小学小学三年级体育持轻物掷远
小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案
小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案引言：在小学体育与健康课程中，投掷是重要的运动技能之一。
通过投掷运动，学生能够发展身体协调性、力量、灵敏度和准确性。
本教案旨在帮助学生掌握投掷方向的技巧和技巧，以便他们能够轻松地投掷轻物并让它们飞得更远。
一、教学目标1. 学生能够理解和描述正确的投掷动作和技术要领。
2. 学生能够准确地投掷轻物并使其飞得更远。
二、教学准备1. 投掷训练场地（室内或室外）。
2. 不同重量的轻物，如软球或小型飞盘。
3. 计分板和记录表格。
三、教学步骤1. 引导学生了解投掷的基本概念和技术要求。
- 介绍投掷的定义和背后的目的。
强调投掷的力量和准确性的重要性。
- 展示正确的投掷动作范例，并讨论每个动作的关键要素。
2. 示范和练习目标动作- 示范正确的投掷动作，包括脚步、身体姿势、手臂动作和投掷动作。
- 强调正确的身体动作和动作顺序，并解释如何利用身体的力量来投掷物体。
- 让学生根据示范模仿进行练习，并给予个别指导和反馈。
3. 练习投掷技巧和准确性- 将学生分为小组，每个小组都有一名“投掷者”和一名“接球者”。
- 投掷者接受教师的指导，进行多次投掷，并尽量使投掷物飞得更远。
- 接球者尽力接住投掷物，并记录每次接球的距离。
- 轮换角色，让每个组员都有机会进行投掷和接球，以提高参与度和技能水平。
4. 比赛和竞争- 安排一场投掷比赛，让学生将之前练习的技巧付诸实践。
- 将学生分成不同的小组，并为每个小组提供相同的投掷物。
- 每个小组的成员依次进行投掷，并记录每次投掷的距离。
- 根据每个小组的投掷距离评选出胜者，并颁发奖项给表现出色的学生。
五、教学延伸1. 提供个别指导和挑战- 观察学生的投掷技巧，给予个别指导和建议，帮助他们进一步改善技术。
- 为那些技能较高的学生设置挑战，例如增加投掷距离或尝试不同的投掷动作。
2. 融入其他活动或主题- 将投掷运动与科学课程结合，探讨物体在空中的轨迹和落地点。
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案上手持轻物掷远-小学体育与健康教案引言：持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一项重要活动，它不仅可以培养学生的肌肉协调能力和爆发力，还能锻炼学生的目测准确性和心理调节能力。
本教案将介绍一堂小学体育与健康课的教学内容、教学目标、教学重点和教学方法。
一、教学内容：本次体育与健康课的教学内容是“上手持轻物掷远”，主要包括手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
二、教学目标：1.了解手持轻物掷远的基本动作和技巧；2.掌握手持轻物掷远的基本规则；3.培养学生的肌肉协调能力和爆发力；4.提高学生的目测准确性和心理调节能力。
三、教学重点：手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
四、教学方法：1.示范法：教师通过自身示范，让学生了解动作和技巧的正确执行方式。
2.逐步练习法：教师通过逐步练习，提高学生的技能水平和动作规范。
3.小组合作学习法：学生分小组进行练习，并通过相互观摩和纠正，提高技能。
五、教学过程：1.热身活动：进行拉伸运动和简单的游戏活动，以准备身体和放松情绪。
2.知识讲解：a.介绍手持轻物掷远的基本动作要领：站姿端正、肩部放松、身体重心向后移、手臂后摆、前脚将物体举起、前臂将物体摆到头部上方、脚掌踏前并用力摆臂，使物体掷远。
b.讲解手持轻物掷远的基本技巧：如何准确地控制力度和方向。
c.讲解手持轻物掷远的基本规则：如何避免犯规和碰撞。
3.示范与练习：a.教师进行示范，引导学生观察和模仿。
b.学生进行逐步练习，反复练习基本动作和技巧。
4.巩固与拓展：a.学生分小组进行合作学习，相互观摩、指导和纠正。
b.组织比赛或活动，提高学生的技能和动作规范。
5.总结与反思：a.学生回顾本节课所学的内容，总结手持轻物掷远的要点。
b.学生进行反思，思考如何进一步提高自己的表现和水平。
六、教学评估：1.观察：a.观察学生是否能正确执行手持轻物掷远的基本动作和技巧。
b.观察学生是否能按照规则进行活动，避免犯规和碰撞。
三年级体育下册 投掷：持轻物掷远 游戏：大鱼网教案
一、教学目标：1. 让学生掌握正确的持轻物掷远的技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 投掷技巧：持轻物掷远2. 游戏：大鱼网三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷时手腕、手臂的协调用力，掷远的准确性。
2. 教学难点：投掷时的用力顺序，掷远的力度控制。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能训练（10分钟）：2.1 教师示范正确的投掷姿势和用力顺序，引导学生模仿。
2.2 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2.3 学生进行持轻物掷远比赛，鼓励投掷得更远。
3. 游戏环节（10分钟）：3.1 教师讲解游戏规则，组织学生进行“大鱼网”游戏。
3.2 学生分组进行游戏，教师巡回指导，确保游戏顺利进行。
3.3 游戏结束后，组织学生进行简单总结，分享感受。
4. 结束部分（5分钟）：4.1 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
4.2 学生放松活动，如拉伸、慢跑等。
4.3 组织学生回收器材，清理场地。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的投掷技巧，及时纠正错误动作，提高投掷能力。
2. 在游戏环节，注重培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 关注学生的情感体验，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
4. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和鼓励，使他们在课堂上得到全面发展。
六、教学评价：1. 评价学生投掷技巧的正确性和掷远的准确性。
2. 观察学生在游戏中的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 关注学生在课堂中的情感态度，评价他们的勇敢、自信、坚韧品质。
七、教学准备：1. 准备投掷轻物，如小球、沙包等。
2. 准备“大鱼网”游戏器材，如绳子、圈等。
3. 确保场地安全，清除无关杂物。
八、教学策略：1. 采用示范法，让学生清晰地了解正确的投掷姿势和用力顺序。
人教版体育与健康三年级《轻物掷远》教学设计
人教版体育与健康三年级《轻物掷远》教学设计一. 教材分析《轻物掷远》是人教版体育与健康三年级教材中的一个重要内容。
本节课主要让学生掌握掷轻物的基本技巧，提高投掷能力，培养学生的合作意识和团队精神。
通过对本节课的学习，学生能够了解掷轻物的方法，锻炼身体，增强体质。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和探究。
但在掷轻物方面，部分学生可能动作不规范，需要教师耐心指导。
此外，学生的体能水平参差不齐，教学中应注重因材施教。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握掷轻物的基本技巧和方法。
2.技能目标：通过练习，提高学生的掷轻物能力，使80%以上的学生能够熟练掌握掷轻物的动作要领。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强合作意识和团队精神。
四. 教学重难点1.教学重点：掷轻物的基本技巧和方法。
2.教学难点：掷轻物的力度和角度的控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确掌握掷轻物的技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中不断提高掷轻物的能力。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正动作不规范的地方。
六. 教学准备1.器材准备：轻物（如篮球、排球等）、测量工具、标志物。
2.场地准备：宽阔的场地，以便学生练习和比赛。
3.教学课件：掷轻物的动作要领和技巧。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
如：“同学们，今天我们要学习一项新的技能——掷轻物。
通过本节课的学习，希望大家能够掌握掷轻物的技巧，提高自己的投掷能力。
现在，请大家跟着我一起动起来吧！”2.呈现（5分钟）教师通过展示课件或现场示范，让学生了解掷轻物的基本动作要领。
如：握球的方法、掷球的姿势、力的作用点等。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生按照正确的动作要领进行练习，及时纠正不规范的地方。
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
小学体育与健康单手正向持轻物掷远与游戏教案
小学体育与健康单手正向持轻物掷远与游戏教案小学体育与健康：单手正向持轻物掷远与游戏教案引言体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分。
通过体育活动，学生们可以改善身体素质、增强协调能力，培养团队合作精神和竞争意识，同时培养健康的生活方式。
本文将探讨小学体育与健康课程中的一个重要技能，即单手正向持轻物掷远，以及如何通过游戏的形式来教授这个技能。
1. 技能介绍：单手正向持轻物掷远单手正向持轻物掷远是一项提高学生上肢力量和投掷技巧的体育项目。
这项技能能够锻炼学生的手臂肌肉、提升手眼协调能力和空间判断能力。
在教授这项技能时，需要注意以下几点：1.1 姿势正确性：学生应站立直立，腿部与肩同宽，双脚稍微分开。
抓住轻物时，应该保持手臂自然伸直，并将轻物放在手掌上。
1.2 重心转移：要确保学生在投掷时能够正确地转移重心，将身体的力量融入到投掷中，以提高投掷的力量和准确度。
1.3 引导手和释放手：学生的引导手用来稳定物体，而释放手则负责投掷。
要教导学生如何在投掷时正确地使用这两只手，以达到最佳效果。
2. 教学步骤为了教授这项技能，可以采取以下步骤：2.1 呈现示范：首先，教师应向学生呈现正确投掷的示范。
通过自己的投掷动作，向学生解释正确的姿势、手部动作和重心转移。
2.2 练习分解：将投掷动作分解成几个部分来练习。
教师可以先教授如何正确地持物品，然后引导学生练习动作的每个步骤。
鼓励学生多次重复练习，直到能够熟练地完成每一个步骤。
2.3 渐进加大难度：逐渐增加投掷的难度，如增加投掷的目标距离、减少投掷的时间、增加体力消耗等。
这有助于学生逐步提高投掷的能力和技巧。
2.4 游戏中运用：将学生分成小组，设计一系列有趣的游戏来运用他们所学的投掷技巧。
比如，设置不同的目标，让学生以最少的步骤将物品投进目标，或者进行比赛，看哪个小组的投掷最远最精确。
3. 游戏教案示例下面是一个游戏教案示例，可以帮助学生巩固和应用单手正向持轻物掷远的技能：游戏名称：投掷达人游戏目标：通过投掷轻物进入目标区域，提高学生的投掷技能和准确性。
体育教案-持轻物掷远
体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。
2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。
教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。
2. 如何有效地提高掷远能力。
教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。
2. 探测距离的标志物。
