排球教案
高中体育教案：《排球传球》6篇
高中体育教案：《排球传球》高中体育教案：《排球传球》精选6篇（一）一、教学目标：1. 知识目标：掌握排球传球的基本技术要领，包括正手传球和侧手传球。
2. 技能目标：能够正确地进行正手传球和侧手传球，并能够进行简单的传球组织。
3. 情感目标：培养学生合作意识、团队精神和良好的体育道德观念。
二、教学内容：1. 熟悉传球的基本姿势和要领。
2. 学习正手传球的技术要点。
3. 学习侧手传球的技术要点。
4. 进行实践练习和对抗训练。
三、教学重点：1. 正手传球的技术要点。
2. 侧手传球的技术要点。
四、教学难点：1. 能够正确地进行正手传球和侧手传球。
2. 能够进行简单的传球组织。
五、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解：（1）正手传球的技术要点：a. 接球前，双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持低位。
b. 用两只手呈扇形，手指稍微张开，掌心用力接球，保持手臂放松。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用双手将球接近身体，控制住球的力量。
e. 接球后，迅速用手腕发力，将球传出。
（2）侧手传球的技术要点：a. 接球前，身体侧向球场，身体略微低位，双脚分开与肩同宽。
b. 用一只手将手臂伸直，手指微微张开，拇指与食指与球接触，其他手指贴紧球面。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用手腕发力，将球传出。
3. 练习与对抗：（1）学生分组进行练习，先按照正手传球技术要点进行练习，然后再按照侧手传球技术要点进行练习。
（2）进行简单的传球对抗，让学生在练习中运用所学的技术要点。
4. 教学总结：回顾本节课所学的内容，强调传球的重要性和技术要领。
六、教学评价：通过观察和指导，对学生进行技术动作的评价，如出球速度、准确度、动作规范度等。
七、课后作业：要求学生进行传球的自主训练，提高技术水平。
高中体育教案：《排球传球》精选6篇（二）教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。
排球教案优秀13篇
排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，在教学方法上改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领，自主合作学习完成目标的模式。
通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。
二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用，掌握正面双手垫球的方法。
2、通过分组学习的过程，学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。
发展学生的协调、灵敏等身体素质。
3、学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。
垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。
排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动，但是如果让学生单纯进行技术的学习，往往会感到枯燥无味，很难达到预期的目标。
因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领，在任务目标指引下学生自主合作学习的模式，来激发学生的学习兴趣，培养学生自主合作学习的能力。
本课的授课对象是八年级学生，他们对新鲜事物开始思考、追求、探索，有一定的自我学习和探究能力。
但由于生理和心理的原因，学生集中注意的时间往往较短，教师的讲解学生听起来也比较模糊，精神也不集中。
因此我们要借助这个年龄段学生特点，利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识，练习更加努力，学习的效果也会得到提高。
四、教学流程（一）启动阶段1、情绪导入：课堂常规，语言激发学生的学习兴趣，导入本课学习内容。
2、科学热身：①游戏“你来我往”，这一游戏通过设置音乐来调控节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到热身的目的。
同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。
排球教案大全
排球教案大全教案标题：排球教案大全教案目标：1. 了解排球的基本规则和技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
3. 提高学生的排球技巧和比赛策略。
教案一：排球基础知识与技术训练教学目标：1. 学生能够理解排球的基本规则和比赛流程。
2. 学生能够正确掌握传球、发球和扣球等基本技术动作。
3. 学生能够进行简单的排球比赛。
教学步骤：1. 介绍排球的基本规则和比赛流程。
2. 分组进行传球、发球和扣球的基本技术训练。
3. 组织学生进行小规模排球比赛，巩固技术动作。
