女人拍照必备姿势(可爱)3【珍藏版】
模特拍照经典姿势大全
vol.1手部姿势1·手在嘴旁这是一个极具诱惑的姿势，就在嘴的四周，不同的位置有着千差万别的效果。
2·双手抚摸头部位置从脸颊到头顶，距离从远到近及交叉，此时还要注意手指的美姿，每一个轻微的细节都会影响到画面。
3、单手三角形通过一只手形成一个三角形的姿势。
另外一只手可以转换其他动作加以配合，即使一个姿势也可以拍到许多不同的画面。
但是不要忘记另外一只手的变化哦。
4·单手造型单手的姿势实在太多太多了。
可能还没能够全面，大家可以在留言处补充噢，日后也会继续补充。
vol.2 靠姿势1·肩靠轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人。
双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂。
2、单手手靠形成三角形，手肘尽量升高，身体在画面形成斜线。
下靠时要注意手臂曲线与身体曲线，两者宜一直一曲。
3·双手靠身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅图片，模特都形成了C字形。
4·侧身靠5·臀靠做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。
然后配合不同的上身姿势能显得超cool。
vol·独立姿势1·叉腰2·找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）3·手挽脚跟4·跳vol·铸造身体曲线拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特。
1·青春可爱的侧身2·略带颓废的驼背3·性感的S型曲线4·难度极高的后弯腰5·扭动臀部vol·坐姿无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如让她坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
1·垫脚2、盘腿而坐3、撩腿4、抬腿。
20个女性最美姿势，凸显美貌身材好！
20个女性最美姿势，凸显美貌身材好！国外的一位摄影师根据多年摄影经验，总结出来20个女性最美姿势，这些姿势不仅可以凸显美貌身材，还可以凸显好气质。
一起来看看吧，没准以后能派上用场！1、回眸一笑头部自然向一侧扭转，一个非常简单的也是最打动人心的姿势。
2、以手扶脸手放松，自然托举脸颊，且两只手的位置不要一样高，给人一种可爱甜美的印象。
3、运用对角线原理手臂找到一个合适位置自然搭到椅子上，身体倾斜一个角度，达到一个更美的效果。
4、优雅地躺在地上手臂自然支撑地面，眼镜注视前方，给人一种妩媚迷人的感觉！5、轻松地趴在草地上双手交叉，眼神自然注视地面在这个位置模型可以玩她的手 ,把他们安全地降至地面。
可爱的视图在街上拍摄和花和草。
6、随意摆S型一手搭在后脑勺，另一只手自然放到一侧大腿上，身体呈s型，很好的展示完美的身材。
7、仰卧自然躺在地面，头部扭转，眼镜注视侧面，给人一种慵懒的感觉。
8、正面仰卧躺在地面上，屈膝，将一只手搭在额头上方，另一只手自然放到胸前，眼镜向斜上方看，这是最简单但最抢眼的姿势。
9、俯卧身体贴近地面，小腿向上，甜蜜和有趣的姿势。
10、侧坐自然侧坐在地面，一只手支撑地面，另一手搭在一侧腿的膝盖上方，头部自然下垂，这是一种很专业又很有个性的坐姿。
11、抱脚而坐自然盘坐在地面，一条腿屈膝上提，搭在另一腿上方，头部略微向一侧倾斜，给人一种亲切可爱的感觉。
12、伸展式坐姿两手支撑地面，头部后仰，一腿屈膝，更好地来展示优美的身姿。
13、优雅站姿身体朝向一侧,双手搭在两侧的口袋位置，是最简单,也是最优雅的姿势。
14、性感站姿头部稍稍向前倾，以强调上半身的曲线，看起来非常有吸引力和诱惑力。
