人大汉硕就业企业有什么
人大汉硕三年培养计划
人大汉硕三年培养计划
一、培养目的
本计划的培养目的是为满足社会对高级汉语人才的需求而设计。
采用「以语为本,以文为辅」的培养理念,培养学生扎实的语言基础和广泛的中国文化素养,使其掌握汉语以及相关文化知识,适应多样化的国际交流环境需求。
二、课程安排
1. 汉语:汉字、词汇、语法、阅读、听说。
2. 中国文学:古代文学概论、现当代文学概论等。
3. 中国历史:中国、中国现当代史等。
4. 中国思想:儒家思想、道家思想等。
5. 其他课程:中国艺术、中医等。
三、实习安排
1. 国内实习:安排学生到语文学校或中小学当教学助理,锻炼教学能力。
2. 国外实习:安排学生赴国外合作高校学习交流一个学期。
3. 社会实习:安排学生到中资公司或中文角度的工作岗位实习半年。
四、毕业要求
满足下列条件的学生可以顺利毕业:
1. 修满规定课程结业。
2. 六级180分以上。
3. 完成所有实习要求。
4. 完成毕业论文。
五、就业导向
本专业毕业生就业方向主要有:汉语教学管理人才、对外汉语教师、翻译人员、对外新闻传播人员等。
中国人民大学翻译硕士毕业具体去向分析
中国人民大学翻译硕士毕业具体去向分析无论考学硕还是专硕，想必大家都有一个共同的愿望，那就是毕业后能有一个更好的就业机会。
那么翻译硕士的就业前景怎么样呢，可以说，能用一片大好来形容。
随着国家开放程度的不断提高，对外交流活动的日益频繁，各类企事业单位对外项目的不断拓展以及服务贸易的不断发展，翻译硕士的就业前景较为广阔。
接下来，新祥旭教育老师和大家谈谈翻译硕士毕业生就业的选择。
1.翻译及出版类行业翻译硕士毕业后最对口的就属翻译和出版类行业了。
每年，各大翻译公司及出版社、出版机构都需要大量从事笔译工作的专职翻译人员，喜爱做笔译的毕业生可以选择这类工作。
除了日常笔译之外，这类工作还涉及校对及翻译统筹管理等。
另外，目前也有很多专业的翻译公司需要大量的会议口译、商务口译全职及兼职人员，而且口译译员报酬不菲，攻读口译方向的翻译硕士研究生可以考虑到这类公司工作，在读期间也可在这类公司进行口译实践。
2.国家机关及国有大中型企业很多考生可能会问，谁都有机会进入国家机关或国有大中型企业，为何要将他们单列出来。
在这里笔者要着重强调的是，国家、省、市机关单位招聘公务员以及国有大中型企业在招聘新员工时都会有专门的外事翻译职位。
这类职位的专业要求性较高，本身针对的就是翻译类专业毕业的学生。
退一步讲，就算没有专业限制，经过翻译专业训练的毕业生也比其他专业毕业生要更有竞争力和优势。
因此，翻译硕士毕业生在申请这类职位时有无可比拟的优势。
在进入企事业单位后，由于长时间做对外翻译类工作，对所在单位发展态势及最新动态了解得也较为清楚。
与此同时，翻译的另外一个优势就是能够比别的同级别职位有更多直接接触上级领导的机会，因此职业发展前景也较为宽广。
3.外资企业或中外合资企业翻译类毕业生进入外企或中外合资企业有得天独厚的优势，因为外企或中外合资企业对英语水平要求很高，且工作语言为英语，因此翻译类毕业生可进入外企做许多市场、公关、人事、销售等非技术类岗位的工作。
中国人民大学商学院考研就业道路浅析
中国人民大学商学院考研就业道路浅析作为名牌院校的中国人民大学，本身的学术氛围好，有良好的师资力量，人脉资源也不错，出国机会也不少，硕士毕业生社会认可度高，自然就业就没有问题。
2014年中国人民大学硕士毕业生就业率高达99.15%。
中国人民大学商学院各专业研究生毕业后很受社会欢迎，就业形势喜人。
毕业生就业去向主要是国内大城市的各类工商企业、银行与证券公司、会计师事务所等中介机构、知名大学以及政府经济管理部门等，并有众多优秀学子在学习期间和毕业后赴海外深造。
就业去向：1、国家和地方政府有关高新技术研究与管理;2、投资公司和财务咨询公司从事投资决策分析3、公司技术经济部、投融资部、战略部等从事风险评估;4、政府、企业间拟投资项目的决策管理工作;5、从事高校教学和科研工作。
中国人民大学商学院考研难度分析本文系统介绍中国人民大学商学院考研难度，中国人民大学商学院就业，中国人民大学商学院学费，中国人民大学商学院考研辅导，中国人民大学商学院考研参考书五大方面的问题，凯程中国人民大学老师给大家详细讲解。
