一分钟跳绳广播稿
运动会跳绳广播稿
运动会跳绳广播稿【篇一：致跳绳运动员广播稿】致跳绳运动员广播稿(1)运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。
哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!(2)你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和-谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
——张程程【篇二：关于运动会的广播稿】篇一：关于运动会的广播稿嗨，大家好！我是小主持人郭凌曦，看，学校的操场上人山人海，到处都洋溢着欢乐的气氛，听，那欢乐的叫喊声震耳欲聋，运动员们个个生龙活虎，跃跃欲试，冠军究竟花落谁家呢？让我们骑驴看唱本——走着瞧吧！下面，紧张激烈的50米赛跑就要拉开了序幕，只见跑步运动员们右手拿着接力棒，左手握紧拳头，耳朵聆听着裁判员的枪声，旁边的观众不约而同的拥挤上来，有的观众拿着啦啦棒，准备为运动员们加油打气，有的观众挥舞着小红旗，嘴里还大声地喊：“加油，加油啊！”还有的观众目不转睛地盯着运动员，生怕错过了这精彩的瞬间。
校运会跳绳广播稿(精选6篇)
校运会跳绳广播稿（精选6篇）第一篇：大家好，欢迎收听本次校运会跳绳比赛的广播报道。
在这个阳光明媚的日子里，同学们以饱满的热情参加了跳绳比赛，展现出了无限的活力和青春的风采。
比赛分为男子组和女子组两个项目。
在男子组比赛中，选手们以魄力四溢的动作和迅捷的速度让观众们一阵惊叹。
尤其是来自五年级的小李同学，他以优雅的动作和精准的节拍，成功完成了连续跳绳100下的壮举，为自己的班级赢得了荣誉。
而在女子组比赛中，同学们更是展现出了奇妙的技巧和灵活的身姿。
特别值得一提的是来自六年级的小张同学，在比赛中以高超的技术和出色的身体协调性，创造了校运会历史上的新纪录，连续跳绳200下，成为了本次比赛的亮点。
通过本次比赛，我们不仅见证了同学们的勇气和实力，更感受到了跳绳这项运动的魅力。
跳绳不仅可以锻炼身体，还可以调动全身各个肌肉的协调性，提高运动能力和反应速度。
因此，我相信在以后的日子里，跳绳将成为同学们日常运动的选择。
最后，感谢大家的聆听，也祝贺所有参赛选手和他们的班级取得了优异的成绩。
让我们共同期待着下一届校运会，再次见证同学们的精彩表现！第二篇：同学们，大家好！欢迎收听我们为您报道的校运会跳绳比赛。
跳绳作为一项广受欢迎的运动项目，它既简单易学，又对身体各方面的素质有着很好的锻炼效果。
而这次的跳绳比赛，我们看到了同学们独特的风采和无尽的创意。
在男子组比赛中，各个班级的选手们展现出了自己的实力和激情。
特别是来自六年级的小王同学，他以稳定的节奏和优美的动作，成功完成了连续跳绳150下的挑战，为自己的班级争得了荣誉。
同时，来自七年级的小吴同学也在比赛中展现了非凡的表现，通过创意的动作和灵活的身体协调，赢得了在场观众的掌声和赞叹。
在女子组比赛中，同学们更是用灵活的身姿和娴熟的技巧，给观众们带来了一场精彩的表演。
特别是来自五年级的小杨同学，在比赛中以快速的节奏和出色的身体协调性，成功突破了自己的记录，连续跳绳180下，成为全场的焦点。
运动会关于跳绳的加油稿
运动会关于跳绳的加油稿
1.“嘿，跳绳的小伙伴们，加油啊！”就像我在家和小伙伴比赛跳绳时，我也会这样给他们鼓劲，看着他们快速跳跃的身影，我知道他们一定能行！加油，在运动会上创造属于你们的精彩呀！
2.“冲呀，跳绳健将们！”这让我想起上次和同学们一起练习跳绳，大家也是这样互相呼喊加油，那场面可热烈啦！现在你们在运动会上，也要这么勇往直前呀！
3.“哇，跳绳的选手们，爆发你们的小宇宙吧！”就好像我那次参加跳绳比赛，听到大家这样的鼓励，我浑身充满了力量，相信你们也一样可以的！
4.“加油加油，跳绳的勇士们！”这不就跟我们平时课间跳绳时喊的一样嘛，大家都特别有激情，现在你们在运动会上，要更厉害才行哦！
5.“嘿呀，跳绳的同学，快快快！”记得有次我看别人跳绳比赛时我也这样喊，现在你们在更大的舞台上，可不能让我们失望呀！
6.“使劲呀，跳绳的伙伴们！”跟我们一起玩耍跳绳时喊的差不多呢，那时候大家都很努力，现在的你们也一定可以做到最好！
7.“哇塞，跳绳的高手们，飞起来吧！”我想到我们玩跳绳时也希望有人这样夸我们呢，你们在运动会上可要好好表现哟！
8.“加油哇，跳绳的英雄们！”跟我和朋友们在小区里跳绳时喊的一样激动人心呀，你们在运动会上肯定更棒！
9.“快快快，跳绳的健儿们！”这多像我们一起跳绳时的那种紧张又兴奋的氛围呀，你们在运动会上要把这种活力释放出来呀！
10.“冲啊，跳绳的战士们！”就像那次我们为了赢得跳绳比赛一起加油一样，现在你们也是为了荣誉而战，加油呀！。
运动会跳绳广播稿范例
运动会跳绳广播稿范例跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的趣味运动游戏，接下来小编搜集了运动会跳绳广播稿范例，仅供大家参考，希望帮助到大家。
篇一：运动会跳绳广播稿范例你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
篇二：运动会跳绳广播稿范例那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
