感恩,也是一种习惯
让感恩成为一种习惯的作文四篇
让感恩成为一种习惯的作文让感恩成为一种习惯的作文四篇让感恩成为一种习惯800字安静似乎是我的真实写照，本就不爱与别人交往的我，在面对升学的压力时，变的更加冷漠。
因此，我更不爱说话了，也不懂得如何表达自己的爱了，对朋友如此，对老师如此，对大家亦是如此。
星期五本是一个开心的日子，因为大家都可以回家了，和父母团聚了，可是我却并不喜欢。
此时在校门口总是会停着众多的车辆，但是我知道没有一辆是来接我的。
我的身子本来就弱，所以对我来说，用双脚去征服那回家的二十七里路，自然是一个偌大的困难。
尽管如此，我却不怪父母，因为我明白自己家里的条件。
可是有时候心中的那道伤口还是会隐隐作痛。
但是那一次后，这道伤口就愈合了，没留下一点儿疤痕，反而还在心中留下了感恩的印记。
记得那是一个普通的星期五，放学的日子，我又像往常一样，一个人走在回家的路上。
“啊……”，由于刚下过雨，路很滑，我在一个下坡处不慎摔倒，我感到小腿火辣辣的疼。
原来小腿已被擦破了皮，看着伤口，眼泪不争气的哗哗直流。
忍着疼痛，我还是继续往前走，终于，我拖着疲惫的身躯慢腾腾的回到了家。
本以为父母会做好饭菜等我回家，可是眼前的一切顿时在我已受伤的心灵上增添了一道新的伤口。
家里一个人也没有，有的只是桌子上那早已冷却的饭菜。
面对此情此景，我连伤心的力气都没有了。
我再也抑制不住自己内心的委屈，躲在房间开始放声大哭。
不仅是因为伤口疼痛难忍，更是因为我那柔弱的心被父母狠狠地划了一道口子。
哭着哭着我便躺在床上睡着了，醒来时，天已经黑了，我起床去向父母要下星期的零花钱。
刚走到门口，便变听到母亲的抽泣声，母亲这是怎么了？心中的疑惑油然而生。
“女儿马上就要中考了，家里的积蓄又被你那不争气的儿子给花光了，你说这可咋办啊？”母亲用哀怨的语气对父亲说道。
“我们现在不是在给别人做事吗？家里要不是盖房子，我还能出去打工，可是……唉！”父亲无奈的对母亲诉说着。
听到这里我那不争气的泪腺瞬间在我的眼睛里挤出几滴晶莹的小泪珠，顺着我的脸庞滑落，心里面感觉酸酸的，我没有进门，而是默默的离开了……是啊！这几年发生的事情太多，一件接着一件。
如何在生活中培养感恩的习惯
如何在生活中培养感恩的习惯关键信息项：1、明确培养感恩习惯的目标2、制定具体的培养计划3、记录感恩事项的方式4、反思与调整的周期5、奖励自己的机制1、培养感恩习惯的目标11 提高对生活中美好事物的感知能力，更加珍惜所拥有的一切。
12 减少抱怨和不满，以积极的心态面对生活中的挑战和困难。
13 增强人际关系，通过表达感恩增进与他人的情感联系。
14 提升自身的幸福感和心理健康水平。
2、具体的培养计划21 每天早晨醒来，花 5 分钟时间思考自己感恩的事情，可以是健康的身体、温馨的家庭、良好的朋友关系等。
22 在晚上睡觉前，写一篇简短的感恩日记，记录当天发生的令自己感恩的 3 件事。
23 每周至少与一位家人或朋友进行深入的交流，表达对他们的感谢和欣赏。
24 每月参与一次志愿活动，帮助他人，并在活动结束后反思自己从中获得的感恩体验。
25 每逢节日，给亲朋好友发送感恩的短信或邮件，表达自己的祝福和感激之情。
3、记录感恩事项的方式31 可以使用纸质笔记本，将感恩的事情详细地记录下来，包括时间、地点、人物和具体的感受。
32 利用手机上的笔记应用或专门的感恩记录软件，方便随时记录和查看。
33 在记录时，可以附上相关的照片或小插画，使感恩的回忆更加生动形象。
4、反思与调整的周期41 每周末对本周的感恩习惯培养情况进行总结和反思，分析哪些方面做得好，哪些方面还需要改进。
42 每季度对整个培养过程进行一次全面的评估，根据自己的感受和实际效果，调整培养计划的细节。
43 如果在培养过程中遇到困难或挫折，要及时分析原因，寻求解决办法，保持积极的心态。