特别申明，以下信息绝对准确，凯程就是王牌的中国人民大学考研机构！一、中国人民大学商学院考研难不难，跨专业的学生多不多?最近几年中国人民大学商学院考研很火，特别是中国人民大学这样的名校。
2015年中国人民大学商学院各专业共录取26人，招生人数还是比较多的，中国人民大学商学院考研专业课复习较为容易，考研难度不大。
在考研复试的时候，老师更看重跨专业学生的能力，而不是本科背景。
其次，考试科目里，管理综合本身知识点难度并不大，跨专业的学生完全能够学得懂。
即使本科学管理的同学，专业课也不见得比你强多少（大学学的内容本身就非常浅）。
所以记住重要的不是你之前学得如何，而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划，下定决心，就全身心投入，要相信付出总会有回报。
在凯程辅导班里很多这样三凯程生，都考的不错，主要是看你努力与否。
二、中国人民大学商学院各招收专业介绍中国人民大学商学院学术型硕博连读学制3年，硕士学费8000/年。
汉硕研究生就业方向
汉硕研究生就业方向汉硕研究生就业方向随着中国经济的发展，研究生已不再是少数。
在这种情况下，采取正确的就业方向是非常重要的。
对于汉硕研究生，在考虑就业方向时，需要考虑到以下几个方面。
就业方向之一：公务员公务员是相对稳定、稳妥的就业方向之一，从事公务员工作能够获得稳定的收入和优厚的福利。
另外，公务员的职位稳定性也很高，通常不受市场的波动影响，能够持续地提供固定的薪资、升职机会和福利待遇。
汉硕研究生如果想从事公务员的工作，通常需要参加国家公务员考试。
该考试包括笔试和面试两个环节。
汉硕研究生需要注意备考内容和形式，学习考试范围以及练习考试技巧。
通过国家公务员考试，汉硕研究生可以进入政府机构、公共事业部门、国企等行业进行工作。
在这些部门工作，可以为国家和社会做出贡献，同时也可以享受到稳定的薪资待遇，以及良好的晋升机制和福利待遇。
就业方向之二：教育行业教育行业是另一个相对稳定和快速发展的就业方向。
在中国，政府非常注重教育事业的发展，因此在教育行业工作会获得稳定的职业和高福利待遇。
另外，对于有志于从事教育行业的汉硕研究生，教育行业除了国内的中小学校、幼儿园等，还有许多国外的机构和学校提供了不同的就业岗位，如培训机构、国际学校等。
汉硕研究生如果想从事教育行业的工作，通常需要持有教育学专业的研究生学位，同时学校还会着重考虑候选人的语言能力、教育背景和实践经验。
在工作中，汉硕研究生需要关注学生的学习和健康，教授和辅导他们学习，提高他们的学习能力和综合素质。
这也将成为汉硕研究生在中国发展的良好起点。
就业方向之三：外贸行业在国际化程度日益加强的今天，外贸行业是一个非常广泛的就业领域，尤其是在国家经济蓬勃发展、对外贸易交流盛行的情况下。
汉硕研究生如果擅长语言、了解国际贸易规则和运作方式，可以考虑从事外贸行业的工作。
此外，外贸行业的工作也具有非常好的发展前景，同时也有很多机会可以让工作者接触国际企业，并在业务交流中不断地提高自身的职业水平。
中国人民大学毕业去向
中国人民大学毕业去向
中国人民大学是中国一所具有重要影响力的高等学府，毕业生素质高、就业率也一直保持在较高水平。
下面是中国人民大学毕业生的去向。
首先，一部分毕业生选择继续深造，在国内外知名高校攻读硕士、博士学位。
这部分毕业生通常成绩优秀、有较强的研究能力和学术潜力，他们希望通过进一步的学习和研究来提升自己的知识水平和专业能力。
其次，一部分毕业生选择进入国内外知名企事业单位就业。
中国人民大学以经济学、公共管理等专业为主，培养了大量的经济学家、管理人员和政策研究人员。
这些毕业生在金融机构、大型企业、政府部门等领域找到了高薪工作，并为他们的雇主带来了丰富的专业知识和实践经验。
此外，还有一部分毕业生选择创业，成立自己的公司或参与创业项目。
他们通过运用学到的知识和技能，以及借助母校的创业支持平台和资源，为社会创造价值，并实现自己的事业追求。
最后，还有一部分毕业生选择了外出留学。
中国人民大学与众多国际知名大学有着广泛的合作与交流，提供了丰富的留学机会。
