几篇研究性学习个人总结
研究性学习总结6篇

研究性学习总结篇1经过几次较为深入的对鲁班湖旅游资源的调查研究,我们已经逐步掌握了鲁班湖的基本情况,这里就我个人在这次研究性学习的看法和感受作以下总结。
在这次活动中,我任务重点是负责对资料的收集和整理,这其中就包括鲁班湖的概况,现有旅游资源和产生的经济效益等原始资料的收集,以及对当地工作人员和游客的问卷调查资料的收集。
这次是我们四个人第一次在一起进行课题的研究性学习。
由于对研究性学习的理解不够深,以及没有太多的社会实践经验,这就决定了我们四个人必须团结在一起,组成一个集体,用各自的优势去弥补他人的`不足,从而使我们发挥出更强的战斗力。
我在这次活动中,得到了十足的进步。
无论是在面对多种选择的关键地方,还是在应对社会上各类人物上,我都在这次的活动中积累了宝贵的社会经验。
无论是在选择资料内容上,还是在整理资料和统计资料上,我都通过这次活动深刻体会到了统筹安排的重要性和必要性。
无论是在社会实践能力上,还是在社交能力上,我都在这次活动中得到了提高和进步。
通过这次活动还使我们理解到将课堂上所学到的理论知识与实际联系起来的重要性,运用课堂上所学到的知识来思考问题、分析问题、解决问题,使我们在解决实际问题的时候,又进一步加深对课本知识的理解和社会经验的积累。
另外,通过这次活动还使我们清晰的认识到只有一个综合能力强的人,才能更好地在今后的社会上站住脚,更好地适应社会的发展。
在此,我衷心感谢学校给我们提供了这次机会,使我们的各方面的能力有所提高,为我们今后进入社会打下了一个坚实的基础。
研究性学习总结篇2本学期我们历史课题组的课题是《红楼梦》与康乾盛世,我们小组负责收集有关清朝和乾隆年间社会的繁华的图片及写文章。
转眼间,18周已经过去了,我们开始完成最终的工作:结题。
在研究期间,我们每周多会用心参与,认真完成。
虽然这个过程看上去有些漫长,但随着时间一分一秒的流逝,我们也最终走过来了。
记得第一周开题的时候,当组长与我们确定好课题后,同学们都热情高涨,就好像在长时间的干旱之后,临来了久违的甘露,滋润着我们的心灵。
研究性学习报告总结(通用9篇)

研究性学习报告总结(通用9篇)研究性学习心得体会篇一我们在充实而愉快的心情中完成了这份课题研究报告,一轻松下来,倒觉得有些不自在了。
也许因为在这些日子,我们太过充实,太过愉快了。
在这次课题研究过程,我深刻懂得了如何用科学的态度和方法去实践,去思考,去与人交流……。
从小,我就是一个性格内向、胆小,语言表达能力又差的女孩。
尤其是一遇到陌生人,与其说话都面红耳赤,这使我变得很孤僻。
但是在这次活动中,何老师也许看出了我的心思,他积极鼓励动员我参加这次活动,他说:性格是在实践的磨练中可以改变的,他以前也跟我一样内向,但是这个社会需要我们面对太多的真实,需要我们去改变,需要我们去创造。
我们每一位同学都是金子,只是有的被土壤淹埋,没有人发掘,那么为什么我们不自己挖掘自身的潜能,靠实践,靠创造来体现我们自身的价值呢?我被老师的热情和同学的鼓励感动了,我终于鼓足勇气,毅然参加了这次研究活动。
通过采访和其它实践活动,我逐渐克服了自己不善“交际”的缺点。
特别是在这次活动中,我更加意识到团结协作的重要性。
因为知识经济需要丰富多彩的个性,而个性间个性的多样性、独特性,使人与人之间的联系和合作成为当今社会所必须。
任何个人的能力毕竟很有限,自我与他人间的独立性、异质性,只有相互理解合作、碰撞激荡才会创造出更新、更高的价值。
这种实践,不仅仅是以“物”为对象的交往实践,更应包括人与人层面上的交往实践。
正如我们的研究,我们了解的人文现象,它离不开人的活动,任何语言都是文化的载体,文化和一切社会现象又都是人类活动的结果。
我们在次研究活动中充分发掘和体现了“人与文化融合”、“人格的合作性”等原则和理论。
在整个研究过程,我们每位同学都尽自己最大的努力来使任务完成得更加顺利,更加圆满。
