中医养生里常用的九种家庭药浴方法
中药泡澡配方大全,你知道哪些？
中药泡澡配方大全，你知道哪些？药浴是指在浴水中加入药物的煎液或浸液，直接用热水冲泡或使用中药蒸汽沐浴全身或熏洗患处的健身方法。
那么一些常见的中药药浴有哪些呢？桑叶泡澡用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。
用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有帮助。
此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑发亮。
艾叶泡澡用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
原理：艾叶，为菊科植物艾(栽培品)的叶。
(少数带茎)，性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。
能温经止血，散寒止痛。
用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。
菊花泡澡用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。
功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。
用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。
(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。
(3)清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。
(4)能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。
紫苏泡澡用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经。
功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。
用紫苏来泡澡，可帮助(1)能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。
(2)能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。
(3)能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。
(4)辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。
中药足浴养生治病的方法
中药足浴养生治病的方法随着生活条件的大幅提升，保健养生，越来越受到人们的重视。
其中有些人选择中药足浴作为养生保健的一种方式。
下面店铺给大家介绍中药足浴养生治病的方法，希望对你有用!中药足浴养生治病1、冠心病丹参、黄芪、红花、桃仁、三七、葛根各30克，水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。
2、高血压杜仲、天麻各30克，夏枯草、车前草、双钩藤、牛膝各20克。
水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。
3、感冒川芎、紫苏、艾叶、葱白、生姜各20克，水煎后取煎液浴足30分钟，每晚1次。
4、眩晕天麻、夏枯草各30克，钩藤、菊花各20克，桑叶10克。
水煎后，取煎液浴足10-15分钟，每日1-2次。
5、失眠当归、川芎、夜交藤、酸枣仁各20克，远志、石菖蒲各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每晚1次。
6、关节炎刘寄奴、伸筋草、透骨草、五加皮、独活、草乌、艾叶各20克，牛膝、木瓜各15克，花椒、桂枝各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每日1-2次。
不宜中药泡脚的人群1、妊娠及月经期中的妇女。
2、患有各种严重出血性疾病者，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。
3、患者严重心、肝、肾功能不全者，如肾衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝坏死等。
4、患有一些急性传染病、急性中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等。
5、处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳者。
6、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张者。
中药足浴是根据中医辨证论治的原则、经络传导理论、脏象说以及现代医学的皮肤粘膜吸收与物理刺激原理，加入发汗、健脾补肾、活血化瘀、清热解毒的中药，通过药液对足底反射区和穴位的刺激和渗透作用，达到疏通经脉，促进气血运行，调理阴阳平衡，增强肾脏功能，起到治疗肾脏疾病的效果。
五脏六腑通过经络相互连接，足与脏腑中的肾脏关系最为密切，双足有六十多个穴位，六条绎脉绎过足部。
中药泡澡配方
中药泡澡配方概述：泡澡是一种古老的健身养生方法，而中药泡澡则是中医传统理论结合现代科学技术的产物。
中药泡澡利用中药的药物成分和热水的疗效，可以温暖身体、促进血液循环，并有助于改善身体各个系统的功能。
本文将介绍一些常用的中药泡澡配方，帮助读者了解如何选择适合自己的中药泡澡配方。
一、痛经配方：材料：当归10克、川芎10克、红花10克、益母草10克、生姜10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周3次，连续使用1个月。
二、调理肠胃配方：材料：白术10克、陈皮10克、茯苓10克、炒白芍10克、炒山楂10克、生姜10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
澡约15-20分钟，每周2-3次，连续使用2个月。