15、性感妩媚站姿双手举高过头，身体的重量在一条腿,另一条腿放松。
16、性感高冷站姿缓慢移动双手，或扭转身体，以找出最佳角度，身体后仰注视前方。
17、靠墙站姿背部挨着墙，也可用手或脚支撑，这个姿势看起来很轻松。
18、S型站姿保持身体S型，同时双手放松，而重心放到一只脚上。
图解21个女模特的拍照姿势
图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
女生拍照姿势大全，超级简单，实用！
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中国第一摄影微刊
回复教程，获取完整版摄影教程
拍照的时候与道具互动，身体和表情放松。
吃吃喝喝什么的最放松了，但是一定要注意吃相，假装喝一下就可以了。
遇到花花草草小动物就互动一下吧
能拿到的道具都拍一下试试要知道自己哪边脸好看就多拍哪一边可以半侧也可以全测但眼睛记得偏向镜头不然都是眼白非常吓人。
换个方向也试试
不要真的托把脸挤变形轻轻的碰到就好又遮脸又可爱
遇到草地、台阶、凳子就坐，既能拍照又能休息，腿一定要往广角延伸，人人都是大长腿。
当然不能直直的站着，肢体动作摆的大一点。
肢体动作大一点，一条腿一定要往前伸看镜头尴尬的话就不看镜头笑也好面无表情也好放松就好
我就是不想看镜头，抬头笑，微笑，只要看着镜头笑就好啦。
发是最好的道具又能展现秀发又让表情自然不要把自己撩秃了轻轻撩就好
其实拍照最重要的还是自信，每个人都会拍出好看的或难看的照
片，要敢拍不要怕出丑，拍100张总有一张好看的，其次才是造型和pose啦，最后希望大家都能拍出美美的照片啦~。
女生如何拍出甜美可爱的照片，看看这20个拍照的技巧
女生如何拍出甜美可爱的照片，看看这20个拍照的技巧1.刚睡醒来的样子，这样睡眼惺忪的照片很可爱，在拍摄前可以让女孩子按照刚睡醒时进行摆拍这个姿势。
2.甜甜的微笑，两只手放在脸颊上，稍微倾斜一点脖子。
3.吃冰激凌这个姿势主打明亮可爱，花点时间在咖啡店或面包店里面进行构图拍照。
4.将头部趴在小臂上，看着镜头，面带微笑，这个姿势很上镜哦。
5.面带微笑看着相机，也可以采用不经意的一瞥或做一个可爱的手势拍摄。
6.微微一笑，不要看镜头，使用花来当道具增加画面温馨感。
7.坐着举起双臂，或举起一只手，摆出慵懒的感觉，可以不看镜头进行拍摄。
8.女孩子将头发向后撩动，两只手都在脖颈处，既一只手也可以双手同时放置，面部甜甜一笑。
9.从窗户或门里探出头来，假装在找人，充满怀疑的眼神，也让女孩看起来更漂亮。
10.手腕交叉于头顶或额头，仰望天空，可闭眼或睁眼。
11.坐下来听音乐，这就像享受正在听的音乐一样。
12.看书，可以用书本和眼镜作为附加道具，看起来像个“小书呆子”的女孩。
13.微笑，看着镜头，一只手臂和腿部盘在另一条腿上，一只手拖着下巴，可以直视相机，也可以从侧面进行拍摄。
14.自然微笑，别看镜头，可以女孩可以在专心玩自己的手机或拿着一杯咖啡假装喝了一口。
15.双手交叉或交错在头上，侧着身子，看着镜头，可以面带微笑或做疑惑的表情。
16.发自内心的微笑，坐在桌子前看着相机，或者把手臂放在桌子上。
17.看着镜头，女孩嘴角微微一笑，重要的是女孩的眼睛一定要看起来有点迷茫。
18.手臂托着下巴，笑容灿烂，这个姿势很简单可以在很多场合进行使用，只要一个美丽的笑容，就已经对画面增色非常多了。
19.在趴在桌子上或者躺在床上，倾斜身体，面部微笑看着相机。
20.轻轻一笑，用手捂住嘴，可能看不到灿烂的笑容，但是这样看起来也很可爱。
女生常用的10个拍照pose
女生常用的10个拍照pose女生拍照pose一直是追求时尚和美感的重要一环。
下面我将为大家介绍女生常用的十个拍照pose。
1. 微笑姿势微笑是最常见的拍照pose之一。
一个自然而真诚的微笑能够展现女生的亲和力和自信心。
在拍照时可以微微仰头，展现出颈部的纤细，同时放松双肩，让整个身体显得轻盈。
