癌症疼痛怎么办
癌痛除了止痛药，还有这6个措施！
癌痛除了止痛药，还有这6个措施！癌痛是造成癌症患者痛苦的主要原因之一。
据统计，初诊癌症患者疼痛发生率约为25%，晚期癌症患者的疼痛发生率约为60～80%。
癌性疼痛如果得不到缓解，患者将感到极度不适，可能会引起或加重患者的焦虑、抑郁、乏力、失眠等症状，严重影响患者日常活动、自理能力及整体生活质量，并进一步影响患者对治疗的配合度，从而影响生存时间，故慢性癌痛已被世卫组织当作一种独立疾病，需要及时治疗。
癌痛是种什么体验？复旦大学青年女教师于娟，在遗作《此生未完成》中描述过癌痛的感受。
她因乳腺癌晚期全身骨转移，“痛得纹丝不能动”，甚至身体容不得一点触碰，“清扫工拖把碰到床脚引起轻微震动，我的骨头都会因癌痛而晕死过去”。
很痛，但她没有哭，不是因为坚强，“而是痛得想不起哭，只能用尽全力屏着。
如果稍微分神，我就会痛得晕厥”。
人们对癌痛的误解误解一：用了止痛药，说明已经进入癌症的“终末期”经常有人认为，癌症病人一旦用止痛药物，就意味着敲响了不祥的钟声，其实，这完全是一种误解。
由于受这种误解的影响，许多癌症病人惧怕所谓的“终末期”来临，便强忍疼痛折磨，拒绝使用止痛药；或者因疼痛难忍，病人开始使用止痛药，但以为“终末期”来临，从而丧失了继续治疗和生存的信心。
其实，疼痛是癌症病人的一个常见症状，疼痛的严重程度及是否用上强效镇痛药，与临床期别没有太大的关系。
癌症疼痛是癌症发病过程中的普通现象，可以发生在任何期别。
尽管晚期癌症病人出现疼痛的比例相对较高，但早期癌症病人也可以出现癌症疼痛，甚至可能出现剧烈的疼痛。
癌症病人是否出现疼痛与病变侵犯的部位有关。
例如，一位癌症病人因肿瘤生长于神经丰富的组织上，尽管属于早期，却可能出现剧烈的疼痛；另一位真正属于终末期的癌症病人，因病变未累及神经丰富的组织，可能没有疼痛症状。
误解二：用了阿片类止痛药，会上瘾的，以后就撤不掉了长期临床实践证明，以止痛为目的，阿片类药物在常规剂量规范化使用的情况下，疼痛患者出现成瘾现象是很少见的。
癌症晚期病人疼痛难忍怎么办
提及癌症，人们最直观的感觉就是“恐惧”，恐惧高昂的医疗费用，恐惧产生的巨大痛苦，恐惧会失去生命。
然而，大量的临床表明，癌症晚期预后更差，随着癌细胞扩散转移，形成新的诸多继发性癌灶及病发症，产生的痛苦常令人难以忍受，此时对于患者而言，又该怎么办呢？众所周知，癌症早期与晚期有着完全不同的预后，当病情恶化到晚期时，患者体内的癌细胞多会通过直接浸润、血液或淋巴液等方式，向机体其它组织器官扩散转移，形成新的继发性癌灶及并发症，在给患者身心带去巨大痛苦之时，更会增加治疗难度，危及患者生命。
专家指出，晚期癌症出现疼痛不可避免，但并不等于死亡，及时治疗最为重要。
癌症晚期病人疼痛难忍怎么办呢？临床上，止痛的方法有很多种，如心理暗示、放松疗法、西医止痛以及中医止痛等，西医止痛主要是通过麻痹神经来实现，副作用很大，且容易出现反复。
心里暗示和放松疗法只能暂时的止痛，都是指标不治本的方法，因此在临床上常用中医止痛。
中医止痛不仅能有效的祛痛止痛，还能同时抑制癌细胞，改善临床症状，提高患者的免疫力，从根本上祛痛止痛，中医治疗癌症着重扶正与祛邪相结合，调整机体平衡，一方面使肿瘤生长停止，肿瘤缩小。
另一方面使机体适应新的内在环境，减少肿瘤给机体带来的损伤。
下面我们通过一位采用中医治疗的患者，真实的治疗经历来了解一下，中医如何通过控制病情恶化，来实现减轻痛苦，延长生命？吴素兰，食道癌，女，56岁，长垣县凡乡镇邢固屯村。
2002年7月在安阳县人民医院确诊为食道癌，后进行数次放疗，病情未改善。
后来经人介绍，到郑州希福中医肿瘤医院求助袁希福院长，患者到诊时症状：食物下咽困难，声音嘶哑，乏力，消瘦，胸骨和突剑部位疼痛，病情严重。