5、奖励自己的机制51 当连续坚持记录感恩日记一个月时，给自己买一本喜欢的书或一件心仪的小物品。
52 如果在半年内成功地按照培养计划执行，并且感受到明显的心态变化和人际关系改善，可以安排一次短途旅行来奖励自己。
53 当达到全年的培养目标时，可以给自己一个较大的奖励，如购买一件昂贵但一直渴望的东西，或者参加一个提升自己的培训课程。
感恩的行为习惯
感恩的行为习惯感恩是一种美德，是一种展现人类高尚情操的行为习惯。
感恩的行为不仅使我们与他人之间的关系更加和谐，更能够激发我们自身的积极能量。
本文将就感恩的行为习惯展开论述，希望读者能够通过培养这些习惯，提升自身品质。
习惯一：诚挚的道谢每当别人伸出援助之手时，我们应该学会及时表达感谢之情。
无论是别人帮助我们完成一项任务，还是给予我们精神上的支持，道谢都是一种基本礼貌。
平时，我们也可以主动找机会向身边的家人、朋友或同事道谢，感谢他们对我们无私的关怀和支持。
通过诚挚的道谢，我们不仅能够增进彼此的友情，更能够提升自身的素养。
习惯二：帮助他人人们常说，施比受更有福。
事实上，帮助他人不仅能够使他人受益，更能够让我们感受到乐于付出的喜悦之情。
我们可以通过主动去帮助那些需要我们帮助的人，比如老人过马路、同学解答问题等等。
同时，我们也应该学会主动关心身边的人，给予他们无私的支持和关怀。
通过帮助他人的行为习惯，我们可以为社会营造一个更加和谐友善的环境。
习惯三：珍惜资源感恩的行为习惯还包括珍惜资源。
我们应该学会节约用水、用电、用纸等各种资源。
在饮食方面，我们可以养成不浪费食物的习惯。
同时，我们也应该珍惜时间，不要虚度光阴，要珍惜每一分每一秒。
通过珍惜资源的行为习惯，我们不仅在身边的小事上表达感恩之情，更能够为环境保护和可持续发展做出贡献。
习惯四：分享快乐与成功当我们取得成功，经历快乐时，应该学会与他人分享。
分享的快乐与成功不仅能够让他人感受到我们的关怀，更能够激励他人追求自己的目标。
分享不仅局限于物质层面，我们还可以分享一些有价值的信息、知识和经验。
通过分享的行为习惯，我们不仅培养了乐于助人的品质，也会获得更多人的支持和帮助。
习惯五：感恩生活感恩的最重要之处，就是要感恩自己的生活。
无论生活中遇到什么样的挫折与困难，我们都应该学会感恩。
感恩生活中的每一次经历，无论是好的还是坏的，都是我们成长的一部分。
感恩能够让我们更加乐观积极地面对生活中的挑战，也能够让我们更好地发现生活的美好。
感恩是心灵的习惯
1. 什么是感恩感恩是一种积极的情感体验，是一种对他人或外界条件所致幸福的承认和感谢。
感恩源自于对生活中所得到的帮助、支持、情感、关怀以及其他正面影响的意识和体验。
它是一种关于感知、认知和心理体验的情感状态，表现为对他人的感激和欣赏之情。
感恩并非简单的口头谢意，而是一种基于对他人善意行为的理解和感知，以及对此的正面情感体验。
2. 感恩的内涵和意义感恩内涵丰富，既包括对个人所受的帮助和支持的感激，也包括对社会、自然和生活的感激。
感恩意味着正视自己所受到的帮助和支持，意味着认识到他人的助力对自己的意义和价值。
感恩使人心怀感激，培养出一种积极向上的心态，使人更加热爱生活、珍惜人际关系，更加乐于付出和帮助他人。
3. 感恩的心理学原理感恩的心理学原理涉及到社会心理学、正向心理学、情感心理学等多个领域。
从社会心理学角度看，感恩有助于构建积极向上的人际关系，增进人与人之间的信任和合作。
从正向心理学角度看，感恩是一种积极的情感体验，有助于促进个体的幸福感和满足感。
从情感心理学角度看，感恩是表达情感需求和社会联系的一种方式，有助于建立情感联结和情感共鸣。
4. 感恩对个人的积极影响感恩对个人有诸多积极影响，包括增进幸福感、提升心理健康、降低抑郁和焦虑水平、促进人际关系和社会融合等。