2. V手势V手势是一种非常经典的拍照pose，将手指呈现出V字形，展示出女生的可爱和活力。
可以搭配微笑或者吹个飞吻，增添一份俏皮感。
3. 侧脸展示侧脸展示是给拍照增添一份神秘感和艺术感的好方式。
女生可以将头部稍微向一侧倾斜，展现出修长的脖颈线条。
此时，可以轻轻咬住下唇，增加一份性感。
4. 手指在嘴唇附近这个拍照pose能够展现女生的甜美和可爱。
将手指放在嘴唇附近，可以轻轻咬住手指，或者用手指指向嘴角，都能够表达出一份俏皮和调皮的感觉。
5. 披肩发遮面披肩发遮面是一种很有气质的拍照pose。
女生可以将一部分发丝拉到一侧，轻轻覆盖住一边的面庞，露出另一边的脸颊和眼睛，展现出柔美和神秘感。
6. 双手握住头部双手握住头部的姿势可以突出女生的小脸和纤细的手指。
将双手轻轻放在头部两侧，可以微微仰头，展现出脖颈的优美曲线，同时可以通过手指的姿势增加一份柔美感。
7. 抬头姿势抬头姿势能够展现女生的自信和优雅。
将头部轻轻抬起，眼睛看向前方，可以使面部线条更加紧致，同时也能够拉伸颈部的线条，展现出女生的优雅气质。
8. 趴在桌子上趴在桌子上的姿势可以展现女生的俏皮和可爱。
将上半身轻轻倾斜到桌子上，可以将一只手放在脸旁，微笑着看向镜头，这样可以展现出女生天真的一面。
9. 跳跃姿势跳跃姿势是一种动感十足的拍照pose。
女生可以跳起来，双手向上伸展，展现出自由和活力的一面。
此时，可以微笑着看向镜头，展现出开心的心情。
10. 侧身展示侧身展示是一种能够展现女生身材曲线的拍照pose。
女生可以将身体侧向一侧，将一只手放在腰间或者轻轻抓住衣服的一角，展现出身材的曲线美。
女生拍照POSE 女生拍照姿势大全 可爱版
女生拍照POSE 女生拍照姿势大全可爱版很多人喜欢拍照摆pose，但是也有很多人不喜欢摆pose，不过男生女生拍照摆pose也是各不相同，也有很多人在拍照的时候为此发愁，这里为大家整理这组女生拍照POSE 女生拍照姿势大全，很可爱哦，让你以后喜欢上拍照!.一.胜利状V 手势是代表胜利的手势，伸出中指和食指便可做出这个手势。
这是代表安静的手势，伸出食指，与嘴唇垂直，食指的一边贴着嘴唇，同时可以发出"Shhh”的声音。
像乞讨的手势，摊开两只手，靠近下巴，就像托着自己脸一样。
同时表现出悲伤这个手势有许多变异衍生版，最常见的姿势是用食指触碰眼镜框，大拇指自然地放在下巴附近。
野性和可爱并存的动作，一只手或者两只手放在脸边上，手指向手心弯曲，没有成爪形的手指保持握紧状态。
想要有漂亮的辫子，又没有发卡，用手抓住自己的头发就可以了。
七.框住自己状双手呈矩形可以模拟相机取景器。
食指和大拇指垂直，其他手指握紧。
做这个姿势的时候可以双手握拳放于下巴下面或者托着下巴。
这个姿势的关键是表情，要表现出想要得到一些东西的样子。
十根手指张开，放在嘴边。
手掌向外模拟扩音的效果。
尽管声音是否会变大值得商榷，不过这个姿势会很吸引人。
握拳放在脸旁，一只手或两只手都可以。
表现出一副生气的模样，警告别人，你生气了！十一.锤自己状握拳做出锤向自己的样子，做出受伤的表情。
十二.打电话给我小指和拇指伸出，其他手指握着，放在耳朵边模拟接电话时的情景。
这个姿势告诉他/她，你希望他/她打电话给你。
伸出拇指和食指，其他手指握着。
食指指向目标，告诉他们谁是老板！也可以两只手比成一把无敌冲锋枪。
仅仅表现出困惑的表情是不行的。
关键是要把一只手放在头上，看上去在挠头。
后期可以在头顶上画上写弯弯曲曲的线。
两手合十，放于胸前，所有手指张开。
手放在下巴下方，朝向那些你想给予爱意的对象抛出飞吻。
一个看上去很可爱的指向并不会让人觉得无礼。
食指指向目标，其他手指握紧或者轻松地弯曲着，需要注意的是，若涂了指甲油，这个动作的效果会大大降低。
专业模特POSE大全【珍藏版】
专业模特POSE大全【珍藏版】
一、靠姿
1、肩靠
轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人；