袁希福依照中医“三联平衡疗法”为其施治，用药十几天，效果立竿见影。
四个疗程以后前来复诊。
复诊时症状：吃饭顺利，声音嘶哑症状消失，行动有力，体重有所增加，胸骨和剑突部疼痛不敏感。
院工作人员定期电话回访，如今十四年过去了，身体状况良好。
癌症疼痛的治疗
癌症疼痛的治疗癌症疼痛治疗的主要目的是根据患者具体情况合理、有计划地综合应用有效止痛治疗手段，最大限度缓解癌症患者的疼痛症状，持续、有效地消除或减轻疼痛，降低药物的不良反应，将疼痛及治疗带来的心理负担降到最低，最大限度地提高生活质量。
世界卫生组织癌症三阶梯止痛治疗指导原则是癌症疼痛治疗的基本共识，然而在临床实际工作中，癌症疼痛治疗的复杂程度远远超过对疼痛程度的三级划分法，因此，合理止痛治疗需要个体化综合治疗。
一、癌痛治疗方法癌症疼痛的治疗方法分为四大类：病因治疗；镇痛药物治疗；非药物治疗；神经阻滞疗法及神经外科治疗。
（一）病因治疗癌症疼痛主要由癌症本身及合并症引起。
针对引起癌症疼痛的病因进行抗癌治疗，主要包括手术、放疗或化疗等。
1. 抗癌治疗：(1) 手术治疗：根治性手术治疗是癌症治疗的主要方法。
晚期及终末期癌症疼痛患者，大多为姑息性抗癌治疗。
(2) 放射治疗：放疗是抗癌治疗的有效手段，约 70 ％的癌症患者在肿瘤病变的过程中需要进行放疗，可有效迅速缓解疼痛，控制肿瘤生长，降低病理性骨折发生率。
姑息性放疗对患者的损伤相对较小，适于一般情况较差的晚期癌症患者。
(3) 化疗：化疗是癌症治疗的重要方法，也是癌症姑息治疗的有效方法。
但对化疗敏感性差尤其是终末期癌症患者，试图通过化疗缓解疼痛是不恰当的。
2. 有效治疗引起癌症患者疼痛的合并症或伴发症。
感染是癌症患者的常见合并症。
（二）止痛药物治疗药物治疗是癌症疼痛治疗的主要方法。
详见下文。
（三）非药物治疗1. 心理治疗：伴随癌症疼痛的常见心理行为包括焦虑、抑郁、害怕、失眠、恐惧、绝望和孤独感等，因而心理治疗是非药物治疗癌痛的重要部分，必要时可考虑给予抗焦虑、抗抑郁药物。
2. 物理治疗：有助于辅助缓解疼痛。
（四）神经阻滞疗法及神经外科治疗对于止痛药难以奏效或无法耐受止痛药不良反应、癌痛部位相对局限的顽固性重度癌痛患者，可以选择脊神经或外周神经阻滞麻醉，神经破坏疗法，神经阻断术等。
癌痛三阶梯止痛原则
癌痛三阶梯止痛原则：之答禄夫天创作
1、首选口服给药，优点：经济、平安、易于调整剂量，便于长期用药，可以减少依赖性和成瘾性。
2、有规律按时给药，而不是出现疼痛时再给药。
3、按阶梯给药，根据WHO推荐的癌性疼痛“三阶梯疗法”。
4、用药应该个体化。
5、注意具体细节，注意监护，密切观察疼痛缓解程度及身体反应，使用抗焦虑、抗抑郁和激素等辅助药物，可提高镇痛治疗效果。
癌痛药物治疗的“三阶梯疗法”：
1、第一阶梯——非阿片类镇痛药：用于轻度癌性疼痛患者，主要药物有阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）路盖克，塞来昔布等。
2、第二阶梯——弱阿片类镇痛药：当用于非阿片类镇痛药不克不及满意止疼时或中度癌性疼痛患者，主要药物有可待因、曲马多、双氢可待因，丁丙诺菲，美沙酮等。
3、第三阶梯——强阿片类镇痛药：用于治疗中度或重度癌性疼痛，当第一阶梯和第二阶梯药物疗效差时使用，主要药物为哌替啶、吗啡、芬太尼，吗啡控释片（美施康定）、羟可酮控释片
（奥施康定）、芬太尼透皮贴剂（多瑞吉）等。
癌痛患者怎样选择止痛药物
癌痛患者怎样选择止痛药物癌痛患者止痛治疗的主要方法是药物止痛，再配以心理治疗法，多陪患者做一些有意义的事情或喜欢做的事情，尽量让患者保持身心放松，缓解疼痛，但每个人都是独立的个体，疼痛情况与程度都有很大差别，因此药物的选择与使用也是不同的，而且药物的使用要根据患者身体情况和疼痛性质而定，这对缓解患者的疼痛是非常重要的。
