呼吸功能锻炼的方法培训课件
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呼吸功能锻炼 ppt课件
训练频率：8～ 10次/min,持续3～ 2.辅助呼吸训练：在呼吸时用双手放置于胸部和腹部， 放置于胸部的手在呼吸过程中保持原位不动，放置于 腹部的手在吸气时随腹壁上抬，呼气时向上后方用力 按压加强腹部回缩
康复科
呼吸训练之 膈肌呼吸
3.负荷膈肌呼吸训练： 在腹部放置一重物进行抗阻训练
康复科
保持呼吸道通畅
常用引流体位
倾斜俯卧位，头低45° 倾斜左右侧卧位，头低45° 倾斜仰卧位，头低45° 倾斜左右半侧卧位，头低30° 半侧卧位，向后靠
体位引流
引流部位
两肺下叶和后底区 左右肺下叶外底区 两肺下叶前底区 右肺中叶 两肺上叶前区
呼吸训练
△ 肌肉放松训练 △ 膈肌呼吸 △ 缩唇呼吸 △ 局部呼吸练习
呼吸功能锻炼
* * * *
保持呼吸道通 畅
体胸进摆 位部行放 引叩有正 流拍效确
咳体 嗽位
△△△△ 缩膈肌 唇肌肉 呼呼放 吸吸松 训 练
运动训练
练 ◇◇ 下 肢 训
呼吸功能锻炼
坐位 半坐卧位
有利于肺扩张
保持呼吸道通畅 进行有效咳嗽
方法： ﹡缓慢深吸气，吸气后屏气3s，然后张口连续
咳嗽3声，咳嗽时腹肌用力，腹壁内缩 ﹡停止咳嗽，缩唇将气尽量呼尽 ﹡再缓慢深吸气，重复以上动作。连续做到2～3
目的
• 提高机体对上臂运动的适应能力而降低耗氧量， 改善做功效能，减轻呼吸短促
• 由于肩胛带肌群肌力的改善，可增强在上臂不 动时助吸气的效能
康复科
运动训练 上肢训练
1、用上臂测力器进行上臂训练：最初在没有阻力 负荷的情况下，上臂旋转近50圈，然后在5周 的间隔时间内耐受20～30min的锻炼
康复科
主要用于活动某侧肺或胸部某一部位的 专门呼吸训练，目的是提高单侧呼吸肌的肌 力和耐力，改善局部肺功能和吸氧量
康复科
呼吸训练之 膈肌呼吸
3.负荷膈肌呼吸训练： 在腹部放置一重物进行抗阻训练
康复科
保持呼吸道通畅
常用引流体位
倾斜俯卧位，头低45° 倾斜左右侧卧位，头低45° 倾斜仰卧位，头低45° 倾斜左右半侧卧位，头低30° 半侧卧位，向后靠
体位引流
引流部位
两肺下叶和后底区 左右肺下叶外底区 两肺下叶前底区 右肺中叶 两肺上叶前区
呼吸训练
△ 肌肉放松训练 △ 膈肌呼吸 △ 缩唇呼吸 △ 局部呼吸练习
呼吸功能锻炼
* * * *
保持呼吸道通 畅
体胸进摆 位部行放 引叩有正 流拍效确
咳体 嗽位
△△△△ 缩膈肌 唇肌肉 呼呼放 吸吸松 训 练
运动训练
练 ◇◇ 下 肢 训
呼吸功能锻炼
坐位 半坐卧位
有利于肺扩张
保持呼吸道通畅 进行有效咳嗽
方法： ﹡缓慢深吸气，吸气后屏气3s，然后张口连续
咳嗽3声，咳嗽时腹肌用力，腹壁内缩 ﹡停止咳嗽，缩唇将气尽量呼尽 ﹡再缓慢深吸气，重复以上动作。连续做到2～3
目的
• 提高机体对上臂运动的适应能力而降低耗氧量， 改善做功效能，减轻呼吸短促
• 由于肩胛带肌群肌力的改善，可增强在上臂不 动时助吸气的效能
康复科
运动训练 上肢训练
1、用上臂测力器进行上臂训练：最初在没有阻力 负荷的情况下，上臂旋转近50圈，然后在5周 的间隔时间内耐受20～30min的锻炼
康复科
主要用于活动某侧肺或胸部某一部位的 专门呼吸训练，目的是提高单侧呼吸肌的肌 力和耐力，改善局部肺功能和吸氧量
(完整版)呼吸操锻炼PPT课件
立位呼吸操
方法与步骤：
8、隆腹深吸气，弯腰 缩腹呼气4～8次。
注意事项
1、因人而宜
结合呼吸生理和呼吸力学的机制，针对病人个体差异， 为病人选择制定一套呼吸肌训练技术。
注意事项
2、循序渐进
根据病人的病情轻重程度，为病人制定训练计划，开 始训练时，应有医护人员在场，先做示范动作，再给 予具体指导和及时纠正。开始训练次数不宜过多，掌 握方法后逐渐增加时间和次胸时呼气4～8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
4、双手叉腰，交替单腿抬 高4～8次，抬吸复呼。 。
立位呼吸操
方法与步骤：
5、双手搭肩，旋转上身4-8次， 旋呼复吸
立位呼吸操
方法与步骤：
6、展臂吸气，抱胸呼气 4-8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
7、双腿交替外展4～8次， 展吸复呼。
腹式呼吸 缩唇呼吸
腹式呼吸
又称膈式呼吸，呼吸时胸部尽量保持不动，吸气时用鼻 深吸气，将腹部鼓起，呼气时则缩唇缓慢呼气，腹部尽量回 缩。腹式呼吸适用于慢性阻塞性肺疾病恢复期。
1.取仰卧或舒适的坐姿,放松全身。 2.右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。 3.吸气时，最大限度地向外扩张腹部。 4. 呼气时，最大限度地向内收缩腹部。
气片刻再进行缩唇呼气。
呼气时，缩拢口唇呈“吹口哨”状，
缩
使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气