4. 进行技术评估和反馈。
教案二：排球战术与比赛策略教学目标：1. 学生能够理解不同战术的应用和作用。
2. 学生能够根据比赛情况制定合理的比赛策略。
3. 学生能够灵活运用战术和策略进行排球比赛。
教学步骤：1. 介绍不同的排球战术，如进攻战术、防守战术和变化战术等。
2. 讨论不同战术的应用场景和效果。
3. 分组进行战术训练和比赛模拟。
4. 学生自主设计比赛策略，并进行实践和调整。
5. 进行比赛评估和反馈。
教案三：排球比赛技巧的提高与训练教学目标：1. 学生能够熟练掌握传球、发球和扣球等技术动作。
2. 学生能够提高比赛中的反应速度和灵活性。
3. 学生能够通过训练提高自身的体能素质。
教学步骤：1. 进行传球、发球和扣球等技术动作的高强度训练。
2. 进行反应速度和灵活性训练，如快速反应接球、灵活移动等。
3. 进行体能训练，如耐力训练、爆发力训练等。
4. 进行技能练习和比赛模拟，提高技巧的应用能力。
5. 进行综合评估和反馈。
教案四：排球比赛技巧的巩固与提高教学目标：1. 学生能够稳定掌握传球、发球和扣球等技术动作。
2. 学生能够灵活运用技巧应对不同的比赛情况。
3. 学生能够通过比赛经验不断提高自身的技术水平。
教学步骤：1. 进行技巧的巩固训练，注重动作的准确性和稳定性。
2. 进行比赛模拟和战术训练，提高技巧的应用能力。
3. 组织学生参加排球比赛，并进行实时指导和反馈。
排球教案全集
排球教案全集前言排球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。
在学校体育课程中，排球也是必修课程之一。
为了帮助教师更好地教授排球，本文将提供一份排球教案全集，希望能够对教师们有所帮助。
教案一：基础技术训练教学目标1.掌握基本传球、发球、扣球等技术动作；2.提高球员的协调性和反应能力；3.培养球员的团队合作精神。
教学重点1.传球、发球、扣球等基本技术动作；2.团队合作。
教学难点1.扣球技术；2.团队合作。
教学过程第一步：热身1.跑步热身，拉伸身体；2.进行基本的传球、发球、扣球练习。
第二步：技术训练1.传球练习：两人一组，进行简单的传球练习，注意传球的准确性和力度；2.发球练习：练习站姿发球和跳发球，注意发球的准确性和力度；3.扣球练习：练习正手扣球和反手扣球，注意扣球的准确性和力度。
第三步：团队合作1.进行小组对抗，要求球员之间配合默契，互相支持；2.进行全队对抗，要求球员之间配合默契，互相支持。
教学总结通过本节课的训练，球员们掌握了基本的传球、发球、扣球等技术动作，提高了协调性和反应能力，培养了团队合作精神。
教案二：比赛策略训练教学目标1.掌握比赛中的攻防策略；2.提高球员的比赛意识和应变能力；3.培养球员的团队合作精神。
教学重点1.比赛中的攻防策略；2.团队合作。
教学难点1.比赛中的应变能力；2.团队合作。
教学过程第一步：热身1.跑步热身，拉伸身体；2.进行基本的传球、发球、扣球练习。
第二步：比赛策略训练1.攻防策略训练：教授常用的攻防策略，如快攻、反击、盯人等；2.比赛模拟训练：进行比赛模拟训练，让球员们在实战中掌握比赛策略。
第三步：团队合作1.进行小组对抗，要求球员之间配合默契，互相支持；2.进行全队对抗，要求球员之间配合默契，互相支持。
教学总结通过本节课的训练，球员们掌握了比赛中的攻防策略，提高了比赛意识和应变能力，培养了团队合作精神。
教案三：比赛技巧训练教学目标1.掌握比赛中的技巧动作；2.提高球员的比赛技巧和应变能力；3.培养球员的团队合作精神。
排球教案4篇
Opportunity has a special affinity for prepared minds.简单易用轻享办公（页眉可删）排球教案4篇排球教案篇1学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能学习内容：小排球学习步骤：一、体验游戏、学会合作教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组织：四列横队、小组分散二、小组探究，熟练技能重点：垫球的正确动作。
难点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组织：自由分散、小组分散三、小组合作，参与对抗教师活动：1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组织：场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只排球教案篇2一、指导思想：现代教育很重视学生个性能力的发展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学习规律的研究，创造出新的学习模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以学生发展为中心。
注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人。
养成终身体育态度和习惯，将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位学生都能健康成长。
小学体育《排球》教案(5篇
小学体育《排球》教案(5篇一、教学内容本节课选自小学体育教材《排球》章节，详细内容包括排球的基本技术、比赛规则和团队合作技巧。