同时,我们互相鼓励、互相帮助、互相研究和互相学习,所以,完成这次任务不是哪一个人的功劳,而是大家的心血的结晶。
通过实践活动,不仅锻炼了自我,而且使我们学到了许多文化知识,培养了自己跨文化交际的能力,也提高了自身的综合素质,它使我深深领会到一点就是:心动不如行动,敢拼才会赢,团结协作产生无穷力量。
研究性学习总结【6篇】

研究性学习总结【6篇】第1篇: 研究性学习总结本学期,在学校领导的直接关心下,在教研中心领导的支持下,我们英语教研组这个团结、和谐的小群众,认真贯彻英语学科教学计划,不断学习新课程标准,深化小学英语素质教育的研究,开展了一系列英语教研活动。
除了坚持每周一的常规教研外,我们经常进行电话教研,网络教研,遇到问题,及时解决。
在教学、教研方面,我们做了以下工作:一、组织英语教师认真学习新课标。
学习相关的教育文件、教学理论,明确了课程改革的主要目标,增强课程改革的职责感和紧迫感,将课程从学生的学习兴趣,生活经验和认知水平出发落到实处,并倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径。
开学初,教研组组织英语教师学习《英语新课程标准》,并在此基础上,根据新课程标准的思想来进行群众备课,安排组内教师进行上课活动,全体教师进行评课活动。
二、以课题为中心进行英语课堂教学改革研究。
根据学校实际,确定课题并进行研究,并重视调准修改和教学随笔的撰写,把节约出来的低效劳动时光转移到有效、高效的思考、切磋、改善教学设计上来,开展备课、说课、上课、评课为主的活动。
三、开展了一系列英语教研活动。
1、开展了一系列的群众备课、上课、评课等活动,其中包括:率先执教、有效课堂大比武、教案评比、作业设计等等。
在这些活动中,我们不断探索教材,不断提高教学效率。
同时每次上完课后还进行反思,总结,不断提高自我的教学水平。
在英语教学上缺乏时效性,对学生的关注还有欠缺,是目前我校英语教学存在的两个重要问题。
下学期就应在这两个方面予以重视。
2、经常在班内举行英语对话表演,排练了英语小短剧,并借着这个机会,培养学生学习英语的兴趣,发展自主学习的潜力和合作精神。
四、继续加强教学工作。
按照课程计划上的课时,把提高质量的重点放在日常教学过程的优化上。
教研组和学校定期进行认真工作检查,同时对于在检查中发现的任何问题及时研究,及时解决。
同时在第10周分别对三&五年级进行期中测试。
研究性报告心得体会(通用8篇)

研究性报告心得体会(通用8篇)研究性报告心得体会篇1本学期出现了一门新的学科--研究性学习。
高二的学姐在给我们介绍的时候说,这是一门“可以增强女汉子技能”的学科。
在经过了一个学期的系统学习之后,我想学姐要表达的,应该是这门科目的实用性和严谨性吧。
(一)课程总结1、新知识研究性学习,在我看来,是一门综合性、实践性、探究性极强的学科。
开学的第一个月,我在老师的指导和教授下,了解到研究性学习的内容、特点和开展研究性学习的具体方法。
在这个过程中,我深刻地认识到研学是一门很有用的学科,它可以锻炼我们的逻辑思维以及动手能力,对文科和理科的学习,特别是理科的学习,有非常大的帮助,如设计实验时对方案的方方面面都要考虑到,要有非常具体可操作的步骤以及强大的理论支持。
同时,这段时间的学习也为之后的课题研究实践打下了基础,指导我们在进行研究前要确定课题、制定研究方案等等。
2、九连环和四巧板九连环和四巧板是这学期的课程中最有意思的内容了。
九连环和四巧板都是中国的传统益智游戏,是祖先们的智慧结晶。
九连环是小时候就学会的,看到老师带着一大箱九连环来到教室的时候,觉得很亲切。
下课了同学们常常花上10分钟的休息时间来一场速度大比拼。
可以说玩九连环的时候,整个人的思维都必须高度集中,要能提前预想到下一步甚至是整个解锁的过程,先下哪个环,再装哪个环,注意力稍不集中有可能就会解错掉。
我更喜欢的是四巧板。
我们不仅花了一节课亲手制作了四巧板,了解了它的组成和构成的过程,而老师给大家尝试的那些图案,更是让我兴趣满满想要挑战一下。