下面我们一起了解下癌痛患者该怎样选择止痛药物。
1.轻度疼痛的药物选择癌症患者在非晚期时多会表现出轻度的持续性疼痛，此时主要采用非药物方法止痛，比如气功锻炼、物理疗法、音乐疗法等，尽量使患者保持放松，达到缓解疼痛的功效。
但随着肿瘤的恶化发展，疼痛到最后只能使用止痛药得以缓解。
止痛药多是非甾体类镇痛药，这类药会引起胃肠功能紊乱，甚至会发生胃出血，如果有胃溃疡疾病史的癌痛患者建议不要使用；塞来昔布非甾体消炎药不会引起胃肠道反应，但却会增加心血管疾病的发生；对乙酰氨基酚类的药物还会对肝脏造成毒性。
每种止痛药的选择都要严格，避免增加癌痛患者的不适。
对于轻度癌痛常用药有：①可待因30mg-60mg，根据疼痛程度，每隔4-6小时口服一次，该药容易引起便秘等不良反应；②强痛定30mg-90mg，根据疼痛程度，每隔4-6小时口服一次，也可选择100mg肌注给药，每隔6-8小时给药一次；③曲马多50mg-100mg，根据疼痛程度，每隔4-6小时口服一次，也可选择100mg-200mg肌注给药，每隔6-8小时给药一次，该药会引起患者头晕、食欲变差、恶心呕吐等不良反应，也可能会偶尔出现心悸、气短等。
1.中度疼痛的药物选择如果病人需要长时间使用麻醉剂才能缓解疼痛时，此时麻醉剂量也会比正常剂量多很多。
而超长期大剂量使用麻醉药镇痛治疗方案对于晚期癌症患者的疼痛有非常好的疗效，也是重要治疗方法。
吗啡是人们最早使用的一种麻醉剂，直至今日仍在广泛使用。
如果是剧烈疼痛，吗啡建议使用量是10mg肌内注射，多用于术后疼痛的缓解，若是要控制癌痛，则需要更大剂量。
腮腺癌晚期疼痛难忍怎么办
腮腺癌晚期疼痛难忍怎么办 腮腺癌是发生于腮腺的恶性肿瘤，属于涎腺癌中发生率最高的一种恶性肿瘤。
是一种具有复发和转移性质的全身性疾病，需要及时的进行治疗，避免危及患者的生命。
那么，腮腺癌晚期疼痛难忍怎么办呢? 腮腺癌晚期疼痛该怎么治疗?通常手术治疗腮腺癌是患者们的首选，但也有很多患者由于免疫力太差不能承受手术治疗过程中带来的痛苦，从而选择了放化疗进行医治，放化疗能杀伤快速增殖的肿瘤细胞，但对残留的肿瘤干细胞和其他处于非增殖期的肿瘤细胞无效。
另外，化、放疗没有特异性，会同时杀死肿瘤细胞和正常细胞，导致患者免疫功能严重下降。
这时应用中医药治疗可以很好的弥补以上遇到的问题。
中医药治疗采用辨证论治处方用药，作用温和，一般没有毒副作用，可长期服用，加之经济上的优势，相对于其他治疗手段，也突出了其优势。
中医药治疗以其独特的疗效性在肿瘤治疗中的地位越来越突出。
尤其对治疗癌前病变，减少放疗、化疗的副作用，对抗复发转移，改善症状及提高生活质量等方面的作用是不容忽视的。
中医药三联平衡疗法是由著名的中医肿瘤专家袁希福教授根据30年的抗癌经验，将传统中医药理论与当代免疫理论、细胞分化增殖周期理论及基因理论等最新医学理论有机嫁接，融会贯通而创立的中医治疗肿瘤的方法。
该疗法具备中医药”清热解毒、活血化瘀、扶正固本、软坚散结、以毒攻毒”等优势，并通过反复的临床实践应运而生。
且治疗费用低，适合治疗各个时期的腮腺癌患者，能有效抑制病情的恶化，可有效缓解、消除病痛及相关症状、改善患者机体环境、增强免疫力，从根本上攻杀癌细胞并抑制癌细胞的继续生长、繁衍，增强患者的身体机能、减轻痛苦延长患者的寿命。
中药三联平衡疗法治疗优势： 1)见效快——一般病人用药一个疗程后即可有显著效果，自觉症状缓解，肿瘤变软、缩小。
大多数癌症病人，用药三个疗程肿瘤消失，达到康复的目的，大部分病情10天左右见效。