感恩使个人更加关注他人、宽容他人的缺点，更加积极乐观地处理生活中的挑战，更加珍惜人际关系和社会资源。
5. 感恩在社会中的作用感恩在社会中有重要作用，它是社会和谐的润滑剂，有助于增进社会成员之间的联系和共鸣。
感恩有助于促进社会的互助和合作，减少社会中的冲突和矛盾。
同时，感恩也是一种社会责任感的内在动力，促使个人更加乐于为社会贡献，为他人提供帮助和支持。
6. 培养感恩心态的方法培养感恩心态需要从个体的自我调适、认知重构、情感培养和行为实践等多个方面入手。
例如，可以通过感恩日记的形式，每天记录一些自己所受到的帮助和支持，增强感恩的认知；也可以通过定期表达感谢和回报他人，培养感恩的情感体验；此外，通过参与公益活动和志愿服务等形式，增强对社会和他人的责任感，也是培养感恩心态的有效途径。
让感恩成为一种习惯
让感恩成为一种习惯▲乌鸦反哺、羊羔跪乳、结草衔环、卧冰求鱼，这四个典故不知道大家听说过没有。
它们用一个共同的词汇可以概括，▲即“感恩”。
翻翻史书，我们不难发现，五千年的华夏文明史上，类似的典故数不胜数。
▲“滴水之恩，当以涌泉相报”，这句格言可谓童叟皆知、家喻户晓。
可见，感恩是我们中华民族的传统美德和精神瑰宝。
继承和发扬这一优良传统，是当代革命军人的一堂人生必修课。
▲知谁之恩、为何感恩、如何报恩，是每一位战友都应该认真对待和思考的问题。
这节课，我就围绕这三个问题和大家进行交流探讨。
▲第一个方面，常怀知恩之心无论我们走到哪里，也不管我们取得了多少成就，都离不开部队、社会、家庭给予我们的各种各样的关爱和帮助。
虽然对于他们来说，施恩并不求回报，但我们应该始终牢记所受之恩惠，知恩图报。
那么，我们究竟要知谁之恩呢？▲一要知父母的养育之恩。
▲慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
在《游子吟》中，诗人孟郊形象地描绘了一位慈母的爱子深情，很朴素、很细腻、很自然、很感人。
俗话也说：可怜天下父母心。
然而，现实生活中，有些同志却认为父母的含辛茹苦是理所当然的；有的同志在部队吃点苦头、受点挫折，就埋怨父母把自己送到部队来。
这里，我要给大家讲一个真实的故事。
有一个女孩，大二时父亲在车祸中遇难。
因为家庭经济拮据，女孩大学四年一直都没有回过家。
临近毕业，女孩的唯一愿望就是快快回到家中，见到自己朝思暮想的妈妈。
然而，当女孩满怀思念和激动回到家乡时，却被邻居告知，母亲已经去世两年了。
母亲去世前，用自己的肾换来了女儿的学费，并托付邻居每学期按时将钱寄给女儿，还特意嘱咐邻居一定要记得给女儿写回信……女孩听到这一切，发疯似地冲到母亲的坟前，扑倒在地，失声痛哭。
这就是我们的父母，很多时候他们就是用这种无私到让人心痛的方式关爱着我们。
▲二要知他人的帮扶之恩。
常言道：“一人难挑千斤担，众人能移万座山。
”任何人要在事业上取得成功，都离不开集体和他人创造的各种条件。
让感恩成为一种习惯
让感恩成为一种习惯“谁言寸草心，报得三春晖。
”尊敬长辈，孝顺父母，是中华民族的传统美德。
“百善孝为先。
”中国人历来把“孝悌”与“忠君爱国”之大义等量齐观。
知恩必图报，图报必图强，图强必有为！“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于新时代的中国小学生来说尤其重要。
但是，我国出现了对孩子溺爱有加的普遍现象，使其养成了自私冷漠的心理，渐渐远离了感动，忘却了感恩，以为父母的养育、老师的教诲、社会的给予都是理所当然的，直接影响到整体的素质。
身为“人类灵魂的工程师”，祖国下一代的感恩教育不能松懈，而且不该松懈。
