健康合理的大学生活方式的调查
关于大学生在校生活的调查报告
关于大学生在校生活的调查报告
背景
随着社会的进步和教育水平的提高，大学生的生活方式和思维也在发生着变化。
为了解大学生在校生活的真实状态，本文对大学生的学习、生活、社交等方面展开调查。
调查对象
本次调查对象为20名大一和大二在校生，男女各占一半，涵盖不同专业和背景。
调查内容
学习
•学习动力：多数受访者表示学习动力来自于自我提升和未来规划，少数受访者认为应试教育抑制了学习兴趣。
•学习时间：绝大多数受访者每天学习时间在4-6小时，部分学习时间用于社团活动和兴趣爱好。
•学习能力：受访者普遍认为自己的学习能力较强，但也有部分表示存在学习方法不科学的问题。
生活
•生活费用：绝大多数受访者认为生活费用在合理范围内，部分受访者通过兼职等方式减轻经济压力。
•生活习惯：多数受访者形成了固定的生活作息规律，但也有部分受访者存在夜猫子问题。
•生活满意度：大部分受访者对自己在校生活感到满意，认为有助于个人成长和自我认知。
社交
•社交圈子：受访者普遍有固定的社交圈子，主要来源于同学、室友和社团成员。
少数受访者表示社交圈子较小，欠缺交际技巧。
•社交活动：受访者喜欢参加各类社交活动，认为有助于增进友谊和个人成长；但也有少数受访者表示对社交活动缺乏兴趣，更愿意独处。
结论
通过本次调查发现，大学生在校生活表现出多样性和活力，他们在学习、生活
和社交方面各有特点，但整体上展现出积极向上的态度。
建议大学生在校生活中注重平衡学习、生活和社交，培养良好的学习习惯和社交能力，实现全面发展。
致谢
感谢参与本次调查的受访者，他们的真实回答为本报告提供了宝贵的数据支持。
关于大学生课余时间利用调查报告3篇
关于大学生课余时间利用调查报告3篇大学生自由支配的时间较多,如何合理地利用充沛的课余时间已经成为现在许多大学生必须解决的问题。
本文是店铺为大家整理的关于大学生课余时间的利用调查报告，仅供参考。
关于大学生课余时间利用调查报告一：目前我国大学生的自由支配时间比较多，但是有些大学生对这么多的时间却不知道该怎么合理的安排，虚度了大学的宝贵光阴，合理有效安排课余时间关系到大学生的整体素质。
为了全面了解大学生课余时间安排情况，为学校教育提供资料，引导大学生合理利用课余时间，全面提高素质。
因此我们小组在2011年5月25日至6月5日对西华师范大学(新区)的在校学生关于大学生课余时间的利用情况进行了问卷抽样调查，这样抽样随机调查，工作量变小，整理分析简单方便，信息也相对真实可靠，更加准确地反映了我校本科生安排课余时间的全貌。
一、前言自由地安排课余时间为当代大学生的成长和发展提供了良好的契机，然而有许多大学生不能合理地利用课余时间，虚度了大学的光阴。
引导大学生合理安排课余时间是全面提高大学生素质的重要内容。
在学习上大学生可以根据自身情况合理安排课余时间，拾遗补缺，提高学习效率，掌握扎实过硬的专业理论;在实践上大学生可以利用课余时间来发展个人爱好，有更多时间来学习更为广阔的其他学科知识，参加社会实践，从而实现自我发展、自我设计，实现自我价值，这样可以更加深入社会，了解社会。
因此，我们09级五班第一小组5名成员分别在2011年5月25日到6月5日十天时间内，对于西华师范大学(新区)的全体学生关于大学生课余时间的利用情况以问卷的形式进行了随机抽样调查。
问卷共120份，其中有20份为备份，100份作为统计材料，并分工合作录入原始数据，做出各题选项所占的百分比及柱状图，直观的反映出大学生课余时间利用情况。
该调查报告主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策与建议，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。
大学生日常生活调查报告
大学生日常生活调查报告大学生日常生活调查报告（精选15篇）在出现了某些事件和情况后，我们需要开展调查工作，并且最后的结果会记录在调查报告中。
调查报告要怎么写才逻辑紧密呢？以下是小编收集整理的大学生日常生活调查报告，欢迎大家分享。
