羽毛球专项工作表
羽毛球比赛筹备工作计划表
工作推进表（讨论稿）
组长： 序号 事 项 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 活动方案及比赛规则确认 活动方案、通知、及表格拟定 羽球场条幅尺寸 裁判员名单 塑料凳 制作餐券（分时） 采购物资品牌确认 服装、奖牌、证书款式确认 订制品采购 耗材物资采购 抽签及运动员资格审核 抽签结果提交及发布 对阵表发放及裁判订场 开幕式现场音响话筒 现场安全秩序维护 活动现场布置 活动现场签到 活动现场颁奖 活动现场物资管理 医疗安全联络员 活动报名初审 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 副组长： 责任人 备注 统筹：贺慧玲
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
羽毛球专项课进度
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：一年级羽毛球专项班讲课教师：马珺刘永涛
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：一年级羽毛球专项班讲课教师：马珺刘永涛辅导教师
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：二年级羽毛球专项班（单周）讲课教师：马珺刘永涛
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：二年级羽毛球专项班（单周）讲课教师：马珺刘永涛
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：二年级羽毛球专项班（双周）讲课教师：马珺刘永涛
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
2003—2004学年第二学期
课程名称：体育专业班级：二年级羽毛球专项班（双周）讲课教师：马珺刘永涛
注：此表一式五份。
请分别送交任课教师所在系（教研室）、任课班级所在院（系）部办公室、任课班级、教务处各一份。
羽毛球兴趣小组精彩活动计划清单及记录簿
羽毛球兴趣小组活动计划一、指导思想羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划。
二、组织安排建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务1.熟悉羽毛球球性2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。
3.掌握羽毛球的基本比赛规则。
4.小组羽毛球比赛。
四、训练时间每周星期四下午第三节课。
一课次分两课时，第二学期完善巩固第一学期内容。
五、具体训练内容：第一周至第二周：介绍羽毛球运动,身体素质练习，正反手握拍、颠球练习游戏第三周：1、使学生了解羽毛球基本的运动知识。
2、熟悉球性练习第四周至第七周：1、练习正手击球技术。
2、熟练并步、后撤步第八周至第九周：熟练掌握正、反手握拍方法，掌握正手发高远球，掌握反手发网前球。
第十周至第十二周：基本掌握步法技术。
第十三周至第十五周：素质练习，学习网前球（正手、反手）。
第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。
六、训练要求学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。
由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。
所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。
在本学期，着重训练学生羽毛球的羽毛球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。
在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。
羽毛球课程教学进度计划表
第八周星期二
星期四
星期五
试教后场两点控四点
试教勾对角
试教网球推球
春霞
文乃
天伦
第九周星期二
星期四
星期五
试教扑球
试教抽球
试教封网
学淳
雁钱
学泉
第十周星期二
星期四
星期五
试教网前基本步法
试教后场基本步法
试教步法组合练习
越群
程辉
植亮
第十一周星期二
星期四
星期五
试教杀上网
试教羽毛球裁判法
试教吊杀上网
文晔
春霞
挥晖
第四周星期二
星期四
星期五
试教对角高远球
试教高远球一点打两点
试教
挥晖
惠苑
春霞
第五周星期二
星期四
星期五
试教原地定点杀球
试教斜线球
试教滑板吊球