这一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；这一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；这一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；这一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩！加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！篇三：运动会跳绳广播稿范例跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。
奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。
发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。
铆（mǎo）足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。
帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。
篇四：运动会跳绳广播稿范例运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。
哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪！”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一分钟跳绳广播稿
一分钟跳绳广播稿致跳绳运动员广播稿(1)运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。
哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!(2)你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和-谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
运动会跳绳加油稿15篇
运动会跳绳加油稿15篇运动会跳绳加油稿1今天天气格外好，运动健儿热情高。
双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。
比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹。
长江后浪推前浪，运动员们意志高。
摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳。
努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。
运动会跳绳加油稿2秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘。
运动员，比成绩，争先恐后志气高。
发令枪，嘭嘭响，运动员们立即跳。
运动员，奋力跳，为班争光多自豪。
胜利了，别骄傲，继续努力创新高。
失败了，别气馁，友谊第一比赛二。
个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长的跳绳上。
拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的'青春！为生命喝彩，跳吧！跳吧！拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。
慢慢就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。
运动会跳绳加油稿4跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。
奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。
发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。
卯足力气夺桂冠，五彩小绳手中摇。
裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。
帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。
轻轻的，你飞过这长绳，似燕，似风，似箭，仿佛星光，即闪即现。
迎着无数期待的目光，遥望那若隐若现的终点，你毫无畏惧得冲向前方。
你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。
你流星般的奔驰，为春天画下一道风景，你辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，你成功的喜悦，为心绪加上一份激情。
成败，不是评价你的标准，成功，也不是你的追求，只要你拼搏了奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了最耀眼的光。
运动会跳绳加油稿61. 一根小小的，连接的是团结与友爱；一根小小的，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；2.加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！3.你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；4.尽情地，拼命地，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