大学生日常生活调查报告篇1经过了3个月的细致调查分析之后，近日，中国扶贫基金会发布了专门针对“在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学习用品，日常生活没有经济保障”的“贫困女大学生”生活状况调查结果，结果显示：38.1%的特困女大学生每个月从家里得到的生活费在100元以下；15.7%的特困女大学生来自独生子女家庭，25.3%的来自城市家庭；非西部地区和西部地区来的特困女大学生一样贫困；特困女大学生有三难：求学难，勤工俭学难，找工作难，甚至连谈恋爱都是一种妄想……一个案例“油多了不好。
”记者劝孟娜打一些油多一点的菜的时候，她这样说，并执意要记者多吃一些带肉的菜，而她只要了一份1元钱的炒粉丝。
这还是在记者在场的情况下，如果是平时，她只要8毛钱的豆腐、土豆或者6毛钱的白菜。
孟娜是中国农业大学车辆工程专业20xx级学生，她的家乡在河南柘城。
孟娜家里一共有6个兄弟姐妹，还有一个70多岁的爷爷，加上父母，一共有9个人。
20xx年，孟娜考上了中国农业大学车辆工程专业，父亲卖光了家里能卖的所有粮食，借遍了所有能借钱的亲戚朋友，才把她送到了北京。
孟娜所在的专业每年需交学杂费共6200元。
孟娜没那么多的钱，她身上总共不过2300元。
她拿出1400元交了学杂费，自己留下900元做1年的生活费用。
没有交上的学费只能慢慢补。
学校每个月给每个学生发放107元的生活补贴，孟娜还在学校申请到一个勤工俭学的机会。
在那间放了40多台电脑的屋里，孟娜每天用半个小时进行清理，这样下来，每个月能挣上80来块钱。
孟娜不敢上街买东西，一要花车费，二来东西贵。
前几天实在太热，她花20元买了一件T恤；实在没有鞋穿了，又花30元买了一双鞋。
当代大学生生活方式调查报告（通用5篇）
当代大学生生活方式调查报告（通用5篇）想要了解一些情况或事件时，我们有必要仔细地调查清楚，最终根据调查情况形成调查报告。
调查报告怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的当代大学生生活方式调查报告（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
当代大学生生活方式调查报告1一、调查内容大学生是当今社会的重要组成部分，大学生是未来社会中坚力量，大学生是祖国经济建设的栋梁之才。
大学生的发展更与社会的和谐稳定，以及未来国家的发展有着莫大的联系。
作为一名当代大学生，我认为我们在学习丰富自己文化知识的同时，还应该更多的关注自身和心理健康问题。
生活习惯代表着的我们的生活方式。
生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。
现在我们在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。
那么我们现当代大学生在生活饮食，日常消费、娱乐方式和人际交往等方面是怎样的一个状况？大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解？怎样的生活方式又才算健康合理呢？基于以上问题我借此五一假期，特意以问卷调查的方式，对不同年级，不同专业，不同性别的在校大学生和一部分网友进行询问调查。
旨在了解更多大学生的生活方式，并作进一步思考研究。
以便给大家提供一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。
二、调查对象本次调查主要针对齐齐哈尔大学化工学院学生为主，兼顾网上的随机调查的部分大学生。
三、调查资料收集本次调查以问卷方式为总体，采用随机抽样方法选取调查对象。
本次的问卷由15个问题构成，采用随机调查的方式。
主要询问一些大学生对于自身生活方式的情况。
四、调查结果调查结果显示近65%的学生认为自己的生活方式不健康，这不难看出现在很多大学生的日常生活都是很不规律，经常熬夜或是睡懒觉。
而且还有31%的同学认为自己的生活方式是健康的。
当然值得庆幸的是80、3%的同学还是很关注自身的饮食健康。
在校大学生生活状况的问卷调查怎么写
在校大学生生活状况的问卷调查怎么写一、简介在校大学生的生活状况一直备受关注，问卷调查是了解学生真实生活状况的重要工具。