最后在我和小伙伴们的齐心研究后,我们成功地从“幼儿园”级别拼到了“研究生”级别,让我觉得很有成就感。
3、我的收获让我记忆非常深刻的一节课上,我们学习了如何研究的方法,有文献研究法、网络调查法、个案研究法等等,原本我以为做研究就是查查资料、做实验,没想到可以各种各样的方法都可以进行有效的研究。
这为我们小组后来的实际工作提供了多元化的思路,让我觉得十分新颖。
2019年研究性学习总结四篇

2019年研究性学习总结四篇【篇一:研究性学习个人总结】研究性学习,历时五个月,长达20周,在这漫长而又短暂的时间里,我体验到了师生共同参与活动的乐趣,虽然是第一次参与这样有意义的活动,但是和学生一起,通过努力,看着在自己的指导下,学生努力的付出下,他们一同精心灌溉的种子终于一点点地发芽、破土而出,甚至开出了美丽的花朵,在最后的成果展示中,我感到自己已经置身于开满鲜花的小花园里,收获着,庆祝着,品尝着丰收的喜悦。
作为一名青年教师,又是第一次参加研究性学习,没有什么经验,在一边备课一边学习的过程中,其实学生也教会了我很多,我真正体会到了教学相长。
首先,教师要做学生学习过程的参与者。
研究性学习的本质是让学生主动探寻世界,在这个过程中,教师不应以知识的传授代替学生的学习和探求体验。
在确定研究课题环节,怕学生想不出好的课题,就给学生罗列出了很多参考课题,大多都是和学科教材紧密结合的课题,例如“购房贷款决策问题”、“神六与化学”、“汽车中的物理”、“李白诗歌‘月’意象分析”、“英文精曲赏析”等。
本以为自己抛出的课题学生肯定会借鉴个一二,谁知学生自己推出的课题更让我耳目一新:“省锡中高一学生叛逆心理与学习生活的关系”、“省锡中堰桥校区植物种类研究及其分布情况”、“省锡中堰桥校区高一学生消费倾向调查”、“我国历代服饰的变革”、“省锡中校服的优化设计研究”这些课题,不仅仅与我们的校园生活相关使课题更具有意义,而且学生显露出了极大的兴趣,研究热情非常高涨。
其次,教师应该成为学习活动的组织者和指导者。
一方面,教师不能事事包办代替,应该放手让学生去做,哪怕是在实验过程中得出不正确的结论,对学生来说也是有意义的;另一方面,学生的探求活动应该有严谨的计划,在选题、分组、调查、查找资料等方面,教师要给予具体有效的指导。
作为一名指导老师,我本能地把各个研究小组揽入了自己的胸怀中,鼓励他们,替他们出谋划策,希望他们能够多走一些平坦的道路,少走曲折,我经常找课题小组长谈话,了解他们的研究动态和遇到的困难,每当他们把发现的困惑告诉我,我都会帮他们出主意,从一定程度上来说,限制了学生自主性的发挥。
研究性学习个人总结范文3篇

研究性学习个人总结范文研究性学习个人总结范文精选3篇(一)研究性学习个人总结范文研究性学习是一种基于问题驱动的学习方法,通过自主探究、归纳总结等方式,培养学生的独立考虑才能、问题解决才能和团队合作精神。
在这个学期的研究性学习中,我充分利用了各种学习资,积极主动参与团队合作,不断探究和学习,收获了许多珍贵的经历和知识。
首先,在问题选择和研究过程中,我认真考虑、积极提问、理性分析。
在选择研究课题时,我关注时事热点,与团队成员进展讨论,最终确定了一个有现实意义且有挑战性的问题。
在研究过程中,我主动搜集相关资料,通过阅读书籍、期刊论文和网络文章,理解各种观点和研究方法。
同时,我还参与了一些实地调研和访谈,通过采访专家和调查对象,获取第一手的信息和数据。
通过这些努力,我深化理解了所研究问题的背景和现状,并逐步形成了自己的研究思路和观点。
其次,在研究性学习过程中,我注重团队合作,充分发挥团队的力量。
与团队成员亲密合作,共同制定研究方案,明确分工和责任。
通过开展小组会议,我们及时沟通进展、交流心得、解决问题。
在团队中,我充当了组织者和协调者的角色,统筹协调工作,鼓励团队成员提出自己的观点和建议。
在工程展示中,我也担任了主讲人的角色,通过展示PPT和讲解,向大家介绍了我们的研究进展和成果。