重点学习排球发球、接球、扣球等技术要领，并通过实践演练，让学生掌握排球的比赛方法。
二、教学目标1. 让学生了解排球的基本技术，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：排球技术的协调性和团队合作精神的培养。
教学重点：排球发球、接球、扣球等技术要领的学习。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、哨子、记分牌。
2. 学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解排球比赛的激烈程度，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解排球的基本技术，包括发球、接球、扣球等。
（2）教师示范动作要领，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行排球发球、接球、扣球等技术练习。
4. 例题讲解（10分钟）教师挑选具有代表性的技术动作，进行详细讲解，帮助学生理解技术要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生在教师指导下，进行排球技术的实践练习。
6. 比赛环节（20分钟）学生进行分组比赛，运用所学技术，体验排球比赛的乐趣。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、接球、扣球2. 技术要领：协调性、准确性、团队合作3. 比赛规则：积分制、轮换制、淘汰制七、作业设计1. 作业题目：排球技术练习（1）发球：每人连续发球10次，记录成功次数。
（2）接球：两人一组，相互传球，记录成功次数。
（3）扣球：每人连续扣球10次，记录成功次数。
2. 答案：见学生作业完成情况。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
（2）开展排球社团活动，培养学生兴趣爱好。
（3）邀请专业教练进行辅导，提高学生技术水平。
排球教案5篇
排球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习排球教材的第三章《发球技术》中的第一小节《正面双手上手发球》。
具体内容包括正面双手上手发球的基本动作、技术要领以及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本动作，形成正确的技术动作定型。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
教学重点：正面双手上手发球的动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、标志盘、测量尺。
2. 学具：排球、护腕、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球传球游戏，让学生充分活动身体，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手上手发球的基本动作，示范动作要领，强调挥臂动作和击球点的掌握。
3. 学生分组练习（15分钟）学生按小组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）以正面双手上手发球为例，讲解动作要领，分析常见错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手上手发球练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 正面双手上手发球动作要领站位：两脚前后开立，左脚在前挥臂：双手同时挥臂，击球点在头部右前方身体协调：腰、腿、臂力量传递，身体向上跃起2. 常见错误及纠正方法七、作业设计1. 作业题目：（1）正面双手上手发球动作要领复述。
（2）拍摄一段自己进行正面双手上手发球练习的视频。
2. 答案：（1）见板书设计。
（2）视频内需包含正面双手上手发球的全过程，注意动作要领的掌握。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业排球教练进行授课，组织学生参加校内外排球比赛，提高学生排球技能。
重点和难点解析1. 教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。
排球教学教案【优秀9篇】
排球教学教案【优秀9篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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排球专项课第一学期教案（本科）课次：1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、《大学生体质健康标准》测定和评价排球专项课教案（本科）课次：2一、课的内容：1、排球简介2、学习传球、垫球手型、准备姿势和移动3、学习自传球、正面传球二、课的目标：1、了解排球的起源和我国排球的发展情况。
2、基本学会传球、垫球手型、准备姿势和几种移动步法。
3、初步掌握排球传球技术，培养学生学习排球兴趣。
4、发展学生灵敏素质和上肢力量，培养合作精神。
