女生青春期教育讲座演讲稿
演讲稿青春期性教育
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个既敏感又重要的主题——青春期性教育。
青春期是一个人生理和心理发生巨大变化的时期，性教育在这一阶段显得尤为重要。
下面，我将从以下几个方面来阐述青春期性教育的必要性和重要性。
一、青春期性教育的必要性1. 生理变化青春期是人体生长发育的关键时期，身体开始发生一系列生理变化。
在这个阶段，性激素的分泌增加，导致第二性征的出现，如女孩乳房发育、月经来潮，男孩声音变低、体毛增多等。
这些变化可能会让青少年感到困惑和焦虑，如果缺乏正确的引导，可能会产生心理负担。
2. 心理变化青春期是一个心理成长的关键时期，青少年在认知、情感、意志等方面都会发生显著变化。
在这个阶段，他们开始对异性产生兴趣，渴望了解和探索性知识。
然而，由于缺乏正确的引导，他们可能会对性产生误解，甚至产生一些不良行为。
3. 社会环境随着社会的发展，网络、影视等媒体对青少年的影响越来越大。
一些不良信息、低俗内容可能会误导青少年，导致他们形成错误的性观念。
因此，加强青春期性教育，引导青少年树立正确的性观念，显得尤为重要。
二、青春期性教育的重要性1. 帮助青少年正确认识性青春期性教育可以帮助青少年了解性生理、性心理、性道德等方面的知识，使他们正确认识性，树立健康的性观念。
2. 培养良好的性道德青春期性教育可以培养青少年尊重他人、关爱他人的性道德观念，使他们学会在性关系中承担责任，避免性侵犯等不良行为。
3. 提高自我保护能力青春期性教育可以帮助青少年了解性传播疾病的危害，提高他们的自我保护意识，预防性传播疾病的发生。
4. 促进青少年心理健康青春期性教育可以帮助青少年解决心理困惑，缓解心理压力，促进他们心理健康成长。
三、如何进行青春期性教育1. 家庭教育家长是孩子成长过程中的第一任老师，家长要关注孩子的性教育，与孩子进行坦诚的沟通，帮助他们树立正确的性观念。
2. 学校教育学校是青春期性教育的主阵地，学校要开设专门的性教育课程，邀请专业人士进行讲座，提高青少年的性知识水平。
青春期教育讲座讲稿2篇
青春期教育讲座讲稿青春期教育讲座讲稿精选2篇（一）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我将为大家讲解关于青春期教育的相关知识和经历。
青春期是每个人成长过程中的一段特殊时期，它标志着我们身心发育的加速和性格的形成。
理解青春期的发育特点和心理变化对我们的成长非常重要。
首先，我们来理解一下青春期的生理变化。
在青春期，我们身体会发生明显的变化，比方身高的增长、生殖器官的发育、性成熟等。
这些变化是正常发育的表现，但是在这个时期，我们也需要特别注意个人卫生和安康问题。
保持良好的生活习惯，适度锻炼身体，注意饮食营养平衡，可以帮助我们度过青春期的生理变化。
其次，我们来聊一下青春期的心理变化。
青春期是一个思想和情感开展迅速的时期，我们会面临许多困惑和挑战。
例如，对自我身份的认同、对自己外貌和形象的关注、对自我独立和自主的渴望等。
这些心理变化可能会给我们带来焦虑、烦恼和压力。
因此，我们需要学会应对这些变化，和家人、朋友或专业心理老师倾诉自己的困惑，寻求他们的建议和支持。
青春期的教育还包括对情感和性教育的培训。
在这个时期，我们对爱、友谊和性的好奇心也会变大。
此时，我们要学会理解和尊重别人的感受，理解什么是安康的恋爱和友谊关系，如何保护自己的身心安康。
同时，学习正确的性知识，理解性别平等和性安康等方面的问题也是非常重要的。
除了上述内容外，我们还要重视青春期的社交才能和生活技能的培养。
青春期是我们认识新朋友、结交社交圈子的时期。
我们需要学会与人相处、沟通交流、解决冲突等社交技能。
同时，我们也应该学会独立完成日常生活的技能，如时间管理、金钱管理、安康饮食等。
最后，我对大家提出几点建议：一是多向家长、老师和专业人士请教咨询，积极理解青春期的知识；二是要与同学们共同交流和分享个人经历，互帮互助；三是培养自己的爱好和兴趣，培养身心安康。
青春期是一段成长的旅程，我们要擅长应对和积极面对其中的挑战。
通过正确的青春期教育，我们可以更好地开展自己的潜力，成为独立、自信、有责任感的人。
女生青春期教育讲座 (1)
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女怅的魅力表现在哪里呢?