本文将介绍如何设计一份有效的在校大学生生活状况问卷调查。
二、确定调查目的在设计问卷之前，首先需要明确调查的目的和范围。
确定想要了解的信息类型，比如学习压力、生活习惯、社交活动等方面。
三、设计问题1.开放式问题开放式问题能让学生自由表达意见，如“你对在校生活有何看法？”可以深入了解学生的想法。
2.封闭式问题封闭式问题包括单选、多选等，如“你每天学习时间有多久？”可以提供具体数据。
四、注意问题1.避免主观性问题应客观中立，不应包含主观判断或偏见。
2.避免双重否定问题应简洁清晰，避免使用双重否定句，以免引起歧义。
五、考虑受众在设计问卷时，应考虑受众的特点和习惯，避免使用过于专业化或复杂的术语。
六、样本选择在选择受访对象时，应确保样本覆盖面广泛，能够代表整体在校大学生群体。
七、问卷调查实施1.合理安排时间选择在学生们空闲时间进行问卷调查，避免影响学习和生活。
2.保证隐私保证问卷调查的隐私性，学生的个人信息应得到妥善保护。
八、数据分析与应用1.数据整理对问卷结果进行整理，统计并分析数据，得出结论。
2.结果应用根据问卷结果，可以制定相应政策或措施，改善学生的生活状况。
九、总结与展望问卷调查是了解在校大学生生活状况的有效手段，通过科学设计和合理实施，可以更好地关注学生需求，促进学生全面发展。
以上是关于在校大学生生活状况问卷调查的相关内容，希望对你有所帮助。
大学生健康的调查报告6篇
大学生健康的调查报告6篇大学生健康的调查报告篇1有关大学新生心理健康问题的报道频见于媒体，“26.7%的学生有严重的心理疾患”的报道，仿佛大学新生已经成为心理疾病的高发人群。
难道象牙塔真的失色了吗?上海立信会计学院针对x年新生的心理测试结果表明，从整体上看，大学新生的心理健康水平还是比较好的，虽然部分新生有心理问题症状倾向，但是只要教育行政部门控制大学新生的活动情境和生活事件安排，让他们尽快适应大学生活，就可以消除这种倾向。
心理测试结果新生心理问题存在合理上海立信会计学院从1997年起就为新生建立入学心理档案，这次的新生心理测试涉及的调查对象为2174人，测试结果表明，有诊断意义的“有明显症状”的发生几率最高不超过10‰，而且这些症状是新生“主动适应和学习”而必然出现的，是入学这个特殊的事件所引起的必然体验，具有很强的临时性和情境性。
这个推测可以被他们大学二年级以后的症状表现水平普遍降低所证实。
常见心理症状神经衰弱、抑郁、焦虑神经衰弱是多种因素造成的反应过度兴奋或迟缓状态。
主要表现：精神不足和容易疲劳，注意力不集中，记忆减退;情绪不稳定，烦躁不安;头脑昏沉，睡眠不好。
抑郁是由社会心理因素引起的，以持久的心境低落为主要症状的神经症性障碍。
常会表现出情绪上的改变，忧郁、易哭泣;对日常活动缺乏兴趣，感觉前途无望;自责，没有自信。
也会伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍。
焦虑是每个新生都会体验到的，这是对入学事件的本能反应，只有部分同学持续时间较长，形成一种心理症状。
主要表现为莫名的恐惧、惶惶不可终日、时时处于紧张应付状态、感觉危机就在眼前等。
引发以上这些心理症状的主要原因是新生在刚刚完成从中学到大学转变时的不适应。
新生在应付以前未遇见的事情时持久地处于紧张状态，使神经系统超载;专业志向、经济条件、地域等自身条件上的不如意和挫折总是萦绕在头脑中，增加了思维负荷;个人个性特质，如敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信心、任性、急躁、好强等在相对宽松的大学环境中得到释放，如果学生自我调整能力不强的话，就容易出现心理症状。
大学生闲暇活动调查报告
大学生闲暇活动调查报告背景随着社会进步和人们生活水平的提高，大学生的闲暇时间越来越多。
然而，如何合理、富有意义地利用这些闲暇时间成为了一个值得探讨的问题。
为了解大学生在闲暇时间内的活动情况，我们进行了一次调查。
调查对象和方法我们选择了100名大学生作为调查对象，他们来自不同的学校和专业。
调查采用了问卷调查的形式，包括了开放性和闭合性问题。