双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂。
2、单手靠
形成三角形手肘尽量升高身体在画面形成斜线；
下靠时要注意手臂曲线与身体曲线两者宜一直一曲。
3、双手靠
身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅图片，模特都形成了C字形。
4、侧身靠
5、臀靠
二、独立姿势
1、叉腰
做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。
然后配合不同的上身姿势能显得超cool
2、 找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）
3、 手挽脚跟
4、跳起
三、 铸造身体曲线
拍全身照、拍环境照的时候，模特的整个身体动作都十分重要，一个好的动作能吸引浏览者，也能突出画面中的模特
1、 青春可爱的侧身
2、略带颓废的驼背
3、性感的S型曲线
4、难度极高的后弯腰
5、扭动臀部
四、坐姿
无论外拍，还是棚拍，久了模特便会感觉疲倦，状态消失，这时候不如坐下来拍，能换个姿势也能一边休息休息。
1、垫脚
2、盘腿
3、撩腿
4、抬腿
5、简约
五、躺姿
记得不要让松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势
1、双手抱胸
2、手放头上
3、翘脚
4、垫手
5、凸臀
6、挺腰。
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女人拍照必备姿势（可爱）1.头部和身体忌成一条直线。
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。
同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。
正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。
因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。
根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿。
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。
拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。
如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
慢慢学哦，很实用的！掌握好这些应该可以很上照了~MM拍照如何摆POSE在人像摄影中，相比于国外中国的mm还是相对保守的，同时带着一点点的羞涩和忧郁，这种美是让任何人都不能忘却的，虽然没有强烈欲望的冲击，但多是昙花般的夜来香，让人久久难以忘却。
对于很多中国的摄影发烧友来说拍摄外国MT的机会还是比较少的，如何让身边的中国模特摆出合适的POSE一直是一个难题。
毕竟人像摄影的主题的人物本身，如果模特表现的死板或者做作，将直接影响一张照片的质量。
现在国内的人像照片里最优秀的人像照片一般在时尚杂志中，拍摄的摄影师可以请职业模特来表现照片的主题，职业模特摆出个种令人眼花缭乱的姿势和造型有时候需要长期的形体训练和在镜头前强烈的表现欲望。
少女人像中的可爱POSE确实让画面增色不少对于一般摄影发烧友，可能在创作人像照片的时候，很难找到相对专业模特，对于面前的模特不能很好的指导就不能达到最理想的拍摄状态。
尤其是中国人喜欢自然和含蓄的造型，模特一旦比较死板会让摄影师无所适从，这是所有人都不想看到的。
现在比较流行的是所谓“少女人像”，大概表现人像主体存在大面积的高光区域，画面的颜色艳丽，但是mm的皮肤白中带着淡淡的黄色(有一点曝光过度)，发丝细节明显并且有着浅浅的景深效果。