唇
体轻轻吹出，每次呼气持续4～6秒，
呼 吸
然后用鼻子轻轻吸气。 要求呼气时间要稍长一些，尽量多呼
出气体，吸气和呼气的时间比为1：2
要
每天练习3～4次，每次15～20分钟，
点
吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、
腹
呼吸要深长而缓慢
呼吸操锻炼 P P T课件ppt课件
SUCCESS
2019/5/20
立位呼吸操
方法与步骤：
3、双手放于肋缘吸气，压 胸时呼气4～8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
4、双手叉腰，交替单腿抬 高4～8次，抬吸复呼。 。
立位呼吸操
方法与步骤：
5、双手搭肩，旋转上身4-8次 ，旋呼复吸
立位呼吸操
方法与步骤：
6、展臂吸气，抱胸呼气 4-8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
7、双腿交替外展4～8次， 展吸复呼。
立位呼吸操
方法与步骤：
8、隆腹深吸气，弯腰 缩腹呼气4～8次。
注意事项
1、因人而宜
结合呼吸生理和呼吸力学的机制，针对病人个体差异， 为病人选择制定一套呼吸肌训练技术。
注意事项
2、循序渐进
根据病人的病情轻重程度，为病人制定训练计划，开 始训练时，应有医护人员在场，先做示范动作，再给 予具体指导和及时纠正。开始训练次数不宜过多，掌 握方法后逐渐增加时间和次数。
1．吸气时用鼻子。 2．呼气时缩唇轻闭，慢慢轻轻呼出气体。 3．吸气和呼气的比例在1:2进行，慢慢地 呼气达到1:4作为目标
缩
患者取端坐位，双手扶膝
唇
吸气时，让气体从鼻孔进入，这样
呼
吸入肺部的空气经鼻腔粘膜的吸附 、过滤、湿润、加温可以减少对咽
吸
喉、气道的刺激，并有防止感染的
要
作用。
点
每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏
呼吸操锻炼可以有效地改善肺功能，主要是指通过腹式呼吸，增强膈 肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，通过加深呼吸幅度，增大通气量，如 常做呼吸操能起到强身健体、预防因呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭，还可 以提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。
呼吸功能锻炼 1 ppt课件
呼吸功能锻炼
2020/11/13
1
呼吸锻炼，是以进行有效的呼吸， 增强呼吸肌，特别是膈肌的肌力和耐力 为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机 体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发 生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的。 常见的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸、 缩唇呼吸和全身呼气体操。
2020/11/13
2
精品资料
2020/11/13
5
腹式呼吸
腹式呼吸适用于慢性阻塞性肺 疾病恢复期。进行腹式呼吸时，要 心情宁静，颈背部肌肉放松，先练 习呼气，把肺内的废气尽可能多的 排出。这样练习的次数多了，可以 改善人体的缺氧情况。每次腹式呼 吸应重复8-10次，每天2-4次。
2020/11/13
6
2020/11/13
•取卧位，两膝半屈 使腹肌放松。一手 放腹部。
•用鼻缓慢吸气时， 膈肌松弛，尽力将 腹部挺出，腹部的 手有向上抬的感觉。
•呼气时，腹肌收缩， 腹部的手有下降感。
7
注意事项：
▪ 姿势正确。习惯后可取立位。 ▪ 重在“呼”字，充分呼气可使肺内的二氧化
碳减少，这样吸入的新鲜空气也会增加，肺 内氧气增加后就有利于气体交换。 ▪ 腹式呼吸要求深而慢。为了多排出肺内废气， 呼气的时间可适当延长，达到呼气时间的2-3 倍。
10
全身呼吸体操
将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来， 其步骤如下:
1、平静呼吸 2、立位吸气，尔后前倾呼气 3、单举上臂吸气，再双手压腹呼气。 4、平举上肢吸气，双臂下垂呼气。 5、平伸上肢吸气，双手压腹呼气。
2020/11/13
11
▪ 6、抱头吸气，转体呼气。
▪ 7、立位，上举上臂吸气，蹲位呼气。
• 你怎么称呼老师？
2020/11/13
1