2)无毒副作用——本系列药物属纯天然的中药材,经现代工艺科学精制而成的，对胃肠道很少刺激，亦不会损害骨髓的造血功能，无任何毒副作用，患者朋友可以大胆应用。
WHO癌症疼痛三阶梯止痛原则
WHO癌症疼痛三阶梯止痛原则wordWHO癌症疼痛三阶梯止痛原如此癌痛患者常伴有躯体症状，如疲劳、失眠、消化道症状、神经系统症状、焦虑恐惧、抑郁、孤独等。
这些导致了患者生活质量的下降。
据统计癌症患者由于疼痛对日常生活、情绪、行走能力、工作、睡眠、社交、生活乐趣等七方面的干扰随疼痛程度的增加而加重。
WHO提出的癌痛三阶梯止痛虽在全球广泛推广，且已证实了其安全性、有效性、简单性与可行性，但至今仍未能普与到使癌症患者全部受益。
因此，2001年第二届亚太地区疼痛控制研讨会进一步呼吁“消除疼痛是根本人权〞〔Pain relief is a basic human right〕。
因此正确贯彻三阶梯止痛治疗已成为医务人员的当务之急。
一、疼痛治疗的目的持续、有效地消除疼痛；限制药物的不良反响；将疼痛与治疗带来的心理负担降至最低；最大限度地提高生活质量。
二、药物治疗癌痛的根本原如此----规X化疼痛处理1.明确诊断、疼痛原因、性质、部位、影响因素。
2.评价疼痛强度，让病人和家族参与评价。
3.权衡治疗手段，提供最理想的止痛策略和方法，要考虑到药物的价格和给药技术的可行性。
4.尽可能长时间地采用非介入治疗。
按阶梯给药、联合给药，绝对不用安慰剂。
5.根据药品的作用时间，固定给药间隔。
PRN给药仅为常规给药的补充。
6.按照患者的爱好和耐受性，个别化选择药物，个别化滴定药物剂量。
7.考虑药物对疼痛、躯体症状、心理、社会、精神、文化因素的影响。
配合使用辅助用药。
8.疼痛可发生在肿瘤的发生、治疗或进展各阶段，故随时要注意疼痛发生的机制和再评估。
对治疗的效果按期进展评价以有效地调整药物剂量。
word三、疼痛的评估〔一〕评估原如此1.倾听与相病人的主诉：医生应教会病人与家属对疼痛的评估方法。
2.仔细评估疼痛，通过病史、体检、相关检查了解肿瘤的诊治与开展过程，疼痛的性质、程度，疼痛对生活质量的影响，药物治疗史与伴随症状与体征。
3.评价每次疼痛的发生、治疗效果与转归。
再见癌痛：肠癌疼痛难忍该怎么办？
得了癌症已经是不幸了，但是更大的不幸是癌症晚期如影随形的疼痛。
晚期深入骨髓的疼痛让人不寒而栗，对肠癌患者来说也是如此。
疼痛在带给患者肉体痛苦的同时，还使患者产生焦虑、烦躁、抑郁、绝望等恶劣心情，后者又会使疼痛进一步加重，形成恶性循环。
那么，如何面对癌痛，如何用合适的办法来告别肠癌疼痛呢?一、直击肠癌疼痛原因解决肠癌疼痛问题，首先要找准疼痛的病因，晚期肠癌患者疼痛的原因主要有以下两个方面：1、肠癌细胞浸润或侵犯邻近血管、神经、淋巴管、软组织、内脏和骨组织，对其产生压迫或刺激，从而产生疼痛。
2、肠癌肿瘤本身所产生的一些化学致痛物质、肿瘤的代谢产物、坏死组织分解产物等引起的疼痛。
二、肠癌疼痛吃什么西药好?肠癌患者疼痛服用西药一般按三阶梯给药。
一般首先考虑阿司匹林、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等普通镇痛药。
一般镇痛药无效时，可用哌替啶和吗啡等麻醉剂。
也有的医生会选择灰树花D阻分（D组分），以降低机体对各种病理刺激的反应，提高各组织细胞的缺氧耐受力。
三、肠癌疼痛吃什么中成药好?对于大部分患者来说，靠短期的给药可能无法一下子解决疼痛问题，需要经过一个长期的中药调理过程，从根本上来改善患者的疼痛情况，那么哪些中成药是可以被用到的?1、灰树花D阻分灰树花D阻分可缩小肿瘤、消炎止痛、与止痛药合用减轻耐药性，从根本上减轻癌痛。