为此，多年从事小学班主任工作的我，想谈谈自己开展感恩教育的几点做法：一、营造温暖人心的感恩氛围，让学生从思想上走近感恩让学生学会“感恩”，其实就是要让学生懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心，让学生知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。
为了让学生懂得感恩，我的语文课堂不放过每一个可以进行感恩教育的细节，从不同渠道营造温暖人心的感恩氛围，让学生从思想上渐渐走近感恩，通过讲故事、小组讨论等形式进行感恩宣传，使学生的感恩意识逐渐增强。
开学第一课《师恩难忘》学完后，我就引导学生:“从小到大，你们遇到了很多老师，每位老师给你最大的帮助你还记得吗？”然后鼓励学生在教师节到来之际，给每个曾经教过自己的老师送上一份节日的祝福。
活动后，不少学生记录了老师们收到祝福后的激动，尤其是幼儿园老师更是感动——因为很少有学生幼儿园毕业后多年还能记得祝福他们。
孩子们心中更是泛起涟漪，因为他们没想到自己的一个小小的感恩行动会给曾经的恩师带来颇多的幸福。
以此活动为契机，我充分发挥班干部的领导作用，让他们广泛征求同学意见，编制班级感恩倡议。
最后由班长在班会课上，发出活动倡议，正式拉开了我班感恩教育活动的帷幕。
二、开展丰富多彩的感恩活动，让学生在活动中学会感恩“感恩教育”是为了让学生学会感恩，从身边的亲人做起，通过爱父母、爱家庭，进而推己及人，达到爱同学、爱老师、爱学校、爱社会、爱祖国的目的。
感恩分享的话经典语录
感恩分享的话经典语录1. 感恩之心，人皆有之。
感恩是一种美德，是一种态度，是一种习惯。
每个人都应该学会感恩，因为只有心怀感激，才能做好每一件事，才能更好地成长和发展。
2. 学会感恩，受益一生。
感恩不仅是一种态度，更是一种能力。
只有学会感恩，才能真正感受到生活的美好，才能真正领悟到人生的真谛。
在成功的道路上，感恩能够让我们更加坚定地前行。
3. 感恩有你，一路同行。
在人生的旅途中，我们会遇到很多人，有家人、朋友、同事等等。
每一个与我们同行的人都是我们生命中的宝贵财富，因为有他们陪伴我们成长，有他们在我们身边支持我们，所以我们要珍惜这份缘分，感恩有他们的陪伴。
4. 感恩生活，回报社会。
生活是美好的，它给予了我们太多的东西，包括生命、家庭、朋友等等。
我们要珍惜生活，感恩生活中的每一份恩赐。
同时，我们也要回报社会，为社会做出一份贡献，让生活更加美好。
5. 感恩成长，成就自我。
在成长的道路上，我们会经历很多事情，有成功、有失败、有快乐、有痛苦。
但是只有经历过这些，我们才能真正成长起来。
每一次的成长都是一次历练，让我们更加成熟、更加自信。
我们要感恩成长的过程，因为它让我们成为更好的自己。
6. 感恩奉献，无怨无悔。
在人生的道路上，我们会遇到很多无私奉献的人，他们为我们付出了很多，却从不求回报。
对于这些人，我们要心怀感激，因为他们的奉献让我们感受到了温暖和关爱。
同时我们也要学习他们的精神，为他人做出贡献。
7. 感恩相遇，不负遇见。
在生命中我们会遇到很多人，每一个人的出现都有其意义。
我们要珍惜每一次相遇的机会好好把握每一次的遇见不负遇见。
因为相遇是缘分的开始也是友谊的开端。
8. 感恩信任，共创辉煌。
信任是人与人之间最基本的情感纽带它能够使人们建立坚固的友谊和合作关系从而共同创造辉煌的未来因此我们要珍惜别人的信任努力做到言行一致、值得信赖的朋友和同事之间更要相互信任共同创造美好的人生。
9. 感恩困难，砥砺前行。
在人生的道路上困难是难以避免的然而正是在困难中我们学会了坚强、勇敢和独立思考。
感恩节感恩清单记录你所珍惜的事物和人让感恩成为习惯
感恩节感恩清单记录你所珍惜的事物和人让感恩成为习惯感恩节感恩清单：记录你所珍惜的事物和人，让感恩成为习惯在这个充满喜悦与感恩的日子，让我们一起来记录下自己所珍惜的事物和人，让感恩融入生活，成为我们的一种习惯。