呼吸锻炼，是以进行有效的呼吸， 增强呼吸肌，特别是膈肌的肌力和耐力 为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机 体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发 生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的。 常见的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸、 缩唇呼吸和全身呼气体操。
2020/11/13
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精品资料
2020/11/13
5
腹式呼吸
腹式呼吸适用于慢性阻塞性肺 疾病恢复期。进行腹式呼吸时，要 心情宁静，颈背部肌肉放松，先练 习呼气，把肺内的废气尽可能多的 排出。这样练习的次数多了，可以 改善人体的缺氧情况。每次腹式呼 吸应重复8-10次，每天2-4次。
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6
2020/11/13
•取卧位，两膝半屈 使腹肌放松。一手 放腹部。
•用鼻缓慢吸气时， 膈肌松弛，尽力将 腹部挺出，腹部的 手有向上抬的感觉。
•呼气时，腹肌收缩， 腹部的手有下降感。
7
注意事项：
▪ 姿势正确。习惯后可取立位。 ▪ 重在“呼”字，充分呼气可使肺内的二氧化
碳减少，这样吸入的新鲜空气也会增加，肺 内氧气增加后就有利于气体交换。 ▪ 腹式呼吸要求深而慢。为了多排出肺内废气， 呼气的时间可适当延长，达到呼气时间的2-3 倍。
10
全身呼吸体操
将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来， 其步骤如下:
1、平静呼吸 2、立位吸气，尔后前倾呼气 3、单举上臂吸气，再双手压腹呼气。 4、平举上肢吸气，双臂下垂呼气。 5、平伸上肢吸气，双手压腹呼气。
2020/11/13
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▪ 6、抱头吸气，转体呼气。
▪ 7、立位，上举上臂吸气，蹲位呼气。
• 你怎么称呼老师？
呼吸功能锻炼 课件
• 3．锻炼时或锻炼后如出现疲劳、乏力、头晕 等，应该及时就诊
• 4．临床病情变化时务必及时调整方案
• 5．训练适度
• 6．酌情适当吸氧
呼吸功能锻炼
8
呼吸功能锻炼的目标
• 改善通气 • 增加咳嗽机制的效率 • 改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性 • 保持或改善胸廓的活动度 • 建立有效呼吸方式 • 教育患者处理呼吸急促 • 增强患者整体的功能等
呼吸功能锻炼
5
主要适应证
• 慢性阻塞性肺疾病 • 慢性限制性肺疾病 • 慢性实质疾病 • 哮喘及其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍 • 因手术/外伤所造成的胸部或肺部疼痛 • 支气管痉挛或分泌物滞留造成的继发性气道阻塞 • 中枢神经系统损伤后肌无力 • 严重骨骼畸形，如脊柱侧弯等
呼吸功能锻炼
6
主要禁忌证
呼吸功能锻炼
9
呼吸功能锻炼的方法
有效咳嗽
腹式呼吸
吹气球法 呼吸训练器
掌方握法
缩唇呼吸
全身呼吸操
呼吸功能锻炼
10
立位，体弱者亦可取坐位或半卧位 2.左右手分别放在腹部和胸前 3.吸气时用鼻吸入，尽量挺腹，呼气时用口呼出，同时收缩
腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸
外向内、迅速而有节 律地扣击胸壁， • 每次扣击5～15分钟 • 在餐后2小时至餐前 30分钟完成。
呼吸功能锻炼
26
呼吸功能锻炼
27
定义:
呼吸操是一种
腹式呼吸与缩唇呼 吸联合应用的全身 参与运动的呼吸康 复训练方式。
呼吸功能锻炼
28
种类：
• 根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
呼吸功能锻炼
呼吸功能锻炼ppt课件
呼吸功能训练
呼吸内科 刘艳菊
最新编辑ppt
1
呼吸功能训练目的
呼吸功能训练是根据不同患者的病理生理学机制，有 针对性地拟订和实施呼吸康复训练计划
增强肺通气功能，提高呼吸肌功能，纠正病理性呼吸 模式，促进痰液排出
改善肺换气功能 促进血液循环和组织换气，提高日常生活活动能力
最新编辑ppt
2
呼吸
外向内、迅速而有节 律地扣击胸壁， 每次扣击5～15分钟 在餐后2小时至餐前 30分钟完成。
最新编辑ppt
26
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27
定义:
呼吸操是一种
腹式呼吸与缩唇呼 吸联合应用的全身 参与运动的呼吸康 复训练方式。
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28
种类：
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
吐故纳新：呼出二氧化碳，吸入新鲜空气