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• 一 是高尚的人格。二 是 知识不俇养。
仅仅是外表的优雅是不够的
• 外表的优雅叧是对 外示人的表象 • 注重“内功”的俇 為才是女生由表及 里凸显优雅的本质 • 所谓内功，无非是 待人接物呾行为处 事的态度 • 对亍我仧学生来说， 内功就体现在生活习 惯呾不同学、老师、 父母相处的斱式上 • 在学校里，良好的卫 生习惯，整洁的生活 环境，是一个女生俇 养的直接体现
• 面对家长
• 要报有感恩的心，家长仧辛 辛苦苦，为你仧劳累，你仧 今天的并福生活都是家长所 给予的 对亍家长的疑问戒怀疑，我 仧要心平气呾地不家长交流， 多讲讲学校的生活，多讲讲 自己的怃想状冴，多讲讲自 己的学习状态 努力学习是对家长最好的回 报
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女生交往准则
• 面对同学
• • • • 同学永进是团结的对象 同学可能是你以后人生路上的巨大助力 “三人行，必有我师”要懂得叏长补短 疏进呾轻规是友谊最大的敌人
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？ 经期丌觃律：许多青春期少女的月经周期呾血量 均丌觃律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔 可达丟个月戒三个月，这是正常的 2、来月经时捶腰好吗？ 腰酸腿胀时，我仧通过捶打酸胀的肌肉来缓解丌 适，同样，丌少女怅在经期也会习惯怅地捶打腰 部来缓解腰部酸胀。但这举做，却犯了错。妇科 与家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此 时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反耄加剧酸胀 感。另外，经期捶腰还丌利亍子宫内膜剥落后创 面的俇复愈合，导致流血增多，经期延长。
仅仅是外表的优雅是不够的
• 俅证自己的寝室卫生 整洁是很必要的
仅仅是外表的优雅是不够的 • 平时的诿吏呾交流斱 式体现着一个人的教 养 • 一个女人最伜大的资 本是教养
青春期教育讲座演讲稿范文
青春期教育讲座演讲稿范文尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸能够在这里给大家作一场关于青春期教育的讲座。
青春期是每个人都会经历的一个阶段，它是人生中一个重要的转折点，也是一个成长和发展的机遇。
然而，青春期也是一个充满挑战和困惑的时期，很多人会因此感到迷茫、焦虑甚至抑郁。
因此，正确认识和引导青春期教育显得尤为重要。
首先，我想和大家分享一个观念——青春期是一次生命中的奇妙旅程。
正如我们驶上一条未知的航道，我们会面临许多新的情感和体验。
这些体验会给我们带来喜悦，也可能带来困惑。
因此，我们需要学会如何应对这些挑战。
首先，我们需要明确自己的身份和目标。
在青春期，我们会逐渐明白自己是谁，我们想要成为什么样的人，这将成为我们努力奋斗的目标。
同时，我们还需要学会处理自己的情绪和压力。
青春期会让我们经历各种各样的情感起伏，我们需要学会如何管理和释放这些情绪，以保持健康的心理状态。
其次，我们需要强调青春期教育的重要性。
青春期是人生中最关键的发展阶段之一，它不仅涉及到我们身体的变化，还会对我们的心理和社交发展产生重要影响。
因此，我们需要提供科学、全面的青春期教育，帮助青年人更好地理解和处理青春期带来的变化和问题。
教育机构、家庭和社会应共同努力，提供相关的知识和支持。
同时，我们也要强调性教育的重要性。
性教育不仅是了解生理知识，更是培养正确的性价值观和行为准则，帮助我们建立健康的性认知和关系。
最后，我想强调家庭和社会对青春期教育的支持和陪伴。
青春期是一个需要理解和支持的过程，而家庭和社会是我们最重要的支持和陪伴者。
家长和亲人应该秉持开放、包容的态度，与青年人建立良好的沟通和信任关系，尊重他们的个体差异，帮助他们解决问题和面对挑战。
同时，学校和社会也要提供相关的资源和支持，为他们创造一个积极健康的成长环境。
在青春期的旅程中，我们会面临各种各样的变化和问题，但只要我们能够正确认识和引导，积极面对挑战，我们就能够度过这个阶段，成长为自信、健康的成年人。
青春期教育讲话稿
青春期教育讲话稿标题：青春期教育讲话稿引言概述：青春期是每个人成长过程中一个重要的阶段，是身心发展的关键时期。
青春期教育的重要性不言而喻，只有通过正确的引导和教育，青少年才能健康成长。
今天，我将就青春期教育的重要性、内容、方法、家长角色和学校责任等方面进行讲述。
一、青春期教育的重要性1.1 青春期是身心发展的关键时期，是个体性格和行为习惯形成的重要时期。
1.2 青春期教育能够帮助青少年树立正确的人生观、价值观，培养积极向上的心态。
1.3 青春期教育有助于预防和解决青少年在性、心理、社交等方面的问题，降低不良行为的发生率。
二、青春期教育的内容2.1 性教育是青春期教育中的重要内容，应该包括生理知识、性别平等、性心理健康等方面的内容。
2.2 心理健康教育也是青春期教育的重要组成部分，包括情绪管理、压力释放、心理调适等内容。
2.3 社交技能培养也是青春期教育的重要内容，包括人际关系处理、沟通技巧、团队合作等方面的培养。
三、青春期教育的方法3.1 通过课堂教育，向青少年传递相关知识和技能。
3.2 通过心理辅导，帮助青少年认识自己，解决心理问题。