这些毕业生通过留学，不仅能够拓宽自己的国际视野，还能够结识来自不同国家和文化背景的人士，增进了解和友谊。
总的来说，中国人民大学的毕业生去向多样化。
无论他们选择深造、就业还是创业，他们都能够充分发挥自己的专业素养和
创新能力，为社会、企业和个人带来价值。
中国人民大学将继续培养高素质的人才，为国家的发展和进步做出贡献。
中国语言文学研究生就业
中国语言文学研究生就业
中国语言文学研究生就业方向广泛，包括以下几个方面：
1. 高校教师：许多大学和高等院校需要中国语言文学专业的研究生担任教师职位，进行教学和研究工作。
2. 翻译/口译员：研究生在语言和文学方面拥有扎实的知识和技能，可以应聘翻译或口译员的职位，为政府、企业或个人提供专业的翻译服务。
3. 文化传媒行业：研究生可以从事文化传媒方面的工作，如编辑、记者、写作、文化策划等，参与出版、媒体、广告等行业的工作。
4. 外语培训机构：研究生可以在各类外语培训机构担任教师职位，教授中文或者其他外语，从事教学和教研工作。
5. 政府机构和非营利组织：研究生可以在相关的政府机构或非营利组织工作，从事文化交流、国际交往等方面工作。
6. 国内外企业：研究生可以在国内外企业从事与中国文化和语言相关的工作，如企业文化传媒、市场营销、跨文化交流等。
不同的就业路径适合不同的人才和兴趣，研究生可以根据自身的特长和志向选择适合自己的职业方向，并通过实习、参加招聘会、积累工作经验等方式提升就业竞争力。
同时，持续学习和不断提高专业素养也是提高就业能力的关键。
汉语国际教育硕士就业去向调查
一引言2020年6月，北京大学对外汉语教育学院最新的统计数听说明，大部份的应届硕士毕业生即将从事的工作都与本专业无关。
这引发咱们的试探，在国家大力进展汉语国际推行事业的今天，科班身世的人到底有多少在从事与对外汉语教学相关的工作？若是大部份对外汉语专业的硕士研究生毕业后不能从事与对外汉语教学相关的工作，那么缘故是什么？后来者应如何给自己定位？通过本项调研，咱们希望能够了解对外汉语硕士就业的现状，探讨本专业硕士从事本领域工作的可能渠道；咱们这项研究的另一个重要目的是为后来者提供借鉴，使其清醒熟悉现状以提早做好职业计划。
本项调研的数据搜集分为三个时期：（1）2020年夏，北京大学对外汉语教育学院2020级的部份硕士研究生发起一项高校联合调研[②]，开始搜集相关高校的对外汉语硕士毕业生就业信息。
这一时期的调研取得了北京大学、北京外国语大学、南开大学、郑州大学、吉林大学、中国传媒大学、中国海洋大学、华东师范大学等高校硕士毕业生的热情支持，于2020年冬完成相关数据搜集工作，要紧搜集了2020、2020、2020届毕业生的就业信息；（2）第二时期的数据搜集由笔者承担，于2020年7月开始，8月完成，搜集了北京大学2020届对外汉语硕士毕业生的相关数据；（3）第三时期的数据要紧来源于笔者对海内外汉语教师[③]及学生教师志愿者的采访，在2020年10月集中完成。
二调研背景1．“汉语热”及其带来的师资匮乏问题随着我国综合实力的提高，加上国家对汉语国际推行事业的大力推动，汉语慢慢升温；专门是2005年首届世界汉语大会以后，传统的对外汉语教学开始向汉语国际推行转变[④]，汉语学习的主课堂慢慢从国内转向了国外，全世界显现了轰轰烈烈的“汉语热”：截至2020年8月底，各国已成立353所孔子学院和473个孔子课堂，共计826所，散布在104个国家(地域)[⑤]；2020年的时候，“全世界已有100多个国家近3500所高等学校开设了汉语课程，中小学开设汉语课的热潮方兴未艾，全世界学习汉语的人数已达4000多万人。
汉硕研究生就业方向
汉硕研究生就业方向近年来，随着中国高等教育的普及和研究生教育的不断发展，汉硕研究生就业方向也日益多样化。
毕业生们纷纷面临着选择就业方向的困惑和挑战。
在这篇文章中，我们将探讨汉硕研究生的就业方向，并为各位毕业生提供一些建议和思考。
一、教育行业教育行业一直是汉硕研究生就业的重要方向之一。
毕业生可以选择从事大学教师、高中教师、语言培训机构教师等职业。
在这个方向上，毕业生需要具备扎实的专业知识和研究能力，同时需要具备良好的教学能力和沟通能力。
