第五单元 第二课 职业生涯规划管理、调整与评价
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课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整
2. 学会利用外部条件督促自己
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
三
第一节 客观实际与人生选择
1. 进行校园生活规划
确立目标，进行职业生涯规划
宽容待人，学会交往
喜爱专业，热爱学习
提高素质，健康成才
边走边想
想一想：学生时代转瞬即逝，社会也在飞速发展，我们怎样才能不被社会淘汰呢？
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
阅 读 链 接
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
很多人很努力，可一直不成功；很多人想不通那些能力不如自己、学习成绩比自己差得多的同学反而做生意做得成功，打工也发展得不错，不但升了职，薪水也比自己高。为什么别人发展得很好，自己换了好多份工作还是看不到成功的希望？为什么别人做生意赚钱，自己做生意却亏本？
阅 读 链 接
定期检查职业规划执行实效
二
第一节 客观实际与人生选择
1. 学会自我检查
2. 学会利用外部条件督促自己
职业生涯规划绝不是写在纸上，一成不变的。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。它是我们给自己的职业生涯描绘的一张蓝图、一份计划。做好了规划还只是第一步，我们还要付诸实际行动，并且要注意检查行动的效果。
一是从中职生自身情况的实际出发；
二是从经济社会发展的客观需要出发。
认真执行职业生涯规划的各项措施
一
每个中职生不仅要认识到班集体活动对自己和对集体的影响，还要认识到对整个社会的意义。在职业学校中，各学生之间是互相友爱和互相帮助的关系，正因为如此，只有依靠老师和同学们的力量，在伙伴的帮助下，才能更好地规范自身的行为，更好地执行自己的职业生涯规划。
三
第一节 客观实际与人生选择
职业生涯规划管理-调整与评价ppt课件
2.强化时间观念，才能打好发展基础
（1）制订计划 以周为单位，制订职业规划实施计划
年 月（ 日至 日）第 周 要做哪些事 先做哪件事 后做哪件事 重点是何事
完成时间 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
加强职业生涯规划管理
❖ 什么是职业生涯规划管理？ ❖ 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、
指挥、协调和控制，高效率的完成既定目标。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
学会管理自己
❖ 实行：学生时代发展规划的落实。(落实计划） ❖ 组织：以各种具体行动来推进规划的实施（实施行
5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个
工作做什么准备？
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想法的前提下进行的
定期检查职业生涯规划执行实效
❖ 勤于自我检查 1、是否达到时间进度 2、是否达到预期效果 3、规划环节是否存在问题 4、是否需要调整完善
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
（1）制订计划 以周为单位，制订职业规划实施计划
年 月（ 日至 日）第 周 要做哪些事 先做哪件事 后做哪件事 重点是何事
完成时间 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
加强职业生涯规划管理
❖ 什么是职业生涯规划管理？ ❖ 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、
指挥、协调和控制，高效率的完成既定目标。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
学会管理自己
❖ 实行：学生时代发展规划的落实。(落实计划） ❖ 组织：以各种具体行动来推进规划的实施（实施行
5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个
工作做什么准备？
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想法的前提下进行的
定期检查职业生涯规划执行实效
❖ 勤于自我检查 1、是否达到时间进度 2、是否达到预期效果 3、规划环节是否存在问题 4、是否需要调整完善
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
职业生涯规划-第五单元--职业生涯规划管理调整与评价(PPT)
（1）自我检查的主要内容
①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
（2）自我检查的重要性
通过自我检查能达到自我约束、自我缴励和鞭策的目的。
【读读想想】：“督促带来了进步” 1. 是谁帮助小波实现了一年的职业规划？2.小波的经历给予我们什么启示？
2.善于请人督促；
“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”
请人督促检查表
姓名
班级
督促人
○任课教师 ○班主任 ○家长 ○同学 ○好友
提醒事宜
1 2 3 4 5提醒方式 Nhomakorabea1 2 3 4 5
三 珍惜在校生活 奠定终身学习基础
1.职业演变需要你有发展的基础：
（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响 （新职业、新技术、新工艺不断诞生；老技术、老工艺不断消亡） （2）养成自学好习惯 （学习新知识、新技能；21世纪职业的15年和50年现象）
（2）落实生涯规划修订
第一，通过对“干得怎么样？”“应该怎么干？”的自我审视修正长目标.