通过团队的合作和协作,我们的研究工作得以高效进展,获得了令人满意的成果。
最后,在研究性学习的过程中,我还注意培养自己的学术素养和创新才能。
我积极参与学术交流和学科竞赛活动,参加学术研讨会和讲座,与专家学者进展交流和讨论。
通过这些时机,我理解了国内外的学术前沿和研究动态,拓宽了自己的学术视野和思维方式。
同时,我还积极探究创新方法和手段,通过数据分析和实证研究,深化挖掘问题的本质和内在规律。
在工程研究中,我提出了一些新的观点和见解,并运用新的研究方法和工具,加深了对问题的理解和分析。
通过这学期的研究性学习,我受益匪浅。
我不仅学到了丰富的知识和研究方法,也培养了自己的独立考虑才能和创新精神。
研究性学习个人总结(四篇)

研究性学习个人总结(四篇)在过去的一年半中,我通过参与研究性学习活动,得到了许多宝贵的经验,取得了不小的收获。
在这个过程中,我意识到,在日常生活中,我们需要不断地学习,以便更好地了解自己和周围的事物,并取得更好的成就。
在我个人的研究性学习经历中,我了解到了以下几个方面的技能:第一,思维技能。
研究性学习强调运用批判性思维能力,思考问题,寻找更好的解决方案。
我在研究过程中意识到,探索问题是一个极好的方法,帮助我整合知识和信息,同时也帮助我更好地理解事物。
此外,我也掌握了一些搜索和筛选信息的技能,提高了吸收信息的速度和效率。
第二,团队合作技能。
在研究性学习中,我意识到,一个好的团队可以比个人一人能解决更多的难题。
合作可以在一个问题解决的过程中帮助我更好地整合知识和技能。
我学习了如何与团队一起工作,如何向他们展示我的建议,如何寻求他们的反馈和意见。
第三,沟通技能。
研究性学习也帮助我提高了我的口头和书面表达能力。
在这个过程中,我学会了如何向不同类型的受众传达不同类型的信息,如何利用图表等工具强化意见的表达。
总之,从这个学习过程中我得到的经验远不止这些,但以上技能是我个人最深刻的体会。
我认为在未来,我会与更多的专业人士合作,在团队中进一步了解这些技能,不断进步和成长。
我在过去的几个月里,参与了学校举办的研究性学习项目。
这个项目让我深刻地认识到了学习的价值和意义。
在这个过程中,我学到了很多技能和知识。
最重要的是,这个项目强调了实践和经验的重要性,让我感受到自己的潜力和价值。
在这个研究性学习项目中,我学到了以下几个方面的技能:第一,独立思考能力。
独立思考能力是解决问题的核心关键。
它不仅需要一定的知识基础,还需要学生有良好的思维能力。
在这个项目中,我们学会了如何开展独立思考,这有助于我们深入发掘问题的核心,为我们提供了制定正确决策的基础。
第二,合作能力。
原来,我更擅长独立工作,不太懂得与人合作。
但是,在项目中,我们需要与他人密切合作,共同解决各种问题。
研究性学习总结研究性学习工作总结(13篇)

研究性学习总结研究性学习工作总结(13篇)总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性结论的书面材料,它能使我们及时找出错误并改正,不妨让我们认真地完成总结吧。
我们该怎么写总结呢?如下是细致的小编有缘人帮助大家找到的研究性学习工作总结【13篇】,欢迎参考。
研究性学习个人总结篇一(一)课程总结1、新知识研究性学习,在我看来,是一门综合性、实践性、探究性极强的学科。
开学的一个月,我在老师的指导和教授下,了解到研究性学习的内容、特点和开展研究性学习的具体方法。
在这个过程中,我深刻地认识到研学是一门很有用的学科,它可以锻炼我们的逻辑思维以及动手能力,对文科和理科的学习,特别是理科的学习,有非常大的帮助,如设计实验时对方案的方方面面都要考虑到,要有非常具体可操作的步骤以及强大的理论支持。
同时,这段时间的学习也为之后的课题研究实践打下了基础,指导我们在进行研究前要确定课题、制定研究方案等等。
2、九连环和四巧板九连环和四巧板是这学期的课程中较有意思的内容了。