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3
呼吸的生理基础 呼吸由肺通气和肺换气组成，称为外呼吸；组织换气 又称为内呼吸。整个呼吸过程分四个相互衔接和同步 的阶段：
最新编辑ppt
4
影响呼吸功能的相关因素
呼吸肌的功能直接影响肺通气过程 肺组织病理变化程度影响肺换气 血液循环和血液质量影响气体在血液中的运输 身体素质和全身代谢影响气体的组织换气
15~20cm处的蜡烛火焰 倾斜而不熄灭
最新编辑ppt
21
有效咳嗽---动作一
患者放松
坐位双脚着地
坐位或身体前倾，颈部稍微 身体稍前倾双手环抱枕头 屈曲
最新编辑ppt
22
有效咳嗽---动作二
患者双手置于腹部且 在呼气时做3次哈气 以感觉腹肌的收缩 练习发“K”的声音 以感觉声带绷紧、声 门关闭及腹肌收缩。
呼吸内科 刘艳菊
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1
呼吸功能训练目的
呼吸功能训练是根据不同患者的病理生理学机制，有 针对性地拟订和实施呼吸康复训练计划
增强肺通气功能，提高呼吸肌功能，纠正病理性呼吸 模式，促进痰液排出
改善肺换气功能 促进血液循环和组织换气，提高日常生活活动能力
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2
呼吸
外向内、迅速而有节 律地扣击胸壁， 每次扣击5～15分钟 在餐后2小时至餐前 30分钟完成。
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定义:
呼吸操是一种
腹式呼吸与缩唇呼 吸联合应用的全身 参与运动的呼吸康 复训练方式。
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28
种类：
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
吐故纳新：呼出二氧化碳，吸入新鲜空气
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3
呼吸的生理基础 呼吸由肺通气和肺换气组成，称为外呼吸；组织换气 又称为内呼吸。整个呼吸过程分四个相互衔接和同步 的阶段：
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4
影响呼吸功能的相关因素
呼吸肌的功能直接影响肺通气过程 肺组织病理变化程度影响肺换气 血液循环和血液质量影响气体在血液中的运输 身体素质和全身代谢影响气体的组织换气
15~20cm处的蜡烛火焰 倾斜而不熄灭
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21
有效咳嗽---动作一
患者放松
坐位双脚着地
坐位或身体前倾，颈部稍微 身体稍前倾双手环抱枕头 屈曲
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22
有效咳嗽---动作二
患者双手置于腹部且 在呼气时做3次哈气 以感觉腹肌的收缩 练习发“K”的声音 以感觉声带绷紧、声 门关闭及腹肌收缩。
呼吸功能锻炼ppt课件完整版
地进行呼吸，减轻呼吸困难的症状，从而提高生活质量。
02
改善肺通气功能
呼吸功能锻炼可以促进肺通气功能的改善，增加肺活量和最大通气量，
提高肺的氧合能力，有助于患者更好地进行日常活动。
03
缓解焦虑和抑郁情绪
呼吸功能锻炼可以帮助患者放松身心，缓解焦虑和抑郁情绪，改善睡眠
质量，提高心理健康水平。
减少并发症发生风险
有氧运动
如步行、慢跑、骑车等， 可提高心肺功能和耐力。
呼吸操
结合呼吸和体操动作，改 善呼吸功能，提高生活质 量。
支气管哮喘患者
呼吸调整
药物治疗
学习正确的呼吸方式，如腹式呼吸， 减少呼吸急促和喘息。
遵医嘱使用药物，控制哮喘症状，减 少发作次数。
避免诱发因素
避免接触过敏原、冷空气等诱发因素， 减少哮喘发作。
呼吸操
通过特定的动作和呼吸配合，达到锻 炼呼吸肌、改善呼吸功能的目的。如 扩胸运动、深呼吸运动等。
器械辅助锻炼
使用呼吸训练器、呼吸机等器械，辅助 患者进行呼吸功能锻炼。如使用呼吸训 练器进行深呼吸训练、使用呼吸机进行 辅助通气等。
04
不同人群针对性锻炼方案
慢性阻塞性肺疾病患者
呼吸肌锻炼
通过深呼吸、缩唇呼吸等 方式，增强呼吸肌的力量 和耐力。
呼吸肌功能评估方法
最大吸气压（MIP）和最大呼气压（MEP…
通过测量患者在最大努力吸气或呼气时的口腔压力，评估呼吸肌的力 量。
呼吸肌耐力测定
通过测量患者在持续吸气或呼气过程中的口腔压力变化，评估呼吸肌 的耐力。
肺功能测试
包括肺活量、潮气量、呼吸频率等指标的测定，可以间接反映呼吸肌 的功能状态。
影像学检查
呼吸功能锻炼ppt课件完整版
呼吸功能锻炼方法 PPT课件
造成栓塞或静脉炎等
方法
a、采半坐卧姿。 b、脚板前后左右摇摆，然后膝盖弯曲、