此外，了解教育政策和教育改革的发展动态也是非常重要的。
二、翻译和口译随着中国的国际地位不断提升，翻译和口译行业也越来越受到重视。
汉硕研究生的语言优势和翻译技能使他们成为翻译和口译行业的理想人选。
毕业生可以选择从事书面翻译、口译、同声传译等职业。
在这个方向上，毕业生需要具备良好的语言表达能力、翻译技巧和跨文化交际能力。
三、文化传媒文化传媒行业是一个充满活力和创意的行业，也是汉硕研究生就业的重要方向之一。
毕业生可以选择从事新闻媒体、广告传媒、文化艺术机构等职业。
在这个方向上，毕业生需要具备扎实的专业知识和创意能力，同时需要关注行业动态和市场需求，不断提升自己的专业素养和创作能力。
四、国际交流与合作随着中国的对外开放和国际交流的增加，国际交流与合作成为汉硕研究生就业的重要方向之一。
毕业生可以选择从事国际组织、外交部门、跨国公司等职业。
在这个方向上，毕业生需要具备良好的外语能力、跨文化交际能力和国际视野，同时需要关注国际形势和国际关系的发展。
五、公共事务与社会服务公共事务与社会服务是一个充满责任和使命感的行业，也是汉硕研究生就业的重要方向之一。
毕业生可以选择从事政府部门、非营利组织、社会工作等职业。
在这个方向上，毕业生需要具备扎实的专业知识、良好的沟通和组织能力，同时需要关注社会问题和公共政策的研究与实践。
六、企业与商务随着中国经济的快速发展，企业与商务领域的需求也越来越大。
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人大汉硕就业企业有什么作为名牌院校的中国人民大学，本身的学术氛围好，有良好的师资力量，人脉资源也不错，出国机会也不少，硕士毕业生社会认可度高，自然就业就没有问题。
2014年中国人民大学硕士毕业生就业率高达99.15%。
就业率居于全国同类专业院校的首位。
人大汉硕研究生毕业后主要就业方向分别为：1.国内高校老师：工作稳定待遇好，进入门槛很高，一般只要专业博士。
2.国内中小学：没有太多接触，待遇应该还是不错的，但是需要进中小学系统。
3.国内民营教学机构：工作超级不稳定，待遇有好有坏，基本没有门槛，但是总体来说不怎么样，但是因为工作量很大，可以学到很多东西。
4.老牌帝国主义国家在华开设的汉语项目：待遇尚可，稳定性一般，但是可以系统地学习一套比较先进的教学理念，也有机会出国，有门槛，一般只要专业硕士。
5.汉语教师志愿者：有国家汉办招收派出，待遇一般是每月6400人民币，回国后在就业和考验上有一定优惠条件，但是不会安排工作。
6.国际学校老师：收入不错，工作还算稳定，但是门槛也比价高，国际学校的招聘往往自成系统。
本文系统介绍人大汉硕考研难度，人大汉硕就业，人大汉硕学费，人大汉硕考研辅导，人大汉硕考研参考书五大方面的问题，凯程人大老师给大家详细讲解。
特别申明，以下信息绝对准确，凯程就是王牌的人大考研机构！一、人大汉硕考研难不难，跨专业的学生多不多?最近几年汉硕考研很火，特别是人大这样的名校。
2015年人大汉硕研究生计划招收80人（含20人推免），招生人数还是比较多的，人大汉硕均在苏州校区就读，考研专业课复习较为容易，考研难度不大。
在考研复试的时候，老师更看重跨专业学生的能力，而不是本科背景。
其次，考试科目里，汉语基础本身知识点难度并不大，跨专业的学生完全能够学得懂。
即使本科学汉语的同学，专业课也不见得比你强多少（大学学的内容本身就非常浅）。
所以记住重要的不是你之前学得如何，而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划，下定决心，就全身心投入，要相信付出总会有回报。
在凯程辅导班里很多这样三凯程生，都考的不错，主要是看你努力与否。
二、人大汉硕学费介绍人大汉硕学费总额3万元，学制2年，为鼓励考生报考以及培养更优秀的汉语国际教育人才，本专业设立三个等级奖学金，奖励范围为50%。
其考试科目如下：①思想政治理论②英语一③汉语基础④汉硕基础三、人大汉硕考研辅导班有哪些？对于人大考研辅导班，业内最有名气的就是凯程。