用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、富颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。
并用于治疗高血压和抗病毒。
四、肠癌疼痛的其他解决办法1、神经外科止痛法第一类是神经破坏性方法;第二类是神经刺激方法。
2、放化疗止痛放疗可使疼痛症状缓解;化疗可以从病因上消除癌症所致的疼痛。
3、麻醉法可以使用一氧化氮等药物进行麻醉止痛。
4、心理止痛法心理沟通可以减轻癌症患者的绝望和无助感，增强患者治疗的信心。
5、手术切除癌肿手术切除癌肿，可直接消除肿瘤对于周围组织、器官的压迫，降低癌症各项指标。
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癌症疼痛怎么办 癌症是最可怕的疾病之一，那么癌症疼痛怎么办？癌症与许多因素有关，我们在日常生活中完全可以避免这些因素。癌症对每个人来说都是非常可怕的，但是通过饮食调理的方式，也可以有效缓解癌症的一些症状。
《黄帝内经》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。早在2000多仨前，我们的先辈们就已明确指出了“不治已冶末病”的科学观念。预防的观念，同样适用于癌症。每年的2月4日：是世界卫生组织与国际抗癌联盟共同发起的世界癌症日。近几年世界癌症日的主题都与预防紧密相关，2011年世界癌症日更是将主题定为：癌症是可以预防的疾病。
根据20 1 0年中围肿瘤登记年报显示，我国城市肿瘤发病率为284.71／10万，死亡率为173.55／10万，农村肿瘤发病率为25I.07／10万，死亡率为187.49／1 0万，男、女性癌症发病均呈上升趋势。由于癌症带来的经济负担数以亿计的增加，与1993年相比，2005年我国癌症医疗费用增加了15倍。如果能够很好地预防癌症的发生，将大大减少因癌症导致的医疗支出。如果能够早发现、早诊断、早治疗癌症，将大大提高患者的生存率。，所以从历年世界癌症日的主题演变中也不难看出，大家把越来越多的目光放在了癌症的预防上。
世界癌症研究基金会（WCRF）发布的一份报告中指出，包括乳腺癌、肠癌和胃癌等在内的常见癌症中有40%以上是可以预防的。如果我们所有人都以健康的方式生活，完全可以避免患上这些癌症。这一观点可能与人们普遍认为的恰恰相反，但其实大多数癌症并不是不能避免的，据世界癌症基金会近日一份调查显示，在英国有平均26%的癌症可以预防的，其中最明显的是，75%的食管癌、67%的口腔咽喉癌和56%的子宫癌都是可以避免的。造成这些癌症患病的原因主要并非来自病毒、细菌或外界因素。
据世界卫生组织推荐，常用止痛药物主要分为三大类：第一类是非阿片类药，适用于轻至中度疼痛。这些药一般都是非处方药，可自己在药店买到，疗效肯定，对重度疼痛也有辅助治疗作用。主要包括阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、布洛芬、萘普生等药物。这类药一般用起来比较安全，副作用较轻，偶尔可出现胃肠道反应，若与牛奶或抗酸剂同服，或饭后服用可减少其反应。患溃疡病时不用或慎用。另外，偶尔还可见肝肾毒性，影响凝血机制，有上述疾病者慎用。在这些药物中，扑热息痛副作用小，但注意用量不能过大，每天总量不超过6克，再增加剂量不但止痛效果不再增加，而且会出现副作用。若出现副作用可换用其它种非阿片类药物，如副作用持续，就换为阿片类药物，老年人尤其要注意药物的副作用。 第二类是阿片类药物，分弱、强两种。弱阿片类用于轻度至中度疼痛主要包括可待因、曲马朵、强痛定等。强阿片类用于缓解中度至重度疼痛，吗啡为强阿片类的代表药物，另外还有美沙酮、芬太尼等药。