伸直，最后将整个腿抬起、放下。
小结
在正常情况下，吸入气体与肺血流的分布是不均匀的，肺 泡通气也不均匀。这种局部通气不均，使得肺上部与肺下 部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者较小，这种 生理现象提示人们，经常作深呼吸动作的必要性。当呼吸 道有炎症或肺部疾病时，必然加重这种分布的不均等。因 此，加强对卧床或术后病人行有效呼吸功能锻炼显然尤为 重要。
呼吸功能训练方法
—陈国翠
前言
肺部感染、肺不张，肺损伤和急性呼吸功 能衰竭是胸部术后常见并发症和死亡原因 之一
而这些并发症的发生，主要与病人的呼吸 功能及能否有效排痰有关
有效的呼吸功能训练可改善病人肺功能， 增加呼吸肌力，促进肺膨胀，减少术后并 发症的发生。
前言
有资料显示，胸部大手术后肺部并发症的 发生率在20～40%。早期采取翻身、拍背、 雾化等方法预防术后并发症，效果并不理 想
然收缩，继尔一声将气冲出的咳嗽方法。术后病人常可引 起伤口剧痛。 分段咳嗽：让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分 泌物脱落咳出。这种方法效果虽然差一点，但病人痛苦少 发声性咳嗽：当病人咳嗽有剧痛时，可让病人深吸气，张 口并保持声门开放，尔后再咳嗽。（哈气式咳嗽）
辅助方法
咳嗽训练：辅助咳嗽训练 叩背：轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时手固定成背
腹式呼吸法
病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以
5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要 注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。术前 一周开始进行，配合进行适当的体育锻炼（如：爬楼梯、 慢跑等），以增加肺活量。 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可 增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
方法
a、采半坐卧姿。 b、脚板前后左右摇摆，然后膝盖弯曲、
伸直，最后将整个腿抬起、放下。
小结
在正常情况下，吸入气体与肺血流的分布是不均匀的，肺 泡通气也不均匀。这种局部通气不均，使得肺上部与肺下 部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者较小，这种 生理现象提示人们，经常作深呼吸动作的必要性。当呼吸 道有炎症或肺部疾病时，必然加重这种分布的不均等。因 此，加强对卧床或术后病人行有效呼吸功能锻炼显然尤为 重要。
呼吸功能训练方法
—陈国翠
前言
肺部感染、肺不张，肺损伤和急性呼吸功 能衰竭是胸部术后常见并发症和死亡原因 之一
而这些并发症的发生，主要与病人的呼吸 功能及能否有效排痰有关
有效的呼吸功能训练可改善病人肺功能， 增加呼吸肌力，促进肺膨胀，减少术后并 发症的发生。
前言
有资料显示，胸部大手术后肺部并发症的 发生率在20～40%。早期采取翻身、拍背、 雾化等方法预防术后并发症，效果并不理 想
然收缩，继尔一声将气冲出的咳嗽方法。术后病人常可引 起伤口剧痛。 分段咳嗽：让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分 泌物脱落咳出。这种方法效果虽然差一点，但病人痛苦少 发声性咳嗽：当病人咳嗽有剧痛时，可让病人深吸气，张 口并保持声门开放，尔后再咳嗽。（哈气式咳嗽）
辅助方法
咳嗽训练：辅助咳嗽训练 叩背：轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时手固定成背
腹式呼吸法
病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以
5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要 注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。术前 一周开始进行，配合进行适当的体育锻炼（如：爬楼梯、 慢跑等），以增加肺活量。 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可 增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
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呼吸功能锻炼的方法
16
总结
• 运用护理程序的方法教会病人 • 因人施教，体现个性化呼吸功能锻炼
呼吸功能锻炼的方法
17
谢 谢!