三、课的重点、难点1、本课重点是排球的准备姿势、移动步法和传球。
2、难点是传球伸臂抖腕和身体协调用力。
四、场地器材要求1、排球场一块2、排球20个课的教学组成1. 准备部分 10′1.1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。
宣布本次课的教学内容,提出目标要求。
检查服装，安排见习生。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.2徒手操（8节）1.3热身运动（慢跑）2. 基本部分 60′2.1. 排球简介 8′起源与发展：排球运动于1895年起源于美国，于1900年传入亚洲。
百余年来，排球经历了16人、12人、9人、6人制比赛的发展演变过程。
1947年在巴黎成立了国际排球联合会并统一了6人制排球规则。
1964年第18届东京奥运会将排球列为正式比赛项目。
多年来的改革推动了排球运动向全面、快速、多变；高度、纵深、立体方向发展。
近年沙滩排球、软式排球的盛行为排球运动带来了新的发展空间。
1905年排球传入我国沿海城市。
我国自20世纪50年代初开始学习、推广6人制排球，1954年加入了国际排球联合会后，技、战术水平得到快速提高，创造了“快板球”“平拉开”等打法，逐渐成为世界强队。
为世界排球运动做出了贡献。
中国女排的骄傲：中国女排继1981年在日本举行的第3届“世界杯”赛上首次获得冠军后，于1982、1984、1985、1986年在世界锦标赛、奥运会、世界杯赛上连续五次蝉联冠军，并在2005年第27届奥运会夺冠，振奋和鼓励了国民的精神。
排球运动是广大群众和青少年所喜爱的运动项目之一。
排球运动比赛场地，长18米，宽9米，中间用球网隔开。
比赛双方各占一边，每队上场队员各6人，分前后排站立。
排球比赛每队6人上场，采用位置轮转轮换发球和每球得分制。
比赛由后排1号位队员发球开始，然后双方运用技、战术进行攻防，但每方队员必须轮流在3次内（拦网除外）将球击入对方场区，球落地或犯规则失败，换由对方发球。
正式比赛采用5局3胜制，先胜25分并超出对方2分为胜一局。
决胜局先打到15分并领先对方2分的队获胜。
排球运动的特点：①排球运动对场地的要求不高，设备比较简单，主要的规则容易掌握。
②排球比赛是在激烈的对抗中、快速的运动中、突然的变化中、连续的动作中和复杂的竞争中进行的。
③排球比赛规则规定要进行位置轮转，因此，每一个队员都必须掌握全面的攻、防技术，要能攻善守。
④在排球比赛中，除发球和一次击球过网外，如果没有两人以上的密切配合，是无法发挥个人技术和进行比赛的。
⑤排球比赛中，球落地为失误，因此要求队员在比赛中要有精确的判断和快速的反应能力支抢救大力扣球和各种险球。
2.2. 学习传球、垫球手型、准备姿势和移动（重点） 16′2.2.1. 学习传球手型、准备姿势和移动 8′2.2.1.1.动作要点：①传球手型：两手成半球形，拇指、食指成三角形并与中指托住球，无名指和小指置于球侧控制球。
②准备姿势：稍蹲，抬头看球，抬臂屈肘，两手置下鄂前。
③并步和滑步（图7—16）：（来球离身体约一步和稍远时采用）向右移动时，右脚向右跨出的同时左脚蹬地并迅速跟上，成准备姿势。
前向移动时，前脚向前跨出的同时后脚蹬地并迅速跟上，成准备姿势。
连续并步为滑步。
④交叉步（图案7—17）：（来球离身体约两步时采用）向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前向右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一大步落在左脚侧前，扣膝制动，身体对准来球成准备姿势。
◆动作重点：①步伐的移动始终保持重心平稳。
②要判断好来球的落点。
2.2.1.2.易犯错误：①身体太直，臀部后坐，全脚掌着地，形成挺胸、蹋腰姿势。
②上体前倾，两腿弯屈不够，重心过高。
③两脚前后或左右距离过大，移动困难。
2.2.1.3. 组织教法与要求：①教师讲解与示范，强调注意事项。
（1—2次）②徒手模仿传球手型练习。
（2—3次）③徒手移动练习：根据手势向各方向做各种移动。
（前、后、左、右各做3—4次）2.2.2. 学习垫球手型、准备姿势和移动 8′2.2.2.1. 动作要点：①垫球手型（图7—18）：叠掌式、包拳式。
叠掌式—两手手指重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。
包拳式—两手抱拳互握，两拇指平行朝前。
②准备姿势（图7—15）：两脚左右开立约与肩同宽，脚尖和膝稍内扣，脚跟提起膝弯曲；上体前倾，肩超膝，膝超脚尖；两臂弯曲置腹前，注视球，脚微动。
③步法与传球步法相同。
◆动作重点：①步伐的移动始终保持重心平稳。
②要判断好来球的落点。
2.2.2.2.提示易犯错误：与传球准备姿势、移动易犯错误相同。
2.2.2.3. 组织教法与要求：①教师讲解与示范，强调注意事项。
（1—2次）②徒手模仿垫球手型练习。
（2—3次）③徒手移动练习：根据手势向各方向做各种移动。
（前、后、左、右各做3—4次）2.3. 学习自传球、正面传球（重点） 36′2.3.1. 动作要点：（正面上手传球为例，图7—21）①准备姿势：稍蹲，抬头看球，抬臂屈肘，两手置下鄂前。
②迎球：快速移至球下，成传球手型；蹲地、伸膝、伸臂，两手向脸前上方迎球。
③击球：额前上方10—15公分处击球后下部，手腕、手指借全身协调力量适度紧张弹击。