3.3 通过家长、老师和社会的关心和支持，为青少年提供正确的引导和帮助。
四、家长在青春期教育中的角色4.1 家长应该与孩子建立良好的沟通关系，倾听孩子的心声。
4.2 家长应该成为孩子的榜样，引导他们树立正确的人生观和价值观。
4.3 家长应该关注孩子的心理健康，及时发现并解决问题。
五、学校在青春期教育中的责任5.1 学校应该设置专门的青春期教育课程，向学生传递相关知识和技能。
5.2 学校可以组织心理健康辅导活动，帮助学生认识自己，解决心理问题。
5.3 学校应该与家长和社会合作，共同为青少年的健康成长提供支持和帮助。
结语：青春期教育是一个系统工程，需要家长、学校和社会共同努力。
只有通过正确的引导和教育，我们的青少年才能健康成长，成为有益于社会的人才。
让我们携手合作，为青春期教育贡献自己的力量。
青春期讲话稿教育家3分钟
青春期讲话稿教育家3分钟尊敬的各位教育家、老师们，亲爱的同学们：大家上午好！我作为一名教育家，今天非常荣幸能够站在这里与各位共同探讨青春期教育的话题。
青春期是每个人人生中最重要的阶段之一，也是我们走向成熟和成长的关键时期。
青春期时期一方面充满了激情、好奇和对未来充满希望，另一方面也伴随着身心发育、心理变化和人际关系的困扰。
因此，为了更好地引导青春期的孩子们，我对青春期教育有一些想法和建议。
首先，我们教育家和家长要理解和尊重青春期孩子们的心理特点。
青春期时期，孩子们的身体发生着翻天覆地的变化，他们的心理也发生着剧烈的波动。
我们不应该对他们的情绪变化和行为方式过于苛刻和刻薄，而是要以更加宽容和理解的态度去看待他们。
我们要给予他们足够的空间和时间去适应这个阶段的变化，同时也要帮助他们正确处理各种情绪，并引导他们树立正确的人生观和价值观。
其次，我们应该关注青春期孩子的兴趣和特长。
每个孩子都是独一无二的个体，他们在兴趣和特长上也各具特点。
我们作为教育家和家长，应该从孩子的兴趣出发，给予他们更多的支持和鼓励。
我们要鼓励他们参加各种活动，发挥他们的潜能和才能，并为他们提供机会去探索和发展自己的兴趣爱好。
这样不仅可以培养孩子们的兴趣，还可以提高他们的专注力和自信心。
第三，我们要加强青春期孩子们的自我管理能力。
青春期时期，孩子们面临着诸多挑战和困惑，需要自己做出一系列的决策和选择。
因此，我们应该引导他们培养良好的自我管理能力。
我们要教会他们制定合理的目标和计划，并告诉他们如何有条理地组织时间和资源。
我们还要培养他们的自律、坚持和耐心，让他们明白只有通过不懈努力才能实现自己的梦想和目标。
最后，我们要为青春期孩子们创造一个积极向上的成长环境。
教育的力量源自于良好的学习和成长环境。
我们要为孩子们提供优质的教育资源和良好的学习氛围，让他们能够在良好的环境中学习和成长。
我们要鼓励他们勇敢面对挑战和困难，培养他们良好的学习态度和习惯，并让他们懂得如何与他人和谐相处，建立良好的人际关系。
关于青春期教育的国旗下的讲话5篇
关于青春期教育的国旗下的讲话5篇关于青春期教育的国旗下的讲话5篇每一棵大树成长的过程，不仅要享受阳光照耀，更需要包容风雨的洗礼，经得起雨雪的寒冷，扛得住烈日的暴晒。
下面给大家分享关于青春期教育的国旗下的讲话，欢迎阅读！关于青春期教育的国旗下的讲话（篇1）各位老师、各位同学：大家上午好!今天跟大家分享一下《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。
要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和-谐的人际关系。
和-谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
女生青春期教育讲座
女生青春期教育讲座女性青春期是指女孩子生理、心理和社会适应能力发生长跑的时期，约为10-19岁，这是一个非常特殊的阶段，对女孩子的未来有着极其重要的影响。
为了帮助女生们在青春期能够更好地理解自己的身体和心理变化，建立积极的生活态度和健康的生活习惯，教育和指导是非常必要的。
女生青春期的生理变化在女生青春期，生殖器官会出现明显的变化，月经是一个非常明显的标志。
在青春期早期，女孩子的乳房逐渐发育，身高和体重也会迅速增长。
这些变化都受到荷尔蒙的影响，荷尔蒙是由体内的内分泌腺分泌的。
除了上述身体变化外，女孩子还可能经历皮肤油脂分泌过多，出现青春痘等问题。
应对青春期的心理变化在女孩子青春期，心理上会发生很多变化，如情绪波动、情感需求、归属感、自信感等方面变化。
父母、老师、家庭与社会环境等都会对女孩子的心理健康产生很大影响。
针对这些变化，家长和老师应加强教育和指导，帮助女孩子了解自己的心理需求和发展，建立正确的人生观和价值观。
安全性教育安全性教育是对性教育的一个重要方面。
在青春期，女孩有可能获得冒险和尝试的欲望，这在性方面尤其敏感。
由于青春期前和青春期早期的认知水平是不同的，青春期前的少女很难理解性和性健康等问题。
因此，需要向她们提供正确的安全性教育。
生活方式对于青春期的女孩来说，健康的生活方式非常重要。
均衡饮食、适当的运动和良好的生活习惯对女孩子的健康成长至关重要。
除此之外，四大习惯（少吃盐、少吃糖、戒烟、戒酒）也是女孩的健康之本。
性别平等教育性别平等教育对于女孩子来说也是非常重要的。
女孩子应该对自己的身体和心理发育有一个正确的认识，也应该尽可能享有与男同学同样的机会。
女孩子还应该了解权利和义务，包括受保护权利和个人责任。
女生青春期教育是一个非常客观和复杂的问题，需要广泛开展教育。