为了和这种拍摄方式取得一致的效果让mm的POSE能融入这种画面，我们把比较常见的POSE分成“基础站立型POSE”“坐卧型POSE”“其他表现型POSE”三大类。
在这里一一进行举例说明。
（一）基础站立型POSE：说站立型POSE型是最基础的确有根据，首先从表现上来最为简单，任何人都很容易把握，而且比较使用不论是大头像还是半身人像还是全身人像，只要将站立型POSE运用好都会得到最漂亮的图片。
为了大家理解方便我们采用“钟表法”来详尽解释一下摆这种POSE的方法，“钟表法”实际就是假定模特站在一个钟表表盘上，上身每换一个姿势,脚分别以立正(左中右各三张),丁字步(左中右各三张),划步(左中右各三张)。
各种姿势造型都是从这些最基本的开始的，再加上摄影师的想象力和MT对本身感觉的把握而生成了。
1. 自然站立(上图说明：模特自然站立，脚成立正姿势，左中右拍摄)自然站立变化之一(上图说明：模特自然站立，脚成丁字步，左中右拍摄)自然站立变化之二(上图说明：模特自然站立，脚成小划步姿势，左中右拍摄)总是有人说这站立型姿势一点都不美，只是呆呆的站着不会有什么好的效果，在画面中也显得比较沉闷，但是这种姿势最适合拍摄大头像。
当一个漂亮的mm有着最甜蜜的表情时，你觉得仅仅让眼睛充满感情，拍摄一张拥有视觉冲击力的人像照片最好的方式就是这种姿势。
站立可以让mm将颈部拉长，不仅从视觉上显得高挑，更会让脸部的肌肉在显得紧凑而不臃肿（就是显得比较瘦）。
这时候你要做的使用语言和动作调动mm的表情，最后在适当的时候按动快门。
让mm站立可以在拍摄大头像的时候得到最好的拍摄效果2. 双手抱胸(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成立正姿势，左中右拍摄)双手抱胸变化之一(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄)(上图说明：模特双手抱胸站立，脚成小划步姿势，左中右拍摄)3. 双手抱腹(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成立正姿势，左中右拍摄)双手抱腹变化之一(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄)双手抱腹变化之二(上图说明：模特双手抱腹站立，脚成划步姿势，左中右拍摄)双手抱胸和双手抱腹这两种POSE属于比较类似的感觉，最重要的目的是在mm的身上找到一个视觉中心，这样让画面充满动态感觉。
这样的POSE 主要是适用于半身人像，手的形状可以和人的面部形成一个明显对应。
让画面变得比较丰富，同时通过手的表现更可以感受的mm的性格。
有一点一定要注意：在摆这种POSE得时候，一定要让mm的手指伸长，增加身体曲线美。
这是一张典型的双手抱胸POSE，手虽然没有打开但已经和面部有了一个很好的呼应拍出了画面的感觉4. 双手叉腰(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成立正姿势，左中右拍摄)双手叉腰变化之一(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成丁字步姿势，左中右拍摄)双手叉腰变化之二(上图说明：模特双手叉腰站立，脚成划步姿势，左中右拍摄)双手叉腰这种POSE非常适合拍摄环境人像，手臂的曲线可以打破人体只有直线的感觉，让画面变得非常有张力。
以下的这张照片就是非常成功的范例，模特采用叉腰的造型，配合时尚的服装和俏皮的表情，一下子让画面充满生机。
中国女性的传统观念还是比较保守的这种可爱造型一般都会讨好看到照片的人，mm只要找到合适的环境使用这种“经典”的POSE造型一定会有非常好的效果。
简单的服装叉腰POSE的组合一般都有不错的效果（二）坐卧型POSE一般来说最基础的站立型POSE都是很容易掌握的，毕竟人在站立的时候身体的大部分肌肉都会紧张起来，在摄影师不断调动下MT只要进入了拍摄状态都会很快发展出新的POSE。
