢听让成年人血压上升的歌曲，说着成年人听不懂的名词，另一方面他们又渴望早日成年，模仿成年人的生活，所以有的学生会用吸烟、早恋等标志性的符号给自己打上一个“我长大了”的标签。
总而言之逆反心理不能简单的理解为学生凡事都要拧着干，处处和大人作对，只要学生有被认同的需要，他们就有机会被转化。
三、逆反心理的疏导和克服1、避免激化逆反心理大多数的中学生逆反心理发作最强烈的时期短则数月，长则一年，之后会和家长老师形成比较稳定的关系。
但是有个别学生这一阶段的问题没得到充分的解决，这样的学生始终带有强烈的逆反心理，甚至会显示出反社会人格的倾向，也就是我们通常说的“不懂好歹”、“软硬不吃”。
这样的学生转化起来难度很大。
因为这样的学生往往比较敏感，害怕受到伤害，所以既渴望受到关注又排斥他人，一些教师常用的激励手段通常不起作用。
比如赏识和表扬，这样的学生听到两三次比较夸张的表扬就会心生警惕，认识到自己并不像老师表扬的那样好，继而怀疑自己以前受到的表扬有多少是真实的，从而加重内心的自卑感，产生破罐破摔的思想，激化了叛逆的情绪。
这种情况下要选择恰当的时机进行表扬帮助他重拾信心是一件煞费苦心的事情，我称之为消极关注，即表面漫不经心，背后下足文章。
比如：我希望让这个同学从回答简单的问题开始建立信心，寻找机会表扬，但是直接扔给他一个简单的问题会让他感到难堪，加重内心的自卑感，这就需要营造一个看似偶然的环境。
例如这个同学坐在第四排第四座，我就把最容易的问题放在第四个来提问，第一个问题让第一排第一座的同学来回答，第二个问题看似漫不经心的让第二排第二座的同学来回答，以此类推，这样让他回答第四个最容易的问题就顺理成章了。
再比如，我知道这个同学的学号是15，而讲课当天是5号，提问之前先故意问一下今天是几号？然后回答问题的顺序按5，15，25来安排。
这些看似漫不经心的安排可以绕过学生排斥别人的心理防线，创造机会让学生多接触集体生活，更多的被他人认同。
与这样的学生的沟通语言措辞也要非常小心，往往在常人看来很正常的一句话，敏感的学生听到了就会产生强烈的逆反心理，几个月的努力可能会因为一句话又重新开始。
比如很多教师在和学生谈心时都会用“我能理解你内心的感受”这类表示共情的言语，但对敏感的学生这句话就不适用，因为他自己本身就排斥别人的关心，根本就不会愿意更不会相信别人能这么快理解自己。
面对这种情况，作为教师要和学生以诚相待，让他感受到你渴望关注他的愿望“我实在不能理解你刚才的观点，但是我很愿意努力地尝试，这需要你的配合，你能每周都和我做这样的交谈吗？”成长是一个快乐的话题，教育是一个复杂的话题，教育一个处于成长敏感期的学生是一道让人回味无穷的难题，与这些有强烈逆反心理的学生打交道给我个人的感觉是：他们肯定不成熟，但他们很健全，成年人该有的情绪情感他们都有，而且他们一点也不傻，你对他们的真诚他们能够感受得到，你对他们的敷衍他们即使一时不会察觉，过后也会发现。
所以对这样逆反心理比较强的学生的教育转化必须要以诚相待，持之以恒，有了这样的决心就会发现，转化这样的学生需要的时间其实比预想中的要短。
2、把学生当朋友对待。
针对中学生的心理特点，若是一味压制，只能助长他们的逆反心理。
青春期学生可塑性极强，自立自主的欲望又特别强烈，老师和家长对待他们要象对待朋友一样，决不可采取高高在上的姿态。
那种看成“服从”与“被服从者”的观点非常不利于对学生的教育和心理疏导。
老师和家长对孩子要严禁使用命令，那种认为命令孩子服从是天经地义的想法是错误的。