对于女孩子而言，青春期的关键期对于她们的成长非常重要，必须通过多种渠道对女孩子进行指导和教育，提高她们的自我养成能力。
此外，父母、教育管理部门、医疗机构等也应出一分力，合作开展全方位的青春期教育。
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女生青春期教育讲座演讲稿
很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。
我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。
当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。
因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。
女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13－14岁这个年龄被称为“花季、雨季”，是一个敏感多愁的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几分思索……花季女孩快乐多多，烦恼多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、生理特征
1、月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志。
什么是月经？月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道为什么。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以有热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝红糖水，当然，如果痛、经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所经要注意经期卫生。
（1）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。
比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价不知名的牌子。
有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚
至会危害身体健康。
（2）勤洗热水澡。
不要洗冷水澡。
注意，不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
2、青春痘
有青春就有青春痘。
青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。
出现青春痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。
做到：
（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。
不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
（2）保证充足的睡眠。
（睡眠是美容的最好途径），保持乐观情绪。
（3）经常保持皮肤清洁。
（我可不希望同学们出现化妆的。
）
3、节食与减肥
有些女孩子为了“苗条”身材实行节食。
如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降、贫血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃营养丰富的食物。
早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过多，多参加足够的体育活动。
（我知道女生最大的弱点就是不爱运动。
）
二、心理特征
青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化。
（一）青春期带来的变化
讲究打扮，留意谁在看自己；
喜欢看描写爱情的电影或小说；
爱去看高年级男生打球；
喜欢上网和陌生人聊天；
喜欢向异性朋友发短信；
有打不完的电话；
在特别的日子喜欢给人送礼物；
爱把抽屉、日记加锁；
生理——体态变化；
心理——关注异性；
行为——重打扮，关心情爱话题；
在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。
青春“困惑”有许多，如：
“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。
为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。
”
“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。
妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”
“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。
”
“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。
”
“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时候又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。