结果分析根据调查结果，我们对大学生的闲暇活动进行了分类和分析，得出以下结论：1. 学习在闲暇时间内，有76%的大学生选择了学习。
尽管学业压力已经很大，但他们仍然借助这些时间来复习课程、准备考试以及阅读相关书籍。
这一结果表明大学生具有较高的学习动力和自觉性。
2. 运动76%的被调查者表示在闲暇时间内喜欢进行各种形式的运动。
篮球、足球、羽毛球和健身房等活动成为了大学生们的主要选择。
运动可以增强身体素质、释放压力并提高心理健康水平，这是大学生们普遍认可的好方法。
3. 社交调查结果显示，约60%的大学生选择与朋友进行社交活动，例如聚餐、郊游和KTV等。
他们认为与朋友交流可以增加彼此的亲近感、减轻压力和分享快乐。
4. 休闲娱乐在闲暇时间中，大学生也喜欢追剧、打游戏、看电影等娱乐活动。
调查结果显示，有40%的被调查者花费时间在这些活动上。
休闲娱乐可以帮助大学生缓解学习和生活压力，放松身心，但也需要适度，以免沉迷影响学习效果。
5. 其他调查还发现，一部分大学生喜欢参加志愿者活动、组织社团活动、旅行等等。
这些活动可以丰富大学生的阅历、锻炼组织能力和培养社会责任感。
总结调查结果显示，大学生在闲暇时间内选择的活动多种多样，有学习、运动、社交、休闲娱乐以及其他各类活动。
大学生充分利用闲暇时间，既能满足自身发展和充电的需求，又能保持身心健康。
然而，也需要注意适度调整活动的比例，以保持学习为重心。
针对调查结果，我们建议大学生要根据自身兴趣和特点，灵活选择适合自己的闲暇活动，并合理安排时间。
健康饮食社会实践调研报告范文3篇
健康饮食社会实践调研报告范文3篇一、调查背景：目前，越来越多的在校大学生身体状况都亮起了红灯，这都归根于在校期间不良的饮食习惯。
所以，针对这一问题，我对我校学生进行了一次关于饮食习惯的。
20xx年11月对全校进行了一次全校性的关于饮食习惯的问卷调查，在2天完成了100份问卷。
我们通过问卷调查发现：一、不注意饮食卫生，喜欢光顾街边小吃问卷调查发现67人(67%)的学生喜欢光顾街边小吃，不少做问卷者表示，自己去街边小吃的原因是因为食堂饮食不合自己的胃口，而在外面(街边小吃)吃种类繁多，味道好，但是吃完后拉肚子的事也是常有的，下次换一家吃就好了。
二、晚上太晚睡觉问卷调查数据发现我校78人(78%)同学在11点以后睡觉14人(14%)的同学甚至到凌晨或以后才睡。
睡觉时间太晚导致了晚上能量需求加大，调查发现90(90%)的同学晚上能量不足，需要加餐。
而加餐65(65%)的同学选择泡面，火腿肠和街边小吃，长期吃这些食物会严重危害我们的健康。
三、坚果，奶类食物摄取不足据调查我校86人(86%)的同学摄入坚果类食物不足。
坚果营养丰富，低水分含量和高能量，富含各种矿物质和B族维生素。
油脂类坚果脂肪含量达40%以上，坚果含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，必需脂肪酸亚油酸和α-亚麻酸含量丰富。
我们学生脑力活动较多应该适当补充。
但是坚果含能量较多，不可多食，以免能量摄入过剩导致肥胖。
59人(59%)的同学每天没有食用奶类食物。
四、饮食无节制这次做问卷的时候发现不少同学都很节俭，每次进餐都是把菜吃的个干干净净，有时为了把菜吃完还不停的加饭。
调查总结出大学生作为一类人群有着与其他人群的不同之处：1、一般在外面进餐不能自己烹调，饮食卫生尤为重要。
2、脑力劳动量大，用眼多，对不饱和脂肪酸，维生素A等营养素需求相对较高。
3、大部分大学生晚睡晚起。
由于大学生起床晚，睡的晚，因此晚上需求的能量比一般人要高，早上对能量的需求相当要低，因此大学生每日能量分配应当为：早餐25%,中餐40%,晚餐35%4、部分大学生不按时吃饭，有的不吃早餐或晚餐，部分大学生吃饭不专心如一边走路一边吃东西，一边玩游戏一边进餐。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康合理的大学生活方式的调查
一、调查内容
在大学里生活给我们的其实都一样的，看你以哪种心态去过了，你如果觉得
开心了，那就是健康的，如果每天过得很压抑的话，那证明你的生活方式就是不