通过这份感恩清单，我们可以更加清晰地意识到自己的幸福与满足，同时也能够激励自己更加珍惜身边的人与事。
以下是我个人的感恩清单：1. 家人的爱：家人是我们生活中最重要的支持者与陪伴者。
他们给予我们无尽的关怀与爱，是我们人生道路上的坚强后盾。
无论是他们的关怀之言、无私奉献，还是他们的包容与理解，都值得我们永远的感激与珍惜。
2. 友谊的陪伴：朋友是我们心灵的寄托与情感的宣泄。
感谢那些始终与我同行、在我最困难的时候挺身而出的朋友们。
与他们分享快乐与痛苦，一起度过一段段难以忘怀的时光，无论是微笑还是泪水，都让人感受到真挚友情的可贵。
3. 健康与身体：感谢拥有健康的身体，让我能够积极地投入到工作、学习及生活中。
每一天的健康身体都是上天赐予我们最好的礼物，我们应该好好地珍惜并保护它。
4. 教育的机会：感谢生活给予我受教育的机会，让我能够不断学习、成长和进步。
教育不仅为我提供了知识的源泉，更塑造了我的人生观和价值观，让我有能力去拥抱未来的挑战和机遇。
5. 大自然的馈赠：感谢大自然赋予我们美丽的风景，清新的空气以及丰富的资源。
每一次呼吸都是感激与感恩，我们应该爱护大自然，保护环境，让我们的后代也能够享受到美好的自然环境。
6. 成长的经历：感谢每一个艰难与挫折，它们是我成长中最重要的教师。
每一次的失败都是人生的财富，让我认识到自己的不足与进步的方向。
感谢生活中的每一个挑战，它们让我变得更加坚强和勇敢。
7. 爱心志愿者：感谢那些无私奉献的志愿者们，他们用自己的行动诠释了爱的力量。
他们在偏远的山区为孩子们送去书籍和知识；他们在救灾时刻主动伸出援助之手；他们无私地献血，为他人的生命注入希望。
他们是社会的脊梁，是我们应该永远感激与敬佩的榜样。
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感恩，也是一种习惯
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我将要演讲的题目是《感恩，也是一种习惯》。
当鱼儿在水中自由欢畅，那是它在报答水养育了自己；当雄鹰在苍穹之上拍击长空，那是它在回报蓝天历练了自己；当小草在泥土中茁壮成长，那是他在感恩大地抚育了自己。
生活中，常有一些人为你付出，而你却不觉；失败时，常有一些人为你加油，而你却不觉；岔道口，常有一些人为你而选择放弃，而你却不觉。
读了《感恩阅读》这套书后，我不得不感叹：身边为我们付出的人太多太多！而当他们的爱已成为习惯时，我们也需养成感恩别人付出的好习惯。
感恩养育我们的人，是他们让我们体验生命；感恩教育我们的人，是他们给我们精神的洗礼；感恩帮助我们的人，是他们让我们跃渡难关；感恩关爱我们的人，是他们呵护我们健康成长！
“慈母手中线，游子身上衣”。
感恩母亲，就是在她操劳后习惯地为她送上一杯白开水，给她锤锤背子。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。
感恩老师，就是在教师节上送上一句贴心的祝福。
“有福同享，有难同当”。
感恩朋友，就是在他伤心时与之同担痛苦。
“台上十分钟，台下十年功”。
感恩对手，就是在赛场下给之莫大的鼓舞。
感恩是一种好习惯，它与早睡早起，礼仪貌端是一样重要。
如果不会感恩别人，就等于一株小苗在成长之路上缺乏阳光。
当你在任何时候心里都不由地感谢别人的付出时，你就已经养成了这个良好的习惯。
正如书中的作者40年后还会想起儿时大姐的付出一样，这就是成长之路的阳光。
“滴水之恩，当以涌泉相报”《感恩阅读》让我明白了成长中的爱。
常怀感恩之心的孩子，就是心里阳光的孩子。
当他已变成习惯时，我们就要逐渐长大，成长为一只雄鹰，心怀比整个天空还要大！
谢谢大家，我的演讲结束！
太原市后小河小学六年级:梁国杰。