”
“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。
在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
究竟应怎样与异性同学相处呢？”（二）青春期心理变化
（1）思维的独立性、批判性创造性有了明显发展
（2）情绪发展情感丰富易变
（3）自我意识的增强
（4）性意识的萌发，随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
为什么说萌动的春情好么美好，存在时也能酿成灾祸呢？请同学们思考。
青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
三、生活警示
1、优雅大方地与男同学交往
（1）交往的目的是学习异性的长处
（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。
穿着打扮要与中学生年龄、身份相协调。
体现出懂礼貌、有教育、情趣高尚。
（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。
（4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。
要理智谢绝异性的爱慕与追求。
（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱。
遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、要有正确的审美观
（1）突出青春的自然——真实，自然是美的灵魂。
“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
（2）美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合而为一。
（3）注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐，如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习。
人的性格不同，不同性格的人都会体现出不同风度，内向的人表现出沉静、文雅、态度和蔼、品格端庄文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。
（4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。
3、加强与父母、老师的沟通
不少的中学生自认为自己长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。
你们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋里，虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。
中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
4、学会自我保护常识
女生自我保护12招：
（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
（2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
（3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
（4）不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
（5）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
（6）衣着不要太暴露。
（7）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
（8）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
（9）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。
（10）到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
（11）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
（12）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
结束语：同学们，一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的步伐，第一朵花可能令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。
记住一句俗语：“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获”。
在适当的季节做适当的事。
花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。
祝青春期少女们健康成长，一生幸福。