第三类为辅助药物。可用于任何程度疼痛的辅助治疗。该类药虽不是止痛药，但它可和止痛药起到协同增效作用，主要包括抗惊厥药，如卡马西平、苯妥英钠；广泛的临床经验提示，这些药物具有治疗特发性神经痛的作用，如烧灼样疼痛和刺痛；抗抑郁药，如阿米替林，不仅可改善心理状态，而且还具有显著的止痛作用，特别是对烧灼样神经痛；抗焦虑药，如安定，可镇静、催眠；皮质类固醇，如强的松，对神经压迫和脊髓压迫引起的疼痛很有效。这些药物的应用要在医生指导下根据个人不同的病情而定。止痛药多种多样，合理的应用会达到理想的止痛效果，使肿瘤患者消除疼痛。
提醒：癌症疼痛止痛需坚持这四个原则 1、按阶梯用药：疼痛按程度分级法分成4级，即0级为无痛；Ⅰ级为轻度疼痛，可忍受，能正常生活，睡眠不受干扰；Ⅱ级为中度疼痛，睡眠受到干扰；Ⅲ级为重度疼痛，不能忍受，睡眠受到严重干扰。Ⅰ级轻度疼痛选择非阿片类药物，Ⅱ级疼痛选用弱阿片类药物，Ⅲ级疼痛选用强阿片类药物。
2、坚持口服用药：口服给药是最方便的给药途径，既经济又安全。口服给药应占各种药物给药途径的80%以上。只有在口服给药无效或不适合口服给药的患者，才考虑用肠道外给药的办法。
3、按时给药：止痛药物要在血中维持一定的血浓度才能起到止痛的效果。例如，硫酸吗啡控释片（美菲康）口服后由胃肠道吸收，服后2～3小时血药浓度达到峰值，持续止痛效果可达12小时。因此，只要早晚各一次就可达到止痛要求。
4、个体化：每个病人对疼痛的耐受程度不同，对止痛药敏感性也不同，个体间存在较大差异。患者应根据实际情况试用，只要达到缓解疼痛的目的，即应视为最佳剂量。达到最佳疗效就应坚持下去。
虽然研究表明这与基因遗传有关系，但“癌症基因”只是配角而已，真正的主角其实是我们的不健康生活方式：钟爱于垃圾食品、饮酒过量、吸烟以及缺乏运动等，这些都是患病的最大原因。吸烟是全世界单一最大可预防的癌症原因。吸烟造成肺、喉、口腔、胰腺、膀胱、胃、肝、肾和其他类型的癌症；环境烟草烟雾（被动吸烟）同样可以引起肺癌。
专家告诉你癌症预防的7条重要建议 1、注射疫苗，有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒(HPV)疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。
2、拒绝烟草，保护全身。吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。
3、清淡饮食，多吃蔬果。虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品，特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。
4、经常运动，适当减肥。保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。
5、晒对太阳，护好皮肤。晒太阳对身体有益，但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果非常明显。阳光强烈时，在户外最好选择亮色，宽松但编织紧密的衣服，以反射更多的紫外线;多涂几次防晒霜，戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳;不要使用日光浴床和太阳灯，它们也会带来过量紫外线照射。
6、预防感染，降低风险。另一个预防癌症的有效方法是，杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎;保证安全的性生活，限制性伴侣数量，性生活时带上安全套等。