九连环和四巧板都是中国的传统益智游戏,是祖先们的智慧结晶。
九连环是小时候就学会的,看到老师带着一大箱九连环来到教室的时候,觉得很亲切。
下课了同学们常常花上10分钟的休息时间来一场速度大比拼。
可以说玩九连环的时候,整个人的思维都须高度集中,要能提前预想到下一步甚至是整个解锁的过程,先下哪个环,再装哪个环,注意力稍不集中有可能就会解错掉。
我更喜欢的是四巧板。
我们不仅花了一节课亲手制作了四巧板,了解了它的组成和构成的过程,而老师给大家尝试的那些图案,更是让我兴趣满满想要挑战一下。
较后在我和小伙伴们的齐心研究后,我们成功地从“幼儿园”级别拼到了“研究生”级别,让我觉得很有成就感。
3、我的收获让我记忆非常深刻的一节课上,我们学习了如何研究的方法,有文献研究法、网络调查法、个案研究法等等,原本我以为做研究就是查查资料、做实验,没想到可以各种各样的方法都可以进行有效的研究。
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第一篇:个人总结----------费电池的回收利用我们这个小组研究的主要是费电池的回收利用,因为废旧电池无处不在,一粒小小的钮扣电池可污染600立方米水,相当于一个人一生的饮水量。
因此,我们选择了这个研究课题。
我们研究的这个课题看起来容易,但是做起来却是很难的。
在活动中,我们遇到了一些难题,比如说:如何能够准确获得废旧电池的数据?在研究废旧电池时要注意什么?等等的一些问题。
有志者,事竟成。
最后在我们小组成员各自的不懈努力下克服了所有的问题,取得了圆满的成功。
我主要调查的是废旧电池的回收,为此,我专门到寿安垃圾处理中心以及各个垃圾桶调查了对电池的废弃情况,我发现大家几乎都是直接将废弃电池随意丢掉,完全不知道废旧电磁对我们的影响。
在活动中,我也学习到了团队精神的重要性,因为没有团队的帮助,我也无法完成这个艰巨的任务。
同时也培养了我的自主学习能力,锻炼了我的查找资料的能力。
我相信,通过这次的研究性学习,我的能力一定会更上一层楼。
但愿以后我有更多的机会学习。
通过这一次的研究性学习活动中,我明白了许多道理,“团结力量大”这句话更是验证了我们的成功的标准。
还有就是要用创新的思维方式来考虑问题,善于动脑。
为了保护我们的家园,我们应该携起手来,团结协作,把废物进行回收利用,把没用的东西,再创新。
再利用,实现资源的多级利用。
个人总结---------废电池的回收与利用我这次研究性学习的课题是:废电池的回收与利用随着经济和科技的发展,电池在我们生活中的扮演着越来越重要的角色,使用量也正迅速增加,几乎渗透到我们生活的每一个角落,然而这些使用后的废旧电池却未能得到妥善的处理,虽然废旧电池的体积和质量都非常小,但它含有多种金属物质,如果处理不当就会污染到水源、土壤、空气等,进而直接或间接危害到人们的健康,影响人们的正常生活。
我们希望通过这次研究性学习,让人们更多的了解废旧电池的危害和回收状况。
保护环境人人有责,希望大家能够从身边小事做起,从回收废旧电池做起,希望政府机关(特别是有关环保这方面的单位)能够增强执法和宣传的力度,希望拥有才学的专家、学者,拥有财力的商家共同来关注废旧电池的回收状况,多研究一些处理方法,变害为利。
我们知道,个人的力量也许微不足道,但把我们——全人类每个人的力量联合起来,筑成一道环境的“绿色长城”,便足以托起一种文明,一种可持续发展的文明。
通过这次研究性学习,让我知道了废电池应该怎样分类。
这些都是我们应该了解的,这样我们在以后的生活中,才能更好的发挥它最大的作用。
总之,通过这次研究性学习使我懂得了很多,让我知道只有付出过汗水,才会有收获。
我很高兴能参加这次研究性学习。
个人总结--------食品添加剂对人体的危害我们这个小组研究的主要是食品添加剂对人体的危害,因为食物使我们的能量来源,我们每天都在接触各种各样的食物,因此,我们特地选择了这个研究内容。
我研究的主要是各种食品添加剂及其作用。