第二，在实习等活动中分析自己在人际关系、企业文化、心理能力特
点、身体体能、兴趣需要、知识技能等的内容进行修订。
【读读想想】分析文中案例 “调整规划，拓展发展空间”
（1）小华在毕业后实习岗位和自己的职业发展目标 是否有落差?
组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【实施具体行动】
指挥——指按计划部署执行进度，并及时激励自己；【部署进度激励】 协调——指处理好与同学、集体和社会的关系； 【处理三大关系】 控制——指掌控自己的时间，监督自己的活动； 【监控制约矫正】
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1.勤于自我检查；
①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
（2）自我检查的重要性
通过自我检查能达到自我约束、自我缴励和鞭策的目的。
【读读想想】：“督促带来了进步” 1. 是谁帮助小波实现了一年的职业规划？2.小波的经历给予我们什么启示？
2.善于请人督促；
“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”
请人督促检查表
姓名
班级
督促人
○任课教师 ○班主任 ○家长 ○同学 ○好友
提醒事宜
1 2 3 4 5提醒方式 Nhomakorabea1 2 3 4 5
三 珍惜在校生活 奠定终身学习基础
1.职业演变需要你有发展的基础：
（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响 （新职业、新技术、新工艺不断诞生；老技术、老工艺不断消亡） （2）养成自学好习惯 （学习新知识、新技能；21世纪职业的15年和50年现象）
（2）落实生涯规划修订
第一，通过对“干得怎么样？”“应该怎么干？”的自我审视修正长目标.
第二，在实习等活动中分析自己在人际关系、企业文化、心理能力特
点、身体体能、兴趣需要、知识技能等的内容进行修订。
【读读想想】分析文中案例 “调整规划，拓展发展空间”
（1）小华在毕业后实习岗位和自己的职业发展目标 是否有落差?
组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【实施具体行动】
指挥——指按计划部署执行进度，并及时激励自己；【部署进度激励】 协调——指处理好与同学、集体和社会的关系； 【处理三大关系】 控制——指掌控自己的时间，监督自己的活动； 【监控制约矫正】
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1.勤于自我检查；
演示文稿职业生涯规划管理调整与评价讲解
第二十四页，共34页。
二、调整职业生涯规划的时机
（一）判断调整的时机
❖ 1 毕业前夕 ❖ 2工作后三至五年
（二）把握调整的时机
踏上工作
岗位的五年
第一年：初入职场，适应社会
第三年：明确定位或转换职业
第五年：发展顺利或调整方向
最佳调整期： 职业生涯的前五年
第二十五页，共34页。
❖ 谭盾刚到美国时，必须到街头拉小提琴卖艺来赚钱。事实上，在街头 卖艺跟摆地摊没什么两样，都必须争个好地盘才会有人潮、才会赚钱；而 地段差的地方，当然生意就较差！很幸运，谭盾和一位认识的黑人琴手一 起争到一个最能赚钱的好地盘，一家商业银行的门口，那里人潮汹涌！ ❖ 过了好一段时日，在谭盾卖艺赚到了不少钱之后，他便和黑人琴手道 别，因为他想进入大学进修， 在大学里，虽然谭盾不像以前在街头拉琴 一样能赚很多钱，但他的眼光超越金钱，转而投向那更远大的目标和未来 。
看哪个小组站起的人多
则为胜队。
第六页，共34页。
2、加强职业生涯规划管理
案例故事：
“装饰美丽的天使”
❖ 人生启讨迪论：：在校学习，不仅要学知识、学
技1术、小，丁更的要职全业面生提涯高规划职为业什能么力很、成职功？业素质 ，2养、这成一学结习果习是惯偶，然的为吗职？业生涯的可持续发 展奠定基础。
第七页，共34页。
第十三页，共34页。
（2）、养成学习好习惯
小游戏
每位学生将两掌 相对，十指交叉，注意观察 右手大拇指的位置，连
做三次。
第十四页，共34页。
测测你的学习习惯
下列各题，符合自己的打“√”，不符合的打 “×”，难决定的打“○”。 1、在家里有固定的时间学习吗？ 2、有面对书桌的时候就没有兴趣，而把时间浪费
第五单元第2课：调整规划-适应发展条件变化教案
《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第2课：调整规划，适应发展条件变化教学目标：知识目标：调整职业生涯规划的必要性。
能力目标：如何适应职业生涯中的变化。
情感目标：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学重点：调整职业生涯规划的必要性。