7、定期体检，防患未然。定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间“折腾”一下，可能会让你受益终生。
以下是6项预防癌症食疗： 1、脂肪：脂肪摄入应以植物油为主。以证实动物性脂肪摄入量与癌症患病率呈正相关。如动物脂肪摄入量与清润型前列腺癌有显着的相关性。
2、硒：硒是目前已经证实的具有抗癌作用的微量元素。研究人员表示冬虫夏草能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。冬虫夏草含丰富的真菌多糖、虫草素、甘露醇，还含有20多种氨基酸、多种维生素和无机盐等。现代研究证实，冬虫夏草能明显增强单核细胞的吞噬活性，促进抗体形成，增强人体免疫功能，具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。医学界认为抗癌药用价值最高的虫草来自西藏那曲以及青海玉树海拔4200米线，其典型代表是知名品牌福临门冬虫夏草，天然虫草素含量最高，用于抗癌效果最为明显。 3、蛋白质：适宜的蛋白质摄入有助于降低癌症风险。如每天饮用600ml牛奶的人较不饮用牛奶的人胃癌发病率低。大豆中的大豆异黄酮有抑制胃癌，结肠癌，乳腺癌的作用。
4、膳食纤维：膳食纤维可降低肠癌发病风险，但消化功能不好的患者谨慎使用。 5、维生素E：研究发现维生素E可降低口腔癌症患者病风险，可降低化疗副作用，可降低肺癌。宫颈癌。乳腺癌;结肠癌的发病危险性。请注意补充维生素E尽量从食物中补充，如一些深色的蔬菜、水果、动物肝脏、鱼油等含有大量的维生素E.
6、维生素C：摄入富含维生素C的食物可降低口腔癌、食管癌、胃癌的发病风险。阻断致癌物亚硝酸的合成;2.增强机体免疫力;3.加速机体致癌物的排出，抵消调往细胞的毒素;4.促进机体干扰素的合成;7.影响癌细胞能量代谢，抑制癌细胞生长。
癌症病人忌食 1、荞麦 性凉，味甘，《千金〃食治》认为荞麦食之难消，《本草图经》曾说：荞麦不宜多食，亦能动风气。《医林纂要》还指出：荞麦，春后食之动寒气，发痼疾。近代也有学者告诫：肿瘤患者应忌食荞麦，以免病情加重。故癌症病人食之宜慎。 2、猪头肉 根据民众及前人经验，猪头肉属于动风发疾食物，食之有助热生痰之弊。清代食医王孟英也认为，许多疾病都不宜食用猪肉，还特别强调其头肉尤忌。所以，癌症患者也当忌吃猪头肉。 3、鸡肉 尤其是公鸡肉和鸡头，民间皆视之为大发食品。因为公鸡肉性温，助热易动风，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中也说它多食生热动风。特别是鸡尾部有法氏囊，是鸡的淋巴器官，容易存聚各种病毒菌和致癌的细胞，更不宜食用。 4、鸭蛋 根据前人经验，癌症患者谨慎食之。如《食性本草》中说：生疮毒者食之，令恶肉突出。《日用本草》亦云：发疮疥。清代食医王孟英还指出：鸭卵，滞气甚于鸡子，诸病皆不可食。并说皮蛋味虽香美，皆非病人所宜。可见鸭蛋与皮蛋，癌症者应忌食之。 5、鹅肉 古代医家及民间百姓皆视之为大发物品。如唐〃孟诜指出：鹅肉多食令人发痼疾。明〃李时珍亦云：鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。清〃黄宫绣也认为鹅肉发风发疮发毒。鹅肉为高脂肪食物，甘润肥腻，助热生痰，食之易引起复发，故凡癌症患者，皆当忌之。鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中记载：鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。所以也在禁忌之列。 6、雉肉