比如甜蜜素,它是目前我国使用最多的甜味剂,成分是环己基氨基磺酸钠。
调配于清凉饮料,加味水及果汁汽水最适宜。
罐头、酱菜、饼干、蜜饯凉果等均有使用。
而它又有很强的副作用,对肝脏及神经系统有影响,对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩的危害则更为明显,目前我国常出现食品甜蜜素使用过量的情况。
这只是千千万万中水平添加剂中地一种,我们要准确的调查各种添加剂,就要不停的查阅资料以及走访各个商店,探明食品添加剂的使用情况。
我们一起查找资料、做课件、进行问卷调查、访谈同学及老师,甚至是实地考察……总之,能做的和不能做的,我们都想到了,并且付诸行动。
当然,也获得了其他同学的赞扬,这就是对我们的最大肯定。
但是我们相信有付出就会有回报。
只要我们团结一心,就一定能够完成任务。
通过这一次的研究性学习活动中,我也明白了许多道理,“团结力量大”这句话更是验证了我们的成功的标准。
还有就是要用创新的思维方式来考虑问题,善于动脑。
我也深深明白了人要有更广阔的平台学习、分享、交流。
闭门造车只是死路一条。
个人总结--------中学生的心理压力状况以及舒减方法我们研究性学习的课题是《中学生的心理压力状况以及舒减方法》。
在这个课题研究中,我深感体会:每个学生都存在着一定的心理压力,并且不知如何是好,苦恼的情绪依依呈现。
为此,针对这些情况,我组主要通过调查中学生的心理压力情况,探讨出如何减轻中学生的心理压力途径,并提供给同学们有力的方法。
在这里,我主要负责的任务是调查同学们的心理状况是什么,并做出分析报告。
通过与同学们的家交流,我明白了现在中学生的压力大多来自学习上。
父母的望子成龙,以及为了有一个美好的将来。
每天不停的拼搏着,可依然要面对考试失败的一次次打击,面对父母、老师他们无言以对。
为了解决同学们是面对的问题,我通过网上咨询,并询问心理老师该怎么做,通过一系列的减压方法,他们回到了一个乐观向上的少年。
在这里我也学会里很多,比如:伤心时,找一个值得信赖的朋友放声大哭、不开心时看看搞笑的电影······在调查的过程中我也发现同学们其实也有许多自己的解决方法。
例如以上的两个,但我发现也有同学不惧怕学习的压力,深入调查后发现原来他们都有自己明确的目标,比如考上某某大学、将来要干什么的····他们把压力看做是动力,不断鞭策自己前进,而且他们也有良好的心态来面对考试中的失利。
因此,我自己也做了一点总结:以后要把压力作动力,不惧怕困难与挫折,以微笑面对明天。
个人总结--------中学生的心理压力状况以及舒减方法我们研究性学习的课题是《中学生的心理压力状况以及舒减方法》。
在这个课题研究中,我们主要研究的是中学生的心理压力情况。
经过我们调查,大家(同学们)都普遍存在着较大的心理压力。
而且大家都没有好的方法来解决和应对压力。
因此,我们经过讨论,决定为大家提供一些舒减方法。
在这里,我主要负责的任务是协助调查同学们的心理状况是什么,并做出分析报告。
正因为我是协助调查的人员之一,因此,我对大家的心理都有了个普遍的认识。
通过与同学们的家交流,我明白了现在中学生的压力大多来自学习上。
父母的望子成龙,以及为了有一个美好的将来。
但也有些其他零碎的东西,比如生活中的小事,同学间的矛盾什么的。
但我通过交流,发现这些零碎的压力大家都完全能够处理,并且游刃有余。
而面对整天的学习,大家有点力不从心的感觉。
因此,我同网络,以及各个心理网站的查询,发现了以下几个方法能够很好的释放压力:1、感觉到自己面对压力时做几个深呼吸。
2、感觉自己郁闷时看几部搞笑点的电影。
3、做点剧烈运动来释放压力4、找自己值得信耐得人倾诉等。
在这一次的研究性学习活动中,我们不仅开拓了视野,了解到了许多常识以及其他一些在课堂上我们所学习不到的东西;而且增强了小组成员之间的凝聚力与合作精神,是成员之间学会一种相互分享相互配合的做法。