三、舒缓疲劳配方：材料：黄芪10克、杜仲10克、川芎10克、熟地10克、当归10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周3-4次，连续使用3个月。
四、美白祛斑配方：材料：白芷10克、熟地10克、淡竹叶10克、白茅根10克、沙棘干10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周2-3次，连续使用2个月。
五、祛湿驱寒配方：材料：独活10克、干姜10克、薏苡仁10克、白术10克、炒白芍10克、炒川芎10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
澡约15-20分钟，每周3-4次，连续使用3个月。
六、清理毒素配方：材料：白芨10克、羌活10克、甘草10克、生地10克、苦参10克。
制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。
几款常用的药浴配方
几款常用的药浴配方给你几款常用的药浴配方（二）大医惠众2017-12-26各位看官，冬天洗澡是件多么快乐的事！今天小编就再和您聊聊常用的药浴配方。
在上期文案中，小编向您介绍了润肤增白浴、玫瑰疏郁浴、山楂归藻减肥浴、生姜生发浴、菊椒去屑方、舒络通经浴。
今天小编就再给您介绍几个药浴配方。
先聊聊药浴的基础知识。
药浴在我国已经有几千年的历史。
早在距今三千年的周朝，我们的先人就开始了药浴活动。
那时的药浴，是用佩兰（功效是解表散寒化湿和中）煎汤进行沐浴，因为佩兰中含有丰富的挥发油，故其香气清透浓郁，所以古人将佩兰汤称为香汤，用之沐浴就是传说中的香汤沐浴。
其实香汤沐浴是很有防病道理的。
中医向有“芳香辟秽”之说，就是用佩兰、冰片、苏合香等芳香类药品熏蒸或熏洗衣物用品，可以去除污浊病气，从而使人免受某些流行性疾病的传染。
涤衣熏物可以防病，沐浴盥栉当然也可以防病。
战国的传奇诗人屈原，在《九哥云中君》中就有“浴兰汤兮沐芳”的诗句。
时间到了东汉，我们的先民已经开始用药浴治疗疾病了。
话说两千年来草本医学超级无敌大神、中医一哥医圣张仲景在《金匮要略》中就写到：苦参一升，以水一斗，剪取七升，去渣，熏洗。
来治疗咽喉、眼角溃烂的狐惑病。
到了唐代，药浴已发展出诸多的养生功能。
其中之一，就是现在还颇为流行的美容浴。
而这些美容浴的药方，大多记载在一部叫《外台秘要》的书里。
药浴是通过皮肤、黏膜、腧穴而进入体内产生作用的，相当于外用药的皮肤吸收。
由于泡浴会引导血液向肌肤增加分布，从而减少胃肠道的血液供应，使胃酸分泌降低、消化能力减弱，故饭后30分钟不宜沐浴。
酒后和过于疲劳后洗浴，容易引起体力透支，发生意外。
好了，下面小编给您几个具体的洗浴配方。
1. 蜂房增欲浴。
以露蜂房、蛇床子、地肤子、五倍子、牛膝、川芎组方，温补肾气，除湿固精，全身泡浴或熏蒸。
本方可促进性欲，已达到防治早泄、阳痿、阴冷、性欲低下等作用。
2. 五白止痒浴。
以白芨、白芷、白蒺藜、白鲜皮、白矾为组方，全身或局部泡浴。
药浴法名词解释
药浴法名词解释
药浴法是中国传统的一种生活方式，它帮助人们调节身体，改善健康。
下面就药浴法名词解释一些相关知识进行介绍。
一、药浴法：
药浴法，又称经络温热浴，是中医中推荐的一种养生法，它是用温水
沐浴身体，以促进人体调节身体荷尔蒙，经络循行，改善健康的过程。
二、穴位：
穴位是指腧穴的部位，它们所在的部位分布在人体的各个部位，能够
调节平衡人体的元气，消除人体的不同部位的疾病。
比如，内谷穴位
在腹部，能够增强肠道的运动，帮助胃肠蠕动；头前穴位在头部，能
够调节大脑的神经，以及疏散头部疼痛。
三、药剂：
药浴法中通常会使用一些药物来调节人体经络循行，药物有中药，也
有西药；还可以使用植物或草药来温热沐浴；也可以添加精油或花香
融入温热水中，来促进身体的调理。
四、时间：
药浴法的持续时间一般在半小时到一个小时之间，温度通常在37-42
摄氏度之间。
每次药浴持续时间不能过长，否则会对人体造成影响。
五、效果：
药浴法具有调节人体元气，改善健康的效果。
它可以促进人体新陈代谢、改善免疫力，帮助减肥，改善月经不调，调节内分泌紊乱，改善血液循环障碍，还可以促进肌肉的放松、缓解焦虑等。
药浴法是一种简单、安全、有效的保健方法，每个人都可以选择，以此来改善自身的健康状况，实现身心健康。
可以说药浴法真的是保健的好办法，让受益者们拥有更加健康的身体和愉悦的心情。
泡浴养生药方
泡浴养生药方护肤美容方绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。
研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。
健发美容方清宫慈禧太后用零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。
共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。
延年保健浴用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。
药浴养生做功过程1、功：人体躺入泡浴桶后，芳香宜人的药力通过泡浴者皮肤的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角质细胞及其间隙攻入体内，这是药力渗入体内强力做功的过程。
在这个过程中皮肤发挥吸收的功能，泡浴者要放松自己，最大可能的让皮肤吸收药力、将药物气力渗入体内发挥药效。
在这个过程中要适当喝些温的玉蟾异草综合调理养生茶，泡浴房间内要有轻微的通风，但不可通风过大。
2、散：药物强大气力渗入体内后，以气推血，以血带气，血气加速在全身的循环。
药物气力进入血液循环和经络系统，通过血液循环和经络的作用，药力开始在全身散开，内达五脏六腑，外通肢体百骸，无所不到。
在此过程中，人会感觉心跳加速、胸闷气短、恶心、四肢麻木、身体局部疼痛等，这属于正常反应，若感觉越强烈说明泡浴者身体整体状况存在的不健康问题越多，经过规定次数的泡浴调理之后会感觉越来越正常而没有太大反应，身体也逐步回到本真的健康状态。
药力全身散开的过程同时也是在检测泡浴者身体的真实健康状况的过程。
3、通：药力开始在全身散开的过程中，血液循环会加速，心跳速度一般会达到正常情况的1.5到2倍。