教学难点：不断调整自己适应从业的发展变化。
教学过程：（一）调整职业生涯规划的必要性（引入本课）案例分析：“梦想成为翻译，却成了服饰店的老板”讨论：分析本案给你的人生启迪是什么？外部条件的变化，既会对从业者发展目标的实现带来困难，也会给职业生涯发展带来新机遇，每个从业者必须正视现实，勇敢地面对挑战。
要善于抓住机遇，不失时机地调整发展目标，根据新目标有的放矢地提高自己，用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。
中职生的学生时代，是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代，是金子总会闪光。
我们的人生价值是什么？是远大吗？还是狭小？我想我们每个人都可以成为伟大的人物，只是区别在我们有没有梦想追求，更重要的是我们行动没有，有没有始终如一的走下去，就算被生活的艰辛碰得头破血流，我们也应该坚持不停止！就象文章的主题“有些人把梦想变成现实，但有些人却把梦想带进了坟墓！生活不是守株待兔的遐想，不是消极的坐等成功，只有行动才能够决定人生的价值。
”毕业后的学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。
为什么会有这样的情况出现？就是缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。
今天在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
1.应对外部条件的需要发展目标的实现，需要发展条件的保证。
有些外部条件的变化，从业者个人往往难以掌控。
在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
（1）首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。
即：第一，就业市场需求的变化；第二，行业发展趋势的变化；第三，从业者所处的环境变化；第四，因用人单位需要的变迁；第五，新的发展机遇出现。
中职《职业生涯规划》第五章(全3课时35P)职业生涯规划管理调整与评价
他人1督．促目小。标波善的在于实校现请期离人间不督的开促阶检尤段查其目是，标好检是朋查什友包么的括；督自促查和 能更2快．地一学年会级控的制阶自段我目，标取是得怎进么步实。现但的交；友要 慎重3，．多我交们“应良该友交”“什益么友样”，的近朋朱友者才赤有，助近于更快进步？ 墨者黑。
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
技能 纪律 言行 劳动 交往 卫生
一日目标
自查
互查
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
定：日清目标。 （自定、互查）
查：昨日目标是否实现？效果如何？ （自查、互查）
评：今日目标是否切合实际、是否可行？ （自评、互评）
清：日事日毕，日清日高。
目标与措施
第四单元 职业生涯发展 与就业、创业
单元联 系
抓：知识脉络
导入新 课
第1课 管理
本课联 系
第2课 调整
第五单元
第3课 评价
行动！
知：重点难点
1.善于请人督促，检查职业 生涯规划执行实效。
2.强化时间观念，才能打好 发展基础。
目标
重点
难点
加强职业生涯规 划管理的五个维度—— 实行、组织、指挥、协 调、控制。
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
资料链接2
时间管理的方法： • 设立目标； • 列出总清单； • 分清轻重缓急； • 充分地授权； • 集中时间做同一类事情； • 学会借鉴走捷径。
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
技能 纪律 言行 劳动 交往 卫生
一日目标
自查
互查
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
定：日清目标。 （自定、互查）
查：昨日目标是否实现？效果如何？ （自查、互查）
评：今日目标是否切合实际、是否可行？ （自评、互评）
清：日事日毕，日清日高。
目标与措施
第四单元 职业生涯发展 与就业、创业
单元联 系
抓：知识脉络
导入新 课
第1课 管理
本课联 系
第2课 调整
第五单元
第3课 评价
行动！
知：重点难点
1.善于请人督促，检查职业 生涯规划执行实效。
2.强化时间观念，才能打好 发展基础。
目标
重点
难点
加强职业生涯规 划管理的五个维度—— 实行、组织、指挥、协 调、控制。
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
布置作 业
学：第2课时