杰兵
雁钱
天伦
第六周星期二
星期四
星期五
试教正手吊直线球
试教移动起跳智勇
第七周星期二
星期四
星期五
试教反拍接杀球
试教正手搓球
试教反拍搓球
文浩
张成
星期四
星期五
试教拉吊突击
试教拉杀
试教羽毛球竞赛规则
惠苑
学淳
志敏
第十七周星期二
试教竞赛编排
鑫宇
第十二周星期二
星期四
星期五
试教网前挑球
试教前场两点控四点
试教对高吊
树辉
程辉
志军
第十三周星期二
星期四
星期五
试教对高杀
试教攻防练习
试教控反控练习
文浩
羽毛球教学进度表
羽毛球教学进度表
目标
本教学进度表旨在帮助羽毛球教练安排课程和教学内容，确保学生能够逐步提升羽毛球技能。
教学周期
本教学计划共分为10个周期，每个周期为两周。
每周学生将进行两次羽毛球训练课。
教学内容
周期1
- 第1周：基本击球姿势和羽毛球基本动作
- 第2周：正手发球和基本回击技巧
周期2
- 第3周：反手发球和回击技巧
- 第4周：正手和反手高远球的练
周期3
- 第5周：正手和反手扑球技巧
- 第6周：正手和反手网前截击技巧
周期4
- 第7周：正手和反手下压球的练- 第8周：正手和反手搓球技巧
周期5
- 第9周：正手和反手挑球技巧
- 第10周：比赛和总结
教学方法
- 每次课程开始前，进行热身运动和拉伸活动，以减少受伤的风险。
- 每个周期的第一次课程将主要集中在技术训练上，第二次课程将进行实战练和模拟比赛。
- 每次课程结束后，进行总结和反馈，鼓励学生继续努力并指出需要改进的地方。
注意事项
- 为了保证学生的安全，教练应确保羽毛球场地和设备的安全性。
- 教练应根据学生的实际情况和进展，适时调整教学内容和难度。
- 鼓励学生积极参与课程，互相合作和交流，营造积极的研究氛围。
结束语
本教学进度表为羽毛球教练提供了一个简单而清晰的教学指导，帮助教练安排好课程和教学内容，确保学生能够逐步进步。
教练在
教学过程中应注重学生的安全和个性化需求，鼓励学生积极参与和
互动，提高羽毛球技能。
2015年10月羽毛球训练表
2015年10月羽毛球训练计划(第一周)训练目的提高运动技能和个人能力，培养学生吃苦耐劳、不放弃的意志品质。
训练时间周一周二周三周四周五备注训练地点体育馆田径场体育馆田径场体育馆训练内容上午正反手挑球正反手勾对角正反手搓球正反手推球正反手扑球下午跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法 20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人①杀上网练习②全场接多球过渡球练习、全场防守练习跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法 20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人全场接多球练习：①全场任意点（四个点）接多球×30、50、70、30个球②网前两边封网×3组跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人①杀上网练习②全场接多球过渡球练习、全场防守练习400米、800米的变速跑（直道快速跑，弯道慢跑）400米在规定的时间内完成间歇时间5分钟，共4组高频率跑楼梯或台阶20次，间歇5分钟，快速立卧撑20次，3组折返跑①听哨声折返跑②定点折返跑跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人①杀上网练习②全场接多球过渡球练习、全场防守练习2015年10月羽毛球训练计划(第二周)训练目的提高运动技能和个人能力，培养学生吃苦耐劳、不放弃的意志品质。
训练时间周一周二周三周四周五备注训练地点体育馆田径场体育馆田径场体育馆训练内容上午正反手挑球正反手勾对角正反手搓球正反手推球正反手扑球下午跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法 20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人①杀上网练习②全场接多球过渡球练习、全场防守练习跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法 20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人全场接多球练习：①全场任意点（四个点）接多球×30、50、70、30个球②网前两边封网×3组跳绳热身，韧带牵拉全场指挥步法20次/组×5组正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网以上练习5分钟/人①杀上网练习②全场接多球过渡球练习、全场防守练习跳绳热身，韧带牵拉正手斜线吊上网头顶斜线吊上网反拍斜线吊上网步法练习1、半场前后场步伐2、全场被动步伐3、左右接杀球步伐以上步伐计时完成，没有在规定时间完成的另外加一组。