在此过程中，通过药力的作用会强力打通全身的血脉和经络，同时高速洗涮血管及体内的污浊和毒素。
在持续打通的过程中，泡浴者会有四肢麻木无力、身体局部疼痛、头晕、头痛等正常的反应。
只要是身体有瘀结的部位有的可能是年幼时落下的病根，在打通的过程中都会疼痛，经过规定的泡浴次数之后将瘀结部位的血脉或经络打通修复之后疼痛自然消失，瘀结部位的病变隐患也彻底消除。
超实用药浴配方
广西瑶族药浴配方一、主治痛风药浴配方方一来源：《证治准绳》配方：樟木屑约15升(1斗半)用法：将上药置大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。
每日洗足1次，每次一小时，7－10日为一疗程。
·方二来源：《中国民间疗法》配方：当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。
用法：将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15－30日为一疗程。
·方三配方：马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。
用法：上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。
每日两次，7日为一疗程。
二、主治高脂血症药浴方配方：生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。
方解：本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成，生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。
现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：1）促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；2）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。
另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻碍胆固醇吸收。
3）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；4）影响血脂分布、运转与清除，如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；5）降低血胆固醇，如首乌汉不饱和脂肪酸。
中药药浴配方（比较全收藏）
中药药浴配方（比较全收藏）1. 护肤美容材料天门冬24g，杏仁、白蔹、僵蚕、白术各18g，白芷12g，鲜奶一大罐。
将药材磨碎用布包扎，以1000ml 清水小火煮30 分钟。
方法将药液和牛奶倒入浴缸，温浴(36 -38°C)，可使肌肤美白润泽。
材料老姜汁30ml，醋15ml，米酒50ml。
方法温浴(36 -38°C)，可使肌肤润泽细腻。
材料海藻、红花、益母草各9g，丹参6g，煎液。
方法温浴(36 -38°C)，适合皮肤粗糙有斑点。
2. 肥胖症材料冬瓜皮300g，茯苓300g，木瓜100g，紫苏100g，陈皮100g，煎液。
方法热浴( 38°C 以上)，浸浴30-40 分钟，也可每浸浴8-10 分钟，起身离开3-5 分钟，重复4 次。
材料取党参、当归各9g，红花、玫瑰花各30g，磨成散剂备用。
方法用时取30g 散剂加入水中热浴。
3. 皮肤疮疖材料中药浴中药浴桑椹15g，火麻仁9g，丁香6g，藁本10g。
润肤促进血流；中药浴益母草500g，有消肿作用；中药浴夏枯草、金银花、赤芍、刘寄奴各30g，白芷20g，蒲公英60g，可消炎加促愈合；方法煎液，温浴。
4. 风湿性和类风湿性关节炎材料桑枝500g，海桐皮60g，稀莶草100g，海风藤100g，络石藤200g，忍冬藤60g，鸡血藤60g，煎液。
方法用于急性期，温浴20 分钟。
材料虎杖、桃枝、柳枝、桑枝、槐树枝各250g，煎液。
方法洗浴30 分钟，每日2 次。
5. 失眠材料酸枣仁30g，合欢皮15g，夜交藤20g，珍珠母30g，远志30g，龙骨30g，牡蛎30g，百合30g，丹参30g，石菖蒲15g，五味子30g，栀子30g。
将药材煎煮30-50分钟取液。
方法倒入浴盆浸泡搓洗20 分钟，温浴。
适用于多梦易醒、心悸、健忘、心神不宁、烦躁等症者。
材料茉莉花15g，玫瑰花9g，茯神、香附各15g，打碎以布包扎。
方法直接将布包浸泡在浴盆中，或者先煎液，效果更佳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医养生里常用的九种家庭药浴方法
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。
在中医养生里，处理得好洗澡也是一种不错的养生的手段，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。
假如在洗浴水中加入风油精，沐浴后全身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……这是生活中不少家庭常用的药浴法，可使人全身清爽，还能起到养生保健的作用。
下面老中医养生网介绍中医养生里常用的九种家庭药浴方法：
1、醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可以使头发柔软光泽。
2、人丹浴：在浴水中放入一定数量（成年人一般20～30粒，儿童减半）的人丹，待溶解后充分搅匀，再按常规洗浴，会使人皮肤沁凉、神志舒畅，有消暑提神之功效。
3、盐水浴：在浴水中加入适量食盐，待溶化后按常规洗浴，不但对神经系统有镇静作用，而且还能令皮肤有弹性，增进皮肤健康。
4、麸子浴：在浴水中加入小麦或燕麦的麸子，可迅速止痒、防止脱皮，并能消除皮肤上发青的地方。
5、风油精浴：在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能让浑身凉爽，还可防止生痱子。
6、白酒浴：在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮、便秘。