资料链接2
时间管理的方法： • 设立目标； • 列出总清单； • 分清轻重缓急； • 充分地授权； • 集中时间做同一类事情； • 学会借鉴走捷径。
导入新 课
定期检 查
珍惜时 间
总结提 高
第五章职业生涯管理调整评价
职业生涯调整四环节
重新剖析自我条件
重新评估发展机遇 职业生涯目标修正
职业发展措施修订
三、评价职业生涯发展的要素
1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断 按照人际关系范围，可以把职业 生涯发展的评价标准分为四类: 自我评价 家庭评价 企业评价 社会评价。
结合教材的“职业生涯是否成功的评价要素表” 的内容要求，想想自己在完成近期目标后，自我、家 庭、企业、社会可能有什么评价，填入下列表格中。
评价要素
自我评价
评价者
评价内容
评价标准
家庭评价
企业评价 社会评价
职业生涯规划评价表
规划标题： 自我评价 集体评价 姓名：_______
教师评价
中职德育课教学课件
职业生涯规划
第五单元
职业生涯规划管理、调整与评价
“职业生涯设计的内容有哪些？”
职业生涯四步骤
分析自身条件
分析发展条件
确立发展目标、台阶 制定发展措施
职业生涯设计四部曲—— 步骤一：了解自己； 步骤二：了解环境； 步骤三：清楚目标，明确梦想； 步骤四：制定行动方案； 正如鲁迅先生所说：“单是说不行，要紧 的是做。”
（二）、调整职业生涯规划的方 法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 （1）自我条件重新剖析
职业生涯规划调整“七要” 量己力 选策略 再出发 衡外情 重实践 定目标 善反省
职业生涯规划调整“七问” 1、自己喜欢的工作到底是什么？ 2、自己的专长到底是什么？ 3、现在工作对自己的重要性？ 4、有哪些工作机会可供选择？ 5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个 工作做什么准备？
一、职业生涯规划管理
演示文稿职业生涯规划管理调整与评价讲解
么？现在工作对自己的重要性？有哪些工作机会可供选择？我将要
怎么做？我的下一个工作将要做什么？当我做现在的工作时，将为
我的下一个工作做什么准备？
❖ （2）发展机遇重新评估
第29页，共34页。
2、发展目标修正和措施修订
❖ （1）职业生涯目标修正 ❖ （2）职业发展措施修订
第30页，共34页。
第31页，共34页。
第24页，共34页。
二、调整职业生涯规划的时机
（一）判断调整的时机
❖ 1 毕业前夕 ❖ 2工作后三至五年
（二）把握调整的时机
踏上工作 岗位的五年
第一年：初入职场，适应社会 第三年：明确定位或转换职业
第五年：发展顺利或调整方向
最佳调整期： 职业生涯的前五年
第25页，共34页。
❖ 谭盾刚到美国时，必须到街头拉小提琴卖艺来赚钱。事实上，在街头卖 艺跟摆地摊没什么两样，都必须争个好地盘才会有人潮、才会赚钱；而地段 差的地方，当然生意就较差！很幸运，谭盾和一位认识的黑人琴手一起争到 一个最能赚钱的好地盘，一家商业银行的门口，那里人潮汹涌！ ❖ 过了好一段时日，在谭盾卖艺赚到了不少钱之后，他便和黑人琴手道别，因 为他想进入大学进修， 在大学里，虽然谭盾不像以前在街头拉琴一样能赚很多 钱，但他的眼光超越金钱，转而投向那更远大的目标和未来。
则为胜队。
第6页，共34页。
2、加强职业生涯规划管理
案例故事：
“装饰美丽的天使”
❖ 人生启讨迪论：：在校学习，不仅要学知识、学
技1术、小，丁更的要职全业面生提涯规高划职为业什能么力很、成职功？业素质 ，2养、这成一学结习果习是惯偶，然为的吗职？业生涯的可持续发 展奠定基础。
第7页，共34页。
什么是职业生涯规划管理？
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、发展目标修正和措施修订
（1）职业生涯目标修正
通过“我为什么干？”的自我 审视，在自我条件重新剖析和发展 机遇重新评估的基础上，对新目标 初步想法的确认。提出新任务：
思考： 一年后的我 毕业后的我 五年以后的我 十年以后的我
（2）职业发展措施修订
第一，通过 “干得怎么样？”、“应该怎么干？”的 自我审视，根据修正后的长远目标和阶段目标，制定 新的自我提升措施。 第二，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地 对职业生涯规划进行评估、修正，并且及时调整 自己原定的生涯规划。
名人名言
人的职务总是会有 变化的，对我来说不变 的是，我是祖国的儿子、 人民的服务员、朋友的 朋友、知识面前的小学 生。 －－李肇星
1、学生时代要全方位地提高自己的学习能力，培 养良好的学习习惯。你上网时，能抵制无用信息 的诱惑吗?会用现代手段为职业生涯发展服务吗? 2、你有关注行业动态、区域经济发展的习惯吗?