怎的哦。
大学生是当今社会的重要组成部分，大学生是未来社会中坚力量，大学
生是祖国经济建设的栋梁之才。
大学生的发展更与社会的和谐稳定，以及未来国
家的发展有着莫大的联系。
作为一名当代大学生，我认为我们在学习丰富自己文
化知识的同时，还应该更多的关注自身和心理健康问题。
生活习惯代表着的我们
的生活方式。
生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。
现在我
们在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要
阶段，因此良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。
那
么我们现当代大学生在生活饮食，日常消费、娱乐方式和人际交往等方面是怎样
的一个状况？大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解？怎样的生活
方式又才算健康合理呢?基于以上问题我借此五一假期，特意以问卷调查的方式，
对不同年级，不同专业，不同性别的在校大学生和一部分网友进行询问调查。
旨
在了解更多大学生的生活方式，并作进一步思考研究。
以便给大家提供一些有关
健康合理生活方式方面的指导性意见。
二、调查对象
本次调查主要针对本院本院学生为主，兼顾网上的随机调查的部分大学生。
三、调查资料收集
本次调查以问卷方式为总体，采用随机抽样方法选取调查对象。
本次的问卷由15个问题构成，采用随机调查的方式。
主要询问一些大学生对于自身生活方式的情况。
调查见附件
四、调查结果
调查结果显示近65%的学生认为自己的生活方式不健康，这不难可以看出现在很多大学生的日常生活都是很不规律，经常熬夜或是睡懒觉。
而且还有31%的同学认为自己的生活方式是健康的。
当然值得庆幸的是80.3%的同学还是很关注自身的饮食健康。
我对大学生饮食的调查、大学生饮食我访问了好多大学同学了解到：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐是大学生的饮食习惯。
根据上面调查显示在平时喜欢喝的饮料中，纯净水选择的人数是最多的。
这说明同学们还是很注重饮水健康的。
不过在喜欢吃的零食方面，被选率最高的还是方便面。
在我看来这应该不是一个好现象。
方便面里面含很多的防腐剂，对身体无益处，同学们应该少吃，或者最好是不吃。
我搜索了中国调查网上关于大学生的饮食，结果显示：
1．仅两成学生坚持一日三餐从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。
其中男生的规律性比女生更差。
男生比较喜欢运动和玩电脑游戏，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。
2．七成女生吃零食排解无聊，近半大学生习惯喝啤酒，大学生中很大比例的人群喜欢吃零食，女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃不够专注。
每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过10 次，男生比例高于女生。
还有少数的男生每月会喝1-2 次白酒。
3．很多人早晨不吃早饭
4．饮食搭配，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。
从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶类食物摄入量很少，仅两成学生能保证每天吃肉。
优质蛋白质的摄入量过低，维生素和矿物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。
但是同学们都很难坚持，有一半的人都不会按时吃早饭。
（一）日常消费方面
对于月生活费用52%的同学都选择了600到800的这个范围，26%的同学选择了800到1000这个范围。
12%的同学选择了1000以上。
从这个我们不难可以看出同学们的消费水平很不一样。
