乒乓球-PPT

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常识规则 2－－站位
站位 站位指运动员开始击球前的基本位置和方法。 近台：指站位离球台端线50cm范围以内。 中台：站位离球台端线70cm范围左右。 远台：站位离球台端线1m以外的范围。
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常识规则 2－－击球路线
击球路线 指球在球台上空飞行弧线的投 影线，可分为5条基本线路 （以右手为例，图14-14）。 右方斜线：正手斜线。 右方直线：正手直线。 左方斜线：反手斜线。 左方直线：反手直线。 中路直线：中路追身球。
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竞赛规则 －－4
（六）合法发球 手掌张开，高于台面，在端线以外几乎垂直上抛16cm，有责任让裁判 员看清是否按规定发球。 （七）合法还击 击球使之直接越过或绕过、或触球网装置之后，再触及到对方台区。 （八）比赛次序 在双打比赛中，按发球员一接发球员一发球员同伴—接发球员同伴依 次合法还击的次序比赛。 （九）比赛状态 从发球时球被有意向上抛起前静止在不执拍手掌上的最后一瞬间开始， 直到该回合被判得分或重发球。
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常识规则 1－－球台
球台
为便于教学和练习，通常以击球者方位为准，确定球 台范围。 左右半台（又称1/2台）：反手推挡的基础线路通常是 左侧1/2台，正手攻球的基础线路通常是右侧1/2台。 2/3台：指击球范围占球台的2/3，有左右之分。 全 台：指击球时不限区域、不限落点，占整个台面。
基 本 技 术－－发球 3
反手发右侧上（下）旋球 技术要点
右脚在前，抛球时，持拍手向 左上方引拍，拍柄略向下。当 球下落与网同高时，前臂和手 腕同时发力，触球瞬间手腕向 右上方转动，使拍从球的中部 向右上方摩擦。发右侧下旋球 时，手腕向右下方转动，使拍 从球的中部向右下方摩擦。
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常识规则 4－－击球部位
拍形
拍形包括拍形角度和拍形方向 两个方面（图14-17）。 （1）拍形角度：指拍形和台 面所形成的角度，小于90°为 前倾，大于90°为后仰。 （2）拍面方向：击球者面向 球网站立，拍面所朝的方向。 拍面向左击球右侧，拍面向右 击球左侧，一般情况下球拍击 球正后方的情况并不多。
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基 本 技 术－－基本步法
交叉步 技术要点 当来球角度大时， 异侧脚向来球方 向移动，并超过 另一脚，接着另 一脚再向来球方 向跨出。 （图14-8）
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基 本 技 术－－基本步法
跳步 技术要点 当来球距身体 较远时，异侧 脚用力蹬地， 两脚跳动。 （图14-7）
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乒乓球基本技术 握 拍 法 推 挡 球 发 搓
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基本步法 攻 球
球 球
接 发 球 削 球
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基 本 技 术－－握 拍 法
直拍快攻型握拍法 技术要点 拍前，以拇指第 一关节和食指第二 关节扣拍；拍后， 中指、无名指和小 指弯曲贴于球拍的 1/3上端。 （图14-1）
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基 本 战 术 2－－搓攻战术
搓攻战术 技术要点 利用搓球旋转、 速度、落点的变 化，以削弱对方 攻势，减慢对手 回球速度，为搓 中突击或搓中抢 攻创造机会。
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基 本 战 术 3－－削中反攻
削中反攻战术
技术要点 削球中，利用转与不转，长短球，以 及旋转和落点的变化，造成对手回球 失误或回球偏高，伺机反攻。
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基 本 技 术－－攻球1
近台快攻 技术要点
身体靠近球台，右脚稍后， 两膝微屈，上体略前倾，球 拍与台面成45°，上臂与 前臂约120°，上臂与躯干 靠近约40°。击球时，手 臂由右侧向左前上方弧形挥 拍，臂内旋使球拍前倾，拇 指压拍，在球上升期击球的 中上部（图14-10）。
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基 本 战 术 4－－推攻战术
推攻战术
技术要点 为近台快攻的打法，在推挡中，通过力量、 速度、落点的变化以及推下旋，寻找机会 进攻。其特点是快速、凶狠、准确、多变。
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基 本 战 术 5－－双打战术
双打战术
原则上与单打相似，但是要靠两人的协调配合来实 现，如发球抢攻：发球前，向同伴暗示发球方法，力争 第三板同伴进行抢攻。双打中还可采用控制强者，攻击 弱者的战术：通过旋转和落点的变化，使对方强者不易 进攻，而抓住时机进攻弱者，造成弱者的失误，或可突 袭强者。交叉打两角也是双打配合战术之一，通过快速 打两角，迫使对方两人匆忙交换击球位置，而后突然改 变攻球路线，造成对方失误。
球网装置
包括网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部 分。球网顶端距台面15.25cm，网柱外缘离开球台边线 外缘的距离15.25cm。
（三）球
为圆球体，直径40mm，重2.7g，用赛璐珞或类似塑料 制成，呈白色或橙色，且无光泽。