2023年校运会跳绳广播稿(精选6篇)
2023年校运会跳绳广播稿（精选6篇）广播稿一：开幕式主持人1：亲爱的同学们，大家好！今天我们迎来了期待已久的2023年校运会开幕式，我是主持人1。
主持人2：我是主持人2，我们将为大家带来一场精彩纷呈的跳绳比赛。
主持人1：现在，让我们共同期待着开幕式的开始吧！（音乐响起）主持人2：请大家热烈欢迎参赛的各班代表队入场！（各班队伍入场，欢呼声响起）主持人1：各位同学，我们注意到，今年的校运会跳绳比赛中，参赛队伍数量创下新纪录！这足以证明我们学校同学们对运动的热爱和积极参与的态度！值得骄傲！主持人2：接下来，我们请校长上台致辞。
校长致辞：亲爱的同学们，我们的校运会是展现同学们体育风采的舞台，也是展示团队合作精神和竞技能力的机会。
希望大家发扬友谊第一，比赛第二的精神，享受比赛的过程，展现自己的风采。
祝愿每个参赛的同学都能发挥出色，顺利进入决赛！主持人1：谢谢校长的致辞。
接下来，我们将正式开始跳绳比赛！让我们为参赛选手加油助威！主持人2：首先是男子组比赛，各班队伍请做好准备。
主持人1：比赛正式开始！加油！（掌声和欢呼声中，男子组比赛开始）主持人2：比赛将会持续激烈进行，让我们拭目以待，期待更多精彩的表现！主持人1：是的，让我们共同见证这场跳绳比赛的精彩时刻！（音乐响起，引领整个开幕式的结束）广播稿二：团队精神主持人1：亲爱的同学们，大家好！我们回到了2023年校运会跳绳比赛现场，我是主持人1。
主持人2：我是主持人2，跳绳比赛进入了团队赛阶段，各班队伍展现出了强烈的团队合作精神。
主持人1：是的，团队合作是比赛中非常重要的因素，队员们需要默契配合，高效协作才能拿出最佳表现。
主持人2：让我们来认识一下今天比赛的几支团队。
主持人1：首先是1班，他们向我们展示了顽强拼搏的精神，团结一心，迎难而上！（掌声）主持人2：接下来是2班，他们紧密配合，跳绳技巧娴熟，团队默契十分出色！（掌声）主持人1：还有3班，他们跳绳速度惊人，同时每个队员都能准确完成各种技巧动作，实在是令人惊叹！（掌声）主持人2：最后是4班，他们展示了出色的团队协作能力，每个队员都能在关键时刻顶上，给予队伍最大的支持！（掌声）主持人1：这些队伍的精彩表现不仅展示了他们的个人实力，更重要的是展示了团队的力量！主持人2：团队合作是成功的基石，希望同学们能从这次比赛中体会到团队合作的重要性，将其运用到生活的方方面面。
运动会广播稿跳绳
运动会广播稿跳绳篇一：致跳绳运动员广播稿致跳绳运动员广播稿(1)运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。
哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!(2)你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和-谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
——张程程篇二：运动会广播稿(精华版)至200米运动员百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
实验学校有勇女，巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚。
至800米运动员迎接你的，是800米跑道，等待你的，是漫漫征途。
勇敢地冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己。
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一分钟跳绳广播稿篇一：一分钟跳绳技巧一分钟跳绳技巧-----红领巾广播稿甲：敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好！乙：新青小学红领巾广播站又和你准时相约了。
甲：我是今天的主持人。
乙：我是今天的主持人。
播放歌曲甲：最近可是有很多同学在操场上拿着绳子欢快地跳动哦！乙：对啊对啊！同学们在操场上活动的身影可真好看！那么我们今天就来和大家谈谈跳绳技巧吧！甲：练习跳绳时应注意的事项：1、选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免，最好选择铺木板的室内体育馆。
乙：2、穿着适当的服装跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。
甲：3、充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。
乙：正确的跳绳方法：1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。
跳时，呼吸要自然有节奏。
甲：2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
乙：3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。
甲：4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。
一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。