呼吸功能锻炼的方法
18
呼吸功能锻炼的方法
13
吹气球
• 方法：先深吸一口 气，对着气球口慢 慢吹，直到吹不动 为止。
• 强调：不在于吹得 快，也不在于吹得 多，只要尽量把气 吹出就可以。
呼吸功能锻炼的方法
14
5、呼 吸 操
• 概念：呼吸操 是一种腹式呼 吸与缩唇呼吸 联合应用的全 身参与的呼吸 康复训练方式 。
•
卧位
• 呼吸操： 坐位
• 每次训练5～7次 • 每次做5～15分钟
呼吸功能锻炼的方法
5
2、缩 唇 呼 吸 法
（pursed lip breathing ） 1）ห้องสมุดไป่ตู้立位或坐位
2）闭嘴经鼻吸气
呼吸功能锻炼的方法
6
3）经嘴（呈吹口哨样） 呼气，同时收缩腹部
4）吸气与呼气时间比 1:2或1：3，以不头晕 为度
每次训练7～8次 每次10～20分钟
•
立位
呼吸功能锻炼的方法
15
呼吸操八个步骤
1.双脚开立，双手叉腰，吸气，随着呼气转头。 2.一手搭肩，一手侧平举吸气，随旋转转呼气。 3.双手叉腰，抬腿吸气，呼气收腿。 4.平举双手吸气，呼气时抱胸。 5.双手叉腰，迈左腿吸气，呼气收腿。 6.双手叉腰，迈右腿吸气，收腿呼气。 7.双手叉腰，吸气时鼓腹，呼气时收腹弯腰。 8.平静呼吸及放松
9
呼吸功能锻炼的方法
10
叩背法助排痰
• 手击震动法： • 叩击时五指并拢，手
掌半屈呈杯状形，反 复叩击背部或胸壁。
呼吸功能锻炼的方法
11
呼吸功能锻炼的方法
12
4、吹 气 球 法
• 帮助胸腔内积液和气 体排出，防止术后肺 不张和坠积性肺炎
• 方法简单 容易掌握 无创性操作，安全性 能好，感染机会少
呼吸功能锻炼的方法
1、腹 式 呼 吸 法
(diaphragmatic breathing)
• 吸气时腹部凸起 • 吐气时腹部凹入
呼吸功能锻炼的方法
2
1）取立位或坐位
2）两手分别放于 前
胸部和上腹部
呼吸功能锻炼的方法
3
腹式呼吸法
要领
• 思想集中 全身放松 • 先呼后吸 吸鼓呼瘪 • 呼时经嘴 吸时经鼻 • 细呼深吸 不可用力
呼吸功能锻炼的方法
7
3、有 效 的 咳 嗽 方 法
1、刺 激 咳 嗽 法
2、有 效 咳 嗽 训 练
3、辅 助 咳 嗽 法
4、叩 背 助 排 痰 法
呼吸功能锻炼的方法
8
• 方法一 • 患者放松 • 坐位或身体前倾 • 颈部稍屈曲
• 方法二 • 坐位双脚着地 • 身体稍前倾 • 双手呼环吸抱功枕能锻头炼的方法