④传球手型：两手成半球形，拇指、食指成三角形并与中指托住球，无名指和小指置于球侧控制球。
⑤击球点：额前上方约1米。
◆教学重点：传球手型。
◆难点：伸臂抖腕和身体协调用力。
2.3.2. 易犯错误：①对不准来球。
②手型不正确，触球部位离身体太远，大拇指朝前。
③身体动作不协调。
④伸手过早或过晚。
⑤手指手腕缺乏弹击力，传球时不是用弹击动作，而是推球或拍打球。
2.3.3.组织教法与要求：①教师讲解与示范，强调注意事项。
（1—2遍）②集体原地做徒手模仿传球动作。
（3—5次）③传固定球，两人一组，一人按传球手型持于额前，另一人用手压住球。
要求：传球者按传球用力方向，向前上方伸展，体会传球手形和身体协调用力。
（6′）③两人一组，相距3—5米，一人抛球，一人正面传球，一定时间后轮换。
（10′）④自传：连续向上传，变换传球高度。
（10′）3. 结束部分 10′3.1.放松运动；回收器材。
3.2.小结本次课内容。
3.3. 布置课外作业：①每天徒手练习传球10—20次。
②每天自传球30—50次。
4. 教师课后小结摘要：排球专项课教案（本）课次：3一、课的内容：1、复习脚步移动2、复习自传球、正面传球3、学习自垫球、正面垫球4、素质练习二、课的目标：1、提高脚步移动能力。
2、提高自传、传球技术，培养学生学习排球的兴趣。
3、基本掌握垫球技术动作。
4、通过素质练习，提高学生协调素质和下肢力量，培养学生吃苦耐劳精神。
三、课的重点、难点1、本课重点是脚步移动和排球传球、垫球。
2、难点是传球伸臂抖腕和身体协调用力；垫球一伸二夹三提。
四、场地器材要求1、排球场一个2、排球20个课的教学组成1. 准备部分 10′1.1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。
宣布本次课的教学内容,提出目标要求。
检查服装，安排见习生。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.2徒手操（8节）1.3 游戏：持球接力赛游戏（目的是熟悉垫击部位，发展灵敏性、协调性）。
方法：将学生分成人数相等的两队并在排球场站好，当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对方区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，如此类推，速度快者为胜。
规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始。
2. 基本部分 60′2.1. 复习脚步移动 5′组织教法与要求：①徒手试做。
学生集体先做原地传球、垫球模仿动作，然后做徒手移动后用传球、垫球动作击球，重点了解学生掌握的情况。
（原地和移动各做3—5次）②徒手移动练习：根据手势向各方向做各种移动。
要求：移动时保持身体重心的平稳。
（前、后、左、右各做2—3次）③根据学生练习的情况，有针对性的进行辅导和技术动作纠正。
2.2.复习自传球、正面传球（重点） 25′2.2.1.动作要点：对正来球稍蹲势，勺形手势额上迎。
蹬地伸膝并伸臂，指腕弹球力适当。
◆教学重点：传球手形。
◆教学难点：伸臂抖腕和身体协调用力。
2.2.2.组织教法与要求：①对墙连续传球练习。
要求：体会手型和击球点。
（每组10次，做3组）②自传练习。
要求：注意抬臂动作和建立正确的传球手型。
（每组自传5—10次，做3组）③两人一组，相距3—5米，一人抛球，一人正面传球，一定时间后轮换。
（每组10—15次）2.3. 学习自垫球、正面垫球（重点） 22′2.3.1. 动作要点：（正面双手垫球为例，图7—18）①准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
②迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面。
蹬地、伸膝、跟腰。
③击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘，腰腹前约一臂处击球的后下方。
④垫球手型：叠指式、包拳式。
⑤垫击部位：手腕以上约10厘米。
◆教学重点：垫球手型。
◆难点：上肢一伸二夹三提；下肢一蹬二跟三伴送。
2.3.2. 易犯错误：①击球时屈肘，两臂并不拢。
②移动不及时，未对正来球。
③两臂用力不当，身体不协调。
2.3.3.组织教法与要求：①教师讲解示范。
（1—2遍）②原地徒手模仿垫球动作，主要体会手臂用力和送肩、抬臂的动作要领。
（3—5次）③熟悉球性：自抛球自接；我抛球你接。
（5—8次）④垫固定球，两人一组，一人持球于胸前，另一人用垫球动作击球，体会击球动作。
（3—5次）⑤自垫球练习。
要求：体会垫球的用力顺序。
（5′）⑥两人一组，一抛一垫。
要求：结合移动步法。
（5′）2.4.素质练习8′①小步跑，高抬腿；各15秒×2②跨步跳 15次×2③俯卧撑； 10个×23. 结束部分 10′3.1. 小结本次课内容3.2. 布置课外作业：①跨步、滑步每天各练习10 次②每天要求自垫、自传球练习各30—50次，跑步1000—1500米4. 教师课后小结摘要：排球专项课教案（本）课次：4一、课的内容：1、复习脚步移动2、复习自传球、自垫球3、复习正面传球、垫球4、介绍排球竞赛规则与裁判方法二、课的目标：1、提高脚步移动的能力。