教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。
步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。
2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。
步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。
教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。
2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。
步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。
2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。
步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。
2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。
总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。
鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。
拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。
小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案
小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案体育课在小学生的培养中占据了重要地位，而投掷与游戏是小学体育教学中的一项重要内容。
通过持轻物掷远的训练，不仅可以培养学生的体质素质和协调能力，还能提高他们的动作能力和控制力。
本文将就小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案进行详细探讨。
一、教学目标1. 了解持轻物掷远的技术动作要领；2. 掌握基本的投掷动作技巧；3. 培养正确的投掷姿势和动作规范；4. 提高学生的协调性、灵敏性和反应能力；5. 培养学生的竞技意识和团队合作意识。
二、教学准备1. 教学器材：软质球、绳子、计时器等；2. 教学环境：室外或室内的开阔场地；3. 学生身体状况检查：确保学生身体健康，适合进行投掷训练；4. 分组安排：根据学生的实际情况分成小组。
三、教学过程1. 热身活动通过热身活动能够预热学生的身体和提高肌肉活动的柔韧性，降低受伤的风险。
可以进行跑步、伸展和活动关节等热身训练。
2. 技术讲解向学生详细介绍常见的持轻物掷远的技术动作，包括站位姿势、抓握姿势、摇臂动作等。
3. 示范讲解教师进行操作演示，让学生观察教师的动作，并注意观察动作的要领和动作规范。
4. 分组训练将学生分成小组，每个小组由2-4名学生组成。
让学生依次进行持轻物掷远的练习，教师及助教在旁边进行指导和纠正，确保学生的动作正确。
5. 游戏形式训练为了激发学生的学习热情，可以设置一些游戏形式的训练，如比赛、接力等。
通过游戏的形式，使学生能够更好地运用投掷技巧，增加学习的乐趣。
6. 总结讲评针对学生的表现进行总结讲评，及时指出他们的不足之处，鼓励其在下次训练中进行改进。
同时，也要及时表扬学生的优点和进步，增强他们的自信心。
四、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生的基本投掷技能和动作规范，提高协调能力和灵敏性；2. 教学难点：对于某些学生来说，控制力和动作规范可能是难点。
通过不断练习和指导，帮助学生养成正确的姿势和动作规范。
五、教学扩展1. 根据学生的实际情况，可以增加难度，并进行进一步的投掷技巧训练；2. 可以结合其他体育项目，例如远投、标枪投掷等，综合运用掌握的动作技巧。
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课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
时间
强度
课前激趣
1、课堂常规
1、师生问好2、宣布课的内容，检查人数及着装
集合站队，做到“快、静、齐
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
2
2、热身游戏：跟我做
1、教师口令指挥学生热身。
把飞机拆开揉成纸团，分男女两大组，练习，巩固完善投掷动作
学生距离15米
10
中
3、游戏：脚夹纸团比赛
教师讲解游戏规则及要求
遵守游戏规则，争取胜利
××××××××××→
××××××××××
○○○○○○○○○○纸团
○○○○○○○○○○
△
7
中
放松评价
1、放松游戏：吹气球
1、教师讲解游戏规则。
2、教师学生一起游戏。
学生充分放松，恢复身心
队形同上
3
小
2、总结评价Байду номын сангаас
3、下课，收拾器材
教师引导、启发；教师简要总结
学生互评互议
散点
2
器材：四个小篓、60张纸
跳高架两付，彩带两条
练习密度：45%左右
平均心率：120—125次/分左右
课后小结
水平二《持轻物掷远》教案
执教年级：四年级人数：60人
教学
内容
1、持轻物掷远
2、游戏：双脚夹纸团比赛
教学
目标
1、认知目标：了解和体验投掷动作；
2、技能目标：投掷的动作步骤和影响投掷远度的几个因素；
3、情感目标：培养学生胜不骄，败不馁的品质和团结合作的集体主义精神。
重点
难点
教学重点：在快乐中学习投掷，在投掷中长知识；
2、语言引导学生练习。
积极、活跃
4
中
3、传纸接力赛
1、教师讲解
2、学生比赛
积极
队形同图一
1
小
探索技能
1、快乐试飞
提出要求“飞机为什么飞得高？”参与带学生当中：讲解示范投掷动作
1、发挥想象制作纸飞机，在玩的过程中及互相学习中了解投掷动作
2、合作完成
散点
10
中
2、游戏：“飞越长城”
教师讲解游戏方法及要求：将纸团投过彩带