乙：5、跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。
并且跳绳前不可大量饮水。
甲：6、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。
之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。
乙：要想提高一分中钟跳绳成绩，应在这三方面加强训练。
一、在技术方面包括：用绳的长短、抓绳方法、用脚（单脚交换跳或双脚并脚跳）方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。
甲：1、在技术方面包括：用脚（单脚交换跳或双脚并脚跳）方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。
2.用绳的长短：绳子短能使绳的转速快，绳子的长短因人而异，一般来说绳的长度相当于身高的一半稍长2~3厘米为宜。
乙：3.抓绳方法：抓绳方法也很讲究，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。
因此，抓绳时应靠近绳柄，越近越省力。
甲：二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲劳能力、心肺功能、腿部力量等。
1、手臂力量：有些学生跳多了上臂会酸痛，那是因为在跳绳时手臂张得太大，小臂在随着绳子甩动时，小臂的肌肉容易疲劳。
为了减少疲劳，在跳绳时手臂尽量贴近身体，用手腕用力。
再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更能发力，这样能节省体力，跳得再多也不会累。
乙：2、心肺功能：心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。
在跳绳时随着体力的下降，人体要承受一定的运动负荷来维持跳绳运动，出现心跳加快，四肢乏力，此时，跳绳的速度减慢，最终减少了跳绳的个数。
要提高心肺功能唯一的目的是坚持锻炼，体育锻炼能使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的运动量，心肺功能就达不到锻炼的目的。
甲；3、锻炼腿部力量：在跳绳时，双腿要承受身体的体重反复跳跃，一定时间后双脚无力，有的学生就会因此减慢跳速，最终导致跳绳不能过关。
为了克服这现象必须进行腿部肌肉的锻炼，如：收腹跳练习，就是从原地直力开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
还可以做单脚跳、双脚跳台阶等练习。
乙：三、心理素质练习有不少学生在考试时因人为、场地、自身等原因导致心理紧张，出现跳绳老是拌脚结果未能得满分的现象。
所以在考试之前心理素质的锻炼必不可少。
首先要认识自我，对自己的成绩要有所了解，要有正确的定位，做到胸有成竹。
其次通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的方法，引导学生正确面对压力，并教给学生放松的方法，使学生能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。
第三通过模拟测试来鼓励学生，给他们积极的心理暗示，让学生增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我。
甲：透露了这么多技巧大家应该受益匪浅吧！现在开始快利用体育课和课余时间去练练手吧！乙：时间过得真快，我们红领巾广播站又到了和大家说再见的时候了，希望你们今天听得开心。
我们下期再见！篇二：袋鼠跳广播稿运动会期间：1.生命需要运动，木木已在律动。
杭营的运动员们，我们是斗志昂扬的一支队伍，我们是勇争第一的一支队伍。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼！拼！拼！拼出我们的豪情，拼出我们斗志昂扬的气概。
在赛场上，我们英姿飒爽！杭营加油！杭营必胜！2.只要你努力过，辉煌便不是空中楼阁；只要你奋斗过，辉煌便不是若隐若现的星河；只要你拼搏过，辉煌便不会与你擦肩而过；只要你进取过；辉煌自然与你如期相约！杭营的健将们，努力吧，奋斗吧，拼搏吧，为木木再创辉煌就是我们的目标!3.轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的运动会，激烈的进行不停，秋风也解风情，吹动我们的心，让昔日运动的风采，今天全部展现出来。
放出你的热情，伸出我的双手，然后拥抱着你的成功，然后拥抱着你真心的笑容。
让我们的运动充满着木木的骄傲。
让我们期待木木的明天会更好！4.胜利时：第一个得名次时：1.成功了！终于成功了！我们为你喝彩，某某某，我们为你欢呼，某某某，你是最棒的，因为你有自信，你是最厉害的；因为你有实力。
你也是最可爱的。
你，某某某，你是杭营的自豪，你为杭营拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。
go！go！go！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑，更是一面旗帜。
杭营的健将将以你为榜样，团结拼搏，再创辉煌。
失败时：1不要怨恨赛场太过无情，不要怨恨伤痕太难忘记。
过去的点点滴滴都已过去，沉淀于回忆已毫无意义。
不要怨恨失败过于繁密，不要期待出现奇迹。
命运之神在我们手里，成功要靠我们自己的努力。
不要自暴自弃，不要对自己失去勇气，平凡的我们也有特有的美丽。