这次研究性休息活动让我学到了很多,不仅锻炼了我的思考能力,而且更丰富了我的知识面,还让我学会如何解决困难,面对压力。
我认为,此次研究性活动是值得的。
个人总结----------生活中保健药品的使用及其建议学校开了每周两节的研究性学习的课程使我们在学习课堂的知识外还有更多的机会将课堂的知识加以运用于解决现实生活中的问题。
我参加的是生活中保健药品的使用及其建议的研究性学习,研究的内容是“生活中保健药品的使用及其建议”。
在这里我们分工明确,协调一致。
我主要负着的是“访谈医师和使用保健药品的人”。
因此,我特地在百度知道上访谈了一位医药方面专业的医生。
他建议说,保健药瓶应该合理使用,并且也要像使用中药一样,对症下药,缺什么,补什么。
而不是一股脑儿全吃。
比如:假如你身体虚弱的话应该仔细询问医师,自己是缺什么,对症下药。
这样不仅花钱少,重要的是还能使自己的身体得到最好的治疗。
我也拜访了我的几位前辈亲戚,他们告诉我一般都是到卖保健品的地方,更店主说明自己的情况,让店主给自己拿药。
然后自己按时吃药,如果情况严重,也会不按医嘱多次几次。
这表现了老年人中滥用保健品的人还比较多。
这次调查是我是我意识到了团队合作的重要性,所以研究性学习这样的课程对于教育学生的研究性精神以及开阔学生们对课外知识的了解有很大的促进作用。
对我们而言,更重要的是是我认识到这样的活动性课堂是有利于我认识有团队精神的作用。
不仅可以提高研究性学习的本身的价值,更使得研究的故事提高和研究方面的多样性。
研究性学习让我们对学习更加热爱,同时也是我们提高学习的好的方法。
个人总结-----------调查保健品的分类在这次研究性学习中,我的任务是:调查保健品的分类。
我通过网络调查和到当地医院查询得知保健品有以下分类:1、营养型日常生活中营养型保健品,多为蜂王浆、麦乳精,核苷酸等,这类保健品的作用是营养滋补的功效;增加营养,改善体质;应长期服用,没有明显疗效。
2、强化型去药房或超市介绍的强化型保健品,多为蛋白质、微量元素,包括铁、锌、钙、以及维生素等,可辅助提升人体微量元素; 缺什么补什么;但不能防止流失,要长期服用3、功能型类保健品代表品种有无限极灵芝、阿胶、何首乌鱼肝油甲壳素,对身体某个器官有调节作用有时候还有一定的依赖性4、功能因子型中药饮片复方搭配食用菌,天然植物、海洋生物包括螺旋藻提取物等。
这,对身体各个器官有保健及治疗作用(激活细胞、排毒),可辅助提升人体免疫力;即:纯天然、全方位调理、无依赖、有疗效(3-15天)缺陷、不足不能提供营养。
通过这次研究性学习,让我知道了保健品应该怎样分类,保健品的功能。
应该这样来服用保健品。
这些都是我们应该了解的,这样我们在以后的生活中,才能更好的发挥它最大的作用。
总之,通过这次研究性学习使我懂得了很多,让我知道只有付出过汗水,才会有收获。
我很高兴能参加这次研究性学习。
个人总结报告——关于传统节日的研究报告通过这学期开展的研究性学习中国传统节日风俗习惯的活动,让我对中国传统节日习惯有了更深入的了解和体会中国的传统节日形式多样,内容丰富,是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。
传统节日的形成过程,是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程,我国的传统节日,无一不是从远古发展过来的,从这些流传至今的节日风俗里,还可以清晰地看到古代人民社会生活的精彩画面。
目前,国家法定休假的节日有春节、清明、端午、中秋四个。
传统节日的形成,是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程,春节、元宵节、清明节、端午节和中秋节等这些传统节日,无一不是从远古发展过来的,从这些流传至今的节日风俗里,还可以清晰地看到古代人民社会生活的精彩画面。
节日的起源和发展是一个逐渐形成,潜移默化地完善,慢慢渗入到社会生活的过程。