很多辅导班说自己辅导人大考研，您直接问一句，人大汉硕考研参考书有哪些，大多数机构瞬间就傻眼了，或者推脱说我们有专门的专业课老师给学生推荐参考书，为什么当场答不上来，因为他们根本就没有辅导过人大考研，更谈不上有人大的考研辅导资料、考上人大的学生了。
在业内，凯程的人大考研辅导非常权威，基本是考人大的同学们都了解凯程，尤其是业内赫赫有名的五道口金融学院，50%以上的学员都来自凯程教育的辅导。
凯程有系统的辅导讲义和应试题库与解析，也有系统的考研辅导班，及对人大人大深入的理解，在人大有深厚的人脉，及时的考研信息。
不妨同学们实地考察一下。
四、人大汉硕考研参考书是什么人大没有指定汉硕考研参考书目，凯程老师根据多年的辅导经验及学员反馈，推荐人大汉硕研究生参考教材如下：《现代汉语》黄伯荣、廖序东高等教育出版社《语言学纲要》叶蜚声、徐通锵北京大学出版社《古代汉语》中国人民大学中文系古代汉语教研室编中国人民大学出版社《语言学概论》胡明扬、沈阳、贺阳语文出版社《中国现代文学史》程光炜中国人民大学出版社《中国当代文学史》洪子诚北京大学出版社《外国文学简编》（欧美部分）黄晋凯中国人民大学出版社《文学理论新编》陈传才中国人民大学出版社《中国文学史》游国恩人民文学出版社《跨文化交际学概论》胡文仲外语教学与研究出版社《对外汉语教育学引论》刘珣北京语言大学出版社以上参考书实际复习的时候，请按照凯程老师指导的重点进行复习，有些内容是不考的，帮助你减轻复习压力，提高复习效率。
五、人大汉硕考研复试分数线是多少2015年人大汉硕考研复试分数线总分不低于324分，政治、英语不低于50分，专业课不低于90分。
复试内容：1、专业综合课和外语笔试专业综合课：汉语基础（含古代汉语、现代汉语、写作）、文化常识。
2、专业课和综合素质、外语面试3、实行差额复试，复试比例约为120%。
考研复试面试不用担心，凯程考研有系统的专业课内容培训，日常问题培训，还要进行三次以上的模拟面试，还有对应的复试面试题库，你提前准备好里面的问题答案，确保你能够在面试上游刃有余，很多老师问题都是我们在模拟面试准备过的。
六、人大汉硕考研专业课复习建议很多同学对于汉硕考研专业课不清楚怎么复习，在这里凯程老师系统介绍一下如何高效率复习专业课部分，供同学们参考。
汉硕这个专业的特殊性即它对知识面的要求决定了考研知识分为两大类：一是掌握性知识，即现汉引论要略等最基础的知识，这些要精要细，是要求合上书能熟练列出知识框架。
（1）汉语基础部分，人大汉硕考研参考书比较多，凯程老师会帮助大家划出重点知识，在复习参考书的时候配合凯程的远程视频辅导讲义，这样基础知识掌握的更加牢靠，关于现代汉语部分的知识点一定要掌握牢靠。
其它的资料，真题部分不限于人大，各个高校的真题都可以拿来做练习，笔记、知识点汇总等等当然是看得越多越好，（2）汉语国际基础这部分的内容比较多、杂，也比较难复习。
凯程老师根据多年辅导经验以及学员反馈，归结出以下这么几部分：中外文化及跨文化交际（尤其是中国文化）、教育学和心理学基础、案例分析（这三部分的具体内容考纲上很全面，不再赘述）。
这里需要重点准备的是中国文化，因为它占的分值最多。
人大的试卷上可以占到半壁江山。
教育、心理、语言方面，最权威的一本书就是大家都很熟悉的北语出版社刘珣的《对外汉语教育学引论》。
这本书很厚，内容很多，但是凯程老师会挑出重点和易考点让大家复习，减轻复习压力，复习的过程比较艰难，尤其是第一遍，但是凯程老师发现了一个很好的方法，就是边看边做笔记，把重要的地方概括归纳出来，这样，条理就清晰了。
知识点梳理出来，很多问题就迎刃而解了。
关于考研真题。
凯程老师辅导学生特别注重真题的训练。
这些真题真的是非常非常重要，其重要性不亚于英语复习中的近10年真题。
凯程老师教授学生在复习完参考书的每个部分后，就把相应的真题拿来复习。
比如在复习完汉语基础部分之后，就把几套真题拿来仔细研究一番，对于一些重要的题目，要求同学们能把答案背出来。
七、人大汉硕考研复习方法解读（一）参考书的阅读方法（1）目录法：先通读各本参考书的目录，对于知识体系有着初步了解，了解书的内在逻辑结构，然后再去深入研读书的内容。
（2）体系法：为自己所学的知识建立起框架，否则知识内容浩繁，容易遗忘，最好能够闭上眼睛的时候，眼前出现完整的知识体系。