我们要学会坚强，才能拥有明天的美丽；今天的失败，只是为明天的成功奠基……2.虽然你我都已尽力最终事实却是残酷的毕竟冠军只有一个然而我们就这样心灰意冷了？不！决不！我们会再次扬起风帆向着终点冲刺我们坚信胜利会再次向我们招手的短跑：100米/200米1.轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
杭营的跳高健儿们，勇敢的向上吧！你们最棒。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！2.一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，杭营的跳高健儿啊，它并不可怕，我们不要怕，只要我们有决心，只要我们有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，杭营的跳高健儿啊加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
我们等着你们胜利的消息！3.在阳光的照耀下，左手擦不完汗水右手遮不住太阳杭营的跳高健儿，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
跨出的脚踩在云层飞跃的心儿在沸腾欢乐扬起了臂膀沉浸在反复轮回的场面中超越——一个个的高度超越——一个个的极限杭营的运动健儿们，加油吧没有尝试，怎会知道自己是否为强者，去创造一份份奇迹和惊喜吧，跳远信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠广播稿四：运动会三级跳远广播稿离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。
这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，都是动人的旋律，都是青春的风采；都是你为目标而奋斗的成果；篇二：运动会跳远广播稿(推荐)运动会跳远广播稿(推荐)篇一：运动会跳远广播稿站在跳远板处,你忽然发力致跳远运发动向前跳出,啊,那行动教人高兴无比,无法自控随着双脚着地,一道俏丽的“彩虹”孕育发生了这是乐成后的嬉乐这是爱的贡献致跳高运发动你像一只强健的飞燕轻盈地擦过了横竿,马上,全场好天轰隆般哄起一片喝彩声。
在喝采声中横竿升上了新的高度陪同着这喝采声你又开端向新的、更高的目的攀缘致跳高运发动你像一只轻巧的小鹿,奔跃在那指向成功的横杆间。
运动会跳远广播稿一次,两次,不灭的是你那必胜的决心。
终于,在那激感民气的刹时一跃后,你暴露了成功的浅笑。
【运动会跳远广播稿(推荐)】运动会跳远广播稿(推荐)。
致跳远运发动离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步演出,惹起阵阵齰舌,落地的刹时,你触到了沙的柔软,你触到了沙的柔软,不论怎样,荣誉永久属于你。
致跳高运发动大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的刹时,同时跃出了我们的盼望。
草儿欣赏你,白云接待你,身轻如燕,奔腾蓝天,奥林匹克精力在你身上表现,跳吧,跳出你的自大,跳出你的成功山颠。
跳出你的顶尖,篇二：运动会跳远广播稿跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。
【运动会跳远广播稿(推荐)】！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！致跳远运动员离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
致跳远运动员向前冲吧把所有的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳！致跳远运动员站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献致跳远运动员助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线从眼前掠过踏在沙坑走向胜利！篇四：运动会跳远广播稿致三级跳运动员向前冲吧把所有的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳！跳一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时——你舒展开矫健的羽翼然后——就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律曲线——致跳高运动员你纵身一跃留下一条美丽的彩虹那七彩的色泽就是你灿烂的笑容也许篇三：广播稿集体项目：竞速跳绳1、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在飞舞的跳绳中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在时间的终点线上渐渐明亮！2、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，跳绳运动员们！胜利就在眼前！袋鼠跳1、赛场上，一只只的袋鼠正蹦跳得欢；赛道边，观众的呐喊声一浪高过一浪。
烈日中，多少次汗流浃背；夜幕下，多少次双腿酸痛。
西部操场留下你们多少回忆，今天，就让人文的你们尽情在中心体育场绽放！2、跳跃，跳跃，跃向那终点。