老师和家长对孩子的事不要随意发表评论，而要采取一种积极聆听的姿态，培养孩子独立分析问题的兴趣和能力，培养孩子的自信。
作为班主任，要不断加强自身学习，不断提高文化素质，学会辨证地、全面地、发展地看问题，避免由于认识片面、视野狭隘造成自身认识错误。
同时，老师与家长要真正融入孩子的生活，了解他们喜欢什么，了解他们的喜怒哀乐，成为孩子真正的“良师益友”，只有这样，才能真正克服孩子的逆反心理，对孩子的身心健康发展大有裨益。
3、让学生正确认识自己。
让受教育者明白逆反心理是青春期的孩子萌发独立意识的一种表现，它在青春期的孩子身上表现得比较突出。
逆反心理有明显的缺陷：不分是非、不分善恶,一味地排斥、一味地反对。
这样做实际上是头脑简单、幼稚、不够成熟的表现。
4、让学生学着理解大人。
学着从积极的意义上去理解大人，父母的罗嗦、老师的批评都是善意的，老师、父母也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误，也会误解人，我们只要抱着宽容的态度去理解他们，也就不会逆反了。
5、鼓励学生学会适应。
青少年要提高心理上的适应能力，如多参加课外活动，在活动中发展兴趣，展现自我价值，这样，逆反心理也就克服了。
6、开发逆反心理到学习中。
当学生在课堂上发表出人意料的言论时，教师不能简单的认为他是在故意和老师作对或者是在哗众取宠，简单粗暴的训斥教育，也不能一味的采取“冷处理”，把学生晾在一边，而应该看到他背后隐含着的心理符号：“我太孤独了，我太需要理解了，他们都不理解我，快来关注我吧”。
应该寻找机会多和他们沟通，多听听他们怎么说可以减轻他们的压力，增加他们被认同被肯定的感觉。
很多喜欢在课堂上“抬杠”让老师难堪的学生，他们这种逆向思维的能力完全可以开发利用到学习中，启发他们把这种挑毛病的习惯用在做题上，挑出题人的毛病，通过这种方法理解出题人的意图，从另一个角度去看所学的知识结构。
7、家长鼓励平息逆反心理。
对于家长，孩子逆反心理的表现更加直接，简言之就是“不听话”，这一阶段的孩子是与父母吵架最频繁的时期，在这个敏感时期，对于孩子家长不能简单的程式化的训斥，因为千篇一律的批评激化孩子的逆反心理。
而一味的迁就乃至忍让对于孩子来说也是不恰当的，因为在这一阶段他们是体会不到父母的苦心的，相反会觉得父母一味的容忍自己，是对自己的敷衍，内心被关注的需要根本没得到满足，他们心中的叛逆情绪会变本加厉，不断的挑战父母的忍耐极限。
父母应该多和孩子在平等的气氛下交流，并且少做评价性的结论，多做陈述式的概括，让孩子在相对温和的环境下宣泄自己的情感。
但是对于某些个别问题，一旦孩子与父母不能建立良好的沟通环境，孩子选择激烈的方式发泄，作为父母要让孩子的这种情绪得到宣泄，不能在心中越积越深，同时又要选择好时间和场合，让这种宣泄控制在一个可接受的范围之内，但是激烈争吵之后，还是要有一个相对冷静的交流，哪怕只有短短的一两分钟也要及时的进行，家长要知道到底是那句话激起了孩子巨大的反感，这样可以有效的避免冲突的再次发生。
综上所述，我们一定要针对学生的心理特点进行教育,做到使教育与学生的心理相匹配。
这就要求我们在了解学生心理特点的情况下,对症下药，采取多种方法,转变学生的不良心理，使学生的不良心理得到控制，并转化为前进的动力。
实践证明,青春期常见的逆反心理经过合理的调适、疏导,会得到有效的控制和转化，有利于青少年学生形成健康的心理和健全的人格。