在这之后摄影师需要掌握的就是坐卧型POSE，对于这一类的拍摄姿势实际上用四个字就可以概括“崇尚自然”，一般的坐卧型POSE最好的拍摄状态是让MT完全的方松下来。
从模特的感觉上不用是“为了拍摄而拍摄”，可以把注意力放在身边的东西上比如：道具，身边的物品，环境，风景，甚至是闭上眼睛。
这样做让她的大脑中处于一片空白或者是在想其他的什么事情，通过观察mm的种种表情来感知她的内心世界，最后选择适当的光线条件了烘托这种气氛，达到与环境的融合。
这张半身人像展现了MM最“纯真”的一面，暂时不提有关画面的和光线的问题，单独从模特的表现来说，是非常成功的绝对达到了“崇尚自然”的表现目的.。
从拍摄的照片来看，mm的左肩稍微有一点做作，眼睛也没有直视镜头，但是给画面带来最好感觉的是女孩最为甜美的笑容，这是摄影师抓住了这一个瞬间产生的感觉，一下让画面变得充满生活气息。
这张照片的造型，属于“坐卧型POSE”比较常见的一种，构图画面也不够干净，但摄影师对画面的控制能力一流而且很好的发掘了模特最美的一面从而达到足够好的效果。
另外这张照片模特身着很厚重的衣服，这一点并不是人像摄影师的大忌，只要iPOSE得当一样可以有完美的画面质量。
之前的人像照片虽然都是坐姿POSE，并没有一张完整的全身照片，并不是说坐姿POSE只能是“大头照片”或“半身人像”。
这张就是一个典型的全身POSE。
mm灿烂的笑容和绝佳的身体姿势是成为一张优秀照片的保证，构图上摄影师掩盖了mm身体的一部分这样做的目的是为了突出mmPOSE的延展性。
照片亮点是mm的腿部姿势并不在一个平面内，不仅上下错落有致，弯曲的程度也正好，让人感到特别的舒服，衬出身体曲线的窈窕多姿，绝对完美的POSE，摄影师的工作只剩下按动快门了。
刚才的照片都属于坐姿，我于是找到一张属于卧姿POSE的照片，照片中的女孩显得很俏皮甜美。
从POSE的角度上分析一下，首先这种卧姿并不是人们想象的卧姿，之前提到过只有站立的姿势才能让身体的每一块肌肉达到最佳的兴奋状态。
这张照片的卧姿实际上借鉴了这个道理，身体的上半身直立，让脸部轮廓更好的表现出来，在加上兴奋中俏皮的表情，让安静POSE也有了些许动感，把这种应该沉静的POSE演绎的活灵活现。
（三）其他表现型POSE之前的POSE都是相对比较简单的类型，广大的摄影那个发烧友只要在拍摄中记住其中的一部分要点就可以掌握这些POSE的要点。
还有一些是根据当时情况临时想象的，这种没有特意准备摆POSE往往会有更加出人意料的效果。
具有动感效果的POSE，这一类型的POSE对于一般的mm确实有一定的难度，比如这张照片就是这种情况。
这个POSE最大的亮点是扬起的左臂，四肢的延展可以让mm的身形变得更加苗条，再配合广角镜头的使用让画面更有味道了。
一定注意这种具有动感的POSE在一定时候具有危险性，请摄影师一定要量力而行，根据mm的具体条件具体应用这种POSE这样才能达到最好的效果。
抓住不经意的POSE，不要以为只要是摆出来的POSE都是最美的，有时候在没有特意安排下来的时候拍摄反而有意想不到收获。
拍摄这张人像照片的时候mm并没有注视着我，而是在关注另外的一位摄影师。
我的镜头却始终跟随的mm，并没有因为表情的缘故将镜头移动开，就这样有了这张照片。
对比在同一角度mm有意营造的POSE，从自然的感觉上要好很多的。
摄影师一定要有一双属于自己独特眼光的眼睛，才能拍摄出最有感觉得人像照片。
说在最后的话：就POSE本身来说在大部分活动中，会对构图所形成的重要影响，一定要把它溶入活动的基底结构，而不是很想在活动中突显出这是某一个“美姿美仪”，最好的方式是选择更生动自然的神韵以及稍差的仪态，然后在活动的后段，模特儿渐入情况后，再告诉她稍微调整小细节。
另外一张好的人像照片还有很多其他方面的东西，不是说只有完美的POSE就可以成就一张优秀的人像照片。