根据调查显示大部分的同学都将钱用于上网和逛街买衣服方面，很少有同学选择买书的。
这个不是一个很好的生活习惯。
我仅仅代表我自己是这样想的，我们可以将钱花在比较有意义的地方，比如攒多了捐给那些更需要这些钱的人，也许同学之间没有太多的这样有爱心的人，但我还是希望同学们可以这样实施。
(二)娱乐方式和人际交往方面
根据调查显示将近一半的同学都选择了与上网有关的活动，34%的同学选择了社团，从这点我们可以看出我院的社团活动办的很不错。
不过让人感到遗憾的是只有14%同学选择了体育锻炼。
另外在社交方面很多同学还是愿意积极参加学院的活动，丰富自己的文化生活，但男生在这方面不是很积极。
而且61%的男生都不会主动去结交朋友，但是78%的女生会选择主动。
人际交往对于我们当代大学生而言非常重要，所以我们应该主动去结交朋友，扩大自己的交友圈。
这样可以结束很多人在周末看闷电视的现象，可以增强我们与人合作的能力，尤其是与异性的相处尤为重要，我这里说的并不完全是恋爱，恋爱当然可以提高我们的EQ，这只是我的个人观点而已。
五、经验体会
怎样的生活方式才算合理？以下是我通过同学们的反馈的问卷调查及相关方面资料的收集
得出的个比较正确的一个标准，仅供同学们参考。
1.积极参加体育锻炼
运动是生命的一种表现形式, 反过来又能促进生命活动。
大量研究表明, 体育锻炼是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善身心健康的手段, 体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦, 并能降低紧张和不安, 从而调控人的情绪, 改善心理健康状况。
2.坚持良好的生活方式：
有些同学由于不能坚持良好的生活习惯而彻底倒向现代生活方式，导致身体素质的下降，甚至患上了许多老年病。
这不得不令我们警醒。
现代生活方式是一个大熔炉，作为有高级知识素养的大学生我们应该辨别里面的糟粕与精华；作为21世纪的接班人，我们要有健康的体魄去实现中华民族的伟大复兴。
在此希望广大大学生吸取现代生活方式中好的部分，创建一个适合自己的优越的生活方式，不要让生活方式病危害我们的健康。
3. 合理的饮食：
所有食物中没有一种食物包含人们所需要的全部营养素, 所以在饮食方面要注意食物
品种的多样性, 注意膳食的的平衡, 保持良好的食欲, 提高消化的吸收率,注重微量营养素（维生素、矿物质）对人体的作用维生素对于细胞的新陈代谢、身体成长和维持健康是必不可少的；维生素有助于其他营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质）的吸收和利用；维生素帮助形成学业、细胞、激素、遗传物质及神经系统的化学物质。
六、问题建议
1、通过此次调查可以明显得知现在很多大学生的生活是不健康的，身体是革命的本钱，如果一个大学生连自己的身体都不照顾，那么他怎么会有美好的明天，怎么会找到一份好的工作，怎么会养家，怎样能够赡养父母？这一系列的问题不难看出，作为当今的一名大学生健康合理的生活方式是多么的重要。
我们应该合理饮食，健康饮食，对自己负责，对父母负责。
保持乐观的心态，心理学家把情绪分为积极的和消极的两大类, 积极的情绪有高兴、愉快、自信热情等等,消极的情绪有悲痛、忧郁、焦虑、沮丧等。
快乐的情绪有助于缓和紧张的神经, 消除疲劳, 使大脑皮层得到休息, 良现代医学研究表明好的情绪能使体内免疫球蛋、血清素等。
心理学家认为, 在一般情况下, 积极的情绪在调节人的行为和活动时起着积极的作用, 而消极的情绪则对人的活动起着消极的作用。
2、调查的感言这一次的调查，我感觉我们大学生一定要习惯一些健康的生活方式，把一些不好的习惯丢弃。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代年轻大学生的心灵。
作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未来的各种挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
健康合理的大学生活方式的调查。