职业生涯四步骤
分析发展条件
确立发展目标
构建发展台阶 制定发展措施
职业生涯调整四环节
重新剖析自我条件
重新评估发展机遇 职业生涯目标修正
职业发展措施修订
调整规划，拓展发展空间
学生不仅需要适时调整自己职业发展 目标，也要重新审视自己的发展措施 是否可行，要根据变化的重新制定自 己的发展措施。只有目标是现实可行 的，措施又能到位，就会实现自己的 职业理想。
正视就业现实，及时进行自 我条件重新剖析和发展机会重新 评估，看到自己的优势，明确自 身差距，及时调整目标，就能在 新的发展目标激励下，取得职业 生涯的成功。
教学方法：
1、案例教学法。 2、讨论法
教学手段：
多媒体课件
案例故事：梦想的转变
心海导航
1、芳芳当上售货员以后，想法发生了什么变化?她的职业经历对 职业生涯发展有作用吗 2、芳芳调整过几次发展目标?她为当服饰店的老板做了哪些准备? 学的英语有用吗
人生启迪：
外部条件的变化，既会对从业者发展 目标的实现带来困难，也会给职业生涯发 展带来新机遇，每个从业者必须正视现实， 勇敢地面对挑战。要善于抓住机遇，不失 时机地调整发展目标，根据新目标有的放 矢地提高自己，用自身素质的提高来主动 适应外部条件的变化。
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想法的前提下进行的
调整规划，拓展发展空间
小华学市场营销与策划，想今后能在大商场当上 个部门经理。毕业后，商场没进成，进了服装工厂， 被安排在负责订单、看样、发货的部门工作。这个部 门最关键的岗位是负责在网上开展服装出口业务。可 是小华既不懂服装，对出口业务也不熟悉，计算机操 作能力也很一般，只能给别人打下手 不服输的小华，看到随着出口业务的扩展，关键 岗位需要增加人手，她考虑到自己有市场营销与策划 的底子，却缺少服装出口的知识，但只要弥补上不足 就一定能胜任关键岗位。小华下决心调整了发展方向， 按新目标重新制定了发展措施。最终成为独立顶岗的 业务经理。
中职德育课教学课件
职业生涯规划
第五单元
职业生涯规划管理、调整与评价
第五单元
职业生涯规划管理、调整与评价
第二课
调整规划，适应发展条件变化
ห้องสมุดไป่ตู้
教学目的
知识 目标
1、调整职业生涯规划的必要性。 2、了解自己和专业要求，理解职业生涯需要规划 和管理；明确掌握调整职业生涯发展的方法。
1、如何适应职业生涯中的变化。 2、提高使用思维工具对自己生涯规划进行分析与调整。
一、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要 2、适应自身素质变化的需要
二、调整职业生涯规划的时机
1、毕业前夕的调整 中职生调整职业生涯规划的第一个 最佳时期是毕业前夕
2、从业初期的调整 调整职业生涯规划 的另最佳时期是工作3－ 5年时
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 （1）自我条件重新剖析
职业生涯规划调整“七要” 量己力 选策略 再出发 衡外情 重实践 定目标 善反省
职业生涯规划调整“七问” 1、自己喜欢的工作到底是什么？ 2、自己的专长到底是什么？ 3、现在工作对自己的重要性？ 4、有哪些工作机会可供选择？ 5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个 工作做什么准备？
能力 目标
德育 目标
1、不断调整自己适应从业的发展变化。 2、培养成功者的心态，积极参与的热情，对认 知能力要求的认同。
教学重点与难点
教学重点： 1、调整职业生涯规划的必要性。 2、与学生合作，设计自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 的途径； 教学难点：
1、不断调整自己适应从业的发展变化 2、学生对自我条件重新剖析和发展机遇重新评估的准确 性；