（3）问题法：将自己所学的知识总结成问题写出来，每章的主标题和副标题都是很好的出题素材。
尽可能把所有的知识要点都能够整理成问题。
（二）学习笔记的整理方法（1）第一遍学习教材的时候，做笔记主要是归纳主要内容，最好可以整理出知识框架记到笔记本上，同时记下重要知识点，如假设条件，公式，结论，缺陷等。
记笔记的过程可以强迫自己对所学内容进行整理，并用自己的语言表达出来，有效地加深印象。
第一遍学习记笔记的工作量较大可能影响复习进度，但是切记第一遍学习要夯实基础，不能一味地追求速度。
第一遍要以稳、细为主，而记笔记能够帮助考生有效地达到以上两个要求。
并且在后期逐步脱离教材以后，笔记是一个很方便携带的知识宝典，可以方便随时查阅相关的知识点。
（2）第一遍的学习笔记和书本知识比较相近，且以基本知识点为主。
第二遍学习的时候可以结合第一遍的笔记查漏补缺，记下自己生疏的或者是任何觉得重要的知识点。
再到后期做题的时候注意记下典型题目和错题。
（3）做笔记要注意分类和编排，便于查询。
可以在不同的阶段使用大小合适的不同的笔记本。
也可以使用统一的笔记本但是要注意各项内容不要混杂在以前，不利于以后的查阅。
同时注意编好页码等序号。
另外注意每隔一定时间对于在此期间自己所做的笔记进行相应的复印备份，以防原件丢失。
统一的参考书书店可以买到，但是笔记是独一无二的，笔记是整个复习过程的心血所得，一定要好好保管。
九、如何调节考研的心态稳定的心态：在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。
看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。
对于这种情况。
凯程老师建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。
对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。
如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。
出现这样的情况，凯程老师建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。
如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。
大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。
其实只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。
只要坚持到考研的最后的一刻，坚信自己一定会成功，那么你就一定会成功。
效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，一天基本都是在浑浑噩噩中度过的，浪费了时间又没有效率，那还不如几小时集中精力高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，偶尔也会有不想起床的时候，这说明你的身体需要休息了，适当的让大脑休息休息，给自己一点缓冲的时间，再接着学习，这样才会学出成果。
坚定的意志：考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上“过山车”，学着调节心态的奔跑速度和节奏，能帮助你练就一颗坚定的心。
考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。
而且对于自己的复习成果要经常肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。
当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。
这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。
如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“我能坚持下去”等。