（四）球拍
球拍的大小，形状和重量不限，用来击球的一面必须有 覆盖物、无光泽。且一面为鲜红色，另一面为黑色。
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竞赛规则 3－－ 定义
定 义
（1）回合：球处于比赛状态的一段时间。 （2）重发球：不予判分的回合。 （3）得分：判分的回合。 （4）执拍手：正握着球拍的手。 （5）不执拍手：未握着球拍的手。 （6）击球：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 （7）阻挡：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向 运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前即触及本 方运动员或其穿戴的任何物品。 （8）发球员：在一个回合中首先击球的运动员。 （9）接发球员：在一个回合中第二个击球的运动员。 （10）端线：球台的端线包括端线两端的无限延长线。
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基 本 技 术－－推挡球
推球 技术要点 击球时，小臂前 推，食指压拍， 拇指放松；球拍 前倾，在来球上 升前期击球中上 部。 （图14-9）
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基 本 技 术－－推挡球
反手拨球
技术要点 反手拨球是横拍选手常用的一种击球方 式，引拍至左腹，击球时小臂向右前上 方挥动，手腕不动，在球的上升期触球 中上部。
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竞赛规则 1－－球台
球
台
球台的上层表面为比赛台面，比赛台面不包括 球台台面的垂直侧面，长2.74m，宽1.525m， 离地面高76cm。台面应呈暗色，无光泽，边线 与端线边缘有一条2cm宽的白线，中线宽3mm， 视为球台右半区的一部分。
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竞赛规则－－ 2
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基 本 技 术－－基本步法
单步 技术要点 当来球靠近身体 时，脚为轴，另 一脚向前后左右 移动一步，重心 跟上，击球后迅 速还原。 （图14-5）
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基 本 技 术－－基本步法
换步 技术要点 当来球距身体 稍远时，同侧 脚先跨一步， 另一脚跟着移 动一步。 （图14-6）
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竞赛规则 －－5
（十）重发球 （1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装 置及触及球网装置，此后成为合法发球或被接发 球员或其同伴阻挡。 （2）如果接发球员或接发球方未准备好时，球已 发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。 （3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运 动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。 （4）裁判员或副裁判员暂停比赛。
基 本 技 术－－发球 2
正手发左侧上（下）旋球 技术要点
右脚在后，抛球时，持拍手向 右上方引拍，手腕外展。当球 下落与网同高时，手臂迅速向 左下方挥动，触球瞬间手腕快 速向左上方转动，使球拍从球 的中部向左上方摩擦。发左侧 下旋球时，手腕快速向左下方 转动，使球拍从中部向左下方 摩擦。
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基 本 技 术－－握 拍 法
直拍弧圈型握拍法 技术要点 拍前，拇指紧贴在 拍柄的左侧，食指扣 住拍柄成环状，紧握 拍柄；拍后，中指、 无名指和小指自然伸 直顶住球拍。 （图14-2）
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基 本 技 术－－握 拍 法
横拍握拍法 技术要点
拇指在球拍的正面，食 指斜伸在拍的背面，虎 口对准拍肩，中指、无 名指和小指自然卷握拍 柄（图14-3）。正手攻 球时，食指稍向上移； 反手攻球时，拇指稍向 上移（图14-4）。
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基 本 技 术－－搓球 1
反手搓球 技术要点 搓球时，小臂向前 下方做弧形铲击动 作，触球瞬间手臂 内旋，手腕抖动球 拍，拍形后仰，擦 击球的中下部。 （图14-12）
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基 本 技 术－－搓球 2
正手搓球 技术要点
持拍手臂在身体右侧自 然外伸，球弹起后，手 臂向前、向内挥动，球 拍由右上方向左前下方 削击来球，触球瞬间手 腕、前臂快速挥动，使 拍面擦击球的中下部。
乒乓球
概 述 基 本 技术 基 本 战术 常 识 规则
乒乓球概述
乒乓球运动是由两名或两对选手，用球拍在中隔一网的球 台两端轮流击球的一项球类运动。乒乓球是从网球运动派生 出来的，故有“桌上网球”之称（Table Tennis），起源于英 国。又因赛璐珞球与当时木制球拍、球桌撞击而发出“乒乓” 的声音（Ping Pong），故又名“乒乓球”。乒乓球球体小， 速度快，变化多，灵活性、趣味性强，集竞技与娱乐为一体， 不受年龄、性别和身体条件限制，深受人们喜爱。乒乓球运 动在我国有着非常雄厚的群众基础和超强的国际水准，在诸 如世界锦标赛、世界杯、奥运会等国际赛场上，战绩彪炳， 成就辉煌，被誉之为“国球”、“国粹”。