羽毛球课程教学进度表
考试
实践
注：、1、本表格距可调整，可双面续页，一式三份，随教案1份夹、）、系（部）1份课程归档用、于每学期的第0周或开课前交教务处1份，第1周将电子版挂在本系的网页上，供同学查阅；2、授课类型指：“理论课、实践课；3、实践含实验、上机、实训、实习讨论、习题、实训等。
任课教师签名2011年9月1日教研室主任签名2011年9月1日
理论+实践
第2周
2
1、复习正、反手握拍法、正手发高远球；
2、学习上网步伐、学习正手击高远球。
实践
第3周
2
1、复习上网步伐、正手发高远球与正手击高远球；
2、学习后退步伐：
实践
第4周
2
1、复习上网步伐与后退步伐、正手发高远球与正手击高远球。2、学习接发球法、正手杀直线球。
实践
第5周
2
1、复习正手发高远球、正手击高远球与正手杀直线球；
2、学习正手吊球与挑球（正、反手）技术动作。
实践
Байду номын сангаас第6周
2
1、复习正手发高远球、正手击高远球、正手吊球与挑球；2、学习反手发网前球、正反手搓球。
实践
第7周
2
1、综合复习正手击高远球、正手发高远球。
实践
第8周
2
1、复习2、羽毛球专项理论。
实践
第9周
2
1、复习2、学习扑推球
实践
第10周
2
规则裁判法
理论
第11周
广州大学松田学院2011–2012学年第1学期《羽毛球》课程教学进度表
任课教师孙红伟任课班级社会体育系10级学生人数35教材名称羽毛球
考核方式考查总学时数/实践36周时数2学分2
专业羽毛球训练计划表
专业羽毛球训练计划表专业羽毛球训练计划表：羽毛球训练计划羽毛球训练计划十次课程为一个周期，每次课程45分钟。
第一次课握拍法抛球发球练习①准备活动过后教练讲解羽毛球基本握拍方法5分钟。
②教练指导练习握拍分为正手握拍和反手握拍法15分钟〔正手握拍为重点内容〕。
③抛球练习15分钟教练指导练习正手向上抛球练习：先要求保持展腕，握拍放松，用前臂内旋动作台球～加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球——加上手腕的回环动作击球——加上前臂的回环动作以加强击球的力量。
注：抛球练习是正手发球正手挑球的基础，注意动作连贯发力点正确，动作协调。
④正手发高远球练习教练讲解动作原理，动作要求，注意事项5分钟。
原地发球挥拍练习，教练指导纠错25分钟。
确定挥拍没有问题后开始多球发球练习30分钟。
正手发高球动作常见的错误是：左手动作不协调，妨碍转体动作；动作未定型却追求击球力量，出现甩臂发球；发球过手或过腰犯规；发球脚移动犯规。
⑤发球训练项目掌握的很好的情况下由教练带领可以适当的进行羽毛球基本对打练习。
发球训练项目掌握的很好的情况下由教练带领可以适当的进行羽毛球基本对打练习。
第二次课正手击高远球练习①教练讲解正手击高远球目的以及高远球的球路和正手击高远球的分解与完整动作10分钟。
②原地的四拍分解挥拍练习10分钟。
③原地的两拍分解挥拍练习10分钟。
④原地的一拍一动挥拍分解练习20分钟〔为本堂课的重点，动作的完成程度直接影响击球的效果〕。
⑤教练根据实际情况挥拍的完成程度进行多球的打击球练习〔挥拍的速度和拍面的转动情况仔细检查〕30分钟。
正手击高远球是羽毛球技术的重点，注意发力，动作的完整，学员对动作要有自己的理解。
第三次课正手击高远球和网前挑球练习①正手击高远球挥拍练习10分钟。
②正手击高远球多球练习20分钟。
③正手发球多球练习练习10分钟。
④正手挑球动作讲解示范动作原理，发力点讲解5分钟。
⑤正手挑球挥拍练习20分钟。
⑥正手挑球多球练习20分钟。
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比赛项目：
第一回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 第二回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 第三回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 最终比分： 队
誉战
ＰＫ
高速度＂第一资产2014年羽毛球比赛记分卡
计分员：
队 第一回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 第二回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 第三回合 第一球 第二球 第三球 第四球 第五球 第六球 第七球 合计比分 最终比分： 队
队
比 ＰＫ
队
队
队
比 ＰＫ
队
队
比
毛球比赛记分卡
ＰＫ 队
比 ＰＫ
队
比 ＰＫ
队
比